籃球教學計劃
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，現(xiàn)在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編為大家整理的籃球教學計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
籃球教學計劃1
小組名稱
籃球
同學人數(shù)
15
師生出勤
情況
無遲到曠課
輔導內(nèi)容
第一階段：
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員和其家出息行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭和學習情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球和運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習，固定擊球的基本動作。
第四階段：
全隊開總結(jié)會，對訓練情況進行全面總結(jié)，并為下一階段的訓練作好準備。
活動效果
本學年的訓練情況，我們進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的`訓練水平，能夠代表學校參與鎮(zhèn)的競賽并可以取得較好的成果。梯隊建設(shè)已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向幼稚。
存在問題
同學的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。同學的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
改進措施
1、與家長和同學進行溝通，爭取家長的支持和同學的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相協(xié)助提高。
籃球教學計劃2
使用材料：籃球、塑料圈、紙棍等。
目的：鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
活動設(shè)計：
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接��；兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的'球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8、運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運球走。
10、趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>
12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。
13、蝸牛旅行：把球放進輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾�；顒又姓l的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進球為勝。
16、教師根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請幼兒隨音樂表演。
籃球教學計劃3
一、選題背景
籃球是目前世界上非常流行的體育項目之一，擁有很多球迷和愛好者。而在籃球訓練中，教練們通常會讓球員進行行進間訓練，該訓練既能提高球員的速度和敏捷性，也可以增加球員對比賽的適應性和自信心。因此，本文將從行進間教學計劃入手，從多個方面制定一套完整的籃球行進間訓練計劃，旨在幫助球員提升籃球技能和比賽能力。
二、行進間訓練的意義
比賽中，球員只有在高速奔跑或突破的情況下才能成功得分或完成防守。而行進間訓練可以鍛煉球員的速度、爆發(fā)力、敏捷性和身體控制能力，提高賽場上的應變能力。特別是在一對一的比拼中，行進間的表現(xiàn)往往能影響比賽的勝負，因此行進間訓練是一項非常重要的訓練內(nèi)容。
三、行進間訓練計劃
1、跑動訓練：設(shè)定不同的距離和不同的速度，讓球員有針對性地進行長跑和短跑的'訓練，以提高球員的耐力和速度。
2、靈活變向：將球員分組進行反復練習，讓他們在快速奔跑和靈活變向的情況下完成傳球、投籃等動作。
3、過人訓練：通過設(shè)定不同的過人難度和方式，訓練球員的過人技巧和反應速度。
4、防守反擊：讓球員在進攻結(jié)束后立即進行反搶、反擊或搶籃板球等快速反應動作，提高球員的比賽意識和反應速度。
四、行進間訓練的注意事項
1、安全第一：由于行進間訓練往往要求球員在高速奔跑或快速變向的情況下完成動作，因此教練要嚴格控制訓練強度，避免運動損傷。
2、循序漸進：行進間訓練的難度應逐漸增加，不可一開始就對球員施加過大的訓練壓力。
3、注重動作規(guī)范：行進間訓練不僅要考慮訓練效果，也要注重球員動作的規(guī)范性和完整性，以避免訓練誤區(qū)。
五、結(jié)論
行進間訓練是一項非常重要的籃球訓練內(nèi)容，不僅可以提高球員的速度和敏捷性，還能夠增強球員的競技意識和比賽經(jīng)驗。在設(shè)計行進間教學計劃時，教練還需要注意安全、循序漸進和注重動作規(guī)范等方面，以達到最佳訓練效果。
籃球教學計劃4
一、指導思想
球隊將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓練與比賽工作，以抓實效，促團結(jié)為核心，進一步提高隊員的身體素質(zhì)，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強。為10月份區(qū)籃球賽打下良好基礎(chǔ)。
二、訓練目標
1 個人訓練目標：努力提高籃球的各項基本技術(shù)，加強得分手段，明確球隊的打法，掌握自己場上位置的要點。
2球隊訓練目標：球隊將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時要進一步提高隊員的`理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經(jīng)驗。
三、訓練內(nèi)容
1) 步伐
1、 交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用。
2、 滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎(chǔ)訓練。
3、 前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、 前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、 后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。
6、 擺脫向前接應步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動作。
