七年級(jí)體育說(shuō)課稿：短跑

　　七年級(jí)體育說(shuō)課稿：短跑

　　各位評(píng)委，大家好，很高興能參加這次的說(shuō)課比賽，我這次說(shuō)課的內(nèi)容是人教版《體育與健康》七年級(jí)全一冊(cè)第二章田徑的第一節(jié)《短跑》，本次說(shuō)課我將從教材、學(xué)情、模式、教學(xué)設(shè)計(jì)、場(chǎng)地，課堂評(píng)價(jià)、資源開(kāi)發(fā)等七個(gè)方面進(jìn)行。

　　第一、教材，我將教材從內(nèi)容價(jià)值、編寫意圖和體例、知識(shí)結(jié)構(gòu)和邏輯關(guān)系、課程目標(biāo)四個(gè)方面進(jìn)行分析。教材內(nèi)容價(jià)值：短跑屬于無(wú)氧代謝的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常進(jìn)行短距離跑的練習(xí)，對(duì)內(nèi)臟器官、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性以及提高機(jī)體在無(wú)氧條件的工作能力都有顯著地促進(jìn)作用。教材編寫意圖：短跑意在培養(yǎng)正確的跑的姿勢(shì) ,重在發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、無(wú)氧耐力水平、上下肢力量、反應(yīng)靈敏等方面的意義，重視培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作的意識(shí)和行為。 編寫體例：在人教版《體育與健康》的各章節(jié)里都有生動(dòng)的圖片、"學(xué)練思考"和"知識(shí)窗"、"合作探究",并在運(yùn)動(dòng)主線的各章后有"學(xué)習(xí)效果的自我評(píng)價(jià)",增強(qiáng)了書本與學(xué)生的互動(dòng)性，在有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生閱讀與學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)，還有利于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。知識(shí)結(jié)構(gòu)和邏輯：短跑在小學(xué)中主要以游戲和活動(dòng)的形式涉及，在七年級(jí)則作為田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，本內(nèi)容共分為6課時(shí)，本課為第4課時(shí)，主要以發(fā)展學(xué)生短跑素質(zhì)為主。課程目標(biāo)：共分為四個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：吸引學(xué)生參與鍛煉認(rèn)識(shí)短跑的作用，能在課堂中體驗(yàn)到成功與樂(lè)趣。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解短跑的知識(shí)，掌握短跑練習(xí)的基本技術(shù)，提高基本的安全防范意識(shí)。身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，腿部力量身體協(xié)調(diào)性、靈活性，了解基本的保健知識(shí)。心理健康與社會(huì)適應(yīng)；培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的精神、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)良好的體育道德。根據(jù)以上分析我將本課的重點(diǎn)定為各種短跑基本素質(zhì)的練習(xí)，難點(diǎn)為：掌握在快速跑的時(shí)候能保持正確的跑步姿勢(shì)。

　　第二，學(xué)情分析 我從學(xué)生特點(diǎn)、生源情況、社會(huì)實(shí)踐 三個(gè)方面進(jìn)行。七年級(jí)學(xué)生力量性不強(qiáng)，可塑性大，喜歡對(duì)抗性練習(xí)和游戲，在小學(xué)階段已近接觸了短跑，但是只是了解一些跑的簡(jiǎn)單知識(shí)，對(duì)于正確的 跑步姿勢(shì)和技巧并不能掌握。 他們比較好動(dòng)、活潑、好勝心強(qiáng)、求知欲望高，只要引導(dǎo)得當(dāng)，學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性就容易實(shí)現(xiàn)，但是他們卻注意力有限，易沖動(dòng)，缺少合作意識(shí)。這需要多樣的教學(xué)形式和老師及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。生源情況：本屆七年級(jí)學(xué)生來(lái)自不同的小學(xué)所接受的體育知識(shí)也不一樣，水平也不同，對(duì)于短跑的認(rèn)識(shí)也不一樣。他們身體素質(zhì)差異也很大，有高有矮，有胖有瘦，身體協(xié)調(diào)性也不同，對(duì)短跑動(dòng)作的學(xué)習(xí)進(jìn)度也不相同。社會(huì)實(shí)踐：跑是人體所具有的一種基本活動(dòng)能力，在生活中我們時(shí)刻都可以遇到如追趕公車，同學(xué)間嬉戲等等，無(wú)處不在。

　　第三部分，教學(xué)模式，我的模式為六步教學(xué)法，分別是開(kāi)始部分的啟迪激趣，利用健美操的引導(dǎo)熱身，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)發(fā)跳繩，練習(xí)步頻與步幅的合作創(chuàng)新，素質(zhì)練習(xí)時(shí)的自主選擇，靈活性練習(xí)和游戲時(shí)的全面發(fā)展以及利用輕音樂(lè)放松操進(jìn)行的放松身心。為達(dá)到我的模式在教法上我采用了啟迪激趣、分層教學(xué)、游戲競(jìng)爭(zhēng)等方法力圖使學(xué)生能夠在體驗(yàn)中學(xué)、創(chuàng)造中學(xué)、合作中學(xué)、在練習(xí)時(shí)應(yīng)用。

　　第四部分教學(xué)設(shè)計(jì)，我將其分為安全預(yù)案、教學(xué)過(guò)程、教具準(zhǔn)備、預(yù)計(jì)生理負(fù)荷四個(gè)方面。體育課有別于其他科目，學(xué)生安全是教學(xué)的重中之重，為了確保學(xué)生的課堂安全我從場(chǎng)地設(shè)置、學(xué)生服飾、課堂教學(xué)要求等方面設(shè)置了安全預(yù)案。在保證學(xué)生安全的前提下我將教學(xué)過(guò)程分為啟迪激趣階段大約十分鐘，發(fā)展掌握技能階段大約30分鐘，放松身心階段大約4分鐘，小結(jié)作業(yè)大約1分鐘。

