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大一軍訓(xùn)心得體會

時間:2024-08-07 16:05:30 軍訓(xùn)心得體會 我要投稿

(精)大一軍訓(xùn)心得體會15篇

  我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中,這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會是什么樣的呢?下面是小編整理的大一軍訓(xùn)心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

(精)大一軍訓(xùn)心得體會15篇

大一軍訓(xùn)心得體會1

  陽光下的我們走著正步,帶著光。

  ——題記

  坐著大巴,走進(jìn)軍營,幾分鐘后,成就了一抹軍綠。“起步走”的口令初次在耳邊響起,艱苦的訓(xùn)練正式開始,太陽當(dāng)空照,套著軍裝的外套,稍動幾步已是汗流浹背,看似簡單的動作,實則在細(xì)節(jié)方面要求頗多,甚至將每個關(guān)節(jié)的力道使得恰到好處。教官的要求甚是嚴(yán)格,把握節(jié)奏也一直作為訓(xùn)練的`重點,于是,一遍又一遍。每當(dāng)細(xì)細(xì)聽四十九位同學(xué)的腳步聲,不論整齊與否,心中油然而生的自豪與敬意。四十九個陌生的同學(xué),或許是因為某種緣分成為了一個集體,成為了有福同享,有難同當(dāng)?shù)膽?zhàn)友,幾天的時間用以磨合,在一起流著汗。

  ——致敬,每一個拼搏的自己。

  猶記來到新四軍江南指揮部參觀的場景,一個多小時的時間,我們見證了無數(shù)名人將帥當(dāng)年奮力保家衛(wèi)國,打下江山的場景,烈士與名人的頭像與名字,一一在眼前浮現(xiàn),正在軍訓(xùn)期間的我們,體會到了作為一個軍人的皮毛,卻在之前的幾天苦不堪言、痛不欲生,于是,難以想象當(dāng)年的新四軍,過著一種怎樣的生活,又花了多大氣力,保衛(wèi)祖國一片美好河山。

  ——出征,即是英雄。

  宿舍生活,也是豐富多彩。一群興趣相投的人,總會找到那么幾個話題,時而點頭贊同,時而又樂得哈哈大笑。也正是有這樣的一群人,在訓(xùn)練之后疲勞時有相互的鼓勵,在肚子餓時有分享的零食,在忘帶東西時第一時間伸出的援手……她們,陪我走過了最為艱苦的訓(xùn)練時光。

  ——陪伴,是最長情的告白。

大一軍訓(xùn)心得體會2

  早就聽說大一新生開學(xué)前要接受軍訓(xùn),腦子里便萌生了許許多多的疑問:我們的教官是會很嚴(yán)厲還是很和藹呢;軍訓(xùn)的那幾天的天氣怎么樣呢;教官不會讓我們在雨中訓(xùn)練吧?軍訓(xùn)的內(nèi)容會是什么呢?于是我懷著一種忐忑不安,既好奇又興奮的心情等待著軍訓(xùn)的來臨。

  軍訓(xùn)的第一天,身體似乎還沒有做好準(zhǔn)備,這一天訓(xùn)練的時間也不過只有兩三個小時,可晚上回到家就已經(jīng)全身酸軟,洗完澡趴在床上就再也不想起來了。心里一直在想第二天的訓(xùn)練我還能堅持嗎?可轉(zhuǎn)念一想,就憑自己小學(xué)六年體委的強健體格,這點小困難哪能難得倒我?于是更加堅定了信心:一定要克服困難,讓自己在明天的訓(xùn)練中表現(xiàn)得更加出色。軍訓(xùn)的`第二天,烈日當(dāng)頭,曬得連眼睛都睜不開,但更令我無法忍受的是不知從哪里飛來很多昆蟲,在我的視線范圍內(nèi)飛來飛去,時不時地落在我的臉上、身上,弄的我渾身上下癢癢的非常難受,使我的精神總是無法集中。這時我很想立刻用手去驅(qū)趕它們,但是我忍住了,因為這時候我突然想到自己是軍體委員,作為一名班干部處處要為同學(xué)們做表率,決不能因為自己一個多余的動作影響了班級的榮譽。

  于是我就開始把全部的注意力放在教官身上,不去想其他的。這種方法還真有用,我馬上就忘記了落在自己身上的蟲子,并繼續(xù)訓(xùn)練。雖然休息的時候發(fā)現(xiàn)身上被叮了好幾個包,但心情卻是愉快的,因為我克服了困難,戰(zhàn)勝了自我。軍訓(xùn)的最后一天是檢驗我們訓(xùn)練成果的一天。上午我們舉行了歌詠比賽,第一部分大家齊唱《團(tuán)結(jié)就是力量》。其實今天一天處處都能體現(xiàn)這六個字的含義:在各班的自選歌曲比賽中,我們班唱的是《北京歡迎你》。從每位同學(xué)洪亮的歌聲、自信的眼神和莊嚴(yán)的表情中,我都能感覺到大家為了班級的榮譽而付出的努力。吃完午飯,下午就該進(jìn)行閱兵式了,我們每班站成八乘六的方陣,喊著嘹亮的口號,邁著整齊的步伐依次從主席臺前走過,每個方陣都整齊劃一,步調(diào)一致,這就是團(tuán)結(jié)的力量,這就是無形的力量,是堅韌無比的力量。

  三天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了,雖然很累很辛苦,但卻是一種難得的人生體驗。雖然烈日的曝曬,使我這棵“楊白菜”變成了“紫甘藍(lán)”,但軍訓(xùn)既鍛煉了體質(zhì)又磨練了意志,培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神,又何嘗不是一種快樂呢?在今后的學(xué)習(xí)生活中我會更加嚴(yán)格的要求自己,勤奮學(xué)習(xí)、面對困難和挫折決不退縮。可以說是軍訓(xùn)讓我認(rèn)識并完善了自己,我堅信,通過自己的努力,我一定會成為國家的有用之才!

