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初中暑假心得體會
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家收集的初中暑假心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
初中暑假心得體會1
題記:快樂的時光總是彌足珍貴,短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的,我們反復(fù)回憶、思索這一路上的點點滴滴,這十幾天的社會實踐有汗水,有歡笑,更有沉甸甸的收獲。
XX年7月11日至7月26日 ,我作為校級社會實踐小分隊的一員參加了院里組織的暑期社會實踐活動,雖然半個月的時間活動讓我覺得很累、很辛苦,但我從中鍛煉了自己,并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過這些天的實踐,使我對真實的社會有更深切的體會。
炎炎夏日,列日當(dāng)頭。正是因ht為有這樣的環(huán)境才激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看自己能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠雙手和大腦維持自己的生存。想通過親身體驗社會現(xiàn)實,讓自己進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉才干,培養(yǎng)韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐,找出自己的不足和差距。
社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,深入農(nóng)村,能從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來,到群眾中去”的真正涵義。的確,感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否,同樣,只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來,才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生,實踐長才干”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動,使我逐步了解了社會,開闊了視野,增長了才干,并在社會實踐活動中認清了自己的位置,發(fā)現(xiàn)了自己的不足,對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位,增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。
“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生,只重視理論學(xué)習(xí),忽視實踐環(huán)節(jié),往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過社會實踐,可以緊密結(jié)合自身專業(yè)特色,讓自己所學(xué)的專業(yè)理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐,可以檢驗自己的知識和水平,加深和鞏固原來在理論上的.模糊認識,使理論上的欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償,從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。
“千里之行,始于足下”,這次短暫而又充實的實踐,將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用,將是我人生的一段重要的經(jīng)歷、一個重要步驟,對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我,在新經(jīng)濟時代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術(shù)有的能力,善于經(jīng)營和開拓市場,富有團隊精神等素質(zhì)。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力,致力于探索理性、情操、才智、體質(zhì)之完美,只有做到全面發(fā)展才能適應(yīng)社會的需求,并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展,做到與時俱進,不與社會脫節(jié);我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機會,珍惜生命的分分秒秒,學(xué)習(xí)好知識、運用知識,時刻牢記,虛度年華就是作踐自己。與此同時,多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰(zhàn)受到社會的歡迎,就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學(xué)好專業(yè)課,還要廣泛的汲取各領(lǐng)域的知識,努力提高綜合素質(zhì)。
“天將降大任于斯人也。必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚……”。在短短十幾天的實踐活動中,汗水淋濕了我們的衣褲,淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把河師大人永爭第一的精神帶去了社區(qū),把師大學(xué)子的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的精神風(fēng)貌體現(xiàn)得淋漓盡致。在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月,我們走進火熱社會,用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻,這是我們的無悔選擇。七月,我們?nèi)霾ハM,同時擁抱豐收,就如新世紀的第一縷曙光,我們暑期社會實踐的感悟與收獲必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。
初中暑假心得體會2
我們學(xué)到的知識最終還是會用到社會中去,我們雖然有很多的事情要去學(xué)習(xí),去參加實踐并不會耽誤我們的學(xué)習(xí),我們參加社會實踐工作雖然簡單做一些有益于社會的事情,在一定程度上我們的視野得到了擴展,我們也學(xué)到了很多,去幫助老人,給他們帶來溫暖,去做義工為社會貢獻自己的力量。
