大學(xué)生講座的心得體會(huì)
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編收集整理的大學(xué)生講座的心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生講座的心得體會(huì)1
作為一名大學(xué)生輔導(dǎo)員和一名心理老師，面對(duì)現(xiàn)今如此普遍的大學(xué)生心理健康問題，如何做好大學(xué)生的心理健康教育工作一直是我工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。通過在中國教育干部培訓(xùn)網(wǎng)高校管理培訓(xùn)平臺(tái)，我對(duì)馬喜亭教授的“育心育人為‘兩領(lǐng)人才’保駕護(hù)航——北京航空航天大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作的探索與實(shí)踐”課程進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)。在本課程中，北航大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心馬喜亭主任詳細(xì)介紹了學(xué)校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要做法：建立健全大學(xué)生心理素質(zhì)教育領(lǐng)導(dǎo)體制，建設(shè)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的課程化教育教學(xué)體系，建立專業(yè)化的校級(jí)心理咨詢與學(xué)院發(fā)展輔導(dǎo)服務(wù)體系，構(gòu)建全方位多層次的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作機(jī)制，構(gòu)筑強(qiáng)有力的心理素質(zhì)教育工作保障體系，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育的理論研究與應(yīng)用技術(shù)開發(fā)。這使我在大學(xué)生心理健康教育工作上受益匪淺，感受良多。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。
同時(shí)，在推進(jìn)教育改革，實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中，提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育也越來越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性�！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確指出：“在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)逐步建立的情況下，如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應(yīng)新的要求，是學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題�！辈⑶姨岢觥耙ㄟ^多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力�！庇纱丝梢姡瑢�(duì)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅關(guān)系到社會(huì)主義高等教育能否培養(yǎng)出身心健康、人格健全、全面發(fā)展、適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求的新型人才，而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。
影響大學(xué)生心理素質(zhì)的原因是多方面的。首先，不斷發(fā)展變化的社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展起著決定性的作用。當(dāng)代大學(xué)生的心理不可避免地在變革的社會(huì)環(huán)境中受到影響。新的時(shí)代對(duì)大學(xué)生的素質(zhì)提出了更高的要求，近幾年大學(xué)生就業(yè)從“雙向選擇”到“面向市場(chǎng)”、“走向市場(chǎng)”，進(jìn)一步強(qiáng)化了他們的競(jìng)爭意識(shí)和焦慮意識(shí)，越來越多大學(xué)生從一年級(jí)起就擔(dān)心自己將來的工作，從三年級(jí)就尋找就業(yè)單位，在遇到挫折時(shí)，又極易產(chǎn)生各種消極心理。社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展增強(qiáng)了他們自強(qiáng)精神、創(chuàng)新能力和自我意識(shí)，但是在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建立和發(fā)展過程中的負(fù)面效應(yīng)也給他們的心理帶來了不良影響，如部分學(xué)生對(duì)金錢的過分崇拜、個(gè)人主義強(qiáng)化、人際關(guān)系淡漠等。另外，由于生活條件、社會(huì)環(huán)境的改變及各種媒體的影響，現(xiàn)代大學(xué)生生理成熟時(shí)間提前，戀愛出現(xiàn)“低齡化”趨勢(shì)，使一些學(xué)生面對(duì)變化的現(xiàn)實(shí)，產(chǎn)生了浮躁、焦慮、苦悶、壓抑等心理問題。其次，家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展起著重要的影響。當(dāng)代大學(xué)生中獨(dú)生子女占學(xué)生總數(shù)的比重越來越大，他們從兒時(shí)起，生活上依賴父母照顧，學(xué)習(xí)上依賴?yán)蠋熤笇?dǎo)，獨(dú)立生活能力差，沒受過大的挫折，固執(zhí)任性，感情脆弱，承受能力差，情緒易大起大落，在生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)上稍有挫折，其心理上就產(chǎn)生強(qiáng)烈的震蕩，影響身心健康。尤其是一些學(xué)生的家庭生活不完善，或者是單親家庭，缺少父愛或母愛，或者是父母不和，缺乏溫暖，給他們心理造成的創(chuàng)傷極深，常常會(huì)使其形成一個(gè)孤僻自卑的人格。第三，學(xué)校環(huán)境的改變也是影響學(xué)生心理發(fā)展的一個(gè)重要因素。升入大學(xué)后，學(xué)校環(huán)境與初高中相比有較大的變化，又遠(yuǎn)離了父母，學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)方法的變化，生活習(xí)慣的變化及語言交流的障礙，都有可能使學(xué)生產(chǎn)生焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等癥狀，影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，來自農(nóng)村尤其是來自經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的鄉(xiāng)村或較為偏僻的山區(qū)的學(xué)生面對(duì)物質(zhì)、精神文明較好的城市學(xué)生，總會(huì)感到經(jīng)濟(jì)壓力和有一種自卑感，在人際交往中往往有障礙。在種種壓力的負(fù)重下，一些學(xué)生長時(shí)間生活在“緊張、疲乏”甚至“煩躁、壓抑”的狀態(tài)中，由此引發(fā)了各種心理疾病。另外，由于大部分新生高中不住校，在新的集體宿舍環(huán)境下不會(huì)處理與同宿舍的同學(xué)的關(guān)系，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生爭執(zhí)和矛盾，如果這種情況未能及時(shí)解決，學(xué)生便容易產(chǎn)生抑郁、恐懼、自我封閉等心理問題。
面對(duì)如此多的大學(xué)生心理健康問題，心理素質(zhì)教育至關(guān)重要。心理素質(zhì)教育一般是指為培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的、高級(jí)的心理素質(zhì)所實(shí)施的`教育，內(nèi)容包括智力開發(fā)、情緒調(diào)節(jié)、意志鍛煉、氣質(zhì)修養(yǎng)和性格塑造等。高等教育重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練有其重要的意義。第一，人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長而逐漸形成和發(fā)展起來的。由于我們過去忽視了對(duì)青少年進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，所以大學(xué)生們對(duì)其知之甚少。在人的成長過程中，都會(huì)留下或深或淺的心理傷痕，這些傷痕會(huì)深深地埋藏在我們的潛意識(shí)中，被忘卻或被忽略了。但人腦情緒中樞的運(yùn)作方式自童年時(shí)期便隨著生活經(jīng)驗(yàn)逐漸成型，忽略了這段生活經(jīng)驗(yàn)則可能要付出一生的代價(jià)。因?yàn)樵谔囟ǖ纳鼤r(shí)期，例如青春期，或特定的環(huán)境里，例如在巨大的社會(huì)變動(dòng)或高度緊張的生活狀態(tài)中，這些潛藏的傷痕會(huì)泛浮起來，造成人們不同的心理和行為異常。如果不具備進(jìn)行自我調(diào)整的能力，就會(huì)形成心理疾患。一個(gè)心理素質(zhì)差的人往往不具備這種調(diào)節(jié)能力，其情感世界永遠(yuǎn)處于一種失衡狀態(tài)，那么他的智商再高，創(chuàng)造能力再強(qiáng)也會(huì)失去成功的機(jī)會(huì)。所以現(xiàn)在的高等教育要補(bǔ)充心理素質(zhì)教育這一課，以期能調(diào)整大學(xué)生由于童年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)以形成的心理“傷痕”，進(jìn)行人格優(yōu)化。