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初中生的心理健康論文
從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)乃至工作，大家都不可避免地會接觸到論文吧，借助論文可以有效提高我們的寫作水平。那要怎么寫好論文呢？以下是小編幫大家整理的初中生的心理健康論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中生的心理健康論文 篇1
初中階段是學(xué)生的“困難期”、“危機期”、“反抗期”，其主要特點是身心發(fā)展不平衡，自我成熟與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾致使他們感受到許多心理沖突和壓力，在情感情緒、性格特征、行為表現(xiàn)等方面出現(xiàn)了種種問題，甚至厭學(xué)、失足等。班主任作為中學(xué)思想教育的直接實施者，應(yīng)以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進各種類型學(xué)生的健康成長，這對教育工作的成功有決定性的作用。因此，將班主任工作與健康教育有機結(jié)合起來，顯得尤為重要。
一、現(xiàn)代初中生的心理健康存在的問題
1、學(xué)習(xí)方面。厭學(xué)是目前普通中學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，雖然他們普遍比較聰明、有特長，但很多學(xué)生對學(xué)習(xí)興趣不大，有的因基礎(chǔ)差學(xué)不進，沒有耐心和恒心，因而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。
2、情緒、情感方面。主要表現(xiàn)為：喜怒無常，易沖動，愛與人爭執(zhí)，愛幻想，以自我為中心，忽視他人的感受，妒忌心強，一般不喜歡別人比自己強，常把錯誤歸結(jié)于別人，偏執(zhí)、自大、虛偽。
3、人際交往方面。代溝沖突多，師生關(guān)系不良，與父母關(guān)系不良，與父母關(guān)系不協(xié)調(diào)，存在隔閡，夸大了“代溝”，認為父輩觀念陳舊，覺得父輩不理解自己、為難自己、有意與自己過不去。
4、行為方面。竭力表現(xiàn)自己與眾不同的個性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在某個方面不如別人時往往選擇其他方式獲得心理的滿足，如上課搗蛋、行為自由散漫，自控能力差，做事不顧后果，有強烈的反叛意愿，與長輩的期望及要求唱反調(diào)，與學(xué)校的紀(jì)律規(guī)定對著干，意志調(diào)節(jié)能力差，明知道某種行為不好，又不能嚴(yán)格要求自己，督促自己去做好。
5、早戀方面。性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾是中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)當(dāng)深刻認識的一個問題。青春期的到來，使他們對異性產(chǎn)生了好奇與傾慕，加之電影、網(wǎng)絡(luò)、文學(xué)作品中關(guān)于愛情描寫的'刺激日益增多，更容易引發(fā)他們對異性交往的向往甚至性沖動，因此易陷入早戀、困惑、苦惱甚至失足。
6、挫折適應(yīng)問題方面。忍耐力較差，缺乏吃苦精神；抗挫折能力相對較弱，決心大、行動小；做事只顧考慮自己，不考慮別人，遇到問題后先讓父母去解決，推脫責(zé)任，常有意把挫折夸大，或認為自己什么都不行，自暴自棄，破罐破摔。
二、化解現(xiàn)代初中生心理健康問題的對策
1、班主任應(yīng)增強自身素質(zhì)。對教育工作要有責(zé)任感和使命感，樹立現(xiàn)代教育理念，針對現(xiàn)代學(xué)生問題，從過去“紀(jì)律監(jiān)督”、“政治說教”、“活動保姆”的角色中解放出來，關(guān)注學(xué)生的思想轉(zhuǎn)化和行為改變。
2、給予學(xué)生充分的理解、寬容與尊重。問題學(xué)生不一定是壞學(xué)生。特別是中小學(xué)生，他們正處于身心發(fā)展階段，是非觀念尚未成熟，對一些問題有不正確的看法或錯誤的做法是難免的。 因此，對待這些問題學(xué)生，班主任應(yīng)真誠地與他們進行情感溝通，平等地對待他們、尊重他們、理解他們，消除他們的敵視，從而使他們接受教育、爭取上進。
3、學(xué)習(xí)教育對策。
（1）對學(xué)生進行內(nèi)外時事和理想教育，明確時代需要，用知識改變命運；讓他們體驗有文化與沒有文化生活不同的對比。
�。�2）教會學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法，逐漸前進，一步一個腳印。成績不代表一切，要學(xué)會減壓、懂得考試。
（3）平常在學(xué)生面前多夸科任教師，消除學(xué)生對個別課偏科的現(xiàn)象，與科任教師一起營造學(xué)習(xí)氣氛。
�。�4）建立互助小組，讓學(xué)生學(xué)會互幫互組合作共贏。
4、教會學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心態(tài)。要教會學(xué)生分析情緒、情感特點，幫助他們找出情緒波動的原因，教會學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法，如注意轉(zhuǎn)移、內(nèi)心宣泄、深呼吸調(diào)節(jié)法、理性升華法等。
5、人際關(guān)系及行為方面的問題對策。
�。�1）人際關(guān)系方面，根據(jù)初中生認為與長輩有代溝，而對同伴關(guān)系更看重的特點，可積極組織集體活動，如開展“我是班上的成員”的演講比賽，舉行體育運動比賽、野炊等活動，使學(xué)生有一個想集體、愛集體、為集體爭光的主旋律，培養(yǎng)團隊精神。
（2）針對與長輩的代溝問題，學(xué)會換位思考，進行角色互換訓(xùn)練，如周日替父母洗一洗腳活動，或我來做家長，體驗父母的辛苦、苦心。要多與家長聯(lián)系溝通，共同教育關(guān)心問題學(xué)生，使他們健康成長。
6、學(xué)會克服青春期的煩惱。
�。�1）召開青春教育主題班會，教會必要的生理和心理知識，認識自己的身心特點，學(xué)會正確對待自己生理和心理的變化。
�。�2）培養(yǎng)學(xué)生健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。
�。�3）組織豐富多彩的班隊活動。
�。�4）加強性道德教育，讓學(xué)生明確哪些是丑的、善的，什么是美的、高尚的，正確處理好與異性朋友的關(guān)系。
7、面對受挫學(xué)生，應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主診方法。班主任要扮演好心理醫(yī)生的角色，協(xié)調(diào)好社會、家庭、學(xué)校各方力量，給困難、受挫學(xué)生以教育和幫助，教會學(xué)生應(yīng)對挫折的方法。如應(yīng)對挫折的關(guān)鍵是自己；用偉人、名人戰(zhàn)勝困難、挫折，在逆境中自強不息的例子鼓勵自己;學(xué)會尋求幫助;發(fā)揮多方力量。
總之，在日常教育教學(xué)中，只要班主任對這些心理有問題的學(xué)生多一點呵護、多一點寬容、多一份熱情，就會讓他們擁有愉快的心境，成為身心健康、積極向上的陽光少年。
初中生的心理健康論文 篇2
