我的軍訓(xùn)心得體會

我的軍訓(xùn)心得體會1

　　“滴答、滴答、滴答……”窗外下著雨，雖然天氣不好，但我的心情，一直在興奮中！因為這是軍訓(xùn)的第一天，我的一個星期軍訓(xùn)生活開始了……

　　到了基地，進入自己的營區(qū)，看到自己的寢室，原來一切，沒有想象中的美好。寢室一股怪味，硬硬的床，臟臟的床墊。自己開始后悔來到基地訓(xùn)練了，但是，既然選擇了，再怎么苦，也得堅持下去，畢竟自己可以得到不少的鍛煉。

　　“哨音就是命令！”“進入營區(qū)要安靜！”這是教官對我們說的，也是最重要的兩句話！教官教我們裝床單、疊被子、整理內(nèi)務(wù)……

　　才知道，軍營中的生活，嚴(yán)格又有規(guī)律！

　　第一天就開始訓(xùn)練，一下午的“稍息、立正”、“蹲下、起立……”回到營區(qū)，已經(jīng)累得不行，因為不安靜，回到營區(qū)后，又被教官懲罰，直到晚上12點過，還在外邊頂著雨站著，我們都哭了，因為我們從不知道，離開家后，自己有多想家！

　　隨著時間一天一天地走過，我們集合的速度越來越快、內(nèi)務(wù)也整理得越來越好，被懲罰的次數(shù)也漸漸少了……幾天下來，我們的生活越來越有規(guī)律了。白天訓(xùn)練，雖然很累，但晚上回憶起來，卻有著不一樣的美好！

　　最有記憶的是星期四的'晚會上，同學(xué)們，老師們，教官們，都表現(xiàn)出了最真的自己！歌聲充滿心里，舞蹈帶動思想……每個人都把幾天的累，打散在那充滿歡聲笑語的禮堂中！

　　軍訓(xùn)！開始接近尾聲了，星期五是比賽！是檢測我們幾天努力的成果了！同學(xué)們，都把自己最認真的一面，獻給了所有人，仿佛那不是一次比賽，而是一次表演。雖然沒有任何名次，但在教官、在我們心里，自己都是最棒的！

　　比完賽后，吃完最后一次在軍營里的午餐，就要啟程回家了，奇怪的，人人心里，都有一種說不清的難過……都舍不得離開，仿佛已經(jīng)愛上了難吃的飯、艱苦的訓(xùn)練、教官的哨聲！這次軍訓(xùn)，讓我們增強了自己的意志力，獨立性！

　　坐上了車，與教官告別后，在車上想起軍訓(xùn)的一幕又一幕……隨著巴車輪子的轉(zhuǎn)動，我們已經(jīng)走得很遠很遠，但卻把心留在那，把最美好的軍訓(xùn)生活帶走了……

我的軍訓(xùn)心得體會2

　　進進高中，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不熟悉的同學(xué)相互熟悉，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑假生活中脫離出來，參加嚴(yán)格練習(xí)，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個個神采飛揚，對軍訓(xùn)布滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，題目來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避練習(xí)。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須進步的自身素質(zhì)。

　　軍人也許真的是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的臥冬六天后，才熟悉到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在練習(xí)場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心往真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整潔有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。高中的第一堂課—軍訓(xùn)，就在今天，圓滿結(jié)束了�？粗鴥蓷l曬黑了的手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能沉沒我所有的記憶，由于有更多的東西充實著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時間讓我做好心理預(yù)備往應(yīng)付它。就這樣的七天里，一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。

　　軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。天天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的氣力是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。固然離教官還有差距，但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。軍訓(xùn)，想說愛你也輕易！

　　——關(guān)于教官

　　當(dāng)你第一天走進教試冬我就感到像一個大哥哥似的親切。從小媽媽就告訴臥冬軍人是一個光榮而神圣的`職業(yè)，作為一名軍人，他們嚴(yán)明守紀(jì)，重視原則，吃苦刻苦，不畏艱難。于是，帶著從小對軍人的景仰，我開始了我7天的軍訓(xùn)生活！

