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初中籃球教學計劃
時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又將迎來新的進步，來為以后的工作做一份計劃吧。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的初中籃球教學計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
初中籃球教學計劃1
一、教學對象分析
隨著籃球運動不斷發(fā)展，特別是NBA比賽全球推廣，使更多的學生有機會看到高水平的比賽，學生對學習籃球技術充滿興趣。初二學生好動、好學，模仿力強，興趣廣泛，并且該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作，集體榮譽感較強。
二、教學目標分析
1、認識目標：建立體前變向換手運球動作概念，明確學習的目的性。
2、技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術動作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調等身體素質。
3、情感目標：體驗籃球運動的樂趣。培養(yǎng)學生積極思考,合作學習及團結一致、密切配合的集體主義精神。
三、教學內容分析
本課教學內容：籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學重要組成部分,是籃球運動的基礎，其內容簡單、趣味、實用，對培養(yǎng)學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側身探肩快、加速突然的技能，在學生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調和控制支配球這一技術難點。讓學生在活動中發(fā)展技能，在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
四、教學過程分析
1、導入與熱身
a籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術動作及控制球的能力，重點體驗原地不同運球方式，手近球的不同部分。通過專項準備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學習起到鋪墊作用。
b教師組織學生分組比賽。（教師發(fā)現(xiàn)問題及時停止比賽）大多數(shù)學生都會不由自主地出現(xiàn)遇到防守時無法突破、丟球的現(xiàn)象，導致全隊進攻的失敗。幫助學生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運球方法，即使掌握了原地橫向、側向運球，也會由于在行進間變向時動作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導致本隊進攻的失敗。引出本課的學習內容──體前變向換手運球。
2.實踐與體驗
學生成六列橫隊集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運球的技術結構、技術要求和對發(fā)展人體各項素質的作用，明確學習目的。讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法：安排如下練習：
a、兩人一球體前變向換手運球過人：教師完整動作示范，學生進行多次模仿和練習。體驗完整動作技術。
b、一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運球-變向-向右側身壓肩-換球-加速前進。左、右手交替練習(弱勢手先行，弱勢手練習的時間要長于強勢手)，體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復示范，學生反復練習。
c、行進間折線運球（分為六小組）
通過行進間慢速練習，快速的'練習，使學生能較清楚地認識到“變向突然，側身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設疑，學生帶著問題進行討論、體驗、練習，在體驗過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學生反復討論-體驗-練習，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。
d、運球跑“壘”接力比賽
通過小組討論總結出各種變向運球的方法，教師將總結出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中，使學生體驗到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時在比賽中培養(yǎng)學生勇于拼搏與團隊精神。
3、調節(jié)與評價
a、男、女學生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，踏著音樂節(jié)拍放松肢體，放飛心靈。
b、學生談練習感想，教師總結，布置家庭作業(yè)，收回器材。
五、教學困難分析
教學重點：動作連貫，蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。
教學難點：上下肢協(xié)調配合及手對球的控制支配能力。
突破教學的重點和難點，通過分組教學比賽，激發(fā)學生學習興趣，通過慢動作練習，觀察同伴間動作并加以分析技術動作要領，進而主動去模仿學習正確的技術動作，掌握技術動作要領。
初中籃球教學計劃2
在學習籃球之后，大多數(shù)學生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。在以往的教學中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學內容，從來沒有納入實踐課的教學之中，學生在理論課上，聽講的能力一般，況且，學生生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。在日常教學及課余活動的籃球賽中，出現(xiàn)了學生抱著球滿場跑，還有故意用腳去踢球的行為出現(xiàn)，這些問題值得我們深思。另外，學生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學中解決好這個問題。在教學中，我們教師一般是按著教學計劃往下進行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應我們學生接受的教學計劃。
