《恰到好處的幸�！纷x書(shū)心得

　　我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾�發(fā)后，常常可以將它們寫(xiě)成一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家整理的《恰到好處的幸福》讀書(shū)心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

《恰到好處的幸�！纷x書(shū)心得1

　　感謝學(xué)校給我這個(gè)靜下心來(lái)讀書(shū)的機(jī)會(huì)，我在拿起這本書(shū)來(lái)的時(shí)候心里就想，要不是開(kāi)學(xué)要做讀書(shū)交流，我是不會(huì)在這么忙碌的過(guò)年時(shí)間去靜心讀書(shū)的。剛開(kāi)始讀這本書(shū)的時(shí)候不免還是有完成任務(wù)的心態(tài)，所以是數(shù)著頁(yè)數(shù)讀的。第一天讀了10多頁(yè)，覺(jué)得這本書(shū)語(yǔ)言細(xì)膩平實(shí)，還不錯(cuò)。第二天我是正真讀進(jìn)去了，像清新的泉水蕩滌過(guò)心間，一口氣把它看完。因?yàn)檫@本書(shū)似乎使我忙碌的心也放慢了腳步，整個(gè)人像細(xì)細(xì)品茶感悟人生一樣悠然，心里感覺(jué)很幸福。這便是讀書(shū)靜心的好處吧。

　　我想用“直擊心靈的魔法書(shū)”來(lái)概括我對(duì)這本書(shū)的總體感覺(jué)，更對(duì)這本書(shū)的作者畢淑敏油生喜愛(ài)和敬佩之意。雖說(shuō)也喜歡過(guò)一些作家，但對(duì)畢淑敏的喜歡更加上了敬佩之情。她把探究生命和幸福這么深?yuàn)W的問(wèn)題以細(xì)膩平實(shí)的語(yǔ)言展示給讀者，以春風(fēng)化雨般的濟(jì)世情懷感染著讀者。相比揮筆潑墨的大氣我更喜歡這種潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的柔和與心靈的輕撫碰觸。畢淑敏本人在藏北雪原的工作經(jīng)歷使她體驗(yàn)過(guò)生命所能給予的最大苦難，同時(shí)也讓她置身于博大高山和浩渺星空從而感受著生命的渺小。正是這種人生體驗(yàn)，她才能把生命和幸�？吹萌绱送笍�。從她筆尖流淌出來(lái)的文字，如清澈的溪流緩緩流入人的心田，不愧被讀者譽(yù)為“文學(xué)界的白衣天使”。

　　讀完她的.這本書(shū)中，我思緒萬(wàn)千。我想即使我們現(xiàn)在可能不會(huì)經(jīng)歷生命有時(shí)的脆弱與渺小，但是我們必須要知道生命的可貴，我們要珍愛(ài)生命。生命中的幸福更是可遇而不可求的。越是刻意去追逐幸福，幸福反而會(huì)如流沙一般逝于掌心。其實(shí)幸福是一種心態(tài)，當(dāng)你積極樂(lè)觀時(shí)，你便能更多的感受幸福�？僧�(dāng)你悲觀失望時(shí)，幸福便會(huì)悄悄地遠(yuǎn)離你。所以當(dāng)你幸福時(shí)，你要珍惜，千萬(wàn)不要再追加欲望，否則會(huì)適得其反。當(dāng)你感覺(jué)不幸福時(shí)，你要樂(lè)觀，因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)失之東隅收之桑榆。恰到好處的幸福才是幸福的最高層境界。人生之路如此漫長(zhǎng)，對(duì)待幸福需要且行且珍惜!

《恰到好處的幸�！纷x書(shū)心得2

　　這是一本很中意的作家的書(shū)，這已經(jīng)是三刷了，還是感到它在心中的分量。這本書(shū)帶給我的不僅僅是享受，更多的是不常有的理性與感性交融的深思，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是實(shí)屬罕見(jiàn)的，這也是我百讀不厭的原因。

　　一本散文集，那就聊聊最喜歡的一篇。不可思議，仔細(xì)去翻了一下，我最喜歡的那一篇居然是作者的自序，此前還從未覺(jué)得那是一篇序。那一篇的題目就是《恰到好處的幸�！罚�作者闡述了自己如何感到幸福是一種如咖啡中的奶，不能多也不能少的東西。

　　她的文章總是讓我感到一種親切，一種母親的口吻。文章中說(shuō)：幸福，是一種藝術(shù)和哲學(xué)的結(jié)晶體，它所代表的豁達(dá)和淡然是幸福門(mén)前的長(zhǎng)廊，輕輕走過(guò)它，你就可以拍打幸福的門(mén)環(huán)。這句話是讓我思考甚多的。憶往，自己在幸福面前是否是豁達(dá)，不過(guò)是接受與給予，這么微不足道的細(xì)節(jié)有沒(méi)有做到。淡然——這一點(diǎn)是確信的。自己從未將它看做必須品一般。

　　恰到好處。這個(gè)詞并不沉重，反而像一個(gè)重力的支撐點(diǎn)一樣，不偏不倚地落在你心上。但這個(gè)詞也并不平常，仔細(xì)想想，生活中鮮少用到這個(gè)詞是的確。但是當(dāng)它與幸福結(jié)合在一起，就像不合拍的天生一對(duì)，不是那種梁山伯和祝英臺(tái)，羅密歐與朱麗葉，牛郎織女的那種，而是梁山伯遇上林黛玉，牛郎配上嫦娥的這種，的`確看上去很荒謬，但是你仔細(xì)看看，也挺好的呀!它只不過(guò)不是人們慣性思維中的那個(gè)樣子罷了，沒(méi)有什么大不了。

　　它倆為什么這樣比喻，因?yàn)槟惴催^(guò)來(lái)想，恰到好處，可以是飯量，火候，怎樣的幸福，可以是甜蜜或是痛苦，但是當(dāng)它們結(jié)合到一起，沒(méi)有任何語(yǔ)病，只是不順眼。而且它們講述的也只是一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理——物極必反。對(duì)，就這樣。但是這樣的組合給人的感受是不一樣的，它有一種親切中間隔層紗的感覺(jué)。十分奇妙，難以捉摸。

　　那索性就不糾結(jié)了，幸福嘛，恰到好處，糾結(jié)嘛，也恰到好處。挺好，有時(shí)隨性一點(diǎn)更好。

　　說(shuō)下來(lái)，這便是這本書(shū)引人注意的地方。恰到好處，這么一個(gè)言簡(jiǎn)意賅的形容詞在幸福面前竟幻化成如此萬(wàn)千的模樣，也不禁感嘆奇妙。

