教師培訓(xùn)心得體會【集合15篇】
當我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編整理的教師培訓(xùn)心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
教師培訓(xùn)心得體會1
我有幸成為縣骨干教師培訓(xùn)班的一員，這也給我提供了這個再學習、再提高的機會。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，有集中培訓(xùn)、分學科培訓(xùn)、有學員間的互動交流，專家進行講座。專家的教育教學理念、人格魅力和治學精神深深地印在我的心中。他們所講內(nèi)容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省。在此之前，我也曾出去培訓(xùn)過幾次，但每次都是以聽教師的課堂教學為主，所看到的都是經(jīng)過了層層包裝的課堂實況。這次聽了他們各具特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但他們先進的教育理念、獨到的教學思想、全新的管理體制，對我今后的教育教學工作無不起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。這次培訓(xùn)之后，更增添了我努力使自己成為科研型教師的信心，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)。下面是我在培訓(xùn)中的幾點心得體會：
通過培訓(xùn)，讓我深刻地認識到必須更新觀念。隨著知識經(jīng)濟時代的到來，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域廣泛運用，“教書匠”式的教師已經(jīng)不適應(yīng)時代的需要了，這就要求教師既不能脫離教學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究即不是在書齋進行的研究而是在教學活動中的研究。必須具有現(xiàn)代教育觀念，并將其運用于教育工作實踐，不斷思考、摸索，朝著教育家的方向努力。以教師為本的觀念應(yīng)當轉(zhuǎn)為以學生為本，自覺讓出主角地位，讓學生成為主角，充分相信學生，積極評價學生。
通過此次培訓(xùn)，我在教學觀上有了一定的轉(zhuǎn)變，不能為了教書而教書，葉圣陶先生說過：教是為了最終達到不需要教，為了達成這個目標，教學不光是簡單的傳授知識，要重在教學生掌握方法，學會學習，不能只讓學生“學到什么”還讓學生“學會學習”，學生掌握了方法，終身受用，可以自己獲取知識，除了學習，還要注重啟迪學生的智慧，給學生充分的空間、時間，發(fā)揮出他們的想象力和創(chuàng)造力。
在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，用理論指導(dǎo)教學實踐，研究和探索教育、教學規(guī)律，把科研和教學結(jié)合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有所教學知識方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的學生。為了我們的教育，為了我們的學生，也為了我們自己，我會時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學習和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗，反思教學實踐，一切從實際出發(fā)，切實擔負起教師應(yīng)盡的責任和義務(wù)，在工作中起到骨干教師的帶頭作用。
“一個人能走多遠，看他與誰同行，一個人有多優(yōu)秀，看他有什么人指點，一個人有多成功，看他與什么人相伴，有幾位好同伴，將會成就你的一生。當我參加了這次骨干教師培訓(xùn)后，我又一次在觀念上、理念上發(fā)生了巨大的變化。我想，新課改的精神就像陽光一樣，普照到了與之相關(guān)的每一人。下面我就從兩點談一下我的體會：
一、促進教師專業(yè)化的發(fā)展
以前在學校時，我們學習了各科教法，并且老師還告訴我們：在你們以后的工作中，應(yīng)當理論結(jié)合實踐，才能把所學的教法運用于實踐當中。但當上班后，似乎覺得學習的教法基本運用不上。于是我找出各科教法書，通透的看了一遍，想溫故而知新。溫故后的.頭腦中也是理論一套套，可上出的課還是不能讓自己滿意，真是苦惱極了。新課改后自己突然覺得，觀念、理念一下子變了，新《課程計劃》既充分肯定了教師在教育、兒童發(fā)展中的作用和地位，同時對教師素質(zhì)提出了前所未有的要求與挑戰(zhàn)。能否對學生實施高素質(zhì)的教育，促進學生主動、活潑、生動地發(fā)展關(guān)鍵在于教師的素質(zhì)。
通過學習使我明白，每個學生都能夠?qū)W習，并且能夠?qū)W好，成為優(yōu)秀的兒童和未來社會的成員。正象名師孫力全老師所說“老師的能耐是讓一個不愛學習的孩子愛學習了。所以，教師就應(yīng)著力于將經(jīng)驗內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學生容易理解和接受的內(nèi)容與形式，什么是學生容易理解和接受的內(nèi)容與形式呢?我覺得就是《課程計劃》指出的：教師應(yīng)成為學生學習活動的引導(dǎo)者、支持者和合作者。教師為主導(dǎo)，而學生是主體。這就凸現(xiàn)了一個巨大的變化：教師角色的轉(zhuǎn)變。
1、困惑中的引導(dǎo)者
學生學習生活中，經(jīng)常會有困惑，面對學生的困惑和問題，像以前一樣干脆的告訴他答案，還是引導(dǎo)他走出困惑，找到光明，體驗努力的快樂?不容置疑當然是后者。在老師的引導(dǎo)中，孩子們通過自己的努力獲得答案，而且在找答案的過程中，孩子們不但體驗到過程的快樂，而且從中也獲得了更多的知識。
2、探索中的支持者
學生的學習生活，是一個研究探索的過程，在這個過程中，老師或是提供材料，或是精神上鼓勵學生，都是對學生學習的一種支持。
3、學習過程的合作者
孩子有無數(shù)的好奇心，但他們的能力確是有限的，為了讓孩子更好的探索學習，老師這個主導(dǎo)者要起作用。我想，在孩子探索過程中，由于個體差異，孩子的能力有所不同，對于孩子能力所達不到的，就應(yīng)該幫助他，一起合作，共同完成。在我們的教育教學活動中，不難發(fā)現(xiàn)，其實這三者是相輔相成，不可分割的。
二、轉(zhuǎn)變教師角色
學生的學習也是從以要我學，到現(xiàn)在我要學,這種巨大變化，在孩子們身上凸顯出來，興趣是最好的老師。例如我把要學的詞編入故事，孩子們聽了好聽的故事，很開心,還邊表演，邊學習了里面的詞，這樣情境表演的學習方法，讓孩子們一學生詞就會高興的不得了，因為老師的引導(dǎo)和鼓勵讓他們在學習中獲得快樂。這都原于教師角色的改變，很好的把價值引導(dǎo)和孩子的自由發(fā)展結(jié)合起來，體現(xiàn)了價值引導(dǎo)，同時又注重孩子快樂的學習，不強迫孩子去被動的接受，而是滿足學生的需求。學生不但主動快樂的學習了知識，而且按照《課程計劃》的精神，努力創(chuàng)造一個孩子想說、敢說、喜歡說、有機會說，并
能得到積極的應(yīng)答的環(huán)境，兒童在交往中，在生活中交流和表達，不僅語言得到發(fā)展，其他各方面的能力也得到發(fā)展。
新課改讓老師改變了意識，變化了角色，在充分肯定孩子的同時，因材施教的對每個孩子進行教育，適當?shù)囊龑?dǎo)支持，共同達到目的。
這次聆聽專家和優(yōu)秀老師的講課，讓我真切感受到，新課改已深入到每個人心中，，樹立與專業(yè)化要求一致的教師形象。無形中真的帶來很大的壓力，這個引導(dǎo)者的角色怎樣才能更好的把困惑中的學生正確引導(dǎo)好,教師的高級素質(zhì)發(fā)展是必須引導(dǎo)的基礎(chǔ)，要做一個引導(dǎo)者是一定要有思想的;這個支持者要怎樣的理論支持和良好的心態(tài)，才能讓學生接受你的支持;這個合作者的角色怎樣能讓學生真正覺得，你和他是同一高度的朋友，并相信你們能合作成功。我在思考這個問題。
我想：應(yīng)該正如現(xiàn)在所提倡的，做有文化的教師。多讀書、多思考、多反思，要做有思想的老師，我們一直也說《課程計劃》的貫徹是堅持先進的理念，堅持核心的價值，就是代表先進文化。且我們平時也常說給學生一碗水，自己需要有一桶水，我想這應(yīng)該也是從教學工具向“知識工作者”轉(zhuǎn)變的動力吧。
