心理心得體會(huì)集錦[15篇]

　　當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編精心整理的心理心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。

心理心得體會(huì)1

　　1、我們從外界所獲得的信息或者學(xué)到的知識(shí)必須在生活中合理應(yīng)用才能顯示它們應(yīng)有的力量。知識(shí)本身無(wú)法決定我們的幸福感，我們的成功和自尊水平等，可見(jiàn)光有知識(shí)是不夠的，我們還應(yīng)該充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時(shí)對(duì)知識(shí)應(yīng)用所涉及的現(xiàn)實(shí)情況有一個(gè)客觀全面的認(rèn)知，兩者相結(jié)合就為我們把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

　　2、我們應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)的接受，主動(dòng)學(xué)習(xí)分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是充分理解所學(xué)知識(shí)，至少能夠用自己的語(yǔ)言或文字把所學(xué)內(nèi)容的實(shí)質(zhì)表達(dá)出來(lái)，也就是說(shuō)出來(lái)或者寫(xiě)出來(lái)，只有做到這一點(diǎn)才表明我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解達(dá)到了一定程度。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中把自己感興趣的或者感覺(jué)可以應(yīng)用的地方寫(xiě)下來(lái)，進(jìn)行重點(diǎn)的挖掘和探索，讓自己對(duì)這些內(nèi)容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識(shí)的應(yīng)用方案，安排練習(xí)時(shí)間，通過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)自己的構(gòu)想，檢驗(yàn)自己對(duì)于知識(shí)的解讀是否合理，對(duì)解讀的不合理的地方進(jìn)行思考糾正，重新修改應(yīng)用方案進(jìn)行驗(yàn)證，在這種實(shí)踐過(guò)程中對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行升華，只有完成了這兩步才算達(dá)到了我們學(xué)習(xí)知識(shí)的目的。

　　3、我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)或工作的過(guò)程中主動(dòng)安排進(jìn)行積極心理休息，積極心理休息和拖延的區(qū)別在于，積極心理休息是有規(guī)律的，受自我控制的，目的是為了通過(guò)一小段時(shí)間回顧總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，或者調(diào)解心情，緩解疲勞以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。而拖延是順從自己內(nèi)心的分心沖動(dòng)而失去控制，占用了本該用來(lái)學(xué)習(xí)或工作的時(shí)間。

　　4、安靜的`力量：

　　4、1我們通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消極情緒的時(shí)候才被動(dòng)的進(jìn)行反省，在這種反省中，我們很可能進(jìn)入一種叫做自我傾注的狀態(tài)，也就是說(shuō)我們把注意力投向了自己的內(nèi)部，反復(fù)回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細(xì)節(jié)，使這種消極情緒被加強(qiáng)而不是消弱，容易沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。因此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)的反省，在自己心情平靜的時(shí)候進(jìn)行反省，以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實(shí)上，針對(duì)面對(duì)問(wèn)題進(jìn)行反省，這時(shí)總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)就可以減少錯(cuò)誤歸因，得到比較合理的答案。

　　4、2當(dāng)某種經(jīng)歷正在進(jìn)行時(shí)，人生經(jīng)驗(yàn)的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的，什么應(yīng)該舍棄什么應(yīng)該保留的時(shí)候，也就是進(jìn)行分析思考的時(shí)候，這些一般發(fā)生在經(jīng)歷之后，進(jìn)行安靜的自省的時(shí)候，有時(shí)候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情平靜下來(lái)認(rèn)真的反思一下效果好，也就是說(shuō)我們最好養(yǎng)成經(jīng)歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進(jìn)行內(nèi)省提供了一個(gè)可靠的環(huán)境，讓我們有機(jī)會(huì)反省我們的所見(jiàn)所聞所說(shuō)所做的事情，這也可以說(shuō)是一種深層次的學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@種反省重現(xiàn)可能形成一種學(xué)習(xí)記憶機(jī)制，包括學(xué)習(xí)、理解、記憶、保留。當(dāng)我們進(jìn)行思考時(shí)，我們?cè)谀X海中重放素材時(shí)，我們更容易保留和記住之前的經(jīng)歷，積累對(duì)人生有益的經(jīng)驗(yàn)。

　　5、快樂(lè)是由我們的精神狀態(tài)而定，也就是說(shuō)是由我們對(duì)事物積極的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會(huì)地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求，是一個(gè)連續(xù)統(tǒng)一體，幸福沒(méi)有客觀標(biāo)準(zhǔn)，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式，我們只能追求更幸福。

　　6、常識(shí)并非那么平常，特別是應(yīng)用于實(shí)際，積極心理學(xué)的一個(gè)目的就是讓常識(shí)更平常，學(xué)習(xí)的目的是用于自身的轉(zhuǎn)變，沒(méi)有轉(zhuǎn)變就沒(méi)有成長(zhǎng)，那些快速見(jiàn)效的說(shuō)法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過(guò)高的承諾和過(guò)低的兌現(xiàn)，真正起作用的都是一些常識(shí)性的東西，如果我們能經(jīng)常的記起這些常識(shí)，把它應(yīng)用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對(duì)已熟知事物產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)的認(rèn)知束縛，解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛，糾正和改變那些束縛我們的行為習(xí)慣，促成我們自身的轉(zhuǎn)變和成長(zhǎng)，那么這些常識(shí)就會(huì)顯得不平常。

　　積極心理學(xué)心得體會(huì)7

　　最近看了很多關(guān)于積極心理學(xué)的文獻(xiàn)資料，學(xué)習(xí)了解到積極心理學(xué)positive psychology是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]積極心理學(xué)的研究對(duì)象是平均水平的普通人它要求心理學(xué)家用一種更加開(kāi)放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動(dòng)機(jī)和能力等這與傳統(tǒng)的心理學(xué)研究有很大的不同在以往的心理學(xué)中我們所熟悉的詞匯是病態(tài)幻覺(jué)焦慮狂躁以及對(duì)于死亡的恐懼等等而很少關(guān)注健康勇氣和愛(ài)。

　　“積極心理學(xué)”（positive psycholo—盯）是賓西法尼亞大學(xué)教授Martin E．Seligman于1998年出任美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席時(shí)倡議及定位的，是Seligman和Csikszemmlhalyi于20xx年在《美國(guó)心理學(xué)家》（American Psychologist）上刊登的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出來(lái)的�！胺e極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿�和美德的科學(xué)”。’’。Seligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)；21。每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要。這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來(lái)幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。積極心理學(xué)的本質(zhì)體現(xiàn)在修正先前心理學(xué)發(fā)展的不平衡，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病，同時(shí)更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀品質(zhì)，二者可以相輔相成，平衡發(fā)展。積極心理學(xué)的意義在于換了個(gè)角度去理解心理學(xué)對(duì)于人的作用，傳統(tǒng)心理學(xué)更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學(xué)更關(guān)注人的力量，更重要的在于心理學(xué)并不是只為“病人”服務(wù)，應(yīng)該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。

　　特別有悟的是三點(diǎn)，第一，積極心理學(xué)并不否認(rèn)世界上有痛苦和人類的缺點(diǎn)，而是認(rèn)為美好與卓越和疾病與悲痛都是真實(shí)存在的；第二，心理學(xué)對(duì)目前已經(jīng)有幸福感的人更有效，因?yàn)殡m然對(duì)這些人有較少的改善空間，但相對(duì)他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三，積極心理學(xué)提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強(qiáng)烈推薦使用科學(xué)的訓(xùn)練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂(lè)vs善舉、時(shí)間的禮物等等。也提煉出不少實(shí)驗(yàn)論證的效應(yīng)來(lái)解釋一些心理學(xué)應(yīng)訴對(duì)積極情緒體驗(yàn)的影響：如峰終理論、曝光效應(yīng)、捐贈(zèng)效應(yīng)等。積極心理學(xué)和人本主義心理學(xué)都尊重人的精神和自尊，不把人類當(dāng)作物質(zhì)世界的一部分來(lái)研究，區(qū)別主要在于積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)個(gè)體都有變壞和變好的能力，美好生活知識(shí)一種選擇；積極心理學(xué)從多種渠道獲取有意義的證據(jù)：可以從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)中獲取，也可以從個(gè)案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。

