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護師學(xué)習(xí)心得體會

時間:2022-09-30 11:21:09 學(xué)習(xí)心得 我要投稿
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護師學(xué)習(xí)心得體會

  我們從一些事情上得到感悟后,可以記錄在心得體會中,這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?以下是小編為大家收集的護師學(xué)習(xí)心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

護師學(xué)習(xí)心得體會

護師學(xué)習(xí)心得體會1

  今天我收獲到了信任和安全感。下午的活動也感受到我是一個獨立的人,一個充滿感恩的人,一個具備愛的能力的人。但是,我有一個缺點就是我的內(nèi)心缺乏安全感,以至于我處在不信任,懷疑的狀態(tài)。

  第一個活動,我的家人們用腳把我圍住的時候,我感受到了溫暖。隨著波波老師的指引,腦海里一個個的畫面,看到了我的女兒,我的愛人,父母還有我的朋友和親人……其他的都讓我很開心,唯獨幫助過我的人,我想到他的時候,我的內(nèi)心因為內(nèi)疚而難過,我的心跳加速。老師說到自己最困難的時候無法走出困境的'時候你會想到誰?這個活動的過程,我想到了自己。最后,所有人中你最放不下的是誰?請你轉(zhuǎn)向他,這時候我想到了女兒。我現(xiàn)在的狀態(tài)是幸福的,唯一牽掛的是女兒,對不起的是幫助我的人,我無法回報他們對我的恩情,正因為恩太多,不敢靠近,不敢表示。當(dāng)老師讓我往后靠的時候,我總是找不到位置來靠。覃老師的示范,讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足,尤其是無意中聽到“你不信任我們!蔽野l(fā)現(xiàn),我自己內(nèi)心的問題,我是一個缺乏安全感的人,無法完全信任的人。這些可能跟自己的經(jīng)歷有關(guān),但是,現(xiàn)在我長大懂事,有一個陪伴我,關(guān)愛我的人,又有我需要照顧的人。我應(yīng)該從這些陰影里走出來。愛的力量會讓我們改變自己的狀態(tài)。

  第二個牽手的活動就是信任,當(dāng)我的同伴和我在一起的時候。老師叫我們蒙上眼睛,我看了看同伴,無非是想表達我的恐懼。她毅然決的挺身而出,她說我來。我的內(nèi)心平靜了不少。這個時候我的感覺就是要保護她,讓她安心,有我在沒事的。我一只手緊緊的拉著她的手,另一只手扣住她的腰。沒到一個危險地帶,我要做的就是保護她,不讓她受傷。

  輪到我是那個盲人的時候,我的感觸就比前面多了。雖然是第二輪,在心理大概知道自己會遇到什么。一路的平地,我一點也不害怕,也不緊張。我一直在猜下一個是什么,尤其是桌子那個環(huán)節(jié),我一直走都沒到,覺得好忙呀!怎么也不到,該到了吧,又沒到。大概在心理有過三次這樣的場景。作為一個看不見外界的人只有依賴周圍的事物來獲得安全感。一個是牽手的那個人,跟她走,相信她。還有就是自己的手,去摸去探索,是否有危險在前方。腳一步步的挪動,探索,這是否就是死亡焦慮?當(dāng)我進入的停車場時,光線變暗了,這個心理的焦慮更嚴重了。還有走花壇上的時候,因為我的平衡力不好,加上內(nèi)心的恐懼,我的腳一次次踩到邊上,我的腦海里立即浮現(xiàn)出,腳下是不是萬丈深淵。樹枝和葉子觸摸到手的時候,同伴緊緊的抓住我的時候,我感受到她的力量,因此,我又有了安全感。站在教室門口,我發(fā)現(xiàn)自己很累,我就開始打哈欠。我后面的同伴,不知道是誰?她給我按摩肩膀,我感受到了來自陌生的溫暖,她的手法很嫻熟,讓我的疲憊減少不少。當(dāng)老師叫我們找同伴時,有時候我一摸手就知道不是了,有時候在摸一摸別的衣服之類的。當(dāng)我遇到我的同伴時候,我莫名的感覺是她,我嘴里不由自主的說了句“是她嗎?”之前都是“不是”,現(xiàn)在我感受到她的溫度。她緊緊抓住我的手的時候,我發(fā)現(xiàn)就是那雙緊緊抓住我的手。我們做了下來,就是這種感覺。因為看不見,所以猶豫,當(dāng)是,她緊緊抓住你的時候,你就感受到了。