教師培訓(xùn)心得體會2
9月27日，由佛岡縣教育局組織的“送教下鄉(xiāng)”教研活動在佛岡縣龍山鎮(zhèn)中心小學舉行，我有幸參加了這次觀摩活動。參賽的藍彩虹老師以自己的特色詮釋著數(shù)學課堂教學中生命的對話，令我敬佩。置身于會場中，傾聽著藍老師這堂精心準備的課，在這里，我親身領(lǐng)略著前輩對教材的深刻解讀，感受著他們對課堂的準確把握，體會著他們對學生的密切關(guān)注。他們在開啟學生智慧大門的同時，也讓我學到了很多很多新的教學方法和新的教學理念，引發(fā)了我對課堂最優(yōu)化的思考。
教師作為學生學習的'引導(dǎo)者為學生提供活動的舞臺，調(diào)整學習的方向，是關(guān)鍵時刻予以適當點拔的學習過程的支持者。在課堂學習中，學習的材料來源不再是單一的教材，更多的是從學生的生活經(jīng)驗中來。藍老師用復(fù)習引入的方法，引導(dǎo)學生快速進入課堂的學習中，從簡單的口算式子中分類出本節(jié)課的重點內(nèi)容因數(shù)與倍數(shù)的學習。導(dǎo)入的設(shè)計推陳出新，既具實用性又具時效性。提問學生時語言簡單易懂，指令明確，并在課堂中適當加入字體動作，增加了學習的趣味性。教學中，藍老師注重培養(yǎng)學生的語言表達能力，比如：4是36的因數(shù)，9也是36的因數(shù)，4和9是36的因數(shù)，；而不是4是因數(shù)，9是因數(shù)這樣籠統(tǒng)的講解知識點。并能夠通過典型的反例對因數(shù)與倍數(shù)進行講解，令人恍然大悟。
重視學生學習方法的指導(dǎo)和良好學習習慣的養(yǎng)成。小學階段是學生學習習慣養(yǎng)成的重要階段。在藍老師的課堂中，我們不僅能看到教學環(huán)節(jié)精彩的設(shè)計，老師對于學生學習方法的指導(dǎo)和學習習慣的養(yǎng)成也尤為重視。小組合作學習是一種有效的學習方法，但這種學習方法也容易流于形式。藍老師在活動前明確提出“怎樣分工合作，才能數(shù)得快”，讓學生有意識地對小組成員進行分工合作，再通過傾聽一個小組的合理分工，對其它小組進行指導(dǎo)。不僅使數(shù)因數(shù)與倍數(shù)的活動開展有序，更重要的是提高學生的合作意識并為以后的合作活動提供范例。使學生在學習中體會了成功的喜悅，增強了學生的自信心。
臺上一分鐘，臺下十年功，藍老師本節(jié)之所以如此的出彩，離不開平日的日積月累，通過這次活動，我找到了教育教學方面的差距，要向這些優(yōu)秀的青年教師學習，提升自我。
教師培訓(xùn)心得體會3
我有幸成為萊州市骨干教師培訓(xùn)班的一員，這也給我提供了這個再學習、再提高的機會。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，案例翔實。老師所講內(nèi)容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省。他們的講座對我今后的教育教學工作無不起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。
1、首先熱愛教育事業(yè)
任何事業(yè)的成功，都離不開堅定的信念和恒久的熱情。教師也一樣，如果不熱愛教育這個行業(yè)，不熱愛自己的學生，如何成為一個成功的教師呢？
現(xiàn)實生活中，周圍的同事，常也聽到的一些抱怨和藐視：“當老師掙幾個錢啊”、“教書真沒意思啊！”、“當老師太憋屈了，當初不如我的同學合伙做生意，看現(xiàn)在一個個都發(fā)了！”……
我也曾經(jīng)發(fā)過牢騷，但現(xiàn)在早就改變了想法。我覺得既然選擇了教師，痛苦也是做，快樂也是做，與其天天抱怨，不如努力改變。名師是情感型教師。"只有熱愛學生，才能成為名師。"因為只有愛學生、關(guān)心學生，才會為他們的成長與發(fā)展而改進教育教學。人們說"教育本質(zhì)上是一個人道主義的事業(yè)"，名師們深深領(lǐng)悟了教育的本質(zhì)，并把這種領(lǐng)悟轉(zhuǎn)化為一種高度的人道主義精神、一種責任感、一種發(fā)自內(nèi)心的工作熱情、一種對教育教學精益求精的態(tài)度。斯霞懷著對教育深深的愛創(chuàng)造出的"字不離詞、詞不離句、句不離文"的小學語文分散識字教學法，提高了識字教學的數(shù)量和質(zhì)量，使所教的學生在兩年內(nèi)就認識了20xx多個漢字，讀了174篇課文，讀寫能力俱佳。斯霞老師70多歲時和孩子們玩老鷹捉小雞、幫孩子們甩長繩的情景，至今還珍藏在許多學生的心中。
2、必須具備長期、扎實教育教學實踐
課堂是教師專業(yè)成長的根基，是教師提升教學藝術(shù)的“試驗田”，每位教師都可以大有作為。著名語文特級教師余映潮老師說：“教師離開了講臺就沒有了生命力，就沒有了影響力，所以教師要想成為名師，必須苦心孤詣地鉆研教學�！庇嗬蠋�50歲才開始走上講臺，通過“苦做”、“巧做”，也成了一代名師，大器晚成。
好課是“磨”出來的，“實踐出真知，實踐長才干”。眾多“名特優(yōu)”教師的成長歷程無一例外地表明，他們是在課堂拼搏中“學會教學”，在課堂實踐中“磨練本領(lǐng)”，求得“真經(jīng)”。我們平時就要多聽課、評課、磨課、研課，在課堂上下功夫、做文章。在經(jīng)常性的聽課評課中揣摩和學習他人的先進做法，取長補短；在不斷的磨課和公開課中錘煉課堂教學技巧，在長期的“摸爬滾打”中使課堂藝術(shù)達到爐火純青的地步。
3、要尋找到專業(yè)成長的動力
教師的幸福感在哪里？源于教育專業(yè)的成長，因為教師的專業(yè)發(fā)展，是教師生命成長的重要內(nèi)容，教師的專業(yè)發(fā)展必須在教學實踐中才能實現(xiàn)，教師不能日復(fù)一日，年復(fù)一年去重復(fù)以前的內(nèi)容。他必須自覺地對過去、現(xiàn)在的狀態(tài)進行反思，他們必須反思什么樣的課堂教學是學生最喜歡的？什么樣的教學設(shè)計體現(xiàn)了人本精神？什么樣的語言能觸動學生心底最柔軟的地方？方式有很多，我們需要做的就是尋找?guī)追N最適合自己的風格，讓學生在課堂上都能齊刷刷微笑著注視我們。哲學家休謨說過，美不是事物本身的性質(zhì)，它只存在于觀照它們的心靈之中，我希望自己的語文課能給他們的心靈留下點什么。這一點是我最想追求的，可也是目前為止感覺最棘手的。為了對得起學生，享受他們給予我的快樂。思想?yún)R報專題我也要尋求自己的專業(yè)成長。我想幸福的更深一層含義在于苦盡甘來的充實，在成就學生的`夢想中實現(xiàn)我的夢想。
4、成為名師要持續(xù)地進行學習
學習的方式有很多種，如進修，接受培訓(xùn)，讀書等。我喜歡讀書，讀書能看百家之言，吸收更多養(yǎng)分，給自己不斷的啟發(fā)。有位教授曾說過：“一位教師如果不善于學習，不充實自己，一切都將成為無源之水、無本之木，不要說創(chuàng)新超越了，可能連最起碼的底氣都沒有�！崩铈�(zhèn)西老師說：從教25年來，我依然每天堅持完成好我的“五個一工程”——上好一堂語文課，找一位學生談心或書面交流，思考一個教育問題或社會問題，讀不少于一萬字的書，寫一篇教育日記……我可以這樣說，我一直在不停地閱讀，這已經(jīng)成了我的生存方式之——或者干脆說，“閱讀欲”就是我的“生存欲”！這種“閱讀欲”源于自身的危機感。
李老師工作那么忙，卻讀了古典類、人文類、教育類、雜志類等書籍數(shù)百本，他是一個多么熱愛學習的人��！通過閱讀，他向陶行知學習，通過閱讀，他成了狂熱的蘇霍姆林斯基的追隨者，通過閱讀，他提高了自身作為教師的素養(yǎng)，為成為名師奠定了堅實基礎(chǔ)。
5、要注重教學經(jīng)驗的自我反思。
反思的意識在我國古代早已有之，如“吾日三省吾身”“反求諸己”“捫心自問”“人貴有自知之明”等。實踐反思模式是面向未來的教師教育的基本模式，即實踐+反思=教師成長。特級教師于永正說：“保持教育理性狀態(tài)的前提是群體具有反思能力。而名師就是處于反思的‘多震地帶’。他們在反思宏觀的教育，也在反思教育的細節(jié)；他們在反思歷史，也在反思現(xiàn)在，尤其總在反思自己。名師是我們教育界反思狀態(tài)的發(fā)動機——他們啟發(fā)了我們。這便是名師的價值”。作為一名優(yōu)秀教師應(yīng)該堅持對自己每日的課堂教學、作業(yè)批改、教學設(shè)計等進行主動積
教師培訓(xùn)心得體會4
