糖尿病的心得體會(huì)(集合15篇)
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么要如何寫呢？下面是小編為大家收集的糖尿病的心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
糖尿病的心得體會(huì)1
今年34，確診了二型糖尿��！
每年都會(huì)體檢，今年年前體檢空腹血糖7.5，當(dāng)時(shí)完全不明白這個(gè)意味著什么，一點(diǎn)點(diǎn)糖尿病的概念都沒有，渾渾噩噩繼續(xù)生活。
其實(shí)從去年年底開始，人已經(jīng)慢慢胖出來了，我193cm，平時(shí)正常體重在180左右，去年年底開始體重一直在慢慢增加，到今年6-7月份的時(shí)候，有直逼210斤的趨勢(shì)，我一直以為是婚后愜意的生活導(dǎo)致的。
一直到8月份開始，突然開始爆瘦，體重在一個(gè)多月下降到了180斤，并且伴隨著明顯的多飲多尿，住院檢查爆瘦原因，把能查的全查了：腸胃鏡、結(jié)核、增加CT、最后確診在血糖上（無奈臉）。
空腹9.6，糖化10.7。糖人無疑了。
剛確診那會(huì)，覺得天塌了，那么多人，為什么是我，我明明已經(jīng)很努力的去生活了，我不是什么官二代富二代，家境一般，自幼父母離異，父不疼母不愛的，通過自己的努力，現(xiàn)在應(yīng)該有的都差不多有了，但是卻得了這個(gè)不會(huì)死的絕癥。
住院時(shí)醫(yī)生建議強(qiáng)化治療，當(dāng)時(shí)根本沒有概念，只覺得打了胰島素就完蛋了，所以拒絕了醫(yī)生的建議，配了藥就出院了。（如果有醫(yī)生建議強(qiáng)化治療的話，有條件還是應(yīng)該做一下的，畢竟這是最有效的讓胰島休息的治療方,但是也有考慮到胰島素有成癮性，所以也是很矛盾的選擇)
剛出院那會(huì)，心態(tài)爆炸，易怒，易失落，會(huì)莫名其妙發(fā)脾氣，會(huì)莫名其妙心情低落，我一度覺得我需要看心理醫(yī)生。除了正常吃藥外飯后半小時(shí)我也會(huì)喝一些降糖茶，調(diào)理腸胃的同時(shí)還可以有效調(diào)理血糖。
出院后醫(yī)生給配的藥是西格列�。喝�/空腹一片，二甲雙胍普通片0.5g二片/早晚隨餐。
剛出院的一周內(nèi)，血糖控制的不是很理想，空腹超過7，餐后超過10。一周之后，血糖慢慢降下來了，空腹慢慢變成6，餐后從超過10慢慢變成8，變成7。
一個(gè)月之后，空腹下降到5左右，餐后2小時(shí)不會(huì)超過7.7了，就自己嘗試著每餐減了一片二甲，把每天4片二甲改成了2片二甲，并在減藥后每天起碼4次測(cè)血糖，空腹和3餐2小時(shí)，減藥一周后，血糖還是穩(wěn)定在空腹5；餐后6-7了。
今天早上測(cè)了個(gè)空腹4.7，我現(xiàn)在吃飯，已經(jīng)和正常人無異了，無非就是主食盡量控制在每餐100-150克，如果吃了其他碳水高的'菜，比如土豆啊，芋艿啊，玉米之類的，就適當(dāng)?shù)臏p少主食的量。
給糖友們分享一下我的經(jīng)驗(yàn):
其一，走路效率太低，建議體能稍微恢復(fù)后選擇跑步等高效運(yùn)動(dòng)方式。如果選擇跑步，要循序漸進(jìn)，注意不要受傷。
其二，喝漿糖萱草，建議半小時(shí)后喝，口下含服，效果更佳，調(diào)理血糖的同時(shí)還可以促動(dòng)腸胃蠕動(dòng)。
最后，控制飲食，邁開腿雖然簡(jiǎn)單，但是長期堅(jiān)持比較難。但是能夠感受到帶來的效果，一切都值了！
糖尿病的心得體會(huì)2
在中心的領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)《國家基本公共衛(wèi)生工作規(guī)范》及鳳崗鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心慢病管理方案，積極開展高血壓、糖尿病的規(guī)范管理工作。通過對(duì)門診35歲以上人群實(shí)施首診測(cè)血壓及各種機(jī)會(huì)性篩選，發(fā)現(xiàn)出高血壓、糖尿病病人并納入規(guī)范化管理，現(xiàn)將本年度具體工作總結(jié)如下：
20xx年度，本社區(qū)站共計(jì)查出高血壓89人、糖尿病14人，高血壓合并糖尿病23人，其中高血壓一級(jí)管理64人，二級(jí)管理3人，三級(jí)管理22人；糖尿病一級(jí)管理4人，二級(jí)管理7人，三級(jí)管理3人。對(duì)所查出的人員建立個(gè)人健康檔案，嚴(yán)格按照慢病管理方案分級(jí)定期隨訪，并有針對(duì)性地對(duì)其進(jìn)行高血壓、糖尿病的健康教育宣傳，針對(duì)不同情況的高血壓及糖尿病患者進(jìn)行指導(dǎo)，包括非藥物治療及藥物治療，使患者對(duì)自己的病情有了大致的了解并積極配合醫(yī)師指導(dǎo)，對(duì)病情較重合并危險(xiǎn)因素的病人建議并協(xié)助雙向?qū)Ｔ\，通過認(rèn)真細(xì)致的工作，使我社區(qū)范圍內(nèi)的高血壓及糖尿病患者的防治取得了一定的成效。
通過在我們社區(qū)范圍內(nèi)實(shí)施高血壓、糖尿病規(guī)范化管理后，我社區(qū)轄區(qū)內(nèi)高血壓、糖尿病的知曉率、服藥率、控制率有了明顯的'提高，并大大降低了患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，為我社區(qū)居民的健康做出了一定的貢獻(xiàn)，并取得了患者對(duì)我們社區(qū)的進(jìn)一步認(rèn)同，也證實(shí)了我國實(shí)施慢性非傳染性疾病防治路線的正確性。
