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淺議中學生學習主觀幸福感
淺議中學生學習主觀幸福感
杜 晗（河南大學 教育科學學院，河南 開封 475004）
摘 要：學習主觀幸福感對中學生整體生活的滿意程度和心理健康有著重要的影響。從中學生學習主觀幸福感總體現(xiàn)狀入手，在分析學生學習主觀幸福感的因子結構及影響因素的基礎上，提出了提升中學生學習主觀幸福感的對策建議。
關鍵詞：學習主觀幸福感；中學生；對策
中圖分類號：G416 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）03-0186-02
一、中學生學習主觀幸福感總體現(xiàn)狀
�。ㄒ唬┲饔^幸福感與學習主觀幸福感的含義及重要性
主觀幸福感是積極心理學研究的重要組成部分，是指個體依據(jù)自己設定的標準對自己生活質量所做的整體性評價。主觀幸福感通常包括生活滿意度和情感體驗兩個基本成分，前者是對生活質量的總體認知評價，即在總體上對個人生活做出滿意判斷的程度；后者是指個體生活中的情感體驗，包括積極情感（輕松、愉快、喜悅）和消極情感（抑郁、焦慮、緊張等）兩個方面。
對于個體而言，主觀幸福感有領域特殊性，主要是由不同群體的主要生活事件存在差異所造成的。對學生而言，學習是最重要的事件，他們對學習生活的不滿意可導致一系列的負性后果，包括學業(yè)不良和輟學等。學習主觀幸福感是指學生在學習前、學習中和學習評價后所體驗到的一種愉悅感、滿足感和成就感。也包括認知和情感兩個部分。認知指對學習整體的滿意度或對學習中具體方面的滿意度，如學習方法、學習目標、努力程度。情感包括積極情感如快樂、欣喜、振奮、滿足，也包括消極情感如厭煩、壓抑、羞愧、悲傷、焦慮等。
提高學生學習的主觀幸福感，可以使學生體會到學習的快樂，從而增加其學習的主動性與積極性，對于提高學生學習成績、消除部分學生的厭學情緒是十分必要的。同時，中學生處于身心發(fā)育的關鍵期，提高中學生學習的主觀幸福感尤為重要。
（二）中學生學習主觀幸福感總體現(xiàn)狀
馬穎，劉電芝（2005）研究表明：我國中學生學習主觀幸福感普遍偏低。不同學校、不同性別、年級之間均存在顯著差異。重點學校學生的學習主觀幸福感比非重點學校高，非重點學校男生的學習主觀幸福感低于女生，初二、高二是學生學習主觀幸福感最低的時期。宋靈青，劉儒德，李玉環(huán)（2010）等對初中生的學習主觀幸福感的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，初中生的學習主觀幸福感總體上處于中等偏上，初中生對目前的學習是比較滿意的，他們體驗到較少的消極情感，這與薩日娜等人（2008）的研究一致。初中生的學習主觀幸福感與年級有顯著的負相關，它隨年級的升高而逐漸降低，這與王鋼等人（2008）的研究相一致。朱建榮（2008）研究指出蘇州市高中學生的學習主觀幸福感普遍較低，普通高中學校學生學習主觀幸福感較低，而高二學生學習主觀幸福感在三個年級中最低，高一年級的學習主觀幸福感高于高二年級，高三學生的學習主觀幸福感得分雖然低于高二年級，但沒有顯著差異。
目前，國內(nèi)關于中學生學習主觀幸福感的研究結論不完全一致，造成這種研究結論不一致的原因，一方面與研究取樣的問題有關，另一方面與測量工具的科學性有直接關系。
二、學習主觀幸福感的的因子結構及影響因素
（一）學習主觀幸福感的因子結構
學習主觀幸福感有著與主觀幸福感相類似的結構，它是由學習心理傾向、學習心理體驗、學習心理評價三種相互獨立又彼此相關的成分組成的。(心理健康論文 www.qkfawen.com)學習主觀幸福感由現(xiàn)有成績感受、學習體驗、環(huán)境激勵、希望學習成績四個緯度組成�，F(xiàn)有成績感受是指對自己目前的學習成績、能力發(fā)展狀況是否滿意；學習體驗指在學習過程中的情緒狀態(tài)，比如在學習中體會到的是學習的快樂還是學習的乏味等；環(huán)境激勵是在學習中的人際壓力，包括在學習中遇到困難時是否能得到老師的幫助與指導、學習有新發(fā)現(xiàn)時是否愿意與他人分享等；希望學習成績是學生希望自己將來能擁有的學習成績，包括希望自己成績優(yōu)秀，希望能實現(xiàn)自己的學習目標等。
�。ǘ⿲W習主觀幸福感的影響因素
1.學習觀。學習觀指學生個體對知識、學習經(jīng)驗所持有的直覺知識。成熟的建構性的學習觀能夠指引學生產(chǎn)生積極有效的認知過程，促進學生采取積極有效的認知策略，產(chǎn)生較強的內(nèi)部學習動機，從而更多的體驗到學習的成就感和喜悅感。
2.自我效能感。自我效能感指一個人在某一方面有較高的自信心。已有研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感和正性情感、負性情感和總體幸福感存在顯著的相關關系，對主觀幸福感有較好的預測作用。