我有幸參加這次市級小學數(shù)學骨干教師培訓(xùn)班的學習。這次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富，形式多樣，有集中培訓(xùn)，有專家講座引領(lǐng)，有學員間的互動交流等。通過這次培訓(xùn)，我親身體驗了在專家引領(lǐng)和伙伴互助下的學習過程，進一步掌握了新課程改革的理念和要求，同時，通過學習和聆聽專家講座，我眼界也開闊了很多，思考問題能站在更高的境界，許多疑問得以解決。不僅提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，同時也深刻感到學習理論知識的重要性。以下是我這次培訓(xùn)學習的一些體會：
培訓(xùn)總的感覺是：有壓力、有動力、有快樂、有收獲�！拔业慕處煂I(yè)成長和師愛主張”、“做個幸福的老師”、“信息技術(shù)與未來教育”等活動大開了我的眼界；“教學實踐”、“教學觀摩評課”、“與名師互動”等豐富多彩的活動讓我們增長了見識；“先學后教的模式研究及實踐思考”、“學習與認知發(fā)展理論在教學中運用”等一些理論講座，拓展了我們的知識面，此行收獲頗豐。
一、提高思想認識
通過培訓(xùn)，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學水平的方法和捷徑。我知道了怎樣去定位、去思考、去摸索、去創(chuàng)新，以使我的課堂充滿激情，讓我的學生真正實現(xiàn)人人學有價值的數(shù)學，人人都能獲得必需的數(shù)學。真正的讓每個學生都能多樣的、持續(xù)的發(fā)展；培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，發(fā)展學生的創(chuàng)新精神，在教學過程中，要優(yōu)化學生的學習氛圍，給學生更多的時間和空間，讓學生自己去發(fā)現(xiàn)問題、研究問題并解決問題，從而培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神。
二、認識教育靈感
每天聽著專家們的精彩講演，他們的每一句話每一個觀點，都值得我推敲，我在收獲甜甜果實的同時，我心里也有酸酸的感覺，他們厚實的文化底蘊，執(zhí)著的教育追求，嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度，讓我感到汗顏。他們提出的觀點是新的，他們看待問題的方法是辨證的，研究問題的出發(fā)點更是讓我耳目一新�；仡欁约旱慕虒W，才發(fā)現(xiàn)自己實踐的不少，但思考太少。常以工作忙為借口懶于反思、總結(jié)，通過這次學習，我才發(fā)現(xiàn)在不經(jīng)意間我錯失了許多。在失去了及時總結(jié)的習慣的`同時，教育靈感的火花也瞬時熄滅，如今只有感嘆名家怎會擁有如此巨大的財富。
三、提高教學效率
數(shù)學源于生活，生活中又充滿著數(shù)學。在未來的教學中，我要緊密聯(lián)系學生的生活實際，在現(xiàn)實生活中尋找數(shù)學題材，讓教學更貼近生活，加強學生“學數(shù)學，用數(shù)學”的意識。在實踐活動中加深對新學知識的鞏固，從而提高課堂效率。同時課堂上要多用微笑和鼓勵性的語言來激發(fā)學生的學習熱情，以真誠的笑容面對每一個孩子，使師生情感得以交流，讓每一個孩子都以良好的心態(tài)參與到我組織的課堂學習之中。在教學中，常用鼓勵性的語言“你真聰明、真能干”、“你說得太棒了”、“這朵小紅花是你的”來評價學生的課堂表現(xiàn)，使學生得到心理上的滿足，愉快地接受課堂教學知識，從而提高課堂教學效率。如學生匯報多樣化算法時，發(fā)現(xiàn)有學生的算法與眾不同，頗具特色時，我馬上表揚他：“你的算法很有特色，你今天是最棒的！”如學生發(fā)言獨特，我立刻贊揚：“你的發(fā)言真精彩，老師還想聽！”如發(fā)現(xiàn)膽小的學生也舉手發(fā)言時，我及時鼓勵他：“你的聲音真悅耳，普通話也有進步，你今天的表現(xiàn)真棒！明天能更大膽嗎？”等。這些簡短的話語使學生倍感親切，并從中體驗到了快樂，以飽滿的熱情投入到學習中，從而提高了課堂效率。
四、感受幸福生活
幸福是什么，也許每個人的說法不同，我認同“幸福是一種心態(tài)，幸福的意義在于幸福是人生最終的目的，幸福不僅是一種狀態(tài)，而是一種感受”這種說法。當前，由于種種原因，許多教師都會覺得過得很累，都不會感到自己過得幸福。在教學工作中我們要努力創(chuàng)造幸福，怎樣才能創(chuàng)造幸福呢？應(yīng)從這三方面入手：1。轉(zhuǎn)變幸福觀念，尋求幸福的感受，培養(yǎng)幸福的能力；2。調(diào)整生存取向，明確生存意義；3。樹立享受教育，感謝生活的情懷。只要我們時常保持陽光心態(tài)，就會感受到生活和工作的幸福。這樣我們的教育就會美起來，我們就會用一顆愛心去培養(yǎng)更多的愛心；就會用智慧去啟迪更多的智慧；就會用教師高尚的人格去塑造更多高尚的人格。就會把我們所從事的事業(yè)當成耕耘的田野，去背負著它，播種著，耕耘著，收獲著，欣喜地走向生命的遠方。
五、專業(yè)文化成長
經(jīng)常聽到有人說一句話“想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水�！边@句話我認為不夠準確，我們教師要具備的不僅僅是一桶水，而且是一桶清澈新鮮、源源不的水。這幾天幾位專家老師講的課就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務(wù)。有個老師問了我們一句話：“老師都不好好學習，學生能天天向上嗎？”是啊，老師只有不斷的學習，不斷的提升，不斷加強自身修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
六、創(chuàng)造多彩課堂
教師就必須在各個方面提高自己。尤其是在教學方面，一個優(yōu)秀的教師不會上課單一。而是要有多種多樣的課堂方式。只有形式多樣的課堂，才能更好的吸引學生。讓學生喜歡上課，從而在各個方面提高自己的水平。在講座中說：一堂課下來，教師一定要明白在教學生什么，學生發(fā)展了沒有，改變了沒有，學生走出教室與走進教室有無變化？這就要求我們教師在備課的時候絕對不僅是在備教材，更多的是要關(guān)注學生，關(guān)注學生能學會什么，是否發(fā)展了。這也就要求我們的教學是面向全體的教學，我們的教學要采用更多的學習方法、教學方法，這里說的方法也不僅僅是單純表面意義的活躍，而是要看課堂有沒有深度，好的課堂應(yīng)是有生成感，推進感的課堂，教師不僅僅準備給學生什么樣的挑戰(zhàn)，好要看學生能提升什么，突破什么？我們要使課堂變成思維的舞蹈者。同時我們還應(yīng)該在科學的理念指導(dǎo)下改革教學方法的。老的教學方面已經(jīng)不能適應(yīng)新的社會的需求了。同時也不可能滿足我們新一代的學生了。所以作為當代的老師不能只滿足目前的狀態(tài)。應(yīng)該從現(xiàn)在開始學會適應(yīng)社會、適應(yīng)學生。
第一階段的培訓(xùn)已經(jīng)拉下帷幕，而我覺得這只是個開端，這次培訓(xùn)也使我補足了元氣，添了靈氣，煥發(fā)出無限生機。讓我真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到教師職業(yè)的責任與神圣。雖不能說通過短短幾天的培訓(xùn)就會立竿見影，但通過這次培訓(xùn)讓我把握住了明確的方向。身為老師，要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學生的認知發(fā)展規(guī)律，要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要，適應(yīng)教育改革的步伐。
回顧這些日子，心中竟有些澀澀的感覺，原來我已經(jīng)習慣了于每次的辛苦，不舍這苦樂酸甜的學習生活，擔心著自己倦怠，日后不能將所學到的十八般兵器練成十八班武器……我要不斷的學習，充實自己，我要將名家們的精神延伸到今后的每一次教育教學實踐中去！
教師培訓(xùn)心得體會5
從當初還是一名坐在教室接受知識的學生，突然搖身一變成了現(xiàn)在站在講臺上傳授知識的老師。我的內(nèi)心是無比激動和驕傲的。作為一名即將走上工作崗位的年輕教師，雖然已經(jīng)具備了一定的專業(yè)知識技能，但在如何組織教學，如何最大程度的提高教學質(zhì)量，還感到缺乏正確的理論指導(dǎo)。通過崗前培訓(xùn)，收獲很大，更為重要的是我深深體會到教育是一門藝術(shù)、一門大學問，值得我用一生的精力去鉆研。通過這次培訓(xùn)我有了一些心得體會：
一、培訓(xùn)使我對教師這一職業(yè)有了更加清楚的認識