糖尿病的心得體會(huì)3
第22期施門祝氏學(xué)術(shù)交流會(huì)于12月5日如期進(jìn)行，本次主題為“施門祝氏糖尿病論治心得”，會(huì)上范原剛大夫?qū)⒉糠痔悄虿∮行е委煱咐須w納，與施門祝氏同門共同探討，激發(fā)治療新思路。
糖尿病是常見病、多發(fā)病，施門祝氏在糖尿病的治療方面獨(dú)具特色，衷中參西，在參考患者血糖化驗(yàn)指標(biāo)的同時(shí)，并根據(jù)患者個(gè)人體質(zhì)差異，臨床癥狀的不同，辨證論治，進(jìn)而采用湯藥治療具有很大的優(yōu)勢(shì)，臨床療效好。眾多糖尿病患者經(jīng)診治大多可使病情趨向穩(wěn)定，部分患者后期可停服西藥，僅靠大夫根據(jù)患者自身情況定制的水丸保持血糖正常、控制并發(fā)癥，可謂簡(jiǎn)便廉效。
會(huì)議上范原剛大夫提出，在繼承施門祝氏對(duì)于糖尿病治療臨床經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，針對(duì)個(gè)別病例，有時(shí)也要跳出固有思維，推陳致新，細(xì)心摸索、敢于嘗試，對(duì)病情掌握要靈活全面，才能提高治療有效率。他不但講了施門祝氏診療糖尿病常規(guī)思考方向及降糖對(duì)藥的.應(yīng)用，在此基礎(chǔ)上通過詳細(xì)地分析和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)降糖對(duì)藥療效不佳時(shí)，及時(shí)改變思路，在前人基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)了白虎加人參湯為底在針對(duì)特殊糖尿病病例的治療時(shí)療效頗佳。
在范原剛大夫病例分享后，祝肇剛老師講：“施今墨降糖對(duì)藥是經(jīng)驗(yàn)和感覺的顯性思路，而方子為什么這么開，如果老師不說、學(xué)生不整理，就是隱性思維；有時(shí)候老師一句話就可能給學(xué)生很大的啟發(fā)，但是針對(duì)降糖對(duì)藥的使用還是要仔細(xì)辯證，更多的需要學(xué)生在臨床上去多多實(shí)踐。又講了祝諶予教授曾在協(xié)和醫(yī)院對(duì)糖尿病的分型，起因也是為了使西醫(yī)學(xué)生便于學(xué)習(xí)、好分類，才整理出中醫(yī)命名的五個(gè)癥型。然而這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于學(xué)生而言‘藥癥對(duì)應(yīng)’和施門祝氏特有的學(xué)習(xí)‘快捷方式’多數(shù)雖有效，但若不弄明白其深層含義，而是過于依賴固定模式，會(huì)限制思路。”祝師鼓勵(lì)學(xué)生如果想掌握深層?xùn)|西，就要學(xué)會(huì)把潛在意識(shí)和思路，轉(zhuǎn)化成顯性思路，時(shí)刻保持思路活躍，但不可活出圈，這就需要大家就要多品書、多思考、多實(shí)踐、多總結(jié)。
老師的話使學(xué)生們加深了對(duì)糖尿病分型的了解，在今后的臨床治療中會(huì)應(yīng)用得更好。
糖尿病的心得體會(huì)4
首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部及科護(hù)長給我這次參加海南省糖尿病教育�？谱o(hù)士培訓(xùn)班學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過1個(gè)月系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，順利通過了培訓(xùn)基地的所有考核項(xiàng)目，獲得了海南省人民醫(yī)院頒發(fā)的糖尿病教育護(hù)士專科培訓(xùn)資格證書，一個(gè)月的時(shí)間不算漫長，但這一個(gè)月的經(jīng)歷對(duì)我來說是一筆巨大的財(cái)富，在此期間我認(rèn)識(shí)了全省12家醫(yī)院的護(hù)理精英及培訓(xùn)基地的教老師們，讓我看到了自己的不足并明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)，開括視野，見識(shí)到了有關(guān)糖尿病的新技術(shù)及新儀器，掌握了糖尿病常規(guī)實(shí)驗(yàn)檢查及方法，掌握了糖尿病每日所需熱卡的計(jì)算幾食物分配，了解了有關(guān)糖尿病并發(fā)癥早期篩查方法，認(rèn)識(shí)到糖尿病健康教育的重要性，這一個(gè)月是緊張又忙碌，充實(shí)又興奮，在老師們精心的教導(dǎo)下我不僅收獲了豐富的糖尿病�？评碚撝R(shí)，在實(shí)踐操作方面也有了進(jìn)一步的提升，不僅思想觀念得到進(jìn)一步更新，也強(qiáng)烈感受到了壓力和學(xué)習(xí)的重要性。
我國已是糖尿病大國，有60%的患者未被診斷而無法及早進(jìn)行有效的.治療和教育，而已確診的患者在掌握疾病相關(guān)方面知識(shí)缺乏，護(hù)理�？苹殉蔀樵u(píng)判國家臨床實(shí)踐發(fā)展的策略和方向。
�？谱o(hù)士已經(jīng)在適應(yīng)醫(yī)學(xué)發(fā)展，滿足人們對(duì)健康的需求，及提高�？茖２∽o(hù)理等方面起著越來越重要的作用。在今后糖尿病教育專科護(hù)士發(fā)展形式趨勢(shì)下，需要更多的糖尿病教育者互相學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗(yàn)，不斷地更新知識(shí)和改進(jìn)方法，為糖尿病教育事業(yè)的發(fā)展共同努力。感謝海南省醫(yī)院內(nèi)分泌各位老師對(duì)我的耐心指導(dǎo)、講解和關(guān)懷，使我有今天的收獲，也感謝我院領(lǐng)導(dǎo)、科室領(lǐng)導(dǎo)給我創(chuàng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