　　最后用一句它的話收尾：就讓一切恰到好處，深深的話我們淺淺地說(shuō)，長(zhǎng)長(zhǎng)的路我們慢慢地走。

《恰到好處的幸福》讀書(shū)心得3

　　今天與大家分享一本書(shū)，畢淑敏的《恰到好處的幸福》，這是一本散文集，有40多篇小文章組成。作者結(jié)合自己的人生經(jīng)歷和心理學(xué)專業(yè)背景，用朋友的口吻講述了生活中的點(diǎn)滴故事，闡述自己看待生活、逆境、幸福的觀點(diǎn)。故事生動(dòng)、用詞優(yōu)美，值得一讀。

　　關(guān)于“幸福”的話題，央視曾做過(guò)“你幸福嗎”的調(diào)查，得到了社會(huì)的廣泛關(guān)注。有一位外來(lái)務(wù)工人員回答：“我是外地打工的，不要問(wèn)我�！钡�當(dāng)記者再一次問(wèn)“你幸福嗎”，他的.回答是“我姓曾”。越來(lái)越快的工作、生活節(jié)奏，物價(jià)上漲、買(mǎi)房難、看病難等問(wèn)題，人們常感受到的是“壓力山大”，幸福的感覺(jué)似乎離我們很遠(yuǎn)。相比，英國(guó)報(bào)社也曾向社會(huì)有獎(jiǎng)?wù)鞔稹罢l(shuí)是最幸福的人”，結(jié)果顯示第一種最幸福的人是剛給孩子洗完澡，抱著嬰兒的母親；第二種是治好了病人目送病人出院的醫(yī)生；第三種是在海灘邊筑起沙堆的孩子。這個(gè)例子在提醒著我們，只要認(rèn)真尋找，幸福比比皆是，它沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，也不與財(cái)富、地位、聲望成正比。畢淑敏說(shuō)，不容易感受到幸福的人，常常是因?yàn)閷?duì)事物抱著“不合理的期望”。如看到好房子，就設(shè)想能在這屋里結(jié)婚生子；看到豪華跑車(chē)，就設(shè)想能開(kāi)著它風(fēng)馳電掣；看到別人的嬌妻，就想著未來(lái)伴侶定要傾國(guó)傾城；看到別人活到90歲，就渴望自己趕超100歲……若達(dá)不到，就感受不到幸福。其實(shí)，期望并不是越高越好，期望也需要“恰到好處”。房子不用大，夠用即可；車(chē)子主要功能是代步工具，而不是彰顯財(cái)力的勛章；另一半不必國(guó)色天香出人頭地，價(jià)值觀相同、有共同語(yǔ)言，就是神仙伴侶；身體健康不必求全，體檢表上有了向上或向下的小箭頭，可以實(shí)時(shí)糾正。生命之高并不決定于其長(zhǎng)短，更在于其豐滿和深邃。當(dāng)我們一無(wú)所有的時(shí)候，我們能說(shuō)，我很幸福，因?yàn)槲覀冞�有健康的身體。當(dāng)我們不再享有健康的時(shí)候，勇敢的人依然可以微笑的說(shuō)：“我很幸福，因?yàn)槲疫�有一顆健康的心。”

　　幸福常常是朦朧的，轟轟烈烈的幸福并不常見(jiàn)，大多數(shù)幸福總是悄悄撲面而來(lái)，要常常提醒自己幸福，并對(duì)自己說(shuō)，“請(qǐng)記住這一刻”，幸福就會(huì)長(zhǎng)久的伴隨我們。

《恰到好處的幸福》讀書(shū)心得4

　　今天，重讀了畢淑敏老師寫(xiě)得《恰到好處的幸�！�，讓我對(duì)“愛(ài)”和“幸�！庇辛烁�加深刻理解和領(lǐng)悟，它們?nèi)缤�一�?duì)雙胞胎相生相惜，有時(shí)又像催化劑令彼此凝聚升華。曾經(jīng)以為唯有轟轟烈烈的大愛(ài)才能觸動(dòng)神經(jīng)末梢讓我萌生幸福之感，可隨著閱歷的增加和思考的日漸成熟，生活中那些不經(jīng)意的“小確幸”更讓我覺(jué)得真實(shí)，踏實(shí)。

　　近期不知為何，和“咳嗽”較上了勁，久治不愈，害得我每次給爸媽公婆打電話的時(shí)候，大氣都不敢喘一下，生怕哪股氣沒(méi)喘好，又是一陣撕心裂肺地干咳，害他們擔(dān)心。盡管一再掩飾，可依舊逃不過(guò)他們敏銳的耳朵，至此電話、微信成了他們的查崗熱線：和水了沒(méi)？吃藥了沒(méi)？放在冰箱里的'丸子、包子、餃子吃完了沒(méi)？家里的果蔬、酸奶不能斷；別熬夜；工作悠著點(diǎn)，張弛有度勞逸結(jié)合……他們事無(wú)巨細(xì)地交代，我眼中含淚地應(yīng)允，三十好幾的人了，怎么生個(gè)病，什么功能都退化了，還是自己本來(lái)就如孩子般存在于他們的眼里和心中。盼好，盼長(zhǎng)大！

　　親情讓我覺(jué)得踏實(shí)，友情亦讓我感到溫暖。記得曾經(jīng)和郎靜討論過(guò)這個(gè)話題：哪種單位同事關(guān)系的親密度都不及教師來(lái)得親切！時(shí)間緊張大家互帶早中餐彼此不嫌；有人外出學(xué)習(xí)幫忙代課看班從不抱怨；班級(jí)日常管理突發(fā)事件互獻(xiàn)妙計(jì)；上級(jí)布置工作精誠(chéng)合作圓滿完成。所有的愛(ài)和關(guān)切都融在那一份份早點(diǎn)、一杯杯熱茶、一句句安慰、一條條建議之中。且行且珍惜！

　　和學(xué)生相關(guān)的愛(ài)與幸福，更是枚不勝舉。不管是教過(guò)沒(méi)教過(guò)的，校園里的一聲問(wèn)候，走廊間的一個(gè)隊(duì)禮，幸福和滿足油然而生。不管是在校的還是已經(jīng)畢業(yè)的，電話里的祝福、微信里的問(wèn)候都足以讓我開(kāi)心好久。兩周前，小白和凡凡跟商量好似的，在我這里不期而遇，臨別時(shí)，小白突然給我了一個(gè)大大的擁抱，說(shuō)著說(shuō)著還哭上了，后來(lái)才知道她家在新鄭龍湖買(mǎi)了新房子，以后再見(jiàn)面就不會(huì)像現(xiàn)在這么方便了。雖然我極力安慰她，但她的這番話也說(shuō)得我心里酸溜溜的。不管身處何處，明天更美好！