　　我們的施教官是位很友善的空軍，他只有二十多歲，固然經(jīng)驗不足，但在教我們的時候，他總是十分耐心，有好多次，我們第一排的女生在練習(xí)齊步走或跑步走時總是無法使排面整潔，我們心理清楚，是由于我們留意力不集中，但教官哥哥從來不會狠狠罵我們，即使別的班的同學(xué)做的很好，我們相比之下十分糟糕，教官也只是對我們思想教育，這一點，我想是施教官留給我的最初印象吧！

　　后來，我漸漸發(fā)現(xiàn)我們教官哥哥是所有教官中最帥最高的，于是自己也更加用功的練習(xí)，慢慢適應(yīng)了艱苦的練習(xí)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳�活。這一切也是�？唇o英俊的教官留下好印象，有時也會覺得自己很可笑，難道假如教官哥哥長的像那位熊樣總教官就不認真練了嗎！呵呵，大概英俊的教官哥哥不僅養(yǎng)眼，還可以激發(fā)自己的斗志吧！我也從心中欣賞我們的教官哥哥！

　　今天早上，我得到了優(yōu)秀營員獎，固然有些微不足道，但我仍然很開心，由于這是教官哥哥選的，我想這是一份沉甸甸的軍訓(xùn)禮物吧！我感謝我們的教官的同時卻不禁感受到一種即將離別的感傷，天下沒有不散的宴席，馬上，我敬愛的教官哥哥就要和我們分別了，真的好舍不得他，究竟我們共同相處了7天，我們之間7天的師生情竟是如此短暫^……現(xiàn)在回到莢冬面對著藍天，又想起了教官，謝謝他教會了我如何吃苦，如何堅持！我想，所有部隊中的軍人都是真正的好男兒……施教官我祝您永遠幸福！歡快！

　　夕陽西下，我們踏著整潔的步伐，伴著美麗的黃昏，一同返回。耳畔傳來嘹亮的歌聲，蕩漾在那一片屬于我們的天空。

　　“團結(jié)就是氣力，這氣力是鐵，這氣力是鋼。比鐵還硬，比鋼還強。向著法西斯帝開火，讓一切不***的制度死亡。向著太陽，向著自由，向著新中國發(fā)出萬丈光芒……”也許每一個中國人都知道這首歌，可是又有多少人能體會到詞中的含意。只有那些勇敢的戰(zhàn)士，那些堅守崗位，保家衛(wèi)國的軍人，才會深深地明白，這是他們的職責(zé)。

　　這是一個收獲的季節(jié)，我們笑了，帶著那豐富的果實滿載而回。

　　這是一個美麗的插曲，我們笑了，帶著優(yōu)美的主旋律，踏進出色的人生之旅，尋找一個完美的停止符。

　　我們帶著永不屈服的心往迎接每一份挑戰(zhàn)，軍訓(xùn)是無聲的老師。它培育了我們優(yōu)良的品格，塑造了我們不屈的精神，摒棄了懶散的惰性，擺脫了無聊的幻想；教官是真正的英雄，他教會了我們直面困難，堅守原則，用堅強的內(nèi)心迎接明日的風(fēng)雨

　　感謝軍訓(xùn)，感謝教官，也感謝自己！

我的軍訓(xùn)心得體會3

　　為期一周的軍訓(xùn)生活終于結(jié)束了。在這一周的軍訓(xùn)中，有很多很多的訓(xùn)練和“獎勵”，讓我們苦不堪言，之前想都不敢想。但真的結(jié)束的那一刻，又禁不起開始回味軍訓(xùn)中的酸甜苦辣。

　　還記得那是一個星期天的晚上，也是開學(xué)的第一天，我終于來到我夢寐以求的初中校園，即將迎來我人生中第一次正式的軍訓(xùn)。我不清楚別人是怎么想的`，反正我還是非常興奮的。教官會不會很高？會不會很風(fēng)趣？是不是知識很淵博？一大堆的問題涌入了我的腦海。