我們在學(xué)校里面學(xué)到了很多,很多知識都需要在實際的工作中運用,我們?nèi)绻徽莆樟酥R卻不會運用只會讓我們走入無趣,因為理論和實踐是存在一定差距的,很多時候我們的學(xué)習(xí)都是需要我們練習(xí),去實踐中去練習(xí)才是最好的。
我和其他同學(xué)一起在這個暑假參加的社會實踐工作,當(dāng)我們到了實際的工作才發(fā)現(xiàn)并沒有我們想的輕松,每天我們都要工作,每天都要做出結(jié)果,每天按時的`工作按時休息,比我們學(xué)習(xí)累多了,每天工作完之后感覺整個人都要散架了,是在不好受,我們發(fā)現(xiàn)學(xué)校學(xué)的知識并不是都能夠用到,很多的知識我們都非常熟悉,但是工作不需要,但是能夠用到的卻不會用,就好像我們有開門的鑰匙卻打不開們一樣,讓我們非常沮喪。
學(xué)習(xí)和實際是存在區(qū)別的,并沒有我們想的那么簡單,也沒有我們想的那么容易,沒有參加這次的社會實踐活動我可能一直都都不知道,我們老師也經(jīng)常提起夠知識只有運用起來再算真正掌握,現(xiàn)在我明白了,我們學(xué)的都是一些理論,在實際應(yīng)用中要結(jié)合實踐的情況,和條件來使用,才能夠發(fā)揮出事半功倍的效果否則只會讓我們做事變成事倍功半。
一直局限在小小的范圍里,給自己畫個圈只會讓我們背困守在里面,跳不出圈子,看不到更遠的地方,來到社會開闊我們視野,讓我們長見識,讓我們可以看到更多的風(fēng)景,學(xué)到更多的知識,通過這次的社會實踐我們學(xué)會了與人溝通,與人交流,禮貌友好的交流總是讓人喜歡,讓人開心,讓人愿意交流。工作的是時候需要付出辛勞之后努力的人才會得到大家的尊重,待會讓大家認可,能夠吃苦,愿意努力才是做好的關(guān)鍵才能夠得到認同。
在我們學(xué)習(xí)中我們也需要付出努力,和汗水,沒有成功是平白無故的,沒有人可以不付出就有收獲的,想要有好成績就要努力學(xué)習(xí)就要加油奮斗,才能夠取得好成績,學(xué)習(xí)的知識現(xiàn)在看齊來沒有用但是到了社會卻是有大用。
初中暑假心得體會3
一直以來,政治課都被很多學(xué)生乃至家長慣性的認為是枯燥無味的。這是政治科的悲哀,也是政治老師面臨的巨大壓力。改變這一現(xiàn)狀,我們需要多方面的努力。通過對新課標(biāo)的學(xué)習(xí),教師在課堂教學(xué)中,本人認為可以從以下幾方面嘗試:
一、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力
目前的政治課是根據(jù)最新修訂的課程標(biāo)準而開設(shè),是對能力要求的最高層次,主要以活動代替以往的運用,要求學(xué)生將在課堂上學(xué)到的理論知識,通過實踐課的進行,加深對于知識的理解和運用,熟練地運用于面對的新情況、新問題以及新事物之中,從而使學(xué)生達到有所發(fā)現(xiàn)以及創(chuàng)新的目的。因此,這就需要教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的情境教學(xué)環(huán)境。這類教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)不是自由散漫、任意為之,而是需要教師改變以往的教學(xué)觀念,精心組織,大膽設(shè)計,敢于創(chuàng)新,創(chuàng)設(shè)出符合學(xué)生喜聞樂見的活動情境。這樣的教學(xué)情境是以學(xué)生為主體,是讓學(xué)生積極地參與其中,將理論知識在教學(xué)情境中內(nèi)化為實際的知識,將所學(xué)知識進行再創(chuàng)造,發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力。這樣的教學(xué),是學(xué)生對于課本的一次再創(chuàng)造,是激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新精神以及創(chuàng)新能力發(fā)揮的過程。
二、利用好多媒體在思想品德課中的優(yōu)勢
課本教材的內(nèi)容都比較乏味,學(xué)生對它不太感興趣。所以政治教師在教學(xué)過程中,要采用多媒體教學(xué)手段,利用音像兼?zhèn)、圖文并茂、動靜結(jié)合的特點制作教學(xué)課件,使教學(xué)內(nèi)容動態(tài)化、形象化、趣味化;利用各種信息資料拓展學(xué)生視野的特點創(chuàng)設(shè)情境等,能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與求知欲,促使學(xué)生主動思考、不斷探求。
三、調(diào)整角色,更新教學(xué)方式
在教學(xué)過程中,要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和提高課堂的趣味性,教師就應(yīng)該避免使用“滿堂灌”的單一傳統(tǒng)教學(xué)模式。應(yīng)根據(jù)教材的內(nèi)容設(shè)計好問題后,把學(xué)生分成若干學(xué)習(xí)小組,讓學(xué)生在自主、合作、探究、小組討論中探討問題,這樣學(xué)生就有動手的機會,并引發(fā)學(xué)生的思考欲望,同時學(xué)生也會踴躍地參與討論中,既能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,變被動為主動,活躍課堂氣氛,也加深了學(xué)生對知識的理解和運用,促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)等培養(yǎng)。
四、問題的設(shè)計應(yīng)符合學(xué)生的心理特征和認知水平
教師在設(shè)計問題時要符合學(xué)生的認知水平和能力,只有這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如果動不動就讓學(xué)生完成給政府提建議的問題,這樣是很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和思考欲望,因為這超出了學(xué)生目前的認知水平和能力范圍。相反,如果符合學(xué)生的心理特征和認知水平,問題即使有一定的難度,學(xué)生也是樂于參加,并且有話可說,從而調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
五、開展有效教學(xué)活動,讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人