　　家人、朋友和同事、學(xué)生及家長(zhǎng)雖是我生命的過(guò)客，卻也組成了我生命的長(zhǎng)河；雖做得皆是在他們看來(lái)微不足道的小事，但卻為我生命的成長(zhǎng)注入了源源不斷的能量，讓我更加懂得愛(ài)自己，愛(ài)別人。

　　愛(ài)是一千件小事，幸福盡在不言中。

《恰到好處的幸�！纷x書(shū)心得5

　　她豐富的人生經(jīng)歷本身就是一部回味且悠長(zhǎng)的故事。年輕時(shí)在新疆伊犁當(dāng)軍醫(yī)，后來(lái)當(dāng)心理醫(yī)生，慢慢地開(kāi)始從事文學(xué)創(chuàng)作，接著到世界各地旅游。她被王蒙成為“文學(xué)的白衣天使”。她就是畢淑敏。

　　喜歡她，喜歡她的幸福之道。

　　忘不了那句話：深深的話我們淺淺的說(shuō)，長(zhǎng)長(zhǎng)的路我們慢慢地走。

　　她就是這樣一個(gè)體驗(yàn)生活，感受內(nèi)心，用文字將幸福與人生進(jìn)行鞭辟入里的詮釋的那個(gè)人。醫(yī)生、心理咨詢師、作家，這些頭銜，我都不想用來(lái)稱呼她。我應(yīng)是幸福的引領(lǐng)者，幫你構(gòu)建幸福心里地圖的那個(gè)先導(dǎo)者。

　　她的這本《恰到好處的幸福》，我早已購(gòu)買(mǎi)，但是想到肯定又是心靈雞湯類的書(shū)，于是束之高閣。

　　當(dāng)如今再次拿起時(shí)，已是灰塵遮面，但封面那淡淡的綠色，那靜謐溫馨的鄉(xiāng)間別院圖畫(huà)，還是把我一瞬間吸引，有了想讀的欲望。

　　于是，一口氣讀完。

　　也就是從此刻，她打破了我對(duì)這一類書(shū)的.偏見(jiàn)。原來(lái)編寫(xiě)幸福書(shū)籍的人，自身也曾有彷徨無(wú)助、愁腸百結(jié)的時(shí)候。那種對(duì)生命有著深刻體驗(yàn)，感受到人類渺小與天地浩瀚的人，才能帶你拍打幸福的門(mén)環(huán)，揭開(kāi)幸福的密碼。

　　為什么我會(huì)如此信服于她？

　　我想這是她的文字，那種平靜的文字，卻能讓你心靈波瀾壯闊。那種質(zhì)樸真誠(chéng)的散文式語(yǔ)言，訴說(shuō)著自己對(duì)生命刻骨銘心的感悟，對(duì)生活恒古不變的熱愛(ài)。即使有些文字看似在傾訴悲觀、難堪與傷感，但文字到了人的心里卻是智慧人性的閃現(xiàn)。

　　書(shū)中很多話，是可以放在心里反復(fù)回想的。當(dāng)你讀到它時(shí)，才會(huì)茅塞頓開(kāi)，大徹大悟。

　　最喜歡書(shū)底的那句話：讓我們始終有勇氣特立獨(dú)行。不溫不火，不疾不徐。將記憶自拔于困頓的泥沼，將希望播撒于每一寸光陰。

《恰到好處的幸�！纷x書(shū)心得6

　　一直喜歡畢淑敏的文字，簡(jiǎn)單而深刻，或許是她的經(jīng)歷造就的文風(fēng)吧。

　　她也是醫(yī)學(xué)生，和我們相似，與其說(shuō)讀恰到好處的幸福，不如說(shuō)是讀畢淑敏有感，這本書(shū)里有她的許多作品，都是那么深刻而又有哲理。她喜歡討論幸福，真誠(chéng)，善良，平靜這些真善美的話題，同時(shí)又會(huì)對(duì)一些假惡丑進(jìn)行批判，我喜歡這樣的作家。

　　回到書(shū)里所說(shuō)的幸福，幸福是一種心的富足，不以物質(zhì)的多寡來(lái)衡量，他是付出、分享和愛(ài)的感受。恰到好處，是一種哲學(xué)的藝術(shù)的結(jié)晶體。它代表豁達(dá)和淡然，是幸福門(mén)前的長(zhǎng)廊。輕輕走過(guò)它，你就可以拍打幸福的門(mén)環(huán)。

　　幸福感曾經(jīng)是一個(gè)社會(huì)話題，關(guān)于幸福感的大討論，曾經(jīng)引起了不小的社會(huì)轟動(dòng)效應(yīng)，大家忙于奔波，為了生存而慢慢毀滅，早已忘記了幸福的感覺(jué)，"我姓曾"不是鬧劇，而是悲劇。在一般人的定義里，幸福的標(biāo)準(zhǔn)往往是票子，房子，車(chē)子，位子，然而我們心靈深處需要的真正的幸福就已經(jīng)被遺忘了。我們的心靈不再富足，甚至有些枯竭，所以許多人開(kāi)始喝雞湯，然而心靈雞湯是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的，他會(huì)給你帶來(lái)短暫的感悟，為什么說(shuō)是短暫的呢？因?yàn)樵谶@個(gè)碎片化閱讀的時(shí)代，我們的腦容量已經(jīng)不能給他們留下存在的空間了，周?chē)�的亂七八糟的事物已經(jīng)占據(jù)了太多的思想空間了。人的精力只有4,就是你只能最多同時(shí)做好4件事，不是4K,不是4G,也不是4M,而是4.我們最好一心一意的做一件事情，這樣會(huì)有最好的效率和效果。

　　既然雞湯無(wú)法救贖我們的心靈，是時(shí)候提醒幸福了。幸福挺壞，挺調(diào)皮的，來(lái)的時(shí)候不打招呼，走了又讓人悵然若失的。所以我們應(yīng)該在幸福來(lái)臨的時(shí)候-------提醒它。

