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鈍感力讀后感

時間:2024-05-26 17:22:34 讀后感 我要投稿

鈍感力讀后感范例(15篇)

  看完一本名著后,相信你一定有很多值得分享的收獲,為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。那要怎么寫好讀后感呢?以下是小編為大家收集的鈍感力讀后感,歡迎閱讀與收藏。

鈍感力讀后感范例(15篇)

鈍感力讀后感1

  近來偶讀到渡邊淳一先生撰寫的《鈍感力》一書,渡邊先生是位醫(yī)學(xué)博士,行醫(yī)多年。后棄醫(yī)從文,開始文學(xué)創(chuàng)作。本書用了十七章的篇幅,就是想告訴大家:并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動搖的鈍感力,才是生存最重要、最基本的才能。全書只有 0萬余字,花了一個晚上看完全文,受益匪淺。這本書中關(guān)于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的見解,我認(rèn)為還是非常具有啟發(fā)性和引導(dǎo)性。作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧,相比激進(jìn)、張揚、剛硬而言,更易在目前競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中生存,也更易取得成功,并同時求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會的和諧相處。作者據(jù)此分章論述了在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用,并從醫(yī)學(xué)角度出發(fā),闡述其合理性。特別是在現(xiàn)在這樣一個人際關(guān)系復(fù)雜化、冷漠化的時代,學(xué)會降低敏感度,保持寬容、淡定、從容、平和的心態(tài),將是化解各種人際危機、矛盾和沖突,建立和諧人生狀態(tài)的重要法則。我在本文中從身體、工作和生活三方面詳述鈍感力的作用。

  一、身體方面

  記得小時候在農(nóng)村的夏天,天氣炎熱,我經(jīng)常和哥哥在戶外乘涼,露出的胳膊和小腿被文字叮了,我會慌忙拍打,趕走了蚊子,之后還是感覺癢,于是開始抓撓,結(jié)果被叮的地方很快紅腫起來。有的時候抓撓多的地方,皮膚就會糜爛,變成濕疹。相反我的哥哥只是輕輕拍打一下趕走蚊子,一臉無所謂的樣子。這種情況下,很明顯敏感的我,鈍感的哥哥,誰都能看得出,在應(yīng)對蚊子叮咬的瘙癢時,哥哥的皮膚更健康,而我的皮膚則太敏感,容易受傷。皮膚過于敏感的人,在被蚊蟲叮咬之后,如果一直抓撓患處,很有可能造成皮膚潰爛、發(fā)炎。而此時,反應(yīng)遲鈍的皮膚就顯現(xiàn)出了優(yōu)越性。

  現(xiàn)在各種各樣防治疾病的報道不絕于耳,其實沒必要想的過于復(fù)雜,對健康最最重要的,就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。為此,需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài),控制血管的神經(jīng)叫做自律神經(jīng)。盡量避免刺激自律神經(jīng),讓其總是保持一種放松的狀態(tài)。這對促進(jìn)全身血液循環(huán)暢通無阻極為關(guān)鍵。人體的血液循環(huán)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)分別控制,兩者作用相反。交感精神隨著緊張、煩躁、不安等情緒的加劇,會使血管變窄,血壓升高。副交感神經(jīng)的作用相反,可以使血管擴張,降低血壓,放松情緒。所以,要想讓血液循環(huán)暢通,就需要努力使交感神經(jīng)安靜,讓副交感神經(jīng)活躍。一般來說,精神緊張、不安、焦躁,以及情緒上的憤怒、憎恨甚至處于寒冷環(huán)境等,都能造成交感神經(jīng)緊張。而高興、舒服的時候,神清氣爽、開懷大笑,或處于溫暖的環(huán)境,交感神經(jīng)處于平和、松弛的狀態(tài),能使血管舒張。不僅如此,醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),胃潰瘍的形成原因除了暴食暴飲之外,精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。加拿大醫(yī)學(xué)家賽里埃通過實驗證實了胃潰瘍與精神壓力的關(guān)系,并提出了精神壓力學(xué)說,還因此獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。在日常生活中,應(yīng)該盡量避免增加自律神經(jīng)的負(fù)擔(dān)。有鈍感力的人,其自律神經(jīng)不會時常陷入異常的刺激當(dāng)中,能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài),從而使血液可以暢通無阻地流遍全身。人的各種感覺器官過于敏感的話,會對人產(chǎn)生負(fù)面影響。鈍感的人和敏感的人相比,前者不會造成器官的消耗,可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。關(guān)于這方面的鈍感力,我不得不說說我的奶奶,奶奶今年已經(jīng)八十六歲啦,每天依然神采奕奕,生活中不需勞煩兒女照顧,在我的印象中,她做事緩慢而有序,至今我從未發(fā)現(xiàn)她發(fā)過一次火,依然可以把家里家外大大小小事情處理得井井有條。她自己在家前后院子種著各種各樣的蔬菜,每年回家她都拉著我們一家逛逛的她的菜園子,而且還可以品嘗天然無污染的綠色蔬菜。

  由此看來,對于身體來說比起敏感,“遲鈍”更好、更勝一籌,這一點不言自明。

  二、工作方面

  書中描述渡邊先生在初出茅廬時,曾經(jīng)加入了一個名為“石之會”的文藝沙龍,結(jié)實了一位O先生。沙龍的成員有三十多名,經(jīng)常聚會交流。后來,這些作家中產(chǎn)生了五六位獲得直木文學(xué)獎或芥川文學(xué)獎的功成名就的作家。那時的O先生,被作者認(rèn)為最有才華。作為剛?cè)氲赖淖骷,約稿少,經(jīng)常被編輯退稿,是非常自然的事情。很多作家面對這樣的情況,多少都會受到打擊。但和其他作家比起來,O先生高于他人的才華,以及極強的自尊心,使他受到的傷害更大,于是便沒有那么容易振作起來。即使偶然接到編輯的約稿電話,當(dāng)別的作家都試圖抓住機會,不惜以夸大其詞的方式顯示其積極進(jìn)取的印象時,O先生則顯得非常消極,根本沒有創(chuàng)作新作品的欲望和斗志。就這樣,由于創(chuàng)作沒有新進(jìn)展,編輯很難再打電話詢問,慢慢形成惡性循環(huán)。最終,O先生慢慢失去了發(fā)表作品的機會,幾年后,在文壇的主流雜志上,再也看不到他的名字,從此銷聲匿跡于文壇。為什么會這樣?像O先生這種性格的人,如果一切進(jìn)展順利,處于周圍掌聲不斷的境遇中,他的才華也許能夠獲得最大限度的發(fā)揮,沒準(zhǔn)兒已經(jīng)成為大作家。相反,風(fēng)向一旦發(fā)生變化,O先生恐怕就難以及時調(diào)整好心態(tài),從打擊中恢復(fù)過來的時間太漫長,結(jié)果失去了重整旗鼓的機會。

  書中渡邊先生又講述了另外一個故事。他曾在札幌大學(xué)附屬醫(yī)院當(dāng)過多年的整形外科醫(yī)生,遇到了一位特別喜愛在手術(shù)中斥責(zé)下屬的主任教授。日本的醫(yī)院,嚴(yán)格實行論資排輩,上司擁有絕對權(quán)威,下屬被提點、訓(xùn)斥是家常便飯。這位主任教授更是嚴(yán)厲。每當(dāng)在手術(shù)中被主任沒完沒了的訓(xùn)斥,很多醫(yī)生和護(hù)士都會感到沮喪、委屈和畏縮。但作者很快發(fā)現(xiàn),主任教授的第一助手S醫(yī)生,雖然被訓(xùn)斥的最多。但是每次都跟沒事一樣,除了回答“是,是”,手中的事情不會受到任何影響。所以,手術(shù)中經(jīng)常的情況是,一邊是主任喋喋不休的斥責(zé),一邊是助手貌似唯唯諾諾的應(yīng)答。不僅如此,這位助手更厲害的一點是,在手術(shù)中被主任那樣斥責(zé),一旦手術(shù)結(jié)束,他立刻忘得一干二凈,舒舒服服地泡澡、喝酒,和同事談笑風(fēng)生,以驚人的速度把一切不快拋之腦后。相反,也有那種稍稍受到斥責(zé)就備受打擊的醫(yī)生。尤其是那些出生良好,在溺愛中長大,沒有習(xí)慣被人斥責(zé)的醫(yī)生,一兩次的.斥責(zé),便失魂落魄,一臉陰沉,甚至有喝了悶酒在外邊鬧事的。就這樣,S醫(yī)生在訓(xùn)斥中依然認(rèn)真地完成著自己的工作,不斷近距離地掌握主任教授手術(shù)中的要點,后來成為醫(yī)療部最出色的外科醫(yī)生。再后來,S醫(yī)生當(dāng)上了札幌一家大醫(yī)院的院長,如今是名譽董事長。在一次同門聚會閑聊中,作者發(fā)現(xiàn)S醫(yī)生依然還是那種風(fēng)格,不論別人說什么,他還是“是,是”點頭而已。那種輕聲細(xì)氣的樣子,和過去如出一轍。作者突然恍然大悟,原來,S醫(yī)生根本就沒有怎么認(rèn)真聽人講話,對方怎么說,他并沒有一字一句聽進(jìn)去。如今,S醫(yī)生已經(jīng)75歲高齡,卻無病無災(zāi),神采奕奕。