在初中的體育教學(xué)過程中，初中學(xué)生由于具有獨特的身體活動和思維情感活動緊密相結(jié)合的特點，使得體育老師在體育教學(xué)過程上，對學(xué)生心理健康的培養(yǎng)較其它學(xué)科更直觀和易于操作。而籃球賽球運動又是初中學(xué)生比較喜歡的運動項目之一，（1）所以籃球教學(xué)法也理所當(dāng)然成為使學(xué)生心理健康發(fā)展的一種手段。所謂的心理健康是指在一定的社會環(huán)境中的個體，在高級神經(jīng)功能正常的情況下，智力正常、情緒穩(wěn)定、行為適度、具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力及性格。（2）現(xiàn)代社會初大多數(shù)人認為心理健康的人應(yīng)智力正常，充沛的精力和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，對于自己，能作出恰當(dāng)?shù)脑u價，并能保持良好的人際關(guān)系。（3）體育教師在籃球教學(xué)法過程中有意識的把身體教育和心理教育有機的結(jié)合起來，有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。
1籃球教學(xué)的意義
1.1感知覺的發(fā)展
初中生處于少年期，少年期的視覺、聽覺、運動覺相對于兒童階段有了較大的發(fā)展和提高，視覺和聽覺甚至超過成年人，就觀察能力的發(fā)展而言，能主動的制定觀察計劃，隨著注意隨意性的提高而進一步發(fā)展。所以在指導(dǎo)學(xué)生進行觀察時應(yīng)給予具體指導(dǎo)，指出明確的要求，教給觀察的順序和技巧，在實際的鍛煉中，更好的發(fā)展學(xué)生的感知能力。
1.2注意力發(fā)展
少年觀察的目的性、持久性、概括性都有著明顯的發(fā)展，基本能穩(wěn)定保持注意40分鐘，但仍處于不隨意性，不穩(wěn)定性，所以想讓初中注意力保持更長更有效就還要靠興趣的事情來吸引注意，來維持該活動。
1.3記憶的發(fā)展
初中階段學(xué)生有意記憶已經(jīng)成為主要記憶方式。并且隨著年齡的增長以及思維和語言水平的提高，理解能力的增強，慢慢趨向理解記憶。而不是像小學(xué)階段那樣采用機械記憶，最后抽象記憶發(fā)展的速度也超過形象記憶。但形象記憶在學(xué)生的記憶活動中還是有比較主要地位。所以在教學(xué)中還應(yīng)采用直觀教學(xué)，尤其對初一年級學(xué)生應(yīng)著重培養(yǎng)有意記憶和意義記憶的能力，加強課外復(fù)習(xí)鞏固，并布置適當(dāng)作業(yè)來提高記憶效率。
1.4思維的發(fā)展
初中學(xué)生的思維發(fā)展，抽象邏輯思維雖然開始占優(yōu)勢，但思維中的具體形象成份仍起重要作用，仍需要感性經(jīng)驗直接支持，因此學(xué)習(xí)中掌握越來越多的抽象概念、法規(guī)和規(guī)律，并逐步學(xué)會思考，他們的抽象邏輯思維才逐漸發(fā)展完善起來。從思維品質(zhì)上看，初中學(xué)生思維的自覺性正在發(fā)展提高不可能意識到自己的思維過程，這就需要教師經(jīng)常訓(xùn)練學(xué)生的思維方法。在想象方面，想象的有意性迅速增長、想象中的創(chuàng)造性成分增多，且更高于現(xiàn)實性。在學(xué)習(xí)興趣方面，學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容并不是非常感興趣而對學(xué)習(xí)以外的其它活動很感興趣。
1.5意志品質(zhì)的發(fā)展
學(xué)生入校，便置身于學(xué)校在這個集體中。在老師、家長的教育下，逐漸理解自己和集體的關(guān)系，懂得愛護集體榮譽。在道德行為上，學(xué)生都基本上喜歡模仿老師、家長和一些英雄人物的行為，但對道德的理解比較膚淺、片面。由于對道德的概念理解不夠精確全面，學(xué)生容易言行不一，這主要是由于學(xué)生的自制力還比較差，意志力落后于認識的發(fā)展，對不良行為的模仿力相對還比較強等原因所致。
2籃球教學(xué)方法
2.1籃球教學(xué)在初中階段教育中的地位
學(xué)校的教育方針是：德、志、體、美、全面發(fā)展，其中一個字就是“體”，而初中的體育教學(xué)的內(nèi)容中又少不了籃球內(nèi)容，籃球運動是學(xué)生在室外活動的內(nèi)容之一，籃球游戲是能適合開發(fā)智力的一種。學(xué)生參加這些活動既促進了體格的健壯，又增長了見識。并且良好的身體為學(xué)生的心理正常發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。應(yīng)該說：參加籃球運動既有利于學(xué)生的身體發(fā)展。在練習(xí)過程中兒童的各種各樣的心理活動過程的產(chǎn)生，又有利于學(xué)生的心理能力的健康發(fā)展。
2.2籃球教學(xué)有利于啟發(fā)學(xué)生的“求知欲”
內(nèi)容豐富、形式多樣的籃球運動能激起學(xué)生的興趣，進而啟發(fā)生生的“認識興趣”這樣他們便會積極的投入，努力去追求。初中學(xué)生有著強烈的求知欲，他們對什么都愛看、愛學(xué)、在體育活動中興趣廣泛，但不至始專一，并且什么都來勁。開始進行籃球教學(xué)時，許多同學(xué)對接觸籃球有一種“好玩”的心理，但是又有好多動作玩不了。例如：“投籃”可能有的同學(xué)連籃板都碰不到，從而產(chǎn)生亂玩，用腳踢球、抱著一個球滿場跑的情況。針對這些情況，在籃球教學(xué)法時要求學(xué)生多做一些簡單基本而又趣味性籃球游戲，并且要求不要太高，重點是培養(yǎng)他們的興趣。當(dāng)學(xué)生對籃球運動感興趣時，訓(xùn)練時會特別認真的聽教師講解，看老師的示范，那種專心致志神態(tài)是前所未有的。
2.3有利向好的方向發(fā)展
初中生的聰明智慧、品德行為、個性特征等方面的心理發(fā)展要在活動中展現(xiàn)、在活動中得到進一步發(fā)展�；@球運動的基本動作，包括身體的各個部位，在訓(xùn)練中動作反復(fù)練習(xí)后能夠達到自動化的程度。這便是我們通常說的技能，技能可分為動作技能和心理技能兩種。動作技能主要指肌肉運動，表現(xiàn)在外部動作上。心理技能是指認知活動，表現(xiàn)在內(nèi)部器官和記憶、想象、思維活動等方面。全面的籃球運動技能的形成是動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性及靈活性的不斷增強的'過程。同時也是學(xué)生聰明智慧提高的過程，也是良好品德、習(xí)慣形成的過程。籃球運動中的集體相互配合，是培養(yǎng)集體主義的很好機會。比賽中的競爭，是培養(yǎng)學(xué)生進取精神的好辦法。
2.4有利于注意能力的提高
心理學(xué)認為：從事任何活動都離不開注意，注意是學(xué)習(xí)的門戶，注意范圍的大小、注意的穩(wěn)定性、注意分配都屬于注意能力�；@球訓(xùn)練的過程中，既要按照要領(lǐng)完成每一個技術(shù)動作、又要不斷變換身體的狀態(tài)及動作的方向和路線。學(xué)習(xí)每一個技術(shù)動作沒有一定的時間和反復(fù)的練習(xí)是完不成的，掌握一個技術(shù)動作，特別是熟練的完成動作，對學(xué)生的注意力要求很高而學(xué)生通過練習(xí)，注意能力也得到大大的發(fā)展。
2.5有利提高綜合分析能力，促進感知的發(fā)展
籃球運動技術(shù)動作的掌握具有一定的難度，需要調(diào)節(jié)運動本體感覺、視覺、聽覺等協(xié)同活動。組合技術(shù)更是具有復(fù)雜的知覺性，要求學(xué)生去辯別，通過學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，學(xué)生的綜合分析能力會得到明顯提高。
2.6有利記憶能力的發(fā)展
初中學(xué)生記憶的發(fā)展特點是：抽象記憶發(fā)展在初中階段達高峰，但是形象記憶仍在初中學(xué)生的記憶活動中仍占重要地位。學(xué)生對那些形象鮮明，具體各種感官參加的活動更能很容易記住。這種形象認識多了以后，經(jīng)過老師有意識的提出具體的、明確的、認識動作要領(lǐng)的任務(wù)后，能很快促進有意記憶的發(fā)展。