一、學生籃球教學計劃制定的重要意義
二、在中學體育教學中，我們要考慮學生掌握籃球技術的現(xiàn)狀，為我們的教學做好向導。在教學中，我們要教授籃球技術，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學計劃。
三、籃球教學計劃的制定(共8課時)及簡單的分析
1、移動技術：包括滑步、后撤步、側身跑、后退跑、急停。在這個計劃的制定過程，考慮的是學生以前學習基礎差，再次進行學習，加強他們對于籃球運動中防守的練習。在本次教學中，可以輔助以游戲來進行，加強學生學習的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學方法，不單單只限于動作技術的教學，我們要在室外課堂的教學中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向學生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學生在學習技術的`同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內，我們不但完成了動作技術的教學，而且讓學生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想。我們現(xiàn)在這種，技術加理論教學的模式，提高了學生學習的興趣，加強了學生掌握理論知識的能力。
2、運球技術：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎，練習原地運球是為了給行進間運球打好基礎，另外是讓學生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習。
在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球(兩次運球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3、傳接球：
原地傳接球練習，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側傳接球，反彈球。行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習，行進間長傳配合練習。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4、行進間投籃：行進間單行抵手投籃、行進間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。
5、持球突破：交叉步持球突破
6、罰球練習，附帶講解罰球站位及規(guī)則。規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
7、教學比賽：講解一場球的組織，及裁判員的執(zhí)法程序
初中籃球教學計劃3
一、籃球基礎知識：
1起源與發(fā)展
2籃球運動的`價值與特點
3籃球運動規(guī)則簡介
二、關注點：激發(fā)學生對籃球的興趣，培養(yǎng)球感
1課堂常規(guī)
2熱身練習：1慢跑2滑步3肌肉拉伸
3熟悉球性練習：1持球圍繞身體各部位旋轉(腰間，頭部，腿間)2跨下前后接球
3單手胯下運球48字運球
4運控球練習:1高低運球2體側前后運球3體前左右換手運球
5放松練習，收還器材下課
三、關注點：運球時身體起伏盡量要小，變向要迅速突然
1課堂常規(guī)
2熱身練習：1慢跑2徒手操活動各關節(jié)
3誘導性練習：看手勢跑動中進行變向
4行進間運球：1行進間直線運球2行進間曲線(s形)運球
(由左右手分別單手運球到雙手交替運球)
5教學比賽：運球比賽
6放松練習，收還器材下課
四、關注點：傳接球的正確手型用，力順序及接球時手臂迎球和緩沖
1課堂常規(guī)
2熱身練習：1慢跑2肌肉拉伸3活動各關節(jié)(尤其上肢關節(jié))
3傳接球練習：1雙手胸前傳接球2過頂傳球
4游戲：胸前傳接球接力
5身體素質練習:1立臥撐20次/組(2組)2原地抱膝縱跳15次/組(3組)
6放松練習，收還器材下課
五、關注點：
1鞏固運球和傳接球的技術2投籃時用力順序，身體姿勢及手型
1課堂常規(guī)
2熱身練習1慢跑2徒手操活動各關節(jié)
3復習行進間運球和胸前傳接球
4學習原地單手肩上投籃(中，近距離)
5放松練習(請一名學生組織，領作)，收還器材下課。
初中籃球教學計劃4
一、教學理念：
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優(yōu)良品質。
籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。
基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球專家們?yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴痢g呼！他的成功不僅僅來之于他2、26米的身高，很重要的'一方面就是他那扎實的籃球基本功技術，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內容為籃球(運球、傳球和投籃以及基本戰(zhàn)術)，是《體育與保健》(水平四)的內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰(zhàn)術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術的配合。
籃球單元教學計劃
項目籃球課時8
教學目標
1、了解籃球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣與愛好。
2、參在籃球的游戲比賽中運用所學的籃球的基本技術和簡單戰(zhàn)術。
3、通過籃球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發(fā)展。
4、在從事籃球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生的自尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。
課次教學內容教學方法重點、難點
1、熟悉球性練習
1、雙手拋接球練習
2、單手拋接球練習
3、拋球擊掌練習
4、水平指撥球練習
1、重點：手隨球上下按拍
2、難點：人球一體，眼看前方
2、籃球基本步法練習
1、基本站立姿勢
2、起動
3、側身跑
4、后退跑
5、跟我做
6、辨認手指
7、數(shù)抓尾巴游戲
8、素質練習：
�、鸥┡P撐(男)立臥撐(女)
�、苹@球擲遠
