公眾演講的9個法則

　　1.從容面對緊張感

　　就算是我們當中最外向的人，他也會時不時地感到緊張。害羞和緊張都只是一種感覺，而不是一種性格特征。當我們遇到讓自己不舒服的場合時，我們都會有同樣的緊張感。在演講時，試著讓大腦神經(jīng)處于正常而穩(wěn)定的狀態(tài)，不要讓它影響你自信地發(fā)言。

　　2.聽眾永遠是上帝

　　無論是在祝酒致辭，還是在進行產(chǎn)品介紹或者是在演講的時候，你的目的都是向觀眾傳達你的信息。因此你要學會善于引導觀眾，從演講中了解他們的情況和需求，以及給他們提供解決問題的方法。

　　3.做好準備工作

　　提前做好計劃，花點時間找出最高效的信息傳播方法。怎樣才能吸引觀眾的注意力并讓他們產(chǎn)生共鳴?可以試著策劃一段強而有力的開場白、做一個深思熟慮的總結(jié)，這些都能讓他們迅速記住你想要傳達的關(guān)鍵信息。另外，提前準備好你想要提出的觀點，這會讓你在演講時表現(xiàn)得更從容自信。

　　4.列一個演講大綱

　　把演講大綱列出來，而不是要把演講詞逐字逐句地寫出來。發(fā)言的時候，使用自然的語言、自然的聲音，此外脫稿會讓你表現(xiàn)得更能干和自信。

　　5.勤于鍛煉

　　即使是最優(yōu)秀的演講者，都是需要鍛煉的。勤于鍛煉可以控制突然緊張的大腦神經(jīng)。提前練習你的演講，會讓言辭和說話的方式聽起來更悅耳。你可以試著在親友里鍛煉發(fā)言，朋友、家人或同事給的饋信息對演講者來說是非常有幫助的。

　　另外，你還可以好好利用各種日常與團隊交流發(fā)言的機會來進行練習。不論交流團隊的大小，不論交流方式的正式與否，都是你練習演講的好對象。你發(fā)言越多，與人的會話越多，就能積累更多經(jīng)驗，這些都能讓你更自信地面對日后更復雜的會話場景以及大型的演講會。

　　6.重在溝通

　　無論是一對一的交談還是進行千人大講堂，溝通都是一個雙向的活動，雙方都需要參與其中。例如你可以與觀眾提前建立一個話題的聯(lián)系，在演講時適當?shù)厍腥朐掝}，在對話中加入自己的想法和意見。

　　同時還需要注意觀眾的表情提示�？纯此麄兪欠裨诖蚬�欠?還是表現(xiàn)出一副百無聊賴的狀態(tài)?在這種情況下，或者你應(yīng)該選擇性地跳過一些他們不感興趣的細節(jié)內(nèi)容，而不是生搬硬套地把所有內(nèi)容都說出來。

　　7.眼神交流

　　眼神交流可以讓演講者與觀眾之間實現(xiàn)更有效的溝通。需要要注意的是，好的眼神交流并不是說你僅僅找到一個微笑的臉與你產(chǎn)生對望，而是你應(yīng)該關(guān)注到每一位觀眾的眼神。

　　8.站直身體

　　好的姿勢都能讓你更有氣場，讓你的聲音更為洪亮。腳踏實地，均勻地分配你的重量，不可以經(jīng)常搖晃身體。

　　9.做最真實的自己

　　盡量讓自己表現(xiàn)得真我而自信。例如有些人平時和別人交流時就很習慣使用手勢去進行輔助，那么他們在演講中加入手勢對于他們來說是很自然簡單的事情。這種自然放松的心態(tài)也會傳達給觀眾，讓觀眾覺得講話者此刻是自信而從容的。

　　但如果你平日沒有這樣的習慣，而在演講中試圖添加一些手勢來強調(diào)某些信息，如果添加得不自然，會讓觀眾覺得很做作。因此，在演講時不妨做回最真實的你，自信淡定地表達自己的觀點，讓觀眾都能從你的講話中有所收獲。

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