2.7有利于學(xué)生思維的發(fā)展
思維是客觀事物在人腦中概括間接的反映，思維是智力的核心，具有整體性、轉(zhuǎn)換性、自調(diào)性的特征，而籃球教學(xué)中常會出現(xiàn)錯誤動作，正確動作的定型是在不斷糾正錯誤動作、體會正確動作要領(lǐng)的過程中建立起來的。因此，教師利用正確示范和錯誤動作進行對比，向?qū)W生發(fā)問技術(shù)要領(lǐng)的所在，這就是一種培養(yǎng)中學(xué)生積極觀察和思維的很好方法。學(xué)生改正錯誤動作的過程，也是思維活動的過程，常能有意識的促進學(xué)生的思維處于積極活動的狀態(tài)中，是非常有助于學(xué)生思維的發(fā)展和提高。
2.8有利于意志品質(zhì)的培養(yǎng)
意志是一種自覺的、肯定的克服各種困難的實現(xiàn)目標(biāo)心理過程。意志品質(zhì)包括自學(xué)性、果斷性，自創(chuàng)力、毅力等是個性特征的主要結(jié)構(gòu)�；@球技術(shù)的掌握過程本身是一種有目的的行為，是必須在適當(dāng)時候下決心，不怕困難和失敗才能完成的。這就要求要有頑強的意志品質(zhì)。籃球運動中，學(xué)生之間的相互配合，相互鼓勵，力求上進，都能體現(xiàn)學(xué)生的集體主義榮譽感。
3.籃球教學(xué)中應(yīng)注意的幾個問題
3.1喜愛籃球運動并能從中獲得快樂，這是籃球運動對學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素。如果學(xué)生不能從中獲得快樂，就不可能產(chǎn)生滿足感和良好的情緒體驗。因此，籃球教學(xué)必須依據(jù)教學(xué)任務(wù)，嚴(yán)格而系統(tǒng)地組織教材，采用多種教學(xué)方法，發(fā)揮教材潛在的趣味性，把教材的知識性、科學(xué)性、趣味性結(jié)合起來，使興趣寓于科學(xué)知識中。
3.2初中階段學(xué)生身體機能發(fā)展較快，骨骼抗壓能力相對還比較差，激烈的競爭，容易出現(xiàn)受傷等情況影響籃球運動開展。呼吸主要以腹式呼吸為主，呼吸還比較淺頻率較快。因此籃球運動對初中學(xué)生來說，應(yīng)以有氧呼吸為主，避免激烈的競爭，運動量以中等強度為宜。
3.3在籃球教學(xué)法中可以適當(dāng)?shù)谋容^系統(tǒng)的給學(xué)生介紹一些體育衛(wèi)生、運動心理學(xué)和運動力學(xué)等方面的基礎(chǔ)知識，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的理論方法，形成講究體育衛(wèi)生的習(xí)慣。
3.4終身體育是體育教學(xué)大綱新加的內(nèi)容，籃球教學(xué)也應(yīng)貫徹這一點，要使學(xué)生在學(xué)業(yè)結(jié)束后仍能繼續(xù)從事體育鍛煉，不但需要從小就要有一個鍛煉的好習(xí)慣，還要加強學(xué)生的理論知識，讓學(xué)生們知道為什么要進入體育鍛煉！培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識！
初中生的心理健康論文 篇3
【摘要】
青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認真重視的一個課題。本文就如何加強初中生心理健康教育做了一些探討。
【關(guān)鍵詞】
初中生；心理健康；教育
時常聽到家長、老師抱怨現(xiàn)在的孩子不好管、學(xué)生不好教。面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認真重視的一個課題。為切實提高中學(xué)生的心理健康素質(zhì)，加強中學(xué)生的心理健康教育是十分重要的。重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。筆者結(jié)合本人多年教育實踐，對當(dāng)前初中學(xué)生的心理健康教育談?wù)剮c看法。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境
良好的環(huán)境直接塑造著學(xué)生的心理素質(zhì)，直接影響和決定著學(xué)生的心理健康，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境是促進學(xué)生心理健康發(fā)展的必要途徑。
一是聯(lián)系學(xué)生的心理實際，編寫系統(tǒng)的校本課程。實踐證明，不同地區(qū)不同學(xué)校，學(xué)生的思想實際不可能完全相同。如何有針對性的開展心理健康教育，做到因材施教，是有效培養(yǎng)學(xué)生主體意識的關(guān)鍵。為了系統(tǒng)的引導(dǎo)學(xué)生進行人格的自我評價，情緒的自我調(diào)節(jié)，性格的自我塑造，使學(xué)生在輕松愉快的情緒中從事學(xué)習(xí)、生活和交往，研究及編寫心理健康教育的校本課程，既能對學(xué)生進行系統(tǒng)的心理知識教育又能開展心理素質(zhì)培養(yǎng)，是值得倡導(dǎo)的現(xiàn)代教育研究課題。
二是加強校園文化建設(shè)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。校園文化作為一種環(huán)境，無論是物理的，還是人文的，對人的心態(tài)有很大影響。生活和學(xué)習(xí)在整潔、衛(wèi)生、綠化、美化的校園，能使人心情舒暢、愉悅；教室里張貼的科學(xué)巨匠畫像，能激發(fā)人積極向上、奮發(fā)進�。晃拿鞫Y貌語言的使用，能營造和諧融洽的人際氛圍；貼近學(xué)生學(xué)習(xí)生活的校園廣播、壁報，能使學(xué)生汲取更多的營養(yǎng)。反之，生活在一個惡劣的、充滿視覺聽覺上污染的環(huán)境，必然使人厭惡、焦慮、煩燥、緊張不安，甚至?xí)䦟?dǎo)致行為上的偏差。所以為了學(xué)生心理健康發(fā)展，加強校園文化建設(shè)，充分利用校園文化的積極影響是很有必要的。
二、多與家長溝通、交流，在教育方法上給予家長指導(dǎo)和幫助
父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。因此，學(xué)校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學(xué)生的正確方法，變過度期望為適度期望，變追求完美為揚長避短，變過度溺愛或放縱自由為科學(xué)育人。使家長了解初中生是一個特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合中學(xué)生心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。應(yīng)教育孩子如何做人，面對挫折，適應(yīng)環(huán)境。此外對“問題家庭”的學(xué)生更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題，保持家庭和學(xué)校教育的一致性。同時，要求家長以身作則，言傳身教，做學(xué)生的榜樣。
三、加強心理健康教育，建立適應(yīng)學(xué)生需要的心理素質(zhì)教育模式
1、注重教師的心理學(xué)知識和技能的培訓(xùn)。
要對學(xué)生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理學(xué)素養(yǎng)，沒有教師的`心理健康，學(xué)生的心理衛(wèi)生只能是一句空話�，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨�，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