　　但當(dāng)我一到操場的時候，我的美夢大部分被無情地擊碎了。到了操場還沒站穩(wěn)，全年級就被教官罰蹲了，還得要前后腳夾著交換跳。幾個輪回下來，我們這一群剛上初一的小菜鳥們就已累得直喘，上氣不接下氣。我心里暗暗想：“第一天就這樣累，后面還有一周可怎么熬過去啊。”想到這里，不由得后背陣陣發(fā)涼。

　　果不其然，第二天晚上難度再次升級，訓(xùn)練的項目是：蹲著用鴨子步走路，還必須走一百米，那是極端消耗體力和耐力的。同學(xué)們一個個累得東倒西歪，兩腿發(fā)軟，難以堅持，簡直被打入了十八層地獄。此刻終于深深地體會到“寶寶心里苦，有苦說不出啊”，對軍訓(xùn)的美好期待早已消失的無影無蹤。

　　時間慢慢地過去，日子還是挨過了三天。星期四的下午，老天下起了暴風(fēng)雨，操場上積了不少水坑。我們大家心里暗喜：“這下得放我們一馬了吧？”萬萬沒想到，我們的訓(xùn)練不僅沒有停，教官還給出了新的“獎勵”——五體投地。具體動作規(guī)范是：先做好俯臥撐的動作，固定好幾秒，再慢慢把雙臂向外擴展，形成“狗爬式”，停住十秒后方才算成功過關(guān)。該項訓(xùn)練完畢的結(jié)果是：雙臂麻木，渾身酸痛，衣服全濕并且一身污泥……這也是我們本次軍訓(xùn)中難度最大的一次，有些同學(xué)堅持不了都哭了，但我還是咬咬牙，挺了下來，誰讓我是男子漢呢！

　　盼望著，盼望著，終于迎來了軍訓(xùn)的最后一天，我們進行會操表演，大家都很期待，這是相當(dāng)于我們軍訓(xùn)一周的“考試”，面向老師、面向家長、面向我們自己，展示這次魔鬼訓(xùn)練的成果，展現(xiàn)我們作為初中生的風(fēng)采。讓人驚喜的是，我們的會演很成功，整齊劃一、張弛有度，場下不時傳來熱烈的掌聲。

　　這次的軍訓(xùn)，我的人生有了新的體會，有了新的成長。我們累著、哭著、喊著或者被罰著，腿蹲疼了、腰壓酸了、胳膊撐得無力了……但我們進步了，每天都向著前方邁出新的步伐，迎來人生嶄新的篇章。而那一張獎狀，是我們用汗水和淚水編織而成的，它看似平凡，其實意義非凡。

我的軍訓(xùn)心得體會4

　　我的軍訓(xùn)心得體會 屈指一算，我們已經(jīng)軍訓(xùn)了七、八天了，我覺得軍訓(xùn)對我的感觸還是蠻大的，使我的靈魂得到了進一步的升華，我的軍訓(xùn)心得體會。

　　剛剛軍訓(xùn)的那天，我們班來到一位不茍言笑的教官，當(dāng)時，我都快緊張死了，因為我聽說軍訓(xùn)是非常嚴(yán)格的，而且站軍姿可能要站上一個小時左右，中間不許休息，不許東張西望，不許亂動，我心里在想：如果是那樣的話，他非把我們整死不可。隨著我們與教官的相處，我們知道事情并非像我想像的那樣，我那一顆懸著的心終于放了下來。其實，教官跟我們相處的很好，可能是因為我們與他的年齡相差不多的緣故吧！彼此有共同的語言吧！ 可能是因為教官與我的性格比較相近吧！我和他相處的蠻好的，我是那種比較活潑的類型，什么事情都看得比較的開，不會去為一點小事而斤斤計較的，會把一切煩惱都拋到腦后，每天都保持一顆快樂的心，每天臉上都會帶著微笑。我清楚的記得那天，我們在做抬腿的練習(xí)，因為抬的時間太長了，我乘教官去看第一排女生的機會，偷偷的把腿放下來，我自以來做的是天衣無縫，可以就連這個小小的動作，也沒能逃過他那敏銳的眼睛。他走了過來，我很快的恢復(fù)了原來的動作。他盯著我說：“你干什么？”我裝作若無其事的樣子，人們倆人面面相覷，最后我們倆人都笑了…… 感覺時間過得真快，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)七、八天過去了，或許是因為快樂的日子總是讓人忘卻了時間已經(jīng)偷偷的流逝，或許是因為時間過的真的很快，我真想時間過得慢一點，讓我好好的去體會這其中的快樂，只要這么一點，我也滿足了。