7、 后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進作轉(zhuǎn)身伸手要球接應動作。
8、 切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應。
2) 傳接球及持球訓練
1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應。
4、四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗橹鳌?/p>
7、行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。
8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。
9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。
10、 五點切傳：訓練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11、 中鋒接應傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應。
12、 半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應進攻。
3) 上籃訓練
1、全場8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場長傳罰球線接應上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運球上籃。
9、半場三角上籃。
4) 運球訓練
1、全場障礙物運球。
2、全場跨下運球前進后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運球。
3、全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。
4、全場8字型運球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運球。
7、全場直線3-4拍運球上籃。
5) 投籃訓練
1、定點投籃。
2、兩組對角線接應投籃。
3、移動投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場來回急停跳投。
9、高位接應轉(zhuǎn)身投籃(假動作配合左右切投)
10、 三角擦板投籃。
11、 五點投籃。
12、 全場2-3人傳球急停跳投。
13、 半場接應挑籃。
14、 半場前進接應跳投或切投。
6) 假動作
1、右1-3道假動作切入。
2、下舉1-3次假動作。
3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。
7) 籃板卡位訓練
1、半場1VS1至5VS5卡位訓練(配合口頭關(guān)照)。
2、半場3VS3卡位(配合口頭關(guān)照、教練持球)。
3、罰球后卡位訓練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓練：拋球抓球。
8) 防守訓練
1、全場1VS1背手防守。
2、半場對角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。
3、一守二攻防守訓練。
4、舉手防守(外圍)、在前防守訓練(禁區(qū))、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓練。
6、全場陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。
7、半場包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)
8、半場盯人防守訓練。
9、全場盯人防守。
10、 區(qū)域防守移動訓練(配合以多打少)。
11、 三明治包夾防守訓練(針對中鋒)。
12、 盯人防守讓位、補位、交換防守訓練。
13、 禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14、 全場攻守、教練持球不定向來回傳球。
15、 教練哨音指揮移動防守。
9) 快攻訓練
1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路線布局來回攻擊。
3、快速推進交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應)
4、打板長傳接應上籃(2人、3人)。
10) 切傳訓練
1、陣勢中的切傳訓練。
2、底線切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4、空中接應加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。
5、切入挑籃、放籃。
籃球教學計劃5
一、指導思想：
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。
二、情況分析
由于籃球運動的特殊性，學生來源都是高年級學生，不僅要培養(yǎng)他們興趣，而且還要肩負著學校對外的競技比賽任務。為了更好地開展籃球運動，教師就個人特長和學生狀況積極籌備活動內(nèi)容和方案，讓學生有更大的選擇空間和活動空間。
三、人員組成：(條件)
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì);
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī);
4、學習態(tài)度端正。
四、具體工作安排
三月份：
球感訓練(原地高、低運球)，移動(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
球感訓練(運球)，移動，傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則。
四月份：
球感訓練(運球急停急起)鞏固以上學習內(nèi)容，一對一練習(突破訓練)，滲透簡單籃球比賽規(guī)則。
球感訓練，體前變向運球，傳接球(雙手胸前傳接球)，投籃練習(原地)、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則。
五月份：
球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習(突破訓練)。
鞏固以前學習內(nèi)容，組織隊員比賽(重點進攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的`隊長。
六月份：
前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動作)，傳接球練習(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作)，投籃練習。
七月份：