教學(xué)活動的特點不在是以教師為主體,而是轉(zhuǎn)變?yōu)榻處熎稹爸鲗?dǎo)”作用:教學(xué)活動是教師組織學(xué)生進行有目的、有計劃學(xué)習(xí)的'過程;教師既是活動的設(shè)計者,也是活動的參與者和組織者;教師要在學(xué)習(xí)中、講授中、討論中、辯論中、活動中、社會實踐中、學(xué)習(xí)評價中,做理性的組織者、積極的參與者、智慧的引路人。學(xué)生為“主體”地位:要尊重學(xué)生,形成良好的師生關(guān)系;要給學(xué)生以充分的信任;要對學(xué)生寬容、鼓勵。加強與師生的情感交融和心靈的溝通。教師講課時要充滿感情,要以理激情,以形激情,以境激情,以行激情。
六、做到發(fā)展智力和培養(yǎng)能力在教學(xué)過程中的完美統(tǒng)一
政治課教學(xué)要做到發(fā)展智力和培養(yǎng)能力,使知識傳授與學(xué)生能力發(fā)展能夠在教學(xué)過程中得到完美的統(tǒng)一。這是當(dāng)前政治課教學(xué)必須解決的難題。在教學(xué)設(shè)計中就必須根據(jù)課程的需要定量滲透,適當(dāng)擴展教學(xué)內(nèi)容,選擇恰當(dāng)?shù)恼n外材料,穿插現(xiàn)實生活內(nèi)容,做到在內(nèi)容上可以多方位,在數(shù)量上可以適當(dāng),在質(zhì)量上要精彩,不能脫離教材。
總之,新課改下的中學(xué)思想政治教學(xué)工作是一項創(chuàng)造性活動,教師在這個過程中要勇于實踐,敢于挑戰(zhàn),尋求創(chuàng)新和突破,積極探索促進學(xué)生全面發(fā)展的新課程理念,做好課堂教學(xué)設(shè)計工作,加快課堂教學(xué)改革的力度,轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,提高課堂的趣味性。
初中暑假心得體會4
今年的暑假,對我來說意義非凡,因為過完這個暑假,我就是一個初三的學(xué)生了,將要面臨人生的第一個轉(zhuǎn)折點。
剛一宣布暑假開始,我就又要奔向新的“戰(zhàn)場”--預(yù)科班。從暑假的第一天開始,我就在三十多度的炎炎烈日下,奔波于家和兩個預(yù)課班之間,上午8點至11點半,是物理與化學(xué)的“群攻”,下午4點至6點則是我與數(shù)學(xué)的“單打獨斗”,另外每個星期天的下午還要上一節(jié)自己心愛的美術(shù)課,也不知道請了多少次假,調(diào)了多少節(jié)課,才能統(tǒng)籌安排不落下一節(jié)課。天天忙忙碌碌,雖然整天東奔西跑,烈日下大汗淋漓,但我覺得我的每一天都很充實。
預(yù)課班一直堅持上了一個多月,終于宣布“終戰(zhàn)”,于是我便開始瘋狂地“餓補”暑假作業(yè),起早貪黑持續(xù)寫了兩個多星期,終于功夫不付有心人,總算完成了作業(yè)的三分之二,剩下的則是一些隨筆和背書的任務(wù)了,心里終于可以松口氣了。
剛好也就在這個時候,由于爸爸要外出開會學(xué)習(xí)的緣故,媽媽便和爸爸商量,決定休假陪我外出來一場說走就走的旅行,興奮之余我仍然沒有忘記在旅行包中帶上未完成的作業(yè)。
我們計劃旅行的目的地是大連和河北承德,由于路途遙遠,高鐵、飛機、火車來回倒車,每天起早貪黑,跟著旅行團游玩,還要擠出時間,拖著疲憊的身軀趕作業(yè),盡管烈日炎炎、一路勞頓,但也阻擋不了內(nèi)心的喜悅,嬉戲徜徉于廣闊無垠的`大海,馳聘于一望無際的草原,身心還是放松了許多,心情也變得格外開心,總是想抓住每個精彩瞬間,多留戀美麗的風(fēng)景,多感受愉快的旅途。
轉(zhuǎn)眼間,兩個月的暑假生活就要結(jié)束了,這個暑假可真是個忙碌而又充實、累并快樂著的暑假。開學(xué)之際,我可要靜下心來,好好規(guī)劃和迎接新學(xué)期的生活了,加油啊!為自己的夢想拼搏、為實現(xiàn)理想加油!
初中暑假心得體會5
放暑假的前一天晚上,我就開始和爸爸媽媽討論放假計劃了。
暑假第一天的五點半,爸爸媽媽、我和金金(我家養(yǎng)的一只四個月大的小狗)整裝待發(fā),坐上車準備去我的奶奶家。
我和金金在后座,我坐在座位上,金金在后座地下。金金暈車,上了車沒一會兒就頭暈了,頭往座位上伸,還不停地滴口水。雖然我們早有準備,在后座上鋪了舊被子,但是金金的口水太多了,靠近金金的外圍的被子,被金金的'口水滴得濕透了。怎么辦?爸爸媽媽說過,“照顧金金”這個艱巨的任務(wù)是要交給我一人完成的!嘿!對了,車上有一疊報紙!我急中生智,拿出幾張報紙鋪在外圍弄濕了的被子上。哈哈,好了!不想,金金對我又發(fā)起了第二輪進攻。它趁我睡覺時,把腦袋往我的枕頭上伸。粘糊糊、濕嗒嗒的口水浸濕了我的枕頭,我的臉上、頭發(fā)上也有了金金的口水……“啊!”我一下子驚醒了,發(fā)現(xiàn)臉上有口水后,一下子火了:“臭金金!看你干的好事!”然后狂擦臉和頭發(fā)。哼,我又不是沒辦法,我把我的包拿出來,用報紙一包,不就又是一個枕頭了嗎?還是具有“防水性”的枕頭!金金見一計不成,又施一計。它干脆爬到我的座位上,然后把我擠到一邊兒去,自己“獨霸寶座”。唉,我沒轍了,我力氣沒它大,不能把它推下去,我只能抱著它,用紙巾給它擦口水!
最后金金還吐了,座位上和地上都有,我又把座位上金金吐的東西清下去,在臟的地方鋪上報紙。天啊!金金還用座位上鋪的報紙磨爪子,把報紙都抓破了,我只好在座位上鋪了一層又一層報紙……唉!暑假第一天享福的金金,可憐的我啊!
初中暑假心得體會6
這個暑假是美好的,值得回味的。最值得我想念的還是家鄉(xiāng)后面的那個竹林。
雖說沒有大城市的繁華,沒有名勝古跡美麗。那個竹林卻有著他自己獨特的魅力。
竹林有許許多多的竹子,綠綠的,長長的'葉子。密密麻麻的擠在一起。風(fēng)一吹,就會響起“沙沙沙”的美妙聲音。有一條小溪環(huán)繞著竹林。那小溪清澈見底,里面的小魚更是活潑。里面還有一個茶花園呢!竹林里有許多的小動物。小鳥更是多。如果早上你來到竹林更會讓你感到輕松。淡淡的竹香,沁人心脾。尤其是雨過天晴后的竹林更是美麗。一滴滴晶瑩剔透的水珠落在竹葉上,太陽出來了,陽關(guān)照在水滴上,散發(fā)出五彩的光芒,美極了!
春天的時候,茶花開了,紅的,白的,開的饒艷。更是為竹林增添一抹色彩。這時微風(fēng)輕輕的吹過,淡淡的竹香的里還有著茶花的請香。小兔子、小鳥、狗狗、貓咪聚在一起玩著游資。追逐打鬧。
夏天是竹葉最茂盛的時期。在這里你感受不到夏日的炎熱,反而會覺得有著清涼。小孩子們這時最喜歡跳進小溪里游泳。驚得小魚到處亂跑。
秋天竹葉有些枯黃了,風(fēng)一吹,竹葉飄飄的落了下來,像枯葉蝶一樣在空中飛舞。有著一種孤寂的美。撿起一片竹葉,夾在書中,做成標(biāo)本。
冬天下雪的時候,雪把竹葉覆蓋住,為竹穿上了銀白的新衣。小伙伴們,在竹林里打雪仗,小溪便成了冰。小孩們在冰上“溜冰”玩的不亦樂乎。
竹林,最美的地方。雖比不上很多好的地方。但是卻有著做獨特的美,任何地方都比不上的美!
