暑假心得體會優(yōu)秀
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時(shí)，可以記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編整理的暑假心得體會優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
暑假心得體會優(yōu)秀1
實(shí)習(xí)第四周，仿佛還沒開始就已接近尾聲，記得剛來的時(shí)候還念叨著“苦日子要來了”，但是現(xiàn)在回首一望卻發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有所謂的苦日子，只是我們都身處在安逸的環(huán)境中冷落了它，或許是出于這幾周的鍛煉，使我感受到我的耐心和毅力得到了提升，雖然我每天都在干著類似相同的活，但是就是這些傻事，有創(chuàng)造性的事和慷慨的事讓我每天都能保持著點(diǎn)滴收獲，好似又回到了最初，但已不是同一個(gè)原點(diǎn)。
在這個(gè)星期里，我的工作是負(fù)責(zé)脫漆，不過我比以前更多了一份細(xì)心，在脫完漆后我會進(jìn)行自我檢查一遍，脫完一筐之后我會挑幾個(gè)再檢查一遍，以保證質(zhì)量，以前一直認(rèn)為一件小小的事會很簡單，但是當(dāng)我想要保證質(zhì)量去做時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他并不是一件容易的事，比如我在脫漆的時(shí)候如果手握的太后面，銅線便容易在旋轉(zhuǎn)力下彎曲，但是如果你仔細(xì)觀察的話，其實(shí)銅線本身的結(jié)構(gòu)也發(fā)生改變，彎曲性能變差，變得更硬，進(jìn)而導(dǎo)致產(chǎn)品的質(zhì)量下降。如果脫的比較慢，那么銅絲會發(fā)燙，如果快了脫的工藝很難達(dá)到。而如果因?yàn)槲业拇中拇笠猓蜁䦟?dǎo)致下面幾個(gè)流程的服務(wù)都會毀在了我的身上。所以我必須保質(zhì)保量的把他完成，在質(zhì)量的前提下加快速度。
在工作之余我又被安排到了繞制線圈，繞線圈看上去是門手藝活，但是我的`上手時(shí)間也不算長，而且我又認(rèn)識了一位師傅，這是我之前見到的頗具工匠精神的師傅，只見他微低著頭，專注如一，靈巧的手在銅線與繞線機(jī)之間不停飛快的擺動(dòng)，十分的流利。他見我一來，便客氣的傳授他那獨(dú)到的技藝，在他耐心的教授下，我自以為學(xué)會了，可是事實(shí)告訴我在沒有自己動(dòng)手之前永遠(yuǎn)都不能保證真的會了，直到后來，我才會了。但他那驚人的速度，卻深深的印在我的腦海里，這讓我恍然大悟，原本一個(gè)復(fù)雜的繞制過程卻被師傅簡化到如此地步，這便是化繁為簡啊。
在這短暫的一周里，同樣讓我頗有收獲，我意識到自己看問題需要看的更細(xì)，更全面。有時(shí)候自己理論學(xué)的再多，也比不過經(jīng)驗(yàn)上的積累。
暑假心得體會優(yōu)秀2
今年暑假，為了讓我能夠更好地了解社會，鍛煉自己，提高自己的實(shí)踐能力，我到我們當(dāng)?shù)氐膞超市進(jìn)行實(shí)習(xí)。作為一名大三的學(xué)生，我已經(jīng)學(xué)習(xí)了許多理論知識，但這次實(shí)習(xí)讓我更好地理解了這些知識，并看到了理論與實(shí)踐之間的聯(lián)系。
在x超市實(shí)習(xí)期間，我主要負(fù)責(zé)一些基層的工作，如收銀、貨物管理、顧客服務(wù)等等。在這期間，我遇到了一些困難，比如有些顧客非常挑剔，讓我感到很困惑。但是，我也從中學(xué)會了很多，如何更好地處理這些問題，如何更好地與同事溝通等等。通過這些工作，我不僅提高了自己的專業(yè)技能，還學(xué)會了如何與人相處。
在實(shí)習(xí)期間，我也深刻地認(rèn)識到了自己的不足之處。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的英語水平還有待提高，因?yàn)槌欣镉泻芏嘤⑽臉?biāo)識，我并不能準(zhǔn)確地讀出它們。其次，我也意識到自己的耐心和毅力還需要加強(qiáng)，因?yàn)橛袝r(shí)候會遇到一些非常麻煩的'顧客，需要耐心地解釋和解決問題。
通過這次實(shí)習(xí)，我不僅學(xué)到了很多實(shí)際的工作技能，還收獲了很多其他的東西。比如，我學(xué)會了如何更好地與同事溝通，如何更好地處理突發(fā)事件，如何更好地提高自己的工作效率等等。同時(shí)，我也深刻地認(rèn)識到了自己的不足之處，并開始努力提高自己的英語水平，提高自己的耐心和毅力。
這次實(shí)習(xí)讓我更好地理解了理論與實(shí)踐之間的關(guān)系，讓我更加明確了未來的職業(yè)發(fā)展方向。同時(shí)，這次實(shí)習(xí)也讓我更加珍惜自己的學(xué)習(xí)和生活，更加努力地提高自己的能力，為自己未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，我要感謝我的導(dǎo)師和家人對我的支持和鼓勵(lì)，讓我能夠更好地完成這次實(shí)習(xí)。同時(shí)，我也要感謝x超市的領(lǐng)導(dǎo)和同事們，讓我能夠更好地學(xué)習(xí)和成長。我相信，在未來的日子里，我會更加努力地學(xué)習(xí)和發(fā)展，讓自己成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。
暑假心得體會優(yōu)秀3
作為一名在校學(xué)生，能在大一期間參加社會實(shí)習(xí)，是一次難得的機(jī)遇。使我們在掌握根本理論知識后，迅速的加以實(shí)踐運(yùn)用。穩(wěn)固學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，在大三學(xué)年，能對所學(xué)知識有了更進(jìn)一步的深化理解，便于更是學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實(shí)習(xí)中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。
由于我們一貫生活在校園中，時(shí)刻有老師。家長和同學(xué)關(guān)愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實(shí)習(xí)中，困難時(shí)刻嚴(yán)峻的考驗(yàn)著我們。通過這次實(shí)習(xí)，我比擬全面地了解了酒店的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務(wù)，接觸了形形色色的客人，同時(shí)還結(jié)識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。
而作為一名還未走出校園的學(xué)生，我深知自己要學(xué)的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的`促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩。清新的空氣。幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有時(shí)機(jī)在這個(gè)地方實(shí)習(xí)而感到慶幸。 作為酒店的一員，穿上了工服，就要處處維護(hù)酒店的權(quán)益，要把自己和酒店緊密聯(lián)系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時(shí)刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實(shí)習(xí)過程中，讓我提前接觸了社會，認(rèn)識到了當(dāng)今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)方案做了一次提前籌劃。 通過這次實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己與酒店的契合點(diǎn)，為我的就業(yè)方向做了一個(gè)指引。另外，酒店的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，為我們提供了就業(yè)時(shí)機(jī)。實(shí)習(xí)實(shí)際上就是一次就業(yè)的演練，在實(shí)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)學(xué)習(xí)不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)更多。只不過，這個(gè)學(xué)習(xí)資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠(yuǎn)教給我們的都是實(shí)實(shí)在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學(xué)習(xí)資料更及時(shí)，利用效率更高。學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)時(shí)刻充實(shí)在生活中，學(xué)習(xí)中。
