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夏天幼兒吃冷飲要注意什么
夏季孩子吃冷飲要注意什么？
�。�1）忌飲用過多：不僅僅是兒童，有時成人也會一吃吃十幾支冰棍。此舉不雅，并對人體有害。飲短時間入胃，胃內(nèi)溫度驟降，胃黏膜受強(qiáng)烈刺激，致使消化不良，甚至導(dǎo)致胃病。
�。�2）忌不講衛(wèi)生：不要貪便宜或省事，購買不符衛(wèi)生要求的冷飲（有的用生水，有的濫加色素、調(diào)料），否則就可導(dǎo)致消化道傳染病的發(fā)生。另外，汽水瓶蓋打開很久已有污染，再食用也不衛(wèi)生。
�。�3）忌隨意飲用：周歲以內(nèi)嬰幼兒胃腸黏膜十分嬌嫩，抵抗力弱，不宜吃冷飲。老年人、體弱者宜少吃。
（4）忌大汗淋漓時大量飲用：大量出汗時，汗毛孔打開，大量飲冷飲，體溫下降，出汗可中止，妨礙體溫散發(fā)，易引發(fā)感冒及其他疾病。
�。�5）忌在暴日下飲用：在暴日下邊走邊吃冷飲，體內(nèi)散失的熱量抵消不了體外的熱輻射。另外，易將灰塵中病原體一起吃進(jìn)腹內(nèi)，對人體有害。
�。�6）忌冷熱飲料交替用：一冷一熱，牙齒受不了，易得牙病。此外，對胃腸也有害，易致胃腸功能紊亂，冷飲與熱茶至少應(yīng)間隔半小時飲用。
冷飲過多對孩子的危害！
1、造成胃腸道功能的紊亂
在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發(fā)生紊亂。由于大量液體成分入胃，胃內(nèi)的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發(fā)胃腸道炎癥。
2、誘發(fā)咽喉部炎癥
大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎癥。
3、降低食欲
冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質(zhì)會有較高的熱量，可以補(bǔ)充人體對熱能的需要，但其他營養(yǎng)物質(zhì)卻比較少。因而，大量吃冷飲以后，孩子的食欲會降低，正常飲食規(guī)律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養(yǎng)的不平衡。
孩子吃冷飲容易引發(fā)什么病癥
1 冰箱頭痛
剛從冰箱冷凍室取出的食品，若快速進(jìn)食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起頭部血管痙攣，產(chǎn)生頭暈、頭痛、惡心等一系列癥狀。
2 冰箱肺炎
水果、蔬菜、魚類等食物極易被耶爾森氏菌污染，而黃曲霉菌、黑曲霉菌等有害真菌，也極易污染冰箱環(huán)境，導(dǎo)致食物受到污染。
以上所指的真菌，都具有耐寒不耐熱的特性，在低溫（0~4℃）環(huán)境中生長繁殖最快，而且毒性強(qiáng)。冰箱如果平時不經(jīng)常清洗，在冷凍機(jī)的排氣口和蒸發(fā)器中就很容易繁殖真菌。這些真菌隨塵埃散布至空氣中。孩子和過敏性體質(zhì)者吸入這種帶菌空氣后，極有可能出現(xiàn)咳嗽、胸痛、發(fā)熱、胸悶和氣喘等癥狀。
3 冰箱胃炎
人若多吃冰箱內(nèi)的冷食物，胃腸在受到強(qiáng)烈的低溫刺激后，血管會驟然收縮變細(xì)，血流量減少，胃腸道消化液停止分泌，出現(xiàn)上腹陣發(fā)性絞痛和嘔吐等癥狀，而孩子則容易出現(xiàn)咽喉平滑肌痙攣，發(fā)生喉梗阻、呼吸障礙的癥狀。
