《稀缺》讀后感

　　品味完一本名著后，你心中有什么感想呢？不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧。那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？下面是小編整理的《稀缺》讀后感，希望能夠幫助到大家。

《稀缺》讀后感1

　　為什么窮人會(huì)更窮、富人會(huì)更富，而拖延癥患者永遠(yuǎn)沒時(shí)間？針對(duì)這一現(xiàn)象，社會(huì)學(xué)家稱之為馬太效應(yīng)，經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為稀缺現(xiàn)象，經(jīng)濟(jì)學(xué)家穆來納森和心理學(xué)家沙菲爾用心理學(xué)的實(shí)證研究重新解讀了經(jīng)濟(jì)學(xué)的核心概念“資源稀缺”，發(fā)現(xiàn)貧窮和忙碌并不是簡單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時(shí)間，而是一種心態(tài)和能力的匱乏；也就是，不只是缺魚，而是缺漁，而缺漁會(huì)導(dǎo)致更加缺魚，如此循環(huán)惡化；稀缺這本書引用了大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和案例分析，主要闡述了以下幾個(gè)方面：稀缺心態(tài)、資源稀缺的利弊、專注紅利與管窺之見、帶寬負(fù)擔(dān)的負(fù)面影響、權(quán)衡式思維、借用與短視、稀缺陷阱、余閑的重要性；稀缺心態(tài)：稀缺并不僅僅只是資源和欲望之間的鴻溝，也是一種心態(tài)。作者提出，資源的稀缺并不可怕，可怕的是稀缺的心態(tài)。稀缺俘獲注意力，不僅會(huì)影響我們的.所見和所見的速度，還會(huì)影響我們對(duì)周圍世界的認(rèn)識(shí)，無論它的存在是以毫秒計(jì)，還是以小時(shí)、天或星期計(jì)。對(duì)稀缺的感覺會(huì)縈繞在大腦中揮之不去，從而影響我們所關(guān)注的事物，影響對(duì)選擇的權(quán)衡，影響思維方式，并最終影響我們的決策和行為。比如“專注紅利”，更容易集中力量解決當(dāng)前的難題。但由于“目標(biāo)抑制”，會(huì)令我們忽略原本很重要的其他事物，只看眼前突出的矛盾，而不看廣闊的全局；從長遠(yuǎn)的角度來看，損失更大，我們會(huì)忽視其它需要關(guān)注的事項(xiàng)，并且在生活的其他方面不那么有成效。

　　落入稀缺的陷阱原因：稀缺陷阱并不限于實(shí)物資源的短缺。它的根源在于對(duì)資源的錯(cuò)誤利用，從而出現(xiàn)了實(shí)際的短缺。稀缺陷阱就是一直在落后一步，一直在償還上個(gè)月的支出。用這種方法管理和使用資源會(huì)讓我們感覺所擁有的資源變得更少了。當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的難題而極度專注時(shí)，就無法有效地規(guī)劃未來。規(guī)劃對(duì)于所有人來說都是一個(gè)問題，而稀缺則令這一問題變得更為嚴(yán)峻。缺少正確的長遠(yuǎn)規(guī)劃以及借用，導(dǎo)致稀缺進(jìn)一步放大，就像復(fù)利一樣，使最初的稀缺變本加厲；避免稀缺的陷阱：建立起應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的緩沖機(jī)制；同時(shí)調(diào)整心態(tài)，避免稀缺影響到自己的思維模式，這是逃離稀缺陷阱的希望。余閑可以應(yīng)付突發(fā)事件，心理上可以較為放松，不會(huì)加重帶寬負(fù)擔(dān)，也不會(huì)導(dǎo)致管窺和短視。人們可以考慮長遠(yuǎn)，不用打補(bǔ)丁，有效的規(guī)劃和利用資源，制造適量余閑。（計(jì)劃不要太滿）；若有可能，應(yīng)當(dāng)先思考，首先尋找一次性解決的方案；集中注意時(shí)，不忘被忽略的；根據(jù)時(shí)間的寬緊，安排任務(wù)的順序；將一次性截止日期改成階段性截止時(shí)間。（把我們的任務(wù)分段）

　　稀缺作為一個(gè)客觀存在，無處不在，且常伴人們左右。它不會(huì)因?yàn)槲覀兊囊庵径�消失，但我們可以通過對(duì)其的深刻理解來掌握靈活應(yīng)對(duì)的方法，培養(yǎng)足夠的認(rèn)知和技能與之共舞；《孫子兵法》曰：“凡戰(zhàn)者，以正合，以奇勝。”守正出奇，規(guī)規(guī)矩矩打仗能打和；用多余的兵馬創(chuàng)新變通，增加余閑帶寬，出奇方可制勝。