第二，大學(xué)的學(xué)習(xí)過程，是成人化教育的過程，在完成中學(xué)到大學(xué)轉(zhuǎn)變的過程中，學(xué)生的心理狀況也決不可以忽視。隨著大學(xué)教育向主體性管理模式的轉(zhuǎn)變，它的標(biāo)志是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)，要表現(xiàn)出主觀能動(dòng)性得到充分發(fā)揮。這個(gè)主觀能動(dòng)性一方面表現(xiàn)在對(duì)外部世界的能動(dòng)選擇上，這主要受學(xué)生本人興趣需要的推動(dòng)和支配，表現(xiàn)在自覺性和選擇性上；另一方面表現(xiàn)在對(duì)外部信息的內(nèi)部加工上，它是受學(xué)生原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感、意志、性格等約束，表現(xiàn)為自主性和創(chuàng)造性。這里所講的興趣、需要、認(rèn)知、情感、意志、性格等都是人的心理要素。可見一個(gè)心理素質(zhì)較差的學(xué)生，難以完成主體型教育、能動(dòng)性學(xué)習(xí)的任務(wù)。第三，從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看，心理素質(zhì)的作用也是極為重要的。沒有大腦就沒有人的心理，人的一切心理活動(dòng)都是大腦的機(jī)能，所以開發(fā)大腦的潛能一直是人們向往已久的事情。大腦的潛力是很大的，根據(jù)科學(xué)家的研究，現(xiàn)代人一生中只動(dòng)用了大腦潛力的四分之一，這么低的利用效率無疑是一種浪費(fèi)。如何提高大腦的使用效率，就是要對(duì)人的感覺、知覺、記憶、思維、想象和創(chuàng)造等心理要素進(jìn)行訓(xùn)練和提高，當(dāng)一個(gè)人能辨證地認(rèn)知世界的事物，提高記憶力，打開思維和想象的空間，最大限度地激發(fā)其創(chuàng)造力，大腦的作用便會(huì)得到較充分的利用。對(duì)一個(gè)不斷發(fā)展、進(jìn)取的人才來講，這是非常重要的。綜上所述可以看出，高等教育開展心理素質(zhì)教育是十分必要的，對(duì)人才來說是非常重要的，它是基礎(chǔ)，是動(dòng)力，是發(fā)展的前提條件，是人類教育過程中不可缺少的。我們的教育要“面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”就必須重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競(jìng)爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。而作為大學(xué)生教育工作者的我們，更應(yīng)該在大學(xué)生心理素質(zhì)教育的教學(xué)和研究上不懈努力，為構(gòu)建良好的大學(xué)生心理健康環(huán)境和我國的心理健康教育事業(yè)作出一份貢獻(xiàn)。
大學(xué)生講座的心得體會(huì)2
現(xiàn)在的社會(huì)是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的社會(huì)，受社會(huì)發(fā)展形勢(shì)的影響，人們的 思想也逐步發(fā)生轉(zhuǎn)變，尤其是在財(cái)富的創(chuàng)造方面，現(xiàn)在的人們不再像 以前那樣只懂得把錢攥在手里，而是逐漸趨向于投資，用財(cái)富去創(chuàng)造 財(cái)富。 我們作為一名大學(xué)生，即將踏入社會(huì)，但是，我們?nèi)鄙儇S富的理財(cái)常識(shí)，導(dǎo)致 很多在校大 學(xué)生不敢投 資，或是盲目 投資，無形中 造成了資源 的浪費(fèi)。
為了 讓同學(xué)們更 深入的了解社會(huì)上的理財(cái)產(chǎn)品和基本的理財(cái)常識(shí)，20xx 年 5 月 23 號(hào)，我社團(tuán)在二號(hào)教學(xué)樓22J1 教室舉辦了理財(cái)知識(shí)講座，邀請(qǐng)了銀 行投資顧問給同學(xué)們?cè)敿?xì)地講解了現(xiàn)在社會(huì)上常見的理財(cái)產(chǎn)品和理 財(cái)途徑以及證券公司對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生的一些素質(zhì)要求。
同學(xué)們還紛紛踴 躍地參與到現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)中，直至活動(dòng)結(jié)束，同學(xué)們都還感覺意猶未 盡。 活動(dòng)雖然小，卻含義深遠(yuǎn)，反響良好，充分體現(xiàn)了大學(xué)生參加社 團(tuán)活動(dòng)，擴(kuò)充課外知識(shí)的積極性.同學(xué)們表示，通過此次活動(dòng)，他們 對(duì)社會(huì)上的.多數(shù)理財(cái)產(chǎn)品有了一定的了解， 并學(xué)習(xí)到了一些股票投資 分析的相關(guān)知識(shí)，了解了金融機(jī)構(gòu)對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生的一些基本素質(zhì)要 求，紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷增強(qiáng)自身的綜合能力，符 合社會(huì)發(fā)展的需要，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
同時(shí)，這次活動(dòng)也充分鍛煉和教 育了我們社團(tuán)干部成員，為以后活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。活動(dòng)雖然小，卻含義深遠(yuǎn)，反響良好，充分體現(xiàn)了大學(xué)生參加社 團(tuán)活動(dòng)，擴(kuò)充課外知識(shí)的積極性.同學(xué)們表示，通過此次活動(dòng)，他們 對(duì)社會(huì)上的多數(shù)理財(cái)產(chǎn)品有了一定的了解， 并學(xué)習(xí)到了一些股票投資 分析的相關(guān)知識(shí)，了解了金融機(jī)構(gòu)對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生的一些基本素質(zhì)要 求，紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷增強(qiáng)自身的綜合能力，符 合社會(huì)發(fā)展的需要，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。同時(shí)，這次活動(dòng)也充分鍛煉和教 育了我們社團(tuán)干部成員，為以后活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。 金融證券協(xié)會(huì) 人事部
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健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉�？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠�。心理健康是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、情緒、個(gè)性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問題，我們可以在一起探討和研究，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時(shí)候有人分享，難過的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等等;如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說話遇到不懂得問題也不能夠及時(shí)的解決，日積月累問題越來越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開心的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理失衡,產(chǎn)生心理問題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對(duì)自己和對(duì)他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。
人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對(duì)不一樣的事物
和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一,在高中,每個(gè)班都是固定,學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開設(shè)的課程不同,每門課考試的方式不同,每門課的學(xué)分也不同,這些變化令我摸不著頭腦,很是焦慮、煩躁。第二,大學(xué)里再也沒有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間;不知圖書館、機(jī)房、自習(xí)室去哪,往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三,覺得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了,經(jīng)過高考的激烈競(jìng)爭,已感到筋疲力盡,認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下,以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀,于是失去了奮斗目標(biāo),沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,內(nèi)心卻無比的空虛和失落�？偪偟牟涣记榫w不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂觀的`心態(tài)，及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場(chǎng)散步，聆聽鳥兒的歌唱，感受大自然的生機(jī)，為生活增添活力。一個(gè)真誠的微笑，一段溫馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來就是群居性的。親密的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們?cè)诠陋?dú)和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我們不會(huì)被困難擊垮，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過高的要求會(huì)使自己喪失前進(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信心和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而建立良好的情緒。
