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喜歡運(yùn)動的男人性格喜歡的運(yùn)動項目心得體會實用

時間：2024-02-18 09:01:06 心得體會我要投稿

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　　我們得到了一些心得體會以后，心得體會是很好的記錄方式，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？以下是小編為大家收集的喜歡運(yùn)動的男人性格喜歡的運(yùn)動項目心得體會實用，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

喜歡運(yùn)動的男人性格喜歡的運(yùn)動項目心得體會實用

喜歡運(yùn)動的男人性格喜歡的運(yùn)動項目心得體會實用1

　　幾片潔白的羽毛，象一朵輕盈盛開的白絨花。在空中迅猛地劃出一條筆直的線條，或輕輕地勾出一條美麗的弧線。這就是羽毛球！

　　我以前不喜歡打羽毛球。記得當(dāng)我讀一年級的時候，學(xué)校開辦了羽毛球興趣班，媽媽給我報名學(xué)習(xí)。我在羽毛球里學(xué)會了打羽毛球的`一些基本動作，也漸漸喜歡上羽毛球了。

　　有一次，我和班里的一個羽毛球“高手”過招。他先發(fā)球。我滿以為肯定可以輕松地打贏他。誰知道，沒打幾個回合，他就用他的“必殺技”把我打得落花流水！雖然我在球場上左跑右跑，上竄下跳，仍然難以招架。盡管我很努力，最后還是輸給了對手。

　　自從那次比賽后，我暗暗下定決心，等我練好了羽毛球，一定要和他再來一場比賽，這次我決不會輸！為了實現(xiàn)這個目標(biāo)，我專門請了一位教練，每周教我打羽毛球。雖然練球很辛苦，但為了實現(xiàn)心中的目標(biāo)，再辛苦也值得！我期待著下次的比賽，期待著勝利。

　　練習(xí)羽毛球不但給了我鍛煉身體的機(jī)會，更重要的是給了我磨煉意志的機(jī)會。我喜歡這個潔白的羽毛球。

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　　我員是劉翔，劉翔是曾經(jīng)是破了世界記錄，是中國人的驕傲，我員。

　　他是從19xx年7歲時，劉翔被上海市管弄小學(xué)的校田徑隊教練仲鎖貴選中練習(xí)田徑，從此與體育結(jié)緣。1993年，四年級即將結(jié)束的時，劉翔被顧寶剛老師選入上海市普陀區(qū)少體校，主練跳高、輔練100米短跑等，開始了職業(yè)運(yùn)動生涯。1995年，一次市100米跑比賽的機(jī)會，被上海體育運(yùn)動技術(shù)學(xué)院田徑隊二線隊教練方水泉看中，隨后進(jìn)入開始練習(xí)跨欄。1996年獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍。這是劉翔記憶中獲得的第一個跨欄冠軍看跨欄運(yùn)動員，跨向冠軍之路的。

　　劉翔為了世界冠軍一個人封閉式的訓(xùn)練，冠軍只有一個，很多人和你一樣，所以一定要加油，我會為你加油，喝采的。

　　劉翔你要加油，不要被羅伯斯打下來，0.1秒不算什么，沒事，到了08年看奧運(yùn)會的時候，我希望你能跑到12.50記錄，那奧運(yùn)會跨欄比賽冠軍，中國加油，奧運(yùn)家有，四川加油，劉翔加油，我會關(guān)注你的'。

　　劉翔你是中國的希望，現(xiàn)在奧運(yùn)會來到家門口，一定要加油，你一定要破這個記錄，為祖國增光，加油吧劉翔，加油中國。

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　　人的健康，不可以離開運(yùn)動，運(yùn)動不但給我們好身體，還會給我們的。

　　的時候，我加入了學(xué)校的田徑隊，那時我有點(diǎn)驚喜，但有點(diǎn)痛苦，因為那時候我最討厭跑步了�？墒菦]辦法，“800”米這遙遠(yuǎn)的'路程還是沖著我來。

　　在田徑隊，差不多每天跑三圈以上，我恨極了，可是我又看看的身體想：唉，運(yùn)動才可以健康�？墒窃谝淮蔚呐懿街�，我終于忍不住了，浴室跑回，打算永遠(yuǎn)也不下去田徑隊了。到了第二天，生氣地和我說：昨天干嘛去了？你知不知道運(yùn)動是多么重要，如果你真想退出，你以后了別找我�！蔽衣犕炅耍\(yùn)動對我來說真的很重要。