我將以此為新的起點(diǎn)，利用學(xué)習(xí)的知識(shí)，在科內(nèi)開展糖尿病患者知識(shí)宣教，讓科室護(hù)士與我一起努力，利用現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)、微信平臺(tái)等為患者講解糖尿病相關(guān)知識(shí)，指導(dǎo)患者正確注射胰島素，為糖尿病教育工作奉獻(xiàn)自己的微薄之力。同時(shí)，利用自己所學(xué)，協(xié)助護(hù)長做好科內(nèi)護(hù)理質(zhì)量管理，并在今后的工作中不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)來充實(shí)自己，用行動(dòng)證明糖尿病教育的重要性，提高患者的生活質(zhì)量，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病的心得體會(huì)5
1.糖尿病患者的飲食控制，不應(yīng)是少吃或者不吃，而應(yīng)是控制每日總熱量，保持總攝入量與消耗量的平衡甚至是負(fù)平衡，并且使熱量分散、平均地?cái)z入，可以少食多餐。
2.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)治療的.原則是：既要達(dá)到有效運(yùn)動(dòng)、能夠消耗熱量，又不可因過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致機(jī)體損傷。
3.關(guān)于糖尿病患者飲食和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的問題任重而道遠(yuǎn)，而且對(duì)不同患者的指導(dǎo)需要人性化、個(gè)體化，只有這樣才能使患者容易接受并且更好地執(zhí)行。所有社區(qū)醫(yī)護(hù)人員對(duì)此工作更是責(zé)無旁貸。
糖尿病的心得體會(huì)6
11月14日是第xx個(gè)"聯(lián)合國糖尿病日"，其主題為"xx"。為提高梁山縣居民對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，廣泛深入地宣傳糖尿病防治知識(shí)，營造全社會(huì)共同關(guān)注和參與糖尿病防治的良好氛圍，縣疾控中心結(jié)合實(shí)際，開展了"聯(lián)合國糖尿病日"宣傳活動(dòng)。
糖尿病是導(dǎo)致失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風(fēng)的主要原因，而18歲及以上居民糖尿病知曉率僅為36。1%。為更好的提高群眾對(duì)糖尿病的'認(rèn)識(shí)，14日，梁山縣疾控中心充分利用宣傳單、橫幅，發(fā)放宣傳資料等方式，向廣大群眾進(jìn)行糖尿病防治宣傳教育，倡導(dǎo)合理膳食、積極運(yùn)動(dòng)等健康生活方式。前來咨詢的群眾絡(luò)繹不絕，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，取得了良好的宣傳效果�；顒�(dòng)當(dāng)天共發(fā)放《糖尿病防治小常識(shí)》和《梁山公民健康素養(yǎng)108條》等宣傳資料300余套，接受了90余人現(xiàn)場(chǎng)咨詢。
糖尿病的心得體會(huì)7
糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續(xù)高血糖與長期代謝紊亂等可導(dǎo)致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。嚴(yán)重者可引起失水，電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)等急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲昏迷接下來我們討論下糖尿病健康飲食？
糖尿病健康飲食
1其一無糖糕點(diǎn)也要控制
雖然無糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。
2其二進(jìn)餐定時(shí)定量
注意進(jìn)食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要定時(shí)、定量，兩餐之間要間隔4-5小時(shí)。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。
3其三菜肴少油少鹽
糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的'量和食物間的搭配來選擇飯菜。
注意事項(xiàng)
不適宜吃精糧；動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。、忌辛辣；戒煙限酒。忌咸食。
糖尿病的心得體會(huì)8
11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”，口號(hào)是“應(yīng)對(duì)糖尿病，立即行動(dòng)”。近年來，由于生活水平的提高、飲食結(jié)構(gòu)的改變、日趨緊張的生活節(jié)奏以及少動(dòng)多坐的`生活方式等諸多因素，全球糖尿病發(fā)病率增長迅速，糖尿病已經(jīng)成為繼腫瘤、心血管病變之后的第三大嚴(yán)重威脅人類健康的慢性疾病。