大一軍訓(xùn)心得體會3

  匆匆時光,我的大學(xué)軍訓(xùn)要結(jié)束了,讓我很感慨啊,大一的軍訓(xùn)給了我很多的回憶,讓我收獲友誼,讓我的毅力得到鍛煉,更在這場軍訓(xùn)中找回自己,重新燃起熱情,對未來抱有滿腹期待。

  軍訓(xùn)苦,是大家都覺得的,但是我想如果在進(jìn)入大學(xué)的初期,不經(jīng)歷這一短暫的辛苦生活,那對于后面大學(xué)生活遇到的艱難就會很容易產(chǎn)生退縮的心思。大學(xué)軍訓(xùn)時間長達(dá)半月,對我來說是不小的'挑戰(zhàn),起初我特別的想要放棄,因為我覺得自己的意志力不是很堅定,但是當(dāng)我軍訓(xùn)真正的開始后,當(dāng)我第一天的半小時站軍姿堅持下來后,我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力原來很大。原來不是所有的事情看上去很難,就會很難,就像軍訓(xùn)從站軍姿開始,我堅持了,再到后面的踢正步、擺手,這些動作起初都要不斷的練習(xí),有時候一個動作就要保持個幾分鐘,那真的是很吃力的,手腳都開始發(fā)軟發(fā)抖,教官才會叫我放下來休息一會,可是不久就要重新這樣做,所以一天都在重復(fù)這些動作,只為訓(xùn)練到標(biāo)準(zhǔn),在正式進(jìn)行軍訓(xùn)演戲的時候能夠整齊劃一。

  在訓(xùn)練期間,會覺得時間過得很漫長,可是實際上時間過得很快,一天的訓(xùn)練可能還沒有達(dá)到效果就要過去了。所以到后面我對軍訓(xùn)興趣上來后,我就感覺時間不夠用了,因為我享受軍訓(xùn)是自身散發(fā)出去的氣勢,那是自己以前不敢想象的樣子,抬頭挺胸,背挺直,腳也是直的,感覺整個人就變得高大了起來。軍訓(xùn)對我的意義真的很大,十五天軍訓(xùn)里,我改掉了很多的毛病,改掉了很多不良生活習(xí)慣,享受到了早起的愉悅,看到了早上不一樣的風(fēng)景,這是自我高中畢業(yè)以后又重新體會到的美好。軍訓(xùn)的苦對我來說,已經(jīng)不再是我退縮的理由了,它成了我勇敢前進(jìn)的動力,讓我在面對面前的坎坷,不在選擇逃避,而是迎面接受。

  作為當(dāng)代的大學(xué)生,我們就該有軍人的氣質(zhì),就應(yīng)該懂得生活的苦,才能面對辛苦時不輕易逃避。所以這場大一的軍訓(xùn)生活,它給了我無限面對未來的自己的勇氣,我深刻的知曉今天的辛苦是為了未來能夠體會甜的生活做的準(zhǔn)備。軍訓(xùn)讓我快速成長,讓我的毅力更強了,帶來的收獲很滿。雖然即將結(jié)束,但是軍訓(xùn)帶來的美好回憶我會珍藏起來的。

大一軍訓(xùn)心得體會4

  在這個訓(xùn)練場上,我們xx連的訓(xùn)練是最刻苦的,成效也是最好的。在齊步和正步走的時候,我們也是整個操場上走得最整齊,口號聲喊得最響亮的連隊。每當(dāng)我們邁著整齊的步伐從別的連隊走過時,都能夠看到別人羨慕的眼光,這種感覺是對我們努力地認(rèn)可,由不得我們不興奮不自豪。

  對于我們的教官更是心生出無盡的感激和崇拜,就像是古話里說的,將為兵之膽,在這辛苦的軍事化訓(xùn)練中,正是有著教官這位“名將”才能夠讓我們獲得如此大的進(jìn)步;叵肫鸬谝惶燔娪(xùn)時我們連隊狼狽的樣子,當(dāng)場中暑昏倒的都有幾個。而到了現(xiàn)在,我們卻能夠從容的應(yīng)對艱苦的訓(xùn)練,再苦再累也能夠咬牙堅持,在休息時談笑風(fēng)生,仿佛那艱苦的訓(xùn)練并不算什么。

  雖然嚴(yán)格來說這只能夠算是心理作用的暗示,但是在這種氣氛下真的很難不讓人從心里升起一股豪邁的氣魄,仿佛這些訓(xùn)練和苦楚真的不算什么一樣。更加促進(jìn)了我們連隊精神的誕生和整體的配合默契的進(jìn)步和升華。

  我們大學(xué)的軍訓(xùn)只有半個月,也就是兩個星期。如今已經(jīng)過去了一半,各個連隊也都進(jìn)入了緊張的`競爭狀態(tài)。因為大家都經(jīng)歷了軍訓(xùn)的苦,想要不讓這些苦白受最好的方式就是在閱兵式上面拿到優(yōu)異的成績。如果受了這么多的苦最后卻連名次都拿不到豈不是太讓人難過和喪氣了?

