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關(guān)于拒絕零食國(guó)旗下講話稿范文（精選17篇）
在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，我們很多時(shí)候都不得不用到講話稿，講話稿是講話者為了在會(huì)議或重要場(chǎng)合上表達(dá)自己想要講的話而事先準(zhǔn)備好的文稿。那么你有了解過(guò)講話稿嗎？以下是小編為大家收集的關(guān)于拒絕零食國(guó)旗下講話稿范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 1
老師同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《拒絕零食從我做起》。
我們經(jīng)常能看到這樣的現(xiàn)象：在上學(xué)、放學(xué)期間，一些同學(xué)在學(xué)校前面的店鋪，攤點(diǎn)處逗留、徘徊購(gòu)買(mǎi)零食。而課間，我們美麗的校園也出現(xiàn)了星星點(diǎn)點(diǎn)的零食包裝紙或果皮紙屑，操場(chǎng)上，校園小路上，一樓大廳里走廊間，樓梯上，教室里，值日生認(rèn)真清掃的校園一會(huì)兒就變成了“大花臉”，甚至些同學(xué)還在課堂上吃零食，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的學(xué)習(xí)，也擾亂了學(xué)校的正常教學(xué)秩序。有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅。同學(xué)們，你們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？你們?cè)敢庠谶@樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？我相信所有的同學(xué)都會(huì)說(shuō)不愿意，可是，你們都拒絕零食了嗎？
同學(xué)們，你們知道在校園內(nèi)吃零食給我們帶來(lái)的是什么樣的后果嗎？
首先，校門(mén)口貨攤上或小店里的零食買(mǎi)不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來(lái)的“三無(wú)”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，還有很多發(fā)霉的豆筋，更令人惡心的是，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，且蛆蟲(chóng)滾滾！而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！記者還看到，銹跡斑斑的機(jī)器上沾滿了蒼蠅，到處都是臟物！你們說(shuō)，吃這樣的“三無(wú)”食品，我們的健康有保障嗎？在學(xué)習(xí)的時(shí)候能安心嗎？
其次，即使是合格的`零食產(chǎn)品，經(jīng)常吃也會(huì)給你帶來(lái)潛移默化的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶常愕奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶常例X得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的身體消瘦的同學(xué)也變多了。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)！
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。有一段時(shí)間，你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约河辛闶吵远奸_(kāi)眼笑，忘記了學(xué)習(xí)？你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過(guò)一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長(zhǎng)輩無(wú)理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢(qián)或者拿了同學(xué)的錢(qián)？如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上，我可以說(shuō)，同學(xué)，警惕啊！你已經(jīng)被零食“毒害”了！
在此，我向同學(xué)們提出如下倡議：
一、要向零食堅(jiān)決地說(shuō)不，遠(yuǎn)離街邊的小店鋪小攤販，不去購(gòu)買(mǎi)危害健康的零食。
二、早飯盡量在家吃，既省錢(qián)又衛(wèi)生。
三、堅(jiān)決不把零食帶到學(xué)校，共同保持校園的環(huán)境衛(wèi)生。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，從現(xiàn)在做起，從我做起，共同拒絕零食，提高素質(zhì)，還自己一個(gè)健康的身體，還校園一片潔凈的空間吧！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 2
親愛(ài)的同學(xué)們：
面對(duì)校園外噴香的油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果、辣條……大家是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮？我想，作為學(xué)生，我們的本份就是學(xué)習(xí)，如果想學(xué)有所成，就絕不能去一味地放縱自己，絕不能用父母的血汗錢(qián)奢侈享樂(lè)。應(yīng)該以勤儉節(jié)約作為自己的道德準(zhǔn)則和人生追求。
可是看看我們一些同學(xué)的行為，放學(xué)后，在校園外，“有滋有味”地吃著小攤上的5角，1元的.帶顏色的小食品；中午時(shí)分，一些同學(xué)在各小店門(mén)口，品嘗著五顏六色的小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮；再看學(xué)校大門(mén)口、樓梯口，零食包裝袋放風(fēng)飄起；學(xué)校大門(mén)左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏著同學(xué)們?cè)?jīng)丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑；這一幕幕，與我們文明校園的名字多么不相稱�。∷晕姨叵蛉w同學(xué)倡議：保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食。
同學(xué)們，你們知道嗎？常吃零食不僅會(huì)給環(huán)境帶來(lái)不同程度的破壞，間接地影響同學(xué)們的身體健康；而且會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)直接的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶�，你的胃得不到�?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶�，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的同學(xué)也變多了。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想都很難實(shí)現(xiàn)！另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊(duì)員發(fā)出倡議，讓我們行動(dòng)起來(lái)！做到：
一、徹底遠(yuǎn)離“三無(wú)”食品，堅(jiān)決杜絕零食進(jìn)校，平時(shí)不吃零食。
二、不亂花零花錢(qián)，不亂向父母要錢(qián)