為提高公眾對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，正值“聯(lián)合國糖尿病日”之際，我院開展了聯(lián)合國糖尿病日宣傳咨詢活動(dòng)，將糖尿病宣教活動(dòng)廣泛推廣，讓廣大患者和家屬零距離接觸糖尿病健康宣教，從基層喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病人群的重視，舉全社會(huì)之力應(yīng)對(duì)糖尿病。
我院圍繞活動(dòng)主題，本院領(lǐng)導(dǎo)積極采取行動(dòng)預(yù)防和控制糖尿病，組織有關(guān)醫(yī)務(wù)人員在人群聚集的。街道設(shè)點(diǎn)開展糖尿病防治知識(shí)宣傳咨詢活動(dòng)�；顒�(dòng)中對(duì)前來咨詢的群眾進(jìn)行免費(fèi)測(cè)血壓，為其測(cè)量血糖，篩查糖尿病，發(fā)放健康教育資料等，將糖尿病納入慢性病管理，組織糖尿病患者和鄉(xiāng)村醫(yī)生進(jìn)行健康教育講座，號(hào)召糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖，做到健康教育、運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物治療和血糖監(jiān)測(cè)“五馬”并進(jìn)，受到居民歡迎。當(dāng)天前來咨詢的人數(shù)約100人，發(fā)放宣傳資料200余份，測(cè)量血糖30余人。
糖尿病的心得體會(huì)9
1、臨床資料
76例患者中，男性30例，女性46例，年齡20-76歲。病程10～25d，誘發(fā)因素：感染10例，胰島素使用不當(dāng)、擅自停藥、增減藥量5O例、飲食失調(diào)16例。最后患者出院時(shí)控制感染、血糖控制在理想的目標(biāo)：空腹4.4～6.9mmol/L，非空腹4.4～10mmol/L。
2、護(hù)理體會(huì)
2.1心理護(hù)理
糖尿病患者治療需要長期進(jìn)行，終身治療，并發(fā)癥遍及全身各重要器官，患者多會(huì)出現(xiàn)失望、焦慮、恐懼的心理，所以我們多與患者溝通，傾聽患者訴說并給予解釋。使患者保持良好的生活習(xí)慣，適宜的體育鍛煉及藥物治療等綜合措施上樹立與疾病作斗爭(zhēng)的信心和決心。
2.2口服降糖藥物的護(hù)理
口服降糖藥物有磺脲類和雙胍類，教育患者按時(shí)按量服藥，不可隨意增量或減量，服藥的同時(shí)經(jīng)常觀察患者血糖，GHB、FA，尿糖：尿量和體重的變化，觀察藥物療效和藥物劑量以及藥物的不良反應(yīng)。
告訴使用磺脲類藥物同時(shí)服用制酸劑可減輕不良反應(yīng)發(fā)生，服用可引起胃腸道及肝、腎功能減退者不宜使用。葡萄糖甘酸仰制劑引起有腹脹，腹痛，腹瀉或便秘，潰瘍病，胃腸炎患者應(yīng)忌用…。
3、飲食治療的護(hù)理
3.1三餐分配
按食物成份表將上述熱量折算為食譜，三餐分配一般為1/5、2/5、2/5或1/3、11/3三餐飲食內(nèi)容搭配均勻，每餐均有碳水化合物脂肪和蛋白質(zhì)，脂肪：每日0.6～1.0%kg，約占總熱量的30%，蛋白質(zhì)：0.8～1.2/kg，約占總熱量的12%～15%。其余部分碳水化合物補(bǔ)充約占50%-60%。若血糖，尿糖控制不佳時(shí)則可加用藥物治療，但對(duì)實(shí)用胰島素的'患者，進(jìn)餐必須準(zhǔn)時(shí)避免低血糖】。
3.2糖尿病飲食治療原則
①避免甜食：避免進(jìn)食糖及含糖食物，因?yàn)榇祟愂澄镆妆簧眢w吸收，使血糖很快升高。如糖果、甜食、砂糖、冰糖、蜜糖。②減少高脂及膽固醇食物。因?yàn)檠c膽固醇是引起心血管疾病的病因之一，糖尿病尤需注意。如肥肉、臘腸、豬油、蛋黃、魷魚、動(dòng)物內(nèi)臟。③多選高纖維食物：如面食、米飯、麥、小米、蔬菜。④烹調(diào)要得法：選擇食物多選雞肉、瘦肉及魚、煮食前要切去肥脂和雞皮，避免用大量的調(diào)味品，宜采用蒸、煮、燜等烹調(diào)法，減少前炸。⑤定時(shí)定量，少食多餐，進(jìn)食要定量，避免隨意增減食量，才能達(dá)到血糖穩(wěn)定；多餐少食，包括早、午、晚三餐之間及睡前進(jìn)食少量，以減少因藥物而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，特別是注射胰島素的患者更應(yīng)注意三餐前后及用藥前后糖監(jiān)測(cè)以便及時(shí)了解血糖的變化避免低血糖發(fā)生。
4、糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)治療是你治療方式中的一個(gè)重要部分。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使你減輕體重，改善心血管功能，增進(jìn)適應(yīng)性和勞動(dòng)能力，提高生活質(zhì)量和健康感，降低胰島素抵抗，改善血脂水平。糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)年齡身體條件和病情的不同，所做運(yùn)動(dòng)的劇烈程度也要因人而異。
4.1運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及強(qiáng)度