  雖然我們連隊現(xiàn)在的進(jìn)度和表現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過別人,但我們依舊在教官的教導(dǎo)下保持著緊張和嚴(yán)肅的心態(tài),將別的連隊視為一大對手,不敢在這關(guān)鍵的從此階段小看別人。如果說別人是吃了苦還不能拿獎感到吃虧的話,我們的心態(tài)就是吃了這么多的苦,還領(lǐng)先這么多人的情況下如果還被反超,那就真的沒有臉面面對教官和老師了。

  現(xiàn)在是第七天,但是對我們來說,這只是剛剛開始。我們會保持著前進(jìn)的腳步,將競爭對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后,在一個星期后的閱兵式上取得足以讓我們整個大學(xué)生活中都驕傲的好成績。

大一軍訓(xùn)心得體會5

  軍訓(xùn)我不是第一次參加,初一的時候,高一的時候都參加過,但是大一的軍訓(xùn)時間更長,這次的軍訓(xùn)有一個月,而才剛過了一天,我就覺得實在是受不了了。這說明我的體能真的特別的差,是要好好的鍛煉。這個暑假我徹底的宅在家里,沒有怎么運動,雖然知道來到學(xué)校就要軍訓(xùn),但是想著能晚一天運動就晚一天,而且夏天那么熱,誰還想出去運動啊。

  第一天教官就給了我們一個下馬威,站軍姿,而且不是站一會兒,而是站一個小時,剛剛站的時候,我還覺得還好,但是沒過幾分鐘,我就覺得受不了了,感覺腿都不是自己的了,麻了,豆大的汗從頭上滴下去,特別是從背上和胸口滑過的時候,那種癢的感覺真的受不了,但是教官就在旁邊盯著,也沒有辦法去搽汗,而且還不時的提醒我們提胸抬頭收腹,那種全身緊繃的感覺,一會兒還好,但是過了一段時間就很累了,真的很想躺下來。

  但是還沒完,一個小時的站軍姿我也不知道我是怎么熬下去的,不止是站軍姿累,而且還有天上的太陽在照耀著我們,好像感覺我們站軍姿還不夠一樣,天上一朵云都沒有,一直太陽曬著我們,甚至連風(fēng)也不關(guān)照下我們,期間除了教官叫的稍息,其余的時候我也不知道我是怎么度過的,但是一個小時過去了,并不是訓(xùn)練的結(jié)束,而只是剛剛的開始。

  接下來的訓(xùn)練也是很累人,教官教我們排隊列,稍息立定,向前看,向右看,轉(zhuǎn)身等等,這些雖然是動態(tài)的,沒有站軍姿那么累,但是也是很考驗我們的團(tuán)隊合作意識,一開始的時候我們都有些亂,而且不是太默契。但是經(jīng)過幾次教官嚴(yán)厲的批評,還有實在是受不了一直都這么樣,我們漸漸認(rèn)真了起來,團(tuán)隊的意識開始有了,也能很好的`轉(zhuǎn)身,看起來,像一個集體的樣子了。

  第一天,我感覺特別的累,但同時也體會到了團(tuán)隊的力量,大家一起轉(zhuǎn)身,一起稍息,同一個聲音,同一個動作,這是集體的力量,而一天的訓(xùn)練,雖然我的體能還是那么的差,但是我堅持下來了,我想,在接下來的日子里,只要我抱定堅持的信心,一定可以完美的把這次軍訓(xùn)搞好,把我的體能鍛煉上去。

大一軍訓(xùn)心得體會6

  這段時間以來的軍訓(xùn)結(jié)束,讓我感觸深刻我認(rèn)為有很多事情還是需要客觀的去對待,在這個過程當(dāng)中一定要讓自己有一定的抗壓能力,作為一名大一的學(xué)生我現(xiàn)在也是對自己各個方面比較感慨,剛剛進(jìn)入大學(xué)隨之而來的就是軍訓(xùn),對于軍訓(xùn)我是非常的有感觸的,在這炎炎夏日,在軍訓(xùn)的過程當(dāng)中我也是能夠深刻的意識到這一點,自己在各個方面不是做的最好的,在軍訓(xùn)的過程當(dāng)中我也是感覺有非常多的收獲,我認(rèn)為不是什么事情都能夠如此的,在大一階段我能夠深刻的意識到自己身上的缺點,軍訓(xùn)打磨了我很多。

  首先軍訓(xùn)是很累的,頂著烈日我們在陽光下面一次又一次的踩著正步,站著軍姿,雖然說是非常的不適應(yīng),但是一想起這樣的機會不是什么時候都有,可能一輩子也就這么一次了, 我是做好了充分的.心理準(zhǔn)備的,在這一點上面我感受非常的深刻,我也愿意讓自己持續(xù)發(fā)揮一個好的狀態(tài),在工作當(dāng)中從來都不會有絲毫的馬虎,有些事情是需要端正好心態(tài)的,軍訓(xùn)就是能夠讓我得到非常多的改變,讓我在這個過程當(dāng)中逐步的提高,這一點是非常的明確的,現(xiàn)在我也在軍訓(xùn)的過程當(dāng)中成長了很多,在開始大學(xué)生活開始之后我是非常清楚自己的能力,我通過軍訓(xùn)讓自己的變得更加堅毅,現(xiàn)在還是有非常多的事情讓我慢慢的去體會。

  軍訓(xùn)雖然只有十幾天,在這十幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中我是做好了非常多的準(zhǔn)備,軍訓(xùn)是能夠讓我得到非常多的鍛煉,不管是做什么事情都應(yīng)該持續(xù)做好的這些細(xì)節(jié),讓我能夠慢慢在這一點上面去做好深刻體會,軍訓(xùn)十幾天頂著烈日在一開始的時候我其實還是缺少這方面的經(jīng)驗的,有的時候我也是能夠意識到這些,不管未來是做什么事情都應(yīng)該持續(xù)的去做好相關(guān)的準(zhǔn)備,我在軍訓(xùn)期間堅持了下去,有些事情讓我感覺非常的有意義,在軍訓(xùn)的時候堅持去做好自己想做的事情,過去從來沒有過這樣的經(jīng)歷,每次軍訓(xùn)開始的時候我總是在退縮,有的時候甚至是想放棄,因為自己堅持不下去,這種感覺是不好的,我認(rèn)為作為一名大學(xué)生就應(yīng)該要有這方面的覺悟,現(xiàn)在我是深刻的體會到了這一點,回過頭來想了想,我真的是非常的感激這段軍訓(xùn)經(jīng)歷,我也一定會做好充分的準(zhǔn)備,未來堅持做好自己的事情。

