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修心三不讀后感
品味完一本名著后，相信大家都增長了不少見聞，需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，以下是小編為大家整理的修心三不讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
修心三不讀后感1
今天和大家分享一下我最近在讀的一本書《修心三不》這本書。我從這本書里體會到應(yīng)該怎么更好的控制自己的情緒。其實(shí)對于現(xiàn)在的成人世界里大家的情緒都很容易受到外界與壓力的影響，會不知不覺中帶到孩子身上，當(dāng)自己有不好的情緒的時候，如果孩子想要和你分享一下今天在學(xué)校里和同學(xué)與老師之間有發(fā)生什么有趣事情的時候，這個時候的我們就會很敷衍她們。其實(shí)孩子是會感受的到會受我們的影響。所以作為家長的我們在孩子面前盡量好好控制自己的`情緒吧。尤其不要在孩子犯錯的時候，考試考的不好的時候去責(zé)怪她們。
和大家說一件我和我女兒的小事情吧，就比如前幾天剛剛考完的期中考試，每次考試之前孩子都會說如果考的好有什么獎勵？考的不好有什么處罰嗎？我們就會商量一下最后達(dá)成一致以每科分?jǐn)?shù)達(dá)到95分以上就會有小獎勵的。沒有達(dá)到分?jǐn)?shù)就會有小處罰，就這樣期中考試考完分?jǐn)?shù)下來了，孩子的語文考的不是很理想，其他兩科還可以。她就有一點(diǎn)點(diǎn)失落，我沒有責(zé)怪她。履行我們之間的承諾之后，我也把她想要的禮物送給了她。鼓勵一下，下次好好努力。孩子就會很開心。所以我希望家人和孩子溝通的方式最好是像朋友一樣，讓孩子打開心扉什么都愿意和我們說，而不是一直以嚴(yán)厲的態(tài)度去責(zé)怪孩子。
其實(shí)反過來想想，當(dāng)我們家長還是小孩子的時候也希望父母理解、尊重自己，可當(dāng)自己為人父母后就把自己小時候的期待都忘了。因?yàn)閷⒆佑凶约旱囊蠛拖Ｍ�，就變得專制和挑剔。所以作為家長應(yīng)該靜下心來想想自己小時候是怎么樣的，不要泯滅那點(diǎn)童心，和孩子站在一個起點(diǎn)上想事情，減少距離，這樣孩子才愿意和你親近。
讓我們控制好自己的情緒和孩子好好溝通吧！
修心三不讀后感2
人生就是一場修行。修行本身就是一個修心的過程。張躍峰編著的本書從三個方面教我們?nèi)バ扌�。不生氣，不計較，不抱怨。給了很多不生氣的方法。教我們正確的打開格局做到不計較，不抱怨。
一直以來我都是一個敏感的人，敏感源于自卑。自卑源于自己不夠優(yōu)秀。所以才會杯弓蛇影，芝麻大的事情都會去計較。別人一句無心的話也會感覺傷到自尊�，F(xiàn)在回頭看來，以前的那些生氣都是不必要的。這個世界大家都很忙，沒人有那么多時間故意來惹你生氣的。真正放不開的只有自己。把自己的定位拔高一點(diǎn)，能站在別人的角度去思考問題。你會發(fā)現(xiàn)，真正讓自己去生氣的，真的只有自己。
自己在乎的越多，計較得越多，就越容易生氣。有時候看著那些新生嬰兒沒有牙齒。甚至連翻身的能力都沒有。一無所有，孑然一身來到這人世。一個人死前亦如此。牙齒掉光，孩子喂什么就吃什么，在自己的哭聲中降臨，在別人的.哭聲中離去。什么都沒有帶來，什么也帶不去。為何還要有那么多的計較呢？人性本貪婪，本自私，所以要學(xué)會看淡。不跟別人進(jìn)行攀比。欲望少了，計較的也就少了，抱怨也就少了。
沒人喜歡跟愛抱怨的人相處�；橐觯彝�，友誼，事業(yè)伙伴之間和睦相處的秘訣就是不抱怨。懂知足。抱怨解決不了任何問題，只會將問題擴(kuò)大化。我不是一個愛抱怨的人。因?yàn)槲抑辣г箾]有用。
但人不是圣人。不生氣，不計較，不抱怨也不是絕對的。不要求我們?nèi)魏螘r候都做到。而是要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，七情六欲誰都會有。只是有的人克制了，有的人自我消化了，有的人用自我方式發(fā)泄了。生氣時你可以大哭一場，哭可以排毒�？梢云綍r列一些需要的購物清單，等生氣時就去購物�？梢匀ド⒉�，呼吸新鮮空氣，可以找好朋友傾訴。
沒有絕對的不生氣，不計較，不抱怨。很喜歡一個朋友講過的一句話。未經(jīng)人事，莫勸人大度。這世上本就沒有絕對的感同身受。所以一切從本心出發(fā)，不斷修養(yǎng)自己。努力去做那個讓自己滿意的自己便好。
修心三不讀后感3