可從10min開始，逐步延長至30～40min，其中可穿插必要的間歇時(shí)間；能獲得較大的運(yùn)動(dòng)效果，又能確保安全心率，稱靶心率，靶心率=180一年齡；若達(dá)到靶心率，則運(yùn)動(dòng)累計(jì)時(shí)間一般以20-30min為宜；運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度共同決定了運(yùn)動(dòng)量，兩者可協(xié)調(diào)配合。
4.2運(yùn)動(dòng)頻度
每周鍛煉3--4次最為適宜，若每次運(yùn)動(dòng)量較小，運(yùn)動(dòng)頻率可為每天1次；運(yùn)動(dòng)鍛煉不應(yīng)間斷，若運(yùn)動(dòng)歇3，-4d，則效果及蓄積作用將減弱。
4.3運(yùn)動(dòng)類型
最輕運(yùn)動(dòng)，如購物、做家務(wù)持續(xù)30rain，消耗90千卡熱量；輕度運(yùn)動(dòng)打太極拳、做體操20min，消耗9O千卡熱量；中度運(yùn)動(dòng)，騎自行車、爬山持續(xù)10min，90千卡熱量；高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，跳繩、自由泳持續(xù)5min，消耗90千卡熱量。
4.4運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
了解運(yùn)動(dòng)前中后的血糖變化；血糖高于14mmol/L不要運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律，強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，由低到高；選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，并合理安排時(shí)間；避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，防止意外傷害；隨身攜帶易于吸收的碳水化合物食物如葡萄片、糖飲料以備出現(xiàn)低血糖情況下食用；佩戴糖尿病胸卡；鍛煉前多飲水，如運(yùn)動(dòng)前由糖過低應(yīng)加餐；運(yùn)動(dòng)引起食欲增加，消化功能增強(qiáng)應(yīng)注意飲食控制；如果進(jìn)行長時(shí)間激烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖并注意調(diào)整胰島素和13服降糖藥物量t運(yùn)動(dòng)減體重亦應(yīng)緩慢進(jìn)行，每周減重400g為宜。
5、胰島素注射的護(hù)理
用lmL空針注射器抽取所需量作皮下注射。選擇手臂三角肌，臀位及大腿等，有計(jì)劃，按次序地更換注射部位。避免兩周內(nèi)在同一部位注射兩次，兩針間距2cm左右。
6、并發(fā)癥的護(hù)理
6.1糖尿病酮癥酸中毒。①絕對(duì)臥床休息、保暖、吸氧。②嚴(yán)密觀察生命體征及呼吸氣味。③記錄血糖、尿糖、血酮尿酮及水電解質(zhì)酸堿平衡紊亂。
6.2足部護(hù)理。①促進(jìn)足部循環(huán)，經(jīng)常用溫開水浸泡足部并按摩。②穿輕巧柔軟合腳的鞋子。⑨勤換鞋襪，保持足部清潔、干燥。
7、健康教育
�、龠M(jìn)行疾病知識(shí)教育，掌握糖尿病的臨床表現(xiàn)，并發(fā)癥及各種防治方法，告知糖尿病需要終身治療。②讓患者明白飲食治療對(duì)控制病情，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生尤為重要，幫助患者掌握飲食治療的要求和方法。③讓患者了解體育鍛煉在治療中的意義，掌握體育鍛煉的方法及注意事項(xiàng)。④教患者正確掌握胰島素注射的正確方法，并告知胰島素的作用，副作用及注意事項(xiàng)。⑤指導(dǎo)患者學(xué)會(huì)尿糖測(cè)定，給患者演示血糖降糖儀的使用方法，了解尿糖血糖測(cè)定的結(jié)果意義。⑥定期隨訪，一般要求每2～3個(gè)月復(fù)查血糖，以了解病情控制情況，并及時(shí)調(diào)整用藥用量。
糖尿病是一種常見疾病，影響治療的因素較多�；颊咔榫w，飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物劑量是控制患者血糖的關(guān)鍵。所以對(duì)糖尿病患者的護(hù)理要特別仔細(xì)和耐心，注意隨時(shí)調(diào)整患者的食譜，餐量與餐數(shù)，多與患者溝通，鼓勵(lì)患者樹立信心，利于患者病情穩(wěn)定。
糖尿病的心得體會(huì)10
糖尿病是僅次心血管疾病和腫瘤的第三大慢性流行病，是致死、致殘、致盲的重要原因之一。但是糖尿病也是可防可控的疾病，通過加強(qiáng)社會(huì)公眾對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，采取有效策略和措施，改變不健康生活方式，對(duì)遏制糖尿病發(fā)病有重要意義。 20xx年11月14日是第三個(gè)“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的宣傳的主題為：“糖尿病教育與預(yù)防”，口號(hào)是：“認(rèn)識(shí)糖尿病，我們?cè)谛袆?dòng)”。
我院自接到省衛(wèi)生廳關(guān)于開展20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動(dòng)的通知后，院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，認(rèn)真部署，并開展了一系列工作：