  由此看來面對工作中蕓蕓眾生各式各樣的毛病,有些人耿耿于懷,有些人不太在乎,有些人視若無睹。在這方面人們的感覺各不相同,但有一點非常明確,就是只有對各種令人不快的毛病忽略不計,才能開朗、大度地工作下去。只有擁有這種鈍感力的人,才能在工作中出人頭地。

  三、生活方面

  所謂結(jié)婚,婚姻生活就是意味著“一對男女被一時的熱情驅(qū)使走到一起,在狹小的房間里共同生活”。

  一對結(jié)婚多年的模范夫婦,吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一個一絲不茍的人,習(xí)慣每天擠完牙膏從后面卷起一點牙膏往前擠,消除按壓留下的凹痕?伤珜@種事滿不在乎,愛怎么擠就怎么擠,總會在牙膏管上留下好幾處凹痕。他對這些凹痕挺在意,為了消除太太在牙膏管上留下的凹痕,他每天都要做一番修補。然而一天早上,這位丈夫終于不堪忍受,對太太爆發(fā)了:“我說你呀,擠過牙膏之后,要像我那樣好好從后面卷起來,去掉凹痕!我討厭你這種馬虎勁,用完牙膏后牙膏總是!”太太一聽,反而瞪著他說:“你這個讓人討厭的人……”一口氣發(fā)泄出來的指責(zé)竟是他的三倍,于是兩人大吵一架。男女雙方無論成長環(huán)境、興趣愛好,還是個人教養(yǎng)、價值觀等,不可能完全相同。同一屋檐下,各種不滿和琴瑟失和的情況肯定難以避免。爭吵一定不是有效的解決辦法,此時,鈍感力就十分重要了。擁有鈍感力的人,是不太會去計較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力,對另一方的抱怨、計較都不放在心上,久而久之,對方說不定也會慢慢變得隨和、不拘小節(jié)。當(dāng)然,過于鈍感也令人棘手,關(guān)鍵是夫妻雙方的鈍感恰到好處。從某種意義上講,結(jié)婚生活其實就是一條漫長的容忍之路,擁有鈍感力才能使婚姻生活幸福。

  融入環(huán)境才能開心生活,針對種種外界變化,很快適應(yīng)環(huán)境能力,擁有這種能力,不僅在自己土生土長的地方,去了別的城市也能馬上融入其中,生活下去。即使去了外國,在自然環(huán)境、人種和文化都不一樣的世界里,也能開心積極地生活。在現(xiàn)今的國際化時代,不論到哪個國際,在哪種自然條件下,吃了當(dāng)?shù)氐娜魏问澄锒寄鼙3纸】。沒有比這樣的環(huán)境適應(yīng)能力更好更強了。擁有正面的鈍感力,在任何環(huán)境下與任何讓人打交道能生存下去。記得今年一月份在拉薩的第七天,由于高反感覺頭部還是昏昏沉沉,從拉薩暖心公司到賓館,進(jìn)入電梯后,按上3層按鈕,只聽“咚”一聲,電梯里的燈忽然熄滅了,眼前一片漆黑,以前只是在電影和電視中看到這種困境,現(xiàn)在居然讓我實際經(jīng)歷了,昏沉的大腦頓時清醒過來,腦袋一片空白,有的只是對死亡的恐懼,試著按鈴、拍打電梯門無果后,腦袋上不時的炸出幾顆汗珠,怎么辦怎么辦?打開手機也無信號!現(xiàn)在能做的事只能是等待,當(dāng)時還真不知道此行能不能走出這個電梯?想的更多的是對家人親人們深深的歉意,后悔沒給自己多買幾份保險,想著來拉薩的兩年多遇見的人做過事情等等的胡亂思緒,想想看如果當(dāng)初看過《鈍感力》一書,身上有著這樣鈍感力,在一個人被困在電梯里的三十多分鐘也許不會那么孤獨無助了,但這三十多鐘的電梯經(jīng)歷讓我重新審視今后的生活及對未來的思考。

  總之,通過對渡邊先生《鈍感力》一書的研讀,讓我們明白不必事事都神經(jīng)質(zhì),應(yīng)該帶著積極的鈍感力,抱著好奇心面對今后一切事物。鈍感就是一種才能,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量。鈍感力是一種生活智慧、一種處世態(tài)度、一種生存技巧。世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能,相比之下,不為瑣事動搖的鈍感,才是人們生活中最為重要的基本才能。而且,只有具備這種鈍感力,敏銳和敏感才能成為真正的才能,從而在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用,因此鈍感力是當(dāng)今社會每個人值得擁有的能力。

鈍感力讀后感2

  渡邊淳一說,在人際關(guān)系方面,最為重要的就是鈍感力,當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評,或者朋友之間意見不和,還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾時,不要因為一些瑣碎小事郁郁寡歡,而應(yīng)該以積極開朗、從容淡定的態(tài)度對待生活。

  其實,何止人際關(guān)系,生活也真的需要一種鈍感。

  “鈍感”相對敏感而言,由于生活節(jié)奏的加快,現(xiàn)代人過于敏感往往就容易受到傷害,而鈍感雖給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象,卻能讓人在任何時候都不會煩惱,不會氣餒,鈍感力恰似一種不讓自己受傷的力量。

  于是我想,人除了對事物要有敏銳的洞察力,對變化要有很強敏感性之外,有時需要一種能力,那就是不要為一些他人或外界環(huán)境給自己造成的傷害過于敏感,要做有意義的遲鈍,它也許真是自我保護(hù)的好方法。用這個概念衡量自己,我是缺乏這方面的能力的。自己恰恰總是為一些外在的、自己左右不了又無法更改的事情煩惱,有時感情脆弱到不想和人打交道,不想面對任何事,原因是怕受傷害。

  書中提到一個故事,一位老太太總是穿著艷麗不合時宜。但是沒有人直接對她提出,總是微笑著說:您穿得真漂亮!這實際上是接近諷刺的贊美,而老太太卻不知曉。她所具有的就是對諷刺的鈍感力。堅持活在自己的世界里,按自己的信條生活,走自己的路,不理會別人的眼光,自信地生活在紛繁的世界中,享受鈍感帶來的快樂,享受鈍感帶來的堅強。這是一種大智慧,于是贏得美好的生活。

  是的,就好比有時候我們也提倡阿Q的精神。擁有鈍感的人,有的就是也許就是這種類似于自我寬慰的心態(tài)。有些事情發(fā)生以后,會產(chǎn)生一些不愉快,或是一些隔閡。對此,我們不需要耿耿于懷,更不該心存芥蒂。我們需要的是反省,糾正,然后遺忘,然后在不知不覺中,改良自己的心態(tài)。這就需要一種鈍感,讓自己不疼痛的力量,告訴自己別再去想。多想無益,受傷的始終是自己。當(dāng)一個人無法改變外部環(huán)境的時候,能改變的也就只有你自己了。

  有首歌中這樣唱到,在乎的人始終不對。前些天,在QQ簽名上看到有個朋友的簽名,也證實了這樣一種意思,他說,愛情就象是兩個拉橡皮筋的人,受傷的總是不愿放手的那個。是啊,不僅僅是愛情,任何情緒都是一樣的,當(dāng)遇到了不如意的事情,何必要委屈自己,做一個受傷的'人呢。灑脫點,一笑而過。

  一個人最容易也最難做到的是控制自己,僅僅做好自己就可以了,別人也不需要你來操心,甚至害怕你來干涉。每個人都需要一些自己的空間,在一定的時候。把能掌控的事情做好,無論發(fā)生什么,不僅僅是樂觀,更多的,是自己尋找鈍感。鈍感不是麻木,麻木是無能的人慣用的伎倆,而鈍感,是想要好好生活的人應(yīng)該有的心理,它讓人好過,讓人有希望,它是一種精神,給人美好。