此外要注重對教師廣泛開展心理學(xué)知識和技能的培訓(xùn)，提高心理服務(wù)的水平，提高心理服務(wù)的及時性、針對性和有效性。學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過程不出現(xiàn)失誤。要關(guān)心教師自身的心理健康，培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。同時應(yīng)對學(xué)校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
2、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。
目前學(xué)校開展心理健康服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生，但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在上級專業(yè)人員的指導(dǎo)下，建立學(xué)校一級的心理健康教育指導(dǎo)委員會，配備專職人員，建立心理教育和咨詢機構(gòu)，開展心理健康服務(wù)，切勿將其形式化。如在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動室。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學(xué)生進行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)。使心理健康工作落到實處。
3、落實初中的心理學(xué)課程。
目前不少初中已開設(shè)健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學(xué)生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
4、把心理健康教育滲透于課堂教學(xué)。
學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)。實際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，我們把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。只要備課時加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的挫折耐力、鍛煉意志力。這些做法可使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。
綜上所述，作為一名教育工作者，有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題；且各校都應(yīng)把它列入教育教學(xué)的目標(biāo)和計劃中去，使心理健康教育具有實際的意義。
初中生的心理健康論文 篇4
一個人的健康包括“身”、“心”兩個方面，身體上無疾病和人格的健全才稱之為健康，而心理健康教育是根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的特點，采取相關(guān)聯(lián)的心理教育手段，去促進學(xué)生的身心發(fā)展，這也是素質(zhì)教育中的一個組成部分，中學(xué)生的心理的和諧發(fā)展以及素質(zhì)的提高成為了現(xiàn)代教育最基礎(chǔ)的目標(biāo)。由于升學(xué)考試、家庭因素等多方面的原因，現(xiàn)在的中學(xué)生抑郁、厭學(xué)、焦慮等心理障礙層出不窮，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康，因此教育工作者深入研究心理健康教育的現(xiàn)狀和對策是必然的。
1、心理健康教育的現(xiàn)狀。
1.1、心理學(xué)健康教育沒有創(chuàng)新性。
我國在進行心理健康教育的時候沒有強大的理論支持，沒有形成一套符合學(xué)情的理論體系，這是由于很長一段時間我國對于心理健康教育的重視程度不夠，教育部門下了文件就一味的去照搬國外的做法，只遵循了普遍性的原則而忽略了其特殊性，缺乏創(chuàng)新，中西方國家存在著巨大的文化差異，這導(dǎo)致心理健康教育的實行的過程中存在了嚴(yán)重的不足，教師不能根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點和規(guī)律，有針對性的進行心理健康教育，從而導(dǎo)致心理教育的失敗。
1.2、師資力量的.匱乏。
在大部分學(xué)校開展了心理健康教育課程，但是幾乎都沒有匹配相對應(yīng)的專業(yè)心理教師，都是由其他學(xué)科的老師代教，專業(yè)性不夠強，對學(xué)生進行心理咨詢的時候抓不住要求，解決不了問題。甚至出現(xiàn)照本宣科的學(xué)科主義，不能夠結(jié)合實踐給學(xué)生最好的心理指導(dǎo)。除了師資力量的水平參差不齊專業(yè)度匱乏之外，教師的數(shù)量也十分限制，人員的流動性很大，對學(xué)生的心理測查不夠準(zhǔn)確和快速，導(dǎo)致了心理問題，受到傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，我國并不重視心理學(xué)教師的培養(yǎng)，教育健康形式一直流于形式。
2、淺談幾點應(yīng)對心理障礙的對策。
2.1、設(shè)立心理咨詢處。
除了心理健康教育在課堂上開展之外，課后一定要有心理咨詢的機構(gòu)，給學(xué)生提供心理咨詢的服務(wù)，針對于學(xué)生出現(xiàn)的一些消極悲觀的情緒進行疏導(dǎo)、對升學(xué)考試的心理壓力進行緩解、對人際關(guān)系進行指導(dǎo)等，盡可能的為心理健康障礙的學(xué)生提供幫助，另外還有一部分學(xué)生由于自身性格問題，無法進行面對面的咨詢，學(xué)校應(yīng)該遵循循序漸進的原則，設(shè)立心理問題的信箱或者是開通熱線電話，在疏通學(xué)生的過程中慢慢引導(dǎo)學(xué)生、進行心理交流的過程一定要客觀公正不可戴有色眼鏡，咨詢?nèi)藛T的素質(zhì)也要把控好。而提高師資人員專業(yè)素質(zhì)水平，最簡單的方式就是進行培訓(xùn)，除了取得資格證書之外還有進行實際能力的實訓(xùn)，堅決不能隨意安排人員做心理咨詢教師。
2.2、學(xué)校、家庭、社會三者相結(jié)合進行心理健康教育。
中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題除了來源于學(xué)校的考試壓力，還與家庭的幸福程度成正比，以及社會的輿論壓力。了解原因之后引采取科學(xué)有效的正確措施來應(yīng)對中學(xué)生的心理偏差，學(xué)校進行教育的過程中需要家長的支持與配合、需要社會的理解和認同。舉辦心理健康的相關(guān)講座，邀請學(xué)生家長普及心理健康教育的知識，使家長明白心理健康教育的重要性，并指導(dǎo)家長如何進行心理健康教育。在社會方面，學(xué)校要加大宣傳力度闡述輿論的危害性及其對學(xué)生的影響，三方面綜合解決學(xué)生的心理困惑是可取的方式。
2.3、采取多樣化的心理健康教育模式。