復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習。
三對二練習，移動訓練(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓練。
八月份：
三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉(zhuǎn)身練習，投籃練習，搶籃板練習。
籃球教學計劃6
籃球興趣和習慣是促進學生自主學習和堅持鍛煉的前提。學生通過豐富多彩的籃球活動和形式多樣的教學手段激發(fā)學生積極參加體育鍛煉的興趣，并使他們逐漸養(yǎng)成良好的運動習慣。在促使學生積極參與體育活動的基礎(chǔ)上，還應使學生懂得科學鍛煉身體的方法，使學生從籃球活動中受益，為形成持久的`籃球興趣愛好。
一、教學目標
1、培養(yǎng)對籃球的興趣愛好，形成堅持鍛煉身體的習慣；
2、學習簡單的籃球基本技術(shù)，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏的身體素質(zhì)；
3、進行身體素質(zhì)的訓練，進一步發(fā)展發(fā)應、動作和移動速度；
4、加強心理訓練，提高意志和注意品質(zhì)；
5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、頑強拼搏的態(tài)度，養(yǎng)成克服困難的堅強意志。
二、階段教學內(nèi)容學習領(lǐng)域
一：運動技能
�。ㄒ唬┘夹g(shù)基礎(chǔ)學習
�。ǘ┗炯夹g(shù)訓練學習領(lǐng)域
二：身體健康學習領(lǐng)域
三：心理健康學習領(lǐng)域
四：理論知識學習學習領(lǐng)域
五：社會適應能力
三、課時計劃周次
略
籃球教學計劃7
一、 學生分析
由于我鎮(zhèn)屬于城鄉(xiāng)結(jié)合部，在小學階段大部分學生沒有接觸到籃球跟談不上系統(tǒng)的學習籃球了，通過對本校初一學生共性的觀察，了解到學生對籃球的興趣較濃厚，但籃球基礎(chǔ)一般，水平不一，且身體素質(zhì)發(fā)展不平衡。學生模仿動作的能力較強，對體育運動知識的認知從直觀、感性、具體的動作開始，對知識的講解已經(jīng)具有理解和思考能力，且具有一定的創(chuàng)新能力。紀律良好，行為習慣已經(jīng)正�；梢猿醪秸莆栈@球運球技能，但對基礎(chǔ)練習缺乏耐心和堅持；有團隊意識，但小組合作能力不強。對老師的口令理解不清等，技能學習理解能力欠缺。
二、 教材分析
籃球運球是籃球基本技術(shù)中重要的技術(shù)，行進間體前變向換手運球是《體育與健康》課程標準目標體系之下所確定的初中籃球教材的內(nèi)容， 結(jié)合教學目標，采用《籃球》------運球作為基本教材�；@球是深受學生喜愛，有廣泛群眾基礎(chǔ)的項目，但學生對籃球的基本技術(shù)------運球的技能掌握較少。本單元通過球感練習，輔助練習等方法組織教學內(nèi)容，使學生在練習過程中，掌握基本的運球技 能，提高靈敏性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學習興趣、競爭意識及團結(jié)合作精神。
三、教學目標
1．培養(yǎng)學生對籃球運動的愛好，感受籃球運動的樂趣，激發(fā)學生的學習參與興趣，懂得行進間籃球運球的技術(shù)方法。
2．知道并能利用球感練習提高控制球的能力，掌握運球的基本要領(lǐng)，并能完成行高低運球的互相轉(zhuǎn)換、換手體前換手運球、曲線進間運球及會做簡單的運球組合動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
3．培養(yǎng)學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，提高自信，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
四、教學器材
本單元，籃球器基本為兩塊籃球場，標志桿若干，籃球每人一個，下紅旗、鼓等器材，目的為學生建立完善的練習條件，盡最大限度增加學生課堂練習密度，為提高學的籃球技術(shù)水平而設(shè)置。
篇二：水平二（三年級）籃球——運球單元教學計劃（799字）
一、指導思想
根據(jù)《體育（1－6年級）課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
二、達成目標
1、體驗籃球的運球動作,感受籃球活動的樂趣。
2、發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
三、本課特點
1、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。在各種運球活動中，比個人或小組“玩”的花樣多，鼓勵學生創(chuàng)出多種多樣的練習方法的同時，達到體驗籃球的運球動作,感受籃球活動樂趣的目標。
2、練習手段的改造與創(chuàng)新。將傳統(tǒng)的`“運球繞障礙”改為“運球沖過封鎖線”，形成一攻一搶的“運球穿梭”練習，利用傳統(tǒng)的 “我變，我變，我變變變”、“石頭，剪刀，布”、“老鷹抓小雞”、“捉尾巴”等游戲進行運球練習，增加練習的興趣和難度，提高運球能力，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強自信心。
3、學習方式的轉(zhuǎn)變。在各種活動中，充分體現(xiàn)“自主學習”、“合作學習”、“探究學習”，發(fā)展學習的學習能力。
4、器材改造。將標準的籃球架高度降低，適合小學生的身高特點，讓學生體驗扣籃和投籃的成功樂趣。
四、教學過程
1、誘導性練習。
（1）手部玩球——看誰的方法多。
（2）你能將球拍起來嗎？
2、單人運球。比一比誰的方法最多（從原地到行進間）。
3、“我變，我變，我變變變”運球游戲。
4、“石頭，剪刀，布”運球游戲。
5、“老鷹抓小雞”運球游戲。
6、對抗游戲----“捉尾巴”運球游戲。
7、沖過封鎖線后扣籃或投籃游戲。
8、放松舞蹈----“茉莉花”。
五、運動負荷預計
練習密度：50—60%
平均心率：130—140次/分
強度指數(shù)：1.4—1.6
籃球教學計劃8
【關(guān)鍵詞】項目教學法 職高 籃球教學
隨著新課程改革的不斷深入，當前職高體育教學要求老師在進行體育教學活動時，除了要傳授給學生相關(guān)的體育知識和技能外，還要在教學過程中充分發(fā)揮學生的主體地位，提高學生參與體育學習的積極性，從傳統(tǒng)的被動學習逐步發(fā)展為主動探索學習。從而更好的提升學生的整體綜合素質(zhì)。在職高體育中的籃球教學時，運用項目教學法可以更好的實現(xiàn)教學目標。
1 項目實施計劃制定
老師在籃球教學中實施項目教學法時，可以利用對照實驗組的方式來對項目教學法和傳統(tǒng)教學法進行比較。具體的項目教學法實施計劃為：
1.1 首先，進行示范項目的設(shè)計
通常這一部分可以設(shè)計為2個課時，示范項目的內(nèi)容可以包括利用多媒體設(shè)備來進行籃球教學中最基本的縱切配合演示，以及老師親自來進行籃球教學中傳切配合所需的基本籃球技術(shù)演示。
