中學(xué)暑假告家長(zhǎng)書

　　中學(xué)暑假告家長(zhǎng)書

　　尊敬的家長(zhǎng)：

　　您好！在您的關(guān)心支持下，我校已順利完成了本學(xué)期的各項(xiàng)教育教學(xué)工作，在此向您致以衷心的感謝。2018年暑假即將開始，為了讓您的孩子度過一個(gè)平安、健康、快樂的暑假，現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)告知如下，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀，認(rèn)真履行教育和監(jiān)護(hù)責(zé)任。

　　01

　　考試安排

　　一、 放假、開學(xué)時(shí)間安排：

　　七年級(jí)放假離校時(shí)間：2018年7月7日（星期六）下午4:00 .

　　八年級(jí)放假離校時(shí)間：2018年7月7日（星期六）上午11:30 .

　　下學(xué)期定于9月2日（農(nóng)歷七月二十三，星期日）開學(xué)報(bào)到，9月3日正式上課。

　　特別提醒：

　　1、放假離校當(dāng)天請(qǐng)家長(zhǎng)按時(shí)到校接孩子，有序停放車輛，注意往返路途安全。下期開學(xué)報(bào)到時(shí)請(qǐng)督促孩子帶好假期作業(yè)，整理好儀容儀表（男生不得留長(zhǎng)發(fā)，女生不能化妝，進(jìn)校園學(xué)生一律穿校服。）寄宿生在報(bào)到當(dāng)日辦理入住手續(xù)。

　　2、報(bào)到儀容儀表要求：來(lái)校前，家長(zhǎng)要記得檢查孩子儀容儀表。

　　已就讀的我校在校學(xué)生，要穿好校服，佩戴好校徽，男同學(xué)不留長(zhǎng)發(fā)，不染發(fā)，女同學(xué)不得化妝，不留長(zhǎng)指甲，不涂指甲，奇裝異服者一律不得報(bào)到入學(xué)。新生也要按要求整理好儀表儀容。

　　02

　　暑假生活

　　1、學(xué)生暑假生活社會(huì)活動(dòng)實(shí)踐的要求和具體安排：（1）"陽(yáng)光假期"社會(huì)實(shí)踐志愿活動(dòng)。以志愿活動(dòng)小隊(duì)形式，自主開展社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)：①參加社區(qū)環(huán)境清潔行動(dòng)、垃圾分類、交通文明志愿者行動(dòng)或其他有意義的假日小隊(duì)活動(dòng)，并將實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容記錄在《北盛中學(xué)"陽(yáng)光假期"社會(huì)實(shí)踐志愿活動(dòng)記錄表》上。②在暑假期間以志愿小隊(duì)的方式進(jìn)行文明禮讓的形式進(jìn)行志愿活動(dòng)；③以班級(jí)志愿小隊(duì)形式在暑假為社區(qū)特殊家庭等送去特殊關(guān)懷。

　�。�2）為紀(jì)念中國(guó)改革開放四十周年，暑假期間，向中學(xué)生推薦觀看優(yōu)秀主旋律影片《厲害了，我的國(guó)》，并撰寫觀后感。學(xué)校將在下學(xué)期組織評(píng)選并張榜公布優(yōu)秀作品。

　　（3）開學(xué)報(bào)到時(shí)上交暑假作業(yè)、《"陽(yáng)光假期"社會(huì)實(shí)踐志愿活動(dòng)記錄表》、志愿服務(wù)心得、小故事、影片觀后感等。學(xué)校將在下學(xué)期統(tǒng)一進(jìn)行評(píng)選并張榜公布優(yōu)秀作品和優(yōu)秀學(xué)生事跡3、暑假生活要求

　　（1）家長(zhǎng)和孩子一起制定一個(gè)暑假作息時(shí)間表，并和孩子一起執(zhí)行，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)和電視。

　�。�2）學(xué)生在家做一些力所能及的家務(wù)活，養(yǎng)成愛勞動(dòng)的習(xí)慣。

　�。�3）家長(zhǎng)要鼓勵(lì)并督促孩子多參加體育鍛煉。尤其是九年級(jí)學(xué)生要加強(qiáng)體育中考項(xiàng)目的訓(xùn)練，保證每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。