暑假心得體會優(yōu)秀4
假期期間，我參加了促銷兼職工作。在經(jīng)過了面試、培訓(xùn)、實(shí)習(xí)等一系列緊張有序正規(guī)的程序后，我正式成為了兼職工作人員之一。
在這個(gè)假期的兼職中我受益匪淺。一是緩解了家庭經(jīng)濟(jì)困難給自己學(xué)習(xí)生活帶來的窘迫；二是增加了自己的工作經(jīng)驗(yàn)和提高了競爭能力；三是初步了解了超市的經(jīng)營理念和用人機(jī)制。
我做過很多兼職，但這次給我的感受卻與以前的大不相同。這次，整個(gè)過程更為嚴(yán)格規(guī)范，更貼近勤工助學(xué)的主題。工作中，我了解到超市市場競爭的激烈程度已達(dá)到白熱化階段，尤其是在節(jié)假日期間，有用贈(zèng)品轟炸的、有打價(jià)格戰(zhàn)的，方式五花八門，而人人樂超市還是秉乘著質(zhì)量為上的宗旨，笑迎每一位顧客，產(chǎn)品銷量良好。
這次人人樂超市的`兼職工作經(jīng)歷讓我意識到，在這競爭激烈的市場中，要立住腳，質(zhì)量、實(shí)力過硬和服務(wù)周到是求勝的法寶。增強(qiáng)自身的競爭力，就得往自己身上不斷地加注過硬的技術(shù)，提高自身素養(yǎng)，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志。
暑假心得體會優(yōu)秀5
當(dāng)今世界日新月異，科技進(jìn)步迅猛發(fā)展。人才的競爭爆發(fā)在和平時(shí)代，作為當(dāng)代大學(xué)生必須抓住機(jī)遇著眼未來，用所學(xué)的理論知識去聯(lián)系社會實(shí)踐，才能學(xué)為所用，人盡其才。要趁早地從校園生活中去橫架投身社會的實(shí)踐橋梁，深入了解現(xiàn)實(shí)中的自我，揚(yáng)長避短，在人生的道路上運(yùn)籌全局，尋求屬于自己的廣闊天地。xx年年的暑假期間，我煅煉于社會的實(shí)踐中，從中深有體味。
現(xiàn)在這已經(jīng)成了我難忘的記憶，我將永遠(yuǎn)藏于心中，繼續(xù)攀登人生的境界。xx年年的暑假我以學(xué)生的身份進(jìn)入公司打工，這是一次有意義的社會實(shí)踐活動(dòng)，從中學(xué)到以前不曾涉及的知識。憧憬明天的道路上舉目眺望墊上了一個(gè)新的臺階。讓我見得更多，識得更廣。
一、知識就是力量，唯有牢牢掌握，才能在人生的職場上春風(fēng)得意。
只有懂得多，識得廣，才能勝任工作。這一點(diǎn)我有親身體味。記得有一回，公司里成品區(qū)門前長長的成龍車箱里已裝滿一了箱箱的貸物，在即將完成的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)出了問題，只得一箱箱地御下來檢查，但由于地上的空間有限沒有得到很好地分類，御下后一箱疊一箱地放著�？蓹z查完畢又出現(xiàn)了問題，當(dāng)時(shí)部門經(jīng)理、主管、總收發(fā)，師傅都在那場，他們都急了，因?yàn)橘J物要準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，而貸物的`顏色，規(guī)格，大小，批次，發(fā)貸地點(diǎn)等全都寫著英語，沒人看懂，無法分門別類。就在這時(shí)候我告訴了主管說我全看懂箱子上面的英文。剛開始沒人相信，可我沒有放棄，繼續(xù)說服主管“我把箱子上面的英文翻譯出來，然后再打開箱子看看里面的東西是否與我翻譯的相符，如果相符那就說明是對的”。就這樣我說服了主管，貸物能夠按時(shí)出發(fā)了。記得那天氣溫不是很高�？晌乙蝗怂念櫚朔降刂笓]員工，出得滿身是汗。后來我得到了賞識，在公司里參加了許多管理工作，工作中我深刻認(rèn)識到知識就是力量，是一個(gè)人最大的資源寶庫。
三、在現(xiàn)實(shí)中要認(rèn)識人性的復(fù)雜，只有了解人性，在生存的空間里才會游刃有余。
我們工作要努力，對人要友好，這是對自己的必然要求，那樣你才會有更多的機(jī)遇和朋友。但是人性的東西很復(fù)雜，有善良也有丑惡，我們要認(rèn)識到這一點(diǎn)才能更好地把握人生。特別是從普通的員工剛進(jìn)入管理層，這時(shí)要懂得如何保護(hù)自己，畢竟現(xiàn)實(shí)的競爭太殘酷。有一回我拿衣服給某個(gè)師傅，他見我年紀(jì)輕輕就對我不屑一顧，其實(shí)我知道他是在故意整我，因?yàn)檫@件事情如果不完成就有人算到我的頭上，我見他傲慢的態(tài)度便對他拍著桌子說到“你這種態(tài)度，要不要我在會議上提一下”他沒話說了。
以上三點(diǎn)，是我在這個(gè)假期中社會實(shí)踐的認(rèn)識，畢竟我們大學(xué)生還呆在學(xué)校，對一個(gè)完整的現(xiàn)實(shí)社會沒有認(rèn)識得很全面，或多或少還存在著距離，“欲窮千里目，更上一屋樓”，今后我要找更多的機(jī)會參與社會實(shí)踐，繼續(xù)從中學(xué)習(xí)。
暑假心得體會優(yōu)秀6
隨著暑假的到來，我踏上了打工之路，體驗(yàn)了生活的艱辛和歡樂。這次打工之旅不僅讓我收獲了生活經(jīng)驗(yàn)，也讓我更深入地了解了社會。
我曾在一家餐廳當(dāng)服務(wù)員，工作忙碌而充實(shí)。剛開始，我面對的是陌生環(huán)境和生澀的顧客，但我始終保持著微笑和熱情。通過與同事的協(xié)作，我逐漸適應(yīng)了快節(jié)奏的工作，也學(xué)會了如何更好地與他人溝通和解決問題。
這次暑假打工之旅讓我體會到了生活的艱辛，也讓我明白了父母的辛勞。我深刻地認(rèn)識到，生活不僅需要理想和勇氣，更需要實(shí)實(shí)在在的努力和付出。
這次經(jīng)歷讓我成長了許多。我學(xué)會了如何更好地與他人溝通和協(xié)作，也學(xué)會了獨(dú)立面對和解決問題。同時(shí)，我也更加珍惜父母的辛勞和家庭的溫馨。
總的`來說，這次暑假打工之旅讓我收獲頗豐。我不僅學(xué)會了如何更好地適應(yīng)社會，也更加珍惜生活和家庭的溫馨。我深信，在未來的日子里，我會更加努力，更加珍惜生活的美好。
暑假心得體會優(yōu)秀7
在這個(gè)小小的餐飲店，你會發(fā)現(xiàn)，人沒有三六九等，但顧客的素質(zhì)卻參差不齊，說話要注意措辭，素質(zhì)是自己的，借不到，別人也強(qiáng)加不了。在交往中，如果我們不能去改變什么，我們就要采用各種方法去適應(yīng)。要知道，他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。
許多人說娛樂圈是個(gè)大染缸，各形各色的人都有，其實(shí)餐飲業(yè)又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個(gè)行業(yè)不是呢，無論是什么地方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個(gè)人都有自己的思想，個(gè)性，脾氣，要想與他們搞好關(guān)系，需要許多技巧，為人處世之道在于隱忍，少說話，多做事，管好自己，盡量不做有損他人利益的.事。
