牽手幸福2讀后感

　　牽手幸福2讀后感
　　
　　春風(fēng)徐徐，草長鶯飛的四月天，我翻開《牽手幸福Ⅱ》，探尋幸福的密碼。幸福是人們亙古至今的渴望與追求，可在生活中，又有多少人能領(lǐng)悟幸福的真諦，開啟人生的幸福之門？
　　
　　《牽手幸福Ⅱ》從六個方面理性地、科學(xué)地論述了什么是幸福？幸福在哪里？怎樣感知幸福？怎樣創(chuàng)造幸福？怎樣珍惜幸福？怎樣分享幸福？怎樣才能一生幸福？為了幸福，怎樣面對苦難和挫折？怎樣處理復(fù)雜的人際關(guān)系？這本書通篇以幸福為主題，細細品讀，就像一次小小的心靈旅行。書中古今中外的經(jīng)典事例，以及字里行間蘊含的人生哲理，發(fā)人深省。
　　
　　這本書主張幸福是個人的主觀體驗。也就是說，不在于怎樣獲得幸福，而在于怎樣感受幸福。倘若一個人心中渴求的東西太多，反而不容易感覺到滿足。
　　
　　對此，美國心理學(xué)家馬丁·塞利格曼的團隊曾對40多個國家進行專項調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)購買力強的國家，人民生活滿意度高，而一旦國民購買力翻了一番，生活滿意度卻沒有變化。(www.qkfawen.com)例如一個饑腸轆轆的人在吃第一個面包的時候感覺無比香甜，吃第二個面包的時候感覺滿足，吃第三個的時候感覺飽脹，繼續(xù)吃第四個、第五個感覺是負擔(dān)，最初的幸福感蕩然無存。這就是著名的“幸福遞減”定律，它說明了細小的幸福，簡單的快樂，與物質(zhì)財富、金錢和權(quán)位的累增無關(guān)，幸福與我們的心態(tài)息息相關(guān)。
　　
　　人生短短數(shù)十載，如何讓自己的人生更豐滿？這本書給出了答案：要坦然從容、認(rèn)識分明、取舍明智，要學(xué)會放棄，學(xué)會減負，學(xué)會分享，學(xué)會包容，在學(xué)習(xí)中更好地完善、修正、進步。