故事的大意是這樣的：在非洲草原上，吸血蝙蝠在攻擊野馬時常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極其迅速地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血，無論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無法驅(qū)逐這種蝙蝠，蝙蝠可以從容地吸附在野馬身上，直到吸飽吸足，才滿意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無可奈何的死去。
大家是不是好奇如此弱小的蝙蝠是怎么讓野馬死去的？原來害死野馬的'不是吸血蝙蝠，而是他們自己。動物學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，根本不會讓野馬死去，導(dǎo)致野馬死去的真正原因是它暴怒的性格。俗話說＂一碗飯?zhí)畈伙柖亲�，一口氣能把人撐死。＂如果我們遇事也如同發(fā)狂的野馬那樣，不能控制心態(tài)，不能理智、冷靜的面對一切，就很有可能自取滅亡。
悲歡離合本是常理。我們生活在充滿矛盾的世界上，誰沒有遇到過讓人生氣、令人氣憤的事呢？然而，無論從生理健康還是心理健康上講，遇到不順心的事動輒勃然大怒是百弊無一利的。因?yàn)榕瓪猹q如人體中的一枚定時炸彈，不僅會毀滅他人，還會給自己帶來滅頂之災(zāi)。
《修心三不》通過哲理和故事，告訴我們：生氣，傷人傷己；計較，累人累己；抱怨，天怒人厭；與其生氣，不如爭氣；與其計較，不如努力；與其抱怨，不如改變。這就是我讀的一本書，讓我從中明白很多道理的書。
修心三不讀后感4
今天，從客廳一進(jìn)入門廳，就發(fā)現(xiàn)滿地的水。原來是老公洗衣服，再次忘記放下洗衣機(jī)的出水管。我立時情緒上漲：“你怎么又這樣？”老公邊趕緊走過來，邊辯駁道：“誰愿意故意這樣？拖一下不就沒事了！”看著他匆匆的樣子，我趕緊調(diào)整自己的情緒，告訴自己：“在將要生氣的時候，先別說話。況且，這也不是啥事兒��！”我們各自忙著各自的事情，當(dāng)然，很快就萬事大吉了！
感想：“憤怒是一把搖椅，你一旦坐上去，它就會一直搖啊搖，總也停不下來，如果你跳下?lián)u椅，它自己就會慢慢停下來�！奔偃缥覟榕潘艿氖虑橛嬢^不休，就是坐上了憤怒的搖椅，而且會將憤怒的情緒以最快的速度傳遞給老公，最終使我們都滿腔怒火，失去理智，造成家庭不和諧，當(dāng)然也會影響孩子。
非常欣賞一位心理學(xué)家做的一個很有意思的實(shí)驗(yàn)：他要求一群實(shí)驗(yàn)者在第一周周末的晚上把第二周會生氣的.事情都寫下來，然后投入一個大紙箱中。到了第三周的星期日，他與成員逐一核對每項(xiàng)實(shí)際發(fā)生的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中的90%都沒有真正發(fā)生。
接著，他又要大家把那10%真正發(fā)生的讓人氣憤的事重新丟入大紙箱中，等過了三周，再來尋找解決之道。結(jié)果到了開箱的那一天，大家發(fā)現(xiàn)這真正發(fā)生的10%也已經(jīng)不足為虐了，因?yàn)樗麄冇心芰θソ鉀Q了。
這就是說，很多煩惱的事情之所以成為煩惱，是因?yàn)槲覀冊谑掳l(fā)時不夠睿智，更沒有積極去采取有效措施，或者是沒有辦法去應(yīng)對才出現(xiàn)的結(jié)果。但是如果能夠及時控制住不良情緒，總能找到解決的辦法，而且很快你會發(fā)現(xiàn)，剛才的煩惱真真不是事兒。
由此，我想到了最近我們的業(yè)余排球俱樂部活動。我們以比賽的方式進(jìn)行，一是可以鍛煉我們的基本功，二是從中獲取快樂，達(dá)到健身的目的。但是幾天下來，就有個別成員因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)隊(duì)員的失誤較多而抱怨、生氣。竟然當(dāng)面提出某某不要接球了，由誰誰就行的武斷做法。這種結(jié)果是什么呢？一，整個團(tuán)隊(duì)的勢氣大降；二，球過來也不接了；三，能力再強(qiáng)的個人，離開隊(duì)友的配合，也不能發(fā)揮其個人優(yōu)勢。最后，輸了。
對于一個團(tuán)隊(duì)，憤怒的情緒一旦出現(xiàn)，特別是出現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)者身上，就太糟糕了：這種憤怒會以最快的速度波及整體，最終讓全部成員沒心情去工作，這難道還會有好結(jié)果嗎！
勸誡：遇到事情，首先要冷靜，才會有睿智的對策。憤怒、抱怨會將自己和周圍人引領(lǐng)到反方向，以致讓局面越來越糟糕。——不生氣，你就贏了。