我信奉人之初，性本善，也不否認(rèn)人都是自私，關(guān)鍵在于如何把握一個(gè)度。不可忽視，小覷身邊的任何一個(gè)人，無論是什么時(shí)候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報(bào)，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是殷實(shí)的。
這一個(gè)月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嘗到了社會的現(xiàn)實(shí)，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。
暑假心得體會優(yōu)秀8
一年一度的暑假師德培訓(xùn)的帷幕又拉開了，再次為我們搭建了一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺。隨著時(shí)代的發(fā)展，教師這個(gè)職業(yè)被賦予更多的道德內(nèi)涵：愛崗敬業(yè)、教書育人、為人師表等等。“德”即良好的修養(yǎng)、是平和的心境、是寬廣的眼界、是高貴的品質(zhì)。范跑跑有較好的專業(yè)知識，但他缺乏了良好的“德”，故遭到了萬人唾棄。所以“師”和“德”是相互相成的。師德培訓(xùn)的重要性也就不言而喻了。這一期師德培訓(xùn)主要包括學(xué)習(xí)教育新政策，師德修養(yǎng)、教師專業(yè)發(fā)展和自主學(xué)習(xí)等內(nèi)容。通過幾天的學(xué)習(xí)，受益良多，體會如下：
一、愛崗敬業(yè)，體驗(yàn)幸福
作為一個(gè)人民教師，自然不同于其它一些行業(yè)的工作，我們的身上肩負(fù)著一代人的未來。相信很多老師都有很強(qiáng)的責(zé)任心，愛崗敬業(yè)精神，都希望自己的學(xué)生獲得極大的成績。有了愛崗敬業(yè)精神的驅(qū)動(dòng)，很多教師自覺地、不斷地完善自我；用這種精神去感染家長，在家長心目中樹立威信，感染學(xué)生，在學(xué)生心中樹立積極向上、勤奮努力的榜樣。
大愛至上，這就是愛崗敬業(yè)精神、師德譜寫出的最美妙的樂章，時(shí)代的最強(qiáng)音。
二、教書育人，誨人不倦
教育是愛的事業(yè)，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。你不愛他，他會愛你嗎？我們教師職業(yè)的價(jià)值，正是體現(xiàn)在一個(gè)個(gè)學(xué)生心靈的.升華上，教師的教育像涓涓的流水，滋潤著一個(gè)個(gè)個(gè)體的心田，完善人格，培養(yǎng)良好品德。但愛學(xué)生時(shí)要講究藝術(shù)、手段及方式。教師的教最終是為了不教，重點(diǎn)要培養(yǎng)學(xué)生的各種能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主、自強(qiáng)不息的品質(zhì)。這才是真正地教學(xué)生，愛學(xué)生，而不是簡單地教會他們認(rèn)字、計(jì)算僅此而已。
教師還要變“管理”為“服務(wù)”的觀念，樹立引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)的意識。建立良好的師生關(guān)系，更要平等、公平、公正地對待每一個(gè)學(xué)生，換位思考，“蹲下身來”傾聽，讓學(xué)生發(fā)揮自己的能力不斷發(fā)展。
三、為人師表，以身作則
首先，教師一定要時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做出榜樣，凡是教師要求學(xué)生要做到的，自己首先做到；凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服�！捌渖碚�，不令則行；其身不正，雖令不從�！�
其次，老師還要不斷地給自己充電，不被社會所淘汰。蘇霍姆林斯基曾提出：“要給學(xué)生一杯水，教師需要有一桶水�！比欢�，在知識經(jīng)濟(jì)的時(shí)代背景下，教師更應(yīng)該是一條清澈的，不斷流動(dòng)的小溪，吸引著學(xué)生到你身邊來汲水。曾有一位教師這樣說過：“開始教學(xué)的時(shí)候我是一個(gè)學(xué)科本位的教師，那時(shí)總是把學(xué)科放在首位�！S著時(shí)間的推移，我感到我是教藝術(shù)的，……”由此，一名優(yōu)秀的教師，除了必須熟練掌握專業(yè)學(xué)科知識和教材教法之外，還要努力提高自己的語言文學(xué)修養(yǎng)、聽說讀寫水平、觀察思考判斷能力。努力提高自己的學(xué)歷層次、教育教學(xué)基本功。身體力行，以自己的光彩，自己的魅力來感召我們每一位學(xué)生。
xx暑期師德培訓(xùn)，讓我如沐春風(fēng)，以最佳的姿態(tài)迎接新學(xué)期的到來。
暑假心得體會優(yōu)秀9
這周，我們班又組織了義賣活動(dòng)，雖然不是第一次義賣了，但是大家的興致還是非常的高，畢竟，愛心義賣是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)，我們都樂于參加。
有了上兩回義賣的經(jīng)驗(yàn)，我們總結(jié)出：要想義賣的好，一要臉皮厚，二要很機(jī)智。我們搬了水，特地到人多的地方叫賣，街上的人熙熙攘攘，不時(shí)看看我們在干什么，我們就會上前解釋我們是在愛心義賣，所得的錢都會捐給福利院兒童等等。有的人會心一笑，有的人就會掏錢支持我們的工作。
其實(shí)，世上還是好人多，還是會有很多人關(guān)心弱勢群體，奉獻(xiàn)自己的愛心。我們的一些媒體，把一些壞人壞事大加渲染，搞得眾所周知，于是對身邊的很多愛心行為都會抱著很大的懷疑，總會認(rèn)為：這可能是假的�？墒�，就如我們周圍相處的人，我們碰到的壞人騙子微乎甚微，這說明，世上還是好人的，所以不要帶著偏見，面對發(fā)生在我們身邊的愛心行為。我們的義賣，絕對是對的起自己的良心，所以不必猜疑。
這次義賣，讓我學(xué)會了很多，我以前從來沒有接觸過關(guān)于銷售的東西，所以每一次義賣我都抱著極大的興致，想知道如何才能提高銷售量。
第一，要引起顧客的注意力，所以要大聲叫賣，清晰表達(dá)愛心義賣的實(shí)質(zhì)，
第二，要明白顧客的需求，比如，有些顧客是真的關(guān)心愛心事業(yè)的，所以你要多跟他說說關(guān)于愛心義賣的事情。有些顧客是純粹來買水的，所以你就干脆利落的賣水就好了。越了解銷售，越感興趣。
每一次的義賣，都是一次感情的升華。每一次分組分到的都是不一樣的人，然后大家求同存異，分工合作。大家都是熱情的人，大聲叫賣，收錢找錢，說笑逗樂，其樂融融。我們的感情在相互合作中慢慢提升。每一次義賣都可以認(rèn)識到熟悉的人不熟悉的一面。以前我以為很羞澀的小王卻是叫賣的最賣力的一員，我以為熱情開朗的小玲，對于外人卻難免羞澀。所以說，很多人都不是你以為的模樣，你看見的，未必就是最真實(shí)的。只有通過更多的接觸，你才能更加了解你身邊的人。
暑期實(shí)踐活動(dòng)到現(xiàn)在應(yīng)該差不多結(jié)束了，這一個(gè)多月，真的學(xué)到了很多，明白了很多。我的膽量提高了，我和同學(xué)們的友誼提升了，我摸索到了一點(diǎn)點(diǎn)銷售的小竅門，最重要的是，我知道這個(gè)世上還是好人多，很多素未相識的人都會支持你的愛心事業(yè)。今后無論怎樣，我依然會繼續(xù)我的愛心之路，無悔青春，青春無悔。
在不知不覺中，為期半個(gè)多月暑期社會實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，在這個(gè)過程中，我看到了很多，遭受了很多，了解了很多，自然也學(xué)會了很多�；蛟S最終的成果不能達(dá)到自己預(yù)期的效果，但我卻不后悔花這么多時(shí)間來做這個(gè)其他人覺得毫無意義的事，因?yàn)檫@將是我人生中一次極為重要的心的旅程。