　　心理學(xué)家認(rèn)為情緒是比較復(fù)雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學(xué)喚起的特殊形式，思想愛(ài)你個(gè)和行為。積極情緒和消極情緒的區(qū)別在于，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關(guān)，但積極情緒擴(kuò)大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語(yǔ)言表達(dá)更流暢了、對(duì)知識(shí)的感受性增強(qiáng)了等等），更多對(duì)未來(lái)有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導(dǎo)致的生理學(xué)反應(yīng)，如焦慮等。

心理心得體會(huì)2

　　這幾個(gè)星期以來(lái)，我們?cè)谛ｉL(zhǎng)的帶領(lǐng)下，利用教師例會(huì)結(jié)束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場(chǎng)游戲過(guò)后，或多或少都有一份收獲。

　　在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽(tīng)到游戲規(guī)則，心想：沒(méi)搞錯(cuò)吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無(wú)章法的翻，到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長(zhǎng)和組員各抒己見(jiàn)后，選擇了個(gè)最佳的方案，就是按照順時(shí)針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來(lái)后告訴下一個(gè)隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。

　　通過(guò)此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無(wú)盡的，集體的.力量是無(wú)窮的；每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來(lái)越近，個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。

心理心得體會(huì)3

　　在備戰(zhàn)考試的日子里，心理輔導(dǎo)扮演著越來(lái)越重要的角色，它能夠幫助考生化解考前緊張情緒，提高學(xué)習(xí)效率，并且使考試過(guò)程更加順利。經(jīng)過(guò)我個(gè)人的親身經(jīng)歷，我深感心理輔導(dǎo)對(duì)于考前的幫助之大。下面，我將分享一下自己的心得體會(huì)。

　　認(rèn)識(shí)自己情緒。

　　考前緊張是大多數(shù)考生都會(huì)經(jīng)歷的一種情緒狀態(tài)。在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)于考試的'擔(dān)憂和不安，而這些情緒對(duì)于我學(xué)習(xí)的影響是相當(dāng)大的。通過(guò)與心理咨詢師的交流和分析，我認(rèn)識(shí)到我過(guò)于焦慮會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降，并決定從根本上解決這個(gè)問(wèn)題。

　　調(diào)整心態(tài)。

　　在心理輔導(dǎo)過(guò)程中，我通過(guò)學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練等方法，逐漸學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)。我明白緊張情緒只會(huì)干擾我學(xué)習(xí)的效果，所以我要在考試前盡力保持冷靜和放松。此外，我還學(xué)會(huì)了積極思考和樂(lè)觀心態(tài)，相信自己的能力，而不被失敗和錯(cuò)誤打擊。

　　提高學(xué)習(xí)效率。

　　心理輔導(dǎo)還對(duì)我的學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生了積極的影響。在了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力后，我明白了學(xué)習(xí)方法的重要性。心理咨詢師提醒我注意時(shí)間管理，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃，避免拖延癥和學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。通過(guò)制定每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，我在考前的復(fù)習(xí)中取得了很大的進(jìn)步。

　　認(rèn)識(shí)考試本質(zhì)。

　　通過(guò)心理輔導(dǎo)，我也對(duì)考試本質(zhì)有了更深的認(rèn)識(shí)。心理咨詢師告訴我，考試只是一個(gè)檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的過(guò)程，并非全部，成績(jī)并不能代表一個(gè)人的價(jià)值。對(duì)于考試的認(rèn)識(shí)的改變也使我放下了過(guò)度的焦慮和壓力，能夠更加從容地面對(duì)考試。

　　結(jié)尾。

　　總結(jié)來(lái)說(shuō)，心理輔導(dǎo)是備戰(zhàn)考試中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)心理輔導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到自己的情緒和心態(tài)的重要性，學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的狀態(tài)，提高了學(xué)習(xí)效率，更加深入地理解了考試的本質(zhì)。相信在以后的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)也將持續(xù)發(fā)揮著巨大的作用。

心理心得體會(huì)4

　　一、培訓(xùn)課程內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)

　　本次班主任培訓(xùn)圍繞當(dāng)前未成年人思想道德建設(shè)和中小學(xué)德育工作的形勢(shì)、特點(diǎn)和任務(wù)，中小學(xué)班主任的理論和專業(yè)素養(yǎng)以及班主任工作技能和實(shí)務(wù)等方面，精心設(shè)計(jì)了課程計(jì)劃，合理安排了豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容：《班主任工作培訓(xùn)讀本》、《新課程下的學(xué)生觀》、《經(jīng)典案例評(píng)析》等。

　　為了讓學(xué)習(xí)內(nèi)容更貼近班主任工作實(shí)際，培訓(xùn)班還特地安排了一線班主任老師講述了班主任的專業(yè)成長(zhǎng)路徑等問(wèn)題，大家分享了優(yōu)秀班主任的經(jīng)驗(yàn)并同大家探討了班主任的專業(yè)化發(fā)展問(wèn)題，這些內(nèi)容得到了學(xué)員們的普遍歡迎，針對(duì)性和啟發(fā)性都很大。

　　二、培訓(xùn)工作的組織管理到位

　　1.領(lǐng)導(dǎo)重視，人員到位。此次辦班，區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)給予了高度重視，撥專款承擔(dān)了培訓(xùn)班的全部費(fèi)用，使所有學(xué)員享受了免費(fèi)培訓(xùn)的待遇。區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在準(zhǔn)備階段經(jīng)過(guò)深入調(diào)研、反復(fù)溝通、協(xié)商，研究制訂了較為完善的培訓(xùn)方案。在此基礎(chǔ)上，區(qū)教育局又專門(mén)發(fā)出了舉辦班主任培訓(xùn)班的通知，進(jìn)行了具體部署。在辦班過(guò)程中，教育局的領(lǐng)導(dǎo)多次與教師進(jìn)修學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系溝通，提出詳細(xì)要求，落實(shí)講課人員，協(xié)調(diào)有關(guān)事宜。進(jìn)修學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)召集具體負(fù)責(zé)的同志商量，開(kāi)會(huì)布置工作。從組織領(lǐng)導(dǎo)上保證了培訓(xùn)工作的有序進(jìn)行。

　　2.準(zhǔn)備充分，管理到位。此次辦班，區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)親自與具體負(fù)責(zé)辦班的同志多次商量課程計(jì)劃，明確課程內(nèi)容必須由兩大塊組成：一是分散學(xué)習(xí)，二是集中學(xué)習(xí)。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)還親自出面邀請(qǐng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和專家前來(lái)講課；對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)的順利進(jìn)行和培訓(xùn)質(zhì)量起了關(guān)鍵作用。此外，培訓(xùn)報(bào)到當(dāng)日，班主任就組建了班委會(huì)，明確班干部人選，提出工作要求，并責(zé)任到人，從組織管理上保證了培訓(xùn)工作的高效運(yùn)行。

　　3.統(tǒng)籌兼顧，協(xié)調(diào)到位。此次辦班，涉及全區(qū)城市、農(nóng)村小學(xué)班主任，層次不同，要求也不同。為使培訓(xùn)工作更具針對(duì)性，以提高培訓(xùn)工作的有效性，除了前期課程安排上努力兼顧各種不同要求以外，在安排小組討論時(shí)，每組人員的組成也努力考慮城鄉(xiāng)不同學(xué)校的教師，讓他們交流的面更廣，形成的“牽手圈”更大。

　　三、培訓(xùn)成效顯著

　　1.培訓(xùn)形式與教學(xué)質(zhì)量獲得普遍認(rèn)可。此次辦班，雖然只有短短的幾天，但其培訓(xùn)形式和教學(xué)質(zhì)量卻得到了廣大學(xué)員的一致認(rèn)可。培訓(xùn)班開(kāi)班當(dāng)天，許多學(xué)員說(shuō)，在接到通知時(shí)并不愿意來(lái)學(xué)習(xí)，但一天以后態(tài)度就發(fā)生了變化：不舍得脫課，即使生病了都堅(jiān)持到班聽(tīng)課；有的學(xué)員本來(lái)帶著家屬，想利用學(xué)習(xí)期間逃課去玩的，但是，幾天的學(xué)習(xí)他們一次也沒(méi)有缺席；有的學(xué)員說(shuō)，幾天功夫，我的班主任業(yè)務(wù)能力大大提高了，知道班主任工作不應(yīng)是簡(jiǎn)單的說(shuō)教，還要有一定的心理輔導(dǎo)技術(shù)，面對(duì)學(xué)生團(tuán)體，我們首先要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，其次要學(xué)會(huì)“說(shuō)話”，學(xué)會(huì)與學(xué)生交往，做心理疏導(dǎo)等等，這些足以說(shuō)明此次培訓(xùn)的形式和教學(xué)質(zhì)量已得到學(xué)員的普遍認(rèn)可。

