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遇見未知的自己讀后感

時間：2022-02-15 13:57:31 讀后感我要投稿

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遇見未知的自己讀后感(7篇)

　　讀完一本書以后，相信大家都有很多值得分享的東西，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。但是讀后感有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的遇見未知的自己讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

遇見未知的自己讀后感(7篇)

遇見未知的自己讀后感1

　　當(dāng)你閱讀了張德芬的《遇見未知的自己》，就會發(fā)現(xiàn)我們身上的一些秘密，經(jīng)過觀察和思考，你會意識到大多數(shù)人都不是能夠掌控自己的，因為他們被外在的一些東西所左右，例如身體和情緒。如何學(xué)會掌控自己，是這本書的主題，為此可以學(xué)會心靈的修行。

　　作者寫道：什么樣的人最有魅力？我愈來愈覺得，答案就是，內(nèi)心有力量的人。什么叫做“有內(nèi)在力量”？就是遇到困難，碰上痛苦時，能夠坦然與自己的負(fù)面情緒相處。讀后感.這段話揭示了生活中的`一些現(xiàn)象，身邊的大多數(shù)人在遇到困難和挑戰(zhàn)時，都按捺不住自己的情緒，立刻會變得憂心和沮喪，這不利于自己理性的看待問題，解決問題。

　　閱讀過遇見未知的自己，我們會學(xué)習(xí)會掌控自己的情緒，讓自己變得理性和智慧，創(chuàng)造出更加美好的人生！

遇見未知的自己讀后感2

　　當(dāng)你真心想要一件東西的時候，宇宙都會聯(lián)合起來幫助你。————《遇見未知的自己》

　　親愛的，我推薦你們看這本書，寫的很好，看完思路豁然開朗的感覺。

　　比如說，當(dāng)我受委屈時，我要看見它，接納它，然后放下對它的需要。因為使我受委屈的這個人和事已經(jīng)存在了，沒辦法改變它，而人體如果長期處在讓自己覺得委屈的狀態(tài)，身體會分泌委屈“勝肽”，以后遇到什么不順心的事，人體自動會產(chǎn)生委屈來喂飽這些慣性的“勝肽”。啊，暈了，你看懂了咩= =

　　今天我發(fā)現(xiàn)我可以看見它，試著接納它還是非常吃力，所以要慢慢練習(xí)。

　　每個好的'習(xí)慣一定要有意識地持續(xù)至少21天，才可能轉(zhuǎn)化為潛意識中的習(xí)慣。比如我要連續(xù)21天23:30前睡。哎，每天下班都23點了那

　　另外一本是《人生的十四堂創(chuàng)意課》

　　話說今天我一天看了一本半的書，電子書很好用那，我有沖動去買了。

　　這里都借不太到中文書的

　　晚安

遇見未知的自己讀后感3

　　我了解自己么？很多人都有這種困惑，甚至?xí)胱约旱奈恢玫降自谀睦铮?/p>

　　最初看到這本書的時候，總覺得書的內(nèi)容很淺顯易懂，書的名字就像發(fā)掘自己無限的潛能一樣，可是越看到最后越覺得自己迷失了，當(dāng)看到“親愛的，外面沒有別人，只有你自己�！钡臅r候，我呆愣了，唯心論讓我一直覺得什么事情都是跟著自己的心態(tài)去完成，而沒有深思過、了解過自己。可能每個人的感悟都不一樣吧，但我真的被它震懾到了，它讓我看到所有的'人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。更讓我確定了自己應(yīng)該明確自己的目標(biāo)，充實自己的內(nèi)在，更應(yīng)該去反思自己和了解自己的需求，整理好自己的情緒與陰影，不要浪費自己的能量在已經(jīng)發(fā)生和無法改變的事情上。

　　如何實現(xiàn)自我，取決于自己的內(nèi)在，取決于自己的心態(tài)，更取決于“你自己”，生活中，工作中找到自己的位置，才能找到它們的樂趣。

遇見未知的自己讀后感4

　　學(xué)校組織的心理講座老師推薦我們讀一讀張德芬的《遇見未知的自己》，很快從網(wǎng)上下載了下來，但拖了很長時間總是不能靜下心來去讀一讀。最近總是被一些事情困擾，便想起了這本書，一看便不忍放下，用了兩個晚上讀完了，雖然有些地方自己不是很明白，但還是覺得收獲頗多。