　　當(dāng)我們一無(wú)所有的時(shí)候，我們也能夠說(shuō)，"我很幸福，因?yàn)槲覀冇薪】档纳眢w";當(dāng)我們身體不再健康時(shí)，那些最勇敢的'人依然可以笑著說(shuō)，"我很幸福，因?yàn)槲覀冇幸活w健康的心";甚至當(dāng)我們的心也不存在的時(shí)候，那些人類最優(yōu)秀的分子可以說(shuō)，"我很幸福，因?yàn)槲以��?jīng)生活過(guò)。"幸福是需要被提醒的，提醒了，才會(huì)更珍惜。

　　這就是我想向大家推薦畢淑敏散文的原因吧，她的文字讓人不自覺(jué)地安靜，想看懂她寫(xiě)的文字并不是一件容易的是，要洗去浮躁，靜靜的想，靜靜的看，然后慢慢變成一個(gè)安靜的人。

　　當(dāng)然這本書(shū)里還有關(guān)于苦難，關(guān)于生命的意義的討論，人生路不會(huì)是平坦的，一帆風(fēng)順的，讀一本好書(shū)，就是和智者交流，心靈的觸碰，或許會(huì)給我們的前進(jìn)帶來(lái)力量，靈感，好運(yùn)，又或是一絲溫暖。我們或多或少的會(huì)感覺(jué)到自己在這個(gè)外界環(huán)境浮躁的世界里難以靜下心來(lái)閱讀，或許你可以嘗試一下，在某個(gè)安靜的周末，拿起畢淑敏的《恰到好處的幸�！罚�感悟一下大家的思想和靈魂，就變得不那么浮躁了。當(dāng)然這是鄙人拙見(jiàn)，是不是真的有用，還需要"臨床觀察".

《恰到好處的幸福》讀書(shū)心得7

　　有人說(shuō)，讀畢淑敏會(huì)給人一種清澈感，我甚感贊同。人生總有團(tuán)團(tuán)迷霧，我們都是在霧里行走的人，有些時(shí)候我們需要?jiǎng)e人給我們指點(diǎn)迷津，走進(jìn)人生的局里，我們“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，卻總會(huì)有人走在我們前頭，比我們?cè)缃?jīng)歷了我們生活以外的生活，感悟了我們還在迷茫困惑的問(wèn)題。

　　我一直奉行一種信念，在經(jīng)歷中體驗(yàn)，感悟。生活不是什么虛大空的概念，而是我們時(shí)時(shí)在進(jìn)行的`活動(dòng)。對(duì)生活的定義在于我們做了什么，而價(jià)值觀（觀念）是指導(dǎo)我們?cè)趺醋龅男袨闇?zhǔn)則。假如沒(méi)有價(jià)值信仰，我們就會(huì)像無(wú)頭蒼蠅，時(shí)時(shí)飛進(jìn)人生的網(wǎng)中，尋不到心靈的出口。

　　這本書(shū)就是特別好的人生之書(shū)，我不知道對(duì)其他人是不是這樣，對(duì)于我而言，它是如此。我最喜歡的野生作家大冰說(shuō)過(guò)一句話，真實(shí)自有萬(wàn)鈞之力。而真實(shí)就源自生活，源自體驗(yàn)。畢淑敏用自身的生活經(jīng)歷現(xiàn)身說(shuō)法，告訴我們?cè)撊绾嗡伎�，如何面�?duì)人生。

　　“恰到好處”是一種什么生活狀態(tài)？我認(rèn)為過(guò)之或者不及都不算恰到好處。多了會(huì)變成浪費(fèi)，少了會(huì)變成不公平。這種思想和“中庸”思想有不謀而合的奇妙之處。

　　真誠(chéng)是什么？畢淑敏說(shuō)，光有真實(shí)還不夠，還要加上善良，才是真誠(chéng)。心直口快應(yīng)該算褒義詞，但是有人可能因?yàn)槟愕男闹笨诳於�受傷，而想不開(kāi)，這就不是我們的本意了。本著善良的原則，真實(shí)才自有萬(wàn)鈞之力。

　　謊言可以說(shuō)嗎？善意的謊言呢？想過(guò)自殺嗎？流淚可以嗎？人生不順怎么辦？壓力緊張呢？她娓娓敘來(lái)，用自身的經(jīng)歷告訴你，我是這么做這么想的。

　　生活是一門(mén)博大精深的學(xué)問(wèn)，但是行為準(zhǔn)則卻是九九歸一的簡(jiǎn)單質(zhì)樸。生活是一本厚厚的書(shū)，還需要我們細(xì)細(xì)品味，各自體會(huì)個(gè)中滋味。感謝這世上還有人認(rèn)真寫(xiě)人生之書(shū)。

《恰到好處的幸�！纷x書(shū)心得8

　　畢淑敏認(rèn)為，謊言是一顆三葉草：當(dāng)三片葉子長(zhǎng)滿的時(shí)候，人是可以說(shuō)謊的。

　　第一片葉子是善良。生活中需要善意的謊言。畢淑敏當(dāng)過(guò)醫(yī)生。身患絕癥的病人問(wèn)她:我能治好嗎？畢總是毫不猶豫回答:能治好！她甚至覺(jué)得這不是謊言，因?yàn)槟苤魏檬轻t(yī)生和病人共同的希望。當(dāng)事情沒(méi)有糟到一塌糊涂的時(shí)候，善良的謊言是支撐我們前進(jìn)的動(dòng)力。

　　一些有上進(jìn)心的后進(jìn)生或他們的家長(zhǎng)也會(huì)問(wèn)我:老師，我這樣還有救嗎？我也會(huì)說(shuō)，當(dāng)然有！任何時(shí)候都不遲。有句話說(shuō)，種一棵樹(shù)的最佳時(shí)間，除了十年前，還有此時(shí)此刻。其實(shí)這也不是謊言，希望還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢。(至于是否真的有救，除了老師給的些許建議和家校督促，主要還是看學(xué)生自己的智力和決心。)

　　第二片葉子是維護(hù)對(duì)方的面子。比如對(duì)于沒(méi)有必要的不感興趣的約會(huì)，用一個(gè)詼諧的玩笑或溫婉的借口推托過(guò)去，既維護(hù)了對(duì)方的面子，又遂了自己的心意，豈不兩全。

　　學(xué)生也是要面子的，如果老師經(jīng)常不給學(xué)生面子，學(xué)生也就不會(huì)照顧老師的面子了。因此對(duì)于學(xué)生不好的表現(xiàn)，我們也經(jīng)�？梢杂猛嫘�和幽默諷刺批評(píng)之，既可以達(dá)到教育的目的，又維護(hù)了他們的面子。(當(dāng)然如果該生死不悔改，跟你撕破臉皮，你還是可以在全班同學(xué)面前滅他威風(fēng)，給他一記刻骨銘心的教訓(xùn)，同時(shí)達(dá)到殺一儆百的`效果。)