初中暑假心得體會7
“實踐”是件聽起來輕松,實則卻“蘊味”十足,甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環(huán)境“保護”的生活重新增添一些色彩,確切地說,這是一個“過程”,過程中夾雜著忙與快樂。
“萬事開頭難”這話一點兒也不假,雖然我參與實踐的時間不長,但求職之路的艱辛和求到職之后的茫然讓我感嘆市場競爭的激烈,感悟到了生活的艱辛。
南通是個繡品城,而我所處之地是繡品城中的一幅繡品,密密麻麻的人以此為生,電腦繡花用的是編程,但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西,每天在勞累中度過。學(xué)不到一點知識。學(xué)的最多的可能是對人生的一份坦然,不得以我放棄了這份工作。每天感嘆生活的單調(diào)與乏味,卻不想依靠父母的幫助。哀嘆啊,哀嘆。
奔波了好多天之后,我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。通州市姜灶塑料編織廠。廠長姓張,人很可親。清瘦顯得他活力無限。我跟他說,我學(xué)的是機電專業(yè),但沒學(xué)過什么專業(yè)課程,我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。他頓了頓,想了想說,我這兒的機器上有很多針,各種各樣的型號都有,分類很嚴密。有時是大的'一排,有時是小的一排,大小有時又要交錯相差。這樣吧,我先把你安排到拌料間,去學(xué)習(xí)一下材料的分配和用料的安全。然后去銷售部門吧。我點了點頭,同意了。
第二天一大早,我就跟著張廠長來到了拌料車間,車間里堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領(lǐng)了我來到一個姓趙的師傅面前說,趙師傅,這是從學(xué)校里來參加暑期社會實踐的,您就好好照顧照顧吧。
我站在那兒,盯著趙師傅熟練的忙碌著,一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機里。我沉默著,雖然我知道“沉默是金”,但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默著。等到那師傅忙完后,他給我講起了塑料業(yè)的發(fā)展,塑料的降解功能。
塑料是一個新興行業(yè),發(fā)展時間還不長。但目前隨著塑料制品的日益增多,“白色污染”也越來越嚴重。而21世紀又是一個環(huán)保世紀,為了保護我們的家園,全世界都對塑料行業(yè)提出了一個嚴峻的問題,就是生產(chǎn)出來的塑料產(chǎn)品盡量是環(huán)保的,可降解的。連我們廠也都要這樣。現(xiàn)在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結(jié)實度,而國外卻都已向環(huán)保靠攏了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產(chǎn)品,就是因為產(chǎn)品的質(zhì)量不合格,無環(huán)保性能,不可降解。
降解塑料與同類的普通塑料具有相當(dāng)或相近的應(yīng)用性能和衛(wèi)生性能,在完成其使用功能后,能在自然環(huán)境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。并隨著時間的推移進一步降解成為CO2和水。但從總體而言,當(dāng)前降解塑料還處于技術(shù)階段,有待于進一步深化研究,工藝進一步完善。并致力于提高性能,降解成本,拓寬用途和逐步推向市場化進程中。
目前,已初步明確,聚乙烯是可生物降解的。且在聚乙烯中加入改良性淀粉后可提高其生物降解性。其基本的降解機理是可降解的。塑料制品中所含的淀粉在短期內(nèi)被土壤中的微生物分泌的酶迅速降解而生成空洞,導(dǎo)致制品的力學(xué)性能下降。并伴隨著空洞的形成,表面積擴大,從而增大與土壤的接觸面;同時配方中還添加了氧化劑和土壤的金屬鹽。反應(yīng)生成過氫氧化物。這些將導(dǎo)致聚乙烯鏈的斷裂而降解成為易被微生物吞噬的低分子化合物。最終回到生物圈,進入自然循環(huán)。
·社會實踐報告的大綱格式 ·學(xué)生社會實踐報告 ·高中社會實踐報告 ·超市社會實踐報告 ·暑假社會實踐報告 ·社會實踐調(diào)查報告 ·最新大學(xué)生社會實踐報告 ·社會實踐總結(jié)報告 我驚訝極了,一個小小的師傅竟然懂的那么多,中國加入了WTO,不止企業(yè)的管理人員,連師傅也加入了經(jīng)濟發(fā)展的行業(yè)中,步伐真快啊。
我實踐的那家單位雖小,但卻為我們的社會創(chuàng)造了不少的財富,若不論財富,那它畢竟為我們提供了若干個崗位,一個企業(yè)“以人為本”,人人都把其當(dāng)作是自己的一部分,那企業(yè)的魅力是怎樣的大啊。
暑期的實踐生活雖然不長,只有那僅僅的兩周,但卻為我的人生刻下了一段銘心的經(jīng)歷。我不
知道別人是如何看待這次的實踐生活,但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。想要經(jīng)營一個企業(yè)不是容易的,靠蠻勁和熱血是無法解決的,誰能保證這些有效期有多長。
初中暑假心得體會8
20xx年7月21日,在州教育局基教科的主持下,我在凱里一中一樓會議室參加了20xx年暑期初中語文新課程培訓(xùn),授課教師是廣東省深圳市北京師范大學(xué)南山附屬學(xué)校中學(xué)部馬興貴老師,講解的內(nèi)容有:人教版義務(wù)教育課程語文實驗教科書八年級語文教材解讀與教學(xué)、全冊教學(xué)內(nèi)容勾勒各單元解讀、寫作教學(xué)、個人教學(xué)體會,在這次培訓(xùn)中,我感受頗深,體會如下:
一、教材解讀深刻