除了常規(guī)的個體咨詢、團體咨詢、熱線咨詢之外，還應(yīng)健全其他的心理健康教育模式，前三者是已經(jīng)出現(xiàn)心理問題之后的解決途徑，而學(xué)校還應(yīng)重視防患于未然，定期舉行研討會，圍繞著在學(xué)習(xí)、生活的過程中學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題進行探討，在探討的過程中教師應(yīng)該做到觀微，探查學(xué)生在研討中的變化，這種模式具有互動性，學(xué)生的參與感會提高。另外根據(jù)學(xué)生的個體差異應(yīng)采取不同的教育方式，有部分學(xué)生不善言辭，學(xué)校也可以建立健康圖書館讓學(xué)生先進行自我教育和領(lǐng)悟，健康圖書館的大致方向可以是飲酒、暴力、學(xué)歷壓力等的心理教育，使學(xué)生可以選擇健康正確的方式，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。
3、結(jié)束語。
素質(zhì)教育中的心理健康教育已經(jīng)備受關(guān)注，全方面的優(yōu)化學(xué)習(xí)、生活的環(huán)境，減少對學(xué)生的負面刺激性也心理健康教育的主要途徑之一，青少年是社會發(fā)展的新生力量，是祖國的希望，青少年的心理健康問題是不容忽視的。各級的部門要從制度、課程、經(jīng)費、心理輔導(dǎo)室和師資隊伍等問題入手，印發(fā)專門的心理健康教育指導(dǎo)性文件，指導(dǎo)學(xué)校開展好心理健康教育。心理健康教育是有利于教學(xué)開展的、是可以促進學(xué)生學(xué)習(xí)的、是有益于社會的，無論何時都是堅持下去。
初中生的心理健康論文 篇5
良好的心理素質(zhì)是促進學(xué)生全面發(fā)展的前提。然而，學(xué)校心理健康教育被長期忽視。為此,我們必須對初中學(xué)生的心理健康教育引起足夠重視。
1.初中學(xué)生心理問題現(xiàn)狀
1.1 學(xué)習(xí)方面
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是初中學(xué)生主要的心理問題。表現(xiàn)為精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍和學(xué)習(xí)效率低。
(1)厭學(xué)。不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒，甚至可以說“厭學(xué)心理”在初中學(xué)生中有一定的普遍性。
(2)焦慮。特別是遇到較為重要的考試時，焦慮更為嚴(yán)重。一些學(xué)校片面追求升學(xué)率，分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生處于超負荷的高度緊張狀態(tài)之中。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ矔o學(xué)生的心理造成種種問題。
1.2 人際關(guān)系方面
�。�1）與老師關(guān)系不和諧產(chǎn)生對抗心理。如果老師對學(xué)生缺乏理解、缺乏耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，就會降低學(xué)生對老師的信任度以至關(guān)系緊張。
（2）同學(xué)間的關(guān)系不夠融洽。學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，競爭越來越激烈，同學(xué)之間缺少交流和溝通。如果老師疏于引導(dǎo)，同學(xué)之間就會產(chǎn)生隔膜，缺乏應(yīng)有的同窗情。
�。�3）與父母的關(guān)系不夠親密。專制式家庭中的父母與子女之間不能進行正常的溝通，導(dǎo)致這些學(xué)生產(chǎn)生孤僻、專橫的性格，加上“單親”家庭等問題的存在，使他們會認為是自己的父母給自己帶來或制造了痛苦，會因此憎恨父母、家庭。于是，有的學(xué)生就走向極端，家長和老師的話無論對錯一律拒絕，以免家長和老師對自己進行干涉。
1.3 青春期方面
�。�1）自卑情緒嚴(yán)重。青少年時期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段，認知特點是天真、浪漫、理想化的成分多，現(xiàn)實性的成分少。一旦將他們的主觀想象放到社會實踐中去檢驗時，他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，理想是如此的脆弱。天真想象的破滅，給他們帶來嚴(yán)重的心理壓力。往往把失敗歸因于自己無能，因而灰心喪氣、意志消沉和自卑。
�。�2）逆反心理普遍。初中學(xué)生一般都對家長和教師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識里卻將自己看作大人，迫切要求獨立。但在家長和教師的眼里，他們?nèi)赃�是個孩子，還很幼稚，惟恐他們上當(dāng)吃虧，于是對他們關(guān)愛有加，喜歡過多干涉他們的生活，這會引起初中學(xué)生的強烈反感。
�。�3）性困擾頻繁。性早熟的女生因為發(fā)育較快，在班上找不到交往的對象，性晚熟的男生因為較同齡人發(fā)育緩慢，在班上也找不到交往的對象。這兩種人在班上好像被孤立起來了，于是，他們很痛苦，就有可能出現(xiàn)心理問題。
2.加強初中學(xué)生心理健康教育的對策
2.1 努力營造心理健康教育的良好心理環(huán)境。中學(xué)生良好的心理環(huán)境主要是指學(xué)校、家庭、社區(qū)心理環(huán)境。學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境建設(shè)主要包括以下幾方面: 一是主環(huán)境建設(shè)。主環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的重要任務(wù), 包括教學(xué)大樓、實驗室、運動場等等在內(nèi)的學(xué)校主環(huán)境,應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn),盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中,使學(xué)校成為花園式的大教室,讓池塘、名花異草、茂林修竹、綠色草坪和曲徑通幽的小道,也成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。二是校園文化建設(shè)。學(xué)校要通過開展各種文化、藝術(shù)、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動,提高學(xué)生興趣,激發(fā)學(xué)生技藝,活躍學(xué)生身心,達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的, 改善學(xué)生心理環(huán)境。三是校園校風(fēng)建設(shè)。培養(yǎng)良好的校風(fēng),既能反映學(xué)校的特色,也是穩(wěn)定心理環(huán)境的因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì),只有在良好的校風(fēng)校貌這個心理環(huán)境中才能得到良好的發(fā)展。四是創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。學(xué)�？梢远ㄆ趯议L進行心理健康知識培訓(xùn),向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識,使家長既關(guān)心子女的身體健康,更重視孩子的心理健康,讓家長們認識到:培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中,得到父母、長輩的正確的愛,必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快,充滿歡樂和信心,良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位,從而保證每一個學(xué)生身心健康地發(fā)展。