  第二個環(huán)節(jié)我的收獲是:當(dāng)外界發(fā)生改變的時候,人就會產(chǎn)生死亡焦慮。比如地板的平整程度,光線,以及障礙物,還有同伴發(fā)生改變的時候,都會焦慮不安。當(dāng)是這個焦慮不是一直存在的,比如同伴改變,剛開始會焦慮,會想知道換來的同伴會怎么樣。當(dāng)這個新同伴一直在你身邊,像之前的同伴一樣關(guān)心你的時候,焦慮就沒有了。最后,我的結(jié)論是:死亡焦慮產(chǎn)生于外在環(huán)境發(fā)生變化的時候,而這個焦慮可以隨著對新環(huán)境的適應(yīng)而改變。

護師學(xué)習(xí)心得體會2

  這天我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容比較多,我感覺上面有些專業(yè)術(shù)語對我們來說真的很難理解。老師用實踐的方式告訴我們什么是正念,吃葡萄這樣簡單的過程,在生活中并沒有什么困難。但是,你的方式不同,收獲自然就不同。經(jīng)過一番考量以后,在慢慢的細細品味,那又是另一種境界。如同喝茶與品茶,一字之別,卻含義不同。

  課堂中讓我印象深刻的是有效溝通和積極的情緒。

  一、有效的溝通。

  要知道影響溝通的因素,溝通的條件,溝通的技巧。在這部分的學(xué)習(xí),我們進行了錄像機和先跟后帶的活動,活動中,我們感受到一些主觀表達與客觀表達的區(qū)別,讓我感受到了客觀的表達能讓人更加的舒服。先跟后帶這個方法很有效,可是,課堂展示的過程中我陷入了誤區(qū),原來,我之前的溝通方式都是帶有誘惑性的。課程結(jié)束之后,我也在思考,什么來實施這件事情。比如我不想學(xué)習(xí),怎么來用先跟后帶的方式讓他愛上學(xué)習(xí)。用是或者不是的問題來展示的時候,我的是用誘惑式的。而另外一個老師的提問或許很符合實際。“你不想學(xué)習(xí)是嗎?沒能接收老師的教學(xué)方法是嗎?你曾經(jīng)努力過嗎?你愿意學(xué)習(xí),也愿意努力是嗎?”從動機,情緒,可能性,他的角度來分析,新的可能性。都包含在里面了,但是,在實際面對孩子們出現(xiàn)厭學(xué)情緒的時候,我們真的很難把握他的這些動機。不理解動機,就無法從他的角度來分析。所以了解就要我們來學(xué)習(xí)很多的知識,才能有效溝通。

  二、積極的情緒。

  1。認識情緒。

人的情緒有五種基本的情緒,大致有積極和消極兩種。

  2、感知情緒。

我們看到了A2組同學(xué)精彩的表演,原來事件和發(fā)生還有結(jié)果。其看法改變著情緒。

  3、找到情緒產(chǎn)生的原因,學(xué)習(xí)到了ABC的理論。

  4。管理自己的情緒。

這里讓我第一次看到了,積極情緒和消極情緒的最佳配比3:1,也就是說,消極的'情緒和積極的情緒相伴相生,而一個高效率的團隊,他們的積極情緒也是高的。情緒資本銀行,存積極的情緒,取出消極的情緒,讓我知道在愛人面前,如果我總是取走消極的情緒,而沒有存進積極的情緒,那么那一天這個銀行就倒閉了。如果想讓他正常運營那就要有存有取,這樣生活才能正常維持。那么如何讓存款多一點,就要增加自己的積極情緒。

一共有11條:

1、真誠。

2。找到生命的意義。

3。品味美好。

4。數(shù)數(shù)你的福氣。

5。計算善意。

6。追隨你的情緒。

7。夢想你的未來。

8。利用你的未來。

8。利用你的優(yōu)勢。

9。與他人在一起。

10。享受自然的美好。

11。打開你的心靈。

  俗話說“外行看熱鬧,內(nèi)行看門道!蔽乙惶斓膶W(xué)習(xí),盡管我們努力了,或許付出了100%,可是,學(xué)到的不過是皮毛。但是,勤能補拙,只要努力日復(fù)一日,年復(fù)一年,總有一天,會比現(xiàn)在更好。

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