總的來說人要有健康的心理,才會(huì)有健康的生活.故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮?讓我們擁有一顆健康的心吧
大學(xué)生講座的心得體會(huì)4
時(shí)期的發(fā)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此具有健康的心理是現(xiàn)代人必須具有的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保證。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭壓力的增大，社會(huì)經(jīng)歷的擴(kuò)大，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深！
一、教師自己保持樂觀的心態(tài)
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和良好的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)解及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌控心理調(diào)解的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承當(dāng)能力。
�。ǘ┱{(diào)劑情緒，保持心理的安穩(wěn)。
（三）善于挑選自己心情愉快的角度去摸索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
�。ㄋ模酚跒楣ぷ鞣瞰I(xiàn)，并公道安排時(shí)間，張弛有度。
�。ㄎ澹┡囵B(yǎng)多種愛好與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的.感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱情對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
當(dāng)然，在新課程改革形勢(shì)下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了很多問題，問題的顯現(xiàn)需要我們?nèi)ッ�、去解決，如教師采取怎樣的教學(xué)方式；挑選怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)；學(xué)習(xí)評(píng)判難以操作等，面對(duì)這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去面對(duì)，終究一定會(huì)找出解決問題的辦法。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時(shí)不展現(xiàn)在你眼前。此時(shí)，你的心情又如何呢？
是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學(xué)生，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的毛病。讓學(xué)生靜心去尋覓自己毛病的原因，真正體驗(yàn)到自己的毛病給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的成效。
大學(xué)生講座的心得體會(huì)5
今天(XX月27日)下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半在新圖書館3樓多功能報(bào)告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來說十分不錯(cuò)，它使我感觸頗深，也正好印證了我的價(jià)值觀、人生觀以及處事、做人的心態(tài)，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓，他的觀點(diǎn)和我一向所堅(jiān)持的看法產(chǎn)生了共鳴!
整個(gè)講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“能力”這兩個(gè)核心點(diǎn)來敘述，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經(jīng)營現(xiàn)狀、公司合作業(yè)績、發(fā)展方向及企業(yè)文化，它的“B”型公司抽象藝術(shù)化標(biāo)志也很鮮明，因?yàn)闆]有記錄，因此現(xiàn)根據(jù)我的記憶和理解加以總結(jié)我所認(rèn)同的這次講座的幾個(gè)有益要點(diǎn)：
1.心態(tài)很重要，心態(tài)決定人生，在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)上很多時(shí)候在于我們自己的心態(tài)，在于我們對(duì)待就業(yè)、工作以及人生的正確的心態(tài)!正如我在《對(duì)社團(tuán)管理的感悟》這篇文章中最后一段所說的：心態(tài)決定人生，性格決定人生，很多時(shí)候我們并不比別人差，差的只是輸在了心態(tài)上，以及在這種錯(cuò)誤心態(tài)的指引下缺乏了一種堅(jiān)持與奮斗的激情!
2.這一點(diǎn)也是我們大家最容易忽視的，我也一直堅(jiān)持這樣一種觀點(diǎn)，學(xué)歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應(yīng)該是自己的真正的實(shí)實(shí)在在的.能力。但能力只是一個(gè)很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能創(chuàng)造出人生價(jià)值的人都是有能力的人。
3.學(xué)校、社會(huì)和家庭是相互推動(dòng)、相互影響的，但也有不小的區(qū)別，你在大學(xué)混得好，今后在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)中就不一定也一樣的出色!但你如果在大學(xué)中生活得很消極，那你以后在社會(huì)中也會(huì)同樣的消極!關(guān)鍵還是一種心態(tài)，我們應(yīng)始終樹立一種開放、高遠(yuǎn)、不為學(xué)校所局限的積極感悟及體驗(yàn)并適應(yīng)社會(huì)的心態(tài)!融會(huì)貫通、積極感悟、積極實(shí)踐、不斷提升!
4.在社會(huì)最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下，我們會(huì)逐漸形成很好、很投和的人脈群，必要的人脈群又會(huì)推動(dòng)你的騰飛! 5.這一點(diǎn)也是微軟終身名譽(yù)總裁、曾盛大CEO、現(xiàn)新華都總裁兼CEO唐駿所說的—大學(xué)生所找的第一份工作不要只圖高工資，肯定要去一家比較規(guī)范、比較出色的企業(yè)，因?yàn)檫@家好企業(yè)將使你學(xué)到更為規(guī)范、更為正確的現(xiàn)代企業(yè)管理體制、管理技巧及運(yùn)行模式，為你今后的職場(chǎng)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在正確的職業(yè)化理念的指引下，你將會(huì)少有不少彎路!
6.余振賓這一點(diǎn)說得很好—很多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個(gè)階段：就業(yè)—職業(yè)—事業(yè)，一切人都要從打工開始，積累經(jīng)驗(yàn)，開創(chuàng)事業(yè)，這是一個(gè)必經(jīng)之路，從低層到高層。專注、專業(yè)、情商(包含交往技巧、為人處事、堅(jiān)韌性等)和必要的智商是對(duì)你提拔的個(gè)人動(dòng)力指標(biāo)，能給公司帶來切實(shí)的利潤和高績效是一個(gè)最終的指標(biāo)! 7.公司提拔你的唯一指標(biāo)就是你的努力是否可以給他們帶來實(shí)實(shí)在在的價(jià)值，能帶來很好的價(jià)值，那你就是人才，可以提拔，而且其價(jià)值越大，你被提拔的空間也就越大!
8.不要攀比，這時(shí)我想到了初中看到的一句話—“你再強(qiáng)也不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你就會(huì)比別人強(qiáng)!”說得很好! 9.余振賓說得這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱，窮人有窮人的快樂!有錢了就要考慮到更多的自己所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任，雖然沒有錢，但如果家庭美滿、愛情美滿，同樣會(huì)很幸福!但不論富人還是窮人，美滿的愛情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎(chǔ)!誰都不可否認(rèn)!
10.重視禮儀及交往技巧，不同場(chǎng)合說不同的話，第一印象很重要，慢慢體會(huì)、積累經(jīng)驗(yàn)!