從暑期社會實(shí)踐成員名單確定的那一刻開始，就注定了我一定要將社會實(shí)踐進(jìn)行到底，決不可中途退出，當(dāng)面臨做社會實(shí)踐與其他事情沖突時(shí)，我毅然選擇做社會實(shí)踐，因?yàn)檫@不僅僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對團(tuán)隊(duì)里的其他成員負(fù)責(zé)，如果因?yàn)樽约旱脑蚨斐蓤F(tuán)隊(duì)解散，那種內(nèi)心的愧疚感將是自己永遠(yuǎn)無法承受的。選擇了它，就要將它進(jìn)行到底，這是一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)。在這一方面，我覺得我們“微心愿”團(tuán)隊(duì)做得很不錯(cuò)，絕大多數(shù)成員能夠一起堅(jiān)持到最后。
原以為社會實(shí)踐會是一件很容易的事，然而，卻當(dāng)真正開始做才知道其中的艱辛。頂著烈日進(jìn)行問卷調(diào)查，得到的卻不是市民的體諒與配合帶給我們的清涼，而是一次又一次的冷眼旁觀與拒絕，但我們卻沒有放棄，就算所有人都不理解配合我們，但我們?nèi)匀粓?jiān)信終會找到能理解能配合我們的人。之后的人民廣場的宣傳活動(dòng)中租借帳篷，更是讓我們身心疲憊，如此愛心公益事件卻找不到能給我們提供免費(fèi)桌椅的.人，當(dāng)真是讓人對這個(gè)社會感到心寒，最終只好冒著大雨千辛萬苦從其他地方租借。
盡管經(jīng)歷了很多困難，但是當(dāng)看到西溝鄉(xiāng)留守兒童時(shí)，我們感到之前所經(jīng)受的一切都是值得的�？粗粋�(gè)個(gè)稚嫩的手在心愿卡上寫上自己的心愿時(shí)認(rèn)真，隊(duì)員們的眉頭也不自覺地舒展開來。當(dāng)看到十堰市“微力量”愛心公益組織幫助我們?yōu)楹⒆觽冋骷瘣坌奈镔Y時(shí)，我們的心也為之觸動(dòng)，才知道這個(gè)社會上還是有很多有愛心的人，盡管大多數(shù)人情冷漠，但最終仍不能否決所有人。當(dāng)在圓夢儀式上看到那些孩子的笑臉時(shí)，我才堅(jiān)信我們的這個(gè)實(shí)踐是非常有意義的，不僅奉獻(xiàn)了別人，還成長了自己。才明曉一個(gè)人最大的快樂不是自己一個(gè)人快樂，而是通過自己的愛心讓更多人獲得快樂，我想當(dāng)時(shí)“微力量”的愛心使者們也是最快樂的。
當(dāng)然，整個(gè)社會實(shí)踐過程中，我們不僅僅作為付出者，我們還是收獲者。付出的是我們的時(shí)間、精力、愛心等，得到的確實(shí)自己內(nèi)心的成長。這個(gè)實(shí)踐讓我們更有責(zé)任心，更有愛心，更有耐心。如此一段讓人成長的經(jīng)歷將終生值得我的回味。
暑假心得體會優(yōu)秀10
今年暑假8月12至14號，學(xué)校組織全校教師進(jìn)行了一年一度的暑假集中學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，目的是為了加強(qiáng)教師的師德師風(fēng)建設(shè)，進(jìn)一步提高教師的科學(xué)文化素養(yǎng)和職業(yè)道德修養(yǎng)，為全社會創(chuàng)造一個(gè)良好的育人環(huán)境。通過這次學(xué)習(xí)，我更加明確了自己所肩負(fù)的重任，認(rèn)識到了師德師風(fēng)建設(shè)的重要性。
作為一名光榮的人民教師，不僅要具有廣博的知識，更要有高尚的道德。教師該如何培養(yǎng)崇高的職業(yè)道德呢？正如有人說的那樣“要人敬的必先自敬，重師重在自重�！苯處熞跃醋灾兀叵忍岣咦陨淼穆殬I(yè)道德素養(yǎng)。誠信立教，首先要做到淡泊名利，敬業(yè)愛生，在為人處事上少一點(diǎn)名利之心，在教書育人方面多一點(diǎn)博愛之心；創(chuàng)新施教，要做到以人為本，因材施教，同時(shí)要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和方法，更新教育觀念，掌握先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)和手段。我覺得要從以下方面做起：
一、愛崗敬業(yè)
首先，要熱愛教育事業(yè)，要對教學(xué)工作有“鞠躬盡瘁”的決心。既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計(jì)名利，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻(xiàn)，力求干好自己的本職工作，盡職盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰(zhàn)自己，超越自己。在教育教學(xué)過程中，不斷豐富自身學(xué)識，努力提高自身能力、業(yè)務(wù)水平，嚴(yán)格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責(zé)任心、愛崗敬業(yè)。堅(jiān)持“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個(gè)學(xué)生的全面素質(zhì)和良好個(gè)性的培養(yǎng)，不用學(xué)習(xí)成績作為唯一標(biāo)準(zhǔn)來衡量學(xué)生，與每一個(gè)學(xué)生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關(guān)系，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，尊重每一個(gè)學(xué)生的人格，努力發(fā)現(xiàn)和開發(fā)每一個(gè)學(xué)生的'潛在優(yōu)秀品質(zhì)，堅(jiān)持做到不體罰或變相體罰學(xué)生。
正確處理教師與學(xué)生家長的關(guān)系，在與家長聯(lián)系上相互探究如何使學(xué)生發(fā)展的方法、措施，在教育教學(xué)過程中，利用學(xué)科特點(diǎn)加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，提高他們的思想政治素質(zhì)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、愛心是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)
崇高的師愛表現(xiàn)在對學(xué)生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區(qū)別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細(xì)心，”無論在生活上還是學(xué)習(xí)上，時(shí)時(shí)刻刻關(guān)愛學(xué)生，特別對那些學(xué)習(xí)特困生，更是要“特別的愛給特別的你，”切忌易怒易暴，言行過激，對學(xué)生要有耐心，對學(xué)生細(xì)微之處的好的改變也要善于發(fā)現(xiàn)，并且多加鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。
三、興趣產(chǎn)生動(dòng)力
其實(shí)學(xué)習(xí)每一科都是一樣的，只需要你對這門課程感興趣，那就會自然而然地產(chǎn)生源源不斷的動(dòng)力，這門課也就學(xué)得得心應(yīng)手，樂在其中了。生物的學(xué)習(xí)當(dāng)然也不例外。
相信很多同學(xué)都會覺得生物挺難學(xué)習(xí)，有些概念很容易混淆，對于每一個(gè)初學(xué)者來說，這是一件很正常的事，但無需害怕，只要找到適合的記憶方法就可以了。我初學(xué)的時(shí)候也經(jīng)�；靵y，而且很容易忘記，后來，我發(fā)覺生物其實(shí)可以跟我們生活中很多事情聯(lián)系起來，比如在記憶人體呼吸系統(tǒng)的時(shí)候，首先要嘗試一下，讓自己做一次深呼吸。感受各部分器官的運(yùn)動(dòng)狀況，用手感受一下，然后找出規(guī)律，并聯(lián)系實(shí)際，那么你就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)生物是一件多么有趣的事情，那不僅可以記憶得準(zhǔn)確牢固，還可以解答在生活上以往弄不明白的問題。