3.歸因傾向。外控者將自己的不幸福歸因于外部因素，如運氣不好、學校老師不好，采取的應對方式比較消極。內(nèi)控者將自己不幸福歸因于內(nèi)部因素，如努力程度不夠、能力不高、缺乏明確的追求目標，多采用問題指向的應對方式，能夠較好的適應環(huán)境。鄭日昌研究表明，內(nèi)控組、中間組幸福感指數(shù)均比外空組高，其差異達顯著水平。
4.學習成績。學習成績常常決定著學生在學習過程中的感受，學習成績不好的學生長期得不到成功的體驗，易挫傷其自尊心和自信心，產(chǎn)生習得性無助感，并且影響教師對學生的態(tài)度，從而決定學生的學習體驗，進而對學生的學習主觀幸福感產(chǎn)生消極影響。
5.社會支持。社會支持可以提供給個體物質、信息和精神上的幫助，增加其歸屬感、喜悅感，提高自尊心和自信心，良好的社會支持系統(tǒng)能使學生在面臨學習生活時給予自己更多積極正向的解釋，有利于學習主觀幸福感。
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6.社會壓力。社會壓力通過學習體驗間接影響中學生學習主觀幸福感。中學生感到的社會壓力主要來自于同學之間的競爭、老師的要求以及父母的期待。在多重壓力下，學生經(jīng)常體驗的是學習的緊張、是社會比較帶來的不愉快，顯然這會影響到學生的學習主觀幸福感。
三、提升中學生學習主觀幸福感的對策建議
通過對學習主觀幸福感影響因素的分析，我們可以發(fā)現(xiàn)，影響學生學習主觀幸福感的因素是多方面的，既有內(nèi)部原因，如學生的學習觀、自我效能感也有外部原因，如學校、家庭環(huán)境的影響。因此，我們應從多方面入手，提高學生的學習主觀幸福感。
�。ㄒ唬⿲W校應開設心理健康輔導課，重視學生的心理問題
學校應主動配備心理輔導老師，定期給學生上心理健康教育課程，并定時組織不同目標的團體心理活動，這樣不僅能使老師更加了解學生，發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，同時促進學生之間的交流與了解，使學生及時宣泄不良情緒，發(fā)現(xiàn)糾正不良行為。課下及時與個別有問題傾向的學生進行溝通，確定其存在心理問題時，應通過專業(yè)手段進行疏導，問題嚴重時負責與家長、學校聯(lián)系，使其積極配合，共同協(xié)助解決學生的心理問題。
（二）教師在教學上應以學生為中心，落實“減負”政策
教師應積極改進教學方法，順應學生學習規(guī)律，提高學生的課堂學習效率，布置家庭作業(yè)應保質適量，杜絕題海戰(zhàn)略。培養(yǎng)師德，起碼應做到不挖苦、不諷刺、不體罰等傷害學生的行為。除此之外，欣賞學習好的學生，勸其戒驕戒躁；鼓勵學習成績有進步的學生，使其進一步努力；不冷落學習落后的學生，找出問題所在。針對不同層次的學生因材施教，關注學生內(nèi)心世界的變化，幫助學生樹立正確的學習動機，讓學生愛上學校、愛上老師、愛上學習，開展豐富的課外活動，培養(yǎng)其德智體全面發(fā)展。
�。ㄈ┘议L應了解中學生階段孩子的身心發(fā)展規(guī)律，及時改變教育策略
家長為孩子創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境時，不僅要滿足孩子基本的物質需要，還應考慮孩子的心理需求。家庭關系不和會使孩子產(chǎn)生負面情緒，不利于孩子心理健康發(fā)展。冷漠、專制型家長會拉大與孩子的心理距離，使孩子得不到來自家庭的支持。因此家長應爭取建立民主型家庭，對孩子采取溫暖理解的教養(yǎng)方式。對孩子的學習期望應符合孩子的實際情況，過高使孩子感覺遙不可及，過低又會使孩子喪失學習動力。對孩子的進步及時進行獎勵，并以精神獎勵為主。
�。ㄋ模⿲W生應明確學習意義與學習目的，培養(yǎng)有效的學習動機
學生應明白自己為何要學習。樹立合適的學習目標，不可好高騖遠，也不可妄自菲薄，把大目標分成一個個小目標，一步步實現(xiàn)。當學習、生活上出現(xiàn)問題時應及時與同學、老師、家長溝通，主動尋求社會支持。對學習結果采取積極的歸因方式，做學習的內(nèi)控者。由于社會競爭激烈和父母期望越來越高，學會正確處理和應對各種壓力問題，有助于心理健康和增強積極的情感體驗。積極的應對方式與高的學習幸福感緊密相連。因此，學生自身要學會進行正確的歸因，學會采用解決問題等積極的應對方式，避免采用自責、幻想和壓抑等消極的應對方式。
綜上所述，由于中學生處于身體心理成長的關鍵期，而在我國，相對于小學生和大學生而言，中學生學習負擔較重，學習壓力較大，因此，社會、學校、家長和學生個人應注意采取各項措施，共同努力致力于提升中學生學習主觀幸福感，以增強中學生的學習效果和促進其身心健康發(fā)展。
參考文獻：
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