大學(xué)生講座的心得體會(huì)6
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。
老師首先用幾個(gè)簡單的心理測(cè)試開始這門特殊的課程，我的測(cè)試結(jié)果初步表明我自己的心理還是很健康的。不過近年來由于大學(xué)生不良心理問題而在校園中發(fā)生的事故層次不窮，如何正視并解決大學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系、情感和就業(yè)壓力等產(chǎn)生的不良心理問題成為當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前的必修課程。之后老師又向我們大致的介紹了心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，例如弗洛伊德把人的心理分為意識(shí)、前意識(shí)和無意識(shí)，后又分為意識(shí)和無意識(shí)（包括被壓抑的無意識(shí)和潛伏的無意識(shí)）。認(rèn)為存在于無意識(shí)中的性本能是人的心理的基本動(dòng)力，是支配個(gè)人命運(yùn)、決定社會(huì)發(fā)展的力量；并把人格區(qū)分為自我、本我和超我三個(gè)部分。把人格發(fā)展分為口唇期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖器這5個(gè)階段。
接下來的幾堂課老師很用心的從幾個(gè)誘發(fā)不良心理的原因跟我們?cè)敿?xì)的講解。首先是在重大變故時(shí)人會(huì)出現(xiàn)自我封閉甚至性格巨變，并以電影《唐山大地震》為例，劇中的小女孩以為被媽媽拋棄而出現(xiàn)不愿說話的自閉行為。雖然我們?cè)谏钪胁粫?huì)天天經(jīng)歷天災(zāi)人禍，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆積在一起后，只差那一根觸發(fā)負(fù)面情緒的稻草，所以我們?cè)谏钪胁荒茌p視每一件產(chǎn)生負(fù)能量的事，及時(shí)排解負(fù)面情緒才是正解。
然而讓我吃驚的是經(jīng)調(diào)查最讓大學(xué)生處理不好的不是就業(yè)壓力或情感問題，而是人際關(guān)系。雖然我在大學(xué)生活中并沒有這樣的煩惱，但是也見過別人因?yàn)樾∶芑蚴茄哉Z不和而好友反目類似的事情。甚至近幾年某些高校甚至出現(xiàn)同寢室室友投毒的事件，然而事件發(fā)生的原因往往都是些瑣碎小事，嫉妒或是猜忌導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，來到大學(xué)后都會(huì)不習(xí)慣寢室生活，不同的生活習(xí)慣和無法避免的交際問題肯定會(huì)困擾我們一段時(shí)間，但這又是無法逃避的'，只能學(xué)著去適應(yīng)環(huán)境。學(xué)會(huì)與他人分享空間，這也是大學(xué)生活一個(gè)重要的目的，如何處理人與人之間因?yàn)椴町惗鴮?dǎo)致的分歧更是以后我們走上社會(huì)必須解決的問題。所以，我覺得不管對(duì)象是誰，人際交際問題最重要的就是溝通，人與人之間能夠溝通好的問題都不
是問題，最不可取的就是都不聽對(duì)方的解釋，一味的指責(zé)或者一味的退讓都是過于極端的做法，時(shí)間久了還是會(huì)暴露更嚴(yán)重的問題，所以培養(yǎng)自己的溝通能力又是一件重要的事情，這也是大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后的必備技能，良好的溝通能讓生活工作事半功倍。
心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。
生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出
實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
大學(xué)生講座的心得體會(huì)7
通過幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲許多。雖然我自己也是一名老師，但我從家長學(xué)校中也學(xué)習(xí)了許多東西，受益匪淺。主要有這樣幾方面體會(huì)：
一、要注意對(duì)孩子進(jìn)行情感、看法、價(jià)值觀的教化
第一期家長學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)老師錢金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、看法、價(jià)值觀的教化，對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益匪淺。
二、要學(xué)會(huì)培育孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽了張和珠老師的講座，對(duì)培育孩子閱讀實(shí)力的重要性有了充分相識(shí)。以及如何培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。
比如要引導(dǎo)孩子多視察自然、視察社會(huì)，從而發(fā)覺問題，產(chǎn)生懷疑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿意孩子對(duì)讀物的愛好取向。為孩子訂購圖書、報(bào)刊時(shí)，要盡量實(shí)行指導(dǎo)、建議與商議結(jié)合的看法。要多激勵(lì)孩子讀書，給孩子肯定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感愛好的圖書，從而逐步提高閱讀的實(shí)力。
培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己選擇自己寵愛的`書。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。
其次，培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的愛好，提高和保持孩子讀書的熱忱。心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，愛好才能保持長久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生愛好時(shí)，要實(shí)行主動(dòng)參加的看法，對(duì)孩子的讀書活動(dòng)賜予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參加孩子探討讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書愛好，使之堅(jiān)持讀書熱忱。當(dāng)孩子讀了書、增長了學(xué)問，產(chǎn)生了感想，提高了實(shí)力，獲得了進(jìn)步，要?jiǎng)偤觅n予確定。在閱讀過程中好可以幫助孩子駕馭一些簡潔的常用字，而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的開心從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機(jī)，對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。最終，為孩子讀書創(chuàng)建條件，優(yōu)化環(huán)境。張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素養(yǎng)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報(bào)，不斷更新和增長學(xué)問，對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要留意，假如孩子看書，家長應(yīng)對(duì)孩子讀書的干擾；要給孩子創(chuàng)建一個(gè)小天地，有光明而柔軟的光線，舒適的桌椅，好用的書柜，有這樣一個(gè)相宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的將來。假如自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)閷砟笠话押�。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來很多心理問題：敵對(duì)心情、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣怪異、不關(guān)切他人、自私自利等。因此，家長必需轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是依據(jù)孩子的實(shí)際狀況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培育一個(gè)真正完整的人。