大一軍訓(xùn)心得體會7

  軍訓(xùn)是我大學(xué)生活中非常難忘的一部分,通過軍訓(xùn),我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。

  首先,軍訓(xùn)鍛煉了我的身體素質(zhì)。軍訓(xùn)期間,我們進(jìn)行了長時間的晨跑、體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等,這些訓(xùn)練對我的體能和耐力提出了極高的要求。在軍訓(xùn)中,我努力克服自己的懶惰和舒適區(qū),堅持完成每一項訓(xùn)練任務(wù)。通過這段時間的努力,我的體能和體質(zhì)得到了明顯的提高,我也更加明白了健康生活的重要性。

  其次,軍訓(xùn)培養(yǎng)了我堅毅的意志品質(zhì)。軍訓(xùn)中,在高強度的體能訓(xùn)練和艱苦的環(huán)境下,我曾經(jīng)感到疲憊和心力交瘁。但是,我始終堅信只有堅持下去才能克服困難,只有意志堅定才能獲得成功。通過每天不斷的努力和奮斗,我戰(zhàn)勝了困難,完成了任務(wù),同時也增強了自己的意志力和堅韌性。

  再次,軍訓(xùn)提高了我與團(tuán)隊合作的能力。軍訓(xùn)中,我們是一個緊密團(tuán)結(jié)的集體。在集體中,每個人都有自己的分工和任務(wù),但我們都要緊密合作,相互配合,共同完成任務(wù)。通過與隊友的相互配合和溝通,我學(xué)會了傾聽他人的意見,學(xué)會了尊重和信任他人,也學(xué)會了團(tuán)隊合作中的`價值和重要性。在這個過程中,我與隊友們建立了深厚的友誼,也帶給我了人生中寶貴的啟示。

  最后,軍訓(xùn)教會了我學(xué)會自律。軍事訓(xùn)練要求我們要嚴(yán)格遵守紀(jì)律,按照規(guī)定的時間完成各項任務(wù)。這要求我們時刻保持警惕,嚴(yán)格要求自己,遵守紀(jì)律。通過軍訓(xùn),我培養(yǎng)出了良好的生活習(xí)慣,養(yǎng)成了自覺遵守紀(jì)律的意識。這對我個人成長有著極大的影響,也為我今后的學(xué)習(xí)和工作打下了良好的基礎(chǔ)。

  總之,大一軍訓(xùn)是我大學(xué)生活中非常有意義的經(jīng)歷。通過軍訓(xùn),我收獲了身體素質(zhì)的提高、堅毅的意志品質(zhì)、團(tuán)隊合作的能力和自律的意識。這些寶貴的經(jīng)驗和體會將對我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。

大一軍訓(xùn)心得體會8

  我們新生軍訓(xùn)順利開始,上午“陽光明媚”,就在這樣的曝光下召開了軍訓(xùn)動員大會。在我們等待導(dǎo)師分配到每個班的那一刻,我相信大家可能都喜歡我,希望能得到一個善良善良的導(dǎo)師。每個教官分配的時候,我們的軍訓(xùn)都是這樣開始的。

  每天早上,一大早,我們就開始做運動。早上軍訓(xùn)必不可少。它最能鍛煉一個人的意志。為了讓領(lǐng)導(dǎo)看到我們閱兵那天的軍訓(xùn)成果,我們每天都在努力。我們的教練是一個善良的教練。他很少懲罰我們,但對我們很嚴(yán)格。他以極大的細(xì)心和耐心教導(dǎo)我們每一個動作。該休息的時候,他總能給我們足夠的。從他身上,我讓我看到了軍人簡單而不平凡的生活。我真的很感謝我的導(dǎo)師,他對我評價很高,也很信任我。和班里一起軍訓(xùn)了六七天,很榮幸被教官選為學(xué)校的旗手。雖然是一件開心的事,但也意味著我會暫時離開這個班,不能和同學(xué)一起訓(xùn)練;叵肫饋恚娴暮苌岵坏。雖然我的人已經(jīng)離開了班級,但我的心仍然與班級緊密相連。做模特當(dāng)然不是一件容易的事情。每天早上和下午,我們都要以軍人的姿勢站一個小時。一開始我們總覺得小時是人生最艱難的時刻,但是意志是磨練出來的。所以,一天一天,每天我們總是大汗淋漓,一動不動,咬牙挺過去。就是在那個時期,我學(xué)會了堅強、勇敢、執(zhí)著、耐心。我們和營長、標(biāo)兵、旗手一起度過的每一天,真的很難忘。

  nt: 2em; text-align: left;">一轉(zhuǎn)眼,非常簡短的12天過去了,閱兵式的那天,真正的讓我看到了同學(xué)們英姿颯爽的風(fēng)采,雖然我沒有直接參與到班上的`閱兵式,但我身為標(biāo)兵站在旁邊看到同學(xué)那整齊而有力的步法從我面前走過的時候,我真的是“越站越勇”,那一個多小時比平時每一分鐘過得都要快,就這樣站了一個多小時下來我也不覺得怎么累,美好的時光總是過得特別快。閱兵式完了,當(dāng)然是最難過的時候了,離別總是傷心的,雖然只是短短的12天軍訓(xùn)生活,但教官教會我們帶來實在太多,來也匆匆,去也匆匆,在和教官離別的那一刻我的眼淚禁不住落下了,那一刻的不舍真的難于用言語來表達(dá),我們和教官一起拍照留念,互相祝福著對方,就這樣,教官帶著我們的祝福離開了,而我那種不舍的心情只有用眼淚來掩蓋。