  成功的人往往是清醒的,成功的人又往往是遲鈍的。這是一個度的問題了,任何的感覺都需要一個度。適當(dāng)?shù)拟g感力可以在一個人在還沒有被完全被擊垮的時候暫時麻痹一下自己,積蓄力量,整裝待發(fā)!斑@個世界不過是一場生存游戲,所以必須要有頑強的意志。而要保持甚或加強自己的生存能力,鈍感力又是必不可少的。與其有銳利的敏感度,不如對于大多數(shù)事物不要氣餒,這股遲鈍的頑強意志,就是得以生存在現(xiàn)代的力量,也是一種智慧。”

  如此,大智若愚,說的也許就是這了。

  讓鈍感力來屏蔽生活中所遇到的不順,讓自尋煩惱的年代宣告終結(jié)。

鈍感力讀后感3

  “鈍感力”解釋為“遲鈍的力量”,即從容面對生活中的挫折和傷痛堅定地朝著自己的方向前進(jìn),它是“贏得美好生活的手段和智慧”,以另一種方式告訴我們這種鈍感的力量。

  許久之前我們或許還在感嘆敏感或者敏銳的褒獎?扇缃窕仡^看,或許正因為我們過于的敏感的感傷所以才會受到很多傷害。 其實相比較那些敏感,細(xì)微的人事和感情,有時是會生出許多困頓。

  多數(shù)人一直在用自己的敏感,脆弱的神經(jīng)捕捉那些細(xì)微的感情。即使是殘缺的,我們也同樣已放大鏡擴充那些傷口。這一切或許是用來更省視自己的內(nèi)心,抑或一個幻象。

  他在里面自吟自唱編織一個網(wǎng),不是華麗的.網(wǎng)。只是一個把自己肢解開的空洞,血淋淋的剖開,用一種方式來展示這一切。

  你看的懂的,會慢慢陷入一種感覺,不斷地挖掘自己內(nèi)心的空洞;蛟S又可以是一種跳出內(nèi)心的觀望。

  可不論怎樣他帶給我繁盛的幻覺,我始終無法擺脫。 相比較渡邊淳一的鈍感力,如果已此來學(xué)習(xí)并擴充。

  那么他的內(nèi)心是該營造在一種時刻溫暖且向幸福方向行走的人。他不會隨時陷入到自己的悲傷里,不論這種悲傷是來自外界還是內(nèi)心。

  總有一把尺子橫梗在那不會想著逾越,只是會跳過。那么那些繁雜荒蕪的內(nèi)心就不會一直沉默到釋放。

  可是看到的依然是種表象。我們拿來交換一種事實。充滿無限渴望與矛盾的心情,來觀看這種較量。勝負(fù)的雙方只會讓我們陷入另一種迷茫。

  又或許打開另一扇窗,看到一片寬廣天地,尤為甚好。 有人問佛祖,佛是什么。佛祖說無憂是佛。

  所以我們把心都寄托在里面,想把靈魂承載出來與之交換剩下的是我們的妄心。

  莊子一生貧窮卻始終追求一種逍遙游。這種獨與天地精神往來的人是讓我們值得學(xué)習(xí)的。

  即使千百萬年之后,依然像是一個琥珀一樣鑲嵌到人們的心理。

  保持那份圣潔。我知道這些光芒某時很微弱。

  是因為心里的傷放的很大,可是有時又似乎發(fā)現(xiàn)那些心底之外的聲音又如此響亮。

  或許這種矛盾與糾結(jié)才是我們的心結(jié)。

  這些都是我們在這世上的追求所得的妄心。

  期待著某天,我能推開窗看到外邊一片寬廣世界,我們都唱著圣歌,心底無私天地寬。

鈍感力讀后感4

  《鈍感力》的作者是日本著名作家渡邊淳一,他有豐富的醫(yī)學(xué)知識和生活經(jīng)驗,素有“寫情圣手”之稱。但作者在這本書中,卻拋開情感話題,告誡現(xiàn)代人不要對日常生活太過敏感,要修煉“鈍感力”。

  “鈍感力”,作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧,相比激進(jìn)、張揚、剛硬而言,更易在目前競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中生存,也更易取得成功,并同時求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會的和諧相處。總結(jié)來看,鈍感力有五項鐵律:1.迅速忘卻不快之事;2.認(rèn)定目標(biāo),即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn);3.坦然面對流言蜚語;4.對嫉妒諷刺常懷感謝之心;5.面對表揚,不得寸進(jìn)尺,不得意忘形。

  作為一種獨特的人生智慧,對當(dāng)代社會中的人們有全新的啟發(fā)。我們的`社會是靠人與人之間的關(guān)系維持的。不管你的頭腦多么聰明,學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀,如果不能很好地處理人際關(guān)系的話,就無法享受愉快而有意義的人生。在人際關(guān)系方面,最為重要的就是鈍感力。當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評,或者朋友之間意見不和,還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾時,不要因為一些瑣碎小事而郁郁寡歡,應(yīng)該以積極開朗、從容淡定的態(tài)度對待生活。鈍感力不僅限于精神方面,在身體方面也同樣如是,要想不因些許感冒或傷痛等就敗下陣來,就必須擁有這種能力。人們謹(jǐn)小慎微,凡事看得過重的自尋煩惱的時代,應(yīng)該宣告結(jié)束了。鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。

  鈍感力與睡眠。睡得香甜,起得迅速,這是一種基本的睡眠能力。缺乏睡眠能力,人們將無法保持身體健康,更不能專心工作和生活。如果普通人一天睡七小時,擁有良好睡眠能力的人,就會比那些掙扎兩小時仍不能入睡,起床后又需要發(fā)兩小時呆,不能迅速進(jìn)入工作狀態(tài)的人每天多出四個小時。睡眠不好的人,會在二十歲到六十歲這個活躍時期,浪費將近六萬個小時的生命。失眠的原因有很多,想不開、過于勞累、不良生活習(xí)慣、抑郁癥等等。但大多睡眠能力差的人有一個共同點,就是他們都屬于多思多慮型的。同樣,保證睡眠質(zhì)量的方法也有很多,但很重要的一點,就是不要去考慮那些無聊的或者沒有結(jié)果的事情。

鈍感力讀后感5

  人們總是說,遲鈍是不好的事,其實有時候,擁有鈍力感是很不錯的呢!

  這種認(rèn)識,是我在讀完《鈍力感》這本書后的體會。

  比如說,有一個人,她的視力太好了,雖然說視力好是好事,但是如果視力太好了,就不好了!正常人的視力是0.5左右,可她的視力卻達(dá)到0.8!看東西因太清晰而不舒適,很累很累。呵呵,不過醫(yī)院里只有近視或遠(yuǎn)視的眼睛,可沒有超高視力眼鏡哦。所以,假如她的眼睛擁有一點鈍力感的話,就不必這么辛苦了。!

  還有例子呢!《鈍力感》的作者,有一次與他的`朋友一起去公園散步,累了,就坐在公園的長椅上,過了一會,有幾只蚊子飛了過來,作者一邊趕著蚊子,一邊抓著腳上的包,難受死了!于是作者便提醒他的朋友:“哇~這里蚊子的真多啊!你也趕趕吧,要不然被咬了,又要難受幾天了!”

  “是嗎?我沒感覺啊,蚊子在咬我嗎?”朋友疑惑的說,“蚊子咬我,我從來都沒癢過啊!”

  對了,作者朋友的皮膚就是有鈍力感,你看,皮膚有了鈍力感,不是輕松多了嗎,不必像我們那樣抓啊抓了!

  而且,遲鈍的人不易受到驚嚇,很少得心臟病、心肌梗塞……這些病。

  現(xiàn)在,你還會說遲鈍不好嗎?你還會為自己的遲鈍煩惱嗎?