《稀缺》讀后感2

　　第一次看到書名的時(shí)候，我就被這本書的小標(biāo)題所吸引。在這個(gè)快節(jié)奏時(shí)代，我們似乎每一天都在忙碌中度過，安排滿滿的行程計(jì)劃，依然覺得時(shí)間不夠用，我們開始學(xué)習(xí)各種理財(cái)知識(shí)，在生活中精打細(xì)算，依然覺得錢包不夠鼓，因此時(shí)常會(huì)感到焦慮和不幸福，那造成貧窮和忙碌現(xiàn)象的背后原因是什么呢？我希望能夠從這本書中尋找答案。

　　按以往我們對(duì)于稀缺的理解，大多傾向于經(jīng)濟(jì)學(xué)的觀點(diǎn)，即資源方面的稀缺。而本書的作者從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)的視角提供了一種全新的解釋，這里所指的稀缺，可以被理解為一種由于時(shí)間、金錢等資源的稀缺而引起的心態(tài)問題。稀缺，是擁有少于需要的感覺，即想要的太多，擁有的太少，這是一種主觀感受。

　　首先，稀缺會(huì)影響人們的思維和決策方式，它導(dǎo)致的結(jié)果就像是硬幣的兩面，有利有弊。比如，當(dāng)時(shí)間稀缺時(shí)，有利的一面是人們可以獲得短期的專注紅利，在臨近截止日期的一段時(shí)間內(nèi)專注高效地完成任務(wù)。比如一場臨近飯點(diǎn)的會(huì)議，論文送審前的挑燈夜戰(zhàn)，都生動(dòng)形象地詮釋了deadline才是第一生產(chǎn)力；不利的一面是這種“專心致志”會(huì)令我們忽略其他可能更重要的事情，這種負(fù)面后果稱為管窺負(fù)擔(dān)。管窺心態(tài)會(huì)使視野變窄，使我們只關(guān)注那些緊迫的.事情。比如消防員趕赴火災(zāi)現(xiàn)場時(shí)不系安全帶，職員忙于工作耽誤了身體鍛煉。由于存在稀缺，人會(huì)有管窺心態(tài)。管窺心態(tài)會(huì)導(dǎo)致短視，導(dǎo)致忽視未來。

　　其次，稀缺會(huì)直接減少帶寬。帶寬在本書中指的是心智容量，它包括人的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力，就像人的精力一樣，帶寬也是有限的。帶寬支撐著我們的各種行為，不論是讀書、學(xué)習(xí)新技能、控制情緒或是產(chǎn)生富有創(chuàng)意的想法。幾乎人類所有高級(jí)活動(dòng)都需要帶寬。帶寬減少，進(jìn)而導(dǎo)致人們的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力的下降。在工作中，帶寬不足最明顯的后果就是工作成效和工作質(zhì)量的下降。稀缺會(huì)增加帶寬負(fù)擔(dān)，例如窮人的大部分帶寬都用于打理生計(jì)，便無法像富人一樣，有余力進(jìn)行理財(cái)和投資，創(chuàng)造更多的收益。

　　當(dāng)作者探索稀缺的根源時(shí)，他發(fā)現(xiàn)，稀缺的本質(zhì)是沒有余閑。具體表現(xiàn)可能是沒有余閑的時(shí)間、金錢或者是心智資源。稀缺來自于資源相對(duì)寬裕階段所犯下的錯(cuò)誤，比如，拖延癥就是典型的由于浪費(fèi)時(shí)間而導(dǎo)致余閑不足的現(xiàn)象。余閑的不足，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生借用行為。借用包括借用時(shí)間和借用金錢，這類行為實(shí)際上都是拆東墻補(bǔ)西墻，依然會(huì)造成新的稀缺。當(dāng)我們了解了稀缺的根源和稀缺心態(tài)的利弊，是否就有了應(yīng)對(duì)之法？作者對(duì)此也提出了自己的觀點(diǎn)，并列舉了留有余閑、節(jié)省帶寬、把重要的事情拉入“管子”中、保持警覺等方法幫助我們從稀缺走向富足。其中，留有余閑和節(jié)省帶寬是有效擺脫稀缺陷阱最重要的方法。

　　這本書在我眼里，并不是一本方法論。它只是提供了一種全新的視角去幫助我們看待生活中困擾著每個(gè)人的疑難雜癥，由稀缺心態(tài)其實(shí)可以衍生出一系列我們正在關(guān)注和思考的話題，比如拖延癥、自控力和沖動(dòng)消費(fèi)等等。看完這本書再回過頭來觀察我們自身在工作和生活中的決策方式和行為，或許會(huì)有一種豁然開朗的感覺。