  這片草地留給我的回憶實在太珍貴,在這片草地上我曾經(jīng)歡笑過,流過淚,暴曬過,淋雨過,揮灑過,也許軍訓(xùn)給人感覺真的很辛苦,很累,但卻能讓我們好好去體會到軍人的生活,讓我們領(lǐng)略到軍人的風(fēng)采,它就像咖啡,雖然苦,但卻能慢慢品嘗出濃濃的滋味。說真的,每一天我們都很疲憊,每一天帶著傷痛去訓(xùn)練,但無論有多苦有多累,始終我們還是堅持了下來,軍訓(xùn)真的讓我學(xué)會很多,讓我學(xué)會了堅持,堅強,讓我學(xué)會了吃苦耐勞,它鍛煉了我的意志,讓我們學(xué)會了團(tuán)結(jié),軍訓(xùn)也帶給我很多歡樂,每一天我們一起訓(xùn)練,全班人有說有笑,我們一起拉歌,一起表演,那一段回憶也許是人生最難忘的。。。感謝教官,感謝你們。這是我的人生重要的一部分。

大一軍訓(xùn)心得體會9

  金秋九月,碩果待收。在這個收獲的季節(jié),我步入了高校,開啟了將來四年的學(xué)習(xí)生涯。

  步入高校的第一課——軍訓(xùn)。軍訓(xùn),是一個高校新生的必經(jīng)之路,同時也是極為重要的第一課。正所謂吾輩當(dāng)自強,炎炎烈日豈能阻擋大一新生的'熱忱。

  軍訓(xùn)的第一天,辛苦是必定的。動作的生疏,體能的不適應(yīng),這無疑是給訓(xùn)練帶來了肯定的難度。但是,堅持到最終是絕大部分人都能做到的。在太陽底下,同學(xué)們在教官的監(jiān)督下站得筆直,個個仰頭挺胸,教官洪亮地說:“大家站好了,假如有身體不舒適的喊(報告)……”可能是由于第一次訓(xùn)練,隊列難免不太整齊,但是,不難看出,每個人都想盡力做到。

  今日,我們聽到最多的話就是“平安”。軍訓(xùn)重要,但平安更重要。軍訓(xùn)于我而言,就是要把搞好軍訓(xùn)和學(xué)習(xí)人民軍隊優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng)結(jié)合起來,作為參訓(xùn)同學(xué),我應(yīng)當(dāng)從思想上高度重視,提高熟悉、端正態(tài)度,在行動上以一個軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,樂觀參加,把軍訓(xùn)看作是一次難得機會,像軍人一樣生活,像軍人一樣思索,像軍人一樣訓(xùn)練,在艱苦的訓(xùn)練中磨煉自己,提高自己,使自己終身受益!

  吾輩當(dāng)自強,要讓青春之花綻放在這一段有意義的軍旅體驗中。接下來的軍訓(xùn),應(yīng)當(dāng)要以嚴(yán)謹(jǐn)、仔細(xì)的心態(tài)來對待。盼望接下來,自己能堅持下去!

大一軍訓(xùn)心得體會10

  軍訓(xùn)是大學(xué)的第一堂課,在這堂課上有嚴(yán)明的紀(jì)律、有緊張、有歡笑……火熱的陽光炙烤著大地和我們的身軀這不僅僅是對我們的身體的考驗,更多的是對我們的意志的'磨練,同時提高我們的思想水平和團(tuán)隊精神,軍訓(xùn)有酸楚的淚水,有苦咸的汗水,有飄揚的歌聲,有歡樂的笑聲,這些就像不滅的音符跳動不已,我們是充實的,我們是快樂的,苦與累已化作美與甜,汗水讓我變得更堅強。

大一軍訓(xùn)心得體會11

  懷著期待和激動的心情,我們終于迎來了期待已久的軍訓(xùn)。在昨天劇烈的暴雨過后,軍訓(xùn)正式開始了……。

  天公作美,我們的第一天訓(xùn)練是在炎炎夏日的操場上進(jìn)行的。教官們非常認(rèn)真負(fù)責(zé),為了確保我們能正確掌握每個動作,他們親自示范了好幾遍,并且耐心地解釋了每一個步驟。在我們進(jìn)行練習(xí)時,他們還會逐個糾正我們的動作。盡管今天只是適應(yīng)性訓(xùn)練的第一天,但我們已經(jīng)學(xué)到了很多東西。

  談到今天最累的部分,應(yīng)該是練習(xí)站軍姿和蹲下那個環(huán)節(jié)。站軍姿需要全身用力,本來就不是一件容易的事情,更何況是在七月炎炎夏日里,每一分鐘都感覺像是一種折磨。費勁地在炙熱的紅色塑膠地板上堅持站立了一段時間后,雖然中途感覺真的很難繼續(xù)下去,但是等待休息的.時候到來時,即使全身真的累得不行,卻確實有一種突破自我、取得成就感的感覺。

  在軍訓(xùn)開始前的一個晚上,我聽到學(xué)姐說,我們會發(fā)現(xiàn)蹲下比站著更累。當(dāng)時我還有些疑惑,認(rèn)為蹲下應(yīng)該比站著更輕松。然而,今天我切身體會到了這一點。當(dāng)我將重心放在腳后跟,半個腳掌著地時,蹲了一會兒就感到力不從心。原來蹲下確實比站著要累很多。上午練習(xí)完畢后,我躺在床上休息時,感到腳掌像是抽筋了一樣。

  除了練習(xí)站軍姿和蹲下起立之外,我們還在教官的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了停止間轉(zhuǎn)法和敬禮。每次敬禮時,我將手臂高舉,堅持不放下,即便到后來已經(jīng)麻木得沒有知覺了。不過,我毫不動搖地堅持了下來。參加軍訓(xùn)真的能夠鍛煉我的意志力。

  在勞累的訓(xùn)練過后,我們也能找到一些快樂的時光。休息時間里,教官帶領(lǐng)我們學(xué)唱歌,大家都非常認(rèn)真地學(xué)習(xí),因為相比起訓(xùn)練來說,這個活動確實更加愉快。我們都十分珍惜這短暫的休息時間。