　　人們常說：“梅花香自苦寒來�！蔽覀兠刻觳粎捚錈┑闹貜�(fù)著那幾個屈指可數(shù)的動作。我清楚地知道，一個人做動作容易，而要想整個班級把一個動作做的整齊、做的好，也絕非是一件容易的事情。只有通過反復(fù)的訓(xùn)練，別的`還能有什么好的辦法呢。訓(xùn)練才是最好的辦法，在這訓(xùn)練過程中，沒有紀(jì)律是不行的，“沒有規(guī)距，不成方圓”，我們每一個人都力求把動作做得更好。在這個過程中，我們班級里的每位同學(xué)，都去盡自己最大的努力，你看看他們臉上的表情是多么的嚴(yán)肅，偶爾有同學(xué)站的不齊了，旁邊的同學(xué)會提醒他�！�…我覺得軍訓(xùn)不是最終的目的，軍訓(xùn)的目的是讓我們每位同學(xué)都能夠有吃苦的精神，包括以后在我們的學(xué)習(xí)中也一樣，要發(fā)場那種堅忍不拔的毅力和不達目的決不罷休的精神，這才是最可貴的。軍訓(xùn)讓我們這個班級體緊緊的團結(jié)在了一起，因為班級的榮辱就是個人的勞辱，只有每個成員都把動作做好了，班級也就有了榮譽，班級里的每位成員擰成了一股繩，這股繩有無窮的力量。我相信通過這次軍訓(xùn)，在以后的大學(xué)生活中，我們這個班級里的每位成員都必將更加緊密的團結(jié)起來，親如兄弟，親如姐妹，可以抵擋一切風(fēng)雨，折射出絢麗的色彩。

　　在軍訓(xùn)期間也不是一直在訓(xùn)練，教官還教我們唱軍歌呢。以前，我根本不會唱軍歌，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了好幾首了，我真的很開心，原來軍歌也是那么的好聽，也有它神奇的魅力，其中我聽到了“……親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……”，聽了這些歌詞讓我感觸真的很深。教官說他已經(jīng)三年沒有回家了，當(dāng)時我就在想，如果我三年沒有回家了，聽了這些歌詞我一定會哭的。這讓我想起了我的媽媽，她平時對我可好了，可我卻不能用心去體會。她平時叫我穿衣服，我不穿就算了吧，我還要向她發(fā)脾氣。我知道我媽媽非常的愛我，非常的關(guān)心我，這是一種無私的愛，不求任何的回報的愛，在她的眼里，我永遠是一個小孩子，即使我已經(jīng)長大了，我清楚的知道，家里的一切家務(wù)都由我媽媽一個人完成，她每天下班回來，還要給我們做飯，我不幫她也就算了，平時還要向她發(fā)脾氣。我媽媽再苦再累她也沒有半句怨言，可是作為兒子的，卻不能在精神上給她一絲的安慰，我覺得自己太不應(yīng)該了，媽媽你真的好辛苦，兒子真的很對不起你，請你原諒，兒子以后再也不會這樣了，您就相信兒子吧！

　　我們不應(yīng)該把軍訓(xùn)簡單的看成是一次軍訓(xùn)，通過軍訓(xùn)，我們應(yīng)該培養(yǎng)自己的良好的個人品質(zhì)，集體主義的團結(jié)精神，以及對別人對社會負責(zé)的精神…… 感謝學(xué)校給我們這樣軍訓(xùn)的機會，使我們的心靈得到了進一步的凈化，感謝我們的教官陪我們走過了這么美好的日子，這些美好的記憶將永存于我的腦海中。