　　謊言三葉草的第三片葉子是維護(hù)自尊(保護(hù)自己的面子)。我們常常會(huì)做錯(cuò)事，很多錯(cuò)并沒(méi)什么了不起，改過(guò)來(lái)了就是。但如果因?yàn)殄e(cuò)誤在眾人面前傷了自尊，就由外傷變成了內(nèi)傷，不是一時(shí)半會(huì)兒治得好的。我們可以在深夜自我檢討，但沒(méi)必要在眾目睽睽之下，把自己當(dāng)次品展覽。當(dāng)年，一個(gè)聰敏的小男孩(列寧還是高爾基?)打碎了姑姑家的花瓶沒(méi)有承認(rèn)，也是怕自己太丟面子了。既然革命導(dǎo)師都有這樣的顧慮，我們自然也可原諒自己。

　　老師也會(huì)有犯錯(cuò)的時(shí)候，這時(shí)我們同樣可以用幽默來(lái)帶過(guò)；當(dāng)我們自己都不確定自己是否正確的時(shí)候，可先自信正確，后期再糾正，其實(shí)是維護(hù)了自尊，也為做更好的自己爭(zhēng)取時(shí)間。這種為了維護(hù)自尊的說(shuō)謊，說(shuō)到底是維護(hù)我們?cè)趯W(xué)生心里樹(shù)立的威信，為了更好地管理班級(jí)。

　　這就是教師的謊言三葉草:出于對(duì)學(xué)生的善意，維護(hù)學(xué)生的面子，維護(hù)自己的尊嚴(yán)。出發(fā)點(diǎn)還是一切為了學(xué)生。

《恰到好處的幸福》讀書(shū)心得9

　　我何時(shí)認(rèn)識(shí)畢淑敏的，我已忘記了。

　　印象最深的應(yīng)該是，她在開(kāi)講啦節(jié)目上，那溫柔如水的演講，只記得溫柔如水，卻忘記了演講的內(nèi)容了。

　　那時(shí)候覺(jué)得，像這樣的一位作家，最適合做教育家了，最適合教幼兒園了。因?yàn)樗�不慍不火，看似沒(méi)有脾氣，平靜的像一湖清水。

　　讀散文可以讓人心靜，這是我在逐漸接觸散文所體會(huì)到的，如果一個(gè)人的心不靜下來(lái)，那讀書(shū)，讀散文，對(duì)他來(lái)說(shuō)就是一種折磨，他是讀不下去的。

　　我會(huì)在豆瓣上，標(biāo)記過(guò)自己讀過(guò)的書(shū)，然后稍微下拉一下，看一看別人讀過(guò)此書(shū)的別樣感受，這次真的很意外，竟然看到，那么多人說(shuō)，雞湯文，什么的`云云類。

　　生活中，越來(lái)越不缺雞湯文，雞湯喝多的人，確實(shí)有時(shí)候會(huì)存在反胃現(xiàn)象，實(shí)屬正常吧。

　　恰到好處的幸福，是從朋友那里借來(lái)的書(shū)，借書(shū)的時(shí)候，朋友還說(shuō)，這本書(shū)你一定不喜歡看，畢淑敏的散文，但是我還是拿走了，那時(shí)我其實(shí)很想對(duì)她說(shuō)，我正好喜歡看散文呢，因?yàn)榭瓷⑽臅?huì)讓人心靜。

　　我也承認(rèn)，這本書(shū)里，有很多是在講大道理，是在講雞湯文，但是，當(dāng)我們靜下心來(lái)，細(xì)細(xì)去讀別人的文字，去品別人的經(jīng)歷，我覺(jué)得在自己腦海里，總會(huì)浮現(xiàn)出自己想象的一幅畫(huà)面，那，就像自己置身于作者所描述的那種環(huán)境之中，親眼目睹一些事情，去透過(guò)文字，感知作者的內(nèi)心世界，所思所想。其實(shí)，真的別有一番韻味的。

　　讀每一本書(shū)，每一個(gè)人都有自己的見(jiàn)解，無(wú)論對(duì)錯(cuò)，都是合理的。

　　喜歡每一本書(shū)，也都有自己的理由，也都是合理。

　　用心，靜下心，去修煉一顆更強(qiáng)大的心。這也是從書(shū)中所收獲到的，

《恰到好處的幸�！纷x書(shū)心得10

　　上學(xué)那會(huì)就很喜歡散文，

　　剛好接觸第一本讀物就是畢淑敏老師的散文集。當(dāng)時(shí)很青澀，對(duì)于那些優(yōu)美的文字只是覺(jué)得很舒心讀起來(lái)。于是我早上晨讀都要背誦，比背誦課文還要認(rèn)真。一遇到好的片段，我會(huì)專門(mén)用手抄本給記錄下來(lái)。每當(dāng)拿著手抄本欣賞的時(shí)候，我都很開(kāi)心，而且經(jīng)常在自習(xí)課上手抄畢淑敏老師的文章。如今已經(jīng)上班好多年，上學(xué)那時(shí)候的習(xí)慣已經(jīng)沒(méi)有了，但是看見(jiàn)她的散文集，依然愛(ài)不釋手。

　　《恰到好處的幸�！樊�(dāng)我看到這個(gè)書(shū)名的時(shí)候，就被這個(gè)題目吸引。自從成人自己奮斗，各種各樣的壓力隨之而來(lái)。每日為生計(jì)奔波在家和公司之間，心很累，總覺(jué)得生活過(guò)的好辛苦。一直重復(fù)在奔波勞碌的路上來(lái)來(lái)回回，似乎已經(jīng)忘了生活的'美好，沒(méi)有幸福的感動(dòng)，日復(fù)一日匆忙工作，上班下班，奮斗工作。生活似乎已經(jīng)成了一種過(guò)程。當(dāng)打開(kāi)這本書(shū)的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)久違的欣喜和內(nèi)心的平靜，原來(lái)之前的那種感覺(jué)和喜歡深入骨髓，融入到我的生命里。

