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如何培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)
如何培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)
黑龍江省農(nóng)墾北安管理局遜克農(nóng)場學校 劉喜艷
當今，我們培養(yǎng)的學生，應該是適應能力、競爭能力和應變能力都要日益增強的創(chuàng)新人才。因此，在素質(zhì)教育中對學生進行“德”、“才”兩方面的培養(yǎng)是極其重要的。而學生的心理健康直接影響學生的學習效率和精神面貌，也直接關(guān)系著培養(yǎng)出來的人才素質(zhì)。美國心理學家特爾曼曾經(jīng)說：“取得成就的因素不在于智力、學歷等，而在于是否具備有自信心、進取心、意志力等健康心理品質(zhì)。”在某種意義上說，健康的心理品質(zhì)是現(xiàn)代人的重要素質(zhì)，是２１世紀的呼喚，也是創(chuàng)新人才的通行證。而在小學生中，影響心理健康問題的因素主要是過敏傾向、自責傾向及學習焦慮等。所以，醫(yī)“心”、育“心”，培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)是班主任不容忽視的一項工作。
那么，在班主任工作中如何培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)呢？我有如下幾點體會：
一、創(chuàng)設(shè)“互愛”的班級人際關(guān)系環(huán)境
馬克思和恩格斯曾經(jīng)指出：“人創(chuàng)造環(huán)境，同樣環(huán)境也創(chuàng)造人。人的活動，無論是心理活動還是行為活動，都是由一定的環(huán)境條件所激發(fā)，其活動過程受環(huán)境條件所制約，而活動由反作用于環(huán)境，改造著環(huán)境條件�！倍逃龑＜乙舱J為，環(huán)境對學生身心的發(fā)展影響較大，心理健康教育應該滲透在學校教育、家庭教育、社會實踐及社區(qū)教育之中。對于學生來說，接觸時間最多的應該是班集體。只要班級人際關(guān)系融洽，就易形成民主、和諧、上進的情感氣氛，就有利于學生間、師生間的思想、情緒、情趣、情操等的相互感應，并有益于培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)。 為此，我著手抓了如下兩個方面：
1.班主任與學生的關(guān)系
班主任是一個班集體的教育者、組織者和領(lǐng)導者，班主任必須關(guān)心和熱愛學生。班主任是否關(guān)心和熱愛學生，主要受其理想、信念、教育觀點、職業(yè)道德和事業(yè)心支配，富于理性特征。而學生對教師是否尊敬和信賴往往是靠學生的主觀判斷和情緒體驗來決定的，有很大的片面性和不穩(wěn)定性。這樣，師生之間就要多接觸。作為班主任要經(jīng)常深入班級，多找學生談心，了解和熟悉每一個學生，體察學生的心理動態(tài)，為他們解決實際困難。要讓學生感受到你在關(guān)心和愛護他，在不斷地接觸過程中，學生時刻感受著你的溫暖，心理距離逐漸縮短，這樣學生的心理障礙和思想的片面性也隨之消除， 師生的感情更加融洽，班級穩(wěn)固向前發(fā)展。
2.同學之間的關(guān)系
同學關(guān)系主要指同學之間心理上的關(guān)系。在交往過程中，(www.qkfawen.com)心理距離近的同學，心情舒暢，無所不談。如果一個同學與班內(nèi)多數(shù)同學有矛盾， 他的心情不可能愉快， 整天都會處于抑郁、孤獨和憂傷之中。同學之間的這種關(guān)系是如何形成的呢？原因是多方面的，最主要的是缺乏心理溝通，是非標準不一，難以形成心靈的默契。對此，我教育學生要傾注對同學全心的愛，對待同學要有一顆寬容之心，對同學要以誠相待，以自己的真情去感動同學，并要增強自身的責任感。
二、讓學生在活動中去鍛煉，并體驗情感
