《她想要月亮》讀后感：幸福其實并沒有那么遙遠

　　幸福其實并沒有那么遙遠

　　——《她想要月亮》讀后感

　　北京分行亮馬橋支行 徐敏

　　《她想要月亮》

　　作  者：（法）拉斐爾·吉奧達諾

　　出版社：長江文藝出版社;

　　時  間：2017年9月1日

　　跟讀筆記

　　一、書籍整體概況

　　本書主要講述了女主人公卡米耶一次偶然間遇到了"公式化生活綜合癥療愈師"克洛德，通過聊天得知原來自己當前這種糟糕的生活狀態(tài)是患上了"公式化生活綜合癥"。為了走出當前的陰霾，她決定讓克洛德協(xié)助她走上蛻變之路。通過克洛德的幫助和她自己的努力，最終卡米耶的生活重拾了激情，兒時的夢想也實現了�？墒强寺宓伦詈髤s告訴她，他并不是療愈師，他也是在別人的幫助下擺脫了公式化生活綜合癥，他希望卡米耶也能找到合適的人將這種方法傳下去，最終卡米耶也兌現了她的承諾。

　　二、本書的亮點

　　初讀此書，以為就是一般的小說，后來發(fā)現原來它是一部勵志雞湯書，可是它又不像有些雞湯只是給你喊口號，它不僅給了你價值觀，還給了你便于實踐的方法論。他并沒把成長蛻變的方法硬生生地灌輸給讀者，而且通過小說中"公式化生活綜合癥療愈師"的口中闡述出來，以具體的場景展現來說明改變的方法，通過女主人公的經歷也驗證其有效性，引導著你輕松讀小說的同時又能學到干貨。

　　另外，書中引用了很多生動的寓言故事，描述的語言比較詼諧，尤其在描述人的時候，形容詞很豐富而又生動，讓人腦海中畫面感很強，仿佛看了一部電視劇

　　三、對我的啟發(fā)

　　看此書有如看電視上的養(yǎng)生節(jié)目，感覺專家說的癥狀自己都有，公式化生活綜合癥貌似自己也有很多癥狀與之吻合。本書經典的話有很多，教你改變自己尋找幸福的tips也很多，令我最受啟發(fā)的有以下幾點：

　　1.每日一小步理論

　　"這種理論告訴我們，改變不是需要一鼓作氣翻越高山，而是由一系列微小的變化逐步累積的過程。這樣一看，改變就不會令人望而卻步，而且事實上，你更容易完成任務。"

　　根據書中的改變指南，邊看書邊對照自己的行為進行糾正，大掃除，正能量筆記本，承諾筆記本……家人驚訝于我突然改變的同時，也感到欣喜，我也覺得自己渾身充滿了干勁，看著承諾本上一件件完成的任務，心中竟然充滿了滿滿的成就感和滿足感，原來幸福也不是那么高不可攀。

　　2.泰然自若的秘訣

　　"對智者來說，風暴自可以做出盛怒的表面，而內心深處，永遠是平靜主宰一切。秘密在于，重新控制你的情緒，就算遇到不好的事，也決心好好度過。就算在消極的事物中，也能積極看待。"

　　遇到困難和挫折，我們第一反應總是焦慮沮喪，不能冷靜處理事情，情緒不好就會影響工作，也會把不良的情緒傳染給身邊人。看待事物多看積極面，處理起來也會有意想不到的效果。

　　3.投入讓你更幸運

　　"是什么造就了幸運——是投入，在愛情中投入，在家庭中投入，在工作中投入，都沒有分別。"

　　同樣一件事，投入做和敷衍了事，對別人的影響是一方面，給自己帶來的感受也不同。投入會激發(fā)我們更多的潛能，會給我們帶來更多不同的體驗，也會收到更多意想不到的驚喜，所以幸運也會隨之而來。

　　最后送上書中我最喜歡的一句話：“面對著巖石，溪流總在推著它走，不是靠力量，而是靠堅持。”僅以此句，與君共勉。

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