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早起的奇跡的讀后感4篇
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，相信大家的收獲肯定不少，何不靜下心來(lái)寫寫讀后感呢？那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？以下是小編為大家整理的早起的奇跡的讀后感，歡迎大家分享。
早起的奇跡的讀后感1
讀了此書(shū)，我認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)代生活中早起的益處，但也不能絕對(duì)地說(shuō)，早起有益而晚起有害。
首先，談一談此書(shū)給我的幫助。最近，我跳出時(shí)間管理的思維禁錮，轉(zhuǎn)向精力管理的研究。在《精力管理》一書(shū)中有句話寫道："人生是階段性短跑沖刺的累加，而并不是一場(chǎng)馬拉松。"如果要保持短跑沖刺的良好狀態(tài)，一定要在休息階段調(diào)整好身體、放松好心情。在保持良好狀態(tài)時(shí)，我們對(duì)專注力要求較高，"沉浸"一詞用在此處非常恰當(dāng)：沉浸于工作學(xué)習(xí)、沉浸于休息放松都是指專注于某件事情。這本《早起的奇跡》教會(huì)我的新技能有兩項(xiàng)：一是張弛有度、勞逸結(jié)合；二是保持"目的性心靜".這第一項(xiàng)技能知易而行難，不過(guò)貼心的作者給出了行動(dòng)指南。第二項(xiàng)技能實(shí)踐難度大一些，但只要堅(jiān)持也不是太難。
對(duì)于保持"目的性心靜",這本書(shū)的'作者與《晨間日記的奇跡》的作者思路一致，那就是早上起床后寫一篇晨間日記。自20xx年1月1日開(kāi)始我已在堅(jiān)持做這件事，每天早晨跟隨意識(shí)想到哪兒就寫到哪兒。我實(shí)踐后的發(fā)現(xiàn)與兩位作者所說(shuō)的效果一致：我能更多地捕捉到自己的意識(shí)或者說(shuō)是想法，理順大腦里面雜亂無(wú)序的想法已是向"目的性心靜"邁出了一大步。看了這本書(shū)，我覺(jué)得自己做得還不夠，書(shū)中建議通過(guò)冥想或練瑜伽來(lái)達(dá)到心靜，這些建議很好，我決定在我的健身課程里加入瑜伽課。
另外，這本書(shū)中推薦了大量書(shū)單，針對(duì)睡眠問(wèn)題、個(gè)人發(fā)展等焦點(diǎn)話題，讀者可以自行拓展閱讀。我在閱讀本書(shū)時(shí)，覺(jué)得書(shū)中有條建議特別適用于青年人，書(shū)中建議：想要取得良好個(gè)人發(fā)展的讀者可以把個(gè)人發(fā)展類經(jīng)典書(shū)籍都讀一遍，類比歸納出自己的方法。書(shū)中反復(fù)提到的拿破侖·希爾的《思考致富》值得一讀，我已在當(dāng)當(dāng)上下了單。在此，插一句：年輕時(shí)千萬(wàn)不要吝嗇買書(shū)的錢，很多道理早知道早受益。
最后，我想為此書(shū)附上使用說(shuō)明，我覺(jué)得早起的奇跡是在當(dāng)前朝九晚五或晚六的工作節(jié)奏前提下適用，我們不能忽視夜貓型人的感受，因?yàn)樯镧姷木壒�，有一部分人早晨是起不了早的。開(kāi)個(gè)玩笑的說(shuō)法就是，晨型人有"早起的奇跡",那么夜貓型人有著"熬夜的奇跡",尤其是夜貓型人從事自由職業(yè)時(shí)，晚睡晚起更有效率。個(gè)人認(rèn)為，此書(shū)更適用的是非夜貓型生物鐘的人。
以上就是本人的一些拙見(jiàn)，歡迎拍磚與探討。
早起的奇跡的讀后感2
我正在家里享受假期時(shí)，看到老師們推薦的書(shū)，最吸引我的就是這本《早起的奇跡》，出于好奇，我開(kāi)始翻閱，這本書(shū)可以說(shuō)匯集哈爾·埃爾羅德此生成功的所有秘密所在。基本思路就是要培養(yǎng)早起的習(xí)慣，到激發(fā)個(gè)人潛能，最后再到成就自己想要的人生。