　　于是，我不再又離開田徑隊的想法了，每一天都做好運(yùn)動。時間長了，我慢慢發(fā)現(xiàn)到了有些變化了……我不再像以前那樣常常，也不再像以前弱小了。

　　突然我覺得運(yùn)動就像一個魔法師，他把我缺點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)變成完美了。所以我對運(yùn)動越來越喜愛了。一年一度的校運(yùn)會上，我憑著自己的能力拿了許多冠軍，我很，因為讓我明白還會讓我提高自信的。

　　在班上，我也因此這樣，成為了第二個“女冠軍運(yùn)動員”稱呼，我很，因為我得到大家的認(rèn)同。

　　原來運(yùn)動能給我?guī)硪环N不同的，它能給我健康，給我自信，給我名聲，最重要的是教會了我：只有努力，才有收獲。

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　　我是班里的領(lǐng)操員，也是班里的體育委員。當(dāng)然，我喜歡運(yùn)動，足球、羽毛球……樣樣拿手，但是悠悠球。

　　幾天后，我已經(jīng)把基礎(chǔ)30招全學(xué)會了，持久的時間也更久了，可以和鄰居許章哥哥一起比賽了，但許章哥哥使出絕招“星際回收”我只好認(rèn)輸。后來我也發(fā)明了我的絕招“神龍彈跳”把許章哥哥打了個措手不及。2年過去了，我把中等絕招15招全學(xué)會了。

　　我會了很多悠悠球招式，我的悠悠球也很多，他們已經(jīng)能裝滿半個袋子了。

　　他們當(dāng)中，外型、軸承、功能各不同：有的外面兩瓣是圓的，有的外面是扁的；有的.里面是kk軸承，有的里面是普通軸承；有的外面是活動的，你可以握著暴旋外環(huán)或側(cè)軸玩，有的外面是固定的，你只可以溜著玩，不能做其他動作了。我的雷霆s和別人借給我的光子精靈是這樣的，你可以握著暴旋外環(huán)或側(cè)軸玩，但我的速霸和雷霆外面是死的，你只可以溜著玩。

　　我最想要的悠悠球是超級光子精靈s，它的軸承是高精度kk軸承，還有暴旋外環(huán)加側(cè)軸的超級設(shè)施。它產(chǎn)生的氣流很大，所以，它能在大氣中穩(wěn)定的旋轉(zhuǎn)。

　　現(xiàn)在，我的悠悠球已經(jīng)能裝滿一個袋子了。技術(shù)也提高了很多，還可以玩6a的“指上飛碟”了。

　　這就是小悠悠球迷——我，你呢？

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　　猜猜我最喜歡的一項體育運(yùn)動是什么？給你一點(diǎn)提示：它需要一個坑，里面填滿沙子，還需要一個踏板。相信聰明的你一定猜出來了吧！那就是跳沙坑。

　　說到跳沙坑有人會說：“跳沙坑有什么好的，跳的滿腳沙”。這些我都知道，還有些人跳沙坑時吃了不少沙子呢！不過你要往它的好處想想呀。我喜歡的原因不是因為我跳得最遠(yuǎn)，而是因為跳的過程有“四感”。第一感，是在助跑地時候，有一種任意、自由馳騁的感覺。第二感，是在跳躍地時候，有一種騰空、飛翔的感覺。第三感，是在落地地時候，有一種腳踏實地的感覺。雖然會進(jìn)些沙子，但是當(dāng)看到自己有進(jìn)步的跳遠(yuǎn)成績時，又會產(chǎn)生第四感，一種喜悅、驕傲、自豪感。

　　其實一開始我不喜歡跳沙坑，懷疑自己實力有限，感覺跳遠(yuǎn)有一大堆缺點(diǎn)。又太熱啦，又會進(jìn)沙子啦……但有一次運(yùn)動會，跳沙坑的運(yùn)動員少了一個，于是不知情的同學(xué)就把我給推薦了上去。我連忙拒絕，誰知老師還以為我謙虛呢，硬是把我的名字填進(jìn)了運(yùn)動員表中。唉！沒辦法，我只好硬著頭皮接下了這個任務(wù)。