大學(xué)生講座的心得體會(huì)8
其次，我想說的是職業(yè)規(guī)劃問題，在老師講之前，我真的對(duì)這個(gè)話題挺感興趣的。特別希望自己能夠通過這次講座，能夠讓我心中的不解找到答案。老師的確也講了好多好多，特別是在如何規(guī)劃自己的未來，這個(gè)話題里講的很詳細(xì)具體。可是，我聽后，還是感覺迷茫一片，我還是不知道自己到底適合做什么，到底要從事什么樣的職業(yè)，到底對(duì)什么感興趣等等。最后進(jìn)入了問答階段，我們可以自由問問題，老師幫我們來分析并且提出合理性建議。在這期間，我一直在和自己作斗爭，我發(fā)現(xiàn)自己還是缺乏勇氣，不敢站起來提問。真的對(duì)自己好失望的，我怎么就這么的膽小，這么的放不開！散會(huì)后，我自己就開始怪我自己啦，我怎么能夠這樣啊，怎么就這么不懂得珍惜這次來之不易的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在好啦，一次這么好的機(jī)會(huì)就這樣白白地被我浪費(fèi)了，真的有種欲哭無淚的感覺。火山啊，你怎么這樣啊，我真是服了你。不過，幸虧自己在散會(huì)后，匆匆沖出教室，叫住老師，問了一下他的聯(lián)系方式。
針對(duì)自己今天的種種行為，我真的不知道如何說自己為好？感覺自己都被自己弄糊涂了，自己都不知道自己到底是怎樣的一個(gè)人呢？希望看到的朋友們，能夠在看完后，說說我是一個(gè)怎樣的人？麻煩大家啦，更希望大家能夠說說我的不足之處，給點(diǎn)建議，讓我以此來不斷來完善自己，謝謝大家的合作，非常感激！針對(duì)職業(yè)規(guī)劃，老實(shí)說，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底適合什么職位�，F(xiàn)在的我，我是認(rèn)真過好每一天，盡力讓自己的大學(xué)生活過的充實(shí)而有意義。所以，一有時(shí)間，我就會(huì)往自習(xí)室和圖書館跑，這兩個(gè)地方都成了我小樂窩了！當(dāng)然，我也會(huì)積極地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，更會(huì)安排時(shí)間來讓自己休息，做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)與娛樂相結(jié)合。比如：我會(huì)采用一個(gè)人靜靜地望著天空，一個(gè)人靜靜地散著步聽著歌，還會(huì)在一個(gè)安靜的地方讀著鼓舞人心的好句子，還會(huì)適當(dāng)?shù)睾团笥褌円黄鹆奶斓鹊确绞絹矸潘勺约�。總之，我覺得自己還是能夠把學(xué)習(xí)與娛樂很好地結(jié)合起來。
其實(shí)，今天本來很想問老師，我是不是一個(gè)很不正常的學(xué)生，我覺得自己好迷茫的啊，進(jìn)入大學(xué)快2年啦，很快就要進(jìn)入大三了，到現(xiàn)在我都還是不太清楚自己到底要從事什么樣的職業(yè)，自己到底能夠干什么，真的真的對(duì)自己好無語的。只知道聽他人說，好好利用大學(xué)的時(shí)間，多考點(diǎn)證，多泡泡圖書館，多參加社會(huì)活動(dòng)。所以，我考到的證有計(jì)算機(jī)一級(jí)，英語A級(jí)，速錄初級(jí)證。我現(xiàn)在還在努力地考會(huì)計(jì)證，急救證，英語六級(jí)！真不知道我這樣做到底值不值得。
老實(shí)說，我自己也挺怕就業(yè)的`，我不知道自己考這么多證到底有沒有用，自己內(nèi)心真的沒有答案。直到大二下半學(xué)期開學(xué)這一個(gè)月來，我才漸漸地意識(shí)到息以前所做的好像沒有什么價(jià)值和意義�，F(xiàn)在的我，突然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)會(huì)計(jì)并不是感興趣，不知道自己那時(shí)是怎么啦？只是聽人說，學(xué)文秘嘛，考個(gè)會(huì)計(jì)證，以后好找工作！就報(bào)了，現(xiàn)在的我，真的不知道該如何是好。不過值得高興的是，我現(xiàn)在對(duì)英語興趣挺大的，我對(duì)自己說，如果這次能夠過了六級(jí)，我真的會(huì)考慮以后從英語方面發(fā)展。
大學(xué)生講座的心得體會(huì)11月29號(hào)下午去山東大學(xué)中心校區(qū)參加了一場(chǎng)講座，頗有感想。
下午雨就在絲絲不停地下著，在這樣涼爽而愜意的天氣里乘車去中心校區(qū)聽一場(chǎng)好講座真是一件美事！想著高中時(shí)認(rèn)為大學(xué)最該做的就是在浩瀚的書海里讀書和多聽聽名家大家的講座，而走在去聽講座的路上又怎能不想起原來的生活？反觀一下現(xiàn)在的自己，書沒讀完一本，講座倒也是第一次參加，差距真是不小��！
下午兩點(diǎn)半正好到達(dá)中心校區(qū)的知新樓，講座也正好剛剛開始，在心里竊竊暗喜沒有遲到時(shí)，我輕輕推開后門，馬上就被眼前的景象震驚了！可以容納上千人的禮堂早已是座無虛席，會(huì)場(chǎng)燈光溫和，氣氛熱烈。我找到最后一排的座位坐下后，教授正好開始了講座。
聽一場(chǎng)講座的確能給人很多啟發(fā)，聽講座時(shí)有的人奮筆疾書，有的人怡然愜意，在座的沒有一個(gè)人會(huì)認(rèn)為聽講座是一種痛苦，都在享受著思想的盛宴，如果是在享受的話，又有什么痛苦而言呢？
講座總共進(jìn)行了一個(gè)半小時(shí)，中間拿了一百多個(gè)國家與中國作對(duì)比，反應(yīng)出了中國發(fā)展的巨大成就，認(rèn)識(shí)到了平時(shí)想不到的一些方面，是很振奮人心的。講座結(jié)束后還有一個(gè)觀眾提問環(huán)節(jié)，大家真是積極��！只見會(huì)場(chǎng)內(nèi)到處都是林立的手，爭相向教授提問題，涉及各方面國家建設(shè)的大事。
大學(xué)生講座的心得體會(huì)9
12月30日下午學(xué)校幫我們支配了一次心理健康講座。是關(guān)于心情方面，聽了黃xx心理詢問師的《心情管理與健康》的講座，感受到人的心情與現(xiàn)在人的健康有著特別緊密的聯(lián)系。黃老師講課特別生動(dòng)，也舉了許多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對(duì)這些大大小小的問題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的.問題。
老師是人類的靈魂工程師，所以要求老師學(xué)高身正；社會(huì)對(duì)老師角色的美善化，對(duì)老師給予了過高的期望值，使得身處教學(xué)的第一線的老師不但長期超負(fù)荷地工作，而且承受著來自社會(huì)、學(xué)校、家長、學(xué)生和家庭多方面的壓力，常常處于心理應(yīng)激之中，必定導(dǎo)致各種心理問題，影響老師的心理健康。
小學(xué)老師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也肯定會(huì)影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而心情是一個(gè)特別重要的因素。心情使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當(dāng)中，我們須要努力變更這些�？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還須要戒煙限酒。
在工作中，有些人有典型的癌癥性格，我也自問，我有沒有這種性格看什么都不順眼，有人時(shí)和人過不去，沒人時(shí)和自己過不去。