  總之,第一天的訓(xùn)練在汗水與笑聲的交雜中結(jié)束了。雖然挺累,但有感覺到自己正在慢慢地改變,總體來說還是不錯的。

大一軍訓(xùn)心得體會12

  我們進(jìn)入中學(xué)校門后,參加了為期七天的軍訓(xùn)。有人說軍訓(xùn)生活非常艱苦,有人說軍訓(xùn)生活非常有趣,也有人說軍訓(xùn)生活一定很難忘,但我覺著軍訓(xùn)生活是對我們的一次考驗,它能讓我們變得堅強,能讓我們變得守紀(jì)律,能鍛煉我們的適應(yīng)能力。

  9月11日一大早,同學(xué)們?nèi)吭趯W(xué)校操場集合,大家統(tǒng)一著裝,上午,簡短的開營儀式后,我們便正式開始了訓(xùn)練。在參加軍訓(xùn)前我就知道軍訓(xùn)肯定苦,但是真正的軍訓(xùn)比我的想象還要苦。我們第一天上午接受的訓(xùn)練就是練習(xí)站軍姿,在炎炎烈日下,教官讓我們一動不動。一開始還好,過了一會兒汗就留下來了,汗珠就像一個個淘氣的小精靈在我的臉上打轉(zhuǎn),弄得我臉癢癢的,很難受,我真想擦一把,但是想起教官的'話,我還是忍住了。一天訓(xùn)練結(jié)束后,我晚上躺在床上,渾身酸痛,心想軍訓(xùn)真是苦呀!

  我們每天上午訓(xùn)練三小時、下午三小時,外表看十分單調(diào),可是短短的幾天里我們學(xué)會了許多東西,如稍息、立正、跨立、分列式等許多軍事動作。在這幾天里我們把自己懶散的習(xí)慣磨練成有組織有紀(jì)律,從“站沒站相、坐沒坐相〞磨練成挺拔的身姿,從小皇帝、小公主磨練成二十一世紀(jì)的好少年。

  最后一天學(xué)校組織了會操比賽。比賽開始了,首先出場的是五班、六班,他們精神抖擻,聲音十分洪亮,腳步聲也很整齊,“啪、啪、啪〞其它班響起了熱烈的掌聲,接著是我們?nèi)、四班了,我非常緊張,走到操場上,我們聲音比他們的大好幾倍,腳步聲也相當(dāng)整齊、有力,我們精彩的表演使臺下響起了一陣又一陣的掌聲。

  短短的軍訓(xùn)生活讓我們從陌生變得熟悉,每天朝夕相處留下了許多美好的回憶,每次摔倒都有同學(xué)把你扶起,每次被表揚都有同學(xué)和你一起快樂,在這里讓我們感受到家的溫暖和集體的力量,難忘的軍訓(xùn)生活將會是我們一輩子的記憶。

  軍訓(xùn)前,我曾是滿腔熱血,迫不及待地想親身體驗軍隊的生活。軍訓(xùn)后,我仍是滿腔熱血:軍訓(xùn)——有苦也有樂,是我一生中最珍貴的財富。

大一軍訓(xùn)心得體會13

  軍訓(xùn)是新生入學(xué)的第一課,是一堂綜合素質(zhì)的提高課。這次軍訓(xùn),得到了訓(xùn)練營部隊的大力支持,他們派出了以一些優(yōu)秀的教官,每天都準(zhǔn)時精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時代軍人的風(fēng)采,也用自己的行動無聲的教育著每一位同學(xué)。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義,通過軍訓(xùn),我們進(jìn)一步強化了國防意識,增強了愛國熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子,時刻鞭策著我們前進(jìn);軍訓(xùn)又像一把尺子,時刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像一盆火炬,時刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn),讓同學(xué)們普遍增強了體質(zhì),磨練了意志,培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,形成了良好的紀(jì)律觀念,增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通,為較快地形成一種積極向上的良好班風(fēng)和班級凝聚力奠定了基礎(chǔ)。

  軍訓(xùn)開始后才發(fā)現(xiàn),其實軍訓(xùn)并非如師兄師姐們所說那么輕松或無聊,雖然沒有像初中、高中軍訓(xùn)時那樣站在烈日下曝曬,沒有那么大的訓(xùn)練量,雖然練習(xí)的動作都很簡單,但要讓那么多人行動要像一個人一樣的確定是件不易的'事。一天軍訓(xùn)下來,還是挺累的,特別是夏日炎炎,太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界,整個場地好像一個蒸籠,我們在這樣的環(huán)境下紋絲不動站軍姿,不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作,汗水像決堤的洪流,順勢直下,怎一個揮汗如雨了得!我們的衣服濕了又干,干了又濕,留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下,熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧,脖子好酸,腳的刺痛感越來越清晰,教官說還有60秒,可是我數(shù)了好幾次60了,為什么還不到時間,似乎一秒就有一個世紀(jì)那么長。但是值得欣慰的是,每一天站軍姿都可以感覺到自己的進(jìn)步,似乎可以堅持更長了。

  在軍訓(xùn)期間,同學(xué)們頭頂烈日,練習(xí)站軍姿、轉(zhuǎn)體、齊步走、正步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認(rèn)真刻苦訓(xùn)練,力求做得最好。如學(xué)習(xí)站軍姿,在烈日的照射下,非常整齊地站在滾燙的水泥地上,一個個筆直地站著,抬頭、挺胸、收腹,五指并攏緊貼褲縫,豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動,真的達(dá)到了站如松的境界。隨著內(nèi)容增加,難度增大,同學(xué)們毫不畏懼,以最認(rèn)真的態(tài)度進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練,努力做到:動作規(guī)范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。在“流血、流汗、不流淚”的口號下,從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規(guī)范,努力達(dá)到最好。