首先教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”。教師的任務(wù)就是傳授學生知識，解答學生的'疑惑。其次，教師是學生的榜樣。教師的人格力量是無形的、不可估量的。教師的一言一行都會影響到學生。所以教師要真正成為學生的引路人，做學生的榜樣。第三，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子，我們說教師是父母。去關(guān)愛學生成長過程中每一個微小的環(huán)節(jié)，善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和他們的需要。多關(guān)心學生的健康成長，為學生的一生著想，從思想上、學習上、生活上全面了解學生，關(guān)心學生，愛護學生。第四，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)，管理協(xié)調(diào)能力，使課堂教學更有組織性，更有效率，更能促進學生的發(fā)展。第五，教師是學生的朋友。所謂良師益友，就是強調(diào)教師不僅是教師，還是學生交心的朋友。師生之間要像知心朋友一樣融洽親密。第六，教師是學生的心理專家。教師應(yīng)具備教育學，心理學等知識。及時發(fā)現(xiàn)學生所存在的心理問題，并對學生進行心理輔導(dǎo)，使學生心理得到健全的發(fā)展。第七，教師也是一名學習者。特別作為年輕的教師，要學會做一名學習型的教師，不僅要向骨干教師學習，還要向身邊的人學習，同時也要把我們的境界和眼光投入到校外。通過學習，我們會發(fā)現(xiàn)我們所缺的教育理念和教學經(jīng)驗，通過向他人學習可以讓我們更好的把教育教學理論育實踐進行整合，迅速提高自身素質(zhì)。同時對教師工作也有了比較明確的認識，認識了教師責任的重大。要做一名好教師必須具備敬業(yè)精神、奉獻精神、創(chuàng)新精神、拼搏精神，深深體會到作為一名人民教師就要為祖國的教育事業(yè)奉獻自己的青春年華。
二、培訓(xùn)為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略
通過培訓(xùn)使我認識到想要成為一名優(yōu)秀的教師，必須具備的要求。即認真?zhèn)湔n，認真上課，認真布置批改作業(yè)，認真輔導(dǎo)，認真組織考試和認真組織課外活動，還要善于在長期的教育教學中進行總結(jié)和積累經(jīng)驗。在教學上應(yīng)懂得將教學藝術(shù)化，學會抓住學生的心理，引起他們對知識的好奇心，引導(dǎo)學生學會自主學習。
三、培訓(xùn)使我對未來的工作充滿了信心與動力
此次培訓(xùn)，指導(dǎo)老師們充滿了對新教師的鼓勵，鼓勵我們要趕快適應(yīng)學校的教學環(huán)境，生活環(huán)境和人際關(guān)系，鼓勵我們要做一名能夠不斷適應(yīng)新知識，新問題，新環(huán)境的老師，讓我對未來工作增添了許多信心。崗前培訓(xùn)是我教師生涯的起點，為我打開了人生新舞臺的大門，我會繼續(xù)提高自身素質(zhì)，站上教師的大講臺。
教師培訓(xùn)心得體會6
六天的暑期培訓(xùn)即將降下帷幕，回顧這六天，可謂是一場試聽的盛宴，一次對教育者心靈的抨擊。培訓(xùn)內(nèi)容包羅萬象，全面系統(tǒng)。從師德、教師的專業(yè)成長、教學能力到班級管理、文化等不同角度呈現(xiàn)，對于受訓(xùn)者是一次全面的提升�；仡櫋⑺�、梳理后，從三個方面和家交流分享。
一、樹立一面旗幟。
兩位教育家呼秀珍老師、李鎮(zhèn)西校長在這面旗幟上印刻了兩個詞師德、專業(yè)。呼老師給我們的震撼與沖擊，讓每個老師汗顏。與之相比，我們?nèi)鄙俚氖悄欠輰逃膱?zhí)著和無私。歸根結(jié)底是源于缺少愛。愛學生、愛課堂、愛學校、愛生活、愛教育，這些是每一個到會專家都共同表現(xiàn)出的崇高師德，他們都在詮釋，愛，才是教育者持續(xù)不竭的動力。
李鎮(zhèn)西校長讓我們看到了，教師，一定要有專業(yè)領(lǐng)域高深的造詣，那就要至少堅持做到三點：閱讀、思考、筆耕不輟。
1、要廣泛地讀。讀專業(yè)專著、讀名著歷史、讀新聞生活，只有廣泛涉獵，才能豐富自己。其次要深入地讀。專業(yè)成長的內(nèi)容，復(fù)深入地讀。寫隨筆、作比較、實踐驗證，才能成就自己。
2、帶著思考的腦做平凡的事。學會思考中做事，才能達到事半功倍，有思才會有改變、有創(chuàng)新、有成長。
3、養(yǎng)成筆耕不輟的習慣。堅持寫五年思，你就會成為名師。我們一直都在為自己懶惰尋找借口。在我們學校課改一年來，是我寫的'最多的一年。除了學習的感悟、交流之外，我們每周記錄自己的感悟、變化、讀書、生活，一學期后整理回顧，是一筆巨的財富�；剡^頭再讀，感受自己的成就，享受成長的幸福。用文字記錄的工作生活好似一泓清泉，不斷的滋養(yǎng)著自己的人生。從閱讀中汲取力量，在思考中學會創(chuàng)造，在書寫中不斷成長！
二、凡事必作于細
兩天的教材系統(tǒng)構(gòu)型培訓(xùn)，為我們量身打造。一年的課改進程中我們改變了教學方式、規(guī)范了課堂行為、擴了課堂容量，現(xiàn)在是我們往容量、高效率的課堂填充的時刻了。因此，研讀課標、教材，形成一個整體、系統(tǒng)的課程思維，才能讓我們的課堂更科學、更充實，才能讓我們的教師更專業(yè)，更好地服務(wù)學生。
通過上學期末對課標的學習，暑期對教材的梳理，在培訓(xùn)實戰(zhàn)操作的展示中，我們的老師都表現(xiàn)出對課標的準確定位和教材的把握能力。同時，我們也思了以往就一課教、一冊教的碎片化教材處理。今后我們將從兩個方面完成教材系統(tǒng)構(gòu)型中對課標教材研讀：
1、多而熟的研讀。多指多維度、多層次、多元化的研讀。熟知復(fù)研讀，做到心中有課標、有教材。只有這樣才能達到厚積薄發(fā)。2、通而深的研讀。通指對本冊、本年級、本學段、本年段的把握梳理，形成系統(tǒng)。深指深入實踐，進行說課標、說教材實戰(zhàn)，達到人人擁有立體整合教材能力，完成課堂高效目標。
三、做平凡但不平庸的自己
崗位決定我們的平凡一名普通的教師。但平凡并不等于平庸。每位到會專家曾經(jīng)都是一名普通的教師，但他們在平凡的崗位上把平凡的事做到了極致，便創(chuàng)造了神奇�！兜�56號教室》的作者雷夫。艾斯奎斯是美國的十佳教師。他用了二十多年的時間，在同一所學校的同一間教室教同一年齡段的學生，卻創(chuàng)造出一個教師不可能完成的一個個神話。他在證明著一個人能夠在最小的空間里創(chuàng)造出最的奇跡。
有這樣一個故事《鷹之重生》。鷹的壽命是40年。40歲時，鷹的羽毛變的厚重不堪，無法翱翔藍天；它的喙長得無比彎曲，無法進食；它的利爪不再鋒利，不能捕食。面臨這種危機，如果任由發(fā)展，只能餓死。于是，鷹奮力飛上懸崖上的洞穴，用喙拔掉爪子上的指甲，和身上厚重的羽毛，在懸崖的巖石上磕掉自己的喙，然后痛苦的等待。三個月后，新的喙、鋒利的爪子、輕盈的羽毛重新長出來時，鷹又一次飛向高空，再活30年。
如同鷹的重生一樣，樹立了信念，通過艱難甚至痛苦漫長的改變，在堅持之后才能脫變成功，獲得重生。
其實一世并不長，既然來了，就要活得漂亮。讓我們一起，做平凡但不平庸的自己！
教師培訓(xùn)心得體會7
我有幸于7月29日至8月11日參加了20xx年國家級初中化學骨干教師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)既有理論提升又有實踐操作，既有專家講座，又有互動交流，讓我本人受益匪淺。半個月的時間很快就過去了，下面是我通過培訓(xùn)獲得的點滴體會：
一、教師在新課程下要有新理念。
在學校的教育改革中，作為一名新課改的實施者，我們應(yīng)當積極投身于新課改的發(fā)展之中，成為新課標實施的引領(lǐng)者，與全體教師共同致力于新課標的研究與探索中，共同尋求適應(yīng)現(xiàn)代教學改革的心路，切實以新觀念、新思路、新方法投入教學，適應(yīng)現(xiàn)代教學改革需要，切實發(fā)揮新課標在新時期教學改革中的科學性、引領(lǐng)性，使學生在新課改中獲得能力的提高。
新課程標準強調(diào)化學學教學過程中教師與學生的真誠交流。新課程標準認為化學教學過程中不能與學生交心的老師將不再是最好的老師。成功的教育是非顯露痕跡的教育，是潤物細無聲的教育，是充滿愛心的教育。在課堂教學過程中，真誠交流意味著教師對學生的殷切的期望和由衷的贊美。期望每一個學生都能學好，由衷地贊美學生的成功。
二、關(guān)愛學生，建立良好的師生關(guān)系