早起的習(xí)慣很少人會(huì)有，我們經(jīng)常會(huì)被束縛于晚上熬夜，早上賴床的生活習(xí)慣，卻殊不知我們?nèi)鄙倭艘环轂槲磥?lái)生活?yuàn)^斗的契機(jī)。
談到早起，這使我想起了一代球星科比·布萊恩特，在被記者問(wèn)到“你為什么能夠如此成功呢？”科比并沒(méi)有直接回答記者的問(wèn)題，而是反問(wèn)道：“你知道洛杉磯四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？”科比這句話被人們經(jīng)常說(shuō)起和模仿。因?yàn)槊刻煸缙鸫罅康挠?xùn)練才使科比創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。而《早起的奇跡》中作者哈爾·埃爾羅德則通過(guò)自身的親身經(jīng)歷，總結(jié)出一套行之有效的創(chuàng)造出早起奇跡的方法。其實(shí)，我個(gè)人覺(jué)得拋開(kāi)書(shū)本的內(nèi)容不說(shuō)，就哈爾·埃爾羅德本身就是一個(gè)奇跡般的存在，他的傳奇經(jīng)歷完全可以寫出一本精彩絕倫的故事了。20歲就成為了公司里的頂尖銷售，然而正當(dāng)他春風(fēng)得意之時(shí)便迎來(lái)人生中最悲催的一幕，一場(chǎng)車禍，使他經(jīng)歷了“臨床死亡”6分鐘，奇跡生還，女友秒變前女友，縱然這樣，他還是挺過(guò)來(lái)了，又重回公司，在6萬(wàn)名銷售人員中業(yè)績(jī)位列第6名；然而28歲再次經(jīng)歷了金融危機(jī)，負(fù)債累累，一度患上抑郁癥，他也曾在這本書(shū)中提到：車禍和金融危機(jī)哪個(gè)更讓他難熬，他會(huì)毫不猶豫地告訴你，前者最多是一死了之，后者卻讓他生不如死，與前者遭遇相比，后者的'情況就大為不同了。沒(méi)有人同情、可憐他，更沒(méi)有人探望、關(guān)懷他，因?yàn)榇蠹叶己苊�，都有自己的�?wèn)題要解決。所以這次只能靠他自己了。然而他通過(guò)不斷的嘗試改變這一切，在29歲創(chuàng)造“神奇的早起”計(jì)劃，網(wǎng)絡(luò)瘋傳，成為人生教練，赴全球各大高校演講；33歲出版《早起的奇跡》，連續(xù)5年占據(jù)英文亞馬遜暢銷榜首。這是他的個(gè)人經(jīng)歷，他希望通過(guò)他的自我實(shí)踐來(lái)引導(dǎo)更多的人去改變自己。
放假后的我，跳出了時(shí)間管理的思維禁錮，轉(zhuǎn)向了自由散漫的假期生活。然而讀完這本書(shū)讓我對(duì)假期中自己這種散漫的生活方式進(jìn)行了反省。我們的人生才剛開(kāi)始，如果堅(jiān)持做到準(zhǔn)時(shí)早起，是否也會(huì)迎來(lái)自己想要的生活呢。
早起，是人生最高級(jí)的修行。無(wú)論我們想要擁有哪一種生活，請(qǐng)謹(jǐn)記：自律使你自由，夢(mèng)想使你偉大。《早起的奇跡》這本書(shū)給我最大的啟發(fā)就是，無(wú)論你現(xiàn)有的人生階段，是否處于迷茫，亦或者是否陷入某種焦慮；請(qǐng)即刻行動(dòng)，改變現(xiàn)狀，為自己的早起制定一份自律的生活計(jì)劃，開(kāi)始你想要的人生。正如書(shū)中寫到“我要學(xué)會(huì)掌控自己的工作和生活，無(wú)論我經(jīng)歷了怎樣的過(guò)去，都應(yīng)該擁有更好的未來(lái)。”
早起的奇跡的讀后感3
我重新看這本書(shū)，是因?yàn)樵趦赡昵暗臅r(shí)候，認(rèn)識(shí)了一位早起的領(lǐng)導(dǎo)，并且有幸和他一起工作了一年有余。這樣一段共事的經(jīng)歷和從他身上學(xué)到的東西，就和這本書(shū)的要義一樣，早起的奇跡。
大概所有人都知道，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃。