　　本書(shū)是一本充滿溫暖力量的靈魂讀物，縱有千間房屋，夜間無(wú)外一床安宿，縱有萬(wàn)畝良田，一日終究只需三餐。幸福是一種心的富足，不以物質(zhì)的多寡來(lái)衡量，它是付出、分享和愛(ài)的感受。恰到好處，是一種哲學(xué)和藝術(shù)的結(jié)晶體。它代表的豁達(dá)和淡然，是幸福門(mén)前的長(zhǎng)廊。輕輕走過(guò)它，你就可以拍打幸福的門(mén)環(huán)。佛家有一句話，叫“無(wú)掛礙物者無(wú)恐怖”，不妨借用來(lái)，少需要物者少煩惱。因?yàn)楸匦枭伲�所以受限輕。人就獲得了更快的行走，更高的飛翔。

　　畢淑敏老師以燭光般溫暖的文字引讀者穿過(guò)漫漫長(zhǎng)夜，把“幸福”作為一種正面的人生價(jià)值提出，教你構(gòu)建合理期望，學(xué)習(xí)面對(duì)幸福把握尺度，在欲望和現(xiàn)實(shí)中找到平衡，收獲豐碩愉悅的幸福人生。你，幸福嗎？

　　幸福是一種人生體驗(yàn)，是對(duì)生活的一種詮釋。在這個(gè)紛擾復(fù)雜的社會(huì)中，我們還是需要守住自己一方凈土。不為車(chē)房這些物質(zhì)條件而不停的為難自己。日日活在比較和羨慕嫉妒中，生活就會(huì)黯然失色，過(guò)分的為難自己就會(huì)痛苦，恰到好處即可。

　　胸懷文墨虛若谷，腹有詩(shī)書(shū)氣自華。很喜歡這本書(shū)，給自己定下第二個(gè)目標(biāo)：畢淑敏老師的《拯救乳房》，希望自己成長(zhǎng)，內(nèi)心越來(lái)越平靜。做一個(gè)淡淡的

　　有香氣的女子。

《恰到好處的幸�！纷x書(shū)心得11

　　畢淑敏，是我國(guó)的作家協(xié)會(huì)副主席，北京大學(xué)的碩士，地位在中國(guó)可想而知。

　　她的文字清新而優(yōu)雅，簡(jiǎn)潔而不失韻味。像春天的在春風(fēng)中搖曳的雛菊，清新小巧樓臺(tái)露重月輝清淺，雛菊扶疏影亂。像夏日炎炎中的一朵含苞待放的荷花仙子，亭亭凈植，出淤泥而不染，濯清漣而不妖。像秋日中的秋風(fēng)紅葉，銀燭秋光冷畫(huà)屏，輕羅小扇撲流螢。像冬天中的臘梅，一樹(shù)寒梅白玉條，回臨村路傍溪橋。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。

　　她的文字像咖啡要慢慢品嘗，久久使人陶醉其中，無(wú)法自拔。她寫(xiě)的文字都是真實(shí)的，卻是摸不著，看不見(jiàn)的物品，卻又價(jià)值連城。她教會(huì)我們?cè)鯓訉W(xué)會(huì)愛(ài)與被愛(ài)，學(xué)會(huì)如果一個(gè)人從不撒謊，這便是世界上最可笑的謊言與笑話。她告訴我們很多很多，我欽佩畢淑敏的文字。

　　她的文字具有丁立梅的優(yōu)美，具有梁衡的'哲理，具有辛棄疾只能用羊毫軟筆代替刀槍的豪邁，具有李白的飄逸膽大，但卻又有著獨(dú)特的風(fēng)格。她的文字像桂花嬌小但芬芳，使人難以發(fā)現(xiàn)。

《恰到好處的幸福》讀書(shū)心得12

　　《恰到好處的幸福》是畢淑敏文集·溫潤(rùn)幸福系列中的一本。大部分名著都有作者的簡(jiǎn)介，當(dāng)我讀完時(shí)，我就知道這是一本好書(shū)。

　　當(dāng)我讀第一遍時(shí)，我就被畢淑敏的智慧所傾倒，書(shū)中的文章或是闡述、或是以自身經(jīng)歷、或是用故事、或是以問(wèn)答等等形式講述了一個(gè)又一個(gè)的人生哲理，使我受益匪淺。

　　當(dāng)我讀第二遍時(shí)，我又一次被畢淑敏的智慧所傾倒，我發(fā)現(xiàn)書(shū)中的文章并不僅僅是我開(kāi)始以為的闡述人生哲理，而是所有文章都聯(lián)系在一起圍繞一個(gè)主題——幸福。例如書(shū)開(kāi)頭兩篇《恰到好處的幸�！贰缎腋５钠叻N顏色》，這是顯而易見(jiàn)的;還有《研究真誠(chéng)》這篇，就像文中說(shuō)的.“真誠(chéng)是有層次的，可以分成建設(shè)性和破壞性兩種”，如果我們每個(gè)人都更多更豐富向這個(gè)并不美好的世界貢獻(xiàn)我們建設(shè)性的真誠(chéng)，這不就是幸福么;或者是《對(duì)自己誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)》這篇，如果我們能夠在別人面前不費(fèi)盡心思地裝、做作，我們眼中的別人也是真實(shí)的，這不還是幸福么……

　　當(dāng)我讀第三遍時(shí)，我開(kāi)始思考：幸福這種令人愉悅的東西都要恰到好處，還有什么也要恰到好處呢?突然我想到了夢(mèng)想。夢(mèng)想也要恰到好處，這樣才能給人提供動(dòng)力，讓人前進(jìn)，如果夢(mèng)想遙不可及又或者觸手可及，前者會(huì)喪失動(dòng)力，后者則會(huì)懶惰不前。記得我小時(shí)候老師問(wèn)我我的夢(mèng)想是什么，我總是回答：當(dāng)科學(xué)家。這時(shí)老師就會(huì)獎(jiǎng)我一朵小紅花，但當(dāng)我慢慢長(zhǎng)大了，成熟了，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想離我是那么遙遠(yuǎn)，我開(kāi)始慢慢喪失熱情和動(dòng)力，這是朋友告訴我讓我在科學(xué)家的道路上定一些小的夢(mèng)想，這些夢(mèng)想要恰到好處，我試了試果然有效。所以我們的夢(mèng)想也要恰到好處，這樣我們才能在夢(mèng)想的道路上勇往直前。

　　夢(mèng)想是一個(gè)美好的、令人向往的詞，而恰到好處的夢(mèng)想就會(huì)引領(lǐng)我們成長(zhǎng)。

《恰到好處的幸�！纷x書(shū)心得13

　　幸福是恰到好處的，它不多也不少，總是在不經(jīng)意間降臨，卻又不會(huì)使人在幸福的海洋里暢游。所以，珍惜眼前所擁有的吧!