課堂上地學(xué)習(xí)是最重要的，不是每一個(gè)人都有獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，有老師的引導(dǎo)往往會事半功倍。首先，我們必須跟著老師的思路，懷著強(qiáng)烈的求知欲去學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題，探究問題，那么當(dāng)我們在老師的引導(dǎo)下解決了這個(gè)問題之后，那就會有一種豁然開朗的感覺，從而產(chǎn)生無限的動(dòng)力。即使老師所講的那些內(nèi)容在預(yù)習(xí)是你已經(jīng)懂了，也要專心聽講，因?yàn)樵谀莻�(gè)過程中你會學(xué)習(xí)體驗(yàn)到更多的知識和樂趣。
雖然生物在中考的比例中只占30%，但也不容忽視。所以要學(xué)會合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，課堂上40分鐘必須好好利用，課前需要花10—15分鐘的時(shí)間預(yù)習(xí)，找出重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)，爭取在課堂上弄懂，課后不要急著做作業(yè)，可能很多同學(xué)都會認(rèn)為可以邊做練習(xí)邊復(fù)習(xí)，但我覺得先復(fù)習(xí)再做作業(yè)那會事半功倍，其實(shí)我們這樣做已經(jīng)是在無形中復(fù)習(xí)了兩遍，還可以減少做作業(yè)時(shí)的疑難。而且每個(gè)星期在周末的時(shí)候要花半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)來過濾一邊本周學(xué)習(xí)過的內(nèi)容。
另外，專門設(shè)一本錯(cuò)題本是很有必要的。如果能夠把自己不太確定的問題記下來，并把它弄懂，那么這本錯(cuò)題本就會成為我們的中考復(fù)習(xí)寶典。
在復(fù)習(xí)沖刺階段，要學(xué)會總結(jié)復(fù)習(xí)，畫抽象圖或列表，增強(qiáng)記憶效果，把知識歸類總結(jié)，可以按人體、植物和其他生物等分為三大類，每一類都按照四冊書歸類列表出來。課本內(nèi)容也要簡單瀏覽一遍，特別要注重課本中的圖表，以達(dá)到全面有效的復(fù)習(xí)效果。
總的來說，學(xué)習(xí)生物一定要踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真，但也沒有必要太過緊張，這只會產(chǎn)生考試焦慮癥，甚至考試的時(shí)候很可能會腦中空白一片，從而弄巧成拙。要學(xué)會勞逸結(jié)合。相信自己，不要讓自己或家人過高的期望值壓迫自己，影響正常發(fā)揮。
通過本次學(xué)習(xí)，我受益匪淺，對我的教學(xué)具有指導(dǎo)意義，讓我們一起努力投入到教學(xué)中，創(chuàng)造人生的輝煌，不留一絲遺憾，為黨的教育事業(yè)繼續(xù)奮斗。
暑假心得體會優(yōu)秀11
第一天心得體會
7月6日，班主任培訓(xùn)第一天，上午上海專家郭教授講《班主任的專業(yè)成長知識與修養(yǎng)》。
感覺最有實(shí)用價(jià)值的是這個(gè)話題：班主任應(yīng)該具備的關(guān)鍵能力。
09年，14年，18年，在每次教育大會上，這個(gè)問題的答案或者說要求，每次都有所演化與改進(jìn)。但不管大家的看法有多么的不一致，我認(rèn)為有些能力確實(shí)是班主任必須具備的。
一是全面了解學(xué)生的能力。這是一名班主任的基本工作要求，既要做到了解全班學(xué)生的整體情況，又要對每一個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況有所掌握。只有一份詳細(xì)的情況報(bào)告在手，班主任才能夠準(zhǔn)確地有針對性地對學(xué)生進(jìn)行教育引導(dǎo)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性成長和全面發(fā)展。
二是評價(jià)激勵(lì)學(xué)生的能力。客觀公正地評價(jià)對待學(xué)生，才能使學(xué)生對教育充滿期待心理，才能提高班級管理的效益。激勵(lì)性的話能幫助學(xué)生樹立自信，激發(fā)斗志。
三是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的能力。班主任要以身作則，用自己的實(shí)際行動(dòng)感染后進(jìn)生，再及時(shí)溝通協(xié)調(diào)，教育引導(dǎo)，最終帶給他們心靈的震撼，使他們潛移默化發(fā)生轉(zhuǎn)變。
四是選拔培養(yǎng)班干部的能力。首先要對全班學(xué)生有一個(gè)總體了解，將班里能力較強(qiáng)、認(rèn)可度較高的學(xué)生篩選出來，再根據(jù)每個(gè)學(xué)生的個(gè)人特長確定其擔(dān)任的職位。班主任要培訓(xùn)指導(dǎo)幫助他們進(jìn)入角色，引導(dǎo)班干部團(tuán)結(jié)、高效完成工作。
五是組織班級活動(dòng)的能力。班主任要從班級的實(shí)際情況出發(fā)，確定科學(xué)合理的活動(dòng)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生制訂周密的活動(dòng)計(jì)劃，確�；顒�(dòng)有序?qū)嵤浞终{(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動(dòng)中成長。
第二天心得體會
7月7日下午，南京師大的齊學(xué)紅專家講《生活教育學(xué)：后疫情時(shí)代育人工作再審視》。
其中一個(gè)環(huán)節(jié)，齊專家提到一個(gè)問題：班主任要有反思意識。反思什么呢？自己的教育觀念、教育角色、教育言行、教育方法。這個(gè)問題是很有實(shí)踐價(jià)值的。
班主任要經(jīng)常反思自己的教育觀念。很多班主任年紀(jì)大了，一直憑借自己很多年的經(jīng)驗(yàn)在管理班級，做不到與時(shí)俱進(jìn)，慢慢地與時(shí)代脫節(jié)，與學(xué)生活生生的生活和思想現(xiàn)狀脫節(jié)，教育觀念極度落后而不自知，嚴(yán)重阻礙了學(xué)校與學(xué)生的進(jìn)步。班級管理中的問題很多，隨時(shí)會出現(xiàn)新情況。作為班主任要善于面對新時(shí)代的新要求，經(jīng)常性地反思自己的做法，一定要認(rèn)清自我，摒棄夜郎自大，憑著經(jīng)驗(yàn)和感覺管理的陳舊模式，要結(jié)合時(shí)代的要求，學(xué)校的要求，積極轉(zhuǎn)變思想，虛心學(xué)習(xí)先進(jìn)的班級管理思想和理念，向身邊優(yōu)秀的同行求教，尋找管理的最佳切入點(diǎn)和方法，真正提升自己的`班級管理水平，促進(jìn)自己的成長。
班主任要經(jīng)常反思自己的教育角色，要善于感受定位，完善自己的管理角色。作為班主任，一定要在日常的管理中，積極反思，隨時(shí)調(diào)整，最終形成一套自己行之有效的管理辦法。
班主任還要經(jīng)常性反思自己教育言行和教育方法是否科學(xué)合適，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。做好班級管理，不僅僅在于投入的熱情，更在于態(tài)度和智慧。要承認(rèn)學(xué)生之間存在的個(gè)性差異，切忌一刀切一言堂的管理模式，一言一行都要特別注意，既成長了自己，又可避免造成不必要的麻煩。
第三天心得體會
7月8日一天都在學(xué)習(xí)，上午是聽上海的秦專家講《中小學(xué)主題班會課的設(shè)計(jì)與實(shí)施》，講得真好。怎樣設(shè)計(jì)、設(shè)計(jì)依據(jù)、原則、要素、要求，全面又實(shí)用。后來又有一位張專家講主題班會的共性問題分析。