1、重點：各種移動方式的動作要點。
2、難點：全身協(xié)調配合
3、原地和行進間左右手運球
1、運球與叫數(shù)游戲
2、運球與問好游戲
3、直線慢速跑動中左右手運球
4、運球接力賽
1、重點：手接觸球的部位與球的落地點。
2、難點：人球一體，眼看前方。
4、雙手胸前傳接球
1、原地雙手胸前傳接球徒手模仿練習
2、迎面?zhèn)髑?/p>
3、四角形傳球練習
4、跑動中運球傳球接力
5、素質練習:傳接實心球
1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指;伸臂迎球、接球后引緩沖。
2、難點：傳球力量的大小與時機
5、雙手胸前投籃
1、復習雙手胸前傳接球
2、模仿練習
3、近距離定點投籃
4、接球、運球與投籃
5、投籃比賽
6、素質練習內容：
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�、屏⒍ㄈ壧�
�、�30米加速跑
�、攘⑽惑w前屈
1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指
2、難點：投籃力量的大小與角度
6、三步上籃
1、學習三步上籃技術
2、模仿練習
3、原地三步上籃
4、行進中三步上籃
1、重點：動作連貫性、協(xié)調性
2、難點：投籃力量的大小與角度
7、籃球游戲和配合
1、三人一搶游戲
2、掩護配合、傳切配合、突分配和等
1、重點：動作協(xié)調
2、難點：要有積極地配合意識
8、籃球游戲和比賽
一、復習
1、雙手胸前傳接球
2、雙手胸前投籃
二、組合練習、游戲比賽
1、運球傳接球投籃練習
2、運球投籃練習
3、傳接球投籃練習
4、傳接球投靶游戲
5、角籃球比賽
三、柔韌性練習
1、立位體前屈
2、下橋
3、辟腿
1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指
2、難點：傳球力量的大小與時機;、投籃力量的大小與角度
初中籃球教學計劃5
一、指導思想
本課以全面推進素質教育、深化教學改革、“健康第一”為指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，倡導學生自主探究式學習，真正體現(xiàn)學生的主體地位，并關注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。
1、按照學生生理和心理變化設計教學模式、安排教學內容、選擇教學方法，注重身心健康。
2、加強球類單個技術教學與實戰(zhàn)的聯(lián)系，增加田徑教學的趣味性，為學生的終生體育奠定基礎。
3、以“生動、自主、愉悅”為主旋律，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。
二、教材分析
籃球一直是學生非常喜愛的一項體育活動，運球在籃球教材中占有比較重要的地位，熟練的掌握一種或幾種運球技術成為大多數(shù)高中生的迫切需要。通過本教材的學習，可以發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。
在以往的運球教學中，教學方法和形式比較單一，教學程序機械化，不利于學生的個性發(fā)展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。在本教材體前變向換手運球的教學中，豐富了教學方法，突出節(jié)奏教學，讓學生在練習中不斷的發(fā)現(xiàn)問題和改善方法，然后導出主題，再通過練習解決問題。
教學重點：從體驗到體會“變向”的節(jié)奏和方法
教學難點：手控制球和腳步的協(xié)調配合
田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材，但通過對該項目的練習，能很好的鍛煉學生的耐力素質和意志品質。
本次課中，為學生創(chuàng)設了趣味圖形跑，能很好的激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生積極思維，讓學生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習，并起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學生自己體會如何才能跑的輕松，從而導出本次課的重點：“呼吸節(jié)奏”。
教學重點：呼吸節(jié)奏
籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起，科學合理，同時這兩個教材內容有一個共同的鮮明的特點，就是提出體育課堂教學的一個“節(jié)奏”概念，讓學生真正學會學習。
三、學情分析
學生應該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力，球類項目的學習也有一定的.基礎，有較強的表現(xiàn)欲和求知欲。
四、教法分析
(一)游戲比賽法：
抓住學生的心理特征，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高技術動作和運用能力的目的。
(二)自主探究教學法：
教師提出問題，讓學生討論和分析，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學生多方面、多角度考慮問題，發(fā)展學生個性。
(三)評價教學法
充分發(fā)揮學生的主觀能動性，讓學生自評、互評，教師參與其中，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進意見，培養(yǎng)互助合作精神。
五、學法分析
(一)鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情，培養(yǎng)學生善于觀察和思考的能力。
(二)小組合作探究式學習
六、課的流程
開始部分
1、熟悉球性
基本部分
1、運球換位
2、“節(jié)奏”運球
3、行進間變向運球
4、組合體前變向換手運球，體前變向換手運球后投籃
5、耐久跑(“米”字型跑)
7、呼吸節(jié)奏
8、原地呼吸節(jié)奏
9、完整練習(兩次)
結束部分
1、集合并回收器材
2、放松練習
3、小結
初中籃球教學計劃6
指導思想：
依據(jù)《體育與健康課程標準》，堅持"健康第一"的指導思想，以"健康三維觀"為準繩，運用新的教育教學觀念，嘗試新的教法學法;改變傳統(tǒng)的以傳授運動技能為主的教學為關注學生全面發(fā)展.本教學單元是在對學生初次接觸籃球運動基礎上設計的，在關注學生動作技能個體差異及不同層次的練習需求上，運用多種策略，突出分層教學，提高學生自主學習的能力.在師生，生生互動中培養(yǎng)學生的合作意識，學會解決問題的.方法，培養(yǎng)學生健康運動的意識.