　　——題記

　　這正是我從畢淑敏的《恰到好處的幸�！分袑W(xué)到的。正如她在書(shū)中寫(xiě)到：當(dāng)一個(gè)人在田園香徑中行走時(shí)，不論眼前的事物多么引人注目、光彩絢麗，他更向往的往往是小徑深處有著多么完美的風(fēng)景。但當(dāng)他真的走到那里時(shí)，才發(fā)現(xiàn)剛才他所錯(cuò)過(guò)的風(fēng)景是如此美麗。

　　幸福的降臨，猶如水潭中的清波，一波連著一波，使人不勝歡喜。漸漸地，人們會(huì)忘記當(dāng)初所得，現(xiàn)在所有，他們會(huì)盼望著下一次幸福的到來(lái)�？尚腋２⒉皇侨≈�不盡，用之不竭的。就像水波，最后只剩平靜的水面，毫無(wú)生氣。而這時(shí)，人們?cè)缫褜�擁有的都拋棄了。其�?shí)，眼前的才是最值得珍惜的.。

　　有一次，我和母親去超市買(mǎi)西瓜。她一眼就看中了一個(gè)又大又圓的西瓜，可她看來(lái)看去，又覺(jué)得不夠好，又挑選了一個(gè)，又不滿意。結(jié)果挑到最后，她還是認(rèn)為第一個(gè)最好，可那時(shí)，已經(jīng)有一個(gè)人將瓜抱走了。無(wú)奈，母親只有再選一個(gè)了。但回家后發(fā)現(xiàn)那個(gè)瓜并不甜。她說(shuō)：“要是當(dāng)時(shí)就把那個(gè)西瓜買(mǎi)了該多好!”

　　這雖是一件非常普通的小事，卻正巧反映了一個(gè)道理：眼前擁有的就是最好的，不要只專注于遠(yuǎn)處看似絢麗的風(fēng)景。所以，珍惜眼前擁有的吧!

　　幸福的降臨總是持續(xù)的，但它不會(huì)太長(zhǎng)也不會(huì)太短，而是恰到好處。人們很容易被持續(xù)降臨的幸福蒙住雙眼，使得他們看不到現(xiàn)在所擁有的。幸�？偸窃诳旖Y(jié)束時(shí)，在遠(yuǎn)處安排更吸引人的事物，它驅(qū)使著人們向前，卻又在最后撤銷障眼法。當(dāng)人們回過(guò)頭來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)他丟失的比得到的更多。所以，珍惜眼前所擁有的吧!

　　現(xiàn)在擺在你眼前的，或許不是那么讓你滿意，但它卻是最好的，是最值得你去珍惜的。請(qǐng)?jiān)谔飯@香徑的某一處風(fēng)景中，停下你追求完美的腳步，收起你挑剔的目光，去快樂(lè)的擁有它、珍惜它，因?yàn)樾腋Ｇ〉胶锰�，給了你一處美麗、一份滿足，就不會(huì)再給予你更多的了。

　　它是要你攜帶著這一小份幸福，自己去創(chuàng)造屬于自己的幸福。

　　所以，珍惜眼前所擁有的吧!

　　正是因?yàn)槲覐臅?shū)中學(xué)到了這個(gè)道理，現(xiàn)在無(wú)論對(duì)什么事物，有的不是挑剔，而是接納。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)一切都是那么美好!

《恰到好處的幸�！纷x書(shū)心得14

　　這次假期在旅游途中，認(rèn)識(shí)了一位小男孩，爸爸媽媽都喊他暖暖，這樣的名字不多見(jiàn)，我沒(méi)有問(wèn)名字的來(lái)由，自己尋思著父母的用意，是希望孩子懂事一點(diǎn)，做事暖人心一點(diǎn)嗎？在我的教學(xué)中，遇到過(guò)各種各樣的學(xué)生，雖然中國(guó)教育的大環(huán)境是需要成績(jī)優(yōu)異的人脫穎而出，但是在大家一起修學(xué)的路上，也不乏一些成績(jī)普通，卻深得老師同學(xué)喜歡的孩子。這樣的孩子到底是在怎樣的家庭中成長(zhǎng)，見(jiàn)到過(guò)多少世面，最終在一個(gè)幾十人的班級(jí)里與眾不同呢？人生路漫漫，離開(kāi)小學(xué)，他們又會(huì)遇到什么人，面對(duì)怎樣的人生呢？

　　回到家后，我翻開(kāi)了畢淑敏的《恰到好處的幸�！罚瑫�(shū)上有這么一段話，“幸福是一種心的富足，不以物質(zhì)的多寡來(lái)衡量，它是付出、分享和愛(ài)的感受�！�…”到底什么是恰到好處的幸福呢？每個(gè)人對(duì)幸福的理解不同，簡(jiǎn)單來(lái)講也許就是快樂(lè)地生活吧。在書(shū)中，我漸漸找到了答案。

　　當(dāng)我們?cè)诿β�、亦或是悠閑的生活中，我們經(jīng)常被提醒，提醒出門(mén)帶傘、提醒防賊防盜，提醒各種可能發(fā)生的事兒，有的甚至根本不會(huì)發(fā)生。我們對(duì)不可知的災(zāi)難總是警覺(jué)，而我們卻太忽視提醒幸福，幸福出現(xiàn)的時(shí)候我們甚至都不曾好好珍惜。于是，我反思，我有沒(méi)有忽略過(guò)幸福。是的，我有，我曾經(jīng)忽略過(guò)幸福。在潘瑜老師分享的教學(xué)日記中，提到了有次暴雨，大早上，蔡媽就發(fā)消息給她，告訴她上班路上哪一段被淹了，提醒她要繞路而行。這樣暖暖的消息我在班級(jí)群里也看到了，自己也補(bǔ)充了一條及時(shí)路況，而在收發(fā)訊息時(shí)，我都不曾提醒自己，這就是幸福，這樣的幸福來(lái)得迅速而又樸素。直到聽(tīng)到潘老師的發(fā)言，我才意識(shí)到曾經(jīng)那個(gè)暴雨的早上，我是多么的幸福，那一條簡(jiǎn)單的訊息包含著幸福的味道。我實(shí)在太需要提高對(duì)幸福的敏感度了。