　　在比賽場，我雙腿發(fā)軟：“怎么辦，怎么辦！沒關(guān)系，我沖呀！”最后跳了個2、43米。還好，我自己挺滿意的。第二跳時我便沒那么緊張了。結(jié)果在接近踏板時算錯了步子，只跳了1、64米。當(dāng)時我們英語老師和班主任正在一旁“看戲”，見我只跳了1、64米，英語老師立馬說：“不會吧！有沒有看錯？是2、64米吧？”“沒錯啊！你看1、64米嘛�！卑パ�，丟死人了！我恨不得找條地縫鉆進(jìn)去。班主任給了我一個鼓勵的眼神。于是我下定決心，一定要爭回面子！你猜怎么啦？我跳了2、85米！雖然沒拿到名次，但我非常滿意。從今以后，我努力發(fā)現(xiàn)它的'優(yōu)點(diǎn)，跳沙坑成了我最喜歡的一項體育運(yùn)動！

　　聽了我的介紹，你是不是也開始喜歡跳沙坑了呢。

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　　暑假里，我喜歡跳繩。有一次，我吃完晚飯就去叫石憶，說：“我們來一分鐘跳繩比賽怎么樣，不過你作業(yè)做完了嗎？”石憶說；“做完了�！蔽艺f：“那我們就去跳繩了，好嗎？”石憶說：“好的。”我說：“媽媽，你來當(dāng)裁判員好嗎�！眿寢屨f：“好啊�！眿寢屨f：“開始�！蔽揖途o張地跳著，心想：我一定要贏石憶。

　　然后，我就越跳越快。我只斷了一次，才會跳190下的，石憶短了六次才跳到150下的。我贏了，高興極了。媽媽說：“你這次贏了，不要高興，驕傲，不然，你會落后的.�！蔽衣犃藡寢尩脑捑蜎]有驕傲。我想：馬上三年級，我要抓緊練習(xí)。結(jié)果有一次我跳了215下。我開心極。

　　我喜歡跳繩。我真開心，真高興��！

　　因為，它可以鍛煉身體。

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　　每個人喜歡的運(yùn)動都不一樣，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球，有的喜歡游泳，有的喜歡......

　　——籃球。喜歡籃球的的朋友應(yīng)該都知道nba，是一個籃球聯(lián)盟。

　　這學(xué)期不知道什么時候，班上卷起了籃球熱潮。不但男生打連女生也打籃球。

　　而我在班上籃球技術(shù)也是名列前茅的啊。班上沒人不知道我三分王的名字，如果把我叫做三井壽也當(dāng)之無愧��！

　　只要一講到體育課不管男生還是女生每個人都有勁。

　　體育課一到，全班同學(xué)就立馬下樓，到操場集合。然后等體育老師說解散才能解散。老師每次一說解散，我們便開始玩籃球。

　　開始了，我一搶到球就到三分線上輕輕一跳然后投出去，嗖......進(jìn)了。旁邊便響起熱烈的掌聲。就連平時以為自己很厲害想和我比的人都贊嘆不已。

　　投三分還不說什么，接下來的.才是最嚇人的，有一次體育課在打籃球，我接到球。到半個場地遠(yuǎn)的地方投，不止進(jìn)還空心。

　　以上就是我為大家介紹的運(yùn)動——籃球。

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　　兩年前，我第一次接觸國際象棋，學(xué)著學(xué)著，我就熱愛上了這項運(yùn)動。

　　在這兩年里，我一共參加了十三場比賽，業(yè)余級別從十五級升到了一級，為了參加比賽，我請了好幾次興趣班的假。每一次比賽和對手較量的過程中，我都收獲不少。尤其是遇到強(qiáng)勁的對手，會使我及時思考，越挫越勇。隨著比賽次數(shù)的增加，我也越來越熱愛國際象棋了。

　　周日，我的父親問我：“明天有個很重要的考試，但是剛好和國際象棋比賽的時間沖突了，你想?yún)⒓幽囊粋€？”