4 冰箱腸炎
有些嗜冷菌、霉菌在低溫下仍會大量繁殖，隨著未被加熱的食品進(jìn)入結(jié)腸后，(www.qkfawen.com)會引起炎癥，導(dǎo)致腹痛、腹瀉和嘔吐。
夏季寶寶吃冷飲要注意什么
酷熱難耐的夏日，孩子們生活中最喜歡的事情是什么？看看他總是纏著你要冰淇淋吃的樣子就知道了。寶貝偏愛冷飲的原因著實(shí)很多：解渴、刺激、痛快，還好喝，成年人都逃不過的誘惑，孩子當(dāng)然躲不過。但是，凡事都有一個度，我們要強(qiáng)調(diào)的是：當(dāng)孩子愛上冰淇淋，你的監(jiān)督和呵護(hù)就要隨時啟動。
大汗淋漓時
孩子大汗淋漓回家時不要立即進(jìn)食冷飲，應(yīng)先擦干汗水，先喝涼白開或休息一會兒后再喝冷飲。否則會引起腹痛腹瀉或咽部發(fā)炎疼痛。
冰淇淋超過3個
控制冷飲的量。冰淇淋兒童每日可攝�。�1-2個（普通蛋筒大�。�；冷飲每日可攝取1-3瓶（500毫升）。當(dāng)然，涼白開可敞開供應(yīng)。
大口吃
教會孩子吃冷飲的方法：吃冰淇淋等固體冰飲時，不要一口吞下，最好在嘴里融化后再下咽，這樣可減少對胃腸道的刺激。 即使孩子到了15歲，他的消化道也沒有完全發(fā)育成熟，更不用說嬰幼兒的消化道功能發(fā)育不全了，這種情況具體反映在對某些食物的消化不良上，如蛋白質(zhì)含量高的食物等；同時由于孩子的胃腸黏膜血管及有關(guān)器官承受寒涼的能力薄弱，吃喝冰冷飲食會影響正常胃液分泌和消化，孩子便表現(xiàn)為不想吃東西了。過量食用冰激凌的危險(xiǎn)后果。
聰明寶寶變笨瓜寶寶
兒童過多食用冰涼飲料和食品，可造成人的的第二大腦中樞──腹腦的損害，對身體極為不利。人的腸壁上附著兩層由神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)束組成的薄如蟬翼的網(wǎng)狀物，這就是"腹腦",它可以感受各種信息，及時作出反應(yīng)并發(fā)出指令。如果冰涼飲料過多攝入就會對腹腦產(chǎn)生不良刺激，孩子便會表現(xiàn)為遲鈍。
玩鬧寶寶變泄肚寶寶
兒童胃腸道黏膜柔嫩，血管豐富，若受到冰鎮(zhèn)冷飲的剌激，胃粘膜下血管會急劇收縮，血液供應(yīng)驟然減少，既使胃腸蠕動加快，引起腹瀉，又傷害消化道免疫力，比如，腸道抵抗各種細(xì)菌的能力下降，也引起腹瀉、疼痛等癥狀，還可引起咽痛、咳嗽等，甚至誘發(fā)扁桃腺炎。
強(qiáng)壯寶寶變嬌氣寶寶
孩子圖痛快，冷飲冰品吃得太多，會沖淡胃液，影響消化。同時，由于冰涼飲料刺激腸道蠕動亢進(jìn)，會縮短食物在小腸內(nèi)的停留時間，而小腸是食物營養(yǎng)吸收的主要場所，因而會影響?zhàn)B分的吸收，不利于孩子的發(fā)育和身體供能。這也是讓寶貝們發(fā)育受阻、免疫力下降的重要原因之一。
天文專家稱，夏至是太陽的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這天過后它將走"回頭路",陽光直射點(diǎn)開始從北回歸線向南移動，北半球白晝將會逐日減短。夏至日過后，北回歸線及其以北的地區(qū)，正午太陽高度角也開始逐日降低。同時，夏至到來后，夜空星象也逐漸變成夏季星空。
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