　　2.班主任工作理念和方法得以更新。此次辦班，授課教師的精彩講課常常使課堂充滿歡聲笑語(yǔ)。他們的講課，更多地說(shuō)到學(xué)員的心里去了。在結(jié)業(yè)典禮上，每位學(xué)員代表的講話都引用了我們講課老師的觀點(diǎn)，更多的學(xué)員則在討論發(fā)言時(shí)紛紛表示：通過(guò)學(xué)習(xí)，自己的德育理念發(fā)生了深刻變化；也知道了不少德育工作的政策法規(guī)；明確自己的工作也是一個(gè)專業(yè)，也必須加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，才能不斷提高自己的工作效率；學(xué)會(huì)了要真誠(chéng)地與學(xué)生溝通，準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理狀態(tài)，才能使自己的工作更具目標(biāo)性；讓我們?cè)诮窈蟮陌嘀魅喂ぷ髦姓业搅死碚撝�撐，能使我們的工作與時(shí)俱進(jìn)。有一位學(xué)員形象地說(shuō)，以往做班主任的標(biāo)準(zhǔn)就是嚴(yán)厲加負(fù)責(zé)，現(xiàn)在看來(lái)應(yīng)該：“笑”字無(wú)限相加，“氣”字無(wú)限相減，“煩”字永遠(yuǎn)除盡，“愛(ài)”字無(wú)限延伸。班主任工作的理念和方法都得以提升。

　　3.做好班主任工作的信心更加堅(jiān)定。此次辦班，是近年來(lái)的首次，學(xué)員紛紛戲稱：我們是黃埔一期。“首次辦班能否取得理想效果，今后是否還要辦？”辦班前我們心里是沒(méi)有底的�，F(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，此次辦班效果較好；班主任培訓(xùn)班不僅要辦，而且要常年辦，使其制度化。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)也多次表示了要常年重視班主任培訓(xùn)工作，將班主任培訓(xùn)堅(jiān)持不懈地抓下去；還在講課中傳遞了多種有利于班主任工作的信息，極大地鼓舞了班主任的工作士氣，廣大學(xué)員表示，以前不想做班主任，想方設(shè)法逃避做班主任，現(xiàn)在恨不能立即回去做班主任，把這里學(xué)到的東西立即去實(shí)際應(yīng)用。有學(xué)員還說(shuō)，現(xiàn)在看來(lái)，做老師，不做班主任是不完美的。大多數(shù)學(xué)員紛紛表示做班主任是很有意思的，這次學(xué)了幾招，相信自己今后會(huì)做得更好。

　　一、加強(qiáng)中小學(xué)班主任培訓(xùn)是時(shí)展的強(qiáng)烈呼喚

　　中小學(xué)班主任的教育勞動(dòng)對(duì)象――青少年是社會(huì)中最活躍的一個(gè)群體，他們對(duì)時(shí)代的變化有著特殊的敏感性和適應(yīng)力。近年來(lái)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我國(guó)的社會(huì)形態(tài)也發(fā)生了很大的變化，這種變化第一時(shí)間反映到青少年的身上，使他們的生理、心理和社會(huì)特征不斷發(fā)生改變，從而對(duì)中小學(xué)班主任工作提出了新的挑戰(zhàn)，并形成了一定的沖擊。比如，兒童生理成熟時(shí)間的提前和心理成熟時(shí)間的滯后所帶來(lái)的`學(xué)生生理、心理教育及兩者協(xié)調(diào)發(fā)展的問(wèn)題，學(xué)生中獨(dú)生子女比例迅速提高所帶來(lái)的自立意識(shí)和合作精神的教育問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展所帶來(lái)的信息素養(yǎng)培養(yǎng)和網(wǎng)絡(luò)德育問(wèn)題，學(xué)生獨(dú)立意識(shí)、平等意識(shí)、權(quán)利意識(shí)的增強(qiáng)等對(duì)班主任工作提出的挑戰(zhàn)，都要求班主任在工作中作出積極的調(diào)整和改善，否則難以應(yīng)對(duì)學(xué)生群體特征的變化對(duì)班主任工作帶來(lái)的沖擊。

　　對(duì)此，教育部頒發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)班主任工作的意見(jiàn)》，啟動(dòng)實(shí)施了中小學(xué)班主任培訓(xùn)計(jì)劃。南京師范大學(xué)出版社以此為指導(dǎo)思想，順應(yīng)時(shí)展的需要，依托高等院校班主任研究中心、道德研究所的相關(guān)專家，聯(lián)合基礎(chǔ)教育界班主任理論與實(shí)踐領(lǐng)域的專家、骨干班主任共同編寫(xiě)了一套適合全國(guó)中小學(xué)班主任培訓(xùn)之用的《中小學(xué)班主任培訓(xùn)教材》，以幫助班主任訓(xùn)練能力、提高水平。

　　二、加強(qiáng)中小學(xué)班主任培訓(xùn)，改變班主任工作的“三不”現(xiàn)象

　　一些教師在班主任工作問(wèn)題上存在著“不愿做”、“不會(huì)做”、“不宜做”的“三不”現(xiàn)象�！安辉缸觥笔菓B(tài)度問(wèn)題，“不會(huì)做”是能力問(wèn)題。少數(shù)班主任由于教育理念落后，工作方式粗暴，角色認(rèn)知錯(cuò)位，因而在教育工作中造成了一系列的“反教育”現(xiàn)象，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展造成了傷害，給班主任的工作信譽(yù)蒙上了陰影，使班主任工作陷入了某種尷尬的境地。在現(xiàn)實(shí)生活中，能夠上好課的教師，卻不一定能當(dāng)好班主任。有些班主任付出了體力、腦力和精力，最后仍得不到學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)可，根本原因是其不懂如何才能當(dāng)好班主任�！安灰俗觥笔亲陨硭仞B(yǎng)問(wèn)題。一些教師雖然有管理班級(jí)的能力和水平，但由于自身素質(zhì)不理想，與班主任的要求有差距，讓這些教師當(dāng)班主任并不合適。因?yàn)�，他們�?dāng)班主任的出發(fā)點(diǎn)不是為了培養(yǎng)人、教育人，而是出于其他考慮。如果讓這些人當(dāng)了班主任可能就會(huì)使學(xué)校被動(dòng)、學(xué)生受害。這樣的人雖然有本事，但是靠不住。一個(gè)科任教師不合格，影響的是一門(mén)學(xué)科；一個(gè)班主任不合格，影響的是一個(gè)班級(jí)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。

　　班主任是一種責(zé)任心強(qiáng)、要求高的專業(yè)性崗位。為提高我國(guó)中小學(xué)的教育水平，必須使之具備班主任工作的專業(yè)性系統(tǒng)知識(shí)，必須通過(guò)培訓(xùn)促進(jìn)班主任的專業(yè)化發(fā)展，提高班主任的整體素質(zhì)，改變班主任隊(duì)伍的現(xiàn)狀。

　　三、中小學(xué)班主任培訓(xùn)是班主任專業(yè)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)

　　經(jīng)濟(jì)社會(huì)的深刻變化、教育改革的不斷深化、學(xué)生群體成長(zhǎng)的新情況新特點(diǎn)，對(duì)班主任工作提出了更高的要求，迫切需要制訂更加有效的政策，保障和鼓勵(lì)教師愿意當(dāng)班主任，努力做好班主任工作；迫切需要采取更加有力的措施，保障和鼓勵(lì)班主任有更多的時(shí)間和精力了解學(xué)生，分析學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)狀況，以真摯的愛(ài)心和科學(xué)的方法教育、引導(dǎo)、幫助學(xué)生成長(zhǎng)進(jìn)步。加強(qiáng)目前的中小學(xué)班主任工作，必須體現(xiàn)時(shí)代特點(diǎn)和班主任的專業(yè)特性，探索班主任專業(yè)化建設(shè)的特點(diǎn)和規(guī)律。