一、在華北油田局域網(wǎng)總醫(yī)院網(wǎng)頁上發(fā)出通知，號(hào)召院屬各基層單位，在本社區(qū)內(nèi)利用廣播開展宣傳活動(dòng)，進(jìn)社區(qū)義務(wù)咨詢，舉辦健康教育等。在11月14日當(dāng)天，各社區(qū)共開設(shè)義診現(xiàn)場(chǎng)4場(chǎng)，免費(fèi)為群眾測(cè)血糖500余人，發(fā)放宣傳單、冊(cè)3000余份。
二、11月14日上午，總醫(yī)院本部組織11名糖尿病專家及醫(yī)務(wù)人員在會(huì)戰(zhàn)道繁華地段開展了聲勢(shì)浩大的'宣傳活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行義診、測(cè)血糖、量血壓、發(fā)放宣傳資料等活動(dòng)。在活動(dòng)過程中，現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立了20多塊糖尿病知識(shí)宣傳展板，為群眾免費(fèi)測(cè)血糖200多人次，發(fā)放宣傳手冊(cè)300多余份，近200人進(jìn)行了咨詢。
三、當(dāng)天下午，我院還特邀河北醫(yī)科大學(xué)三院糖尿病教授支忠繼開展了以“回歸基礎(chǔ)，安全達(dá)標(biāo)—基礎(chǔ)胰島素在2型糖尿病中的治療地位”為主題的糖尿病知識(shí)講座，100多名醫(yī)務(wù)人員參加了學(xué)習(xí)。
通過此次活動(dòng)，使人們更加了解糖尿病預(yù)防和診療的相關(guān)知識(shí)，加強(qiáng)了廣大人民群眾主動(dòng)參與和配合糖尿病的防治管理工作的意識(shí)，受到居民好評(píng)，活動(dòng)收到了預(yù)期效果。
糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續(xù)高血糖與長期代謝紊亂等可導(dǎo)致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。嚴(yán)重者可引起失水，電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)等急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲昏迷接下來我們討論下糖尿病健康飲食？
糖尿病健康飲食
1其一無糖糕點(diǎn)也要控制雖然無糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。
2其二進(jìn)餐定時(shí)定量注意進(jìn)食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要定時(shí)、定量，兩餐之間要間隔4-5小時(shí)。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。
3其三菜肴少油少鹽糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
注意事項(xiàng)
不適宜吃精糧；動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。、忌辛辣；戒煙限酒。忌咸食。
糖尿病的心得體會(huì)11
去年三月份查出的糖尿病，吃了一年多的藥，慢慢控制的比較好，于是忘乎所以。近3個(gè)月沒吃藥，飲食也沒控制，買了跑步機(jī)還是沒動(dòng)起來。前幾天一查血糖，25+，嚇的整個(gè)人都不好了！
體驗(yàn)就是口干，口特別干，喝了水和沒喝一樣。肚子明明都是水，漲得難受，但還是覺得干渴。得了這病后就感覺人生灰暗了，只敢和身邊的幾個(gè)好朋友說。不敢和其他人說，怕被異樣的眼光看。
有的時(shí)候很矛盾，想好好調(diào)理身體，又想在工作上取得一些成就。有的時(shí)候忙起來加班到十一二點(diǎn)或者凌晨，平衡不了生活和工作。每天三頓吃藥，有的時(shí)候會(huì)覺得很煩，覺得人生沒意義。后來在老公的幫助下想通了，保持健康飲食少吃多動(dòng)不要熬夜三餐規(guī)律……
道理什么的都明白，但就是做不到�，F(xiàn)在仍舊天天熬夜到一兩點(diǎn)，白天跟鬼一樣的，犯困，精神狀態(tài)特別差，身體越來越差，吹個(gè)空調(diào)就感冒什么都不干就覺得累，想睡覺，無時(shí)無刻不想睡覺。
現(xiàn)在又重新在吃藥了，又買了各種降糖茶，心想對(duì)身體的.副作用小，還可以輔助降血糖后來對(duì)比了一下最后選擇了降糖萱草，主要這款降糖茶是純中藥制成的，而且降糖效果也比較好，能保護(hù)和改善胰腺功能，防止胰島細(xì)胞被破壞。為了老公，為了幾年后的備孕，還是好好的把身體調(diào)理好吧！
最關(guān)鍵的還是要堅(jiān)持！
糖尿病的心得體會(huì)12
為了使我鄉(xiāng)中老年人更好地掌握糖尿病的預(yù)防和治療知識(shí)，講堂鄉(xiāng)衛(wèi)生院特地于月日在本院二樓會(huì)議室開展糖尿病健康知識(shí)講座，由醫(yī)師兼公共衛(wèi)生組組長陳兵為廣大村民進(jìn)行糖尿病概況及健康飲食的講座。
講座中，陳大夫從五大塊內(nèi)容著手主要講解，有糖尿病的概念、癥狀和并發(fā)癥、分類和常見病因、糖尿病的防治和公共衛(wèi)生糖尿病的服務(wù)流程。在講解中陳大夫一再提醒廣大村民朋友，一定要提防季節(jié)交替出現(xiàn)疾病變化，積極做好預(yù)防措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理調(diào)整用藥。飲食要平衡，保證合理的`營養(yǎng)，嚴(yán)格控制甜食，多吃纖維素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免進(jìn)食高膽固醇食物，要根據(jù)血糖制定糖尿病飲食。同時(shí)，選擇適合自己的體育鍛煉。