一個優(yōu)秀的教師不但要上好課，還要有一顆關(guān)愛學生的心。因為教育是一個人生對另一個人生的影響、啟迪和引領(lǐng)。單一傳遞知識的教師是不能進入現(xiàn)代教師之門的。教師要終生修專業(yè)、悟人生、愛學生。教師對學生的愛可以消除師生間的隔閡，增強學生的學習興趣。尤其是對留守兒童的愛，教師要時時關(guān)心、愛護，使學生感受到教師和集體的溫暖。讓學生在愛的溫暖下健康、快樂地成長。
教育過程師生關(guān)系是基礎(chǔ)，良好師生關(guān)系的建立是教育教學活動獲得成功的開始，教師的思想品德、情操以及敬業(yè)愛生的精神，直接影響著學生的健康成長。在教學上，允許學生提出獨到的見解，為學生創(chuàng)設(shè)一種和諧、寬松的“心理安全”環(huán)境和無拘無束的“心理自由”環(huán)境，從而創(chuàng)造出師生平等、其樂融融、共享教學民主的氛圍。
三、在教學活動中，教師要當好組織者，引導(dǎo)學生自主學習
自主學習強調(diào)形成學生積極主動的學習態(tài)度、學習興趣、主動參與，培養(yǎng)學生的.獨特性和主動性，在教師的指導(dǎo)下富有個性化學習。新課程標準理念之一，培養(yǎng)學生自主學習能力在科任教師組織和引導(dǎo)下，讓學生掌握學習的主動權(quán)，激發(fā)學生的主體意識，為實現(xiàn)自我發(fā)展而主動的、積極的參與學習。在教學活動中，教師要充分相信學生，信任學生完全有學習的能力。把機會交給學生，俯下身子看學生的生活，平等參與學生的研究。教師把探究的機會交給學生，學生就能充分展示自己學習的方法和過程，教師也就可以自如地開展教學活動。課堂上引導(dǎo)學生自己去探究，去發(fā)現(xiàn)，去解決問題，讓學生經(jīng)歷、感悟知識的形成過程。完全讓學生在思考觀察中自主發(fā)現(xiàn)找位置。
總之，通過這培訓(xùn)，我開闊了視野，學習了很多的教育教學的新理念，新思想，從思想上受到了極大地鼓舞，這將為我今后的教育教學工作起到很好的推動作用。同時我還將學以致用，將培訓(xùn)期間學到的新知識、新理論盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教育教學過程中去。
教師培訓(xùn)心得體會8
作為一名人民教師，我有幸參加了xx師范大學承辦的小學骨干教師省級培訓(xùn)研修班的學習。在培訓(xùn)學習期間中，我克服了旅途的勞累和身體的不適，遵守培訓(xùn)研修學習紀律，上課不遲到，不早退，認真聆聽專家學者們的專題講座及，同時還與各兄弟學校的一線教師進行了充分的交流。雖然培訓(xùn)只有短短的十天，但是感觸良多，收獲也不少。下面是我的粗淺體會。
一、開拓視野，充實自己
知識是要不斷的更新的。特別是科學發(fā)展是很快的，知識更新很快，教材的知識總是具有滯后性，所以盡管教學多年，卻總會在教學中發(fā)現(xiàn)知識不夠用，迫切需要獲取相關(guān)的新的專業(yè)知識。這次的學習，安排的結(jié)合小學教學中各方塊知識的重點難點知識的拓展，以及在課堂內(nèi)外的與老師們與同行的交流探討，對原先模糊不清的變得明晰了，為在以后的教學中能更好地把知識傳授給學生們而欣喜。例如，聽了xxx老師的xxx課的拓展后，對動作電位的產(chǎn)生、變化等知識更加明了。聽了xxx老師的細胞生物學的課后，對不同類型的蛋白質(zhì)的合成和運輸過程更加清晰。xxx老師的關(guān)于種群的增長及調(diào)節(jié)的授課，再加上課堂的討論，原先有爭議的問題達成了共識。每個老師的授課，都有讓我有所收獲的的地方，很感激這些的老師的認真負責。
二、促進思考，發(fā)現(xiàn)不足
每個人每天的時間都是一樣的多，為什么別人能做得那么好，取得那么好的成績，而我就不能呢？鄒壽元老師也是一線老師，相信在華附的教學任務(wù)也不輕，為什么能在教學之余不斷地進行教學研究并取得相當不俗的成績，比如單單是50多篇的論文這一數(shù)字就讓我們覺得怎么可能做到？肖小亮老師也是一線老師，很年輕，可是你看他從帶學生做課外活動到做綜合實踐活動到做課題研究，并出書，所獲得的那么多的各級的獎項等等豐碩的成果不得不令人佩服！也許，正如閆德明老師和肖小亮老師所說的那樣：我只是比別人多一點。對，比別人多一點，多一點思考，多一點的行動，多一點的付出！這就是成功的秘密！做生活的有心人，做教學的.有心人，相信每個人都能做得更好！
三、激發(fā)信心和熱情
小學教師能做研究？在此之前，總覺得是不可能的，聆聽了專家們（如xxx老師）對教研的詮釋，理解到研究可分為基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究，而小學教學研究應(yīng)屬于應(yīng)用型研究，應(yīng)定位為解決當下的實際問題，為提高教育教學質(zhì)量和服務(wù)上所進行的研究。定位清晰之后，打消了我的懷疑，原來，中學教師也能做研究的。專家們又“手把手”地傳授地做研究的。基本方法。黃牧航教授的“教師從職業(yè)化走向?qū)ｉT化”以及李娘輝老師的“生物學的研究方法”的專題講座，為我們打開了做教研的一扇窗，接下來當我們嘗試做課題研究時就可依樣畫葫蘆了。我的信心和熱情被激發(fā)出來，是的，要轉(zhuǎn)變觀念，不要只想當個教師匠，相信，當我們有了信念，堅持做教學的的有心人，我們也可以做教研，也可以把教師這一職業(yè)做得專業(yè)化。
一個人如果總是處在一成不變的環(huán)境中，是很容易變成庸散的懶惰的。正如此前的狀態(tài)，每天忙著日常的教學工作，忙著備課上課改作業(yè)做試題，周而復(fù)始，沒有時間停下來好好的思考，沒有時間對教學進行深層次的思考，沒有總結(jié)沒有提煉。感謝這次的培訓(xùn)機會，讓我能重新回到母校，做回學生。在今后的教學中，我將立足于自己的本職工作，加強理論學習，轉(zhuǎn)變教育教學觀念，積極實踐，促進師生不斷進步。
教師培訓(xùn)心得體會9
是探究的起點，兒童的年齡小，好奇心特別強，對未曾見過事物感覺或現(xiàn)象非常感興趣。因此，在數(shù)學課堂教學中，要根據(jù)的實際和年齡特征、知識經(jīng)驗、能力水平、認知規(guī)律等因素，創(chuàng)設(shè)與數(shù)學有關(guān)的情景。使學生感覺到新、奇、有趣。指導(dǎo)學生自發(fā)的、發(fā)現(xiàn)問題，使其產(chǎn)生躍躍欲試的探索意識，樂于去探索。
一、課堂的引入要“精彩”為主，根據(jù)實際的教學內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)一個引人入勝的情景，例如：盒子里裝有紅球5個，黃球5個，教師出示問題：“你們猜每次摸到黃球的可能性大還是紅球的可能性大？”說法不等，有的說是紅球，有的說是黃球還有的說是一樣，三種不同的答案都被學生一一猜出。大家因為感興趣所以連平時的`學困生都在積極思考，到底大家猜的對不對呢？小學生很希望馬上知道結(jié)果。這就為以后的探究“不確定性”打下了良好的基礎(chǔ)。
二、課堂的教學情景“妙”也是非常重要的一環(huán)。開課的引入，要具有延伸性，這樣的導(dǎo)課，既能激發(fā)興趣，又能創(chuàng)設(shè)懸念，是學生自然產(chǎn)生主動求知的心理沖動，為探究學習巧設(shè)鋪墊，思維得到有效的拓展。
通過這次培訓(xùn)，我深深地感受到學生的智慧是無限的，有效的課堂組織和引導(dǎo)，對學生的學習是何等的重要。
教師培訓(xùn)心得體會10
在此之前，我曾出去培訓(xùn)過幾次，而這次不同的是培訓(xùn)中我主動去思考、去領(lǐng)悟。心靈經(jīng)歷了忐忑、探索、喜悅。一路走來，專家、名師的講座雖然我不能做到照單全收，但他們先進的教育理念、獨到的教學思想、對我今后的教育教學工作起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。這次培訓(xùn)之后，更增添了我努力使自己成為科研型教師的信心。
一、教師要進行知識的更新
“知識也有保質(zhì)期�！弊鳛榻處煟瑢嵺`經(jīng)驗是財富，同時也可能是羈伴。因為過多的實踐經(jīng)驗有時會阻礙教師對新知識的接受，也能一時地掩蓋教師新知識的不足，久而久之，勢必造成教師知識的缺乏。缺乏知識的教師，僅靠點舊有的教學經(jīng)驗，自然會導(dǎo)致各種能力的下降甚至是缺失，這時舊有的教學經(jīng)驗就成了阻礙教師教學能力的發(fā)展和提高的障礙。所以，對于這種學習、培訓(xùn)，對于一個教師來說，是很有必要的，是很有價值的。
二、在教學活動中，教師要當好組織者