簡(jiǎn)要說(shuō)一下榜樣的情況，清華學(xué)霸、健身達(dá)人、年紀(jì)輕輕的一把手；我總覺(jué)得用人中龍鳳和個(gè)中翹楚來(lái)形容絕不為過(guò)。
最可怕的還有，這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起。
《早起的奇跡》這本書(shū)，就是我在觀察他很久之后，偶然在書(shū)單上看到的一本書(shū)，覺(jué)得當(dāng)即決定買來(lái)看一看。兩年后，我也更有時(shí)間和精力能夠開(kāi)始模仿他、學(xué)習(xí)他。
早起這件事，可能是我們?nèi)松袨閿?shù)不多，只要你肯學(xué)，馬上就能從別人身上學(xué)來(lái)的東西之一。這件事本身最大的好處，就是你比別人多了整整一個(gè)早晨，是的，整整一個(gè)早晨。在接觸這個(gè)榜樣和早起之前的幾年里，我是個(gè)典型的夜貓子，之后我看到了這個(gè)大牛！
其實(shí)這本書(shū)是典型的時(shí)間管理的書(shū)，和我之前在喜馬拉雅聽(tīng)到的'“時(shí)間管理易效能”、“卓越領(lǐng)導(dǎo)力”的公司培訓(xùn)是非常相像的。同樣有時(shí)間計(jì)劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。
這些，我都在榜樣的本子上見(jiàn)到過(guò)。
就怕夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，而這個(gè)時(shí)刻，你我是個(gè)看客，隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激，因?yàn)橹翱赡芑斓膶蛹?jí)Level不夠，導(dǎo)致見(jiàn)不到這樣的大牛，誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書(shū)和這個(gè)人，仔細(xì)想了想，自己還是需要改變點(diǎn)什么。
后來(lái)，我變成了一個(gè)早起型，有時(shí)候覺(jué)得自己學(xué)到了一些精髓，但有時(shí)候覺(jué)得是歲數(shù)大了，趕緊把這本書(shū)再拿出來(lái)看看！
圍繞SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來(lái)把生活搞成自己想要的樣子；心靜、肯定、具象化、運(yùn)動(dòng)、閱讀、書(shū)寫這六個(gè)步驟的反復(fù)強(qiáng)化，能夠形成習(xí)慣，如果在早晨做完和強(qiáng)化這些，那么就能比別人早邁一步。
全書(shū)的序言前，用巨大的字體寫著：
我要學(xué)會(huì)掌控自己的工作和生活，無(wú)論我經(jīng)歷了怎樣的過(guò)去，都應(yīng)該擁有更好的未來(lái)。
這大概是所有看這本書(shū)人的初衷吧；這本書(shū)再讀一遍的感覺(jué)，它特別像一個(gè)勵(lì)志的故事，又像是一個(gè)特別雞湯的報(bào)告文學(xué)，還特別像一個(gè)培訓(xùn)課程。
濃濃的雞湯味那是肯定的了，卻也有很多指導(dǎo)實(shí)踐的培訓(xùn)內(nèi)容，關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法，簡(jiǎn)單的到復(fù)雜的，簡(jiǎn)易的到深刻的，這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式，進(jìn)而改變我們的行為方式，最終找到那個(gè)想成為的自己。
突然又想到那句話，白日做夢(mèng)、行我所夢(mèng)、以夢(mèng)為馬、馬到功成。
叫醒你的不是鬧鐘，是理想，加油�。�
早起的奇跡的讀后感4
《早起的奇跡》中說(shuō)到:早起是一種縮小現(xiàn)實(shí)和理想之間差距的好辦法。