學生在活動中的意志力是在克服困難中表現(xiàn)出來的，并在克服困難中成長的。馬克思說：“在科學上沒有平坦的大道，只有不畏艱苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點�！币虼�，為培養(yǎng)班集體堅強的意志品質(zhì)，就必須把他們放在活動中去鍛煉。困難和挫折好像是學生前進道路上遇到的一條條攔路河，作為班主任不應該背著學生涉水而過，而應該設(shè)法提供舟楫， 讓他們自己走過去。 當學生遇到困難和挫折時，我首先幫助學生客觀分析遇到的困難和挫折，保持沉著，面對現(xiàn)實，堅定信心，然后采取對策，排除障礙，毫不動搖的朝著既定目標邁進，最終實現(xiàn)自己的愿望。記得在今年的校運動會上，全班同學齊心協(xié)力，賽場上的運動員奮力拼搏，校道上的啦啦隊熱情加油，可總分排名竟是年級的尾巴，聽到這個消息，全班同學不約而同地沮喪著臉�？吹竭@種情景，我既高興，又為他們感到難過，高興的是說明每個同學都具有強烈的集體榮譽感。對此，我首先讓全班同學找出這次失利的原因，然后商量對策，最后對他們說，只要盡力了就行了，今后繼續(xù)努力。這時，全班同學又露出了充滿希望的笑容。
三、正確對待學生的情感障礙及行為障礙等，給予學生及時的心理疏導
在班上，我組織學生開展多種形式的心連心、心里話、小小心理輔導員等活動，培養(yǎng)學生從不同的心理角度去尋找“打開心靈鎖”的鑰匙。作為班主任，我主要采用了三種方法來了解并疏導學生：
一是觀察法。 在自然狀態(tài)下，有目的、有計劃地對學生進行考察，即通過“聽其言、觀其行”來掌握學生的情況。例如：有的學生由于某種疾病上課精力不足，作為班主任應該觀察到，及時地給予關(guān)心、體貼，并組織班集體幫助他，鼓勵他多參加文體活動，注意鍛煉身體。從而增強了學生的意志力。作為班主任，只要勤于觀察、善于觀察，就能及時給學生進行疏導。
二是談話法。通過親自與學生交談，獲得學生信息，可以深入地了解學生的思想和個性，跟學生的談話方式有多種，根據(jù)需要可找學生個別談心，也可找班干或小組漫談，還可對全班進行專題談話。無論哪一種形式，都要做好充分的準備，注意談話的態(tài)度，還要照顧學生的年齡特點和個性特征。例如有一次，班上有兩個女孩因一點小事而互相爭吵誰也不理誰。這時，我并沒有馬上對兩個孩子講一番同學之間應該和睦相處互相理解體諒的道理，而是先讓一個說完自己的理由，然后讓他們面對面地說說自己的理由，這時候，兩個孩子的聲音越來越低，表情也越來越不好意思。最后兩個孩子都對我說：“老師，我們倆都有錯，現(xiàn)在我們知道自己錯在哪里了�！边@樣一來，這兩個孩子的心結(jié)也就解開了。
三是上好心理健康輔導的班會課。實踐證明，針對班集體中近期出現(xiàn)的一些現(xiàn)象，利用班會課來醫(yī)“心”、育“心”的效果非常顯著。在上課時，我首先做到目標明確，圍繞培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)和發(fā)展健全人格的總目標， 確立了一系列的子目標，如：協(xié)助學生正確認識自我；發(fā)展良好的人際關(guān)系和社會適應能力；培養(yǎng)樂觀進取的人生態(tài)度；培養(yǎng)學生主動學習的態(tài)度，養(yǎng)成良好的學習習慣，促進創(chuàng)造性地解決問題的能力和學業(yè)的提高。其次做到內(nèi)容具體，有針對性，圍繞學生的心理過程和個性心理設(shè)計一系列的課題，例如：怎樣提高自己的交往能力、如何正確地面對父母的責備等等。再次，要注意方法的靈活性、多樣性、適應性、有效性，我常常根據(jù)學生的實際和教育內(nèi)容的需要恰當?shù)倪\用討論法、認知法、活動操作法、表演和角色扮演法以及行為訓練法。讓學生在班集體中輕松、愉快、自由的氣氛中學習，正確地認識自我表，調(diào)整自己的心態(tài)，提高抗挫折的能力和社會適應能力。
總之，培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)是班主任工作不可忽視的一個重要方面，它能使學生通過了解自我的動機，不斷正確認識自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應環(huán)境的能力，增強自尊心、自信心，形成健康的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
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