  不知不覺間為期十五天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了,在這十五天的訓(xùn)練中教官向我們詮釋了什么是責(zé)任,什么是團(tuán)結(jié)。這十五天的軍訓(xùn)生活把我們這一群剛成年的孩子鍛煉成了真正有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)拇髮W(xué)生。我們深刻地懂得了怎樣面對生活,怎樣面對困難,怎樣堅持不懈,怎樣承擔(dān)責(zé)任…軍訓(xùn)讓我學(xué)會了堅持,在軍訓(xùn)的幾天里我一直在擔(dān)心自己是否能夠堅持下去,那炙熱的陽光總是追隨著我們,那腳底的傷痛總是揮之不去,那討厭的汗水總是到處流動,然而我并沒有向它們屈服,這些困難不僅沒有成功的阻礙我前進(jìn)的步伐,反而使我更加堅強,使我時刻提醒著自己要堅持下去。

大一軍訓(xùn)心得體會14

  大學(xué)的軍訓(xùn)應(yīng)該是人生中最后一次軍訓(xùn)了吧,因此它顯得那么彌足珍貴。

  嚴(yán)厲的教官:這是他留給我的第一印象,因為他不怎么笑。特別在第一天的訓(xùn)練中,他的嚴(yán)格被落實到了最實處。由于部分同學(xué)做動作不是非常標(biāo)準(zhǔn),有的同手同腳、有的東倒西歪,惹得很多同學(xué)放聲笑了出來。這一笑招來的是教官的處罰:有兩位同學(xué)因此而被罰俯臥撐,有一位同學(xué)因此而被罰半蹲。有了這些“先例”之后,同學(xué)們一下子“安份”了許多,沒有人敢笑出聲來了,在這樣嚴(yán)肅的氣氛下大家的注意力高度集中,訓(xùn)練的效果還是不錯的。和高中時候的軍訓(xùn)相比,我們的訓(xùn)練少了很多“趣味”,但是我感覺這樣子的訓(xùn)練更加符合我心目中的軍訓(xùn)。接下來的日子里,教官再也沒有罰過任何人,大家普遍都能夠很自覺地遵守訓(xùn)練場的紀(jì)律。氣氛漸漸變得輕松了,但是這并不影響我們排的訓(xùn)練質(zhì)量。于是漸漸的我發(fā)現(xiàn)教官的可愛之處。

  可愛的教官:我知道自己在很多方面屬于“后知后覺”型,這回也不例外。在軍訓(xùn)開始后很多天我才發(fā)現(xiàn)在教官嚴(yán)格要求的背后還透著一股“可愛”的味道;蛟S是和我們漸漸熟悉的緣故,每當(dāng)我們表現(xiàn)出色時,教官總會想方設(shè)法給我們找點“樂子”。他應(yīng)該很喜歡散打,因為他常常在我們面前講起20xx年全國散打大賽的盛況,特別是決賽的那一場,教官很忘我的講了兩遍,最后還忍不住示范了一下后鞭腿360公斤的威力。教官講得“出神入化”,我們聽得“不亦樂乎”,大家都有點“意猶未盡”。有時候教官也會讓我們做一些腦筋急轉(zhuǎn)彎,雖然題目有點老,但并不影響我們開懷大笑一番。這樣的“娛樂”活動讓我們的`訓(xùn)練變得不再枯燥,我們在真正訓(xùn)練的時候也更加賣力了,好多次感覺到這樣子的訓(xùn)練效果甚至要比在相對嚴(yán)肅的情況下的訓(xùn)練效果要好一些。

  好學(xué)的教官:教官的這個特點是我在他來我們寢室檢查內(nèi)務(wù)的時候發(fā)現(xiàn)的。在檢查完畢后,教官向我們“請教”計算機方面的問題;蛟S是因為教官在現(xiàn)實生活中的特殊身份,使他對計算機不是非常了解。面對教官提出的疑問,室友們盡自己所能進(jìn)行解答。教官能夠這樣子放下教官的架子同我們進(jìn)行計算機方面的交流是非常難能可貴的,這絕對不是單一的“好奇心”的表現(xiàn),我覺得這更像一種學(xué)習(xí)。與之相對應(yīng)的,在我們的生活中,不懂裝懂的人太多了,特別是在網(wǎng)絡(luò)變得鋪天蓋地的現(xiàn)在,一句話似乎能夠描述如今人們對知識的態(tài)度:“知之為知之,不知為不之”。那些熱切渴望知識、主動追求知識的人們實在太少了。雖然教官的學(xué)歷沒有我們高,但是從他的身上表現(xiàn)出來的這種品質(zhì)正是我們當(dāng)中的多數(shù)大學(xué)生所急需的。

  大學(xué)的軍訓(xùn)是非常難忘的,我很享受這個過程。我慶幸自己能夠有這樣的教官,我們學(xué)到的不僅僅是如何走齊步、踢正步,從教官的身上我看到了一種極其樸素的精神——這是一種隨著我們社會前進(jìn)的腳步漸漸被人遺忘的精神。

  進(jìn)入大學(xué),就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰(zhàn)------一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間,我們要與原本不認(rèn)識的同學(xué)相互認(rèn)識,并且要做到互幫互助,團(tuán)結(jié)一致,我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來,參加嚴(yán)格訓(xùn)練,接受陽光的洗禮,面對種種的考驗。

  給我們訓(xùn)練的教官是一個二十多歲的年輕人,他身材不高,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑,而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮是很高的。只要大家不努力,他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范,他就會一而再,再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

  軍訓(xùn)一開始,同學(xué)們個個神采飛揚,對軍訓(xùn)充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,問題來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷,抱怨聲便連聲四起,一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太順暢,幾乎是衣來伸手,飯來張口,缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。