馬老師從教材運用觀念上引導(dǎo)講解,他說:教師應(yīng)當(dāng)既是教材的使用者,同時更應(yīng)當(dāng)是積極的再建設(shè)者。從不同的角度分析,在認同感的前提下,兼以懷疑、批判以及加工和完美的眼光來運用。在使命感的前提下,最大限度地實現(xiàn)教師、教材與課堂需要的統(tǒng)一。接著從教法實施觀念上作詳細介紹,始終圍繞“不失掉語文性”來合理地建構(gòu)效益最大化語文課堂。一是重新揣摩語文教學(xué)的內(nèi)涵,即語文的文字性、文學(xué)性、文化性。二是重新確立現(xiàn)代語文備課觀,體現(xiàn)教師個性、班級個性和教科書個性的共振。三是重新思考現(xiàn)代課堂關(guān)系學(xué),優(yōu)質(zhì)的語文課堂應(yīng)當(dāng)是師生關(guān)系最和諧的呈現(xiàn)。四是重新理解語文教學(xué)效益觀,學(xué)生語文課堂學(xué)有所獲,學(xué)生語文能力發(fā)展了。
二、教學(xué)簡易操作性強
。ㄒ唬┈F(xiàn)代文閱讀教學(xué),應(yīng)當(dāng)始終抱有把課文教薄和把課文學(xué)厚的辯證統(tǒng)一的初衷。
(二)文言文閱讀教學(xué),力求在虛與實之間去尋找一種合理的契合。
。ㄈ┬屡f詩閱讀教學(xué),將自我感悟作為一把最寶貴的鑰匙堅定地交到學(xué)生手中。
(四)口語交際的教學(xué),最好的口語交際應(yīng)在每一節(jié)課堂和課堂之外。
。ㄎ澹┚C合性學(xué)習(xí)教學(xué),結(jié)合實情,把握分寸,量力而行,談話結(jié)果。
(六)提示與注釋教學(xué),是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會自我閱讀的第一道門檻。
。ㄆ撸┚毩(xí)的處理教學(xué),是教師備課的前提,學(xué)生自學(xué)的提綱,教學(xué)效果的`準繩。
。ò耍┱n外閱讀的教學(xué),教師口中有黃金。
(九)背誦及朗讀的教學(xué),學(xué)生口中有黃金。
(十)寫作與指導(dǎo)的教學(xué),左手個性,右手規(guī)范,我為圓心,生活化源。
三、寫作教學(xué)指導(dǎo)有方。
寫作教學(xué)要把握中學(xué)寫作與指導(dǎo)教學(xué)的傾向,即左手個性,右手規(guī)范,我為圓心,生活化源。堅持興趣第一原則,要掌握教師、時機、素材、評價、環(huán)境的五個因素。鼓勵個性化寫作,即從以下幾方面入手:一是無壓力寫作狀態(tài),享受寫作樂趣;二是我手寫我心,讓寫作變成宣泄情感的方式;三是把手寫熟;四是為規(guī)范化寫作提供前提。以我為圓心,充分發(fā)掘?qū)懽鞯目衫谜T導(dǎo)因素;教材、時代和地域因素,進行規(guī)范化寫作指導(dǎo),充分利用身邊資源引導(dǎo)學(xué)生寫作,進行嘗試作文。
在此次培訓(xùn)中,收益很多,使我增長了許多語文教育教學(xué)方法。
初中暑假心得體會9
今天是媽媽在新的一年里工作的最后一天,明天就大年30了,為了能趕上回老家過年,我決定上午幫媽媽送報紙,下午和媽媽一起大掃除。我早早的爬起床等著媽媽的召令,快過年了,我的身心都在沸騰著。手機一響,我就迫不及待的騎著自行車狂奔,只想著快點送完,就可以快點過年了?墒屡c愿違,時間一分一秒過去,報紙卻沒見多少。我從沒想過送報紙也會這么累,我原以為只要把報紙投入報箱就可以了,想著從前電視上演的主人公瀟灑的把電視甩入報箱,我對此充滿了憧憬。可如今看來,那情節(jié)完全是騙小孩的。報箱就那么點空,要是能隨便一甩就能進去,那我只能說你是神搶手。而且就算你能甩準,可那愈來愈高的樓層絕對不只是擺設(shè),關(guān)閉的嚴嚴實實的窗戶也絕不是嚇唬人的,要是這樣你還能甩進去,那我就相信世上有神仙。
盡管已經(jīng)到了冬天,我的背仍然有一層薄汗,一陣冷風(fēng)拂過,我凍的直打哆嗦,可真是美麗凍人!想到媽媽每天都要送這么長的路程,我的心暖烘烘的.,媽媽為了我付出了那么多,我一定要更努力一點,也許我沒有別人那么聰明,但我可以比別人更努力,想到這兒,我的腳步更加快了終于送完了,我的腳又算又軟,可身體卻不冷了,不知道是因為長時間運動還是心里的暖流流遍了全身。回到家我立馬用熱水泡了泡腳,酸痛感立馬消失,真爽啊媽媽卻來不及休息,開始給我做飯。我心里實在不好意思,便起身幫媽媽洗菜。正當(dāng)我準備看電視的時候,不經(jīng)意瞄到餐桌上還沒來的及洗的碗,看了看正在忙碌中的媽媽,我小心翼翼的拿起碗向廚房走去。我把碗放在菜盆里,加了些水和洗潔晶就開始猛刷。手有些裂開了,洗潔晶刺的我手有些疼,我盡情的發(fā)揮著忍者神龜?shù)木瘢偹憬Y(jié)束了,看著被洗刷的干干凈凈的碗筷,我感受到了什么叫痛并快樂著!被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時感覺到輕飄飄的,可下句就直接把我從天堂打入地獄!翱斐燥,等下還要大掃除呢”唉,我知道今天能不能瘦個幾斤肉下來。我立刻開始狼吞虎咽,開玩笑,不吃飽點,等下怎么干活啊!解決完食物,我就開始想怎么對付這些頑固分子,賴在我家快一星期了,也沒見做了什么貢獻,凈搞一些破壞。注意到門上有一層薄薄的灰塵,我露出了灰太狼一般的奸詐笑容,它就像小羊一樣任我宰割。唰起袖子,拿上抹布就使勁搓。沒辦法,實力太懸殊了,僅僅5分鐘它就被我搞定啦!可解決一個兩個沒問題!一網(wǎng)打盡還真需要力氣,手實在拿不起來了,坐在沙發(fā)上休息了哈,又開始幫媽媽擺鞋子,打打下手。
不知不覺天已經(jīng)黑了,剩下的就交給爸爸了,美美的吃了晚餐,趴在床上很快睡著了。大概是真的累了吧!一夜無夢經(jīng)過今天的事,我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易,作為子女的我們不僅要好好學(xué)習(xí)來回報父母,在當(dāng)下也要抽時間為父母做些力所能及的事,為父母分憂!