鈍感力讀后感6

  《鈍感力》的作者是日本著名作家渡邊淳一,作者在這本書中,卻拋開情感話題,告誡現(xiàn)代人不要對日常生活太過敏感,要修煉“鈍感力”。

  “鈍感力”,作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧,相比激進(jìn)、張揚、剛硬而言,更易在目前競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中生存,也更易取得成功,并同時求得自身內(nèi)心的__衡及與他人和社會的和諧相處。

  作為一種獨特的人生智慧,對當(dāng)代社會中的人們有全新的啟發(fā)。我們的社會是靠人與人之間的關(guān)系維持的。不管你的'頭腦多么聰明,學(xué)__多么優(yōu)秀,如果不能很好地處理人際關(guān)系的話,就無法享受愉快而有意義的人生。在人際關(guān)系方面,最為重要的就是鈍感力。當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評,或者朋友之間意見不和,還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾時,不要因為一些瑣碎小事而郁郁寡歡,應(yīng)該以積極開朗、從容淡定的態(tài)度對待生活。鈍感力不僅限于精神方面,在身體方面也同樣如是,要想不因些許感冒或傷痛等就敗下陣來,就必須擁有這種能力。人們謹(jǐn)小慎微,凡事看得過重的自尋煩惱的時代,應(yīng)該宣告結(jié)束了。鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。

鈍感力讀后感7

  前段時間,讀過一本書《鈍感力》,受益匪淺。這是一本由日本著名作家渡邊淳一先生撰寫的,很值得一讀!扳g感力”,從字面可以理解為是感覺遲鈍的能力,乍一看會給人一負(fù)面的感覺,但它并不等同于“遲鈍”,換言之,在這一本書中,可以將它解釋成“有意義的感覺遲鈍”,它強調(diào)的是對困境的一種耐力,是為人處世的態(tài)度和“為我們贏得美好生活的手段和智慧”。身為醫(yī)學(xué)博士,后來又成為著名作家的渡邊淳一先生,以自己早年做過外科醫(yī)生的經(jīng)驗和生活中的遭遇種種,從醫(yī)學(xué)和文學(xué)角度,也就是說,從肉體和精神兩方面對人類進(jìn)行觀察和剖析,講述了“鈍感力”的重要。他認(rèn)為,相比敏感、激進(jìn)、張揚的人而言,具有“鈍感力”的人,更易在競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中生存,在面對外界的批評和情感的傷痛能不介懷于心,求得自身內(nèi)心的平衡及與他人、社會的和諧相處,進(jìn)而才能更容易獲得愉悅和成功。

  讀完這本書后,便感到豁然開朗,以往心中的糾結(jié)和不惑,在作者細(xì)致入微、條分縷析的闡述中,了然于心。過去,我是個要強、心思又敏感的人,多愁善感,喜怒形于色,雖然在學(xué)業(yè)和事業(yè)上,一直努力進(jìn)取,曾獲取過一些成功和輝煌,卻聽不得別人的一點指責(zé)和埋怨,所以,每天都生活得身累心也累。在與人相處時,別人一句不在意的話,哪怕是一個隨意的舉動,也會令我浮想聯(lián)翩,過于敏感的個性、謹(jǐn)慎的處事方式,常常擾亂我平靜的生活,令我不安和自責(zé),生出許多困頓,甚至于影響到身心健康。

  《鈍感力》這本書,慢慢地解開了我的心結(jié),在書中,渡邊淳一先生引用身邊的例子和切身體驗,在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面,還從醫(yī)學(xué)角度出發(fā),向我們闡述了“鈍感力”的合理性,它實際上是一種很智慧的處世法則,對當(dāng)代社會中的人們有著全新的啟發(fā),而他本人深受到鈍感力的恩賜,并令他終身受益。渡邊淳一先生即使成名后,仍保持清醒的頭腦,從容不迫地應(yīng)對生活中出現(xiàn)的一切,保持不敗的地位。這令我想起了在中國盡人皆知的四字名言“難得糊涂”!半y得糊涂”是清朝乾隆年間書畫家、文學(xué)家鄭板橋的`傳世題書,乃是他為官之道與人生之路的自況,因此也被稱為“真乃絕頂聰明人吐露的無可奈何語,是面對喧囂人生,炎涼世態(tài)內(nèi)心并發(fā)出的憤激之詞”,這兩者之間有著精妙的寓意相通之處。

  讀完《鈍感力》,首先明顯的第一感覺便是身體內(nèi)外變得通達(dá)舒暢,神清氣爽。從科學(xué)的角度很好解釋,我們體內(nèi)的血管都是由神經(jīng)來控制,當(dāng)生活中出現(xiàn)坎坷、遭遇不平,憂慮、孤獨、怨恨、憤怒等不良的情緒偏頗,會造成交感神經(jīng)緊張,引起體內(nèi)血液循環(huán)紊亂,五臟六腑運行失常,長此以往便會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以說,從這個角度說,鈍感力在保健養(yǎng)生方面有著直接獨到的意義。

  在生活中,“鈍感力”與進(jìn)取心同樣難得,“忍耐、包容、專注”,是“鈍感力”的三個元素。

  忍耐,是一種品質(zhì)、一種精神。在生活中,對于同伴的批評、朋友的誤解,別人的指責(zé),過多的爭辯和“反擊”實不足取,惟有冷靜、忍耐、諒解最重要,細(xì)想一下,的確沒有多少事情需要以“針尖對麥芒”的方式加以處理,運用鈍感力把一些所謂的“大事”化小,小事化無,便會消除一些無謂的煩惱,擺脫不必要的刺激,因為忍耐,就會獲得一份力量,在磨難挫折面前坦然豁達(dá)而不氣餒,那么就會發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好和精彩。

  包容,是一種博大精深的境界和意境,是人的涵養(yǎng)、處世經(jīng)驗,能夠原諒他人過錯,不錙銖必較,耿耿于懷,嚴(yán)于律己,寬以待人,和和氣氣地做個大方的人,這樣生活中的酸甜苦辣也將化作五彩的樂章,就會獲取一個放松、自在的人生。

  專注,少些私欲與歧視,多些理解和善良,難得糊涂,大智若愚,更好地專注那些有助于我們幸福和美好的東西,才能生活在歡樂與友愛之中。正如渡邊淳一先生所說的“就情感而言,愛就是一種鈍感力!薄胺彩驴吹眠^重而自尋煩惱的時代,應(yīng)該宣告終結(jié)了”。

鈍感力讀后感8

  這本書介紹了一種生存哲學(xué),就是頓感能夠帶給人們更幸福的生活。作者渡邊淳一,一位醫(yī)學(xué)博士,他在文章中,把醫(yī)學(xué)和人的情感相結(jié)合,從醫(yī)學(xué)的角度闡述其觀點的合理性。這本書的一些觀點在網(wǎng)上引起了一定的爭議,辯證的'看待鈍感力,會給我們的生活帶來積極的影響。

  與人相處,鈍感一點:

  頓感相較于敏感,在人際交往中或許更實用。大家往往喜歡跟自己喜歡的人交往和相處,但生活中有些人是無法選擇的,這時候不妨頓感一點,面對不一樣的人和聲音,依舊保持初心不氣餒,迅速把一切不快統(tǒng)統(tǒng)丟到腦后,學(xué)會心胸開朗,不屈不撓向前看的精神。作者在文中舉了大量的例子佐證,沒人能夠傷害你,除非你同意。

  身體健康,鈍感一點:

  作者從醫(yī)學(xué)專業(yè)的角度闡述了鈍感力與身體健康之間的關(guān)系。比如:我們的血管是由自律神經(jīng)控制的,擁有有益鈍感力的人,其自律神經(jīng)不易陷入異常的刺激當(dāng)中,能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài),從而使全身的血液可以暢通無阻地流遍全身。還有頓感對我們的腸胃和睡眠等等的影響。包括研究表明癌癥的預(yù)防和治療階段,鈍感力往往能起到積極的作用。這些都有力的證明了一點:我們的身體,更需要頓感力來適時的調(diào)節(jié)。

  除了這些,文中還有比較有爭議的觀點,需要我們理性的去看待。歡迎大家品讀,交流。

鈍感力讀后感9

  最近這個周末,讀了日本的渡邊淳一的《鈍感力》,之所以會讀這本書其實還是因為抖音。書也就160頁左右,很快就讀完了,其中有一些收獲,記錄一下。

  我們的社會是靠人與人的關(guān)系來維系的。不管你有多么聰明,學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀,如果不能處理好人際關(guān)系的話,就會處處碰壁。人際關(guān)系包括領(lǐng)導(dǎo)和下屬的關(guān)系、夫妻之間的關(guān)系、朋友之間的關(guān)系,這些關(guān)系中,每一種都需要鈍感力,而鈍感力的反義詞是敏感。

  就上下級關(guān)系而言,被領(lǐng)導(dǎo)罵了之后,如果一直糾結(jié)于領(lǐng)導(dǎo)的不好的話,可能第二天第三天上班都沒啥精神,更不要說把之后的事情做好了,這種情況下,我們就需要鈍感力,簡單的說就是不要把事情全放心里,原因有兩個:

  1、太放心里了,壓力會很大,對健康不利。

  2、太放心里并不能解決問題,我們放心里的應(yīng)該是如何把工作做好,而不是工作中的這些不順心的事情。

  就個人發(fā)展而言,假如你是一個小有所成的作家,你最近發(fā)到編輯部的文章都被退回了,而且評論不太好。這個時候,你應(yīng)該怎么想呢。如果你太敏感了,就很容易否定自己,最后你可能會放棄作家這個職業(yè),甚至放棄自己。但是如果你能有鈍感力,你不那么在乎,你繼續(xù)原有的創(chuàng)作激情,最壞的情況就是你大器晚成。