三、勤儉節(jié)約，合理支配自己的零花錢(qián)。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約是我們共同的責(zé)任讓我們從日常的生活小事做起，逐漸養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣。這將是自己終生享用不盡的寶貴財(cái)富！謝謝大家！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 3
各位同學(xué)：
杰出的無(wú)產(chǎn)階級(jí)教育家徐特立曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的一句話“一個(gè)人的身體，決不是個(gè)人的，要把它看作是社會(huì)的寶貴財(cái)富。凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康�！�
為了維護(hù)自身的健康，防止“病從口入”，進(jìn)一步凈化、美化我們的校園，引導(dǎo)樹(shù)立“清潔衛(wèi)生保護(hù)環(huán)境”的健康理念，養(yǎng)成“勤儉節(jié)約，合理用錢(qián)”的良好習(xí)慣，創(chuàng)造和諧文明的校園環(huán)境。學(xué)校已經(jīng)多次強(qiáng)調(diào)禁止帶零食進(jìn)入校園，可還有同學(xué)把零食帶進(jìn)校園。吃零食這種不良習(xí)慣將嚴(yán)重影響學(xué)校環(huán)境！學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方。整潔的校園，美麗的環(huán)境能使我們心情愉悅，使我們更加精神飽滿地認(rèn)真學(xué)習(xí)。保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)！因此，我們向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：維護(hù)健康，拒絕零食。
活動(dòng)口號(hào)：“維護(hù)健康，拒絕零食，凈化校園，關(guān)愛(ài)健康，從我做起”。
一、要徹底杜絕零食，如：方便面、糖、蝦條、巧克力等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。
二、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水、白開(kāi)水。
三、提倡文明用餐，不允許將吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。
四、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
五、學(xué)習(xí)偉人勤儉節(jié)約的精神，提倡節(jié)約零花錢(qián)。
六、合理支配自己的零花錢(qián)，讓自己的零花錢(qián)用得有意義。
七、每位同學(xué)在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置產(chǎn)生的垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次，保持方便清潔。
八、同學(xué)們見(jiàn)到地上廢紙等垃圾都能主動(dòng)彎腰拾起扔進(jìn)垃圾筒里，學(xué)校的.垃圾就會(huì)越來(lái)越少，校園環(huán)境也會(huì)越來(lái)越好。
同學(xué)們：讓我們拒絕零食、保護(hù)環(huán)境、勤儉節(jié)約，用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)美麗清潔的校園。
在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會(huì)看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國(guó)家安全及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買(mǎi)零食，吃多了會(huì)得多種疾病。即使買(mǎi)了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對(duì)人體的健康是沒(méi)有益處的。
防腐劑主要作用是抑制微生物的生長(zhǎng)和繁殖，以延長(zhǎng)食品的保存時(shí)間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的健康帶來(lái)一定的麻煩。在我國(guó)，目前食品生產(chǎn)中使用的防腐劑絕大多數(shù)都是人工合成的，使用不當(dāng)會(huì)有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長(zhǎng)期過(guò)量攝入會(huì)對(duì)人體健康造成一定的損害。國(guó)際上對(duì)其使用一直爭(zhēng)議。因?yàn)閲?guó)內(nèi)一直有使用防腐劑中毒的報(bào)道。
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，為加強(qiáng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更廣泛、深入、持久的開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)的制度化，政府將每年的5月20日定為學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。今天，我演講的題目就是:拒絕零食，健康你我。
同學(xué)們。面對(duì)街面上花花綠綠的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴呢?是不是常常掏出零花錢(qián)來(lái)解解饞呢?當(dāng)你美滋滋的享受著美味帶來(lái)的爽快的時(shí)候，有沒(méi)有想到，一些有害物質(zhì)正悄悄地潛入你的體內(nèi)?現(xiàn)在我就和同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)吃零食的危害。
第一，如果經(jīng)常吃零食，必然造成胃腸消化活動(dòng)規(guī)律的破壞，經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的'現(xiàn)象。
第二，影響味覺(jué)。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常的強(qiáng)烈刺激，�？蓪�(dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以致一般的飲食根本不足以引起食欲，長(zhǎng)期食欲不好，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營(yíng)養(yǎng)成分單調(diào)，長(zhǎng)此下去則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。另外，顏色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是經(jīng)過(guò)工、礦物油拋光過(guò)的。
第三、吃零食能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會(huì)減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。
第四、倉(cāng)促吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第五、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè);吃零食不利于安心學(xué)習(xí)，對(duì)生理和心理發(fā)展造成消極影響。
同學(xué)們，“以人為本，安全第一”，拒絕零食需要你我的參與;拒絕零食需要你我共同的努力。為了我們的茁壯成長(zhǎng)，為了千家萬(wàn)戶的幸福，為了陽(yáng)光更加燦爛的明天，讓我們牢牢記住:拒絕零食，健康你我!