我的軍訓(xùn)心得體會5

　　這次軍訓(xùn)，讓我感觸和印象最深的還是“團隊浮橋活動”因為，這個活動讓我懂得許多……

　　那是軍訓(xùn)的最后一天，我興奮的想象著這是一個怎樣的活動？終于，那個令我浮想聯(lián)翩的活動就要開始了！只見幾個教官寶來成堆的木頭，他們把木頭發(fā)給每一個班——好戲就要上演了！

　　教官先讓我們選出一個啦啦隊隊長，經(jīng)過我們的討論，我們選出了嗓門最大的陳澤敏當(dāng)隊長，陳澤敏走上臺去，鼓足了勁，為我們打氣加油。我們把教官發(fā)給我們的木板搭在肩上，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)。我東問西問，才問清楚了這次活動的內(nèi)容：我們用肩膀和木頭搭好橋，班里的每一個同學(xué)都要爬過這座橋，每個同學(xué)都必須爬。我聽后，心里“咯噔”了一下：我這么重，他們撐不撐得住�。�

　　就在我分神的時候，開始了！我竭盡全力的支撐著每一個同學(xué)，此時的心里只有一個念頭：別讓他們摔下來！同學(xué)們一個一個爬過，我的肩膀越來越痛。我看看其他同學(xué)，他們同樣竭盡全力的支撐著，沒有有絲毫怨言。我抬頭望望正在爬的同學(xué)，他們的眼里充滿了信任，沒有絲毫的恐懼，只有信任。

　　輪到我爬了！我慢慢走上臺階，開始爬，這時候我才發(fā)現(xiàn)，底下有2名一直默默支撐著我們的同學(xué)——李文豪和林杰！我清楚的.看見每一位同學(xué)臉上的汗珠，看見曾經(jīng)被我討厭過的人正在竭盡全力的抬著我，林杰在底下用肩，努力支撐。李文豪用手，費力的頂著。我的心被某種東西觸動著。淚，在沒有任何預(yù)兆的情況下，就這樣，一滴一滴的往下落，有感動，還有愧疚。我邊爬邊輕聲說著：“對不起，謝謝你！對不起，謝謝你……”

　　終于爬到頭了，我的淚決堤了！為所欲為，放肆的流著！我來不及擦干它，我得趕快去替換下一個同學(xué)，我用哭腔跟大家一起喊：“加油！加油……”

　　就這樣，輪著輪著，班里的胖墩兒上來了，沉得我受不了�？墒�，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，木頭脫離了我的肩膀，被抬高了，我回頭一看，是6班的同學(xué)！他們班結(jié)束活動后來幫我們班抬！我的鼻子酸酸的，一種感動涌遍了我的全身！但我還是奮力的抬著、抬著……

　　后來，同學(xué)們爬完了，我們提議班主任凌老師來爬，凌老師推辭不過，就只好爬了！凌老師也慢慢爬著，怕壓著我們，同樣也用一種信任的眼光看著我們……

　　通過這次活動，我懂得了許多，我知道了要團結(jié)，要懂得信任他人，要懂得……

我的軍訓(xùn)心得體會6

　　軍訓(xùn)的第3天，下了一場大雨，但是這場大雨并沒有阻擋我們軍訓(xùn)的步伐。所有的同學(xué)都依然整裝待發(fā)。穿上雨衣，走過泥濘，跨過水灘，體驗長征的艱難路程。目的地越遠，我們的就斗志越昂揚。我們唱著歌，喊著口號，瀟瀟灑灑地前進。路旁樹木向我們招手，路上的行人也朝我們揮手喝彩。這是一條征路，無論多苦，我們用我們自己不屈的意志在走。經(jīng)過這幾天的軍訓(xùn)，我知道了很多部隊里的規(guī)矩。教官說過，一人生病全家吃藥，我們是一個集體，所以要有團隊意識，一個人做不好，全班都要繼續(xù)做。