人的健康50%取決于心情20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好心情的培育真的是特別重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對(duì)壓力，放飛心情。
聽了這次講座，真的覺得，生命是珍貴的，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳酰鋹圩约旱纳�，凡事都不要太�?jì)較，心胸要寬廣，對(duì)待一些事情須要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不華蜜的人。
總得來說，好心情創(chuàng)建好將來，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)華蜜的人是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬容，而不要做一些損害他人的事情，更加愛惜我們的學(xué)生，關(guān)切自己也關(guān)切他人。華蜜信任就在我們身邊。
大學(xué)生講座的心得體會(huì)10
在我校的消防安全周，x教師給我們進(jìn)展了消防安全講座，使我頗有感受，也給我們這些學(xué)生敲響了警鐘。
大家都目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，看著屏幕上的大火熊熊地燃燒著，火光把天都照亮了，熱浪襲人，煙形成了蘑菇云，仿佛要把整個(gè)世界都烤焦。一片火海，濃煙滾滾，一條條火龍擴(kuò)散在房屋內(nèi)。一種難以言狀的感覺突然涌上我的心頭，似乎有一只蟲子在啃食著我的`心�；馂�(zāi)實(shí)在是太可怕了！
然而，火災(zāi)的危害往往被人們所無視，每個(gè)人都覺得不會(huì)發(fā)生在自己的身上，但幾乎全部的火災(zāi)都是由當(dāng)時(shí)的不重視與不當(dāng)心，才釀成大禍�；馂�(zāi)近在咫尺，觸手可及，我們必需得引起重視！小細(xì)節(jié)打算大問題，如：把蚊香放在靠近窗簾或床的位置，在床上吸煙，隨地亂扔煙頭，這些簡單被忽視的小細(xì)節(jié)往往是一場(chǎng)火災(zāi)的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
所以我們必需得慎重處事，“火災(zāi)”這種玩笑可開不得。一旦發(fā)生火災(zāi)，也不要焦急，同學(xué)們肯定要保持冷靜，量力而行�；饎�(shì)不大時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷，披上浸濕的衣服或被褥英勇地沖出去，但千萬不要批塑料雨衣；在濃煙中避難逃命，要盡量放低身體，并用濕毛巾捂住口鼻；千萬不能盲目地跳樓，可用繩子緊拴在門窗框和重物上，順勢(shì)滑下；被大火圍困又沒有方法自救時(shí)，可拿手帕或手電筒，往外發(fā)出求救信號(hào)。
火災(zāi)是無情的，它不會(huì)眷戀任何一個(gè)人。所以在無情的大火面前，我們應(yīng)當(dāng)有效地進(jìn)展防范，盡量躲避火魔的侵害，擺脫災(zāi)難和苦痛。我們不要玩火，不玩弄電器設(shè)備。不亂丟煙頭，不躺在床上吸煙。不亂接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。爐灶四周不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅后再傾倒，草垛要遠(yuǎn)離房屋。明火照明時(shí)不離人，不要用明火照明查找物品。離家或睡覺前要檢查電器具是否斷電，燃?xì)忾y門是否關(guān)閉，明火是否熄滅。利用電器或灶塘取暖，烘烤衣物，要留意安全。不在禁放區(qū)及樓道、陽臺(tái)、柴草垛旁等地燃放煙花爆竹。家庭裝飾時(shí)要盡量避開采納可燃材料。
火災(zāi)的危害大于天，我們肯定要引起重視，不要等到發(fā)生了事故，才會(huì)回過頭來覺醒。為了您和他人的幸福，關(guān)注消防，護(hù)我家園吧！
大學(xué)生講座的心得體會(huì)11
時(shí)光飛逝，眨眼之間，三年的中專學(xué)生活即將過去。馬上面臨的就將是緊張的就業(yè)或?qū)２灞驹僮x考試的問題。在剛開學(xué)之際，開設(shè)了《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》這門課程，而在第二年，我們也開設(shè)了《中職職業(yè)生涯規(guī)劃》，提前為我們接下來的考慮的就業(yè)方向打下了基礎(chǔ)。
通過這幾周的課程，結(jié)合目前的就業(yè)形勢(shì)以及本人的一些求職經(jīng)歷，我得到了以下心得：
一、確定合理的就業(yè)目標(biāo)和則業(yè)標(biāo)準(zhǔn)
二、身體素質(zhì)、知識(shí)、能力和技能準(zhǔn)備
在就業(yè)準(zhǔn)備期應(yīng)該做到:學(xué)好專業(yè)知識(shí)；參加有關(guān)的科技活動(dòng)和科研活動(dòng)；結(jié)合專業(yè)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；認(rèn)真進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)；認(rèn)真做好畢業(yè)設(shè)計(jì)和論文等。能力準(zhǔn)備是大學(xué)生就業(yè)的關(guān)鍵。同時(shí)，學(xué)生除了學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)外，還要多參加有益的校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中不斷提高能力和技能，為就業(yè)準(zhǔn)備奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
庫拉西
20xx級(jí)森林資源保護(hù)與管理專業(yè)
20xx年x月xx日
三、簡歷的制作
在擇業(yè)競(jìng)爭中，決定勝敗的因素很多，其中求職前充分的資料準(zhǔn)備是非常重要的一步。求職資料是畢業(yè)生綜合實(shí)力、綜合素質(zhì)最具說服力的證明。在所有準(zhǔn)
前段時(shí)間，聽了一個(gè)職業(yè)規(guī)劃方面的講座，講的.非常的好，讓我有種豁然開朗的感覺，對(duì)我以后的學(xué)習(xí)生活，都有很大的幫助。
在這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)里，本科畢業(yè)生，甚至研究畢業(yè)生找一份自己滿意工作都不是一件容易的事所以，我們要付出更多的汗水，去提高我們自己，我們沒有必要去跟別人比那些無關(guān)緊要的東西，但是我們可以用實(shí)力說話，我們雖然不是碩士博士甚至博士后，但是我們手上只要有能夠掌握所學(xué)科目的實(shí)際內(nèi)容，我們就不會(huì)落后于別人。
但是這些，都是建立在我們有技術(shù)，有能力的基礎(chǔ)之上的，所以，我們從現(xiàn)在起，就要有我們自己的目標(biāo)，明確自己以后畢業(yè)了要干什么，要怎么樣才能實(shí)現(xiàn)自己所想要干的事情。所以，在這中間，我們就要對(duì)自己的人生有一個(gè)合理的規(guī)劃，把自己的人生藍(lán)圖畫出來，我們才能有目標(biāo)的一步一步的去實(shí)現(xiàn)，那樣我們的大學(xué)才會(huì)過得充實(shí)，自己的人生也才會(huì)少走很多彎路。
聽了這次講座，我才知道，以前的我，是多么的無知，想著自己是好找工作的專業(yè)的學(xué)生，自己的工作已經(jīng)有著落了，但是現(xiàn)在我才知道，事實(shí)并不是自己想象的那樣，對(duì)于我們來說，更加需要努力學(xué)習(xí)才是，我們是帶著目標(biāo)學(xué)習(xí)的，帶著工作學(xué)習(xí)的，我們要從一開始就明確自己的工作，我們要把自己應(yīng)學(xué)好的專業(yè)知識(shí)學(xué)好，還要學(xué)習(xí)實(shí)踐社會(huì)知識(shí)，因?yàn)樵谌缃竦纳鐣?huì)我們沒有時(shí)間來慢慢適應(yīng)，我們必須在這些時(shí)間里，學(xué)會(huì)一切我們盡可能學(xué)會(huì)的東西。