教師要充分相信學生，信任學生完全有學習的能力。應(yīng)變把機會交給學生，俯下身子看學生的生活，平等參與學生的研究。教師把探究的機會交給學生，學生就能充分展示自己學習的方法和過程，教師也就可以自如地開展教學活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭教學的行為，課堂教學中表現(xiàn)為過多的焦慮和不安。那么，怎樣調(diào)動學生的“思維參與”呢？應(yīng)當創(chuàng)設(shè)情景，巧妙地提出問題，引發(fā)學生心理的認知沖突，使學生處于一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態(tài)。為此，教師要多給學生做、說的機會，讓他們討論、質(zhì)疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。這樣，兒童自然就會興奮，參與的積極性也就會高起來，他們的才智就會得到大大的提高和發(fā)展。
在這次培訓(xùn)中，專家們就為我們設(shè)計了如下課型，讓我們?nèi)ジ形颍?1、案例式：主要作法是（1）對教學目標進行分解，把教學目標分解成若干子目標，使目標具體化，從子目標中選取權(quán)重較大者作為重點研究對象。（2）依據(jù)教學目標設(shè)計案例，設(shè)計案例時，要做到用案例引入新課，用案例說明觀點，用案例引發(fā)學員的認識沖突，從而引導(dǎo)學員對問題進行研究和爭論。（3）對案例進行研討，通過研討，學員對所學習的理論加以認證，持異議者用自己設(shè)計的案例加以反駁。（4）對學習進行總結(jié)，通過總結(jié)，寫出個人心得，把經(jīng)驗上升為理論，用此指導(dǎo)今后的工作。
2、自學互助式：主要作法是（1）把學員在學習與研究中所遇到的典型問題，以討論提綱的形式下發(fā)給學員，學員對自己感興趣的問題進行準備。（2）由培訓(xùn)教師組織學員論壇，學員在座談會上對各自觀點進行交流。（3）經(jīng)過研討，對達到共識的東西進行總結(jié)，對持異議的東西，留作下一步研究。
3、專家輔導(dǎo)式：對于大家關(guān)心的初中化學教學的熱點、重點、難點問題，請有名的專家學者進行專題輔導(dǎo)，專題輔導(dǎo)以講授為主，同時輔之以案例教學，研討等形式。
4、觀摩實習式：帶著問題到五中聽了老師一節(jié)化學觀摩教學課，下午進行分組點評，而后聽了教授的分析，我茅塞頓開，教授為我們介紹了他們的研究成果——以課例為載體的校本教學研修。他的講座使我明白：可以以課例為載體，通過“教學設(shè)計——課堂觀察——反饋”這樣的流程展開研究。讓我們深入理會了這種研究的開展。
回顧我平時的教研活動，也經(jīng)常聽、評公開課，但從來都是不同水平，不同教齡的老師做著同樣的事情，評課時也是大家泛泛而談，這種局面難以讓不同類的老師在教研活動中受益。要想使教研活動突破經(jīng)驗層面的局限，深入地開展下去，課堂觀察技術(shù)與診斷就顯得尤為重要。有這樣一位老師說過“教師大半輩子生活在課堂中，如果缺乏對課堂的觀察與反思意識，缺乏對教育教學的觀察與思考意識，那么他就很難實現(xiàn)專業(yè)的提升。觀察課堂，保持思想，這是我們走向自我、走向名師、走向大師的重要一步”。
三、思想認識得到了明顯的提高，靈魂得到了凈化
這十幾年的'教學生涯，讓我已慢慢感覺到對職業(yè)倦怠，我已不知道從什么時候開始，自己變的除了愛抱怨，還是抱怨。抄不完筆記，頻繁的檢查，刻薄的制度，一項又一項的任務(wù)以及家長的難纏，學生的厭學，領(lǐng)導(dǎo)的不理解等等。都是那么沉重，沉重得令人窒息。我早已像一臺機器，不再有靈感。把教師當成了一種職業(yè)，一種謀生的職業(yè)。對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境。但通過了這幾天的培訓(xùn)，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學水平的方法和捷徑。“愛”是教育永恒的主題，我知道了怎樣更好地去愛我的學生，怎樣讓我的學生在更好的環(huán)境下健康的成長。
四、加強專業(yè)文化學習，做一專多能的教師
要想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。這十天來輔導(dǎo)專家講的課就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我深受啟發(fā)。我面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我的責任和義務(wù)。就像心里亮起了一盞明燈，通過各個方面的學習，讓我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，學術(shù)水平高，充溢著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我開闊了眼界。雖不能說通過短短幾天的培訓(xùn)就會立竿見影，但卻也有許多頓悟。身為教師，要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學生的認知發(fā)展規(guī)律，要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要，適應(yīng)教育改革的步伐。在今后的教育教學實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納百家之長，慢慢地走，慢慢地教，在教中學，在教中研，在教和研中走出自己的一路風彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學質(zhì)量的穩(wěn)步提高。在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了。要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的骨干教師，就要不斷更新自己，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。這就需要今后自己付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，勇于到課堂中去實踐，相信只要通過自己不懈的努力，一定會有所收獲。
教師培訓(xùn)心得體會11
20xx年3月28日至4月4日，我有幸參加了隆陽區(qū)教師進修學校組織的小學中老年教師教學技能培訓(xùn)，培訓(xùn)時間雖短，但我卻受益匪淺。這次培訓(xùn)，我把它當作教學生涯中的一個加油站，它不僅增強了我的終身學習意識，還提高了我的綜合素養(yǎng)和基本技能�，F(xiàn)將幾天來的學習總結(jié)如下。
一、明確培訓(xùn)目標，提高思想認識
振興教育的希望在教師，教育大計，人才為本；科教興國，關(guān)鍵在人。當前國內(nèi)教育發(fā)展形勢使得人才資源已成為最重要的戰(zhàn)略資源。
一個國家、一個地方、一所學校要想實現(xiàn)跨越發(fā)展、科學發(fā)展、持續(xù)發(fā)展，關(guān)鍵在于人才的培養(yǎng)，新課程理念為教學提供了嶄新的平臺，給教師提供了自由伸展的空間，《小學語文課程標準》指出：“學生是學習和發(fā)展的主體。
語文課程必須根據(jù)學生身心發(fā)展和語文學習的特點，關(guān)注學生的個體養(yǎng)異和不同的學習需求，愛護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生主動參與的興趣，倡導(dǎo)自主、合作、探索的學習方式。”過去我們常說，要給學生一杯水，教師就必須要有一桶水。
通過這次技能培訓(xùn)，使我深深的認識到課改不僅是給學生一杯水的問題，而是學生如何得到這一杯水的問題。如果老師總本著師道尊嚴，自己的工作，就是傳道授業(yè)解惑，勢必造成學生就是被動的接受者。這樣的
教學必然是“填鴨式”式的。
新的課程標準將學生放到了主體地位，學生所得的知識多數(shù)情況下應(yīng)該是自己主動探索結(jié)果。葉圣陶先生早就說過，教就是為了達到不教，假如教師完全采用滿堂灌的.方式來教學的話，那么，學生就會變成讀死書、死讀書機器。
新課改理念告訴我們，一定要把課堂還給學生，給學生以尊嚴，以鼓勵，以方法，以膽量，以熱情，以成功，才能真正體現(xiàn)學生在課堂中的主體地位。在一周的學習中，上課教師所講的內(nèi)容與播放的案例無疑證實了這一點。
作為一名中老年教師，要以這次培訓(xùn)為契機，努力提高自己的教育教學創(chuàng)新能力。在知識更新日益加快的今天，如果不及時補充新知識，掌握新技能，拓展新視野，勢必喪失競爭優(yōu)勢。我知道形勢迫切需要我們每一位教師要不斷更新專業(yè)知識，更新知識結(jié)構(gòu)，拓寬知識視野，提高專業(yè)素養(yǎng)和技能。