　　班主任專業(yè)化的培養(yǎng)與發(fā)展主要是通過(guò)學(xué)歷教育、專業(yè)知識(shí)及教育科學(xué)理論的培訓(xùn)以及職后的工作實(shí)踐及相關(guān)理論知識(shí)的培訓(xùn)完成的，是職前培養(yǎng)和職后培訓(xùn)一體化的過(guò)程。把班主任的教育信念、價(jià)值取向、知識(shí)結(jié)構(gòu)、職業(yè)興趣、監(jiān)控能力、教育行為、教育效能等諸多因素綜合起來(lái)，才有利于構(gòu)建班主任專業(yè)化的特征體系，而大量工作還在于加強(qiáng)對(duì)班主任的職后培訓(xùn)。

　　目前，班主任的培訓(xùn)，必須以班主任專業(yè)發(fā)展為核心，突出班主任的特殊性。班主任的特殊性決定了對(duì)其培訓(xùn)應(yīng)不同于對(duì)非班主任教師的培訓(xùn)。南京師范大學(xué)出版社出版的班主任培訓(xùn)教材比較全面、深刻地體現(xiàn)出班主任的特殊性，反映出當(dāng)今班主任工作實(shí)踐與研究領(lǐng)域的最新成果，符合當(dāng)代班主任的實(shí)際需要。班主任的特殊性主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：

　　1.班主任角色的特殊性。班主任是班級(jí)教育的主任教師或主要教師，是負(fù)責(zé)組織、教育、管理班級(jí)學(xué)生，引導(dǎo)、幫助、促進(jìn)班級(jí)學(xué)生全面發(fā)展的主要責(zé)任人。在學(xué)生的發(fā)展中，學(xué)生的思想、價(jià)值觀、道德心理的發(fā)展是根本，因此，在關(guān)心學(xué)生全面發(fā)展中，關(guān)心學(xué)生的精神生活、精神發(fā)展是班主任教育勞動(dòng)的核心內(nèi)容。所有教師都應(yīng)當(dāng)關(guān)心學(xué)生的精神發(fā)展，成為學(xué)生的精神關(guān)懷者，但班主任是學(xué)生主要的精神關(guān)懷者，并在與學(xué)生的相互關(guān)懷中共同成長(zhǎng)。從一定程度上講，有什么樣的班主任，什么樣的班集體，就有什么樣的學(xué)生。班級(jí)或?qū)W生的精神、性格，是班主任教育思想和形象的折射――這是貫穿于南京師范大學(xué)版班主任培訓(xùn)教材的核心理念。

　　2.班主任對(duì)學(xué)生的教育有自己的特殊操作系統(tǒng)，即“發(fā)展性班級(jí)教育系統(tǒng)”。班級(jí)教育系統(tǒng)是以班主任為主導(dǎo)，由相互聯(lián)系著的班級(jí)目標(biāo)、班級(jí)教育、班級(jí)管理、班級(jí)集體、班級(jí)文化、班級(jí)活動(dòng)、班級(jí)教育合力、學(xué)生發(fā)展評(píng)價(jià)等子系統(tǒng)有機(jī)構(gòu)成的班級(jí)教育系統(tǒng)。在班級(jí)教育系統(tǒng)前特別標(biāo)明“發(fā)展性”，意在突出“人”，突出“人的發(fā)展”，即該系統(tǒng)以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為本。就班主任自身而言，要努力提高自己的專業(yè)化水平，真誠(chéng)地關(guān)懷學(xué)生，切實(shí)地承擔(dān)起教育責(zé)任，以人格影響人格，以智慧啟迪智慧――這是該套培訓(xùn)教材的根本立足點(diǎn)。

心理心得體會(huì)5

　　這學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對(duì)工作特別有幫助的書(shū)《教育心理學(xué)》，書(shū)中廣泛吸收了國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題，其研究目的在于服務(wù)教育。

　　通過(guò)閱讀本書(shū)，我有以下收獲：

　　《教育心理學(xué)》既包含了普遍性共同性的教育教學(xué)原理，同時(shí)又結(jié)合學(xué)科，針對(duì)學(xué)科的不同特點(diǎn)，以及學(xué)生的興趣與能力，將學(xué)科組織、調(diào)整與呈現(xiàn)，并進(jìn)行教學(xué)。因此，學(xué)習(xí)此書(shū)，一舉兩得，在了解學(xué)生的心理現(xiàn)象及其規(guī)律為自己班級(jí)管理提供理論依據(jù)的同時(shí)，也提高了自己學(xué)科教學(xué)能力。

　　一、學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性。

　　這本書(shū)強(qiáng)調(diào)了教師通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)，知道了作為一位人民教師，必須具備的優(yōu)秀心理品質(zhì)，從而自覺(jué)地培養(yǎng)這些心理品質(zhì)。

　　能夠系統(tǒng)而全面地掌握學(xué)生認(rèn)識(shí)過(guò)程的規(guī)律和年齡特征，根據(jù)小學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中要采取相應(yīng)的措施。有時(shí)你認(rèn)為不經(jīng)意的一句話，但在學(xué)生的眼里分量是多么重，甚至?xí)�影響他們的一生。有句話是這么說(shuō)的：“好孩子都是夸出來(lái)的!”老師的贊揚(yáng)和鼓勵(lì),就是對(duì)他們的賞識(shí)，就是對(duì)他們的認(rèn)可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的第一步，因此我們?cè)诮虒W(xué)中要了解孩子的內(nèi)心，相信每一個(gè)孩子都是天才，欣賞孩子的長(zhǎng)處，肯定他們的每一個(gè)細(xì)微進(jìn)步，讓他們不斷體驗(yàn)成功的喜悅，找到學(xué)習(xí)的快樂(lè)和自信。

　　二、了解學(xué)生的心理是做好教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)。

　　1、有助于我們提高教學(xué)工作質(zhì)量。

　　人的任何活動(dòng)都是由一定的動(dòng)機(jī)所激發(fā)并指向一定的目的的，學(xué)習(xí)也不例外。學(xué)習(xí)是復(fù)雜的心智活動(dòng)過(guò)程，牽涉到整個(gè)智力因素和非智力因素的參與。比如感知、記憶、思維、想象等智力因素，構(gòu)成直接參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的智力系統(tǒng)。而這些非智力因素，構(gòu)成了與學(xué)習(xí)相關(guān)的動(dòng)力系統(tǒng)。其中的`動(dòng)機(jī)則是學(xué)習(xí)活動(dòng)最基本、最主要的心理動(dòng)力。心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)的學(xué)生，必然在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)積極性，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中能專心致志，具有深厚持久的學(xué)習(xí)熱情，遇到困難時(shí)有頑強(qiáng)的自制力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。因此，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，就必須千方百計(jì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)效果。

　　提高教學(xué)工作質(zhì)量是科學(xué)性與藝術(shù)性相結(jié)合的工作，并不是僅僅掌握某學(xué)科的知識(shí)就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運(yùn)用一些心理學(xué)原理來(lái)實(shí)施教育教學(xué)策略。比如學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，他們的興趣、情緒、意志品質(zhì)和最佳的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，都要求教師采用最佳的手段以優(yōu)化影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的各種因素。這時(shí)，就需要了解學(xué)生賴以進(jìn)行信息加工一些主要心理過(guò)程，獲取知識(shí)和發(fā)展能力的規(guī)律，以及相關(guān)非智力因素情況的誘導(dǎo)，促使學(xué)生的認(rèn)知興趣得到發(fā)展，形成穩(wěn)定的、積極進(jìn)取的人格特征。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)，從而健全他們的人格。

　　作為一位教育工作者，這本書(shū)要通讀，更要精讀。自古說(shuō)的好“書(shū)中自有黃金屋”。這本書(shū)很有價(jià)值，對(duì)我的教育教學(xué)有很大的幫助，今后我還要繼續(xù)研讀它。

　　總而言之，通過(guò)這一期對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅有專業(yè)知識(shí)的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。