單元學習目標：
身體發(fā)展目標：發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，增強學生的體質，提高學生的健康水平，促進青少年的生長發(fā)育。
能力發(fā)展目標：基本熟悉球性，學會高運球、低運球、雙手胸前傳接球、雙手胸前投籃等技術，并提高學生的探究能力和自主學習能力。
心理發(fā)展目標：創(chuàng)設學生成功和展示的機會，培養(yǎng)學生的學習興趣，體驗健身的樂趣，培養(yǎng)良好的心理素質。
社會適應目標：在學習實踐中培養(yǎng)學生團結協(xié)作和遵守紀律的精神品質，增強集體主義觀念，培養(yǎng)學生的良好行為習慣和社會責任感。
初中籃球教學計劃7
一、教學理念：
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優(yōu)良品質。
籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。
基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球專家們?yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴�、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內容為籃球(運球、傳球和投籃以及基本戰(zhàn)術)，是《體育與保健》(水平四)的內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰(zhàn)術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術的`配合。
籃球單元教學計劃
項目籃球課時8
教學目標1、了解籃球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣與愛好。2、參在籃球的游戲比賽中運用所學的籃球的基本技術和簡單戰(zhàn)術。3、通過籃球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發(fā)展。4、在從事籃球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生的自尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。
課次教學內容教學方法重點、難點
1熟悉球性練習1.雙手拋接球練習2.單手拋接球練習3.拋球擊掌練習4.水平指撥球練習1、重點：手隨球上下按拍2、難點：人球一體，眼看前方
2籃球基本步法練習1.基本站立姿勢2.起動3.側身跑4.后退跑5.跟我做6.辨認手指7.數(shù)抓"尾巴"游戲8.素質練習：⑴俯臥撐(男)立臥撐(女)，⑵籃球擲遠1、重點：各種移動方式的動作要點。2、難點：全身協(xié)調配合
3原地和行進間左右手運球1.運球與叫數(shù)游戲2.運球與問好游戲3.直線慢速跑動中左右手運球4.運球接力賽1、重點：手接觸球的部位與球的落地點。2、難點：人球一體，眼看前方。
4雙手胸前傳接球1.原地雙手胸前傳接球徒手模仿練習2.迎面?zhèn)髑?.四角形傳球練習4.跑動中運球—傳球接力5.素質練習:傳接實心球1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指;伸臂迎球、接球后引緩沖。2、難點：傳球力量的大小與時機
5雙手胸前投籃1.復習雙手胸前傳接球2.模仿練習3.近距離定點投籃4.接球、運球與投籃5.投籃比賽6.素質練習內容：⑴立定跳遠⑵立定三級跳⑶30米加速跑⑷立位體前屈1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指2、難點：投籃力量的大小與角度
6三步上籃1.學習三步上籃技術2.模仿練習3.原地三步上籃4.行進中三步上籃1、重點：動作連貫性、協(xié)調性2、難點：投籃力量的大小與角度
7籃球游戲和配合1、“三人一搶”游戲2、掩護配合、傳切配合、突分配和等1、重點：動作協(xié)調2、難點：要有積極地配合意識
8籃球游戲和比賽一、復習1、雙手胸前傳接球2、雙手胸前投籃二、組合練習、游戲比賽1、運球——傳接球——投籃練習2、運球——投籃練習3、傳接球投籃練習4、傳接球投靶游戲5、角籃球比賽三、柔韌性練習1、立位體前屈2、下橋3、辟腿1、重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指2、難點：傳球力量的大小與時機;.投籃力量的大小與角度
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