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 5
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的少先隊(duì)員們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的主題是：《拒絕零食 關(guān)愛(ài)健康》
零食，一個(gè)熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類極多，花花綠綠，五花八門(mén)，豐富多采，同學(xué)們能不喜歡嗎？然而，你們是否知道？幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會(huì)添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對(duì)身體有極大傷害的物質(zhì)。不說(shuō)別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì)導(dǎo)致癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。面對(duì)小攤上，商店里那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮？殊不知，在你享受著這些美味的同時(shí)，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的`身體，危害著你的健康。
看看我們少先隊(duì)員的行為：上學(xué)、放學(xué)路上，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿；擁擠的各小店門(mén)口，同學(xué)們津津有味地吃著小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮；學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風(fēng)飄起。保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約；拒絕零食，從我做起；告別零食，走向健康。
“病從口入”，為了維護(hù)自身的健康，我們必須時(shí)刻注意食品安全。為此，向全體隊(duì)員提出幾點(diǎn)：
一、不把零食帶到學(xué)校，做到校園內(nèi)不吃零食。
二、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。
三、以講衛(wèi)生為榮，以不講衛(wèi)生為恥。見(jiàn)了廢紙、垃圾請(qǐng)彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進(jìn)垃圾箱里。
四、每位同學(xué)在抽屜里、書(shū)包里各放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次，保持方便清潔。
五、學(xué)習(xí)偉人勤儉節(jié)約的精神，提倡節(jié)約零花錢(qián)。
六、合理支配自己的零花錢(qián)，讓自己的零花錢(qián)用得有意義。
同學(xué)們，我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會(huì)清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 6
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長(zhǎng)。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開(kāi)展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起“的主題教育。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買(mǎi)零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購(gòu)買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的.情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺(jué)得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門(mén)口的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品“,這些“垃圾零食“中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。
并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，�？蓪�(dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了，謝謝大家！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 7
各位老師、同學(xué)：
早上好！今天我講話的主題和同學(xué)們的一個(gè)壞習(xí)慣有關(guān)，那就是吃零食。學(xué)校早已經(jīng)禁止帶零食進(jìn)入校園，但是，有的同學(xué)還在想方設(shè)法地到校門(mén)口的貨攤上購(gòu)買(mǎi)零食或者是買(mǎi)好零食偷偷帶進(jìn)校園里�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道嗎？在校園內(nèi)吃零食給我們帶來(lái)的是什么樣的后果嗎？
首先，校門(mén)口貨攤上或小店里的零食買(mǎi)不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來(lái)的“三無(wú)”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，且蛆蟲(chóng)滾滾！而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！你們說(shuō)，吃這樣的“三無(wú)”食品我們的健康有保障嗎？在學(xué)習(xí)的時(shí)候能安心嗎？
其次，常吃零食還會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。你們現(xiàn)在正是身體各個(gè)器官發(fā)育的時(shí)刻，因?yàn)槌３粤闶常愕?胃得不到應(yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶�，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的也變多了。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過(guò)一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長(zhǎng)輩無(wú)理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里錢(qián)拿走？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的
錢(qián)或者拿了同學(xué)的錢(qián)？如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上，我可以說(shuō)，同學(xué)，警惕啊！你已經(jīng)被零食“毒害”了！