1.2 其次，進行練習項目的設(shè)計
這一部分可以設(shè)計為13個課時，具體的練習項目可以設(shè)計為：第一，運球（2課時），要求學生完成一些基本的運球技術(shù)，比方說原地拍球練習、運球行進練習以及其他一些組合運球練習。第二，傳球（2課時），在這一部分練習設(shè)計內(nèi)容中，需要學生完成原地的傳球練習以及行進間的相互傳球練習。第三，投籃（2課時），這一部分要求學生完成原地的投籃以及跳投練習。第四，行進間上籃（2課時），在這一部分練習中學生需要掌握高手上籃、低手上籃以及運球上籃、接球上籃等內(nèi)容。第五，其他（1課時），在這一部分通常可以讓學生進行一些基本的籃球腳步移動練習以及假動作包托練習。最后，縱切配合完整練習（4課時），在這一部分練習中，老師應該要求學生完成無防守、弱防守以及強防守三種不同情況下的縱切配合，同時還要在籃球場上的不同位置進行縱切配合練習。
1.3 最后，進行實戰(zhàn)應用項目的設(shè)計
這一部分設(shè)計可以保證在4課時左右，在一部分設(shè)計的內(nèi)容應該包括小組內(nèi)籃球技能知識的掌握情況自我評價，小組內(nèi)實戰(zhàn)比賽應用，小組間的掌握情況比較和交流以及小組間的實戰(zhàn)比賽運用四個基本的部分。
2 項目實施過程
2.1 確定項目任務
在進行項目任務的確定時，老師可以利用多媒體設(shè)備來向?qū)W生展示籃球?qū)W習過程中基本的組成模塊，然后列舉出幾個事先準備好的`教學方法，和學生共同討論采取哪一種教學方法，在確定教學方法以后，老師可以根據(jù)小組內(nèi)學生的實際情況，按照他們身體素質(zhì)和運動水平的高低進行混合平均分組。接下來，老師應該利用各種方式來激發(fā)學生參與教學的熱情和積極性，并鼓勵學生自己在課下去了解一些相關(guān)的籃球戰(zhàn)術(shù)、技能資料，并在平時都加練習課上學習的籃球技能和技巧，從而掌握基本的籃球動作要領(lǐng)和聯(lián)系方法。此外，老師還應該要求學生根據(jù)自己小組的實際情況，并以討論確定的教學方法為參考，制定出與自己小組實際情況相符合的計劃任務，這一計劃任務要具備較強的可操作性。
2.2 制定計劃
在完成項目任務確定后，老師應該讓學生將自己設(shè)計的任務方案進行分別的介紹，在這之后，老師可以將事先準備好的更為科學的籃球戰(zhàn)術(shù)配合思路介紹給同學們，并利用多媒體設(shè)備將這些戰(zhàn)術(shù)配合呈現(xiàn)在學生的面前，而后，各個小組應該根據(jù)學生的計劃以及老師提出的計劃進行合理的整合和修改，保證最終計劃的可行性和操作性。在學生的計劃設(shè)計過程中，實現(xiàn)了學生手腦并用、彼此交流、相互學習的目的，而且通過這種方式，不僅幫助學生掌握了需要的籃球知識和技能，同時還可以有效地提升學生自身的表達能力和交際能力。各個小組的計劃最終應該由老師來評估其執(zhí)行的可行性，并對其中存在的缺陷和問題進行一定的修改，然后再和學生進行進一步的交流溝通，最后確定切實可行的計劃設(shè)計方案。
2.3 實施計劃
在這一過程中，老師可以讓學生按照自己設(shè)計的計劃來進行練習，并為他們提供相應的場地和器材。學生通過對自己設(shè)計任務的實施，可以充分的了解到自己任務設(shè)計是否合理和可行。在實際當中，有的同學在按照設(shè)計任務完成學習后，很快就掌握了基本的傳接球、跑動、縱切等籃球技術(shù)和知識要點，但是，也有的學生會在練習過程中出現(xiàn)各種各樣的錯誤和失誤等，這時老師可以指導學生相互之間進行交流溝通，并彼此進行幫助，并反復的去對出現(xiàn)錯誤的環(huán)節(jié)進行練習和研究，找出錯誤出現(xiàn)的原因。
2.4 檢查評估
在完成上述的項目學習后，老師應該組織各個小組的組長對本組的任務完成情況進行介紹，并與其他小組的組長進行交流溝通，對于一些較好的籃球基本戰(zhàn)術(shù)配合方法，可以讓小組進行展示，從而讓所有的同學都可以掌握先進的方法。如果在進行展示的過程中出現(xiàn)了一些意外的情況或錯誤，老師應該讓全體學生對問題進行思考，找出問題出現(xiàn)的原因，并尋找有效地解決措施。
3 效果評價
通過一個學期的實際應用對比顯示，實驗組和對照組的學生所完成的籃球項目具有較大的區(qū)別，比方說，實驗組可以很好的完成籃球基本的傳切配合，而且在實戰(zhàn)中可以靈活的進行運用，但是對照組的學生傳切技術(shù)掌握的相對較差，在實戰(zhàn)中只能進行呆板的運用。
對實驗組的學生進行問卷調(diào)查，并組織開展研討會，讓學生對項目教學法和傳統(tǒng)教學法進行比較，最終以好、中、差三個等級來對其進行評價。問卷調(diào)查一共發(fā)放了50份，收回有效問卷50份，最終的統(tǒng)計結(jié)果如圖1所示。
籃球教學計劃9
一、指導思想
對小隊員們進行全面身體訓練，學習籃球基本功和一些基本技術(shù)。通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強體質(zhì)，為下一階段的訓練打下初步基礎(chǔ)。
二、基本情況分析
全班22位學員分別來自五、六年級中的7個班。其中六（1）班6人，六（2）班3人，六（3）班6人，六（4）班1人，六（6）班2人，五（2）班1人，五（3）班3人。其中多數(shù)學員有一定的基本功，但戰(zhàn)術(shù)配合意識較差。
三、任務和要求任務：
進行全面身體訓練，學習籃球基本功和一些基本技術(shù)，通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強體質(zhì)，注重籃球意識的培養(yǎng)，為下一階段的訓練打下初步基礎(chǔ)。 身體訓練：
進行全面身體訓練，在此基礎(chǔ)上，重視專項身體素質(zhì)訓練。優(yōu)先發(fā)展柔韌、速度及靈敏等素質(zhì)，著重學習跑的各種技術(shù)動作，適當做一些克服自身體重的力量練習，發(fā)展小肌肉群的爆發(fā)力。技術(shù)訓練
1、基本功：加強手、腳、腰胯的基本功訓練，熟悉球性，提高腳步動作的'靈活性。
2、腳步動作：學習基本站立姿勢、跑、跳、起動、急停、轉(zhuǎn)身和后退跑、側(cè)身跑、變速變向跑等動作，加強移動技術(shù)的綜合練習，著重提高腰胯的靈活性和控制身體重心的能力。
3、傳球：學習原地雙手胸前傳球，雙手頭上傳球，單手肩上傳球，單、雙手反彈傳球，雙手低手傳球等動作；學習移動中傳球的手腳配合動作；學習觀察、判斷傳球的時機和球的落點。
4、接球：學習原地和移動中雙手接平球、接高球、接低球、接反彈球和跳起接球等動作；學習移動中接球的手腳配合動作；學習左、右手接球；學習接球與其他動作的結(jié)合技術(shù)。
5、投籃：學習單手籃下投籃、單手低手投籃、單雙手近中距離投籃、行進間的高、低、反手上籃技術(shù)；學習正確的持球、全面協(xié)調(diào)用力和球最后通過指尖投出的方法。
6、運球：學習左、右手交替原地運球、直線運球、曲線運球、變換高度運球和運球急起急停等動作；學習換手體前變向運球、背后變向運球、胯下變向運球、運球轉(zhuǎn)身、變速運球、虛晃運球等技術(shù)，提高手指、手腕的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。