初中暑假心得體會10
廈門的早晨,空氣中伴著濕濕的涼意,沒有了夏日中午的炎熱,走在人并不是很多的路上,仿佛吹著海風(fēng)一樣徜徉在春日的沙灘;蛟S心境也是一個原因吧,想著自己馬上就能經(jīng)歷一段自己未曾經(jīng)歷過的時光,那種感覺或許就像是你的生活中突然出現(xiàn)一種新的味道來刺激你的味蕾一樣,十分的特別。每一天總是新奇的,對于我自己來說,參加這次少兒圖書館的志愿者活動給我太多的意外的"驚喜"了。
我第一天幾乎都是帶著笑意踏上去車站的路的,然后想著自己能做點什么才不會愧對志愿者的稱號。就這樣,一路上思索著"做為一名志愿者的職責(zé)"、"志愿者的細節(jié)注意"、"如何幫助那些需要幫助的人"等等一些問題,一晃眼工作的地方就到了。或許,當(dāng)你在專心的想著一些問題的時候,時間就是這樣毫不猶豫的悄悄從你身邊溜走,悄無聲息,只不過在時間的流失中你也在慢慢沉淀一些東西,為你的學(xué)習(xí)或工作增添一些必要的策略。
這一天的工作——整理每個人所負責(zé)的書架,顯然是相對陌生的。這活聽起來像很輕松,可是當(dāng)我們做起來的時候就不這么想了!心得體會首先我們要按照每一個書架上面的號碼,把不符合號碼的書整理出來。然后再把每本書的排列整齊。最后就是把我們所整理出來的那些不符合的`書,再重新上架!之后我們便可以輕松地坐下來看我們所喜歡的書籍了。由于我所負責(zé)的書架,書似乎很受歡迎,都被借走了許多,所以我的工作量也相對輕一些!當(dāng)我做完的時候看到了幾個忙碌的身影,這便是幫忙把讀者還來得書本重新上架的幾個同學(xué)。雖然不認識,但我深知她們的工作量遠遠超過我們,因為她們幾乎是一刻不停的。這給我極大地震撼,在現(xiàn)在這個科技高速發(fā)展的時代,作為90后的我們更是顯得有些“過分”!而她們卻是那樣的默默無聞,任勞任怨。也許這就是我一直都沒有理解的志愿者的含義吧!志愿者雖然很平凡,卻很幸運;很辛苦,但也很快樂。她們是溝通的彩虹,是交流的橋梁,她們用生命影響生命,因此,作為志愿者的我們是快樂的志愿者。聚時,是一團火;散時,則是滿天星。
第一天的工作就這樣悄然地過去了,接著連續(xù)8天的工作我都深深地感受到了作為志愿者的那種自豪。特別是當(dāng)別人向你詢問時,那種被他人肯定和贊賞的感覺,是我這次實踐最大的收獲!往常的我們總是那么的懶,總覺得只要把這張實踐表蓋個章就可以了,幾乎很少感受到到這種勞動的快樂!
隨著社會的進步,科技的發(fā)展,時代的前進,在這個充滿競爭、挑戰(zhàn)的社會,就業(yè)壓力變得越來越大。個人簡歷許多畢業(yè)的大學(xué)生和在校大學(xué)生,都面對嚴峻的就業(yè)形式傷透露了腦筋。因此,作為新一代的我們更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)、積極參加社會實踐來充實自己的學(xué)習(xí)生活,累計經(jīng)驗,為自己的將來補充“能量”。
小草用綠色證明自己,鳥兒用歌聲證明自己,而我們責(zé)應(yīng)該用行動證明自己。
初中暑假心得體會11
終于放假了。忙碌了一學(xué)期,終于迎來了暑假的到來。
放假的感覺真爽。早上睡到十一點多才睜開睡眼。不緊不慢地穿著衣服,不用在擔(dān)心爸媽的'催促。本以為暑假比上學(xué)有趣多了,可素。
每天不是睡飽了吃,吃飽了睡,過著跟豬一樣的生活。
“欣欣,要不要去你小姨家?”聽到了這句話,我心里暗暗想:終于擺脫了!哇哈哈哈?伤兀虑橥覀兿氲牟灰粯。
首先去在龍華的小姨家就不順利,晚上十一點出發(fā),十一點半才到。好吧!我承認這并不久,可素,我的小肚肚承受不起啊!
以為在小姨家好好玩,沒想到……
小姨有一個小女兒,八個多月了。我明白了,為什么媽媽要讓我來了。那就是:照顧小妹妹。這簡直不讓人活了,為了小妹妹,我還幫她把沾有便便的褲子拿走。
但是小姨對我很好喔!相信大家都知道肯德基吧!在龍華那邊好像叫波什么東東的。小姨就帶我去吃,點了一份全家桶,哈哈~小肚肚,你有口福嘍!不對,是我有口福嘍!