說起職業(yè)規(guī)劃，我首先要規(guī)劃的是我的時(shí)間，以前的學(xué)習(xí)生活中，我的時(shí)間觀念很差，是想起什么就做什么，很多事情，都是推給明天做，我覺得這是我第一個(gè)需要改進(jìn)的地方，也是我必須改進(jìn)的地方，在一個(gè)沒有時(shí)間觀念的情況下，很多事情都是做不好的，所以，要把自己的學(xué)習(xí)生活時(shí)間安排好。在就是要有自己的目標(biāo)，規(guī)范好自己的目標(biāo)，有助于自己的學(xué)習(xí)，制定好自己的短期、中期、長期目標(biāo)，把自己武裝起來，讓自己的生活充實(shí)起來。
同時(shí)，行動(dòng)，而非反思是非常重要的，無論在做什么事情是，行動(dòng)時(shí)必須的。試圖確定我們?nèi)松恼嬷B通常會(huì)讓我們感到很無力。當(dāng)我們期待某個(gè)時(shí)刻我們會(huì)突然能夠明白人生的時(shí)候，機(jī)會(huì)悄然擦肩而過。欲火重生的過程是一個(gè)腳踏實(shí)地行動(dòng)的過程，而非簡單的紙上談兵。
我認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃的第一步，是總結(jié)�？偨Y(jié)自己的資金、資源、能力，先弄清楚自己有什么，然后才能確定你職業(yè)生涯的七點(diǎn)在哪里，自己的起速和加速度到底有多大。人生來不平等，等我們踏入職場(chǎng)的時(shí)候就更加的不平等，但這不是抱怨的理由，它只是計(jì)劃的開始而已，后面的路還有很長。
通過這次職業(yè)規(guī)劃講座，也讓我知道了，我自己的職業(yè)性格。我認(rèn)為是屬于實(shí)用性的人，我也一直堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，我相信，那樣我的職業(yè)路上會(huì)走的更遠(yuǎn)，更高。
職業(yè)規(guī)劃，規(guī)劃自我，規(guī)劃未來！
大學(xué)生講座的心得體會(huì)12
時(shí)光飛逝，眨眼之間，三年的中專學(xué)生活即將過去。馬上面臨的就將是緊張的就業(yè)或?qū)２灞驹僮x考試的問題。在剛開學(xué)之際，開設(shè)了《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》這門課程，而在第二年，我們也開設(shè)了《中職職業(yè)生涯規(guī)劃》，提前為我們接下來的考慮的就業(yè)方向打下了基礎(chǔ)。
通過這幾周的課程，結(jié)合目前的就業(yè)形勢(shì)以及本人的一些求職經(jīng)歷，我得到了以下心得：
一.確定合理的就業(yè)目標(biāo)和則業(yè)標(biāo)準(zhǔn)
二.身體素質(zhì)、知識(shí)、能力和技能準(zhǔn)備
在就業(yè)準(zhǔn)備期應(yīng)該做到:學(xué)好專業(yè)知識(shí)；參加有關(guān)的科技活動(dòng)和科研活動(dòng)；結(jié)合專業(yè)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；認(rèn)真進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)；認(rèn)真做好畢業(yè)設(shè)計(jì)和論文等。能力準(zhǔn)備是大學(xué)生就業(yè)的關(guān)鍵。同時(shí)，學(xué)生除了學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)外，還要多參加有益的校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中不斷提升能力和技能，為就業(yè)準(zhǔn)備奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
庫拉西
20xx級(jí)森林資源保護(hù)與管理專業(yè)
20xx年x月xx日
三.簡歷的制作
在擇業(yè)競(jìng)爭中，決定勝敗的因素很多，其中求職前充分的資料準(zhǔn)備是非常重要的一步。求職資料是畢業(yè)生綜合實(shí)力、綜合素質(zhì)最具說服力的證明。在所有準(zhǔn)
前段時(shí)間，聽了一個(gè)職業(yè)規(guī)劃方面的講座，講的非常的好，讓我有種豁然開朗的感覺，對(duì)我以后的學(xué)習(xí)生活，都有較大的幫助。
在這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)里，本科畢業(yè)生，甚至研究畢業(yè)生找一份自己滿意工作都不是一件容易的事因此，我們要付出更多的汗水，去提升我們自己，我們沒有必要去跟別人比那些無關(guān)緊要的東西，但我們可以用實(shí)力說話，我們雖然不是碩士博士甚至博士后，但我們手上只要有能掌握所學(xué)科目的實(shí)際內(nèi)容，我們就不會(huì)落后于別人。
但這些，都是建立在我們有技術(shù)，有能力的基礎(chǔ)之上的，因此，我們從現(xiàn)在起，就要有我們自己的目標(biāo)，明確自己以后畢業(yè)了要干什么，要怎么樣才能實(shí)現(xiàn)自己所想要干的事情。因此，在這中間，我們就要對(duì)自己的人生有一個(gè)合理的規(guī)劃，把自己的人生藍(lán)圖畫出來，我們才能有目標(biāo)的一步一步的去實(shí)現(xiàn)，那樣我們的大學(xué)才會(huì)過得充實(shí)，自己的`人生也才會(huì)少走很多彎路。
聽了這次講座，我才知道，以前的我，是多么的無知，想著自己是好找工作的專業(yè)的學(xué)生，自己的工作已經(jīng)有著落了，但現(xiàn)在我才知道，事實(shí)并不是自己想象的那樣，對(duì)于我們來說，更加需要努力學(xué)習(xí)才是，我們是帶著目標(biāo)學(xué)習(xí)的，帶著工作學(xué)習(xí)的，我們要從一開始就明確自己的工作，我們要把自己應(yīng)學(xué)好的專業(yè)知識(shí)學(xué)好，還要學(xué)習(xí)實(shí)踐社會(huì)知識(shí)，因?yàn)樵谌缃竦纳鐣?huì)我們沒有時(shí)間來慢慢適應(yīng)，我們必須在這些時(shí)間里，學(xué)會(huì)一切我們盡可能學(xué)會(huì)的東西。
說起職業(yè)規(guī)劃，我首先要規(guī)劃的是我的時(shí)間，以前的學(xué)習(xí)生活中，我的時(shí)間觀念很差，是想起什么就做什么，很多事情，都是推給明天做，我覺得這是我第一個(gè)需要改善的地方，也是我必須改善的地方，在一個(gè)沒有時(shí)間觀念的情況下，很多事情都是做不好的，因此，要把自己的學(xué)習(xí)生活時(shí)間安排好。在就是要有自己的目標(biāo)，規(guī)范好自己的目標(biāo)，有助于自己的學(xué)習(xí)，制定好自己的短期、中期、長期目標(biāo)，把自己武裝起來，讓自己的生活充實(shí)起來。
同時(shí)，行動(dòng)，而非反思是非常重要的，無論在做什么事情是，行動(dòng)時(shí)必須的。試圖確定我們?nèi)松恼嬷B通常會(huì)讓我們感到很無力。當(dāng)我們期待某個(gè)時(shí)刻我們會(huì)突然能明白人生的時(shí)候，機(jī)會(huì)悄然擦肩而過。欲火重生的過程是一個(gè)腳踏實(shí)地行動(dòng)的過程，而非簡單的紙上談兵。
我認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃的第一步，是總結(jié)�？偨Y(jié)自己的資金、資源、能力，先弄清楚自己有什么，然后才能確定你職業(yè)生涯的七點(diǎn)在哪里，自己的起速和加速度到底有多大。人生來不平等，等我們踏入職場(chǎng)的時(shí)候就更加的不平等，但這不是抱怨的理由，它只是計(jì)劃的開始而已，后面的路還有很長。
通過這次職業(yè)規(guī)劃講座，也讓我知道了，我自己的職業(yè)性格。我認(rèn)為是屬于實(shí)用性的人，我也一直堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，我相信，那樣我的職業(yè)路上會(huì)走的更遠(yuǎn)，更高。
職業(yè)規(guī)劃，規(guī)劃自我，規(guī)劃未來！
大學(xué)生講座的心得體會(huì)13
