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讀書(shū)筆記《心理拓展游戲270例》
細(xì)細(xì)品味一本名著后，你心中有什么感想呢？此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄，寫(xiě)寫(xiě)讀書(shū)筆記了。怎樣寫(xiě)讀書(shū)筆記才能避免寫(xiě)成“流水賬”呢？以下是小編整理的讀書(shū)筆記《心理拓展游戲270例》，歡迎閱讀與收藏。
讀書(shū)筆記《心理拓展游戲270例》 1
愉快的寒假已經(jīng)過(guò)去，新學(xué)期又開(kāi)始了，在寒假里，工作室布置了學(xué)員們自主研修任務(wù)，其中一項(xiàng)就是每位學(xué)員要讀一本相關(guān)教育類書(shū)籍并撰寫(xiě)讀書(shū)筆記，公眾號(hào)也將陸續(xù)推出他們的所學(xué)所思和所想。今天推出的是江琴老師的讀后感。
本書(shū)作者羅家永，廈門(mén)市首位心理學(xué)科帶頭人，湖里區(qū)中小學(xué)心理名師工作室成員，廈門(mén)市未成年人心理健康教育講師團(tuán)成員。福建省《小學(xué)生心理健康》教材編委，主持市級(jí)課題《師生大課間心理拓展訓(xùn)練》。多次承擔(dān)省、市、區(qū)心理公開(kāi)課任務(wù)，創(chuàng)編多支團(tuán)體心理手語(yǔ)舞并在眾多場(chǎng)合進(jìn)行展示交流，深受一線專、兼職心理教師的好評(píng)和歡迎。是國(guó)內(nèi)最早把拓展訓(xùn)練結(jié)合到校園心理健康教育中去的踐行者之一。曾經(jīng)參加過(guò)羅家永老師的培訓(xùn)，覺(jué)得他所教授的課堂很有樂(lè)趣，很輕松、愉快。于是對(duì)他所出的這本《心理拓展游戲270例》非常感興趣。
讀了《心理拓展游戲270例》這本書(shū)才了解，本書(shū)所收集的270個(gè)心理拓展游戲，根據(jù)形式、目的和效用的不同，分成了八個(gè)主題，分別是"熱身游戲、趣味游戲、挑戰(zhàn)游戲、合作游戲、溝通游戲、思維游戲、信任游戲、心靈游戲"。分類全面、科學(xué)，游戲各環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)完整、實(shí)用，每個(gè)游戲都包含了以個(gè)幾個(gè)基本環(huán)節(jié)："活動(dòng)目的、場(chǎng)地材料、活動(dòng)時(shí)間、適合人數(shù)、游戲規(guī)則、討論要點(diǎn)、注意事項(xiàng)、點(diǎn)睛之筆".雖然這本書(shū)上都是有關(guān)心理方面的游戲，但是很多游戲都適用于體育課堂當(dāng)中。
這本書(shū)是面向中小學(xué)教師、班主任、心理輔導(dǎo)師的教師教育讀物，是關(guān)于學(xué)生的心理健康教育類指導(dǎo)手冊(cè)。全書(shū)精選270個(gè)體驗(yàn)式心理拓展游戲進(jìn)行詳細(xì)閱讀，旨在便于教師開(kāi)展游戲輔導(dǎo)，易學(xué)易用�！缎睦硗卣褂螒�270例》以游戲?yàn)橹�，每一個(gè)游戲的活動(dòng)目的、場(chǎng)地材料、活動(dòng)時(shí)間、適合人數(shù)、游戲規(guī)則、討論要點(diǎn)、注意事項(xiàng)、點(diǎn)睛之筆都寫(xiě)得非常詳細(xì)，我們可以結(jié)合學(xué)校的場(chǎng)地，人數(shù)，器材來(lái)選定游戲，每一個(gè)游戲都有新穎之處，很多游戲度適合于教室。解決了室內(nèi)體育課一大難題。
心理拓展游戲活動(dòng)，符合當(dāng)前新課程改革理念的先進(jìn)課堂活動(dòng)形式。這些活動(dòng)形式以學(xué)生發(fā)展為本，突出學(xué)生主體性，強(qiáng)調(diào)學(xué)生全員參與，開(kāi)放型的課堂組織，民主化的'師生關(guān)系，生活化的親身體驗(yàn)，發(fā)展性的課堂評(píng)價(jià)，和諧統(tǒng)一的三維目標(biāo)，無(wú)處不流淌著新課程改革的新鮮血液。學(xué)生在這些具有一定趣味性、挑戰(zhàn)性、寓意性的活動(dòng)中，或群情振奮激昂，或不禁淚流滿面，或內(nèi)心跌宕起伏，或身疲神清心暖，或于激辯中展現(xiàn)真實(shí)自我，或于焦灼后突感心情明朗。它弱化學(xué)科本位，將心理健康教育與德育體系整合，加強(qiáng)課程內(nèi)容與班級(jí)生活以及社會(huì)生活的聯(lián)系，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、小組合作、樂(lè)于探究、手腦并用，在團(tuán)體動(dòng)力作用下實(shí)現(xiàn)發(fā)展、預(yù)防、教育三大功能。
這些游戲大多都是培養(yǎng)孩子如何團(tuán)結(jié)合作、信心勇氣、溝通表達(dá)、信任理解、鼓勵(lì)欣賞、堅(jiān)持不懈、責(zé)任承擔(dān)、感恩行善等能力素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)"在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)"的目標(biāo)。