心理心得體會(huì)6

　　書(shū)中指出;體育興趣是力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向，它是參與體育活動(dòng)的需要相聯(lián)系的意向活動(dòng)。學(xué)生如果對(duì)體育活動(dòng)感興趣，就會(huì)積極參加，全力投入，并且活動(dòng)的過(guò)程中也需要滿足并且使體驗(yàn)者得到積極的回饋。所以體育興趣是體育參加的基本動(dòng)力之一，興趣對(duì)體育學(xué)習(xí)師友指向和強(qiáng)化的作用。體育興趣與體育學(xué)習(xí)的效果是往往正比的，在日常的上課中也是存在這樣的現(xiàn)象。以跑步和前滾翻為例，男生喜歡跑步，爭(zhēng)搶第一。女生則對(duì)柔韌性、協(xié)調(diào)性的練習(xí)感興趣。體育活動(dòng)男生和女生的興趣點(diǎn)不同，經(jīng)過(guò)幾節(jié)課的學(xué)習(xí)后，學(xué)生的掌握情況就會(huì)出現(xiàn)差異。在身體素質(zhì)和原有技能水平大致一樣的情況下，有體育興趣的.人較無(wú)興趣的人活動(dòng)效果更佳，這是由于體育興趣對(duì)體育學(xué)習(xí)或者鍛煉具有指向性和強(qiáng)化的作用。

　　興趣也是依據(jù)不同年齡有所不同;小學(xué)生天真活波、好動(dòng)，具有一大天性就是“玩”。只要是聽(tīng)到玩，能活動(dòng)就能感受到高興，興奮，且不知疲倦。但是實(shí)踐發(fā)現(xiàn)在整個(gè)小學(xué)階段，學(xué)生們也對(duì)單一的活動(dòng)會(huì)有厭倦情趣。高年級(jí)的尤其明顯，如果沒(méi)有活動(dòng)的變化和難度的增加，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的活動(dòng)就會(huì)變得失去新鮮感，這對(duì)活動(dòng)難易與形式的把控就顯的尤為重要。

　　書(shū)中還提到，小學(xué)、初中階段是體育興趣奠定的基礎(chǔ)，關(guān)鍵期。并且興趣的培養(yǎng)可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)(對(duì)活動(dòng)難度的掌握)、創(chuàng)設(shè)愉悅的情景(環(huán)境因素)、滿足需要、教學(xué)引導(dǎo)興趣的多種方式實(shí)現(xiàn)�？涿兰~斯也說(shuō)過(guò)：“興趣是創(chuàng)造一個(gè)歡樂(lè)和光明的教學(xué)環(huán)境的主要途徑之一”我想除了體育其他學(xué)科也是如此。學(xué)生有了興趣，再加以引導(dǎo)，才能對(duì)知識(shí)掌握的更佳牢固，并且形成良好的習(xí)慣。

　　今后的課程除了對(duì)動(dòng)作的要求外，也要通過(guò)教學(xué)和組織課外體育活動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣方面多下功夫，除了要設(shè)法使學(xué)生通過(guò)努力取得成功方面完善，還要在學(xué)生取得成功或者成就的時(shí)候，積極鼓勵(lì)慢慢的培養(yǎng)學(xué)生的榮譽(yù)感，慢慢積累興趣。

心理心得體會(huì)7

　　中小學(xué)心里健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的班主任工作具有很大的幫助。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等。通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這一天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺。在今后的工作中開(kāi)展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：

　　一、明確心理健康教育的重要性。要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。教師要做到：

　　1、對(duì)學(xué)生的期望符合實(shí)際，要求不能過(guò)高過(guò)嚴(yán)，干涉無(wú)需太多;

　　2、要對(duì)學(xué)生充滿愛(ài)心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰;

　　3、教師要有一份公心，對(duì)各類學(xué)生，無(wú)論是成績(jī)優(yōu)異的，還是成績(jī)稍差的，一律公平對(duì)待，不應(yīng)存有任何主觀偏見(jiàn)。

　　學(xué)生存在個(gè)性的差異性、心理問(wèn)題，我們通過(guò)開(kāi)展心理健康教育，要重視個(gè)案分析與研究，做到因材施教�？梢越�立一份咨詢記錄本和師生的心理檔案。把學(xué)生中出現(xiàn)的心理狀況及解決辦法及時(shí)記錄整理，分析了解各個(gè)學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r，把準(zhǔn)教育脈搏，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

　　二、轉(zhuǎn)變觀念，解放思想。老師要真正從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來(lái)，樹(shù)立“以學(xué)生為中心，以學(xué)生的學(xué)用為中心，以全體學(xué)生的主動(dòng)參與為中心”的教學(xué)理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設(shè)計(jì)者，課堂進(jìn)程的引導(dǎo)者。本學(xué)年，我們努力設(shè)計(jì)好每一堂心理課，盡量做到以活動(dòng)為主，以學(xué)生的.體驗(yàn)為主，在心理教育課堂中運(yùn)用錄像、音樂(lè)、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學(xué)生在課堂進(jìn)程中都有發(fā)言的機(jī)會(huì)，都有參與課堂活動(dòng)的機(jī)會(huì)，真正做到全體學(xué)生參與，學(xué)生在熱烈有趣的活動(dòng)中情感得到體驗(yàn)，行為得到訓(xùn)練，同時(shí)他們?cè)诨顒?dòng)中相互合作，相互溝通，增進(jìn)了學(xué)生間的人際信任和合作觀念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果更加明顯。

　　三、對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。學(xué)生生活的環(huán)境主要是家庭和學(xué)校。學(xué)校在實(shí)施心理健康教育過(guò)程中起主導(dǎo)作用，但不可忽視家庭因素。家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康�？傊�，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效.

　　聽(tīng)到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過(guò)的一個(gè)學(xué)生。他成績(jī)處于班級(jí)的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對(duì)他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)他，久而久之，在我的嚴(yán)格教育下他的成績(jī)反而下滑了不少。可是一年后，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的成績(jī)穩(wěn)步上升，(當(dāng)時(shí)的他因?yàn)槌煽?jī)不理想，重讀了一年)已經(jīng)處于班級(jí)的中游水平了，我納悶極了。現(xiàn)在回想起來(lái)，我終于明白了個(gè)中原委。如果時(shí)間可以倒流，我會(huì)少一些批評(píng)，多一些傾聽(tīng)。蹲下身子好好傾聽(tīng)孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說(shuō)這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個(gè)誤區(qū)，那就是說(shuō)教和輔導(dǎo)有很大的不同，可以說(shuō)這次的培訓(xùn)不光是對(duì)我的心理健康教育課有用，對(duì)班主任工作也是十分有利，少批評(píng)多疏導(dǎo)。

心理心得體會(huì)8

　　假期不知不覺(jué)得來(lái)到了，這周，我來(lái)到了北京，參加青愛(ài)工程的種子教師培訓(xùn)會(huì)，青愛(ài)工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒(méi)有到這里之前，覺(jué)得是很近，不會(huì)太遠(yuǎn)，結(jié)果沒(méi)有想到，3：40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺(jué)得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺(jué)！

　　這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對(duì)艾滋病的了解沒(méi)有那么深刻，也沒(méi)有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對(duì)性沒(méi)有了解的情況下，就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩�步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問(wèn)題。

　　現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享：對(duì)于孩子向老師、父母提出的一些性知識(shí)方面的問(wèn)題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，越早知道越好，因?yàn)橹�道知識(shí)了，才有能力去預(yù)防。教師的教育觀念中把對(duì)學(xué)生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時(shí)候，學(xué)生就會(huì)多一些被關(guān)愛(ài)，多一些人格上的完善回答學(xué)生們提出的問(wèn)題，一定要真心的.回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期很多時(shí)候，來(lái)訪者來(lái)咨詢，在來(lái)訪者問(wèn)出問(wèn)題之前，其實(shí)來(lái)訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過(guò)他是想來(lái)訴說(shuō)，并且希望能得到支持。

　　當(dāng)孩子們來(lái)咨詢室問(wèn)及一些問(wèn)題的時(shí)候，我們不急于告訴孩子答案，而是試探性的問(wèn)問(wèn)孩子你為什么會(huì)對(duì)這個(gè)問(wèn)題這么好奇呢？類似此類的問(wèn)法是想去探索孩子問(wèn)題背后的動(dòng)機(jī)和背景到底是什么？

　　培訓(xùn)中，越來(lái)越深刻的感覺(jué)到全國(guó)中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性，在國(guó)家日益繁榮發(fā)展的今天，國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺(jué)得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。