　　軍訓(xùn)雖然苦，但它讓我們更加懂得了要珍惜現(xiàn)在的幸福生活；軍訓(xùn)雖然累，但它讓我們體驗到了超出體力極限快感；軍訓(xùn)雖然嚴(yán)，但它讓我們更加地嚴(yán)格要求自己。大雨洗禮后的天空會有滿斗的星星，我們也相信，軍訓(xùn)后，我們會擁有一個更加絢爛的星空，會有一個更加美好的明天。明天，我們會更好。

　　許是日子過得太充實，

　　也許是日子太快樂，

　　仿佛易逝的流光，

　　令人難以把握，常

　　嘆其變幻莫測，

　　然而，

　　這風(fēng)雨交加的軍訓(xùn)卻仿佛是將青春的年華烙印在我們的思想、骨骼中，

　　讓我們深切地感受到這青春朝氣的難得及可貴。

　　轉(zhuǎn)眼已是三日，

　　漸漸的，我不再害怕烈日；

　　不再害怕風(fēng)雨；

　　面不再害怕教官的批評；

　　在這匆忙的時光中，

　　面對無休止的訓(xùn)練，

　　我已不再抱怨。

　　在這充實的日子里，

　　我提起了筆，

　　想要抓住青春易逝的朝氣與堅持不懈的品格，

　　才發(fā)現(xiàn)語言是那么的單薄無力。

　　也許我們?nèi)孕枰�更多的鍛煉才能成長，

　　才能在風(fēng)浪中尋得屬于自己的港灣，

　　才能在這關(guān)鍵的三年明確自己前進的方向，

　　但我相信，我能行，我們能把握這美好的年華。

　　----現(xiàn)將此短小的感想真心致我們流光般的青春。

　　經(jīng)過了高中三年的拼搏，我們一起攜手跨入了常州大學(xué)，開始了我們嶄新的人生。而軍訓(xùn)使我們進入常州大學(xué)的第一課。

　　軍訓(xùn)，顧名思義，就是像軍人一樣的訓(xùn)練，像軍人一樣要求自己。軍訓(xùn)雖然才過了一天了，但在這過去的一天里，我受益匪淺。

　　從領(lǐng)軍訓(xùn)服的那時起，我就已經(jīng)做好了接受挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。不過，當(dāng)我真的面對的時候，我還是驚訝。不過，再苦再累，都堅持了下來。當(dāng)然我們的腳也廢了，但是我認為這一切都是值得的。

　　從簡單的步伐開始，速度和大小都要控制的`很均勻，應(yīng)該保持在一個勻速運動的狀態(tài)上。生命在于運動，生命在于靜止，勻速是動態(tài)的靜止。這種步伐的養(yǎng)成對我們以后也是很有幫助的。它會使我們在以后的人生道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心，信心。畢竟，在人們清醒的生命里，多半是在路上度過的。

　　手臂在訓(xùn)練的時候也是很辛苦的��！首先，臂一定是直的，在你甩出臂的一剎那，三角肌會用力，由于慣性，小臂會跟著甩出去，肘部會有彎曲的趨勢，肱三頭肌和肘肱會用力克服這種趨勢來保持肩膀的直立，同時周圍臂部肌肉都會有細微的收縮，如肱肌與肱二頭肌等等。這樣一來，就會帶動肩膀和肩膀間的肌肉運動，上肢的大部分肌肉都會得到有規(guī)律的收縮鍛煉�？此坪唵蔚囊粋�動作，原來對我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的。不僅如此，左右均勻的擺動還能鍛煉我們身體協(xié)調(diào)性，使我們小腦發(fā)育更加健全，身體平衡性更好。

　　身體上的磨練造就了精神上的磨練，成功的軍訓(xùn)是大學(xué)里最偉大的一課。哪怕是一個最簡單的動作，訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉、軍姿的紋絲不動、跨步的整齊有力。軍訓(xùn)不僅是我們真正體會到軍人的一絲不茍，還養(yǎng)成了好的習(xí)慣。