2.2 以課堂為主渠道對學(xué)生進行心理健康教育。開設(shè)心理健康教育課程，心理健康教育應(yīng)作為一門學(xué)科走進課堂,納入教學(xué)計劃。因為心理健康教育不只是針對有心理障礙的學(xué)生,還要面向全體中學(xué)生,作預(yù)防性輔導(dǎo),運用現(xiàn)代心理科研成果,采取有效的教學(xué)方法,使學(xué)生對自己的心理特點有所了解,掌握一些調(diào)控自我心理的常識,學(xué)會自我修養(yǎng)、鍛煉的具體方法,養(yǎng)成健康的心態(tài)的良好的'行為習(xí)慣。
2.3 利用學(xué)科教學(xué)滲透。教育的最終目的是育人,無論文科、理科還是思想政治學(xué)科,都應(yīng)該在傳授知識的同時注意對學(xué)生“健康心理”的培養(yǎng),對學(xué)生進行學(xué)習(xí)心理和創(chuàng)造心理的指導(dǎo)。各科教師都要認真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素,把德、智、體諸學(xué)科的教學(xué)與心理健康教育融會貫通起來,使學(xué)生包括心理素質(zhì)在內(nèi)的整體素質(zhì)得到提高。
2.4 開展豐富多彩的活動。寓心理健康教育于有益的活動之中,通過學(xué)生喜聞樂見的活動形式,塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì),使學(xué)生發(fā)揮才智,發(fā)展想象力和創(chuàng)造力,培養(yǎng)良好品質(zhì),提高心理素質(zhì)。
2.5 開展個別心理咨詢。學(xué)生具有的煩惱、焦慮、緊張,往往因人而異,通過團體指導(dǎo)有時難以收到最佳效果,對此應(yīng)通過個別咨詢,對個體進行指導(dǎo),幫助他們減輕心理壓力和負擔(dān)。學(xué)校心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中存在的問題采取科學(xué)有效的心理咨詢、信箱、輔導(dǎo)或訓(xùn)練,使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,提高社會適應(yīng)能力。此外,加強對中小學(xué)心理健康教育還必須努力提高學(xué)校教師的心理健康教育意識,增強實施心理健康的能力。學(xué)校要組織教師學(xué)習(xí)心理健康方面的知識,引導(dǎo)教師開展討論, 讓教師充分認識到心理健康教育的重要性。
初中生的心理健康論文 篇6
近年來，隨著社會中出現(xiàn)的各種現(xiàn)象，使得初中學(xué)生的心理承受誘惑和壓力逐漸增加，但由于他們的承受能力較弱，出現(xiàn)初中學(xué)生逃學(xué)，離家出走事件、犯罪事件等不斷增多。這對我們教育工作者，特別是初中教師敲響了對初中學(xué)生心理健康的警鐘。
對這個問題，不同的學(xué)者有不同的分析和理解�？偟膩碚f，大多數(shù)學(xué)者都認為：在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，個性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。
但總起來不外乎分為四種類型：一學(xué)習(xí)類問題，即負擔(dān)過重、厭學(xué)，考試焦慮;二人際關(guān)系問題，即與教師的關(guān)系，與同學(xué)的關(guān)系，與父母的關(guān)系;三青春期的心理問題;四挫折適應(yīng)問題等。下面我主要談?wù)勥@四種類型的心理問題：
一、學(xué)習(xí)類問題
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是初中學(xué)生心理問題的主要部分。據(jù)調(diào)查，學(xué)習(xí)陷入困境的學(xué)生約占1/3以上，由此而帶來的苦惱是難以訴說的。這些學(xué)生在沒有喪失信心之前，為了考取好的學(xué)習(xí)成績， 想通過“疲勞戰(zhàn)”的方法來擺脫學(xué)習(xí)上的困難，加班加點，“開夜車”，但這種長時間、低效率的“疲勞戰(zhàn)”只能加速學(xué)習(xí)的惡性循環(huán)。由于長時間付出勞動卻得不到學(xué)習(xí)上的成功，致使一部分學(xué)生喪失了信心，但在各種壓力下又不能不學(xué)，于是出現(xiàn)了厭學(xué)心理，敵視學(xué)習(xí)，仇恨學(xué)校和教師。由此而引發(fā)一些心理障礙、心理疾患，還有的出現(xiàn)品德和行為方面的`問題，造成了一批學(xué)習(xí)和品德的學(xué)困生。
了解了上述問題，掌握一些科學(xué)的適合自己的學(xué)習(xí)方法是學(xué)困生擺脫學(xué)習(xí)困境的關(guān)鍵，為此學(xué)困生應(yīng)具體做到：
(一)學(xué)生確定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)
目標(biāo)要有價值，既要有實現(xiàn)的可能性，又具有一定的挑戰(zhàn)性。目標(biāo)過多過大往往不能實現(xiàn)，會造成學(xué)生對學(xué)習(xí)的挫折心理，影響學(xué)習(xí)的興趣和自覺性。而如果學(xué)習(xí)目標(biāo)過小過低，缺乏挑戰(zhàn)性，不經(jīng)過一定努力就非常容易地實現(xiàn)了，就缺乏激勵性，不能最大限度地發(fā)揮的學(xué)習(xí)潛能，會降低學(xué)習(xí)效率，往往也會造成輕敵現(xiàn)象，因容易做而不做，最后一無所獲。
(二)方法要恰當(dāng)合理
合理的方法是達到目標(biāo)的最佳途徑，選擇合理的學(xué)習(xí)方法必須遵循有效、省力、省時的原則，防止誤入歧途、費力、費時而收獲甚微。
(三)實行良好的自我控制
在學(xué)習(xí)目標(biāo)已確立，學(xué)習(xí)方法選定后，就要開展學(xué)習(xí)活動，為學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)而努力了。學(xué)習(xí)成功與否，在于具體的學(xué)習(xí)活動。要順利進行學(xué)習(xí)活動必須加強自我控制，安下心來，排除雜念，專注于具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容。在學(xué)習(xí)過程中加強自我控制還包括正確運用學(xué)習(xí)方法，合理分配學(xué)習(xí)時間，及時反饋學(xué)習(xí)效果，科學(xué)把握學(xué)習(xí)進程，集中精力攻克學(xué)習(xí)難關(guān)等。
二、人際關(guān)系方面的問題
人際關(guān)系是人與人之間由于交往而建立起來的一種心理關(guān)系，它反映了個人與群體尋求滿足其社會需要的心理狀態(tài)，表明了人們在相互交往的過程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面聯(lián)系的程度。研究人際關(guān)系指導(dǎo)的目的在于協(xié)調(diào)好人際關(guān)系。從學(xué)校心理健康教育的觀點來看，人際關(guān)系指導(dǎo)的必要性是由于人際交往的功能所決定的。
人際交往如此重要，我們就應(yīng)該注重交往的藝術(shù)與技巧。應(yīng)注意優(yōu)化個人形象，并掌握人際交往的藝術(shù)。
(一)優(yōu)化個人形象