心理心得體會(huì)9

　　作為人類社會(huì)的一員，每個(gè)人都有著自己的內(nèi)心世界。而這個(gè)內(nèi)心世界，就構(gòu)成了我們的心理品德，它不僅關(guān)乎著我們的日常行為和態(tài)度，還是我們做出決策、面對(duì)壓力和困難時(shí)的基石。在我長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和生活中，我深受到心理品德的影響和熏陶，獲得了不少心得體會(huì)。接下來(lái)，我將圍繞心理品德，探討個(gè)人在人際交往、情感管理、人格塑造、健康養(yǎng)生、職業(yè)發(fā)展等方面的體會(huì)與感悟。

　　人際交往：

　　人際交往是每個(gè)人日常生活中必須面對(duì)的問(wèn)題，也是培育良好心理品德的重要環(huán)節(jié)。個(gè)人的交際能力在一定程度上決定了人際關(guān)系的好壞。我的體會(huì)是，在人與人交往的過(guò)程中，需要學(xué)會(huì)保持與對(duì)方的心靈溝通。雙方之間的話題要遵循著“分享—傾聽(tīng)—理解”的原則，理解對(duì)方的內(nèi)心世界，不隨意評(píng)價(jià)、指責(zé)和打壓別人。相對(duì)的，也要學(xué)會(huì)分享自己的生活、經(jīng)驗(yàn)、觀念和想法，因?yàn)閷?duì)方也有可能會(huì)從你身上得到多方面的啟示和靈感。在交際中，不斷提高自己的表現(xiàn)力與口才，保持開(kāi)放、包容、真誠(chéng)的態(tài)度，積極地去創(chuàng)造良好的人際環(huán)境也是必不可少的。

　　情感管理：

　　情感管理也是心理品德的重要內(nèi)容之一�，F(xiàn)實(shí)生活中，我們常面臨著身處不同的社會(huì)角色，因此也會(huì)有各種各樣的情感體驗(yàn)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，如何去面對(duì)好壞不等的情感變化、如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系，以及如何維護(hù)個(gè)人情感的平衡與穩(wěn)定，都需要我們不斷地學(xué)習(xí)與總結(jié)。我的體會(huì)是，在情感管理上，我們要學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)表達(dá)、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。在身處情感低谷時(shí)，可以選擇對(duì)自己進(jìn)行精神和身體的調(diào)節(jié)，同時(shí)勇敢地尋求他人的幫助和支持；在遭遇情感巔峰時(shí)，也要警惕自己的情感訴求是否合理、安全，并密切關(guān)注與他人的互動(dòng)，避免出現(xiàn)過(guò)猶不及的情感狀態(tài)。

　　人格塑造：

　　每個(gè)人的個(gè)性都各有千秋，而在不同的人格特征之間，卻又存在著很高的相似性和聯(lián)系。人格塑造不僅關(guān)乎著我們自身的發(fā)展與成長(zhǎng)，還是社會(huì)和文化背景影響最為深入的方面之一。我的體會(huì)是，塑造一個(gè)健康的人格需要持久不變的`努力與耐心。我們要有自信，敢于去追求做自己和發(fā)揮自己的潛力和天賦，同時(shí)也要學(xué)會(huì)承認(rèn)、發(fā)掘自己的缺點(diǎn)和不足。通過(guò)不斷的測(cè)評(píng)、反思和行動(dòng)，加以改變和調(diào)整，從而使我們的意識(shí)形態(tài)、價(jià)值觀、舉止表現(xiàn)等方面更加健康和正面。

　　健康養(yǎng)生：

　　身體和心理，是一個(gè)人完整的發(fā)展因素。每個(gè)人都希望擁有一顆健康的心和一個(gè)健康的體魄。一項(xiàng)針對(duì)14049名成年人的橫向研究顯示，積極心理品德對(duì)健康的影響是顯著的，不僅可減輕憂郁和焦慮，還可減小發(fā)生慢性病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。我的體會(huì)是，在日常生活中，我們要學(xué)會(huì)正面地面對(duì)生活中的負(fù)面情緒和失落感，這不僅可以減輕自己的內(nèi)心壓力，還能通過(guò)鍛煉身體，促進(jìn)健康和心理的共同發(fā)展。情緒管理和日常養(yǎng)生，應(yīng)該成為我們生活中的一項(xiàng)必要課題。

　　職業(yè)發(fā)展：

　　職業(yè)發(fā)展是每個(gè)人生命路徑中的一部分，也是心理品德的重要領(lǐng)域之一。它不僅關(guān)乎著我們的經(jīng)濟(jì)支持問(wèn)題，還涉及到我們?cè)谏鐣?huì)中的地位和角色。我的體會(huì)是，在一個(gè)互聯(lián)互通的世界中，如何應(yīng)對(duì)職業(yè)發(fā)展問(wèn)題越來(lái)越顯得具有挑戰(zhàn)性和重要性。我們需要清晰地認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)能力和職業(yè)優(yōu)勢(shì)，不斷發(fā)掘并找到適合自己的時(shí)機(jī)和崗位。在職場(chǎng)中，我們需要有多元思考、高效溝通和團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)能力，相信自己的專業(yè)技能和領(lǐng)導(dǎo)力，并不斷學(xué)習(xí)和提升，才能在職業(yè)生涯中走得更加穩(wěn)健和成功。

　　總結(jié)：

　　心理品德是人類內(nèi)心世界和外部世界的紐帶，是一個(gè)人在各個(gè)領(lǐng)域活動(dòng)中的重要保障和前提條件。在我的參與、體驗(yàn)和探索中，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理品德的重要性和必要性。不斷加強(qiáng)自己的交往能力和情感管理能力，勇敢地塑造自己的人格形象，提高身心養(yǎng)生質(zhì)量，完善職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，這些都會(huì)為我們創(chuàng)造一個(gè)更加豐富、多彩和有意義的人生帶來(lái)很大的價(jià)值和啟示。當(dāng)我們不斷努力提升自己的心理品德時(shí)，我們的人生也將因此體現(xiàn)出更深層次的美好和價(jià)值。

心理心得體會(huì)10

　　心理康復(fù)是指針對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行診斷和治療的一系列方法和技巧，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理康復(fù)的重要性和其對(duì)個(gè)體健康的意義。在接受心理康復(fù)培訓(xùn)的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了自我成長(zhǎng)和改變的力量，得到了很多關(guān)于心理康復(fù)的知識(shí)和技能。在這篇文章中，我將分享我在心理康復(fù)培訓(xùn)中的所見(jiàn)所聞，以及對(duì)自己的成長(zhǎng)和改變的體會(huì)。

　　第二段培訓(xùn)內(nèi)容與收獲。

　　在心理康復(fù)培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了很多關(guān)于心理問(wèn)題的知識(shí)，例如焦慮、抑郁和自卑等。通過(guò)學(xué)習(xí)這些知識(shí)，我能夠更好地了解自己的心理狀態(tài)，認(rèn)識(shí)到一些問(wèn)題的根源和解決辦法。培訓(xùn)內(nèi)容中最令我受益匪淺的是心理康復(fù)的技能培訓(xùn)，例如情緒管理和壓力釋放等。通過(guò)這些技能的學(xué)習(xí)，我掌握了一些實(shí)用的方法，能夠更好地管理自己的情緒，減輕壓力。我在實(shí)踐中逐漸感受到這些技能的威力，因?yàn)樗鼈儙椭�我更好地�?yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。

　　第三段自我成長(zhǎng)與改變。

　　接受心理康復(fù)培訓(xùn)后，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己心理上的一些問(wèn)題，并決定主動(dòng)改變。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一些心理測(cè)試和反思活動(dòng)，讓我更加透徹地了解我自己。通過(guò)認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，我開(kāi)始尋求各種途徑來(lái)優(yōu)化自己的心理狀況，例如閱讀相關(guān)書(shū)籍、參與心理輔導(dǎo)等。這些努力逐漸產(chǎn)生了積極的改變，我感到更加自信，對(duì)未來(lái)充滿希望。培訓(xùn)過(guò)程中，我還結(jié)交了一些志同道合的朋友，我們相互鼓勵(lì)、支持，共同成長(zhǎng)。這些改變和自我成長(zhǎng)使我深刻認(rèn)識(shí)到心理康復(fù)的重要性，也激發(fā)了我?guī)椭�他人改善心理健康的愿望�?/p>