　　如果在平時，我會斬釘截鐵地選擇參加國際象棋等級賽，可是，這次涉及到的是比較重要的考試，這讓我猶豫不決。

　　我思考著：如果參加國際象棋的比賽，那可能錯過一個非常難得的機(jī)會，但是如果不參加，那么，下次在離家這么近的比賽地點(diǎn)比賽又要再等十多個月。

　　在父母眼里，這次國際象棋比賽沒有考試重要，所以在我艱難的.抉擇中，他們一直在勸我，告訴我考試有多重要，建議我去參加考試。

　　想到每周堅持的訓(xùn)練，想到每次參加象棋比賽勝利后的興奮，想到在國際象棋比賽中結(jié)識到的好朋友。最后，我決定，堅持我熱愛的運(yùn)動，參加國際象棋比賽。

　　父母并沒有不同意，只是無奈地尊重我地選擇。

　　最后在這次比賽中，我成功升級，開心極了！

　　我就是這么的熱愛國際象棋。

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　　是籃球，從小受外公影響，常陪他看各種籃球比賽，看到nba球星、國內(nèi)職業(yè)籃球運(yùn)行員一個個健步如飛，身輕如燕，遠(yuǎn)投近攻的瀟灑英姿就非常神往，幻想有一天我也能像他們一樣帥氣。兩年前，媽媽說：“男孩子，要練一種大球運(yùn)動！”，我毫不猶豫地選了籃球。

　　打籃球能強(qiáng)身健體。每到周末，我都會起個大早，到籃球場揮汗如雨，在陽光下曬得黑黑的，晚上體會著渾身肌肉酸酸的那種感覺，好像那就是成長的.滋味。不但身體倍兒結(jié)實，就連感冒都不來打擾我啦。

　　打籃球要循序漸進(jìn)�？椿@球明星走位、運(yùn)球、投籃好像都在不經(jīng)意間輕松自如，但輪到自己上場，完全不是那么回事。腳步不聽話，手腕不夠力，投球沒準(zhǔn)頭……，怎么辦？還是教練說得好：苦練基本功，循序漸進(jìn)。先從最簡單的運(yùn)球開始練，基本步伐、投籃技巧，然后再慢慢進(jìn)入實戰(zhàn)技術(shù)階段……，貴在堅持，場上三分鐘，場下十年功啊。

　　打籃球還需要團(tuán)隊精神。籃球是個團(tuán)體運(yùn)動，這也是我喜歡它的主要原因。場下鍛煉需要團(tuán)隊合作，上場比賽更需要互相配合，每個人都有自己的分工，只有團(tuán)隊協(xié)作才能打好一場比賽，就像我彈鋼琴，每一個音符都彈好了，才是一首動聽的樂曲。交朋友，講合作，這也是我喜歡籃球運(yùn)動的原因了。

　　盡管我打籃球水平還一般，但每次從球場下來，不管勝負(fù)，內(nèi)心都充滿了快樂，責(zé)任感和榮耀感讓我更堅定了堅持下去的信念，加油！

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　　運(yùn)動是一項健康生活的必備元素，每個人的興趣不同，我最喜歡的運(yùn)動項目是籃球。從小我就對籃球情有獨(dú)鐘，因為它可以鍛煉身體素質(zhì)，同時也可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。今天，我將分享我在打籃球中的體會與心得。

　　第二段：籃球的好處。

　　籃球是一項非常全面的運(yùn)動，它可以練習(xí)跳躍、靈敏、身體協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度等多個方面的能力。同時，打籃球也需要團(tuán)隊合作，需要與其他隊員配合默契，共同贏得勝利。另外，籃球也是一項很好的心理調(diào)節(jié)的活動，可以緩解壓力，增強(qiáng)自信心。

　　第三段：我的.籃球經(jīng)歷。

　　我打籃球已經(jīng)有五年的時間了，最開始僅僅是喜歡看NBA的比賽，漸漸地想親身體驗這項運(yùn)動。剛開始時，我并不是一個優(yōu)秀的球員，經(jīng)常投籃不中、盯人不緊等基本功不好的問題。但是，我從不放棄，不斷努力練習(xí)。時間一長，我的籃球水平也逐漸提高了。通過參加學(xué)校和社團(tuán)里的比賽，我也結(jié)識了很多志同道合的朋友，感受到了籃球帶給我的樂趣和成就感。