常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們高鎮(zhèn)小學(xué)極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了垃圾場(chǎng)；有的同學(xué)吃過(guò)零食后把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，引來(lái)了一只只蒼蠅，或者一走進(jìn)教室，撲面而來(lái)的是一種說(shuō)不出來(lái)的惡心的味道，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？
今天，我提出倡議：拒絕零食進(jìn)校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的環(huán)境！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 8
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛(ài)健康》。
當(dāng)旭日東升的清晨，我們邁著輕盈的腳步踏進(jìn)校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個(gè)人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機(jī)盎然的綠樹(shù)，清香宜人的鮮花，裝點(diǎn)出道道美麗的風(fēng)景線�？墒遣坏街形�，再看校園，地面上、操場(chǎng)上、樓道里、甚至連教室里都散落著各種食品的包裝袋，而且大多是"三無(wú)"食品袋，即無(wú)生產(chǎn)商、無(wú)產(chǎn)地、無(wú)生產(chǎn)日期，真可謂是"遍地開(kāi)花".而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當(dāng)中的某些同學(xué)。這些零食有從家中帶來(lái)的，有溜到學(xué)校外面買(mǎi)的，還有的在體育課或課間時(shí)隔著欄桿將手伸向小商販購(gòu)買(mǎi)的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。
同學(xué)們，我們正處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害著我們的`身心健康。你愛(ài)他有多深，它就傷你有多深。在國(guó)家檢疫部門(mén)查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數(shù)、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴(yán)重超標(biāo)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，這些添加劑對(duì)你們的肝、腎功能影響非常大，對(duì)你們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，還會(huì)引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴(yán)重的病。 "蘇丹紅"便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì)導(dǎo)致癌癥，不知多少人深受其害。
我知道，大家普遍喜愛(ài)一種小零食--辣皮�？墒�"美味的""辣皮"究竟是怎么做出來(lái)的呢？據(jù)記者跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生產(chǎn)的。生產(chǎn)的院子還沒(méi)有我們的一口教室大，一臺(tái)銹跡斑斑的"辣皮機(jī)"擺在院子中間，沾滿了蒼蠅，旁邊不規(guī)則的放著食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又臟的地面上，一個(gè)大盆里裝著已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)的原料，蛆蟲(chóng)滾滾，地溝油散發(fā)著惡心的臭味……同學(xué)們，聽(tīng)到這里你是否有些觸目驚心、不寒而栗呢？你還認(rèn)為這些包裹著華麗外衣的、美味可口的零食是你的最愛(ài)嗎？
吃零食不止危害著我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會(huì)跟家長(zhǎng)無(wú)理取鬧，軟磨硬泡；為了吃零食，你會(huì)在做作業(yè)時(shí)控制不住自己，忘記學(xué)習(xí)；為了吃零食，你會(huì)情不自禁地將積攢的零花錢(qián)瞬間浪費(fèi)掉；為了吃零食，你會(huì)毫無(wú)察覺(jué)地將文明拋在腦后，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說(shuō)到這兒，同學(xué)們，你還為自己能每天買(mǎi)帶零食而驕傲炫耀嗎？那簡(jiǎn)直是一種羞恥！你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學(xué)嗎？那簡(jiǎn)直是一種無(wú)知！明天，面對(duì)零食的誘惑，你會(huì)說(shuō)不字嗎？那可能是一種煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。
同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自我做起，拒絕零食，凈化校園，珍愛(ài)健康！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 9
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。
面對(duì)噴香的燒烤、油炸食品，面對(duì)花花綠綠的糖果、飲料……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮？
同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號(hào)殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì)引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的壞習(xí)慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對(duì)他的信任，浪費(fèi)大量的錢(qián)財(cái)來(lái)滿足自己的貪欲，還有的住校生，吃零食上了癮，但生活費(fèi)又不夠，要不就向同學(xué)借，要不就三天兩頭往家跑，但貪念就是改不了。有的即使被家長(zhǎng)打罵，還是照樣買(mǎi)零食，把白花花的銀子都投進(jìn)了小賣部。如果我們把吃零食的錢(qián)攢起來(lái)，買(mǎi)點(diǎn)學(xué)習(xí)用書(shū)，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎？
同學(xué)們，吃零食還會(huì)造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。但是在我們的'身邊也有一些不和諧的現(xiàn)象：有些同學(xué)擁擠在一起購(gòu)買(mǎi)零食，把零食袋隨手扔在地上，教室內(nèi)外地上果皮紙屑“遍地開(kāi)花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)，美麗的校園環(huán)境一下子就被破壞了，這種反面事例太多，太多。雖然我們的同學(xué)按時(shí)清掃衛(wèi)生，付出了艱辛的勞動(dòng)。但遺憾的是，還是能在操場(chǎng)上，各班教室內(nèi)看到一些塑料袋，食品包裝袋，這些都說(shuō)明了我們學(xué)校還有部分同學(xué)的行為習(xí)慣非常差。你說(shuō)這種人該不該受到譴責(zé)？