一連在小姨家住了幾個星期,要回去了真不舍得!不過我還會來的!
暑假生活,一眨眼就過去了。在這里我跟小盆友們說一句:要盡情的玩哦!因為暑假很快就過去了,但素,作業(yè)也要寫哦!
初中暑假心得體會12
我們在學(xué)校學(xué)了很多知識么明白很多道理雖然我們現(xiàn)在還是學(xué)生但是我們也需要鍛煉。到不磨,不鋒利,玉不琢,不成器。我們學(xué)到的知識都是需要時間才能夠得到練習(xí),才能夠真正明白其運用的,我們不可能只學(xué)理論不去實踐,我們都知道想要檢驗,實踐是最好的方法,只有實踐才是最好老師。
在課堂上我們學(xué)到的知識,我們明白的動力如果永遠的藏在心中,那永遠也不會成我我們的,只會白學(xué),浪費時間,耽誤時間,這樣的學(xué)習(xí)是沒有用的。我通過了社會實踐明白了一個道理,那就是學(xué)會吃苦,在實踐過程中需要付出體力,和知識才能夠得到回報,但是想要付出就必須要有所收獲,就必須要能夠在這一次次的工作中得到鍛煉,如果不能夠吃苦耐勞只知道好吃懶做,是不會有任何人要你的,我們在社會上只有付出辛勞,付出努力才能夠有所收獲,才能夠得到想要的,沒有人可以一直不變,沒有人可以永遠的堵在爸爸媽媽的羽翼下,永遠享受他們的呵護,因為我們在成長,我們總有一天會走出他們的懷抱,總有一天要獨自面對社會的風(fēng)風(fēng)雨雨,沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮,如同溫室的花朵,只會被雨水摧殘,只會被社會淘汰,更別想在社會中闖出一番天地,我們只有經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮,經(jīng)歷過考驗才能夠在以后的道路中走出自己的人生,每一個人的人生都是不同的,沒有人希望自己的人生灰暗,沒有色彩,沒有人愿意一輩子平平淡淡,想要有所成就就不許要經(jīng)歷鍛煉,經(jīng)歷考驗。
我們現(xiàn)在就可以利用現(xiàn)在的時間利用假期的充裕時間來鍛煉來充實自己讓自己能夠成長讓自己能夠得到進步,不要等到要離開學(xué)校,要離開父母的`懷抱是才去作準備,機會都是靠我們自己把握的,都是要我們自己努力去實踐,想要有一個自己想要的未來就必須要去付出努力,人生來是平等的,我們都處于一條水平線,為什么有的人能夠走的更遠,能夠獲得精彩,那是因為他們的努力知道去鍛煉自己知道提前把我機會,知道提前做好準備,只有這樣才能夠成長壯大。才能夠一次次不斷的進步。
我們雖然還是學(xué)生并不是我們不能夠去鍛煉自己,暑假就是鍛煉自己的好時機,也是我們成長的時候,因為社會上有很多學(xué)校里面學(xué)不到的東西,只要能夠把握住這些我們就能夠不斷的成長不斷的壯大,經(jīng)歷社會磨礪,學(xué)習(xí)更多的東西讓我們開闊眼界,讓我們得到蛻變更是讓我們成就自己。
初中暑假心得體會13
雛鷹放棄了媽媽的懷抱,擁有了翱翔的自由;幼苗放棄了溫室的呵護,擁有了參天大樹的體魄;我們放棄了與家人的歡聚,放棄了輕松愜意的假期,擁有了沉甸甸的收獲。在盤點收獲的同時還有些意猶未盡,甚至已經(jīng)在翹首期盼下次集中培訓(xùn)的到來。
一、環(huán)環(huán)相扣精彩紛呈
在教研室王鳳翠老師的精心籌劃下,在實驗中學(xué)周到細致的后勤服務(wù)下,在常緒蘭、韓霞、于紅英、牟秀霞四位老師的精彩主持下,在全縣六十多位地理教師的密切配合下,這兩天的全縣集中培訓(xùn)分三個環(huán)節(jié)有條不紊地進行著。
首先是教材梳理,明確目標(biāo)這一環(huán)節(jié)主要是把前兩天在鎮(zhèn)校級培訓(xùn)時進行的七年級上下冊教材的梳理情況進行抽簽展示。不管是整冊教材的分析梳理還是課時教學(xué)目標(biāo)的確定,老師們都講解得非常細致,層次分明,深入淺出。老師們對教材知識體系的把握,對教法獨到的見解,對教材重難點的處理都讓我受益匪淺。展示結(jié)束后指導(dǎo)教師及時給予了恰到好處的點評,真是精辟深刻,一語中的。
第二個環(huán)節(jié)是資源共享,精彩再現(xiàn)在這一環(huán)節(jié),以學(xué)校為代表把我們最成功的教學(xué)經(jīng)驗和體會展示出來和大家共享。我首先代表實驗中學(xué)展示發(fā)言,把我們集體智慧的結(jié)晶拿出來和大家共享,隨后老師們都爭先恐后,踴躍發(fā)言,紛紛毫不保留把自己成功的經(jīng)驗說給大家聽,甚至為了解決一個難題我們總結(jié)了近十種方法,最后找出最直觀、最能使學(xué)生掌握的方法。于超老師還結(jié)合其它優(yōu)秀的'課例把參加省優(yōu)質(zhì)課的優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源給大家進行了展示,更讓我們耳目一新,感受到全省較高水平的課例和全新的教學(xué)理念。
第三個環(huán)節(jié)是分組討論,釋疑解惑指導(dǎo)教師事先把各學(xué)校老師提出的疑難問題進行了收集、整理、歸類,然后把問題分到四個小組進行討論,人人發(fā)言,人人參與,小組長做好評價紀錄、匯總,再次集合后負責(zé)把老師們的意見和方法向所有老師展示討論的結(jié)果。經(jīng)過大家的集思廣益,老師們感到困惑的許多問題都迎刃而解。另外,為了調(diào)節(jié)老師們緊張的心情和使后面的培訓(xùn)更有效率,我們還在每天培訓(xùn)的中間和最后設(shè)置了快樂驛站和培訓(xùn)建議兩個小欄目,更具人性化。