其中"毛毛蟲(chóng)爬行賽"這個(gè)游戲，給我的啟發(fā)很大。首先，這是需要小組合作的活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)，可以體驗(yàn)小組合作的快樂(lè)；其次，增進(jìn)小組協(xié)作配合，培養(yǎng)合作意識(shí)；第三，感悟人際間的磨合；最后，學(xué)會(huì)在困難面前不低頭、不放棄、勇于進(jìn)取的精神。
我想，如果給孩子組織這樣的游戲，在游戲后，孩子們應(yīng)該會(huì)有如下的體會(huì)：
1、要善于學(xué)習(xí)他人的好方法，不要盲目照搬；
2、活動(dòng)開(kāi)始會(huì)有摩擦和困難，練習(xí)之后就會(huì)好很多，同學(xué)們需要磨合才能有默契；
3、無(wú)論成績(jī)?nèi)绾�，�?jiān)持下來(lái)就是做好的。我們的學(xué)習(xí)也是一樣，無(wú)論以后的成績(jī)?nèi)绾�，只要盡心了努力了就問(wèn)心無(wú)愧了；
4、智慧+勇氣+信心+努力=成功！
在今后的教育教學(xué)工作中，應(yīng)用自己學(xué)到的一點(diǎn)感悟，指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，我想會(huì)收獲不一樣的效果。通過(guò)這次完整地讀了一本書(shū)，自己收獲頗多，可以學(xué)習(xí)到很多知識(shí)，以后也將逐步培養(yǎng)這種愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣，爭(zhēng)取讓自己的理論水平得到進(jìn)一步提升。
讀書(shū)筆記《心理拓展游戲270例》 2
21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，每個(gè)人都面臨著知識(shí)的不斷更新。為了適應(yīng)社會(huì)，跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，我們必須開(kāi)發(fā)更有效的學(xué)習(xí)手段來(lái)增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。
《心理拓展游戲270例》活動(dòng)打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。
拓展訓(xùn)練這種新的教育方式符合中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推動(dòng)素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，對(duì)推動(dòng)傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。
心理拓展活動(dòng)是一項(xiàng)在我國(guó)開(kāi)展只有近十幾年歷史的心理訓(xùn)練方法，對(duì)于提高個(gè)體適應(yīng)社會(huì)生活的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和釋放精神壓力極為有效。當(dāng)前中小學(xué)生的心理壓力、心理障礙和心理問(wèn)題較多，學(xué)校僅僅依靠思想工作和簡(jiǎn)單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解中小學(xué)生的心理能源，而心理拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢(shì)。
心理拓展訓(xùn)練的本質(zhì)是一種體驗(yàn)式培訓(xùn)，它通過(guò)學(xué)員在活動(dòng)中親自參與來(lái)獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)成員共同交流，分享個(gè)人體驗(yàn)，提升自我認(rèn)識(shí)。
心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是為解決參訓(xùn)者的心理問(wèn)題而設(shè)定的各種練習(xí)項(xiàng)目。主要包括個(gè)人及雙人項(xiàng)目，溝通項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。通過(guò)這些項(xiàng)目的練習(xí)，達(dá)到相互溝通、共同面對(duì)問(wèn)題、尋找解決問(wèn)題的方法，體驗(yàn)成功的喜悅，認(rèn)同團(tuán)隊(duì)精神的重要性，聯(lián)系生活中遇到的問(wèn)題，從而產(chǎn)生遷移，達(dá)到提升心理健康水平和適應(yīng)社會(huì)生活和競(jìng)爭(zhēng)的能力。心理拓展訓(xùn)練的基本過(guò)程一般包括信賴關(guān)系的確立，目標(biāo)設(shè)定、挑戰(zhàn)壓力、高峰體驗(yàn)、幽默與愉快、解決問(wèn)題等六個(gè)步驟。心理拓展訓(xùn)練的基本方法是從活動(dòng)中進(jìn)行體驗(yàn)和感悟，這是為了突出行為的要素，而信賴關(guān)系、挑戰(zhàn)或共同感受等則是體驗(yàn)感情的方法；目標(biāo)設(shè)定或解決問(wèn)題是認(rèn)識(shí)的方法。