7、突破：學習原地持球左右手交叉步（異側(cè)步）突破，掌握原地持球交叉步和順步（同側(cè)步）突破，學習徒手切入技術(shù)。
8、防守：學習防守持球?qū)κ值幕咀藙�、步法和位置，提高防守腳步動作的速度，養(yǎng)成正確防守姿勢的習慣；學習防有球和無球?qū)κ值幕炯夹g(shù)；學習搶、斷、打球的技術(shù)。
9、搶籃板球地：學習跳起雙、單手空中搶球動作。 戰(zhàn)術(shù)訓練
1、進攻戰(zhàn)術(shù)：學習傳球切入和二打一，提高傳球切入配合，學習突破分球配合。
2、防守戰(zhàn)術(shù)：學習固定盯人的人盯人防守，學習搶過、穿過、繞過、換防、“關(guān)門”等配合。初步掌握以上各種防守基礎(chǔ)配合的要領(lǐng)和技術(shù)。
3、快攻戰(zhàn)術(shù)：學習以搶籃板球為主的快攻發(fā)動和固定接應，三人直線推進、二攻一、三攻二快攻配合，使隊員初步了解快攻的基本概念和掌握簡單的快攻配合技術(shù)。
籃球教學計劃10
一、籃球訓練中體能訓練所存在的問題分析
�。ㄒ唬w能訓練重視程度不夠，訓練理念缺乏科學性
長期以來，我國的籃球訓練中對于體能訓練這方面的重視程度不夠，教練人員以及籃球運動員的大部分精力花在了戰(zhàn)術(shù)、心理以及技能等方面，過分注重比賽以及訓練的成績，同時對于運動員體能方面的訓練理念缺乏科學性、時效性，無法緊跟時展步伐做出及時有效地訓練調(diào)整，傳統(tǒng)的訓練理念已經(jīng)滿足不了現(xiàn)代社會對于籃球運動員體能方面的新的更高的要求，同時對于體能訓練認識不足，無法保證一般體能與專項體能訓練進行均衡發(fā)展，制約了我國籃球運動員的體能素質(zhì)的提升，對我國籃球運動的發(fā)展與進步存在諸多不利影響。
（二）缺乏科學合理的系統(tǒng)性體能訓練
目前，我國的籃球訓練中的體能訓練仍然沿用傳統(tǒng)的較為落后的訓練方式，對于平時的體能訓練也缺少科學有效的安排，體能訓練作為一個系統(tǒng)性的訓練工程，必須根據(jù)其自身特點制定科學合理的體能訓練計劃與短期、中期以及長期的訓練目標，才能夠保證體能訓練的時效性。但是，我國籃球體能訓練在系統(tǒng)性、科學性、計劃性方面還存在較大的缺陷，這在一定程度上影響運動員的身體素質(zhì)以及自信心的培養(yǎng)，同時不利于我國籃球事業(yè)的正常發(fā)展。
（三）體能訓練方式單一，訓練強度不足
體能訓練對于籃球運動來說極為重要，作為籃球訓練項目中的關(guān)鍵性基礎(chǔ)訓練內(nèi)容，體能訓練在很大程度上影響著運動員的發(fā)揮，進而影響到競賽的結(jié)果。但是，我國的籃球訓練中體能訓練方式過于單一，訓練手段不夠科學，無法根據(jù)運動員的實際情況進行定制計劃訓練，一般是以速度或力量為主，并且訓練時間與訓練次數(shù)的安排上存在一定問題，訓練強度不足，導致我國運動員的耐力、靈活性以及身體協(xié)調(diào)性存在一定的不足之處，影響著我國籃球運動的發(fā)展。
�。ㄋ模┤鄙賹Ｂ汅w能教練員，訓練能力有待提高
近年來，我國的籃球運動發(fā)展遇到的重要影響因素之一就是運動員的體能素質(zhì)不高，體能不行限制了籃球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，同時比賽失利也加劇了運動員的心理負擔。造成籃球體能訓練不理想的原因之一為專職體能教練員的缺乏，同時大部分體能教練員的訓練理念不夠科學與先進，無法適應現(xiàn)代籃球運動對運動員體能提出的更高的要求，訓練能力還有待提高，這些都影響到我國籃球運動員體能素質(zhì)的發(fā)展與提升，必須給予高度重視。
二、加強籃球訓練中體能訓練的對策研究
（一）提高對體能訓練的重視程度，樹立科學的體能訓練理念
籃球運動員的.體能素質(zhì)在很大程度上決定了運動員自身的技能以及團隊的戰(zhàn)術(shù)是否可以充分發(fā)揮出來，體能訓練作為籃球訓練中的基礎(chǔ)性重要訓練項目，必須給予高度重視，同時體能素質(zhì)的好壞對于籃球運動員的心理影響也是十分巨大的，將會影響籃球運動員的發(fā)揮水平。提高對籃球訓練中體能訓練的重視程度，認識到其在籃球訓練中的地位，同時均衡一般體能訓練與專項體能訓練之間的關(guān)系，樹立科學的體能訓練理念，積極引進先進的體能訓練技術(shù)與先進的訓練思想理念，從而促進籃球訓練中體能訓練更快更好地發(fā)展。
�。ǘ⿵娀w能訓練的計劃性及系統(tǒng)性
籃球運動中不同位置的運動員對于身體機能的要求會有所不同，為了更好地發(fā)揮運動員的作用，提高運動員自身的體能素質(zhì)，必須加強對運動員體能的系統(tǒng)性訓練，運用科學合理的方法來增強運動員的體能。體能訓練不是一蹴而就的事情，需要教練人員與運動員持之不懈的堅持，嚴格按照訓練大綱與訓練要求制定的系統(tǒng)性訓練內(nèi)容進行全年或多年體能訓練，同時促進一般體能與專項體能的協(xié)調(diào)發(fā)展，并且要轉(zhuǎn)變觀念、引進新的訓練方式與手段形成系統(tǒng)的科學的體能訓練。
�。ㄈ┲贫ê侠眢w能訓練計劃，采用科學訓練方法
籃球運動中運動員的體能訓練一定要講究“循序漸進”，制定合理的體能訓練計劃以及適當?shù)挠柧毮繕�，避免直接對運動員進行高強度訓練，那樣不僅不利于增強運動員的體能，而且有可能對其身體造成意外傷害以及心理負擔。實現(xiàn)體能訓練方法科學化、規(guī)范化以及制度化，借鑒并吸收先進的科學訓練方法以及思想，制定符合現(xiàn)代籃球運動訓練規(guī)律的訓練方法，充分認識體能訓練科學化的重要意義，從而取得良好的體能訓練效果。
�。ㄋ模┨岣唧w能教練員的訓練水平，更新其訓練理念與手段
體能教練員的訓練水平的高低以及其訓練理念的先進與否對于運動員的體能訓練效果有著直接的影響，為了提高運動員的體能素質(zhì)，加快培養(yǎng)一支高水平的體能教練員隊伍勢在必行，根據(jù)我國籃球運動員的實際身體素質(zhì)，引進先進的訓練理念以及科學的體能訓練手段，同時體能教練員不斷學習與進修，提高自身的訓練水平，只有這樣才能夠盡快提高我國籃球運動員的體能素質(zhì)，推動我國籃球運動的快速發(fā)展。
籃球教學計劃11
一、引言
對籃球課堂進行分層教學的研究，在理論和實踐兩個方面開始研究，可以改善目前的籃球課堂的教學方法，選擇教學新方法、設(shè)計教材新內(nèi)容、樹立教學新理念，讓中學生身心健康能夠得到全方位的發(fā)展；讓籃球課堂教學完全面向全體學生，使學生以自身的基礎(chǔ)為出發(fā)點，從而有效、成功地學習，充分展示因材施教的教學方法；提高學生學習籃球的興趣，加強學生改善籃球技術(shù)的決心，從而可以更好的提高教學質(zhì)量，推動我國素質(zhì)教育方針的開展。
二、分層教學的理論依據(jù)