  我們曾經(jīng)聽到一些雞湯,就是失敗是成功之母,失敗是成功的一部分,成功只是結(jié)果,而我們關(guān)注的不應(yīng)該只是結(jié)果,應(yīng)該是整個過程。這句話沒問題,很正確,但是有些時候人并不是那么容易做到的,因為希望越大失望就會越大。而怎樣才能更容易實現(xiàn)這句話呢,很簡單,勝利不那么敏感,失敗也不那么敏感,其實就是鈍感力。

  關(guān)于夫妻關(guān)系,我們經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況,另一半去某個地方玩了一趟,和平時有點不一樣,你就懷疑另一半有外遇,你要知道人和人之間最禁不起折磨的就是懷疑了,就算另一半在外確實有點事情,我們也不應(yīng)該那么敏感,可能婚姻關(guān)系也會很和諧的繼續(xù)下去,甚至另外一半自己認(rèn)識到問題積極改正也可能。在婚姻方面,有時候難得糊涂是比較好的。

  朋友關(guān)系呢,比如小A和你是好朋友,有一次他出去玩,別人都叫了,就沒有叫你,如果你沒有鈍感力,你就會有小A可能已經(jīng)把你拉到黑了之類的想法,但也許小A只是和他們一起出去看了一個畫展而已,而沒叫你是因為你不喜歡畫展。有一句話,君子之交淡如水,小人之交甘若醴。這好像也表明了鈍感力的力量。

  既然鈍感力這么好,那么怎么樣才能變得鈍感呢?我們需要一種“得寸進(jìn)尺得意忘形”的精神。什么意思呢?比如,你投稿的作品被退回了,你覺得有點傷心,這個時候,你同學(xué)和你說了一句“你挺有才能的呀,繼續(xù)就是了”,那么你就忘記之前的退稿的事情,繼續(xù)興高采烈的繼續(xù)開始新的創(chuàng)作了,這就是“得寸進(jìn)尺、得意忘形”的真正含義,相當(dāng)于是“給點陽光就燦爛”。

  人能否成功,不止取決于才能的有無,而在于究竟能把人的才能發(fā)掘和引導(dǎo)出來多少,社會上所謂的有才能的人,都有一個適當(dāng)?shù)臅r期,用適當(dāng)?shù)姆椒▽⑵洳拍馨l(fā)掘、引導(dǎo)出來的人。相反,人們口中那些沒有才能的人,大多只是由于其潛在的才能沒有在適當(dāng)?shù)?時機被發(fā)掘和引導(dǎo)出來。

  同樣的思路依然適用于夫妻關(guān)系,只要另一半什么時候悉心照料過自己,就記著好的,不要要求過高,畢竟自己也做不了那么好,人首先都需要為自己而活。朋友之間也一樣,只要朋友什么時候偶爾關(guān)心一下你,你就可以把這個關(guān)心無限擴大,誰沒有忙的時候呀,誰都有自己的煩惱需要解決。

  其實鈍感力不僅僅在與人交往時有體現(xiàn),在很多地方都有。比如,胃比較鈍感的人,不容易食物中毒;對溫度鈍感的人,季節(jié)變化不容易感冒;皮膚鈍感的人,摔了好得快。再比如,女性是比男性更鈍感的生物,如果女性失血1/3不是那么容易死的,但是男性失血1/3則很容易掛,因為女性每個月都要大量失血。

  有些人天生就是鈍感的,有些人則天生比較敏感,并不是敏感不好,敏感也有敏感的好處。但我們需要的是,在需要敏感的時候能敏感,在需要鈍感的時候我們能鈍感。而大多數(shù)情況下,只有擁有了鈍感力,敏銳和敏感才能成為真正的才能,從而在人生的道路上發(fā)揮應(yīng)有的作用。

鈍感力讀后感10

  這幾天我看了一本書,名字是《鈍感力》。書中以小故事的形式給讀者展示了“反應(yīng)遲鈍”的好處和壞處。鈍感,通俗意義上理解即遲鈍、反應(yīng)慢的意思。但我認(rèn)為的鈍感,還有另一層意思,是一種遲鈍的力量,也就是從容面對生活中挫折和傷痛的力量。這種力量帶給我們諸多好處。

  首先,對我們身體的好處。

  在夏天蚊蟲叮咬是司空見慣的事情,但有一部分人的體質(zhì),被蚊蟲叮咬后皮膚反應(yīng)過于強烈,出現(xiàn)紅腫甚至過敏。過敏,在醫(yī)學(xué)上的解釋是免疫系統(tǒng)過強,例如花粉過敏,給我們?nèi)粘I顜砜鄲馈_@時候是不是希望我們的免疫力“遲鈍”一點呢,身體才能保持健康的狀態(tài)。

  其次,對工作的'好處。

  上級布置工作,某位同志反映很快,工作效率也很高,加班加點做完了?墒侨绻I(lǐng)會錯文件意圖,不僅白費功夫,甚至還有可能被領(lǐng)導(dǎo)批評。而如果稍微鈍感一點呢,接到工作任務(wù)后研究清楚、理解透徹,再不明白可以多向領(lǐng)導(dǎo)請教后再做,這樣的結(jié)果一定是事半功倍的。所謂磨刀不誤砍柴工就是這么個道理。

  最后,對日常生活的好處。

  在生活中避不可免的會發(fā)生和朋友、同事意見相左的情況,這時候如果你心灰意冷、自我否定,甚至和大家發(fā)生沖突,長此以往朋友可能越來越少。這時候我們是不是需要鈍感了?你反映遲鈍一些嘛,等情緒平靜下來,站在對方的角度思考問題,不要鉆牛角尖,最后朋友之間多多理解,友情也會越來越深。

  鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象,但鈍感力確實我們贏得美好生活的智慧,所以如果大家眼前遇到一些煩心事的時候,不妨試著鈍感一些,我覺得也未嘗不是一件好事。

鈍感力讀后感11

  《鈍感力》這本書內(nèi)容很少,文字淺顯,闡述觀點也沒有提供科學(xué)的論證,但是主旨貼近生活,很容易引起讀者的共鳴。

  所謂鈍感,是與敏感相對

  鈍感,顧名思義,遲鈍的感受。包括感官的遲鈍、腸胃的遲鈍、情感的遲鈍等等。有的人被蚊子一咬就起紅皰,瘙癢難耐,是皮膚敏感;而有的人被蚊子咬了沒事一樣,不癢不撓,是鈍感;有的人冷熱不適就會拉肚子,是腸胃敏感;而有的人吃了不干凈的食物也沒什么,是鈍感;有的人遇到一點不如意就煩惱抑郁,是敏感;而有的人即使面對流言蜚語也能一笑置之,是鈍感。

  生活中的鈍感

  養(yǎng)育孩子需要鈍感。我們在養(yǎng)育孩子時,不要一味追求清潔干凈,越是無菌,人越容易生病,孩子適當(dāng)吃些家中的雜菌也無大礙,反而可以豐富腸內(nèi)菌群,增加人們對外來細(xì)菌的抵抗力。

  夫妻相處需要鈍感。生活中很多夫妻離婚的原因不是外遇出軌,而是牙膏應(yīng)該從后面開始擠還是前面開始擠,衣服是掛著還是疊著這些生活瑣事上的.不同;橐鲋蟹蚱揠p方都不該在某些地方過于在意,應(yīng)該不拘小節(jié),相互包容,而包容的背后其實是鈍感力。

  身體健康需要鈍感。有一個實驗,通過不斷騷擾實驗老鼠,使其一直處于不安和煩躁的狀態(tài)之中,后來老鼠的胃部血管開始變窄,血液循環(huán)變差,胃最上面的黏膜部分開始出現(xiàn)潰爛,最后導(dǎo)致胃潰瘍。緊張和不安的情緒會使人的血管變窄,影響血液循環(huán),進(jìn)而影響身體各部位的健康,高興和放松的情緒會使人的血管舒張,血液能夠順暢的流遍全身,從而保持健康。所以,鈍感力是“不以物喜,不以己悲”的淡定平和。

  叱咤職場需要鈍感力。能適應(yīng)各種工作環(huán)境,能在各種團(tuán)隊中合作,能換位思考和同事的分歧,心胸寬廣的面對指責(zé)、委屈、刁難。隨著時間的推移,再回首看當(dāng)年工作中的困難,會覺得都是浮云。所以,職場的鈍感力是“難得糊涂”。

  把敏感用在美好的事物上

  這是書之外的感想。最近看一本小說,作者的文字很細(xì)膩,比如描寫女主喜歡在圖書館穿行的感覺,喜歡把手指放在書脊上慢慢滑過然后找到她想要的那本書。我也無數(shù)次的在圖書館和書城穿行,無數(shù)次的用手指慢慢滑過書脊,卻從未好好體會那種感覺。當(dāng)我讀到那里的時候,心里默默的受到啟發(fā):美好的事物還是值得我們敏感一點。

鈍感力讀后感12

  我對“鈍感力”的第一映象,應(yīng)該是某次知乎隨手翻閱別人的回答時,看到很多答主都在推薦人要擁有一種鈍感力。

  其實,初看別人推薦這種能力時,對“鈍感力”并不感冒。

  因為我淺顯的認(rèn)為“鈍感”就是呆若木雞,或者說是反應(yīng)遲鈍,這種給人的感覺會不會很木訥?