下午活動(dòng)，競賽式的學(xué)習(xí)。選擇、判斷和辯論。最后的辯論有一個(gè)題目我需要補(bǔ)充一下，當(dāng)時(shí)沒機(jī)會說，現(xiàn)在講一講。說一個(gè)小趙同學(xué)三天不交數(shù)學(xué)作業(yè)，老師告到班主任這里。班主任問不出原因就大動(dòng)肝火，下最后通牒，限期交作業(yè)。請?jiān)u價(jià)班主任的做法并說明該怎么做較好。大家回答的都不錯(cuò)，相互補(bǔ)充，算是很全面了。但還有一點(diǎn)，在詢問不交作業(yè)原因時(shí)，有老師說要去問數(shù)學(xué)老師，看有沒有什么可能或糾紛。這個(gè)大可不必。三天不交作業(yè)，數(shù)學(xué)老師要問早問出來了。如果有糾紛沖突，數(shù)學(xué)老師自己清楚，不會告到班主任這里。所以問數(shù)學(xué)老師白搭。班主任可以參考小趙平時(shí)表現(xiàn)，可以判斷有兩種情況。一是平時(shí)就時(shí)交時(shí)不交的，這次只不過拖得時(shí)間長一點(diǎn)，也不是很突兀。說明孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力有問題，一般是后幾名的后進(jìn)生，這個(gè)轉(zhuǎn)化是一個(gè)長期工程，可以從長計(jì)議。
第二種情況，就是小趙一直交作業(yè)，平時(shí)表現(xiàn)很乖很優(yōu)秀，這次卻三天不交，判斷有幾種可能。一是身體不好不舒服，病了。這個(gè)可以排除，班主任一連三天不可能看不出來。二是家里出了大事，要么父母離異，要么家里遭災(zāi)，要么媽媽又生了孩子。這個(gè)問題問同學(xué)沒什么用，現(xiàn)在的學(xué)生相互之間都不大關(guān)心。班主任可以直接打電話問父母就好。不用委婉，這不是告狀，只是了解情況。問清楚了才好對癥下藥解決問題。
如果以上都不對，那就不用問了，問了他也不敢說。鐵定是遭到校園欺凌了！該咋辦就咋辦好了。
第四天心得體會
7月9日上午，聆聽了北京專家趙福江講的《班級建設(shè)的途徑和方式》。首先專家講了班主任的核心素養(yǎng)框架，分兩類，一是專業(yè)素養(yǎng)，二是班主任區(qū)別于教師的專業(yè)素養(yǎng)，主要包括1、班集體建設(shè)能力。2、學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)能力。3、教育溝通協(xié)調(diào)能力。又細(xì)分為9個(gè)要點(diǎn)。
其中專業(yè)素養(yǎng)包括兩種，基礎(chǔ)素養(yǎng)和核心素養(yǎng)�；A(chǔ)素養(yǎng)是指為人師表、教育責(zé)任感、關(guān)愛學(xué)生的能力、教育教學(xué)能力、專業(yè)發(fā)展五大類。核心素養(yǎng)有三種，紅背景干擾厲害，看不清，也聽不清。
然后專家又講了班級建設(shè)的基本過程。1、班情學(xué)情分析，包括學(xué)生、學(xué)校、社區(qū)分析。2、班級目標(biāo)建設(shè)。3、班級理念建設(shè)。4、班級制度、組織、環(huán)境、活動(dòng)、情感關(guān)系、家校合作示范引領(lǐng)等實(shí)踐體系建設(shè)。5、班級成員日常生活改造。6、班級文化的特色打造。
其中班級目標(biāo)建設(shè)我認(rèn)為很有必要，主要應(yīng)包含如下幾點(diǎn)：
1、提出明確的共同目標(biāo)，例如好好學(xué)習(xí)，考個(gè)好學(xué)校；
2、建立班規(guī)，共同約定規(guī)章制度，形成自己的獨(dú)特的班級文化；
3、充分發(fā)揮每個(gè)同學(xué)的特色，使每個(gè)同學(xué)都參加到班級的建設(shè)中。
暑假心得體會優(yōu)秀12
寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會�！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的`命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀！當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者；誰堅(jiān)持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
為期7天的軍訓(xùn)生活，新生軍訓(xùn)心得體會很多，在教官們的辛勤教導(dǎo)和全體同學(xué)的密切配合、共同努力下，已安全、順利、圓滿的完成了。這次軍訓(xùn)采取的是全封閉式訓(xùn)練，這對于從未離開過家的大部分同學(xué)來說的確是一次心理和身體上的極大挑戰(zhàn)！與同學(xué)們?yōu)榘榈钠邆�(gè)日夜中，我看到了很多同學(xué)堅(jiān)強(qiáng)的一面、執(zhí)著的一面、團(tuán)結(jié)的一面、奉獻(xiàn)的一面�？粗瑢W(xué)們從開始到達(dá)訓(xùn)練基地時(shí)的細(xì)膩皮膚興奮心情，到中途的帶病堅(jiān)持訓(xùn)練，再到賽場上他們的颯爽英姿勇于拼搏，直至離開訓(xùn)練基地時(shí)的矯健膚色身上透出的堅(jiān)韌精神……
暑假心得體會優(yōu)秀13
醫(yī)學(xué)生實(shí)習(xí)是由一名學(xué)生成長為一名合格醫(yī)生的必經(jīng)之路，是將課堂中所學(xué)的知識與臨床工作相結(jié)合的過程。在實(shí)習(xí)過程中，經(jīng)過認(rèn)真觀摩、親手感受和反復(fù)思考，較有收獲。在老師的指導(dǎo)下，結(jié)合實(shí)習(xí)中親歷的實(shí)際病例，談?wù)勔韵聨c(diǎn)體會。
一、重視醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)
病案舉例：患者，男性，老年，確診為“慢性腎功能衰竭，尿毒癥期”經(jīng)血液透析后其它癥狀明顯緩解，但全身瘙癢仍存在，且應(yīng)用抗組氨藥物對癥治療無效。
分析：對尿毒癥病人體內(nèi)出現(xiàn)BUN（血尿素氮）等物質(zhì)代謝異常及鈣在皮膚沉積到發(fā)展成為“矯枉失衡學(xué)說”這都涉及到腎臟組織學(xué)及病理學(xué)中鈣磷代謝的過程。當(dāng)掌握了上述過程后又會發(fā)現(xiàn)新的問題：為什么在血液透析之后，將所謂的毒性物質(zhì)清除了，仍會出現(xiàn)瘙癢癥狀呢？原因在于：1、尿毒癥病人尿毒沉著在皮膚上引起所為“痕跡現(xiàn)象”這是針對血液中的毒性物質(zhì)而使用的透析療法無法去除的。2、“矯枉失衡學(xué)說”中涉及的PTH（甲狀旁腺激素）為中分子物質(zhì)透析不可去除，而現(xiàn)在認(rèn)為PTH對于尿毒癥病人來說正是引起瘙癢的中分子毒性物質(zhì)。
總結(jié)：這里提到的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識指：解剖、組胚、生理、生化、病理、微生物等學(xué)科。這些學(xué)科構(gòu)成了臨床工作的根基，所有臨床診治都要依賴這些知識。在發(fā)現(xiàn)病人病痛的同時(shí)，能將病情產(chǎn)生及發(fā)展的病理生理過程用所學(xué)的醫(yī)學(xué)知識分析清楚，往往是有效治療的前提，而沒有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，是很難做到這一點(diǎn)的。我認(rèn)為這也許正是“循癥醫(yī)學(xué)”的涵義所在。
二、注重專業(yè)基礎(chǔ)知識與臨床知識的結(jié)合
舉例： 我們時(shí)常會問氯霉素加青霉素可以加強(qiáng)抗感染的效果嗎？磺胺和頭孢類藥合用會有拮抗反應(yīng)嗎？這就需要我們從藥理知識出發(fā)，來分析藥物的性質(zhì)。
分析：抗生素分為四大類。Ⅰ（殺滅繁殖期）；Ⅱ （靜止期殺滅）；Ⅲ （快效抑制）；Ⅳ （慢效抑制）。將藥物歸類后我們知道：青霉素及頭孢類為I類藥物，氯霉素為II類藥物而磺胺為IV類藥物。知道這些就不難回答上述問題了。