　　通過(guò)心理康復(fù)培訓(xùn)，我逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體的重要性。心理問(wèn)題會(huì)給一個(gè)人的生活帶來(lái)很大的負(fù)面影響，甚至嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到生活的`各個(gè)方面。因此，我們應(yīng)該重視自己的心理健康，了解自己的問(wèn)題并尋求適當(dāng)?shù)膸椭�。我希望通過(guò)這篇文章的分享能夠讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理康復(fù)的必要性，并積極參與到心理康復(fù)的活動(dòng)中來(lái)。未來(lái)，我也希望能夠利用自己的心理康復(fù)知識(shí)和技巧，為更多的人提供幫助，共同促進(jìn)社會(huì)心理健康的發(fā)展。

　　第五段總結(jié)和心得。

　　通過(guò)參加心理康復(fù)培訓(xùn)，我不僅獲得了豐富的知識(shí)和實(shí)用的技能，更重要的是，我在這個(gè)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)了自己的成長(zhǎng)和改變。我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒和應(yīng)對(duì)壓力，提高了自己的生活質(zhì)量。同時(shí)，我也結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，我們互相支持，共同成長(zhǎng)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)心理康復(fù)有了更深入的理解，也激發(fā)了我對(duì)心理康復(fù)事業(yè)的熱情。我希望將來(lái)能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技巧，為更多的人提供心理支持和幫助。

心理心得體會(huì)11

　　今天，我有幸參加了在浮石小學(xué)舉行教師心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的心理健康心得體會(huì)聽(tīng)了都主任的心理健康心得體會(huì)講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓我有了更明確的定位，也對(duì)今后的工作也有了足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以……我參加了這次教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。

　　也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

　　(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)�人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

　　(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，都要做過(guò)細(xì)的研討和分析，千方百計(jì)地做好每一次培訓(xùn)。今年要開(kāi)展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問(wèn)題教師和問(wèn)題學(xué)生的案例分析和教育策略。

　　問(wèn)題教師和問(wèn)題學(xué)生是近十年來(lái)寶雞市發(fā)生的“真人真事案例分析”。包括心理的.、班主任的、老師的和校長(zhǎng)的或?qū)W生的。每期培訓(xùn)班的學(xué)員都要寫(xiě)“真人真事案例分析”，165穆越個(gè)人空間在燦爛的陽(yáng)春四月，我參加了《南崗區(qū)中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)》學(xué)習(xí)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作有很大的幫助。更讓我受益匪淺，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義。

　　在今后的工作中我可以通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育。

心理心得體會(huì)12

　　我參加了一場(chǎng)由學(xué)校心理咨詢中心舉辦的心理案例督導(dǎo)講座，收獲頗豐。這場(chǎng)講座的主題是“社會(huì)心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用”。

　　該講座分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，第一個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)閱讀經(jīng)典心理案例和討論分析這些案例的原因和解決方法。第二個(gè)環(huán)節(jié)是探討社會(huì)心理學(xué)的相關(guān)理論，例如群體心理學(xué)和溝通心理學(xué)。而我印象最深刻的是第一個(gè)環(huán)節(jié)。

　　第一個(gè)環(huán)節(jié)的案例涉及到人際關(guān)系、家庭關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題、甚至是心理障礙等等，督導(dǎo)老師們通過(guò)逐一分析案例，借助心理學(xué)的理論和技巧，提出了很多切實(shí)可行的建議，讓我們深刻認(rèn)識(shí)到心理問(wèn)題的復(fù)雜性和必要性。

　　通過(guò)這次講座，我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)實(shí)生活中，我們需要借助心理學(xué)的方法去探索、診斷和解決各種人際關(guān)系或是自身心理問(wèn)題。而這些方法不僅可以在我們自身的生活中使用，也可以在日后工作生活中得到很好的應(yīng)用。

　　同時(shí)，這場(chǎng)講座也給我?guī)��?lái)了很多啟示和思考。人的心理狀態(tài)是不穩(wěn)定的，而科學(xué)的心理學(xué)不僅可以讓我們更好地了解自身，同時(shí)也可幫助我們?cè)鲞M(jìn)人際交往，幫助他人和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。通過(guò)這場(chǎng)講座，我對(duì)心理學(xué)的應(yīng)用更加深入的`認(rèn)識(shí)和體會(huì)，也讓我意識(shí)到了自身的心理狀態(tài)和發(fā)展方向，更有信心去應(yīng)對(duì)各種人生難關(guān)。

　　總之，這次心理案例督導(dǎo)講座讓我感受到了心理學(xué)的重要性和實(shí)用性，對(duì)我的心理狀態(tài)和人際交往能力都產(chǎn)生了很積極的影響。

心理心得體會(huì)13

　　寒假里讀了《教育中的積極心理學(xué)》，新書(shū)拿到手，打開(kāi)塑封，我就被序言中的一段話吸引：在每一個(gè)人的內(nèi)心深處都存在著兩股抗?fàn)幍牧α浚悍e極的力量（好奇、幽默、善良等）和消極的力量（憤怒、怨恨、自卑等）。這兩股力量就像太極中的陰陽(yáng)兩極，此消彼長(zhǎng)。所以，作為教師，應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)積極心理學(xué)的知識(shí)，努力給自己注入積極的正能量，做一個(gè)幸福完整的人。

　　一、體現(xiàn)價(jià)值、播種幸福

　　生活中，幸福的人大多熱于奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環(huán)。如果教師能夠成為播種幸福的人，則不僅自身可以擁有幸福，在生活當(dāng)中充滿活力，培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生也會(huì)被教師的幸福所感染，也將更有幸福感和創(chuàng)新活力。

　　記得20xx年的9月，我剛走出大學(xué)的校門(mén)，踏上講臺(tái)從事教育工作并且擔(dān)任了班主任，真的茫然無(wú)措，不知道怎么去管理班級(jí)。所以我經(jīng)常會(huì)板著臉，覺(jué)得嚴(yán)肅一點(diǎn)就可以樹(shù)立威信，直到有一天，我和一個(gè)孩子聊天，他弱弱的告訴我：“喬老師極少笑，要是能夠多一些微笑，就更美了。有時(shí)候想跟老師多說(shuō)一句話都不敢。每周一獲得班級(jí)流動(dòng)紅旗時(shí)，喬老師的臉依然那么嚴(yán)肅，似乎這些榮譽(yù)的得來(lái)本來(lái)就是應(yīng)該的；當(dāng)我們做錯(cuò)了事，喬老師的臉還是那么嚴(yán)肅，但嚴(yán)肅中更多的是斥責(zé)。雖然我們知道喬老師都是為了我們好，但是您為什么總是不笑一笑呢？”當(dāng)聽(tīng)完學(xué)生這番話，我感到有根無(wú)形的鞭子在抽打著我的心靈。我也何嘗不想“一笑泯恩仇“呢？但是又很害怕一“笑“會(huì)讓學(xué)生爬到我頭上來(lái)，班級(jí)紀(jì)律就會(huì)松散。

　　讀了這本書(shū)之后，我更深刻的明白了，播種幸福是教師存在的價(jià)值，讓我感觸特別大。教師傳遞給學(xué)生的幸福不單單只有知識(shí)，更多的是做人的品德、理想、激情和樂(lè)觀的心態(tài)。所有能讓孩子感覺(jué)幸福的體驗(yàn)，都能體現(xiàn)我們的價(jià)值，所以很慚愧的是，為了樹(shù)立自己的威嚴(yán)，而吝嗇于自己的微笑。還好，我明白的并不晚，在接下來(lái)的教學(xué)時(shí)光，我希望能成為一個(gè)傳播幸福的人，讓我的學(xué)生因?yàn)槔蠋煹拇嬖诙�感到幸�！?/p>

　　二、端正態(tài)度、快樂(lè)生活

　　教師應(yīng)當(dāng)以身作則，是具有榜樣效應(yīng)的，某種意義來(lái)說(shuō)教師的生活對(duì)全社會(huì)的人來(lái)說(shuō)是一面鏡子，當(dāng)教師生活幸福、工作順利的時(shí)候說(shuō)明我們的社會(huì)發(fā)展文明和諧。