  而我又正好是個稍微敏感的人,

  當(dāng)然,我的敏感是后天練就的,

  我曾經(jīng)在十六七歲時,瘋狂的迷戀心理學(xué),更準(zhǔn)確的說是“行為心理學(xué)”。

  因為那時的我很想讓自己成為一個聰明人,

  通過別人的一個細(xì)微舉動,一個微表情猜到別人的當(dāng)下心里活動。

  小時候?qū)@些不懂,無知者最懵懂快樂。

  可是后來看了大量行為心理學(xué)相關(guān)書籍后,這就使得我變的敏感起來。

  別人的小心思,別人當(dāng)下的心里變化,這使得我變得敏感。

  與其說敏感,不如說成是“不自在”。

  這種不自在,也會透過我的大腦無意識的反應(yīng)出來。

  雖然自己不察覺,但我相信別人肯定會有感覺。

  其實這種東西不該知道,因為它只能反應(yīng)當(dāng)下的情緒變化。

  所以我后來很后悔,不該知道那些不應(yīng)該知道的東西。

  當(dāng)然,敏感的人,也有個好處就是很會察言觀色。如果在稍微有點情商,就能夠給別人投其所好的語言,這樣也會導(dǎo)致見人說人話,見鬼說鬼話。

  自然就會給人不靠譜的感覺!

  我知道這個問題的嚴(yán)重性,所以給自己的解決方案是:看破不說破。

  并且培養(yǎng)自己刻意控制微表情變化和不適反應(yīng)的意識。

  渡邊淳一的《鈍感力》書中有很多關(guān)于鈍感的介紹。

  其中最深刻的例子就是男人比女人怕痛,女人比男人更耐痛,這種是造物主賦予女人對疼痛遲鈍的耐力。

  渡邊淳一舉的例證:

  就是女人能夠承受分娩時帶來的癥痛,承受的原因歸結(jié)為女人比男人擁有天賦的“鈍感力”。

  我淺顯的理解為對物理痛苦遲鈍的反應(yīng)。

  渡邊淳一還舉例,男人擁有鈍感力更容易追求到女性。

  這是因為男女思維結(jié)構(gòu)的不同,女人比男人更加有鈍感的存在。

  穿花哨衣服的老奶奶因為鈍感力,所以能夠汲取別人的夸獎,而忽略別人輕蔑的語氣。

  被上司責(zé)罵的員工因為擁有鈍感力,所以即使被上司辱罵,還是能夠第二天早上照常笑逐顏開的來上班。

  當(dāng)然,

  我個人對渡邊淳一的舉例是持懷疑態(tài)度,因為他的這些例證在邏輯上有很多漏洞。

  雖然不足以讓我相信他的例證。

  但是我相信鈍感力的確有不可忽視的`作用。

  因為我猜測作者寫這本書時,他也不好找到科學(xué)的例證。

  而渡邊淳一又是醫(yī)學(xué)博士出身,所以我相信他基于醫(yī)生視角對人體存在“鈍感力”的結(jié)論。

  那么這本書除了一些疑問存在的偏頗,它還是給我很大的啟發(fā)。

  前文我就說了,

  我算是個半吊子后天敏感者,

  那么我為了解決自己察言觀色的后遺癥,我選擇強行讓自己“看破不說破”,然后又有意識的節(jié)制敏感帶來的微表情微動作影響。

  現(xiàn)在,

  我是不是可以說,我缺乏的是“鈍感力”,我應(yīng)該強行培養(yǎng)自己的是“鈍感力”。

  通過鈍感力緩解自己的不足?

  不管它叫“鈍感力”,還是叫“遲鈍力”,亦或者叫“看破不說破”。

  我都把它們歸結(jié)為“鈍感力”,

  因為“看破不說破”,也算是“鈍感力”的其中一種。

  這種“鈍感力”不是先天的,還是需要后天培養(yǎng)。

  那么,

  一個后天敏感的人,再加上鈍感力,是不是就是更完美?

  首先我認(rèn)為,

  鈍感力,不是遲鈍。

  傻、木訥、呆板、反應(yīng)遲鈍,都不是“鈍感力”。(抱歉,因為學(xué)識有限,我只能想到這幾個形容詞。)

  鈍感力,應(yīng)該是一種生活態(tài)度,一種處事哲學(xué),一種成熟穩(wěn)重。

  因為我即將26歲了,虛晃多年,似乎能夠摸到一些“鈍感力”的門道。

  最后,鈍感力,應(yīng)該是每個人成熟階段悟到的經(jīng)驗。

  也許不需要看這本書,通過社會摸爬滾打,結(jié)合經(jīng)歷經(jīng)驗,自然會形成一種“鈍感力”。

  擁有先天“鈍感力”的人是幸運的,也是不幸的。

  沒有先天“鈍感力”的人也是幸運的,但不一定不幸。

  如果能夠通過后天培養(yǎng)出“鈍感力”,那對生活,對人生,也許是有幫助的。

鈍感力讀后感13

  多年來,和很多家長一樣,常接送女兒上課外班,為了不浪費時間,我習(xí)慣在附近的一間書店等候。還特意辦了那里的借書卡。

  帝都的快節(jié)奏,使人心變得格外浮躁,能靜下心來讀完一本書不是件容易事。能讀后令人反思回味的書,更是鳳毛麟角。

  清晰記得那一天,書店的好書排行榜上渡邊淳一的《鈍感力》名列榜首,我忽然想起這位著名的日本作家剛剛?cè)鍪秩隋荆冶静幌矚g日本文學(xué),但書名“鈍感力”引起了我的好奇心。本想隨手翻翻,卻開卷而不能棄。

  這本書文字淺顯,娓娓道來,沒有采用過多的修辭手法(不知是翻譯的緣故?還是大道至簡?),但全書結(jié)構(gòu)頗為嚴(yán)謹(jǐn),很符合作者曾有的外科醫(yī)生的經(jīng)歷。也正因著這層身份,作者從人體的角度環(huán)環(huán)相扣地闡述了書的中心思想:很多時候,過于敏感不是好事,遲鈍一點反而有益。這讓我想起了咱們老祖宗留下了的成語“大智若愚”。

  我女兒近年在國外上學(xué),我也因此加入了不同的幾個學(xué)校的華人家長群。某天,一個私校的家長群里,一位媽媽情緒激烈地闡述了自己女兒的經(jīng)歷,概括一下內(nèi)容就是:班上外國女孩子向她女兒炫耀自己的名牌手表,并詢問她女兒所帶手表的品牌。她女兒因此而產(chǎn)生很大情緒波動,家長也覺得外國女孩子的攀比和炫富傷害到了自己女兒。

  圍繞這個話題,群里的家長發(fā)言踴躍,基本上的觀點是:孩子受委屈了,要教育咱們自己的孩子,不和外國人比這些,只和他們比學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好才真正值得驕傲。

  說的挺勵志的,好像無可指摘,我卻總覺得哪里怪怪的。

  先說買了新手表,心里高興,拿出來炫耀一下,無論中國人還是外國人,對于初中生這個年紀(jì)很正常吧。即使對于成人,想炫耀一下的心思也會有的,只不過大多數(shù)成年人學(xué)會了含蓄或低調(diào),這應(yīng)該和是哪國人沒有關(guān)系。我覺得可能是身在異邦,心里先存了自己是外來人的`想法。

  家長疼惜孩子的心我們都懂,可是,過于敏感只會令孩子更容易受傷。如《鈍感力》所說的,有時候反應(yīng)遲鈍一點反倒是好的。無論對方是否存了攀比之心,在她炫耀說買了名牌新表時,稱贊一句“很漂亮”或“很時尚”,都是高情商的表現(xiàn)。我理解“鈍感力”就是不把小事放大,不輕易受到影響,也就是現(xiàn)在比較流行的“逆商”高的表現(xiàn)吧。

  孩子在學(xué)生時代都比較容易受到家長的呵護(hù),然而走上社會,家長這把“保護(hù)傘”的作用就會變小,當(dāng)他們獨自面對挫折時,逆商高低就顯得尤為重要。在單位里,我作為領(lǐng)導(dǎo),經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些剛剛?cè)肼毜拇髮W(xué)生特別經(jīng)不起批評。我批評下屬向來格外小心用詞,雖然嚴(yán)厲,但也都是只針對工作不涉及任何人身攻擊,從沒有使用過“你怎么這么笨”之類的語式。

  比如,“審計報告的這個數(shù)字錯了,錯誤的原因如果是不懂,我可以給你講;如果是經(jīng)驗問題我可以原諒,希望隨著經(jīng)驗的增加不要再犯;但如果是馬虎,就屬于責(zé)任心的問題,應(yīng)該自己好好反省!本褪沁@樣的話,我說哭了一個大學(xué)生。當(dāng)時我是低著頭邊審閱報告邊說的,等我抬起頭看她時,發(fā)覺這個女孩子已經(jīng)泣不成聲。我趕忙讓她坐下來平靜一下,然后問她:“我說錯什么讓你這么大反應(yīng)?”