心理拓展訓(xùn)練就是要讓參訓(xùn)者在各種活動(dòng)中，遇到困難和問(wèn)題。在面對(duì)困難和問(wèn)題時(shí)，體驗(yàn)和感悟自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的方法，增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。傳統(tǒng)教育一個(gè)致命的弱點(diǎn)就是在教學(xué)過(guò)程中只重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳授，并把傳統(tǒng)知識(shí)技能當(dāng)作教學(xué)的最終目的。盡管近幾年一直強(qiáng)調(diào)教學(xué)要以學(xué)生為主體，但實(shí)際上以教師為主學(xué)生為輔的傳統(tǒng)教育方式始終沒(méi)有多大改變。傳統(tǒng)的教育把知識(shí)的學(xué)習(xí)與人的精神建構(gòu)分離開(kāi)來(lái)，把社會(huì)角色的指定與人的全面發(fā)展分割開(kāi)來(lái)，這樣不利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才。拓展活動(dòng)（即體驗(yàn)式培訓(xùn)）與傳統(tǒng)教育最大的區(qū)別在于拓展活動(dòng)完全以學(xué)生為中心，以學(xué)生的“學(xué)”為主。在拓展訓(xùn)練里，“學(xué)”是為導(dǎo)致某些預(yù)期結(jié)果而特別為學(xué)生設(shè)計(jì)的一些活動(dòng)。而“教”是旨在通過(guò)信息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部條件和環(huán)境。教師（即培訓(xùn)師）只是給予及時(shí)的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練里學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是教學(xué)過(guò)程中的主體，學(xué)生在充分的參與過(guò)程中體會(huì)到學(xué)習(xí)是一種莫大的樂(lè)趣。因此這種體驗(yàn)式的教學(xué)方式進(jìn)入校園將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。
拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通過(guò)完成一些特定的任務(wù)懂得這樣一個(gè)道理，做任何事情，你的心態(tài)將是決定你能否獲得成功的關(guān)鍵。因?yàn)槟愕?心態(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動(dòng)，你的行動(dòng)將導(dǎo)致最后的結(jié)果。
面對(duì)一個(gè)任務(wù)、一個(gè)困難，你的心態(tài)是積極的，你的腦海中就會(huì)涌現(xiàn)出很多解決這個(gè)困難的方法。相反，你的心態(tài)是消積的，你的腦海中將會(huì)產(chǎn)生多個(gè)你無(wú)法完成這個(gè)任務(wù)的理由。拓展訓(xùn)練中很多項(xiàng)目的培訓(xùn)目標(biāo)就是要告訴你對(duì)待任何事情都要保持積極向上的心態(tài)。告訴人們積極的心態(tài)將是你獲得成功的原動(dòng)力。
當(dāng)代學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，從小家長(zhǎng)的嬌慣和縱容使孩子養(yǎng)成了任性、孤立、自私、沒(méi)有愛(ài)心等不良習(xí)慣。通過(guò)參加拓展訓(xùn)練能讓學(xué)生在參與中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義、怎樣與別人合作，同伴間相互關(guān)愛(ài)和信任，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品格具有重要意義。
拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)隊(duì)員在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂(lè)的同時(shí)體會(huì)辛酸，這種特有的氛圍使得每個(gè)學(xué)生都愿意敞開(kāi)自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關(guān)愛(ài)，懂得在幫助別人的同時(shí)也就是在幫助自己。
心理健康教育的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，鑄造學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、品質(zhì)，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)的能力。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。拓展訓(xùn)練就像一個(gè)安全的、充滿真誠(chéng)并富有挑戰(zhàn)性的心理實(shí)驗(yàn)場(chǎng)，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學(xué)生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅(jiān)韌不拔的良好意志品質(zhì)。因此，參加拓展訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康起到積極的促進(jìn)作用。