通過本次糖尿病健康知識(shí)講座，擴(kuò)大糖尿病健康教育對(duì)象的范圍，讓廣大村民及患者認(rèn)識(shí)到糖尿病防治的重要性和必要性，并把認(rèn)識(shí)付諸行動(dòng)，達(dá)到自覺地改變不良行為方式。
養(yǎng)成健康生活方式，控制高危因素，減少發(fā)病率和降低高血糖，使居民養(yǎng)成良好的遵醫(yī)行為，自覺遵從醫(yī)囑與治療方案，保證療效并減少并發(fā)癥的發(fā)生是高血壓健康教育的目標(biāo)和方向。本次講座受到了居民普遍歡迎，紛紛希望以后多舉辦這樣的講座。
糖尿病的心得體會(huì)13
“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳主題是“與糖尿病”。為切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，維護(hù)人民群眾身心健康，根據(jù)上級(jí)文件精神要求，結(jié)合實(shí)際，我疾控中心積極、主動(dòng)、科學(xué)、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動(dòng)。緊緊圍繞定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量、”等核心知識(shí)。營造濃厚的宣傳教育氛圍，慢病科工作人員在臨清市大眾公園設(shè)立咨詢臺(tái)開展宣傳教育活動(dòng)，不斷提高全市人民群眾糖尿病防治意識(shí)，限度地預(yù)防和減少各種疾病發(fā)生。
今后，我疾控中心將繼續(xù)認(rèn)真組織開展糖尿病防治宣傳活動(dòng)，并把這項(xiàng)工作常規(guī)化，結(jié)合臨清市的實(shí)際，進(jìn)一步豐富活動(dòng)內(nèi)容，創(chuàng)新活動(dòng)形式，提高全市廣大人民群眾糖尿病防治意識(shí)，維護(hù)廣大人民群眾的身心健康。
11月14日是世界糖尿病日，國際糖尿病聯(lián)合會(huì)將xx年糖尿病日的主題定為：“共同關(guān)注糖尿病”，為了喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病防治的重視，推動(dòng)糖尿病防治工作的持續(xù)開展，正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，于11月14日在正通一社區(qū)轄區(qū)內(nèi)開展糖尿病日一系列宣傳活動(dòng)。現(xiàn)將具體心得體會(huì)如下：
一.根據(jù)市衛(wèi)生局有關(guān)文件精神要求，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預(yù)防糖尿病工作真正落到實(shí)處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級(jí)預(yù)防。
二、圍繞糖尿病日宣傳主題：“糖尿病教育與預(yù)防”，正通一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在轄區(qū)開展多種形式的宣傳活動(dòng)。為廣大轄區(qū)人民提供了糖尿病知識(shí)講座、免費(fèi)醫(yī)療咨詢，現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識(shí)，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應(yīng)該注意的'問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測(cè)血糖和體育鍛煉中應(yīng)該注意的事項(xiàng)給予了具體的指導(dǎo)，向大家宣傳糖尿病是可以預(yù)防和控制的，教育群眾改善飲食結(jié)構(gòu)良好控制體重，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高生活質(zhì)量，遠(yuǎn)離糖尿病。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還向群眾發(fā)放糖尿病宣傳小冊(cè)子等宣傳材料58余份，受益人數(shù)達(dá)200余人�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動(dòng)了解相關(guān)健康知識(shí)，讓宣傳真正起到作用。
社區(qū)居民、廣大群眾對(duì)糖尿病有了深刻的了解，同時(shí)通過健康促進(jìn)的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識(shí)。提高了社區(qū)居民的知識(shí)覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的宣傳活動(dòng)在以后能夠多多開展。
糖尿病的心得體會(huì)14
目前，我國成人糖尿病發(fā)病率越來越高，住院的糖尿病患者中，僅有少部分在內(nèi)分泌科病房治療，而大部分的糖尿病患者因?yàn)槠渌膊∪胱♂t(yī)院非糖尿病科室。而非糖尿病�？浦委煹奶悄虿』颊哂捎谙嚓P(guān)科室護(hù)士對(duì)糖尿病專業(yè)知識(shí)缺乏導(dǎo)致管理缺陷，從而影響患者的血糖達(dá)標(biāo)率。為了提高對(duì)全院糖尿病患者的管理能力，提高患者血糖達(dá)標(biāo)率，我院護(hù)理部于今年4月份正式開展院內(nèi)糖尿病�？谱o(hù)士培訓(xùn)。