　　在上個(gè)學(xué)期，在課間做眼保健操的時(shí)候，由于一年級(jí)的小朋友剛從幼兒園上來(lái)，各方面都需要慢慢地調(diào)整和適應(yīng)。因此他們?cè)谧鲅鄄龠^(guò)程中，總是因?yàn)閭�(gè)別同學(xué)睜眼而扣分。為此，我也想過(guò)很多辦法，各種軟硬兼施的方法都有，甚至哪怕下節(jié)課不是我的課，我都會(huì)盯了再走。盡管這樣，有時(shí)候還是眼睜睜，看著檢查人員從我眼前因?yàn)槟衬潮犙劭鄯�。所以，每�?dāng)靜下來(lái)的時(shí)候，也是很無(wú)奈，更多的是力不從心。當(dāng)然，我也好幾次因?yàn)檫@個(gè)情況，到了半夜也沒(méi)睡好，慢慢地就陷入了焦慮當(dāng)中，那段時(shí)間也是很不開(kāi)心。

　　后來(lái)看了這本書(shū)，書(shū)中說(shuō)：“對(duì)于所有的教師來(lái)說(shuō)，想擁有幸福快樂(lè)的人生是需要用積極心理學(xué)的理論和方法來(lái)規(guī)劃自己的人生的.。”

　　可以從以下幾個(gè)方面來(lái)調(diào)整自己：

　　1、積極、有規(guī)律地鍛煉身體（如果老師能有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉，就會(huì)使自己精力充沛，心情開(kāi)朗，同時(shí)抗壓能力也會(huì)提升）

　　2、保持規(guī)律而充足的睡眠

　　3、保持穩(wěn)定的友誼

　　4、經(jīng)常與好友聚會(huì)

　　5、為自己認(rèn)定的有價(jià)值的目標(biāo)而努力工作

　　三、學(xué)生不懂事與教師智慧

　　教育培養(yǎng)人是促進(jìn)一個(gè)人更好地更快地適應(yīng)社會(huì)的要求和社會(huì)規(guī)范，人的成長(zhǎng)過(guò)程是一個(gè)逐步走向通情達(dá)理的過(guò)程，這樣的一個(gè)過(guò)程也是一個(gè)比價(jià)復(fù)雜的心理成熟過(guò)程。一個(gè)人較成熟，讓他人覺(jué)得是通情達(dá)理的，就是我們所說(shuō)的“懂事”。

　　教師困惑：古人說(shuō)“家有五斗糧，不做孩子王”，的確自古以來(lái)管教孩子是件麻煩的事，尤其是由于他們不懂事，甚至比較頑劣，教育管教就遇到了麻煩。也暗示了作為教育者的我們是非常不容易的，因?yàn)槲覀儽囟〞?huì)遇到這些和那些的麻煩。

　　案例生活中：現(xiàn)實(shí)生活中，我就遇到了這樣一位不懂事的孩子，他的不懂事體現(xiàn)在：

　　1、不知道如何正確表達(dá)自己的需要，雖然成績(jī)還可以，但是習(xí)慣比較差，他經(jīng)常會(huì)做一些比較異常額行動(dòng)來(lái)吸引注意。

　　2、只顧自己，不顧別人，以自我為中心，沒(méi)有自我控制能力。

　　3、沒(méi)有合作意識(shí)，在團(tuán)隊(duì)中找不到自己合適的位置和角色，行為特殊。經(jīng)常無(wú)理取鬧、不講道理。

　　應(yīng)對(duì)策略：

　　1、相信人之初，性本善的人性觀。

　　2、為孩子設(shè)立一種較高的但可以達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，在孩子實(shí)現(xiàn)這種過(guò)程中提供支持

　　3、采用以一種穩(wěn)定的權(quán)威性教養(yǎng)方式

　　4、在孩子低能力領(lǐng)域提供技能訓(xùn)練

　　總結(jié)：面對(duì)“不懂事”的孩子，我們往往會(huì)有煩躁心理，這類學(xué)生就成了我們心中的那類問(wèn)題學(xué)生�，F(xiàn)在看了書(shū)中的應(yīng)對(duì)策略，不管怎么樣，心中就踏實(shí)了一些，不會(huì)那么茫然無(wú)措。

　　最后，還是那句話：作為教師的我們應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，努力給自己注入積極的正能量，做一個(gè)完整的人！

心理心得體會(huì)14

　　我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有準(zhǔn)確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適合環(huán)境…

　　心理咨詢，是指咨詢員使用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是協(xié)助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀點(diǎn)是不對(duì)的總之，心理咨詢是指使用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適合方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。

　　通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理（二）的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的`了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…

　　在心理咨詢的活動(dòng)課中，我理解到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種協(xié)助別人的喜悅。

　　活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促動(dòng)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供體現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

　　這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！

心理心得體會(huì)15

　　大學(xué)生心理健康是大學(xué)生活中一個(gè)至關(guān)重要的方面。作為一名大學(xué)生，我在這幾年的學(xué)習(xí)和生活中積累了一些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。從以下五個(gè)方面出發(fā)，我將談一談我對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)和感悟。

　　首先，建立正確的自我認(rèn)知和價(jià)值觀是維護(hù)大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)。大學(xué)生時(shí)期是一個(gè)從青少年向成年過(guò)渡的重要階段，我們面臨著來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家庭等各方面的巨大壓力。在這個(gè)過(guò)程中，我們不可避免地會(huì)思考自己的價(jià)值和意義。因此，我們要正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，避免盲目追求完美，要學(xué)會(huì)接受自己并且積極發(fā)展自己。同時(shí)，明確自己的核心價(jià)值觀和生活目標(biāo)，這將幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的'挑戰(zhàn)和困難。

　　其次，良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生心理健康至關(guān)重要。在大學(xué)生活中，我們與各種各樣的人打交道，包括同學(xué)、室友、輔導(dǎo)員等。建立健康的人際關(guān)系對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。正直、真誠(chéng)和理解是構(gòu)建良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人，尊重他人的差異，盡量避免沖突和爭(zhēng)吵。此外，積極參與大學(xué)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、社團(tuán)以及各類社交活動(dòng)，也是擴(kuò)大人際關(guān)系圈、培養(yǎng)社交能力的良好途徑。

　　第三，培養(yǎng)良好的心理調(diào)適能力尤為重要。我們經(jīng)常會(huì)遇到考試壓力、學(xué)業(yè)困擾以及情感困惑等問(wèn)題，在這些問(wèn)題面前，我們需要學(xué)會(huì)正確地對(duì)待和解決。首先，要認(rèn)識(shí)到生活中有好的一面和壞的一面，要換位思考，從多個(gè)角度看問(wèn)題。其次，積極尋求支持和幫助，與身邊的人分享自己的困擾，尋求他人的建議和意見(jiàn)。此外，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，釋放壓力，可以通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、寫(xiě)日記等方式來(lái)舒緩自己的情緒。最重要的是，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，相信自己能夠度過(guò)困難，重拾信心和動(dòng)力。

　　第四，保持身心健康是關(guān)鍵。大學(xué)生活中，我們通常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，缺乏運(yùn)動(dòng)和休息，這對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們要意識(shí)到保持身體健康是維護(hù)心理健康的基礎(chǔ)。保持規(guī)律的作息時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，注重飲食和營(yíng)養(yǎng)均衡，經(jīng)常進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，這些都是保持身心健康的有效方法。同時(shí)，要學(xué)會(huì)放松自己，讓自己有空間和時(shí)間進(jìn)行休息，可以通過(guò)閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)放松心情，擺脫壓力。

　　最后，積極參與社會(huì)實(shí)踐和志愿服務(wù)活動(dòng)有助于提高大學(xué)生心理健康水平。通過(guò)參與社會(huì)實(shí)踐和志愿服務(wù)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)，拓寬自己的視野。同時(shí)，參與這些活動(dòng)還可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任感，有助于提高自信心和勇氣。此外，通過(guò)幫助他人，我們也能獲得滿足感和成就感，從而促進(jìn)心理健康的提升。

　　總結(jié)起來(lái)，大學(xué)生心理健康至關(guān)重要，并且需要我們?cè)诖髮W(xué)期間積極去關(guān)注和維護(hù)。建立正確的自我認(rèn)知和價(jià)值觀，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的心理調(diào)適能力，保持身心健康以及積極參與社會(huì)實(shí)踐和志愿服務(wù)活動(dòng)，這些方面都是促進(jìn)大學(xué)生心理健康的重要途徑。只有我們學(xué)會(huì)了正確對(duì)待和調(diào)整自己的心理狀態(tài)，才能更好地適應(yīng)大學(xué)生活，實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展和成長(zhǎng)。

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