　　在這本書中我看到很多熟悉的觀點，也看到很多耳目一新的觀點，我挺喜歡這本書的，應(yīng)該說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵志書籍，以前也讀過幾本，這類書總給人帶來一場心靈之旅，讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。我總是說自己的心態(tài)很好，其實不然，我的心態(tài)沒有自己想的`那么好，我會為外界的事或喜或悲，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學(xué)會放下，對思想方面，更是不會考慮，對于已發(fā)生的事情不會學(xué)著接受，我要試著看開看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個小小的真我！

遇見未知的自己讀后感5

　　嘿嘿。最近看了一本書叫做《遇見未知的自己》。好想得到了一個珍寶一樣，原來剛拿到這本書的時候沒想到它會這樣的好�？赐炅诉@本書讓我了解到我為什么有這么多的不好的想法。也讓我了解到這么樣才能把這不好的想法去除掉。雖然現(xiàn)在心里面還是有很多的不愉快。但是已經(jīng)真的這么去排解自己了。告訴我自己應(yīng)該這么去做。

　　最近跟任姐和褚哥挺好的。他們總帶我出去吃飯。還帶我一起出去買東西。好想自己的哥哥姐姐。哈哈，現(xiàn)在開始不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)的'關(guān)系了。而是那種我真的出自內(nèi)心的去相信他們。我真的覺得身邊有他們就有希望，看見他們就像看見家人一樣。特別的親切。雖然還有一點恐懼感。但是已經(jīng)好多了。希望我以后轉(zhuǎn)外勤的時候他們還能跟現(xiàn)在一樣的對我好。哈哈······真的很愛他們，好想象他們一樣······我一定會努力加油，不讓他們失望的······

遇見未知的自己讀后感6

　　張德芬的《遇見未知的自己》是一本我非常喜愛的書籍，閱讀了這本書，就會開啟都市身心靈修行課，讓自己學(xué)會修行，讓自己的心靈變得強大和堅韌，也讓自己能能輕松的.掌控自己，做自己的主人。

　　按照小說的觀點，我們身邊的巨大多數(shù)人都不是自己的主人，因為我們被自己的情緒、思想和身體所桎梏，難以擺脫這個枷鎖。要想人生變得更加完美，就必須學(xué)會掌控自己。

　　作者寫道“別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長的人生�！边@句話具有深刻的哲理，對我們的人生會有很大的啟發(fā)，在社會生活中，我們往往被被人的觀點和意見所左右，而這些人常常也不是我們真正的觀眾，只不過是熟悉的陌路人罷了，我們無需在意這些，要有自己的主見，演繹屬于自己的人生。

　　做自己的主人，控制好自己，這就是我從書中獲得的啟發(fā)！

遇見未知的自己讀后感7

　　《遇見未知的自己》告訴我們，人一生追求的歸納起來只有幾個詞，那就是愛、喜悅、和平和真我。在追求她們的道路上最重要的是積蓄心靈的力量，怎樣才能讓自己的心靈更強大呢?張德芬說：“先要為發(fā)生在你身上的.每一個事情都負(fù)起責(zé)任，負(fù)起責(zé)任的意思不是說將錯歸到自己身上，而是說這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了，我用什么方法能做到最好。”你記住“凡是你抗拒的，都會持續(xù)”因為當(dāng)你集中全力抗拒某件事情或某種情緒是，你就會聚焦在那上面，這樣就會賦予它更多能量，負(fù)能量就更強大了。

　　讀這本書對我而言最大的收獲就是學(xué)著去做一個內(nèi)心有力量有張力的人，大概可以解釋為遇到困到平靜時，能夠坦然與自己的負(fù)面情緒相處�？嚯y大家都有，只要是人，這些都是不可避免的，但內(nèi)在的力量的強大可以讓人們不再受苦。

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