病案舉例：患者男性，少年，因心衰入院治療，實(shí)驗(yàn)室檢查“CK（肌酸激酶）升高明顯達(dá)了3000U/L,胸片提示擴(kuò)張型心肌病經(jīng)對癥治療后，患者心功能好轉(zhuǎn)，臨床癥狀消失，但CK仍居高不下。
分析：病人有”擴(kuò)心“的臨床表現(xiàn)且實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果支持，一般多考慮：CK升高由心肌損害引起，但如果只是單方面考慮這點(diǎn)，就難以解釋為什么會在心功能好轉(zhuǎn)，AST（天門冬酸氨基轉(zhuǎn)移酶）等指標(biāo)下降后CK仍然距高不下。經(jīng)過詢問病史后，了解到病人自少年起即診斷有”進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良“.結(jié)合書本及病人情況我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)病人”擴(kuò)心“,只是繼發(fā)于”進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良“之后，是該病較不典型的并發(fā)癥。而由于遺傳所致的”進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良“引起的免疫源性”肌損害“是導(dǎo)致”擴(kuò)心“及CK升高的主要原因。這樣一來，我們雖然對于這種遺傳性疾病不能根治，但卻能清楚患者的預(yù)后并做出相應(yīng)處理避免被動(dòng)。
總結(jié)：臨床來源于基礎(chǔ)�；A(chǔ)醫(yī)學(xué)不但能幫助加深對臨床知識的理解而且是臨床治療工作中的指南。而對于一位醫(yī)生來說，基礎(chǔ)知識不結(jié)合臨床診療那就失去了學(xué)習(xí)的意義。
書本的知識是前人的總結(jié)，臨床中會不斷出現(xiàn)新的問題，而且隨著社會保健意識的提高及藥品的不斷更新，現(xiàn)在臨床上出現(xiàn)的不典型病例越來越多。病人在發(fā)病”前驅(qū)期“即來就診，因而難以鑒別，要么病人在晚期在就診，所以病情嚴(yán)重，生命垂危。同時(shí)可因病人長期自行服藥而影響了疾病的發(fā)展過程，從而使癥狀變得不典型，不利于醫(yī)生做出診斷。這時(shí)就需要我們熟知書本上的已有的知識（如疾病臨床表現(xiàn)及體征等），又要善于依據(jù)病人病史特點(diǎn)利用先進(jìn)的實(shí)驗(yàn)室診斷做出，有理有據(jù)的初步診斷，在診治過程中不斷發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。
三、訓(xùn)練臨床思維
舉例：1.夜班時(shí)我遇上一個(gè)上消化道大出血的病人，情況緊急，由于剛接觸臨床工作，我便忙著從開化驗(yàn)單到下醫(yī)囑，但帶教老師批評了我，并口頭醫(yī)囑，用洛塞克（奧美拉唑注射劑）及生長抑素控制病人病情。事后雖然覺得有些迷惑不解，但想一想，你把病歷和醫(yī)囑完成的再好，病人因?yàn)樘幚聿患皶r(shí)死亡了，你所做的就都是無用功，所有的一切都沒有意義了。
總結(jié)：我們總有一天會進(jìn)入臨床工作，實(shí)習(xí)就是將學(xué)生變成醫(yī)生的重要過程。一進(jìn)入醫(yī)院就會接觸到很多條文規(guī)定，當(dāng)學(xué)生久了就會在對待工作和規(guī)定，對待書本教條及臨床處理上出現(xiàn)困惑。這時(shí)處理好問題的辦法是：將病人和現(xiàn)實(shí)情況作為處理問題出發(fā)點(diǎn)。
值得注意的是，做學(xué)生肯定喜歡在考試中考出好成績。因而把考前老師劃的重點(diǎn)看得很重要，但是在臨床工作是沒有”重點(diǎn)“之說的。病人的情況千變?nèi)f化，書上最角落的問題也可能成為病人最痛苦的疾病。
四、牢記規(guī)則，大膽操作
舉例：第一次給病人抽胸水，我緊張得下不了手，但這時(shí)必須堅(jiān)定信念：”這項(xiàng)工作你必須完成，否則病人就不能接受這項(xiàng)治療了�！叭绱诉@樣就會冷靜下來。然后再慢慢操作。在實(shí)習(xí)工作中是不能謙讓的，也不能推托的。說句實(shí)話”反正有上級醫(yī)師頂著，怕什么？況且醫(yī)生讓你操作就是對你的信任，不能辜負(fù)對你的期望！“
但既然做就要按照操作規(guī)則，否則就白做了，養(yǎng)成不良習(xí)慣，工作后再糾正就難了。操作中也應(yīng)結(jié)合具體情況，臨時(shí)處理。如：一般規(guī)定抽胸水可以抽600ml,但是真正操作時(shí)要依據(jù)病人情況，隨機(jī)應(yīng)變，如抽水時(shí)誤入包裹性的胸腔積液內(nèi)，可能只抽出少許液體，應(yīng)果斷再次選取穿刺點(diǎn)再次行穿刺操作，而有時(shí)抽出少許液體病人即會因肺復(fù)張引起咳嗽，這時(shí)應(yīng)立即退針并觀察病人情況，以防肺臟層胸膜在咳嗽中被穿刺針頭劃破而引起氣胸。
舉例：一次給病人量血壓，我測出為130/90mmHg,但病人長期血壓正常且沒有高血壓病史，我簡單認(rèn)為病人可能是由于輸液太快或由于休息不好而導(dǎo)致暫時(shí)血壓升高。但在心臟聽診后，發(fā)現(xiàn)病人是個(gè)房顫律，經(jīng)上級醫(yī)師提醒，再次測量，結(jié)果血壓為130/70mmHg,看來測血壓也不能草草了事。如果按上次的結(jié)果給病人用上了降壓藥，一定會給病人帶來痛苦，所以，”醫(yī)療無小事“這話一點(diǎn)不假。
分析：測血壓是實(shí)習(xí)生最常做的工作了，不能小看這項(xiàng)工作，因?yàn)槟闼鶞y出的'血壓是上級醫(yī)師對病人用藥處理的客觀指標(biāo)。既然這樣，測血壓時(shí)就應(yīng)謹(jǐn)慎處理，并不是每個(gè)病人的血壓都好測，如房顫病人，心律不齊，心跳強(qiáng)弱不等；測量中也會遇到聽不清的情況，如腫瘤晚期，惡病質(zhì)的病人，可以完全測不到；某些心包積液的病人測起來更是不易，這就需要多加練習(xí)，從每次的測量中吸取經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)：與在課堂上不同，實(shí)習(xí)時(shí)所有操作都是在病人身上，而不是在實(shí)驗(yàn)動(dòng)物身上。由于操作過程中，一是過度緊張，二是經(jīng)驗(yàn)不足，容易畏手畏腳。這就需要我們牢記基本理論，嚴(yán)格按操作規(guī)則，大膽去做。
五、注意臨床診斷與實(shí)驗(yàn)室檢查的互補(bǔ)性
病案舉例：1.患者女性，老年，因”腹痛惡心反復(fù)二周“入院，入院后體檢：莫氏征（），但反復(fù)B超檢查未見膽囊異常情況。
分析：由于病人臨床表現(xiàn)明顯，首先考慮”膽囊結(jié)石“,但多次引起未見明顯異常。最后在一位經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師指引下，該病人取***位并伏身復(fù)檢，發(fā)現(xiàn)膽囊頸部有兩顆結(jié)石，從而證明了臨床診斷的正確性。
病案舉例2:患者男性，老年，確診為右側(cè)”結(jié)核性胸膜炎“,胸片提示右下肺感染，經(jīng)抗生素治療二周后肺部感染未緩解。
分析：經(jīng)過痰培養(yǎng)后針對培養(yǎng)結(jié)果使用敏感抗生素。故經(jīng)二周治療后出現(xiàn)上述情況可能性不大。所以從X線結(jié)果入手、分析，”右下肺肺門下有斑片狀陰影“這令我思考：”病人為結(jié)核性胸膜炎入院，右側(cè)有胸腔積液且有包裹。這樣會引起肺部受積液壓迫而發(fā)生肺不張，也可由于肺實(shí)質(zhì)受壓出現(xiàn)斑狀陰影，并不定為感染所致�！笆聦�(shí)是，經(jīng)CT復(fù)查證明了我這一想法。
總結(jié)：實(shí)驗(yàn)室檢查是臨床工作中必要手段，不但可以協(xié)助醫(yī)師做出正確診斷，而且可以動(dòng)態(tài)的作為病人病情變化的客觀指標(biāo)，具有重要意義。但是醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)更重要，單純依賴實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果，忽略必要的體格檢查和臨床思維，可能影響診斷的準(zhǔn)確性。如果醫(yī)師的意見不能完全被某項(xiàng)檢查結(jié)果否認(rèn)，就不應(yīng)該排除該項(xiàng)診斷，而應(yīng)該多次復(fù)查并積極尋找多方面原因。