完善自我意識、樹立良好形象。為此，首先要了解自己，其次，完善自我意識，還需要自我悅納。言談文明，舉止優(yōu)雅。為此要有適當(dāng)?shù)娜穗H稱呼：對長輩稱呼應(yīng)當(dāng)有尊重感，對同學(xué)可直呼其名，略去其姓;對不太熟悉的人則要用全稱，以避免過分親熱。談話要講究藝術(shù)：談話開始要有親切的問候，談話過程中態(tài)度要誠懇，又要避免使人產(chǎn)生虛情假意的感覺;說話時目光要正視，切不可東張西望，說話不要喋喋不休，以示禮貌和謙虛;說話的語音語調(diào)要恰當(dāng)，富于情感的變化，說話用詞要準(zhǔn)確通俗，不可拖泥帶水，也不可濫用詞匯，交談時可配合必要的身段語言，但不可手舞足蹈，眉飛色舞，談話過程中不要 輕易打斷對方，需要插話時應(yīng)先說“對不起，我插一句”;交談結(jié)束，應(yīng)當(dāng)彼此告辭，告別時態(tài)度要謙虛、誠摯，不要趾高氣揚，臨走時說聲“再見”、“對不起、先走一步”等均可。
(二)人際交往要講究藝術(shù)
同學(xué)交往是青少年學(xué)生一種主要交往形式，也是學(xué)生開始社會交往的“起點”。因此，掌握處理好同學(xué)交往的藝術(shù)就尤為重要。交往時要做到：交往對象謙虛可親，切不可驕傲自滿，不要瞧不起別人;真誠交往，不能做有損他人的事;與同學(xué)交往切不可心胸狹窄。
師生交往是學(xué)生與老師為交往主體的交往，是學(xué)生人際關(guān)系交往的另一種形式，掌握師生交往的藝術(shù)也非常重要。具體應(yīng)作到：教師應(yīng)以身作則，樹立良好榜樣，解除學(xué)生人際交往的心理障礙，正確、公正地處理學(xué)生因交往而產(chǎn)生的誤會或糾紛;學(xué)生應(yīng)主動與老師合作，尊敬教師，幫助老師做些力所能及的事。
三、青春期的心理問題
初中時代是青春期的主要階段，是人的一生中身心發(fā)育最為顯著的時期。處于這一時期的初中學(xué)生，大多多思多夢，對未來有著美好的憧憬但又缺乏必要的知識，他們沒有過去傳統(tǒng)的約束，懷著滿腔的熱忱去實現(xiàn)自己的夢和理想。青春期心理健康教育是旨在保持和增進青春期健康的教育，它既是知識的教育也是人格教育和身心健康的教育，是現(xiàn)代文明人必須接受的教育，青春期心理健康教育對于保持和增進他們的身心健康和偏離不正當(dāng)行為都有十分重要的意義。
四、挫折適應(yīng)問題
近年來，挫折教育已受到學(xué)校、社會和家庭的普遍認可，并成為許多人的實踐。我們一定要針對初中學(xué)生的心理特點進行教育,也即是要做到使教育與學(xué)生的心理相匹配。這就要求我們在了解學(xué)生心理特點的情況下,對癥下藥，采取多種方法,轉(zhuǎn)變學(xué)生的不良心理，使學(xué)生的不良心理得到控制,轉(zhuǎn)化為前進的動力。以上提到的四類問題就是現(xiàn)代初中學(xué)生通常存在的心理問題。實踐證明, 只要我們教育工作者在教育過程中善于發(fā)現(xiàn)、善于疏導(dǎo)就能使初中學(xué)生常見的各種心理問題經(jīng)過合理的調(diào)適、疏導(dǎo),會得到有效的控制和轉(zhuǎn)化，就能使青少年學(xué)生在正確的道路上健康的發(fā)展。
初中生的心理健康論文 篇7
當(dāng)今社會，科技突飛猛進，經(jīng)濟高速發(fā)展，生活節(jié)奏加快，社會競爭激烈，家庭觀念轉(zhuǎn)變。學(xué)生越來越感受到巨大的心理壓力，一部分學(xué)生難以適應(yīng)社會環(huán)境和學(xué)校教育的變化，出現(xiàn)了許多心理問題，研究和預(yù)防青少年學(xué)生心理疾病的發(fā)生是我們每一個教育工作者義不容辭的職責(zé)。
一、初中學(xué)生不健康心理的主要表現(xiàn)
1. 自私。當(dāng)前，很多學(xué)生是獨生子女，家長過于溺愛，使他們沒有約束，只知接受，不知賦予，以自我為中心，不考慮他人利益。頂撞父母，自私狹隘，斤斤計較，不禮讓同學(xué)，不能正確處理個人與他人、個人與集體的關(guān)系。
2. 自卑。一部分學(xué)生待人冷漠，常有厭煩、自卑或戒備的心理，內(nèi)心苦悶、憂心忡忡。
3. 驕傲。一部分學(xué)生經(jīng)常處于盲目的優(yōu)越感之中，愛炫耀自己，表現(xiàn)出一副洋洋得意、目中無人的神態(tài)�？偸窍矚g指出別人身上的毛病，流露出對他人的不屑，卻看不出自己的缺點，聽不得別人的善意批評，以高人一等的態(tài)度對待人或指揮人。
4. 享樂。一部分學(xué)生在家衣來伸手，飯來張口，好逸惡勞，行為懶散，學(xué)習(xí)上怕吃苦，生活上自理能力差，愛追新求異。
5. 嫉妒。一部分學(xué)生看到其他同學(xué)在某些方面優(yōu)于自己時，羨慕、惱怒，習(xí)慣冷嘲熱諷，整天為別人的幸運而煩惱，想法詆毀他人。
二、初中學(xué)生不健康心理的成因
1. 學(xué)校教育的缺失。當(dāng)前，很多學(xué)校用學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)評價教師，教師用分?jǐn)?shù)評價學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)習(xí)好的學(xué)生一味地追求分?jǐn)?shù)，學(xué)習(xí)差的學(xué)生逐漸喪失對學(xué)習(xí)的興趣，悲觀失望。同時，部分教師教育方法簡單粗暴，動輒諷刺、挖苦，造成學(xué)生和教師之間情緒對立，從而影響了學(xué)生對自己不良品行的認識和糾正，貽誤了教育時機。
2. 家庭教育不當(dāng)。家長的過高期望，使孩子承受著巨大的心理壓力，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理和厭煩情緒；家長的過分溺愛，扼殺了孩子創(chuàng)造的靈性，阻礙了孩子的自主發(fā)展；家長的過度保護，使孩子倔強、任性，缺乏獨立生活能力，只求別人照顧，不知關(guān)心他人，情緒波動大，易走極端。
3. 社會環(huán)境的`影響。當(dāng)今社會正處在轉(zhuǎn)型期，不可避免地會產(chǎn)生一些不良的社會現(xiàn)象，使成人產(chǎn)生了信仰危機和價值缺失，這也使得部分學(xué)生思想上混亂，人生觀、價值觀扭曲，他們常感到困惑、迷茫。
三、初中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)
1. 培養(yǎng)自信心。自信心是一個人自身發(fā)展的動力，是一個人走向成功的最重要的意志品質(zhì)。因此，教師要讓學(xué)生正確認識自我，善于評價自己。金無足赤，人無完人，每個人都有自己的長處和不足，要激勵學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢，保持自信和樂觀的心態(tài)。
2. 培養(yǎng)抗挫折的能力。挫折感在初中學(xué)生身上表現(xiàn)較為明顯，由于考試的失敗、戀情的中斷、社交的障礙、成人的不解等原因，他們常感到失望、壓抑、沮喪。因此，教師要教育學(xué)生以積極的心態(tài)面對生活，使學(xué)生認識到成長的道路是曲折的，遭受挫折是人生旅途中的正�，F(xiàn)象，要學(xué)會適時調(diào)整自己的目標(biāo)和追求，正確對待挫折和困難，讓他們深知“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵”的內(nèi)在含義。
3. 培養(yǎng)合作交往的能力。與人交往是實現(xiàn)自身社會價值的必由之路。學(xué)生在通過與父母、教師和同齡人的相互交往中，認識社會、獲取經(jīng)驗、調(diào)適自己，更好地融入社會之中。因為，一個人要想取得事業(yè)上的成功，就要學(xué)會與人合作交往。通過語言、技能、態(tài)度等交往實現(xiàn)心靈的溝通，促進個性的形成和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。