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，從你我做起。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 10
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
早上好！今天，我演講的題目是《拒絕零食，從我做起》。
一直以來(lái)，在我們的校園里可以看到這樣的一幕：路隊(duì)走到校門(mén)口一解散，一些同學(xué)快速地跑到學(xué)校旁邊的小店購(gòu)買(mǎi)零食�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道吃零食給我們帶來(lái)什么樣的后果嗎？
零食的品種花樣繁多，能叫上名字的更是不計(jì)其數(shù)。就說(shuō)說(shuō)小店里花花綠綠的糖果、香辣絲等等都含有過(guò)量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無(wú)產(chǎn)品”。在你吃這些零食的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體。因?yàn)槌３粤闶常愕奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶常例X得不到應(yīng)有的`清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙也就增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。有的同學(xué)看到別人在吃零食，自己控制不了，也想過(guò)一把癮，為了吃零食就跟父母長(zhǎng)輩無(wú)理取鬧，為了吃零食而偷偷把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光，為了吃零食而拿了同學(xué)的錢(qián)。就這樣，一個(gè)好好的孩子被零食“毒害”！
常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們一小極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”；有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻散發(fā)出一陣陣教室不應(yīng)該有的氣味，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？
所以說(shuō)：“吃零食，百害而無(wú)一利！” 但總有同學(xué)管不住自己，養(yǎng)成買(mǎi)零食，吃零食的壞習(xí)慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，損害身體健康。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了校園的整潔，從今天開(kāi)始，讓我們攜起手來(lái)，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還校園一個(gè)潔凈的空間！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 11
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。
面對(duì)噴香的燒烤、油炸食品，面對(duì)花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮?
同學(xué)們，你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號(hào)殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì)引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的壞習(xí)慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對(duì)他的信任，浪費(fèi)大量的錢(qián)財(cái)來(lái)滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢(qián)攢起來(lái)，買(mǎi)點(diǎn)學(xué)習(xí)用書(shū)，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎?同學(xué)們，吃零食還會(huì)造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
那么，我們?cè)鯓硬拍芫芙^零食的誘惑呢?
第一，我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來(lái)的.各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢(qián)。把零花錢(qián)用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買(mǎi)零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 12
各位老師、同學(xué)：
你們好，今天，我演講的主題是“拒絕零食，不亂花錢(qián)”開(kāi)學(xué)一段時(shí)間了，在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會(huì)看到有些小販在賣些零食，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買(mǎi)零食�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道經(jīng)常吃零食給我們帶來(lái)的嚴(yán)重后果嗎?首先，這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全，對(duì)身體有害無(wú)益的。零食好吃，那是因?yàn)榇罅空{(diào)味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食習(xí)慣，打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)!
其次，常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。有一段時(shí)間，你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约河辛闶吵远奸_(kāi)眼笑，而忘記了學(xué)習(xí)呢?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時(shí)自己控制不了也想過(guò)一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光?同學(xué)們，警惕啊!你已經(jīng)被零食“毒害”了!
另外，常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們校園極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”;有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，同學(xué)們，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?