六、在臨床工作中運(yùn)用創(chuàng)造性思維
舉例：課堂上老師曾給我講過一個(gè)例子：一位實(shí)習(xí)生在實(shí)習(xí)工作中利用蛔蟲的喜堿性，創(chuàng)造出用大劑量維生素C靜點(diǎn)，通過酸化膽汁的方法治療膽道蛔蟲。
病案舉例：病人女性，老年，因膽囊炎，高血壓病入院治療。經(jīng)降壓及抗生素對癥后頭痛頭暈腹痛癥狀明顯改善，出院。兩天后因過敏性蕁麻疹再次入院。
分析：由于病人對多種抗生素過敏，故我先考慮為頭孢類抗生素過敏引起的皮疹。但在對癥抗炎治療，且脫離可能致敏原后皮疹仍未消除。所以我開始把注意力轉(zhuǎn)向病人長期的口服降壓藥上。但如何在幾種不同的降壓藥中找出致敏原，同時(shí)又不影響病人業(yè)已控制良好的血壓，成了我必須解決的問題。經(jīng)過認(rèn)真考慮后，經(jīng)上級醫(yī)生同意，我加大了其中一種降壓藥的劑量，同時(shí)撤除了很少引起過敏性皮疹反應(yīng)的鈣離子拮抗劑。值得高興的是病人的皮疹開始消退，并于一周后出院。
總結(jié)：醫(yī)學(xué)是不斷發(fā)展的，需要我們不斷思考創(chuàng)造，運(yùn)用創(chuàng)造思維解決遇到的問題，這樣才能使我們在診療過程中形成自己的特色，才能不淪為一本厚厚的”醫(yī)學(xué)教材“.
實(shí)習(xí)工作中，我們會遇到在學(xué)校里沒有想象過的問題，困難和阻力，但我們在學(xué)校里已經(jīng)擁有了前輩總結(jié)的知識，學(xué)到了各種基本技能。只要不斷的在臨床中實(shí)踐發(fā)現(xiàn)問題解決問題，虛心的學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗(yàn)，我們也會獲得在學(xué)校里不曾得到的收獲。
暑假心得體會優(yōu)秀14
經(jīng)歷了將近一周的社會實(shí)踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的狀況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們帶給了廣泛接觸社會、了解社會的機(jī)會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對我走向社會起到了一個(gè)橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。向他人虛心求教，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)光所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體持續(xù)良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個(gè)最基本的問題。對于自我這樣一個(gè)即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們能夠向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的潛力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自我，用書本充實(shí)自我，為以后服務(wù)社會打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)！
艱辛知人生，實(shí)踐長才干
透過這次的的社會實(shí)踐活動(dòng)，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自我的位置，發(fā)現(xiàn)了自我的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。這在無形中使我們對自我的未來有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的'信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更就應(yīng)提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。大學(xué)生暑期社會實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在那里我們真正的鍛煉了自我，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會，我會更加用心的參加這樣的活動(dòng)。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會、同國家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成才的正確之路。
這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作潛力，使我們透過這次實(shí)踐更加了解社會，這次實(shí)踐活動(dòng)好處深遠(yuǎn)，對我們的幫忙享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會；提升我們的修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。同時(shí)，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自我的目標(biāo)，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自我的力量！
暑假心得體會優(yōu)秀15
四年級暑期，我看了一本叫《森林報(bào)》的書�！渡謭�(bào)》一共有四本，分別寫的是春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)的故事，每個(gè)季節(jié)寫一本書。我看的是《森林報(bào)》里面的春季報(bào)，它讓我了解了很多不知道的知識，讓我更進(jìn)一步走進(jìn)大自然的奇妙世界，使我成長，使我快樂！
這本書寫的是春天。整本書寫的都是春天里動(dòng)物們的變化、大自然綠色植物的變化和各個(gè)地方發(fā)生的奇妙變化。比如：冬天野獸們找不到小動(dòng)物吃就只好在窩里睡覺，如熊。因?yàn)橛写笱┑谋Ｗo(hù)，小動(dòng)物們可以在森林里自由的走動(dòng)，有的小動(dòng)物們會把毛“變”成雪一樣的顏色，野獸們就找不到它們了。而一到春天，陽光燦爛，大雪融化，小動(dòng)物們的毛就“變”成冬天前的顏色了。這時(shí)，野獸們就從窩里走出來，它們已經(jīng)睡了一個(gè)冬天了，個(gè)個(gè)饑腸轆轆，食欲大增，有的`小動(dòng)物們逃不出野獸們的“手掌心”，只能乖乖受死。大自然真是奇妙無窮呀！
每次看完一個(gè)小故事，我就覺得我成長了，我收獲了，獲得了更多的知識。每個(gè)小故事都讓我有很深很深的感觸，讓我久久地思考。一直到我看完這本書，我都深深的被大自然的神奇吸引著。我想，等我長大了，一定要進(jìn)一步會探究大自然的美妙。
謝謝你！《森林報(bào)》，是你讓我走進(jìn)了大自然，讓我收獲，讓我成長。謝謝你！《森林報(bào)》，為我打開大自然神奇的課本！
【暑假心得體會優(yōu)秀】相關(guān)文章：
暑假培訓(xùn)優(yōu)秀心得體會04-28
暑假培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀06-28
暑假打工心得體會優(yōu)秀09-16
優(yōu)秀暑假旅游的心得體會范文04-10
（優(yōu)秀）暑假優(yōu)秀作文08-02
暑假的優(yōu)秀作文07-19
暑假優(yōu)秀作文08-29
暑假優(yōu)秀的日記05-29
暑假優(yōu)秀作文09-06
暑假優(yōu)秀作文[精選]08-26