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)_世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定。適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平。積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭，告別了中學(xué)時(shí)代。跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的.紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面。雙向選擇。擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常。穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍。善于獨(dú)立思考。參與意識(shí)較強(qiáng)。朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)。師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒。愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)。分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為_世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性。承受力。調(diào)控力。意志力。思維力。創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德。智能。體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
大學(xué)生講座的心得體會(huì)14
通過xx教授對(duì)于新生心理健康的講解，我對(duì)一名大學(xué)生的身心健康發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃等多方面有了更加明確、成熟的'想法。最為高等教育的基礎(chǔ)本科階段，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、進(jìn)行未來的職業(yè)生涯規(guī)劃尤為重要。人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。作為一名學(xué)前教育的學(xué)生，如教授所說，應(yīng)當(dāng)更加注重技能實(shí)踐，錘煉自己。所謂人生的每一步都是以后路上的鋪墊。當(dāng)然，在強(qiáng)化自身專業(yè)素養(yǎng)的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力，及時(shí)紓解在交友、擇業(yè)、人格發(fā)展等多方面造成的不良情緒，做一名身心健康、拼搏向上的大學(xué)生！
大學(xué)生講座的心得體會(huì)15
這一學(xué)期我們學(xué)校為我們開了一門大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課，或許知道我們馬上就要畢業(yè)，給我們提供一個(gè)更好的就業(yè)環(huán)境吧。通過這們就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了怎樣寫一個(gè)創(chuàng)業(yè)的計(jì)劃書、怎樣去分析你你當(dāng)前創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的前景，還有就是你在拉投資的時(shí)候應(yīng)該要怎樣去打動(dòng)你的投資者等等。我不知道自己在學(xué)�；蛘弋厴I(yè)后是否會(huì)自己創(chuàng)業(yè)，但是我知道這些課堂上面學(xué)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)絕對(duì)是能夠給予我?guī)椭模驗(yàn)樗屛医佑|到了新的東西，也讓我有了更加全面的認(rèn)識(shí)，這是眼界方面的東西，在任何地方都是有用武之處的。
上課的時(shí)候老師詳細(xì)的跟我們介紹了創(chuàng)業(yè)的定義以及什么樣的才屬于創(chuàng)業(yè)，這方面我們之前都是只有模糊的概念，但是老師講課讓我們對(duì)這個(gè)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)，老師還通過具體的創(chuàng)業(yè)案例告訴我們創(chuàng)業(yè)是一條艱辛的道路，現(xiàn)在社會(huì)上面那些有名的創(chuàng)業(yè)者之前基本都有過許多的創(chuàng)業(yè)失敗經(jīng)歷的，甚至有的人還有
好幾次的失敗經(jīng)歷，這就讓我們知道了創(chuàng)業(yè)的成功與失敗都是一個(gè)正常的事情，我們不應(yīng)該因?yàn)槌晒Χ源�，更不�?yīng)該面對(duì)失敗而自暴自棄，成功與失敗在某種意義上是相對(duì)的，雖然創(chuàng)業(yè)失敗了，但是積累了經(jīng)驗(yàn)可以為后續(xù)的創(chuàng)業(yè)點(diǎn)出需要注意的點(diǎn)，這也可以說是一種成功。面對(duì)創(chuàng)業(yè)中的成功與失敗，我們最應(yīng)該要具備的是能夠從中學(xué)習(xí)到東西，知道自己成功的原因在哪里，知道自己這次失敗是出現(xiàn)在哪個(gè)方面，這些都是可以為自己提供借鑒的。
創(chuàng)業(yè)課中我們不僅僅是聽老師給我們講課，還有許多事我們一季去實(shí)踐，在生了第一周的時(shí)候老師就跟我們說過這次課程的期末考試是讓我們分組做一個(gè)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目計(jì)劃書，所以在平時(shí)上課的時(shí)候老師也一直都在鍛煉我們這一塊，會(huì)讓我們自己寫一寫某個(gè)創(chuàng)業(yè)案例中的條件分析和成功或者失敗的問題分析，所以通過這種實(shí)踐活動(dòng)，讓我們都掌握了一定的創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)，知道了我們要?jiǎng)?chuàng)業(yè)必須要有具體的方向，并且要去調(diào)研了解清楚我們所有設(shè)計(jì)行業(yè)的前景，我們產(chǎn)品目前的用戶渴望度，還有就是當(dāng)前我們周邊的人和政策能夠給我們帶來哪些幫助等等。
在期末考試的項(xiàng)目計(jì)劃書中，我們六個(gè)人一個(gè)小組，完成了一個(gè)項(xiàng)目的計(jì)劃書，做這個(gè)工作的時(shí)候我們是體驗(yàn)到了許多的困難的，我們要去搜集資料了解我們產(chǎn)品的可能性，我們還在校園
里面隨機(jī)詢問進(jìn)行調(diào)研，一直到最后的`項(xiàng)目書完成，我們總共用了兩周多的時(shí)間，我們這還是小打小鬧就用了這么長時(shí)間，他們企業(yè)正式的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目書可憐難度有多大了。在后來課程答辯中，我的表現(xiàn)還是不錯(cuò)的，介紹好了我們的項(xiàng)目，并且在老師的各種問題下都能夠順暢的回答下來，所以表現(xiàn)分還是拿到了班級(jí)第一的。
創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)課或許并不是鼓勵(lì)我們每一個(gè)同學(xué)都去創(chuàng)業(yè)，而是為我們提供更多的知識(shí)，讓我們具備一定的創(chuàng)業(yè)條件，并且讓我們知道如果我們要?jiǎng)?chuàng)業(yè)應(yīng)該要做哪些準(zhǔn)備，讓我們清晰眼前的路，這樣以后在走這邊路的時(shí)候可以少走一些彎路，少碰到一些荊棘。
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