再則，經(jīng)常買(mǎi)零食久而久之就會(huì)養(yǎng)成亂花錢(qián)的壞習(xí)慣。所謂孩子亂花錢(qián)的“亂”，是指常買(mǎi)不應(yīng)該買(mǎi)的東西、消費(fèi)不應(yīng)該有的消費(fèi)。較為輕微一些的亂花錢(qián)，是經(jīng)常亂買(mǎi)零食、亂買(mǎi)沒(méi)有多大用處的`東西。這種亂花錢(qián)的方式會(huì)導(dǎo)致孩子玩了不健康的玩具，吃了不衛(wèi)生的垃圾食品。較為嚴(yán)重一些的亂花錢(qián)，是亂買(mǎi)高檔衣服和用品，亂進(jìn)不應(yīng)當(dāng)進(jìn)的消費(fèi)場(chǎng)所。孩子往往會(huì)因此漸漸地變壞。生活中有些孩子為了進(jìn)這些消費(fèi)場(chǎng)所，他們會(huì)想方設(shè)法采取不正當(dāng)手段，向家長(zhǎng)要錢(qián)、騙錢(qián)的事時(shí)常會(huì)發(fā)生。因此我們從小就要養(yǎng)成勤儉節(jié)約，不亂花錢(qián)的好習(xí)慣。為今后實(shí)現(xiàn)我們的人生理想而打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，不亂花錢(qián)，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 13
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好！非常高興，我們相聚在這美麗的校園。我是六（4）中隊(duì)的xx，我今天要演講的題目是《拒絕零食，凈化校園，人人爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士》。
同學(xué)們，面對(duì)校園外熱乎乎的烤地瓜，面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果……你是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)，買(mǎi)一些解解饞呢？學(xué)校曾對(duì)同學(xué)們提出過(guò)要求：不帶零食進(jìn)入校園，杜絕校園內(nèi)吃零食現(xiàn)象。我相信，都抵住了零食的誘惑，管住嘴巴，不亂買(mǎi)零食。
但是，還有很多同學(xué)控制不了自己。上學(xué)前和放學(xué)后，一些同學(xué)駐足在路隊(duì)口的小攤上，有滋有味地啃著小攤上的2毛、5毛的帶顏色的小食品；中午時(shí)分，有的同學(xué)流連在學(xué)校門(mén)口的小店里，購(gòu)買(mǎi)零食，把包裝袋亂扔。還有的同學(xué)把零食放在書(shū)包里，偷偷的帶進(jìn)學(xué)校。下課后，有同學(xué)偷偷吃著水果、餅干、口香糖，把果皮扔在了教室地上，校園角落里；垃圾桶里，塞滿了各種零食包裝袋�？谙闾钦吃诘厣�，成了教室潔白地面上的牛皮癬……
細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)：我們的校園角落，教學(xué)樓，甚至有些同學(xué)的課桌里，都能發(fā)現(xiàn)零食包裝袋的蹤影。再看學(xué)校大門(mén)口、樓梯口，隨手丟下的'垃圾屢見(jiàn)不鮮；樓前的小花園，校園的綠化帶里，總是窩藏著同學(xué)們丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑……這一幕幕，與我們金海岸小學(xué)這個(gè)美麗校園的名字多么不相稱�。�
同學(xué)們，你們知道嗎？常吃零食不僅會(huì)給環(huán)境帶來(lái)不同程度的破壞，還在影響你們的身體健康，給你們帶來(lái)直接的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶常愕奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，少年胃病也就多了；因?yàn)槌３粤闶�，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的干癟棗子瘦黃瓜也變多了。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想都很難實(shí)現(xiàn)！
同學(xué)們，你們知道嗎？小學(xué)生最喜歡吃的辣條是用飼料制作而成的。因?yàn)樗憷笨煽�，所以我們吃不出它的飼料味道。一包辣條五毛錢(qián)，除去小店老板的利潤(rùn)，還有塑料袋、辣粉的成本，你們想說(shuō)它不是飼料，真得很難！薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖。話梅含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。泡泡糖、口香糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，其中含有大量防腐劑、人工甜味劑等，對(duì)健康的損害很大。
還有同學(xué)用含糖飲料代替白開(kāi)水。要知道，大部分飲料含有蔗糖和其他糖類，這些成分都增加導(dǎo)致齲齒的危險(xiǎn)性。過(guò)量飲用飲料，導(dǎo)致糖攝入過(guò)多，可引起肥胖；有的飲料含有咖啡、可樂(lè)等成分；有的含有合成香料、色素或防腐劑，會(huì)影響胃腸功能，加重腎臟負(fù)擔(dān)。實(shí)際上，任何飲料都不如喝白開(kāi)水。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。古往今來(lái)，紈绔子弟少偉男，原因就在奢侈豪華腐蝕了意志，消磨了精力！同樣的道理，如果同學(xué)們從小把心思花在零食上，學(xué)習(xí)上就難以專心，作業(yè)上就馬虎，長(zhǎng)此以往你能把書(shū)讀好嗎？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢(qián)、一元錢(qián)，可我們?cè)谫I(mǎi)零食的同時(shí)，不知不覺(jué)間已經(jīng)花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，節(jié)約下來(lái)的錢(qián)，就可以幫助很多讀不起書(shū)的山區(qū)貧困孩子們，也讓他們吃上飽飯，穿上暖衣服，讓他們學(xué)到知識(shí)。