“分層”教學，即在人的發(fā)展路途中，由于受遺傳、社會環(huán)境甚至家庭等因素的影響，每個人在發(fā)展的旅途中具有不一樣的心理、生理甚至個體差別，按照學生的掌握能力與認知能力，教師在安排課堂教學方法、教學手段、教學內(nèi)容上要符合學生學習的可能性，有差別的設(shè)計與實施教學，充分發(fā)揚因材施教的方法，有針對地對不同種類的學生實施學習評價、檢測、指導，最終讓每一個學生都可以在原來的基礎(chǔ)上得到完善和提高。體育分層教學是按照學生的運動技能、身體素質(zhì)、個性差異、興趣愛好等方面進行劃分，組合成不同層次的小組，確定不完全相同的學習目標，有針對性的開展體育教學，并制定不一樣評價標準的一類教學方法。體育教師根據(jù)不同層次的學生通過不同教學方法，創(chuàng)造和它相適應的一種教學環(huán)境，使所有層次學生的體能與個性都可以得到完美體現(xiàn)，學有所成，學有所獲，以實現(xiàn)共同提高。分層教學的最大特點為，充分想到每個學生的個體差異性，進行區(qū)別對待、開展因材施教式的教學方法，有針對的提高不同種類學生的學習指導，讓每個學生都可以最優(yōu)化的發(fā)展。從操作方面來講，分層教學是以個別教學、小群體教學、班級教學為主線，配合分層要求、分層練習、分層推進與分類指導、分類推進的教學模式。
三、教學實驗的研究法
本文采用教學實驗的研究方法，將某幾個測試班開展籃球課分層教學，再將某幾個對比班按照傳統(tǒng)的`教學形式開展。
測試步驟：
首先：對初一的四個班男生的專項技能、身體素質(zhì)展開測試，以及體育和健康課學習態(tài)度的調(diào)查。
其次：按照測試的數(shù)據(jù)，將4個班的男生開始組合，并劃分為一個實驗班（初一1班和初一2班合并）與對照班（初一3班與初一4班合并）。兩組都沒有很大的差異。
再次：按照測試班學生的籃球技術(shù)和身體素質(zhì)的綜合評定展開分層，將測試班學生劃成甲和乙兩組（甲組為成績好的，乙組為成績較差的）。在實驗教學過程中，要求甲組學生在完成基本的技術(shù)技能的前提下，增加練習條件，增強練習的難度，并鍛煉他們自覺聯(lián)系的思想，同時鍛煉他們要在對抗條件下實現(xiàn)；而乙組學生只要掌握基本的一些技術(shù)技能，多一些練習次數(shù)和組數(shù)，并加大身體素質(zhì)的練習，增強基本活動能力；并且每次課結(jié)束后，對兩個層次的學生均實施課堂評價，展現(xiàn)不同層次的學生的學習效果，以增加學習信心，提高學習興趣，一方面以鼓勵為主，提高學生的學習熱情，一方面以啟發(fā)為主，使他們最大程度的上升到更高的層次。以啟發(fā)為主的學生在做完教學任務以后，能夠幫助老師對以鼓勵為主的學生實施輔導，實現(xiàn)一種互助互學，共同發(fā)展的學習氣氛。而對比班還是按普通教學的模式教學。
最后：歷經(jīng)一學年教學實驗之后，將分組的學生的每項體育意識、籃球興趣和身體素質(zhì)情況相比較、問卷調(diào)查和籃球機能測試結(jié)果進行統(tǒng)計分析。
四、籃球技術(shù)比較分析
經(jīng)過兩個學期的籃球分層教學，對測試班實驗前后、測試班與對比班的各項籃球技能展開統(tǒng)計，結(jié)果發(fā)現(xiàn)測試班學生實驗一年后，優(yōu)秀人數(shù)大幅提高，而及格段人數(shù)大幅下降，差別非常明顯。而且還發(fā)現(xiàn)測試班學生籃球技術(shù)水平明顯比對比班學生高。對比班學生的優(yōu)良率在百分之六十左右，而測試班學生的優(yōu)良率達到百分之八十左右。究其原因，教師利用分層教學法，充分培養(yǎng)和挖掘了學生的非智力因素，激發(fā)了學生學習的激情，變“要我學”為“我要學”。對學習運動技術(shù)起到了事半功倍的效果。
五、結(jié)論
分層教學便于提高學生的學習動機，激發(fā)和保持了學生的運動興趣。分層教學尊重學生的主體地位，激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生的學習積極性，挖掘?qū)W生的學習潛能，提高學生的學習能力，從而使課內(nèi)學習體育的熱情不斷高漲，課外主動參與體育活動的積極性不斷提高。
實施分層教學有利于班級整體水平的提高，有利于充分發(fā)揮學生的潛能，使學生都能在原有的基礎(chǔ)上得到充分地發(fā)展，進而帶動了班級整體水平的提高。
【參考文獻】
[1]于長鎮(zhèn)、體育教學法與體育教學模式[J]、學校體育科學，1997（2）：45—48
[2]金欽昌、學校體育學[M]、北京：高等教育出版社，1994
[3]劉衛(wèi)民等、對體育課低起點多層次教學的探討[J]、湖北學校體育、1993（3）
籃球教學計劃12
一、開始階段：
集合、明確培訓目的意義、明確培訓主要內(nèi)容與基本要求。
1、明確培訓目的意義：相互學習，共同提高，提高籃球教學訓練質(zhì)量。
2、明確培訓主要內(nèi)容：籃球運動的專門性熱身準備活動；籃球基本技術(shù)的教學與訓練方法；籃球基礎(chǔ)配合的教學與訓練方法；籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識的形成。
3、明確培訓基本要求：積極參與實踐體驗和模擬測試，注意做好熱身運動，自行掌握增減衣物，確保培訓課中的安全和自身健康。
二、準備階段：
根據(jù)教學訓練階段進度來確定熱身運動內(nèi)容的組合，注意技術(shù)間銜接，遵循循序漸進的原則。
1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項基本技術(shù)熱身練習。
2、以籃球原地運、傳、接、投和行進間運、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項基本技術(shù)熱身練習。
三、實踐階段：
采用先合后分的`組織方式進行培訓，實踐體驗時按性別分組進行練習。
�。ㄒ唬┗炯夹g(shù)部分：
1、球感練習；
2、運球與防守運球：運球時必須學會用肢體護球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應當將眼睛從運球中解脫出來，觀察場上的情況；防守運球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的攻擊性。
3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球；防守接球時必須根據(jù)接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。
4、投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度；防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投
籃隊員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機會。
（二）基礎(chǔ)配合部分：
1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機、路線和力度，根據(jù)切入隊員的路線、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊員必須先觀察防守隊員位置，在利用肢體護好球的前提下，選擇突破路線和時機，預判補位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補防，然后將球準確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必須做好到達有利位置接球的準備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當被突破時，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。