作為神經(jīng)內(nèi)科的一名護(hù)士，經(jīng)過終末期考核及篩選，20xx年11月份，我有幸參加了醫(yī)院舉辦的“第一期院內(nèi)糖尿病�？谱o(hù)士”第一批次臨床實(shí)踐，通過這次為期1個(gè)月的理論與臨床相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式，使我在糖尿病這一疾病知識(shí)領(lǐng)域開闊了視野，拓寬了知識(shí)面，扎實(shí)了理論知識(shí)及操作技能，受益匪淺。
跟隨醫(yī)生查房：李乾望主任查房給我留下了深刻的印象，他一邊用詼諧幽默的語氣給病人講解病情一邊針對(duì)性的給我們講解糖尿病相關(guān)知識(shí)，自己感覺收獲頗多，增長了知識(shí)，加深了我對(duì)這些臨床疾病的了解，更加明確了疾病相關(guān)的藥物指導(dǎo)和護(hù)理要點(diǎn)。
理論結(jié)合實(shí)踐階段：邀請(qǐng)科室研究生學(xué)歷的醫(yī)生和省級(jí)糖尿病專科護(hù)士為我們分享了豐富的`理論知識(shí)和他們寶貴的臨床經(jīng)驗(yàn)。培訓(xùn)內(nèi)容涉及糖尿病的基本知識(shí)、如何進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(cè)、飲食治療篇、運(yùn)動(dòng)治療篇、糖尿病藥物治療、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥的防治等等；采用多方面的教學(xué)手段，包括多媒體授課、床旁教學(xué)、護(hù)理教學(xué)查房等。
臨床實(shí)踐操作：制定糖尿病�？谱o(hù)士實(shí)踐手冊(cè)，在內(nèi)分泌病房1個(gè)月，學(xué)習(xí)了胰島素注射規(guī)范、胰島素泵的使用、血糖監(jiān)測(cè)、體格檢查、糖尿病并發(fā)癥的篩查等。
健康教育實(shí)踐：在臨床實(shí)踐中，根據(jù)病種專科特點(diǎn)實(shí)施健康教育實(shí)踐培訓(xùn)，對(duì)象包括一般人群和糖尿病患者及其家屬，進(jìn)行“一對(duì)一”個(gè)體教育和小組教育，得到了患者和家屬的一致好評(píng)。
個(gè)人感悟總結(jié)：深刻認(rèn)識(shí)到目前我國糖尿病發(fā)病嚴(yán)峻趨勢(shì)，作為一名院內(nèi)糖尿病�？谱o(hù)士，在糖尿病護(hù)理、教育與管理等工作中起著重要的作用。我將學(xué)以致用，為廣大的糖尿病患者提供更加專業(yè)的護(hù)理服務(wù)，為糖尿病院內(nèi)血糖管理盡自己的力量。
糖尿病的心得體會(huì)15
11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”，北里社區(qū)在轄區(qū)內(nèi)開展了以“人人享有糖尿病健康管理”宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)中，社區(qū)干部利用展板、宣傳欄、張貼宣傳畫，發(fā)放折頁，宣傳“聯(lián)合國糖尿病日”知識(shí)要點(diǎn)，并將知識(shí)要點(diǎn)轉(zhuǎn)發(fā)至居民微信群。普及糖尿病防治知識(shí)，保持合理膳食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式，健康人群從40歲開始每年檢測(cè)1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖，及早干預(yù)糖尿病前期人群，通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)，使超重肥胖者體重指數(shù)達(dá)到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降35-58%。營養(yǎng)治療，運(yùn)動(dòng)治療，藥物治療，健康教育和血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療措施，糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣，如：戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動(dòng)，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的.有效配方法，自我血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)下開展，積極治療糖尿病，平穩(wěn)控制病情，延緩并發(fā)癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。做好糖尿病健康管理的基本要素，健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，健康教育心理支持，血糖自我監(jiān)測(cè)，藥物治療。此次活動(dòng)社區(qū)共發(fā)放“人人享有糖尿病健康管理”宣傳折頁25份，微信群宣傳覆蓋3305人，為轄區(qū)居民普及了糖尿病防治知識(shí)、對(duì)糖尿病的預(yù)防有了更深入的認(rèn)識(shí)，提高防治糖尿病的健康意識(shí)。
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