為此，我特向全體同學(xué)倡議：拒絕零食，凈化校園，人人爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士！
一、堅(jiān)決杜絕零食，盡量不吃零食。
二、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校外小攤上的三無(wú)食品。
三、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園。
四、不亂扔垃圾，更不能從窗口扔廢紙。見(jiàn)到垃圾彎彎腰，爭(zhēng)做校園美容師。
五、勤儉節(jié)約，提倡省下一分零花錢(qián)，奉獻(xiàn)一顆愛(ài)心。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我們擁有抵制自私享樂(lè)的力量就行了。
讓我們行動(dòng)起來(lái)！和零食說(shuō)再見(jiàn)吧！讓我們行動(dòng)起來(lái)，互相監(jiān)督、共同遵守：三無(wú)零食，堅(jiān)決不吃，彎腰伸手，把垃圾撿走！
請(qǐng)同學(xué)們加入我們拒絕零食的行動(dòng)中來(lái)，為美化我們的金海岸小學(xué)做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)，為保護(hù)校園環(huán)境獻(xiàn)出我們的微薄之力！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 14
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天，我站在這里，沐浴著初升的陽(yáng)光，心中滿懷激情，想和大家聊一聊一個(gè)與我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的話題——“拒絕零食，擁抱健康生活”。
在緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)生活中，零食似乎成了我們課間小憩、緩解壓力的小伴侶。它們色彩斑斕，口味多樣，往往能在第一時(shí)間吸引我們的眼球和味蕾。然而，在這份短暫的滿足背后，卻隱藏著不容忽視的健康隱患。
首先，大多數(shù)零食富含高熱量、高脂肪和高糖分，長(zhǎng)期過(guò)量攝入，不僅會(huì)導(dǎo)致體重增加，引發(fā)肥胖問(wèn)題，還可能增加患糖尿病、心血管疾病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。這些疾病不僅影響我們的身體健康，更可能對(duì)我們的學(xué)習(xí)和未來(lái)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
其次，許多零食中含有大量的'添加劑和防腐劑，這些化學(xué)物質(zhì)長(zhǎng)期攝入，會(huì)對(duì)我們的身體造成慢性損害，影響身體各系統(tǒng)的正常功能。特別是對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年來(lái)說(shuō)，這種損害更是不可逆轉(zhuǎn)的。
因此，我在這里呼吁大家：拒絕零食，從我做起，從現(xiàn)在做起！讓我們用更加健康的方式來(lái)滿足口腹之欲。比如，課間休息時(shí)，我們可以選擇喝一杯清水，既解渴又健康；或者吃一個(gè)新鮮的水果，既能補(bǔ)充維生素，又能享受自然的甘甜。
同時(shí)，我也希望學(xué)校能夠加強(qiáng)對(duì)零食銷售的監(jiān)管，減少或禁止在校園內(nèi)銷售不健康零食，為我們營(yíng)造一個(gè)更加健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。
同學(xué)們，健康是人生的第一財(cái)富。讓我們攜手并進(jìn)，拒絕零食的誘惑，擁抱健康的生活方式，共同創(chuàng)造更加美好的未來(lái)！
謝謝大家！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 15
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下，與大家分享一個(gè)關(guān)于“零食之外，健康同在”的思考。
在我們的校園生活中，零食似乎成了一種不可或缺的存在。它們或甜或咸，或脆或軟，總能在我們需要一點(diǎn)小慰藉時(shí)，給予我們即時(shí)的滿足。然而，在享受這份便利與愉悅的同時(shí)，我們是否也意識(shí)到了它們對(duì)健康的潛在威脅呢？
零食，往往以高鹽、高糖、高脂肪為特點(diǎn)，這些成分長(zhǎng)期過(guò)量攝入，會(huì)對(duì)我們的身體造成負(fù)擔(dān)，影響我們的健康。而更為嚴(yán)重的`是，一些不健康的零食還可能含有超標(biāo)的添加劑和防腐劑，對(duì)我們的身體造成慢性損害。
那么，面對(duì)零食的誘惑，我們?cè)撊绾芜x擇呢？我認(rèn)為，關(guān)鍵在于培養(yǎng)一種健康的生活方式，讓健康成為我們生活的常態(tài)，而非偶爾的妥協(xié)。