3、掩護與防守掩護配合：掩護時，落位要穩(wěn)，掩護面積要大，不能有多余的犯規(guī)動作，不管給有球還是無球隊友掩護時，都要選擇合理的掩護時機和位置，并在掩護后及時后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護的隊員要伺機快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機；防守掩護時，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。
�。ㄈ⿷�(zhàn)術(shù)配合部分：
1、快攻與防守快攻：
�。�1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術(shù)掌握較好的隊員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準、隊友快下意識強，但快下隊員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)造條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊員要積極、及時截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動快攻的速度，同時防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進行斷球或破壞球。
�。�2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要準確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機會，果斷進攻（講解三打二的進攻）；防守短傳快攻時，重點追擊堵防有球隊員，保護籃下，不給對手輕松攻籃的機會（講解二防三的防守）
2、聯(lián)防與進攻聯(lián)防：聯(lián)防時，應根據(jù)對方特點采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點講解“二一二”聯(lián)防）；進攻聯(lián)防時，要根據(jù)對方采用何種聯(lián)防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯(lián)防。
（四）體質(zhì)健康標準籃球運球測試部分。
1、場地器材的布置準備。
2、按測試方法對參訓教師進行模擬測試，每位老師至少測試一次。
3、教學訓練建議。
四、結(jié)束階段：
1、自由討論交流籃球教學訓練經(jīng)驗。
2、自行放松運動。
籃球教學計劃13
一、教學理念：
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內(nèi)容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術(shù)練習，為提高籃球技術(shù)水平打下堅實的基礎(chǔ)，使學生終身受益。
基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴�、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內(nèi)容為籃球(運球、傳球和投籃以及基本戰(zhàn)術(shù))，是《體育與保健》(水平四)的內(nèi)容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的.綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
籃球單元教學計劃
項目籃球課時8
教學目標1、了解籃球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣與愛好。2、參在籃球的游戲比賽中運用所學的籃球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。3、通過籃球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進身體的全面發(fā)展。4、在從事籃球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生的自尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。
課次教學內(nèi)容教學方法重點、難點
1熟悉球性練習1.雙手拋接球練習2.單手拋接球練習3.拋球擊掌練習4.水平指撥球練習1、重點：手隨球上下按拍2、難點：人球一體，眼看前方
2籃球基本步法練習1.基本站立姿勢2.起動3.側(cè)身跑4.后退跑5.跟我做6.辨認手指7.數(shù)抓"尾巴"游戲8.素質(zhì)練習：⑴俯臥撐(男)立臥撐(女)，⑵籃球擲遠1、重點：各種移動方式的動作要點。2、難點：全身協(xié)調(diào)配合
3原地和行進間左右手運球1.運球與叫數(shù)游戲2.運球與問好游戲3.直線慢速跑動中左右手運球4.運球接力賽1、重點：手接觸球的部位與球的落地點。2、難點：人球一體，眼看前方。
4雙手胸前傳接球1.原地雙手胸前傳接球徒手模仿練習2.迎面?zhèn)髑?.四角形傳球練習4.跑動中運球—傳球接力5.素質(zhì)練習:傳接實心球1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指;伸臂迎球、接球后引緩沖。2、難點：傳球力量的大小與時機
5雙手胸前投籃1.復習雙手胸前傳接球2.模仿練習3.近距離定點投籃4.接球、運球與投籃5.投籃比賽6.素質(zhì)練習內(nèi)容：⑴立定跳遠⑵立定三級跳⑶30米加速跑⑷立位體前屈1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指2、難點：投籃力量的大小與角度
6三步上籃1.學習三步上籃技術(shù)2.模仿練習3.原地三步上籃4.行進中三步上籃1、重點：動作連貫性、協(xié)調(diào)性2、難點：投籃力量的大小與角度
7籃球游戲和配合1、“三人一搶”游戲2、掩護配合、傳切配合、突分配和等1、重點：動作協(xié)調(diào)2、難點：要有積極地配合意識
8籃球游戲和比賽一、復習1、雙手胸前傳接球2、雙手胸前投籃二、組合練習、游戲比賽1、運球——傳接球——投籃練習2、運球——投籃練習3、傳接球投籃練習4、傳接球投靶游戲5、角籃球比賽三、柔韌性練習1、立位體前屈2、下橋3、辟腿1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指2、難點：傳球力量的大小與時機;.投籃力量的大小與角度
籃球教學計劃14
3、兩人一組，相距2—5米，做教學內(nèi)容中的5種傳接球練習。