《稀缺》讀后感3

　　首先，能讀到這本書是一種滑稽的緣分。自告奮勇又自不量力。自告奮勇的是參加了農(nóng)經(jīng)1班的讀書會(huì)，自不量力的是讀不通《稀缺》的大部分內(nèi)容。其實(shí)我以為還讀《活著》諸如此類的書呢。所以當(dāng)拿到老師拿來這本嶄新的《稀缺》時(shí)，我真的嚇了一跳。不是失望，是驚嚇，我怕我讀不好，對(duì)不起書。

　　沒有個(gè)性鮮明的人物，沒有跌宕起伏的情節(jié)，沒有逼真的環(huán)境描寫，我會(huì)沉醉嗎？我會(huì)激動(dòng)嗎？讀完《稀缺》之后，我明白了一個(gè)道理。即使沒有觸人心動(dòng)的文學(xué)描寫，一本書它也是可以充滿著人文情懷，它同樣可以給你感動(dòng)，給你熱淚。

　　當(dāng)我看見作者研究“稀缺”是想解決貧困問題時(shí)，當(dāng)我跟著作者走進(jìn)那些窮的人愚昧無地陷入稀缺心態(tài)死循環(huán)時(shí)，當(dāng)我看見作者真誠地發(fā)出“改變心態(tài)，逃離稀缺陷阱的唯一希望”時(shí)；我不在自卑于自己對(duì)“稀缺”的理解有多深，我不在糾結(jié)到底在讀書會(huì)上會(huì)不會(huì)丟人，我更多的是沉醉在一種新的看事情的角度，沉思在為什么他們就這么無知。

　　結(jié)果，我開始彷徨，我也是一個(gè)無知的人，我也有著稀缺心態(tài)，我正在一步一步地落入稀缺陷阱，我即將變得貧窮，荒廢我的人生。

　　稀缺是“擁有”少于“需要”的感覺，我好像是這樣啊！我好像總是覺得時(shí)間不夠沒有滿足我自己想做去的事，我好像總在埋怨各種無聊的會(huì)議，各種繁雜的社團(tuán)活動(dòng)，然后沒有時(shí)間做自己喜歡的事情。

　　我后知后知覺地明白，我有稀缺心態(tài)，稀缺俘獲了我的注意力，在改變著我的`思維方式，在改變我的決策和行為方式，在俘獲我的大腦！我過于專注那一兩場的會(huì)議，那一兩個(gè)活動(dòng)，我忘記了自己在宿舍無聊摳腳打游戲，然后當(dāng)事情扎堆，我開始抱怨沒有時(shí)間！正應(yīng)了一個(gè)朋友說的那樣，窮人活該受窮，我活該平庸。

　　長沙地下通道買襪子的窮人就和書里印度賣菜的窮人是一樣的，他們總是專注于今天多買點(diǎn)就好了，卻總是沒有發(fā)現(xiàn)這樣改變不了現(xiàn)狀。就好像我總是在抱怨，卻總不去改變一樣。所以看見作者說：“窮人會(huì)一直貧窮下去，而孤獨(dú)者也注定會(huì)繼續(xù)形影單只；繁忙之人永遠(yuǎn)會(huì)日理萬機(jī)，而節(jié)食者的計(jì)劃也總是會(huì)以失敗告終。稀缺造就了一種心態(tài)，而這種心態(tài)會(huì)令稀缺長存。

　　如果這種說法讓你覺得太過殘酷，那么就來看看這個(gè)觀點(diǎn)：窮人之所以貧窮，是因?yàn)樗麄內(nèi)狈�技能；孤�?dú)者之所以孤獨(dú)，是因?yàn)樗麄儾皇苋藲g迎；節(jié)食者之所以失敗，是因?yàn)樗麄內(nèi)狈σ庵玖Γ环泵χ�人之所以整天忙碌，是因�(yàn)樗麄儧]有能力過上井井有條的生活。這種觀點(diǎn)認(rèn)為，稀缺是深層次個(gè)人問題引發(fā)的后果，很難改變�！蔽揖驮谙胛乙簿褪沁@后一種觀點(diǎn)的心態(tài)，然后前一種觀點(diǎn)的結(jié)果，說白了就是在逃避，不敢面對(duì)。