二、盤點收獲,受益匪淺
從教學(xué)中獨到的經(jīng)驗精彩展示到教學(xué)中疑難問題的爭先發(fā)言,從優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源共享到指導(dǎo)教師的精彩點評,無不顯示了老師們積極探討的學(xué)習(xí)熱情,毫無保留的奉獻精神。每一個環(huán)節(jié)我也參與著,思考著,并快樂著。我感覺,這是一次思維碰撞的精神盛宴,行走于一個個獨特的領(lǐng)悟、一個個獨到的觀點中,汲取和品嘗著大家共同釀造的玉露瓊漿,不再為“獨學(xué)而無友”苦惱。我驚訝于每一個人都在認真地思考,真誠地交流,我們分享著智慧,享受著成功的喜悅。在這里,我們獲得一個個的靈感,視野開闊了,見識深廣了,思想活躍了。這些教學(xué)方法和技巧,有些是我以前曾思考過的,有些是我一直困惑的問題,通過這兩天的分組討論精彩展示讓我茅塞頓開,大有撥開云霧見青天的感覺,我忽然慶幸,多虧了各位同仁,多虧了這些獨特的觀點,不然自己在今后教學(xué)中不知還要走多少彎路。
其實這次培訓(xùn)我的另一大收獲,就是慚愧。當(dāng)我看到別的老師旁征博引,侃侃而談的時候,我發(fā)現(xiàn)自己的知識積累實在是淺薄得可憐;當(dāng)看到別的老師洋洋灑灑,寫出妙筆生花的培訓(xùn)感言時,我發(fā)現(xiàn)自己的文筆生澀得很;當(dāng)別的老師激情萬丈的時候,我有時卻難免會偷偷懶,這一切都讓我感到慚愧。相信在以后的工作學(xué)習(xí)中,這種慚愧將成為我不斷學(xué)習(xí)、不斷進步的動力源泉。
看我們走過的這幾天充實的日子,看這些豐厚的收獲,那些放棄就顯得微不足道,F(xiàn)在我們又坐在了微機桌前……
初中暑假心得體會14
懷著激動的心情,我很榮幸參加了第一天以“提升教師專業(yè)素養(yǎng),打造卓同教育鐵軍”為主題的教師暑期培訓(xùn)。在陳校的帶領(lǐng)下,我們各學(xué)部分別分為了“海、陸、空”三軍鐘團隊,并且強調(diào)軍隊在改革,我們教育也要改革。每個軍團斗志昂揚,充滿激情,相信通過這次培訓(xùn)更是能磨練我們的意志,培養(yǎng)我們團結(jié)協(xié)作,奮勇拼搏,相互進取的精神!
其次,也很榮幸聆聽到了陳明華教授關(guān)于“教師專業(yè)化發(fā)展”的精彩講座,長達兩個多小時的講座,聽起來毫無累感,相反我從中受益匪淺,甚有聽君一席話,勝讀十年書之感。通過這次學(xué)習(xí),我對教育工作有了新的認識,而且從中也領(lǐng)悟了一些有助于教育教學(xué)工作的方法與技巧。以下便是我印象最深刻的幾點:
1、作為教師的我們,要始終保持一顆終身學(xué)習(xí)的心態(tài),然后永遠不要自甘平庸。
2、要學(xué)會多寬容、關(guān)愛學(xué)生!跋耜P(guān)心自己的小孩一樣關(guān)心學(xué)生,像教育自己的小孩一樣教育學(xué)生”,陳明華教授在講座中也談到曾經(jīng)因為對學(xué)生的.關(guān)愛教育,深深地影響過他曾教過的那名學(xué)生。
因此永遠不要讓老師的光環(huán)蒙蔽了你的雙眼,教師并不是高高在上的,他的價值體現(xiàn)在學(xué)生的身上,一個教師是否成功,在于他的學(xué)生是否有所成就,我想這就是十年樹木,百年樹人的道理吧。
初中暑假心得體會15
這個暑假我參加了為期三天的骨干教師培訓(xùn)學(xué)習(xí),充分享用了教研室楊老師給我們精心安排的視覺和聽覺大餐,現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下:
一、“有效把握教材,提高課堂教學(xué)質(zhì)量”從認識教材、開發(fā)教材、解讀教材、把握教材等方面,為我們從理論層面升華了對教材的認識,為我們有效把握教材提供了可行性建議,為我們的教學(xué)設(shè)計和課堂教學(xué)指明了方向。
二、“新課程背景下的初中英語命題探索”從命題理論、命題實踐、命題注意事項、命題與教學(xué)等方面,深化了我們對命題的`認識,明確了我們今后教學(xué)的一個努力方向。
三、全國優(yōu)質(zhì)課觀摩,從課堂教學(xué)實踐,給我們提供了豐富的視聽大餐。三位老師流利而充滿激情的課堂用語、始終面帶笑容的超強親和力、充滿機智的課堂應(yīng)變能力和嫻熟的課堂駕馭能力不得不讓我們反思:我們的課堂為什么連沂南都走不出去?其中有一位老師的教學(xué)設(shè)計其實和我們平時的備課差不多,可我們的課堂卻為什么走不出去?提高我們的自身素質(zhì)和課堂駕馭能力是關(guān)鍵、是突破口。說到提高自身素質(zhì)和課堂駕馭能力,雖然就是那么一句話,卻需要我們有挑戰(zhàn)自己和敢于批判自己的勇氣,需要我們有堅持不懈的追求與努力“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”。
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