想要實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)，就要先使自己配得上這些目標(biāo)。想要做更好的自己，就要做能夠使自己變得更好的事情。
縮小理想與現(xiàn)實(shí)之間差距的最好方法，就是利用早起來(lái)做有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)。
但是為什么非要早起才行呢？
白天需要工作沒(méi)時(shí)間，晚上有時(shí)間但沒(méi)有精力。我們需要為達(dá)成理想而擠出相應(yīng)的時(shí)間，想來(lái)想去還是早起最有效。
所以最好的方法就是少睡一會(huì)，比平常更早的起床。哪怕只比平常早起1小時(shí)，將這1小時(shí)全部投入到有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)上。
如果每天如此早起1小時(shí)，那么1年就有365小時(shí)，相當(dāng)于多出15天時(shí)間。注意，這個(gè)15天是全天24小時(shí)的.（不用睡覺(jué)的），如果以每天工作8小時(shí)計(jì)算，那么就相當(dāng)于45個(gè)工作日。
如果每天早起2個(gè)小時(shí)的話，那就相當(dāng)于多出了90個(gè)工作日。
90個(gè)工作日，想想就有點(diǎn)小激動(dòng)。這么一算，一年竟然多出了3個(gè)月的時(shí)間。
看來(lái)早起還真是時(shí)間管理中的核武器。
想象一下，如果你將這每年“多出來(lái)的3個(gè)月”全部投入到有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)上面，那么你必然會(huì)比同齡人成長(zhǎng)的要快很多。
這時(shí)，你肯定會(huì)想：“早起呀，聽(tīng)起來(lái)就會(huì)好辛苦�！逼鋵�(shí)不然，只要有目標(biāo)感，再以興趣為驅(qū)動(dòng)，你就會(huì)燃燒激情。
有激情就會(huì)有樂(lè)趣，沒(méi)有激情的做事才會(huì)苦逼。
那么目標(biāo)有了，時(shí)間也找出來(lái)了，關(guān)鍵的問(wèn)題也來(lái)了。落實(shí)到實(shí)際的場(chǎng)景中，具體要如何做，做什么呢？
主要的指導(dǎo)方針只有一個(gè)：做有利于個(gè)人發(fā)展的事情，以縮小現(xiàn)況與目標(biāo)之間的差距。
《早起的奇跡》中介紹了6種有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)。包含3個(gè)“靜態(tài)”的和3個(gè)“動(dòng)態(tài)”的。
“靜態(tài)”的活動(dòng)為保持心靜，自我肯定和內(nèi)心演練。這三種主要是修心，達(dá)到一種精神的卓越。就不多解釋了，說(shuō)多了就像雞湯一樣了。
“動(dòng)態(tài)”的活動(dòng)為運(yùn)動(dòng)，閱讀和寫作。運(yùn)動(dòng)修身健體，使一天充滿活力。閱讀可以增長(zhǎng)知識(shí)和智慧，你所有要達(dá)到的目標(biāo)都是可以通過(guò)讀書(shū)去學(xué)習(xí)的。寫作的話可以先從日記開(kāi)始寫，幫助自己思考和明確目標(biāo)，記錄每天的成長(zhǎng)與變化。
活動(dòng)的順序可以自行調(diào)整，活動(dòng)的項(xiàng)目可以配合理想目標(biāo)做出改變。
最后再總結(jié)一下：
目標(biāo)感是支撐整個(gè)早起計(jì)劃的關(guān)鍵。
早起的作用是縮小理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距。
早起的活動(dòng)要投入到有助于個(gè)人發(fā)展的項(xiàng)目上。
每天成長(zhǎng)的點(diǎn)滴積累，終有有一天匯成江河。
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