在與人交往的過程中要克服以自我為中心、好為人師的習(xí)性。學(xué)會傾聽，不斷豐富自己的思想內(nèi)涵；學(xué)會換位思考，設(shè)身處地為他人著想，尊重他人，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系；還要學(xué)會寬容，只有從個人私利的小圈子中解放出來,才有寬廣的胸懷，敞開心扉與人以誠相待，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的尊重。
初中生的心理健康論文 篇8
當(dāng)代的教育是為了培育高素質(zhì)人才，需要學(xué)生德智體美勞全方位發(fā)展，素質(zhì)教育并非只是喊口號，而是中國當(dāng)代教育中不可或缺的一部分；對教育的重視，從家庭到各個領(lǐng)域，都能尋到端倪。但是，值得一提的是，伴隨獨生子女越來越多、家庭環(huán)境的不斷變化、當(dāng)代理念不斷推陳出新，素質(zhì)教育――尤其是心理健康教育逐漸受到各個行業(yè)以及社會的關(guān)注。心理健康教育是德育的重要組成部分，是協(xié)助學(xué)生合理處置學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)以及其它人際關(guān)系，培育獨立性格的渠道和方法。
一、中學(xué)生心理健康教育的意義。
（一）心理學(xué)是一門摸索心理現(xiàn)狀發(fā)展、演變的客觀定律的學(xué)科。
心理健康教育對學(xué)習(xí)來說有百利而無一害，其能夠推動學(xué)生進行自我評價，提升自我教育的成效。對中學(xué)生進行心理健康教育，能夠把握學(xué)生的心理狀況，學(xué)習(xí)成績能大幅度提升。
�。ǘ┬睦斫】到逃軌�?qū)W(xué)生生活與學(xué)習(xí)上的問題答疑解惑，進而不斷完善自身的心理世界，形成自我認知、自我發(fā)展、自我健全。
例如：學(xué)習(xí)與個性相關(guān)的理論，能夠讓學(xué)生對自身的個性特色有清楚的認識，并且不斷彌補自身性格的缺陷，訓(xùn)練和健全學(xué)生的人格；學(xué)習(xí)了有關(guān)感情的理論，能夠協(xié)助學(xué)生控制自己的心緒，升華情商；學(xué)習(xí)了青春期的心理健康知識，能夠讓學(xué)生掌握青春期的心理情況，平穩(wěn)渡過心理演變階段。
�。ㄈ┲袑W(xué)生心理健康教育不但對自身是一種提升，還能夠讓自身的人際關(guān)系更為和諧。
在認清自身的心理情況的`時候，還能夠?qū)ζ渌袑W(xué)生的心理健康情況有所掌握。如此，就可以在與同學(xué)相處的時候，尊重同學(xué)個性的差異化，減少摩擦，拉近與同學(xué)間的距離。
綜上，心理學(xué)的使用較為普及。不管學(xué)生未來是什么職業(yè)，中學(xué)階段接受心理健康教育也是極為有必要的。未來的社會節(jié)奏會不斷加快，職業(yè)壓力也會逐漸增大。這樣調(diào)整心態(tài)，從中學(xué)階段就應(yīng)該未雨綢繆。
二、維持陽光心態(tài)，不要做情緒的“奴隸”。
健康不單是說體魄是不是強健，還包含心理健康。從另一種視角來看，心理不健全的人，是無法應(yīng)付未來強大的工作壓力的；一旦被壓力壓垮，將直接導(dǎo)致心理的崩潰。健康不單單是說沒病，還指個體飽滿的精神以及應(yīng)對社會壓力的能力。即是說：健康的衡量指標(biāo)是――身體健康、心理健康以及社會適應(yīng)情況。目前，大部分中學(xué)生有著較為棘手的心理問題。比如：怯懦、陰郁、孤獨、依靠性強、人際關(guān)系不善等等。
生理健康有著顯性的評判標(biāo)準(zhǔn)，判別起來沒有太大難度；而心理健康的判別就不會如此簡單，這是由于心理健康有著顯著的相對性以及模棱兩可性。
心理健康是相對來說的，完全的健康是不現(xiàn)實的。中學(xué)生在心理健康的邊界線上徘徊，并且其心理狀態(tài)是反復(fù)改變的，并非一層不變的。所以，心理健康情況能夠映射某一個階段內(nèi)的特殊態(tài)勢，是時時處在變化中的。
此外，一位學(xué)生偶然表現(xiàn)出來的急躁、憤怒等情緒，并不能定性為心理不健康。心理健康情況是研究學(xué)生在較長的一個時段中的心理狀態(tài)，而并非只片面地觀察偶然表現(xiàn)。心理健康教育應(yīng)注意的是：
�。ㄒ唬┒苏娜松鷳B(tài)度的培育。
端正的人生態(tài)度來自于合理的認知，端正的世界觀。有著端正人生態(tài)度的學(xué)生，對周遭的事物有著正確的認知并能夠進行甄別；學(xué)校應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生樹立宏偉的抱負，并且能夠腳踏實地。在社會瞬息萬變的情況下，與時俱進，思維清晰、視界廣闊、立場堅定，既要注意教育的質(zhì)量又要注意教育的方式。
�。ǘM足的心境的培育。
滿足的心境是心理健康教育中的有機構(gòu)成部分，心理健康要求學(xué)生對自身、同學(xué)、工作、學(xué)習(xí)、生活都較為滿足，不能任由心理問題滋生。滿足的心境來自于科學(xué)的認知，要讓學(xué)生看到不同事物的兩個方面，既要讓其認可自身，又可以包容別人。學(xué)生對自己有著清醒的認知，才能夠?qū)ψ陨淼耐獗怼⑵返乱约皩W(xué)識等進行科學(xué)的認定。
�。ㄈ┙】档娜穗H關(guān)系。
善于交流的學(xué)生通常能夠在交流的過程中體會到尊敬、信賴以及關(guān)愛。這是由于其以陽光的心態(tài)面對別人，從而無形中化解了人際交往中的矛盾。待人誠懇的學(xué)生可以包容別的同學(xué)，同學(xué)間的情誼也會變得越來越牢固，這樣的學(xué)生也是中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)著重培養(yǎng)的。用健康的心態(tài)去拉近彼此的距離，能夠配合無間；人際關(guān)系處理得當(dāng)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)也是極有助益的，心情也會想晴天一樣明朗。
（四）溫和的性格，健全的人格。
溫和、寬厚的性格是健康心理的體現(xiàn)，不管是在何種狀況下都要維持健全的人格，做到有信心但不狂悖、熱情而不浮躁、堅毅而非墨守成規(guī)、謙虛但不虛假、靈活但不事故、勇敢而不莽撞；既能夠堅持己見，又不固步自封，至始至終維持心理健康，這就是中學(xué)生心理健康教育。
此外，老師應(yīng)對學(xué)生實施心理輔導(dǎo)，中學(xué)生又是較為敏感的群體，老師應(yīng)對學(xué)生進行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，要幫助學(xué)生建立邏輯思維，遇到難題莽撞行事或躲閃逃避均不可取。
�。ㄎ澹┳龊们榫w管理。
人與動物的不同之處在于人能夠理性看待事物。健康心理需要學(xué)生有自控能力，不能夠情緒化，不過度悲傷、過度歡喜、過度憂慮、過度憤怒。要將自身的不良情緒轉(zhuǎn)換為正面情緒；而過度情緒的管控與心理健康教育有關(guān)，老師要在講授心理健康教育課的時候引導(dǎo)學(xué)生排遣過度的負面情緒；要讓學(xué)生學(xué)會以陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活，切忌讓負面情緒控制自己。
綜上所述，教育工作者想盡一切辦法推動心理健康教育，目的就是讓學(xué)生擁有健全的人格以及健康的心理狀態(tài)，老師要多引導(dǎo)學(xué)生，不能在心理健康教育課上過度批評學(xué)生，應(yīng)做到耐心、真心、細心，讓學(xué)生心理素質(zhì)得以提升。
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