　　啟迪激趣階段課堂常規(guī)及導(dǎo)入主要以短跑明星引入看博爾特跑步照片觀察短跑動(dòng)作掛圖思考怎樣才能跑得快 預(yù)計(jì)時(shí)間2 ′設(shè)計(jì)意圖為用體育明星來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，用掛圖讓學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)。準(zhǔn)備熱身跟隨老師聽(tīng)音樂(lè)跑步呈圓形，老師在圓心位置領(lǐng)做健美操活動(dòng)各關(guān)節(jié)。預(yù)計(jì)時(shí)間：7′設(shè)計(jì)意圖為提高學(xué)生練習(xí)興趣，充分活動(dòng)學(xué)生各個(gè)關(guān)節(jié)，使身體機(jī)能上升，逐步進(jìn)入工作狀態(tài)。課課練半分鐘跳繩預(yù)計(jì)時(shí)間1 ′設(shè)計(jì)意圖為發(fā)展腿部力量，為下一階段的練習(xí)做準(zhǔn)備。

　　發(fā)展掌握技能階段：

　　（1）啟發(fā)學(xué)生利用跳繩擺放練習(xí)步幅與步頻的標(biāo)尺學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估再自主選擇練習(xí)的步頻快慢和步幅大小。 分男女兩組交換進(jìn)行，每小組每項(xiàng)做四次預(yù)計(jì)時(shí)間：10′，設(shè)計(jì)意圖：以啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新的形式開(kāi)發(fā)體育器械進(jìn)行練習(xí)。以提高學(xué)生創(chuàng)新能力，關(guān)注個(gè)體差異；

　�。�2）設(shè)置四組不同的短跑素質(zhì)練習(xí)：（a 利用標(biāo)尺的高抬腿練習(xí)b、弓箭步走c、鴨行d、小步跑）讓學(xué)生選擇其中的兩項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)組織學(xué)生按所選項(xiàng)目站到相對(duì)應(yīng)的位置進(jìn)行練習(xí)每項(xiàng)做3次預(yù)計(jì)時(shí)間：7′，設(shè)計(jì)意圖：能發(fā)揮學(xué)生的自主性，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位提高學(xué)習(xí)興趣；

　�。�3）靈敏性練習(xí)讓學(xué)生隨意坐在小墊子上，聽(tīng)口令迅速起身以正確的姿勢(shì)快速?zèng)_出去10到15米四列橫隊(duì)，一排為一組分成4組每組做4次預(yù)計(jì)時(shí)間：7′，設(shè)計(jì)意圖：提高學(xué)生的注意力和靈活反應(yīng)能力，以提高短跑的靈敏性；

　　（4）游戲《接力救援》將小墊子設(shè)置成連續(xù)跳躍的障礙進(jìn)行接力賽，男女生混合分成2組進(jìn)行，視時(shí)間確定接力賽次數(shù)。預(yù)計(jì)時(shí)間：6′，設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量和同學(xué)間的協(xié)調(diào)合作。

　　放松身心階段：

　　1、聽(tīng)輕音樂(lè)跟隨老師做放松操，四列橫隊(duì)體操隊(duì)形進(jìn)行練習(xí)預(yù)計(jì)時(shí)間：4 分鐘設(shè)計(jì)意圖：聽(tīng)輕音樂(lè)，使學(xué)生身心得到充分放松

　　2、本課小結(jié)預(yù)計(jì)時(shí)間：1 ′設(shè)計(jì)意圖：對(duì)本課的教學(xué)效果進(jìn)行總結(jié)，查找不足。

　　3、組織學(xué)生收還器械，設(shè)計(jì)意圖：提高學(xué)生的責(zé)任意識(shí)預(yù)計(jì)生理負(fù)荷：本課的強(qiáng)度適中，預(yù)計(jì)密度大約在30%左右，預(yù)計(jì)心率為130-140次每分鐘。

　　教具準(zhǔn)備： 跳繩34根 CD機(jī)一臺(tái) 小墊子10塊。

　　第五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)：從開(kāi)始時(shí)的四列橫隊(duì)跑步到圓形再跑回到四列橫隊(duì)啟發(fā)學(xué)生自主創(chuàng)新在練習(xí)線位置進(jìn)行練習(xí)，再到小墊子擺放地進(jìn)行靈敏性練習(xí)和游戲。這樣設(shè)計(jì)主要是為了能充分利用場(chǎng)地和器械，保證學(xué)生安全。

　　第六、教學(xué)評(píng)價(jià)：主要分為教師評(píng)價(jià)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)生間的互評(píng)。教師評(píng)價(jià)主要體現(xiàn)在各個(gè)環(huán)節(jié)上，根據(jù)學(xué)生情況及時(shí)的給與評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，學(xué)生自評(píng)主要體現(xiàn)在自由選擇標(biāo)尺位置的時(shí)候?qū)ψ陨硭刭|(zhì)的評(píng)價(jià)，學(xué)生互評(píng)主要體現(xiàn)在合作學(xué)習(xí)創(chuàng)新上。

　　第七、資源開(kāi)發(fā)：人力資源開(kāi)發(fā)，主要是利用體育明星和體育優(yōu)秀生，體育器械開(kāi)發(fā)，主要是對(duì)跳繩和小墊子的多項(xiàng)利用和創(chuàng)新，新興體育項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)主要體現(xiàn)在健美操項(xiàng)目上，信息資源開(kāi)發(fā)主要體現(xiàn)在CD機(jī)音樂(lè)的應(yīng)用上。

　　以上就是我本次說(shuō)課的所有內(nèi)容敬請(qǐng)批評(píng)指正，謝謝大家！

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