　　03

　　暑期安全

　　暑假到了，在享受假期的時(shí)候可不要忽視安全防護(hù)小編給大家分享一份全攻略

　　攻略一：防溺水

　　家長(zhǎng)或看護(hù)人，決不能將兒童單獨(dú)留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長(zhǎng)與兒童的距離要伸手可及，專心看管，不能疏忽。以下8個(gè)要點(diǎn)，家長(zhǎng)們要牢記！

　　溺水防護(hù)8要點(diǎn)

　　■ 不要私自下水游泳，家長(zhǎng)時(shí)刻看護(hù)。

　　■ 堅(jiān)持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。

　　■ 要求孩子下水前活動(dòng)身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。

　　■ 在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

　　■ 教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

　　■ 教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。

　　■ 不到不熟悉、無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。

　　■ 不熟悉水性、水下情況不明時(shí)，不要擅自下水施救。

　　在加強(qiáng)預(yù)防的同時(shí)，家長(zhǎng)及監(jiān)護(hù)人也要掌握相關(guān)的急救知識(shí)和技能。意外發(fā)生后，救人刻不容緩，以下6點(diǎn)要知道！

　　兒童溺水后的正確施救方法

　　1、迅速救上岸

　　最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

　　2、清除口鼻堵塞物

　　讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

　　3、倒出呼吸道內(nèi)積水

　　救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

　　4、人工呼吸

　　對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。

　　5、吸氧

　　現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件，可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的，用手按壓或針刺溺水者的人中等穴位。

　　6、脫下外套

　　如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

　　攻略二：防中暑

　　防中暑5要點(diǎn)

　　1、盡量選擇吸汗寬松透氣的衣服

　　夏天，由于天氣炎熱，家長(zhǎng)盡量給孩子選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，同時(shí)要注意勤洗勤換。另外，當(dāng)室內(nèi)公共場(chǎng)所溫度過低時(shí)，可適當(dāng)給孩子增加衣物。

　　2、注意防曬

　　出門要做好防曬工作，戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘。長(zhǎng)時(shí)間在外時(shí)，要準(zhǔn)備好防暑藥品，包括：藿香正氣、十滴水、仁丹等等。

　　3、注意降溫

　　經(jīng)常洗澡，或利用身邊條件適當(dāng)降低體溫，防止身體的水分過分蒸發(fā)。注意中午至下午14時(shí)，陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)候，盡量不要待在戶外。

　　4、注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

　　夏天運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，建議大家從小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開始，如游泳、慢跑、快走等，讓身體逐步適應(yīng)，保證鍛煉效果。

　　5、注意飲食

　　夏季較容易引發(fā)腸道傳染疾病，少給孩子吃一些發(fā)泡的油炸零食，少吃甜食。最好給孩子多吃瓜果蔬菜，可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點(diǎn)蒜泥，既清涼可口，又有助于預(yù)防腸道傳染病。

　　攻略三：防雷電

　　雷電對(duì)人體的傷害，有電流的直接作用和超壓或動(dòng)力作用，以及高溫作用。當(dāng)人遭受雷電擊的一瞬間，電流迅速通過人體，重者可導(dǎo)致心跳、呼吸停止，腦組織缺氧而死亡。另外，雷擊時(shí)產(chǎn)生的火花，也會(huì)造成不同程度的皮膚燒灼傷。

　　雷雨天在室內(nèi)做好哪些預(yù)防措施？

　　■ 關(guān)好門窗，防止球形雷躥入室內(nèi)造成危害。

　　■ 不要看電視、上網(wǎng)，應(yīng)拔掉電話線、電視天線以及音響、空調(diào)機(jī)等一切可能將雷擊引入室內(nèi)的電源插頭。

　　■ 打雷時(shí)，不要靠在墻壁邊、門窗邊、陽(yáng)臺(tái)，坐在房間正中央最為安全，但不要停留在電燈正下方，以免在打雷時(shí)產(chǎn)生感應(yīng)電而發(fā)生意外。