  她回答:“您什么也沒說錯,只是我們在學(xué)校時,家長老師都以鼓勵為主,態(tài)度特別溫和,沒有這么嚴(yán)肅。”

  說實話,工作本就是件嚴(yán)肅的事,我自認(rèn)為絕不算嚴(yán)厲的領(lǐng)導(dǎo),尚且有員工無法接受。

  我們的孩子,家長小心翼翼避免的挫折,社會將十倍,百倍地施加給他們,那時候我們會發(fā)覺“鈍感力”是一把強大的內(nèi)心保護(hù)傘。其實,何止對于孩子,我們每一個人,都需要這樣一把傘為自己遮風(fēng)擋雨,或是生活的快樂一些。

鈍感力讀后感14

  世界上本無“鈍感力”這個詞,因為渡邊淳一,世界上多了一個叫“鈍感力”的詞。所謂的“鈍感力”,是一種大智若愚的人生態(tài)度和人生智慧。相對于激進(jìn)、敏感、強硬等而言,擁有鈍感的人更容易在競爭激烈的現(xiàn)代社會立足。

  在《鈍感力》一書中,渡邊淳一從健康、戀愛、婚姻、職場、人際關(guān)系、人生等方面闡述了鈍感力的合理性和重要性,可以說是對人生的一種獨特的解讀,對現(xiàn)代人們有全新的指導(dǎo)和啟示作用。該書因被日本前首相小泉純一郎用來建言安倍內(nèi)閣,引發(fā)日本民眾的熱烈追捧,成為銷量突破百萬冊的超級暢銷書。

  文中,作者用了十七個章節(jié)圍繞鈍感力進(jìn)行了論述,語言通俗易懂、平淡平實,事例有趣生動、信手拈來,章節(jié)結(jié)構(gòu)連貫、層次分明。作者認(rèn)為,在健康方面,鈍感力是保持身體健康的動力。它不會造成器官的消耗,會讓人保持良好的心態(tài),降低癌癥的患病率,可以讓人更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。在愛情方面,鈍感力必不可缺。它是一種讓戀愛關(guān)系和婚姻關(guān)系長久維系的戀愛能力。在職場方面,鈍感力可以使人在蕓蕓眾生中出人頭地,笑到最后。

  在當(dāng)今社會,鈍感給人的遲鈍、愚鈍、木訥等負(fù)面印象可以說是與競爭激烈、節(jié)奏飛快、關(guān)系錯綜復(fù)雜的社會主旋律格格不入。可作者為什么要反其道而行之,大力提倡和弘揚所謂的`鈍感力呢?

  我認(rèn)為這里所說的“鈍感”并不是我們傳統(tǒng)觀念中所認(rèn)為的遲鈍和愚鈍,而是作者倡導(dǎo)的一種凡事不要太過敏感和敏銳,不要錙銖必較、睚眥必報,不要什么都往心里去。實際上是一種心懷寬容、豁達(dá),集溫潤、圓融、外圓內(nèi)方、大智若愚等為一體的人生態(tài)度和人生智慧。

  如《紅樓夢》中,林黛玉多愁善感、悲春傷秋、時!白詫⿶馈,用我們現(xiàn)在的話說,就是過于“玻璃心”,一點也不鈍感,最后落得個咯血淚盡而逝。而與之相對的薛寶釵則性格溫婉、圓潤,內(nèi)心鈍感,懂得外圓內(nèi)方的道理,與大觀園中人們的關(guān)系較黛玉平滑順暢。兩個人的不同命運,我們也可以看到鈍感力的重要作用。有時候,適當(dāng)?shù)拟g感是一種沉默有力的回?fù)簟?/p>

  喜歡《鈍感力》不是因為他的內(nèi)容有多精準(zhǔn),文筆有多華美,情節(jié)有多吸引人,而在于作者的另辟蹊徑,其對鈍感力的這種全新的提法,給了我們另外一種看待生活和人生的角度,而這是我們在生活和工作中往往容易忽略和視而不見的。

  《鈍感力》于我們而言,無異于一劑清醒藥。時刻提醒我們在磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流涌動的人際關(guān)系、身心俱疲的現(xiàn)實生活中保持這么一種鈍感的力量來調(diào)劑、緩和種種壓力,使我們更加從容面對生活中的挫折和傷痛,更加堅定地朝著自己的方向前進(jìn),贏得美好生活。

鈍感力讀后感15

  鈍感力,這個詞日本作家渡邊淳一的同名書籍《鈍感力》,在這本書中,渡邊淳一提到:“當(dāng)今社會是一個壓力社會,磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流涌動的人際關(guān)系,種種壓力像有病毒的血液一樣逐漸侵蝕人的安康。”人生不如意,十之八九。這個世界充滿了各種各樣的噪音,無法到達(dá)的目標(biāo),無法追趕上的異性,無法減下去的贅肉。敏感的人會放大生活中的艱辛,任何微小的磨難都會讓心靈顛簸很久。

  鈍感力它可以直譯成“遲鈍的力量”,是與敏感相對的一種表現(xiàn),這說的是不易受外界因素影響,外在打擊不容易阻礙面向目標(biāo)的決心。強調(diào)的是對抗困難的一種耐力,是厚著臉皮對抗外界的能力。無論周圍環(huán)境有多糟糕,都可以沉著應(yīng)對。簡言之,就是忠于內(nèi)心,這件事行不行我先試試,不在乎是否會成功,覺得失敗就失敗,也沒有什么內(nèi)心過于敏感的人,往往會因為朋友的一句風(fēng)言風(fēng)語而畏畏縮縮,旁人的一句的打壓讓自己思慮過重,時間都花費在這些憂慮重重中,情緒變得,執(zhí)行力也消弭于無形。內(nèi)心的想法:算了,這事兒我好似干不成,我的能力承載不了。太在意別人的評價,太容易讓自己內(nèi)心受到傷害,外表上什么都不在意,其實內(nèi)心非常脆弱,喜歡觀察別人的一舉一動,一言一行,但凡表現(xiàn)出一點跟自己的預(yù)期不符,就覺得天塌下來了,《鈍感力》這本書里有一個例子: O先生是一個作家,剛出道時,他一度被認(rèn)為是最有才華的青年才俊。但是,最近兩年,因為約稿少又被拒稿,0先生那么變得,漸漸喪失了創(chuàng)作新作品的欲望和斗志。久而久之,也不再約他,慢慢形成惡性循環(huán),0先生失去發(fā)表作品的時機。鈍感力低的人,太容易因為負(fù)面反響而消沉。

  擁有了鈍感力,即便天賦平凡,此生沒有獲得什么重大成就,也可以保持相對舒適和坦然的心態(tài)面對生活。因為終其一生,我們追求的也并非金錢和名利本身,而是金錢和名利帶來的內(nèi)心滿足與千帆過盡的平和。心大了,事就小了;事小了,人生就順了。

  前段時間才看完渡邊淳一的《鈍感力》,鈍感力直譯為——遲鈍的力量。作者渡邊先生曾經(jīng)是一名醫(yī)學(xué)博士從醫(yī)學(xué)的角度,他用醫(yī)學(xué)的角度來論述了在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用,更具合理性。渡邊先生的意思是我們應(yīng)該表揚敏感,還是贊揚鈍感?作為我個人,我覺得選擇性的對某些事物敏感,對另一些事物鈍感,恐怕是他所欣賞的。