　　我在學(xué)校有個(gè)小家，快樂(lè)的`四（2）班，那三十二個(gè)孩子經(jīng)常圍繞在我身旁，“黑板需要擦嗎？”“我來(lái)和你一起擦窗吧�！薄艾F(xiàn)在需要我?guī)兔�嗎？”“沒(méi)關(guān)系的�！钡鹊鹊鹊�，這樣簡(jiǎn)單而樸實(shí)的話每天都會(huì)出現(xiàn)在教室里，有時(shí)我會(huì)感動(dòng)，有時(shí)卻又多此一舉的擔(dān)心這個(gè)小家伙到底想要干嘛�？粗�粗枝大葉的小尉，會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，那多交的一元錢(qián)始終讓我記憶深刻�；顒�(dòng)積極分子小張為了班級(jí)榮譽(yù)竟然在報(bào)了4*100后還要報(bào)名200米，因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目是我們班女生的弱項(xiàng)，這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)下來(lái)她有多累。小劉看到同學(xué)腳受傷，無(wú)法完成接力賽后，主動(dòng)愿意替同學(xué)上場(chǎng)，我們不怕輸，我們有強(qiáng)有力的凝聚力。挑食小王子每次和我換菜時(shí)，都會(huì)給我再留點(diǎn)，一開(kāi)始，我還想著，嘿，小家伙，分明是想少吃點(diǎn)啊�？墒亲詈笪覅s慘敗，一次偶然他說(shuō)出了心里話，“給老師留點(diǎn)吃吃嘛”。當(dāng)時(shí)我有多暗自慚愧，也只有自己知道了。這樣一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單而又真實(shí)的小事不停上演，他們是由幸福喬裝打扮而來(lái)，他們悄悄地降臨，又悄悄地離開(kāi)。

　　我會(huì)告訴我自己：我很幸福，因?yàn)槲矣幸环莶诲e(cuò)的工作；我很幸福，因?yàn)槲矣幸蝗褐就�道合的同事和朋友；我很幸福，因�(yàn)槲矣幸蝗嚎蓯?ài)的學(xué)生；我很幸福，因?yàn)槲矣幸蝗号c我一起攜手共進(jìn)的家長(zhǎng)朋友們；我很幸福，因?yàn)槲矣袗?ài)我的家人。原來(lái)，幸福離我很近。謝謝你們，我很幸福。

《恰到好處的幸福》讀書(shū)心得15

　　最近，我讀了畢淑敏的《恰到好處的幸�！�。這本書(shū)的閱讀周期較長(zhǎng)，因?yàn)樽x完一小節(jié)總要思索消化好久，“恰到好處的幸福”并沒(méi)有那么容易感受和尋找。

　　書(shū)中內(nèi)容并不是高談闊論，滿篇雞湯，也沒(méi)有高高在上的說(shuō)教，而是以平實(shí)細(xì)膩的口吻講述每一個(gè)故事，從作者自身的經(jīng)歷與感悟出發(fā)，閱讀時(shí)，心靈仿佛會(huì)得到安撫與鎮(zhèn)靜。作者把探究生命和幸福這么深?yuàn)W的問(wèn)題如春風(fēng)化雨般潺潺道來(lái)，自然而然的讓我們思索生活的意義，讓我們感知幸福的真諦。

　　讀完這本書(shū)，我感觸萬(wàn)千。我們忙于生活，奔于生計(jì)，幸福感仿佛越來(lái)越弱，我們見(jiàn)慣了高樓林立，琳瑯滿目，心靈被物質(zhì)和浮躁填滿，會(huì)心一悅的時(shí)刻越來(lái)越少。曾無(wú)數(shù)時(shí)，想逃離都市，深入山林，好像山野深處真有凈化心靈的神奇力量，其實(shí)不過(guò)是對(duì)自己所在生活短暫逃離的避世快感�；氐秸�常的生活軌道，一切又是回歸原初。所以我們真正要改變的是生活的態(tài)度，要卸掉生活的枷鎖，懂得如何與自我和解，如何與心靈對(duì)話，重新構(gòu)建與定義關(guān)于幸福的理解。每一章細(xì)細(xì)讀來(lái)，都會(huì)刷新我對(duì)事物的看法，更加佩服作者對(duì)待生活的態(tài)度。比如“對(duì)自己誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)”。我們好像有兩個(gè)自我，我們總是希圖表現(xiàn)的比我們實(shí)際的情況要好一些，按照世俗的標(biāo)準(zhǔn)總有更多的更，我們總是把不真實(shí)的自我呈現(xiàn)在別人面前，而那個(gè)真實(shí)的自我總是被掩藏和遮蓋，久而久之，我們就會(huì)變成一個(gè)分裂的人，壓抑自己的情緒，隱瞞自己的真實(shí)想法，其實(shí)這樣很累，如果你覺(jué)得自我不夠完善，應(yīng)該讓自己變得完善起來(lái)，而不是敷衍、遮蓋和欺騙，不要浪費(fèi)精力去織補(bǔ)一個(gè)不真實(shí)的自己，節(jié)省出更多的能量去做更多的事情，也許會(huì)事半功倍。還有“面對(duì)不確定性的忍耐”。我們總是在擔(dān)憂一些不確定的事情，比如房?jī)r(jià)越來(lái)越高，我們是否能負(fù)擔(dān)起，比如工作越來(lái)越多，到規(guī)定期限我們是否可以完成，比如孩子這么調(diào)皮，將來(lái)的他是否會(huì)有出息等等..我們總是不自主的給自己添加一些煩惱，何必浪費(fèi)精力在一些不確定是事情上，正如作者所說(shuō)：“我不能確定我哪一天會(huì)死，但我可以確定活著的每一天都饒有興趣的度過(guò)，我不確定我的婚姻一定幸福，但我可以確定自己的`誠(chéng)懇和投入。”不確定是暫時(shí)的，確定是長(zhǎng)久的。

　　幸福大多是樸素的，它沒(méi)有轟轟烈烈，它是細(xì)水長(zhǎng)流。感知幸福是需要我們慢慢學(xué)習(xí)的，人生是有很多的苦難，而我們總是容易記住痛苦的感覺(jué)，總是說(shuō)幸福來(lái)之不易，因?yàn)樗�好像�?lái)的很慢，走的很快。其實(shí)是我們不懂得如何去感知幸福、去享受幸福。幸福是需要以一顆平和之心慢慢去體驗(yàn)的，它是一種心的富足，不以多寡來(lái)衡量，它是付出、分享和愛(ài)的感受。人所處的環(huán)境不同，但凡禍福相依，苦樂(lè)參半，只要從容處世，看淡得失，積極努力發(fā)掘生活中美好的一面，不攀比，不自惱，相信幸福的感覺(jué)就會(huì)接踵而來(lái)。

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