拓展訓(xùn)練通過(guò)有目的的為學(xué)生設(shè)置一些困難，讓學(xué)生在經(jīng)歷過(guò)后發(fā)現(xiàn)自己還有這方面的潛能，從而增強(qiáng)自信心。拓展訓(xùn)練通過(guò)一些特殊的活動(dòng)來(lái)告訴學(xué)生這樣一個(gè)道理：要勇敢地嘗試那些看似不可能完成的事情，你的潛能就是在你不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來(lái)的。
讀書(shū)筆記《心理拓展游戲270例》 3
《心理拓展游戲270例》旨在通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)和分享創(chuàng)設(shè)一種安全、包容的人際互動(dòng)環(huán)境，其中，表達(dá)是被關(guān)注的，協(xié)作是被肯定的，交流是被鼓勵(lì)的。因此，參與者更容易體驗(yàn)到人際互動(dòng)的成功與快樂(lè)。這種短暫的成功和快樂(lè)可以誘發(fā)他們更多的積極嘗試，從而獲得更多的成功和快樂(lè)，最終強(qiáng)化導(dǎo)向一個(gè)良性發(fā)展循環(huán)。
12月10日，我們公司的24名新伙伴將在開(kāi)展以溝通、交流、協(xié)作、配合為主題團(tuán)體拓展訓(xùn)練，今早伙伴們?cè)缭缇蛠?lái)到了拓展基地。晨起鍛煉，凌烈的.寒風(fēng)使得每個(gè)伙伴的精神抖擻，熱身互動(dòng)更使得氛圍活躍，給大家留下美好的回憶!
第一項(xiàng)比賽開(kāi)始了，就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌，當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長(zhǎng)的手上的時(shí)候，我們緊張起來(lái)了，聽(tīng)清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢(shì)的歌聲頓時(shí)壓過(guò)了我們的對(duì)手，而她們竟然還沒(méi)有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會(huì)失敗!得知我們贏得第一場(chǎng)比賽后，我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項(xiàng)教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，幾年前我也挑戰(zhàn)過(guò)，那個(gè)時(shí)候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個(gè)隊(duì)員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來(lái)，仿佛上面那個(gè)人就是自己一樣，心都快跳出來(lái)了。大家在為她鼓勵(lì)、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個(gè)隊(duì)員勇敢的跳過(guò)了斷橋。我們大家在底下也都開(kāi)始躍躍欲試!我想既然沒(méi)什么危險(xiǎn)，我也一定可以過(guò)去，不能落在別人的后面，于是我第二個(gè)踏上了8米的斷橋。
雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時(shí)，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開(kāi)步，這時(shí)候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵(lì)，可是此時(shí)此刻時(shí)間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽(tīng)見(jiàn)自己的心在“咚咚咚咚”跳個(gè)不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過(guò)這一步我就能克服我心里上的一個(gè)障礙!于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了!
我們這次集體的組織拓展訓(xùn)練，讓所有參與的伙伴都受益匪淺。因?yàn)槲覀冃枰獔F(tuán)隊(duì)的合作，伙伴戰(zhàn)友的鼓勵(lì)與支持，還需要我們自己有克服困難的勇氣和信心。我們應(yīng)該有責(zé)任心，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔(dān)責(zé)任。
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