　　第四段：籃球?qū)ξ业挠绊憽?/p>

　　打籃球讓我變得更加有自信，我知道自己可以在這個運(yùn)動中達(dá)到一定水平。同時，籃球也讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性。每當(dāng)我和隊友一起在比賽中配合默契地傳球、進(jìn)攻、防守時，我就深刻體會到團(tuán)隊的力量。在生活中，我也更加注重與人溝通、協(xié)作，并且更加積極地參加群體活動。

　　第五段：結(jié)論。

　　總之，打籃球這項運(yùn)動不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，也帶給我了快樂和豐富的經(jīng)歷。這種積極的心態(tài)和對運(yùn)動的喜愛，讓我更加健康、開朗。我相信，只要我堅持投入時間和精力，打籃球一定會讓我取得更多的收獲和成就。

喜歡運(yùn)動的男人性格喜歡的運(yùn)動項目心得體會實用11

　　我是打籃球，因為它給我?guī)聿灰话愕臉啡ぁ?/p>

　　記得最初接觸籃球時，我才六歲。那天，我剛好去叔公家拜年，于是我就偶遇到了籃球。像很多人一樣，從最初的懵懵懂懂，到學(xué)會投籃的欣喜，我們都在享受著籃球帶給我們的愉快。在寒假，每天下午我都會去打籃球。被隊友質(zhì)疑的不解，被球砸到的痛苦，獲勝之后的開心，這些都充斥在球場里，仿佛就是一瓶籃球化的五味醋。在球場上，你們總會看到我高高躍起的身影，因此我被隊友戲稱為“板神”。雖然這只是個稱號，但我卻為了不辜負(fù)隊友為我的期望。打球除了互相切磋球藝，帶來的更都是關(guān)懷。

　　還記得那次，我在搶籃板的時候，不小心扭到了腳。由于我們隊沒了我，籃板沒有保證，士氣又很低落，所以我們節(jié)節(jié)敗退下來。輸了球沒什么大不了，但輸球的那一方要做20個俯臥撐啊！雖然我的`腳很痛，但我心里還想：算了，愿賭服輸，我做就是了。我們的隊長看見我扭了腳還要做俯臥撐，想幫我做�？伤麆偟胶韲道锏脑捰盅柿讼氯ィ驗檫@是規(guī)則��！我認(rèn)著疼痛剛要做時，對方的隊長突然大叫一聲：“誒，你看，人家xxx腿痛還做俯臥撐，我們可不能這樣招呼他，這樣他媽就會心疼他的寶貝兒子啦！”說完就帶著笑容扶我起來。我看了他一眼，感激之情流露在你我的眼神里。

　　打籃球，真好！

喜歡運(yùn)動的男人性格喜歡的運(yùn)動項目心得體會實用12

　　是跑步，到了冬天，學(xué)校規(guī)定每天課間操時間要去操場運(yùn)動，一、二年級在操場外跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等各種運(yùn)動項目。而我們?nèi)昙壍搅昙壘驮诓賵雠懿剑瑖賵雠苋Α?/p>

　　跑完一圈的時候，我已經(jīng)累得不行了，勉強(qiáng)才把三圈跑完。我們散操后同學(xué)們也跑得氣喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的實在堅持不住了就蹲著休息。走回教室后同學(xué)們就拿起水瓶大口大口的喝水。

　　過了一段時間，我漸漸喜歡上了跑步，而且跑起來非常輕松，我很快就進(jìn)入到跑步的'節(jié)奏中了。

　　我上網(wǎng)查了資料，跑步是有許多好處：健身，預(yù)防疾病，鍛煉肺活量，促進(jìn)健康等�？戳诉@些資料，我深有感悟，原來跑步有這么多好處��！

　　當(dāng)然跑步也非常講究姿勢的，如果跑步的姿勢不對，就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢是足中和腳跟著地，腳應(yīng)該放在重心線的末端，頭部保持正和直，目光看著正前方，不要僵直手臂，握緊拳頭，完全彎曲肘部，保持放松。將手臂自然彎曲在腰線以上，不要太高或太低，兩個手臂前后擺動，膝蓋要抬高，呼吸要保持深度的均勻的呼吸，很多時候呼吸會自己調(diào)節(jié)，跑得快了，呼吸也就快了。

　　希望把我所知道的跑步的知識分享給大家，希望大家一起去探究一下跑步的王國，讓大家體驗一下跑步的樂趣。讓我們一起愛上跑步。