4、學生分成四個圓，一人在圓心進行五種傳接球練習。
5、學生分成迎面站立的兩路縱隊進行傳接球。
6、以“溜猴”的方式進行傳接球。
籃球：原地單手肩上投籃
【動作方法】：兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，左手扶球，右手托球于頭的右側(cè)上方。投籃時，兩腳蹬地，同時右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量將球投出。
【教學要求】：上下肢要協(xié)調(diào)用力，用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。
通過學習籃球單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習方法，初步掌握伸手和蹬腿的時機，學會投籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能將球以向后旋轉(zhuǎn)的拋物線軌跡投出，提高學生的單手肩上投籃能力。體驗正確投籃得分的成功樂趣。
1.單手肩上投籃練習。
2、單手肩上投籃的發(fā)力練習，球不離手。
3、每人一球，原地在籃下一米處，左右兩側(cè)45度和正面練習投籃。
4、每人一球，原地離籃3米處做單手肩上投籃。
5、分組做定點或定數(shù)的單手肩上投籃比賽。
6、優(yōu)生示范表演并進行定點投10個球看進幾球的比賽。
籃球：行進間單手肩上投籃
【動作方法】：以右手為例。右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，舉球至肩上，當身體接近最高點時右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。（三步上籃）
【教學要求】：腳、手同邊，“一大二小三跳”。
通過學習籃球行進間單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習方法，初步掌握接球和上步的時機，學會三步上籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出，提高學生上籃能力，以獲得更準的投籃得分方法。體驗快速準確得分的成功樂趣。
1、教師示范并講解動作方法和要領(lǐng)。
2、學生徒手個人進行散點練習，教師巡回輔導，組織觀摩學習、討論評價。
3、在教師指導下集體練習，分組比賽觀摩學習評價。
4、分成兩組，分別站在中線和邊線交點處，一人在教師指揮下練習，另一邊的`第一人沖搶籃板后交換角色。
籃球：原地跳起單手肩上投籃
【動作方法】：持球和站姿同單手肩上投籃，兩腳用力蹬地，同時，雙手舉球于肩上，右手托球，左手扶球的左側(cè)方，憋氣瞄籃。當身體接近最高點時，左手離球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。
【教學要求】： 起跳舉球同時，滯空憋氣瞄籃。
通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學，學生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習方法和動作術(shù)語；初步運用跳投技術(shù)投籃，嘗試提高投籃的出手點和出手投籃的突然性。
提高學生的彈跳能力和滯空能力，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，體驗成功的樂趣。
1、教師示范并講解動作要領(lǐng)和方法。
2、學生徒手個人進行散點練習。
3、教師巡回輔導，組織觀摩學習、討論評價。
4、學生分組在教師指揮下集體練習。
5、分組比賽觀摩學習評價。
6、學生每人一球，在離籃球架3米左右的位置上做跳投，根據(jù)學生年齡的大小選擇遠近。體會不同距離跳投的用力方法。
11∕12
1、防無球隊員
【動作方法】：兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心要低。隨時干擾對方接球。
【教學要求】：人球兼顧，積極阻截，注意協(xié)防。
2、防有球隊員
【動作方法】：兩腿彎曲，重心要低，用平步結(jié)合斜步的步法。兩手臂揮動，有一只手始終罩著球。
籃球教學計劃15
一、課程名稱：
籃球
二、授課對象：
4,5，6年級學生
三、課程目標：
5—6年級學生在一定的競爭環(huán)境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學習等，籃球教學計劃。
四、五年級：
跑步傳接球上籃、攻防練習、三步上籃。六年級：多點上籃與投籃、區(qū)域攻防練習。
五、課程理念
小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統(tǒng)項目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入中考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的'精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。
六、課程實施：
�。ㄒ唬⿲嵤┬问剑�
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點：校內(nèi)。
4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
�。ǘ⿲嵤┺k法：
1、堅持以發(fā)展學生興趣入手、堅持從提高學生技術(shù)技能為本。
2、堅持每節(jié)課安排球性練習，各種運球練習。
3、教師對技術(shù)教學、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學生學習興趣，發(fā)展學生身體素質(zhì)及提高學生籃球技術(shù)教學相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學生明確學習目的，促進學習。
6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。
7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。
8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評價：
期末測試及評價標準：
1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球，工作計劃《籃球教學計劃》。
2、評價標準：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
【籃球教學計劃】相關(guān)文章：
籃球教學計劃08-18
籃球單元教學計劃10-31
初中籃球教學計劃02-02
籃球單元的教學計劃12-11
籃球單元教學計劃08-18
籃球課教學計劃01-02
小學籃球教學計劃11-24
籃球球教學計劃01-31
籃球教學計劃(15篇)03-19
小學籃球?qū)W期教學計劃實用02-06