  軍人也許真的是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我,六天后,才認(rèn)識到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作,在訓(xùn)練場上,我們無數(shù)次地重復(fù)著,用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動,跨步的整齊有力,使我們真正體會到軍人的一絲不茍。

  “水滴石穿,繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來,產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時,你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后,誰是最終的勝利者;誰堅持到最后,誰才是真正的英雄,誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。

  那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在塑膠跑道上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學(xué)子當(dāng)中?诹钭兞,隊形也變了,這就是軍訓(xùn),一次有組織性的活動。

  軍訓(xùn),是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓(xùn),純粹是游戲;少年時的軍訓(xùn),僅不過是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同,性質(zhì)也得以升華。而大學(xué)軍訓(xùn),讓我明白太多太多的人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。我想只有軍訓(xùn)才能真正感覺到它的內(nèi)涵。

  陽光明媚,學(xué)子們都面對陽光在站軍姿。常州九月的太陽,曬在皮膚上是燙燙的,就連從小學(xué)運動出身的我們也受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中,學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動,只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此,就拿房間的整齊來說吧,每間房間宛如剛被打過劫一樣,雜亂的東西一點都沒有,空空如也~

  軍訓(xùn),相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累、苦。確實,嚴(yán)格的作息時間,長時間的訓(xùn)練,炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外,相信還會另有一番感受,我就是這樣。

  記得初中軍訓(xùn)時,我們被送到一個軍營里軍訓(xùn),比大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時我們就十三四歲,每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓(xùn)一小時,然后再吃早飯,吃完飯又開始訓(xùn)。上午到12 點,下午到5點結(jié)束,完了晚上還要學(xué)習(xí),不說別的就軍訓(xùn)時間就夠拖累人了。訓(xùn)練過程中,不時有人倒下,哭的人就更多了。但是軍訓(xùn)結(jié)束后,整整一年,我們都特別的懷念那段生活。想想啊,和新結(jié)識的同學(xué)一起在烈日下流汗,流淚,和教官在休息時瞎掰,而且我們的教官跟《康熙微服私訪記》里面的三德子很像,大家都叫他三公公。我們還會時不時的捉弄一下教官,趁教官不注意時做做小動作。然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦,拽著車門不想上車回家。真的很有意思,也很感人!

  現(xiàn)在又經(jīng)歷這大學(xué)軍訓(xùn),人長大了點或許吃苦的能力也強了吧,除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓(xùn)時間比以前長,與同學(xué)教官建立起的感情就更深厚,特別是像我這樣遠(yuǎn)離家長的學(xué)生來說,軍訓(xùn)真的給了我們一個很好的適應(yīng)過程。在軍訓(xùn)過程中,勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒,消除了我們的陌生感,更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且加上上學(xué)期學(xué)習(xí)的軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義,增強了愛國意識,也讓自己多了一份責(zé)任感,感覺自己成熟了許多。

大一軍訓(xùn)心得體會15

  軍訓(xùn)的日子真令人印象深刻,還記得進(jìn)入大學(xué)之前,我就已經(jīng)在想象這次的大學(xué)軍訓(xùn)會是個什么樣子,現(xiàn)在真正走完了這條道路時才發(fā)現(xiàn),原來大學(xué)的開端就是這樣一段寶貴的經(jīng)歷。我想這次軍訓(xùn)對于我們每一個剛走進(jìn)大學(xué)的人而言,都會是一份無比珍貴的記憶和經(jīng)歷。這一次經(jīng)歷讓我逐漸明白,要吃的苦,過得了苦日子,將來才會更加的明媚,我也才能成為一個更有勇氣和才能的人。因此,這次軍訓(xùn),無非是我大學(xué)時光之中一次美好的提醒,也是我接下來人生之中一次完美的開場。

  剛剛進(jìn)入軍訓(xùn)的時候,其實我是很抗拒的。因為我是一個很怕曬的人。作為女孩子,我很在意自己的皮膚這一塊,我很怕變黑,也不想在變黑之后花一大筆錢去做補救。雖然在這一塊,我確實固執(zhí)了不少,但是這也是我自己很在意的'一個方面。所以在進(jìn)入軍訓(xùn)之前,我買了很多的防曬用品,但是令人遺憾的是,真正到了軍訓(xùn)當(dāng)中,就算是再多的防曬也是沒有太大作用的。

  第一天我們就是站在操場里站軍姿,那一天我體驗到了什么叫做絕望。保持一致的姿態(tài),一動不動,臉上的汗水一直往下掉,頭發(fā)濕噠噠的粘在臉上,不管多么難受,我們都不可以動。加上我?guī)е桓毖坨R,汗水加上防曬霜就特別滑,眼鏡總是往下掉。那幾個小時的軍姿,耗費了我所有的耐心和勇敢。雖然最后堅持下去了,可是我仍覺得這一切都太不容易了。

  軍訓(xùn)的第一天,就給我這么大一個難題。但是一想,如若真的和軍人一樣,到了戰(zhàn)場上,誰還顧得上是否被曬黑,自己是否不舒服呢?現(xiàn)在我們體驗的,是軍人一半都沒有的辛苦,我們更沒有資格去喊苦去喊淚,也沒有資格去說自己堅持不下去了。人的韌性和耐力是我們想象不了的,所以我們也應(yīng)該相信自己有無限的潛力,有無限的耐力去挑戰(zhàn)這一次軍訓(xùn)。

  雖然這些日子的確讓我變黑了不少,但是這一次變黑,讓我覺得是一件很榮耀的事情,這證明著我挑戰(zhàn)了自己一次,也重新認(rèn)識了另一個自己。這是我的成長,也是我未來回首時,無比珍貴的一段回憶。在這里,我也要感謝我的教官,以及我新認(rèn)識的同學(xué)和朋友們,感恩和大家有這樣的一段緣分,希望未來的大學(xué)時光里,我們可以更加閃耀的去綻放自我,提升自我!

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