  個人認(rèn)為作者所講的“鈍感”其實是種大度,是種為人處世的哲學(xué)之道,當(dāng)然鈍感就不屬于此類了。《鈍感力》提到的幾十年前,渡邊還在當(dāng)醫(yī)生的時候,認(rèn)識了那個“給人沒長進(jìn)感覺”的.醫(yī)生,無論上司如何的訓(xùn)斥,他都不往心里去,刀槍不入似的,簡直能跟防彈衣可比,可見適當(dāng)?shù)拟g感力確實他就是采取的一種積極的逃避和保護(hù)的手段,最終這位醫(yī)生,做到了院長級別,實例證明鈍感力是我們贏得美好生活的一種智慧和手段!相反的渡邊淳一曾目睹了不少身邊的精英,由于太過敏感,太脆弱、太強的自尊心而放棄了對理想的追求,甚至放棄了對生命的追求。這是一件十分令人惋惜的事,這既是個人的悲劇,也是社會的損失。

  人生其實就是一個競技場,必須面對無數(shù)的內(nèi)在和外在的挑戰(zhàn),當(dāng)一個人無法改變外部環(huán)境的時候,能改變的也就只有你自己了。沒有人不向往成功,但是成功從來都不會輕而易舉地可以獲得,都需要經(jīng)歷無數(shù)的失敗,中國有句古話說:“失敗是成功之母”,當(dāng)中的含義大家都知道,關(guān)鍵是在失敗以后,能不能頑強地站起來吸取教訓(xùn),這就變成一種人生的智慧,鈍感的智慧。以愛情為例,文中“被女方回絕一次就感到深受傷害”的那種人,以這種敏感、脆弱的精神狀態(tài)怎能追求到心愛而優(yōu)秀的女人?在我生活周圍,也不乏這樣的例子:大多是某男追求某女遇挫后歷經(jīng)幾年終于抱得美人歸,在這里,鈍感作為一種獨特的人生智慧,對當(dāng)代社會中的人們都有全新的啟示。

  鈍感力是我們生存在這個時代所必備的才能,用敏銳的心態(tài)去感知這個世界,固然能更快的體會快樂、領(lǐng)會精彩。但如假設(shè)能多些鈍感,也僅比別人遲一點,但并不影響快樂的體驗,甚至能讓我們在競爭劇烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中敏感而脆弱的心靈防止受到傷害。

  人們總是說,遲鈍是事,其實有時候,擁有鈍力感是很不錯的呢!

  這種認(rèn)識,是我在讀完《鈍力感》這本書后的體會。

  比方說,有一個人,她的視力太好了,雖然說視力好是好事,但是如果視力太好了,就不好了!正常人的視力是0.5左右,可她的視力卻到達(dá)0.8!看東西因太清晰而不舒適,很累很累。呵呵,不過醫(yī)院里只有近視或遠(yuǎn)視的眼睛,可沒有超高視力眼鏡哦。所以,假設(shè)她的眼睛擁有一點鈍力感的話,就不必這么辛苦了!

  還有例子呢!《鈍力感》的作者,有一次與他的朋友一起去公園散步,累了,就坐在公園的長椅上,過了一會,有幾只蚊子飛了過來,作者一邊趕著蚊子,一邊抓著腳上的包,難受死了!于是作者便提醒他的朋友:“哇~這里蚊子的真多啊!你也趕趕吧,要不然被咬了,又要難受幾天了!”“是嗎?我沒感覺啊,蚊子在咬我嗎?”朋友疑惑的說,“蚊子咬我,我從來都沒癢過。 睂α,作者朋友的皮膚就是有鈍力感,你看,皮膚有了鈍力感,不是輕松多了嗎,不必像我們那樣抓啊抓了!而且,遲鈍的人不易受到驚嚇,很少得心臟病、心肌堵塞……這些病。

  現(xiàn)在,你還會說遲鈍不好嗎?你還會為自己的遲鈍煩惱嗎?多年來,和很多家長一樣,常接送女兒上課外班,為了不浪費時間,我習(xí)慣在附近的一間書店等候。還特意辦了那里的借書卡。

  帝都的快節(jié)奏,使人心變得格外急躁,能靜下心來讀完一本書不是件容易事。能讀后令人反思回味的書,更是鳳毛麟角。

  清晰記得那一天,書店的好書排行榜上渡邊淳一的《鈍感力》名列榜首,我突然想起這位著名的日本作家剛剛?cè)鍪秩隋,我本不喜歡日本文學(xué),但書名“鈍感力”引起了我的好奇心。本想隨手翻翻,卻開卷而不能棄。

  這本書文字淺顯,娓娓道來,沒有采用過多的修辭手法(不知是翻譯的緣故?還是大道至簡?),但全書構(gòu)造頗為嚴(yán)謹(jǐn),很符合作者曾有的外科醫(yī)生的經(jīng)歷。也正因著這層身份,作者從人體的角度環(huán)環(huán)相扣地闡述了書的中心思想:很多時候,過于敏感不是好事,遲鈍一點反而有益。這讓我想起了咱們老祖宗留下了的成語“大智假設(shè)愚”。

  我女兒近年在國外上學(xué),我也因此參加了不同的幾個學(xué)校的華人家長群。某天,一個私校的家長群里,一位媽媽情緒劇烈地闡述了自己女兒的經(jīng)歷,概括一下內(nèi)容就是:班上外國女孩子向她女兒炫耀自己的名牌手表,并詢問她女兒所帶手表的品牌。她女兒因此而產(chǎn)生很大情緒波動,家長也覺得外國女孩子的攀比和炫富傷害到了自己女兒。

  圍繞這個話題,群里的家長發(fā)言踴躍,根本上的觀點是:孩子受委屈了,要教育咱們自己的孩子,不和外國人比這些,只和他們比學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好才真正值得驕傲。

  說的挺勵志的,好似無可指摘,我卻總覺得哪里怪怪的。

  先說買了新手表,心里快樂,拿出來炫耀一下,無論還是外國人,對于初中生這個年紀(jì)很正常吧。即使對于成人,想炫耀一下的心思也會有的,只不過大多數(shù)成年人學(xué)會了含蓄或低調(diào),這應(yīng)該和是哪國人沒有關(guān)系。我覺得可能是身在異邦,心里先存了自己是外來人的想法。

  家長疼惜孩子的心我們都懂,可是,過于敏感只會令孩子更容易受傷。如《鈍感力》所說的,有時候反響遲鈍一點反倒是好的。無論對方是否存了攀比之心,在她炫耀說買了名牌新表時,稱贊一句“很漂亮”或“很時尚”,都是高情商的表現(xiàn)。我理解“鈍感力”就是不把小事放大,不輕易受到影響,也就是現(xiàn)在比較流行的“逆商”高的表現(xiàn)吧。

  孩子在學(xué)生時代都比較容易受到家長的呵護(hù),然而走上社會,家長這把“保護(hù)傘”的作用就會變小,當(dāng)他們單獨面對挫折時,逆商上下就顯得尤為重要。在單位里,我作為領(lǐng)導(dǎo),經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些剛剛?cè)肼毜拇髮W(xué)生特別經(jīng)不起批評。我批評下屬向來格外小心用詞,雖然嚴(yán)厲,但也都是只針對工作不涉及任何人身攻擊,從沒有使用過“你怎么這么笨”之類的語式。

  比方,“審計報告的這個數(shù)字錯了,錯誤的原因如果是不懂,我可以給你講;如果是經(jīng)歷問題我可以原諒,希望隨著經(jīng)歷的增加不要再犯;但如果是馬虎,就屬于責(zé)任心的問題,應(yīng)該自己好好反省!本褪沁@樣的話,我說哭了一個大學(xué)生。當(dāng)時我是低著頭邊審閱報告邊說的,等我抬起頭看她時,覺察這個女孩子已經(jīng)泣不成聲。我趕忙讓她坐下來平靜一下,然后問她:“我說錯什么讓你這么大反響?”

  她答復(fù):“您什么也沒說錯,只是我們在學(xué)校時,家長老師都以鼓勵為主,態(tài)度特別溫和,沒有這么嚴(yán)肅。”

  說實話,工作本就是件嚴(yán)肅的事,我自認(rèn)為絕不算嚴(yán)厲的領(lǐng)導(dǎo),尚且有員工無法承受。

  我們的孩子,家長小心翼翼防止的挫折,社會將十倍,百倍地施加給他們,那時候我們會覺察“鈍感力”是一把強大的內(nèi)心保護(hù)傘。其實,何止對于孩子,我們每一個人,都需要這樣一把傘為自己遮風(fēng)擋雨,或是生活的快樂一些。

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