　　相信這次軍訓(xùn)會對我們一生有益！

我的軍訓(xùn)心得體會7

　　我還記得大巴車第一次停在這里的時候，我的心里是興奮、好奇和對軍訓(xùn)受苦的擔(dān)心。7月19日，是我們的大巴車第二次停在我們踏過千萬遍的操場上，此時，我剛剛擦干淚水和雨水，心理滿載著不舍，準(zhǔn)備歸程。

　　雨中，苦，不嬌氣。

　　當(dāng)我的目光剛掃視完周圍的一切，當(dāng)我的手指觸碰上身邊的所有，當(dāng)我的耳邊響起教官的指令時，我開始相信自己將準(zhǔn)備過七天“度日如年”的生活。

　　這是一個曾經(jīng)讓我痛恨過千遍萬遍的地方，剛一到，從被子到枕頭都是潮濕的，木板的正中央是一個圓圓的大洞，撣掉床上都幾乎可以種上花草的沙石，我有些不情愿的把床單被罩套好。我們必須穿基地發(fā)的衣服，潮濕地貼在腿上，以為皮帶不適合，它還在不停地往下掉。不等我抒發(fā)完悲痛的情感，我們就被拉過去訓(xùn)練了。天氣并不是很熱，但是我們要求坐在馬扎上一動不動的聽完開營式還是上了一個難度。身在福中不知福的我這一刻才留戀起中關(guān)村幾乎無塵土的操場和嶄新的教學(xué)樓。

　　我一直都不覺得自己嬌氣，然而在這一切面前，我去對自己的這一看法十分猶豫。“戰(zhàn)士的生活就是這樣”，正如歌詞所唱，他們的生活環(huán)境和我們一樣，甚至于比我們還要苦很多，此時的我們，其實仍然身在溫室當(dāng)中，被人保護著、關(guān)愛著，這樣，只是小小的苦難，或許在以后的.路上，我們會遇到更多挫折。

　　日照，炎熱，要堅持。

　　在這里呆一天兩天十分容易，然而，堅持一個月、一年的時間一定會讓人難以想象，聽說我們的小黑教官當(dāng)兵服役XX年了。每天，在出去訓(xùn)練時，我都不忘記擦上厚厚的防曬霜;有的時候訓(xùn)練的時候到一半，我真的開始咬牙，天氣很熱，站著站著都會有暈暈的感覺，尤其是早晨沒有吃早飯的時候。

　　任何事情都不可以半途而廢，陽光下，我們亦是如此。這七天的生活和訓(xùn)練，除了那些身體不可以劇烈活動的同學(xué)外，大家都撐下來了汗流浹背、陽光刺眼，那是對我們的挑戰(zhàn)，發(fā)燒的感冒的都堅持了，丁思佳和石雪昀，是我的兩個特別好的朋友，她們都發(fā)燒了，摸著她們燙燙的額頭，心里油然一種感動。

　　這一次軍訓(xùn)，“堅持”是我的一個十分重要的關(guān)鍵詞。

　　教官，謝謝你。

我的軍訓(xùn)心得體會8

　　從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項目中，給予我很多啟示。

　　從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項目中，給予我很多啟示�！罢拒娮恕�，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌�！靶羞M立定”展現(xiàn)的是我們的團隊作戰(zhàn)意識，一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標(biāo)作好

　　作好工作。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失�！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。

　　“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。

　　眾所周知，軍隊有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長城。企業(yè)不是軍隊，但企業(yè)是一個團隊。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團隊的.戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業(yè)的軍訓(xùn)無疑是鑄就一支優(yōu)秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。那么一個企業(yè)又何嘗不應(yīng)該這樣，企業(yè)再好的決策，再好的經(jīng)營理念，如果沒有強有力的執(zhí)行也永遠是空談。一個企業(yè)有高效的執(zhí)行力，就可以很快的將企業(yè)的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓(xùn)得到的東西嗎?