首先，我們要學(xué)會(huì)拒絕不健康的零食，轉(zhuǎn)而選擇更加健康的食物作為替代品。比如，我們可以用堅(jiān)果、酸奶、全麥餅干等健康零食來(lái)代替那些高糖、高脂肪的零食。這些食物不僅能滿足我們的口腹之欲，還能為我們的身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)和能量。
其次，我們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證三餐規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡。只有當(dāng)我們的身體得到了足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，我們才能有更強(qiáng)的抵抗力去抵御零食的誘惑。
最后，我要強(qiáng)調(diào)的是，健康不僅僅是一種生活方式的選擇，更是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。我們應(yīng)該從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到健康的重要性，將健康作為我們生活的首要目標(biāo)。只有這樣，我們才能真正做到“零食之外，健康同在”。
同學(xué)們，讓我們從今天開(kāi)始，從拒絕一袋不健康的零食開(kāi)始，共同邁向一個(gè)更加健康、更加美好的未來(lái)！
謝謝大家！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 16
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天，我站在國(guó)旗下，想和大家分享一個(gè)關(guān)于健康與選擇的話題——“拒絕零食，擁抱健康”。
在我們的日常生活中，零食似乎無(wú)處不在，它們以各種誘人的包裝和口味吸引著我們。然而，當(dāng)我們沉浸在零食帶來(lái)的短暫快樂(lè)時(shí)，是否意識(shí)到這些看似無(wú)害的小零食，正悄悄侵蝕著我們的健康？
零食往往高糖、高鹽、高脂肪，長(zhǎng)期過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致肥胖、齲齒、營(yíng)養(yǎng)不良等一系列健康問(wèn)題。特別是對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的我們來(lái)說(shuō)，這些不健康的食物選擇無(wú)疑是在給自己的未來(lái)埋下隱患。
因此，我在這里呼吁大家：拒絕零食，從我做起！讓我們重新審視自己的飲食習(xí)慣，選擇更加健康的食物來(lái)滋養(yǎng)我們的身體。課間休息時(shí)，不妨選擇一杯清水或是一份新鮮的水果，它們不僅能解渴，還能為我們提供必要的營(yíng)養(yǎng)和能量。
同時(shí)，我也希望學(xué)校能夠加強(qiáng)對(duì)學(xué)生飲食健康的引導(dǎo)和教育，通過(guò)舉辦健康講座、推廣營(yíng)養(yǎng)餐等方式，幫助我們樹(shù)立正確的飲食觀念，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
同學(xué)們，健康是我們最寶貴的.財(cái)富。讓我們攜手并進(jìn)，拒絕零食的誘惑，擁抱健康的生活方式。讓我們以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去，共同創(chuàng)造美好的未來(lái)！
謝謝大家！
拒絕零食國(guó)旗下講話稿 17
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天，我站在這里，想和大家談?wù)勔粋�(gè)關(guān)于“零食之惑，健康之路”的話題。
在我們的校園生活中，零食似乎成了不可或缺的一部分。它們種類繁多，口味各異，總能在我們感到饑餓或無(wú)聊時(shí)給予我們即時(shí)的滿足。然而，在這份滿足的背后，卻隱藏著零食對(duì)我們健康的潛在威脅。
零食之惑，在于它們往往以美味和便捷為誘餌，讓我們?cè)诓唤?jīng)意間忽視了健康的重要性。高糖、高鹽、高脂肪的`零食不僅會(huì)導(dǎo)致身體肥胖、影響發(fā)育，還可能引發(fā)一系列慢性疾病。更為嚴(yán)重的是，一些不衛(wèi)生的零食還可能含有有害物質(zhì)，對(duì)我們的身體造成直接傷害。
然而，面對(duì)零食的誘惑，我們并非無(wú)能為力。健康之路，就在我們腳下。我們可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)拒絕零食的誘惑，擁抱健康的生活：
一、樹(shù)立正確的飲食觀念。認(rèn)識(shí)到健康飲食的重要性，明白零食并不能代替正餐，更不能作為我們?nèi)粘ｏ嬍车闹饕糠帧?/p>
二、培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。保證三餐規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果和粗糧等健康食品，減少零食的攝入量。
三、增強(qiáng)自我控制能力。面對(duì)零食的誘惑時(shí)，要學(xué)會(huì)控制自己的欲望，選擇更加健康的食物來(lái)替代零食。
四、積極參與體育鍛煉。通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余的熱量和脂肪，保持健康的體重和體態(tài)。
同學(xué)們，健康之路需要我們自己去走。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，拒絕零食的誘惑，選擇健康的生活方式。讓我們以更加健康的體魄和更加飽滿的精神狀態(tài)去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)！
謝謝大家！
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