二、堅持理論聯(lián)系實際，在工作中不斷探索新的教學方法
重視學習、善于學習是一個人事業(yè)成功的重要法寶。多讀一些書，多思考一些問題，多增長一些知識，從而提高新形勢下做好教育教學工作的能力。平時，要虛心學習他人，海納百川、有容乃大，我要敞開心胸
向他人學習、借鑒，善于和敢于向與觀點不一致的人學習，取長補短，為我所用，營造一個有利于自身進步的良好環(huán)境。學習重在應(yīng)用，通過這次技能培訓(xùn)，通過到實驗小學聽課，我認識到了自己所上
的課與進修學校和實驗小學教師的課還是有一定差距的。今后，我要把學到的理論知識應(yīng)用到教學實踐中去，這是更重要的一步，我們只能從轉(zhuǎn)變教育理念開始，從每一節(jié)課開始，堅持以人為本，做到課前充分準備，課堂突出學生的主導(dǎo)地位，把各項工作做實，努力提高自己教書育人本領(lǐng)。
目前，日新月異的形勢發(fā)展，向教育提出了新的、更大的要求，新課程的語文教學中又出現(xiàn)了許多值得思考的問題，在新理念下如何體現(xiàn)語文學科的特點，語文課堂實踐活動如何開展才有實效性等
在課堂教學中如何做到師生互動、生生互動，是擺在每位教師面前的嶄新課題，這些都需要在教學中不斷認識，不斷探索，不斷積累，只有做到這樣，才能充分調(diào)動學生學習的積極性，讓學生真正成為課堂的主人。
教師培訓(xùn)心得體會12
教師的真正本領(lǐng)，主要不在于講授知識，而在于激發(fā)學生的學習興趣，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學全過程中來，經(jīng)過自我的思維活動和動手操作獲得知識。新一輪課程改革很重要的一個方面是改變學生的學習狀態(tài)，就學習數(shù)學而言，學生一旦“學會”，享受到教學活動的成功喜悅，便會強化學習興趣，從而更喜歡數(shù)學。
幾年的數(shù)學課改實踐，使我真正理解了數(shù)學的內(nèi)在價值，僅有轉(zhuǎn)變教學觀念，變革教學行為，正確處理好知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀的關(guān)系，才能體驗數(shù)學的價值;僅有注重課程資料與學生的生活經(jīng)驗，與現(xiàn)實生活相聯(lián)系，才能體驗學習數(shù)學的樂趣;僅有教學資源以學生的生活實踐為基礎(chǔ)，讓學生感受到數(shù)學就是生活，數(shù)學就在身邊，才能使教育理念得以升華，讓學生感受數(shù)學學習的歡樂。結(jié)合近年來參與小學數(shù)學課程改革的教學實踐，總結(jié)如下:
一、學生主角的轉(zhuǎn)變，進行自主學習。新課改心得體會。
自主學習具有幾方面的特征，對小學生來說，最重要的是學習過程，學生能從學習資料入手、在教學中堅持兩個原則、即學生能自我說出來的，教師不引導(dǎo);學生能自我學會的，教師不教。課堂上教師將方法交給學生，然后放手讓學生自學。如二年級的乘、除法計算中，都是先出現(xiàn)學生熟悉的、有意義的實際問題的場景，提出數(shù)學問題，之后組織學生用自我的方式和經(jīng)驗主動探究解決問題的方法，并組織相互間的`交流找到算法，然后出現(xiàn)類似的數(shù)學問題，讓學生用適合自我的方法去解決，談出自我的觀點后，并作出自我的解釋，教師再進行點撥。這樣，教師從知識傳授者的主角轉(zhuǎn)變?yōu)檎n堂教學的引導(dǎo)者和組織者，學生成為學習的主人。這種學習過程，學生充滿成就感，有了信心，這一切又激發(fā)他們投入到新的學習生活中。
二、教師主角的轉(zhuǎn)變，成為引導(dǎo)者和組織者。
以前的數(shù)學教師總是給人們一種沉悶古板的形象，因為以前的數(shù)學教師總是給予學生無窮無盡的練習題和單調(diào)乏味的公式定理，教師的工作也僅僅是在抄教案、上課、改作業(yè)之間循環(huán)重復(fù)。新課改心得體會。新課程中提到，教師應(yīng)當是課程實施的組織者，促進者，開發(fā)者。小學數(shù)學教師拓寬眼界，深入挖掘教材的同時，也將視角深入到豐富多彩的現(xiàn)實生活中去。比如，在二年級的“認識鐘表”這一資料的教學中，許多教師不再滿足于簡單地講授課本的資料，有的教師讓學生從生活中收集各式各樣的鐘表，豐富對時鐘的認識;有的教師帶領(lǐng)學生親手制作簡易的鐘表，讓學生真正感知“時、分、秒”的概念;還有的教師從鐘表的認識引申到珍惜時間，對學生進行思想和習慣的教育。數(shù)學教師除了改善了教學的形式之外，還不斷嘗試改善和學生之間的關(guān)系。以往的數(shù)學教師是教學中的權(quán)威者，將一個個定理公式灌輸?shù)綄W生的腦海中。而新課程中強調(diào)要讓教師轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生學習的引導(dǎo)者、合作者。教師指引學生去探究數(shù)學規(guī)律，在學生的小組合作和討論交流中，與學生平等對話。例如，在四、五年級的“方程”教學中，教師不再是簡單機械地告訴學生解方程的步驟，而是讓學生從實際中產(chǎn)生對方程的求知需要，構(gòu)建方程的基本概念之后，再允許學生自主地利
用所學過的知識來嘗試解方程。經(jīng)過這一系列的改革，學生所學到的數(shù)學不再是機械的、沉悶的，而是有用的數(shù)學、趣味的數(shù)。
三、開發(fā)和利用教育資源，創(chuàng)造性地使用教材
教學是教師和學生進取互動，共同發(fā)展，相互交往的一種活動，而教材給我們供給的只是表態(tài)性教學素材，它不是唯一的課程資源，所以一套教材所供給的各種素材并不是所有資料都適合每一位學生。所以教師在課堂教學中要“用好”教材，而不能“教好”教材，在設(shè)計教學的過程中要靈活運用教材，開發(fā)和利用校內(nèi)外一切有利于教學活動的課程資源。
現(xiàn)代教育的基本理念是“以學生的發(fā)展為本”，既要面向全體，又要尊重差異。作為教師，要促進學生的全面發(fā)展，就要尊重個性化，不搞填平補充一刀切。要創(chuàng)造促進每個學生得到長足發(fā)展的數(shù)學教育。算法多樣化是針對過去計算教學中往往僅有一種算法的弊端提出來的。例如某一種題目，只要求筆算，另一種題目只要求口算，即使口算也往往僅有一種思路(當然，學生如有其他思路也不限制)，這樣很容易忽略個別差異，遏止了學生的創(chuàng)造性，何況有不少題目本來就能夠有多種算法的。
應(yīng)當明確“算法多樣化”與“一題多解”是有區(qū)別的�！耙活}多解”是面向個體，尤其是中等以上水平的學生，遇到同一道題可有多種思路多種解法，目的是為了發(fā)展學生思維的靈活性。而“多樣化”是面向群體的，每人能夠用自我最喜歡或最能理解的一種算法，同時在群體多樣化時，經(jīng)過交流、評價能夠吸取或改變自我原有的算法。所以，在教學中不應(yīng)當也不能要求學生對同一題說出幾種算法，否則只是增加學生不必要的負擔。
在與課改同行的道路上，我深知任重而道遠，可是教學改革引發(fā)我們深思，使我們蛻變，為課堂帶來了新的生機，也引領(lǐng)我走進新的天地。總之在數(shù)學課堂中，我要想方設(shè)法喚起學生的主體意識，培養(yǎng)其主體本事，盡可能的為學生創(chuàng)造一種自由和民主的氛圍，盡可能的增加學生發(fā)展思想和方法的時間和空間，讓學生充分的表達自我的思維，表露自我的情感，證明自我的觀點，表現(xiàn)自我的欲望，使他們各自的潛能最大限度的釋放出來。
教師培訓(xùn)心得體會13
XX年七月，我有幸被學校選派到進校參加景東縣第四期縣級小學語文骨干教師班培訓(xùn)學習，這是我這個在教育戰(zhàn)線摸爬滾打二十多年的教育老兵的又一個新的起點。1987年初中畢業(yè)踏上這三尺講臺以后，到1993年思茅師范中函授班開班至今，我已記不清參加了多少次自修、培訓(xùn)學習了。
可以說，我的這一切，是在不斷的培訓(xùn)學習中成長起來的！XX年10月14日至20日又參加了第四期骨干教師培訓(xùn)教學觀摩實踐活動，在縣小、民小聆聽了18節(jié)精彩的課堂教學及觀賞了一些課外活動，課堂每一位教師的精心展示不僅令學生如癡如醉，也讓我們這些山區(qū)一線教師留下了深刻的印象和啟迪。