　　想起了千年前孟子說的“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能�！边@句話其實(shí)和作者指出的那樣，稀缺并非個(gè)人特質(zhì)，而自身創(chuàng)造的的環(huán)境條件所引發(fā)的結(jié)果，而這些條件是可以進(jìn)行管理的。就看我們能不能動(dòng)心忍性，改變心態(tài)，曾益其所不能，逃離稀缺陷阱。我在路上，你呢？

《稀缺》讀后感4

　　作者用大量的篇幅定義了稀缺并描述了陷入貧窮和忙碌的原因，書的最后幾章還給出我們解決的方法。窮人總是陷入貧窮，忙碌的人總是沒有時(shí)間，都是因?yàn)榻疱X或者時(shí)間的稀缺，而稀缺會(huì)導(dǎo)致人們進(jìn)入“管窺”心態(tài)，帶寬占用增多，認(rèn)知和執(zhí)行能力下降，這樣會(huì)使窮人越來越窮，忙碌的人越來越忙，形成惡性循環(huán)。

　　稀缺會(huì)帶來帶寬負(fù)擔(dān)，而帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知和執(zhí)行能力下降。作者舉了幾個(gè)例子，其中有些例子我也有親身體驗(yàn)。在我們做需要?jiǎng)幽X子的工作時(shí)，需要帶寬資源，當(dāng)肚子餓了時(shí)也會(huì)占用部分帶寬，有時(shí)候思考的時(shí)候正好肚子餓了，就很難進(jìn)行專心的思考，即使硬著頭皮思考，也會(huì)比不餓的時(shí)候持續(xù)的思考時(shí)間短。當(dāng)我們?nèi)卞X或者缺時(shí)間的時(shí)候，會(huì)占用我們的帶寬資源，總的帶寬資源不變，因而可使用的帶寬就會(huì)減少，進(jìn)而影響我們的認(rèn)知和執(zhí)行能力。

　　稀缺的本質(zhì)就是沒有余閑。作者用一個(gè)醫(yī)院住院病床舉例的。一個(gè)床位緊張的醫(yī)院，平時(shí)急診數(shù)也很多，急診總是占用計(jì)劃中的床位，醫(yī)院總是處于床位不夠用的狀態(tài)。而提出空出一個(gè)床位的方案后，留出余閑，可以專門應(yīng)對(duì)急診的情況，這樣大大提高了醫(yī)院的住院效率。

　　稀缺是不可避免的，我們認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后，要調(diào)整自己的行為，利用我們的理性思維去應(yīng)對(duì)稀缺。作者提出的方案中有幾個(gè)印象深刻，可以在日常生活中應(yīng)用。

　　第一，留一些余閑。如果把時(shí)間排的.太近，一個(gè)事情緊接著另一個(gè)事情，中間沒有空余時(shí)間，一旦發(fā)生緊急事件，將會(huì)使整體的計(jì)劃打亂。比如路上堵車，第一個(gè)會(huì)議不能按時(shí)參加，延長會(huì)議時(shí)間，而第一個(gè)和第二個(gè)會(huì)議中間又沒有余閑時(shí)間，導(dǎo)致第二個(gè)會(huì)議也受影響，形成惡性循環(huán)。所以，平時(shí)做計(jì)劃或者工作的時(shí)候要留有一些空余時(shí)間，不需要把事情安排的太緊，人也需要放松下，有松有馳，任何事情都不要要求太“滿”，這樣才能有個(gè)好的狀態(tài)。

　　第二，少占用帶寬資源。平時(shí)會(huì)有體會(huì)，在心里有什么事情沒有解決的情況下，做其他的事情會(huì)心不在焉，不能全力以赴，專心致志，這就是因?yàn)槲覀儾糠謳�寬資源被沒有解決的事情占用了。如果事情可以解決，則要盡早的解決，不讓它占用我們的帶寬，如果事情不容易解決，暫且放下，以后有了條件再解決。還有一些需要長期堅(jiān)持的事情，可以在一開始設(shè)置一個(gè)自動(dòng)提醒之類的，如健身，有時(shí)候我們會(huì)忘記或者偷懶，如果設(shè)置提醒，會(huì)增大我們堅(jiān)持健身的概率。同樣的，信用卡還款可能會(huì)忘記，也設(shè)置提醒，這樣就不用每到還款日自己主動(dòng)去想這件事情，節(jié)省我們的帶寬。

　　第三，化整為零。我們?cè)诮咏�截止日期的時(shí)候，效率會(huì)更高，而在有截止日期前的很長時(shí)間，會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，沒有什么效率。如果我們將一個(gè)大的任務(wù)分成幾個(gè)小任務(wù)，每個(gè)小任務(wù)一個(gè)截止日期，分階段完成，這樣會(huì)大大提高效率。

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