　　通過13天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實讓我收獲不少，感慨頗多。其實，一個人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，時至中年的我，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為XX有限公司貢獻自己的一份力量。

　　有句古話說的好：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

　　心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

　　軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心?

我的軍訓(xùn)心得體會9

　　“起床了，起床了…”伴著生活老師的叫喊聲，我睜開了眼睛，折好了被子，然后刷牙、洗臉，這一切幾乎都是在模模糊糊的狀態(tài)下進行的。

　　我跟著同學(xué)走到操場，清晨的太陽散發(fā)出刺眼光芒，射到我眼睛里，這才讓我清醒一點兒。聽她們說昨天跑步跑了四圈，跑得她們腳痛死了。我聽后，十分希望今天別再跑步了，因為我最討厭的運動項目就是跑步，但事實永遠是那么的不近人情。教官們居然要我們跑六圈。沒有辦法，我只好硬著頭皮上陣了。跑到第二圈的時候，我已經(jīng)吃不消了，累得我大口大口地喘氣，我多么希望已經(jīng)到終點了。教官跟著我們一起跑，還一邊告訴我們要堅持跑終點。終于到最后一圈了，我們“起步走”走到操場的空地上。我的腳后跟酸死了，腿好像灌了鉛塊，抬都抬不起，雙腳完全不受控制，帶著我左搖右擺，頭也有點兒迷迷糊糊的。汗水將我的軍服浸沒了，四周彌漫著汗臭味，刺激著我的嗅覺器官。我簡直就快要虛脫了，渾身使不上一點力氣，體內(nèi)水分流失的速度比我想象的還快。肚子一陣陣的.絞痛，痛得我臉色變的更加蒼白了，幾乎看不到一絲血色。真正的挑戰(zhàn)才剛開始，我一定不能言敗，要勇敢挑戰(zhàn)自己最薄弱的運動項目。

　　肚子痛了一上午，弄得我連中午、下午的訓(xùn)練也力不從心，反應(yīng)總比別人慢一拍。晚上的時候，我們搬凳子在教學(xué)樓旁看了《唐山大地震》這部電影，劇中那位母親所面臨的艱難抉擇，扣人心弦，讓人悲從心起。讓我更加感動的是那個姐姐方登，她堅毅的性格讓我折服，我也要學(xué)習(xí)她的這種精神——不被眼前的困難給嚇倒，要學(xué)會堅強！

我的軍訓(xùn)心得體會10

　　前幾天參加了軍訓(xùn)活動，軍訓(xùn)時總埋怨：時間仿佛“一日如十年”;身體似乎經(jīng)受著“鋼鐵是怎樣煉成”般的折磨;教官又是“藍色冰點”一樣的冷酷……可現(xiàn)在回想起7天的軍訓(xùn)生活,覺得以前的種種苦惱是多么的幼稚。軍訓(xùn)是對我們的一次洗禮，是我從少年邁向青年的轉(zhuǎn)折，更是對自我的挑戰(zhàn)!

　　軍訓(xùn)必然要出去訓(xùn)練。但老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，我站不到十分鐘便汗流浹背了。。最讓人受不了的是太陽公公幸災(zāi)樂禍地潑灑著“她”的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這大學(xué)第一班崗，堅實地踏出這關(guān)鍵一步!就這樣，無論訓(xùn)練多艱苦，我都時時勉勵自己，終于圓滿地完成了這“大學(xué)的第一課”。

　　軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

　　軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;軍訓(xùn)更是無常地響起那集合的哨音，軍訓(xùn)生活成(百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前.

　　在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

　　其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的'泥濘、那樣的坎坷，也得用自己的腳步去丈量、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意

　　每每看到那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學(xué)子當(dāng)中�？诹钭兞�，隊形也變了。

　　兒時的軍訓(xùn)，純粹是游戲;少年時的軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。在這短短7天的大學(xué)軍訓(xùn)中，讓我領(lǐng)悟了太多太多人生的哲理。

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