縣級兩所頂尖小學的教學實踐觀摩，讓我們有機會置身于他們的課堂教學之中，欣賞他們靈活多樣的教學手段，聲情并茂、自然大方的教態(tài)，風趣幽默的教學風格，以及變化多端的多媒體課件。楊成金老師嫻熟的課堂組織能力、羅婭瓊老師那務(wù)實求真的精神、孫靈梅老師那富有兒童化的語言……至今都似歷歷在目，都是值得我們好好去學習、去研究的。兩所學校的一至六年級班級觀摩學習后，為他們培養(yǎng)學生良好學習習慣之細而驚嘆，為他們透徹把握教材、注重引導(dǎo)學生朗讀而喝彩……。
總之，通過這次教學課堂觀摩實踐學習，使我更深刻地體會到學習的重要性與緊迫感。我們常說，教師要給學生一杯水，首先自己應(yīng)擁有源源不斷的長流水。特別是我們現(xiàn)在處于突飛猛進的信息時代，這就更需要我們教師不斷地學習、提升我們的語文素養(yǎng)。在今后的教學實踐中，我會放開手腳，大膽探索，不斷反思、不斷感悟，使自己有足夠的知識和能力去勝任自己的小學語文教學。
20xx年4月1日，我有幸參加了市里組織的幼兒骨干教師培訓(xùn)班。聽了崔杰園長的一次藝術(shù)活動，又聆聽了高靜組長的精彩講座和李素英專家的課堂點評，所見所聞收獲很多。
一、對幼兒園美術(shù)教育活動設(shè)計的重新認識。
幼兒園美術(shù)教育活動的成功與否，受到各種因素的影響和制約。主要有教育目標、教育課程、教師與幼兒的互動方式等因素，李素英專家再次給我們闡述了制定目標的`重要性等等。
二、對幼兒園教學評價的再思考。
看完活動后，高靜組長又講了幼兒園教學評價——幼兒園教學活動是幼兒園教育活動的一種重要形式，是教師進行計劃、設(shè)計和組織的專門活動，或稱正式指導(dǎo)的活動。對教學活動的評價是幼兒教育評價的重要內(nèi)容。教學活動的評價，因教育及教學觀的不同的方案，評價項目也因此有所不同。但教學評價的核心目標都是為了了解教學活動的成效，了解教學過程中教師和幼兒的行為，了解教學對幼兒發(fā)展的意義。
因此，我們認為教學評價的基本價值取向應(yīng)該是：教學應(yīng)促進幼兒認識、學習方法及情感等多方面的全面、和諧發(fā)展；體驗、嘗試和發(fā)現(xiàn)等是幼兒重要的學習方式；適宜的目標和內(nèi)容才能引發(fā)真正有效的教和學；教學應(yīng)當具有開放的、能激發(fā)幼兒探究欲望和思考的環(huán)境；產(chǎn)生問題、引發(fā)互動是有效教育的重要特征；教學過程應(yīng)該讓幼兒感受挑戰(zhàn)。
三、對自身的反思
聽了這么多骨干教師的評課，雖然角度各不相同，但是有一點是很多老師都提到的，那就是崔杰老師的多媒體運用熟練，技術(shù)性能很高，有人說年齡越大，人就越懶惰了，我知道這話不可能適合所有人，但是確實有些人能夠激情不減。作為一名幼兒骨干老師，有時需要冷靜的思考，更多的時候需要噴薄而出的情感，需要與時俱進的各方面領(lǐng)頭的精神和技能，雖然我不能很好做到對電腦精通這一點，但是也算是我這次學習后的一點感觸吧，以后會努力的！
教師培訓(xùn)心得體會14
為期一周的新任教師跟崗培訓(xùn)即將落下帷幕。在惠東中學的這幾天內(nèi)，無論在生活上、工作上、學習上都得到黃進生導(dǎo)師和同事們的周密照顧，每一天都過得很愉快充實，頗有收獲。
這次培訓(xùn)，讓我感觸最深的就是惠東中學在新課改上做出的努力。雖說新課程實施已經(jīng)有好幾年了，“更新教學理念”“注重以學生為本”更是教育者常常掛在嘴邊的口號。然而很多教師仍然固守教師本位的觀念，教學的內(nèi)容、方法等都是由教師預(yù)設(shè)好的，很多人還偏愛“滿堂灌”的方式。但事實上教育的過程應(yīng)該是認知的過程、學習的過程，學生的知識是學會的不是教會的。教師如果只立足于自己的教的過程，關(guān)注的就是自己的講授，不管或少管學生的學情。學生不是等待填塞的機器，他們需要什么，想學什么，應(yīng)該由他們說了算。所以自己亟待改變的就是觀念，要大膽放心地把學習的主動權(quán)還給學生，把學習的時間還給他們，樹立“先學后教、以學定教”的生本理念。
但是，惠東中學在教學改革這方面有著大膽的嘗試，尤其是以高一年級的改革力度最大，在教學模式上，采取了“學案制導(dǎo)學”的教學方法。具體來說，就是新課前會將科組精心設(shè)計的.導(dǎo)學學案發(fā)給同學們，讓同學們充分預(yù)習。上課的時候也是以學生自主展示為主，老師只是作為一個引導(dǎo)者，在必要時候進行點評講解，充分發(fā)揮學生的主觀能動性。從我們這幾天的觀摩學習來看，這樣的課堂教學模式一來極高的調(diào)動了課堂氣氛，所有的同學都勇于樂于展示自己。二來大大提高了教學效率，教師可以將時間放在難學難懂的知識點上而不是浪費在一些極易理解的基礎(chǔ)概念上。
并且，惠東中學的“學案制導(dǎo)學”教學很好的調(diào)動了學生學習的主動這一點。課下學生通過學案預(yù)習所學知識并總結(jié)歸納出不懂的地方。課上學生先展示學案并通過組內(nèi)討論解決一些問題。當有些問題實在是超出所有學生的能力范圍內(nèi)時，教師才進行點評指引。這樣充分發(fā)揮了學生學習的積極性，并且減輕了教師的課堂教學負擔。使得一節(jié)40分鐘的課堂在高效有序中進行。
教師培訓(xùn)心得體會15
技工教師培訓(xùn)心得體會1我有幸參加了在學校舉行的為期兩天的教師培訓(xùn)。在這次訓(xùn)練中，我學到了很多東西，這段時間受到感慨和啟發(fā)，獲得了精神上的財富，我的教育教學觀念和工作素質(zhì)進一步提高，可以說收益相當豐富。我來談?wù)勥@次訓(xùn)練的一些經(jīng)驗。
一、不斷學習，努力提高自己的業(yè)務(wù)水平
在知識更新加速的今天，不及時補充新知識，掌握新技術(shù)，開拓新視野，必然會失去競爭優(yōu)勢。形勢迫切需要我們的教師更新專業(yè)知識，更新知識結(jié)構(gòu)，開闊知識視野，提高專業(yè)素養(yǎng)和技能。有句話叫“要給我一杯水，就要有一桶水”，而且這個水桶在不斷增加。因此，我們要不斷充電，學習和研究先進的教育理論，有意識地利用理論反思自己的教育實踐，指導(dǎo)自己的教育活動，在學習中深刻反省，認真消化，付諸實踐。我們要養(yǎng)成終身學習的習慣，不要錯過任何學習機會。要虛心向別人學習，借鑒教學經(jīng)驗，取長補短，為我所用。要以這次學習為新起點，不斷探索學習，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能，不斷把教育事業(yè)推向前進。
二、積極探索，不斷尋求新的教育教學方式
教師是人類靈魂的工程師，他肩負著教書育人、傳播人類文明、培養(yǎng)合格人才、提高民族素質(zhì)的重任。因此，我們要不斷激發(fā)學生的求學、進取精神，改變傳統(tǒng)教育模式，讓學生從“叫我學”變成“我要學”。在教學實踐中，從日常生活開始，創(chuàng)造生動有趣的問題情況，吸引學生注意，激發(fā)學生學習興趣，努力讓學生從生活經(jīng)驗和客觀事實出發(fā)，使學生有充分的理論聯(lián)系實際。同時，充分注意學生情緒態(tài)度的變化，給予積極評價，多使用鼓勵性語言。例：做得真好！你不僅真的很少！你的想象力很豐富！真聰明！調(diào)動學生積極探索知識的欲望，激發(fā)學生的學習情感，讓所有學生體驗成功，提高自信心。同時，要讓學生有獨立思考的過程，用自己的觀點充分討論研究，發(fā)現(xiàn)自己的'不足之處，構(gòu)建完整全面的知識體系。另外，對各階層的學生要有不同的要求，讓學生有不同的方法和觀點，讓學生在交流、探索、比較過程中結(jié)合知識優(yōu)化，完成篩選，做出正確的判斷。
三、加強合作，與各位教職工共同成長
教育本來就是教師之間、教師和學生之間相互學習、互補合作學習、共同成長的過程。只有加強合作，我們才能成為親密和諧的學習大家庭。所謂“三人行，必須有我?guī)煛保褪腔ハ鄬W習，加強合作。今后，我將以吃苦、瓦斯、取得好成績的精神，加強與教職員的交流，同時加強與學生的交流，共同創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，相互促進，共同成長。
通過這次學習訓(xùn)練，我受益匪淺。從多位領(lǐng)導(dǎo)人及優(yōu)秀教師的身體中學到了許多先進的教學方法，學會了寫學術(shù)論文，看到了技術(shù)大學面臨的新形勢和新任務(wù)，認識到了學校辦學思想的精髓，明確了堅持教化才能持續(xù)提高教學質(zhì)量的理念。引發(fā)了我關(guān)于如何成為一名優(yōu)秀的技校老師的思考。參加教師培訓(xùn)的機會難得。很快我就不再屬于青年教師的行列了。這種訓(xùn)練機會會越來越少。我很感激學校這次給我機會提高自我，我認為我身體的壓力更大。但是我必須把壓力轉(zhuǎn)變成動力。
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