　　■ 不要靠近室內(nèi)金屬設(shè)備，如暖氣管道、自來(lái)水管、鋼柱等，以防雷電電流經(jīng)它們躥入人體。因?yàn)楸芾揍樦荒鼙Ｗo(hù)建筑物，對(duì)從電線、電話線、金屬管線等侵入的雷電無(wú)能為力。

　　■ 不要穿濕的衣服和拖鞋。

　　■ 盡量不要接聽和撥打手機(jī)，固定電話也應(yīng)避免在雷擊時(shí)使用。如果是在有避雷針的建筑物內(nèi)，有電磁屏蔽，可以在室內(nèi)使用無(wú)繩電話或手機(jī)。

　　■ 雷雨天氣時(shí)不要使用太陽(yáng)能熱水器或者其他淋浴設(shè)備洗澡。因?yàn)槔纂娪锌赡軙?huì)沿著水流襲來(lái)。及時(shí)關(guān)掉煤氣，并時(shí)刻注意煤氣是否泄漏。

　　攻略四：防范家居用電和火患

　　用火用電5要點(diǎn)

　　1、不玩火，不攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警。

　　2、家長(zhǎng)不在家時(shí)，不使用煤氣、液化氣灶具等。

　　3、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器。

　　4、不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等。

　　5、不要在標(biāo)有"高壓危險(xiǎn)"的地方玩耍。

　　攻略五：飲食安全要保障

　　4個(gè)要點(diǎn)快記牢

　　1. 自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

　　2. 購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，"三無(wú)"食品、過期食品一定不要購(gòu)買食用。

　　3. 生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。

　　4. 不暴飲暴食，防止消化不良。

　　攻略六：出門在外守規(guī)矩

　　暑期出行需要注意哪些規(guī)則？

　　1. 自覺遵守交通規(guī)則，不在馬路上跑鬧、玩耍。

　　2. 橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。

　　3. 不得在馬路中央騎自行車。

　　4. 遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不擁擠。

　　5. 文明乘車，乘車時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。

　　攻略七：上網(wǎng)沖浪需謹(jǐn)慎

　　假期上網(wǎng)安全不可小覷

　　1. 上網(wǎng)時(shí)不把個(gè)人和家庭信息告訴他人。

　　2. 保護(hù)自己的密碼口令安全，不告訴他人。

　　3. 聊天交友要謹(jǐn)慎，不與網(wǎng)友見面。

　　4. 上網(wǎng)要有節(jié)制，文明健康上網(wǎng)。

　　攻略八：防范蟲蚊和病毒

　　夏季是一些傳染病的高發(fā)階段，由于蚊蟲過多也增加了傳染渠道。從手足口、諾如到寨卡……這些都會(huì)影響孩子們的健康。不過，每種傳染病都有它的特點(diǎn)和傳播途徑，掌握好方法也可以有效預(yù)防！

　　攻略九：防防拐騙、敲詐、侵害

　　1、不答應(yīng)陌生人的邀請(qǐng)；不乘坐陌生人的車輛；不接受陌生人的飲料、食物；不給陌生人開門；不獨(dú)自或私自結(jié)伴外出；不到荒涼或偏僻的地方玩耍；碰到緊急的事?lián)艽?110"報(bào)警救助。

　　2、萬(wàn)一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母來(lái)找或及時(shí)撥打"110",請(qǐng)求警察的幫助。

　　3、記住自己家里的地址和爸爸媽媽的工作單位、電話號(hào)碼、手機(jī)號(hào)碼。

　　家長(zhǎng)朋友，本次暑假共有五十余天，您的孩子的假期生活離不開您的指導(dǎo)、約束、督促和陪伴，請(qǐng)您多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)、生活與健康，與他們多一些交流、給他們多一份關(guān)愛、對(duì)他們多一些理解和寬容，正確引導(dǎo)孩子度過一個(gè)安全、充實(shí)、快樂而有意義的暑假，并能以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來(lái)。

　　預(yù)祝大家暑期生活愉快，闔家歡樂！

　　2018年7月4日