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關(guān)于高三學(xué)生心理的文章
關(guān)于高三學(xué)生心理的文章在孤獨中尋找旅伴的“身影”
在高三的百度貼吧里，經(jīng)常能看見留言，其中一些是尋求戰(zhàn)友一起闖蕩的，如“高三黨差生求組隊，求互相監(jiān)督”“追夢2012，尋求戰(zhàn)友一起奮進”“高三路漫漫，真想找個伴兒”……內(nèi)心深處，或許每個高三人都有一份淡淡的孤獨感，這種感受可能來自考試的壓力、學(xué)習(xí)的緊張、對夢想的渴望……當然，孤獨并不代表頹廢，這種感受每個高三人都會經(jīng)歷。當心中的孤獨感“冉冉升起”的時候，我們都想在內(nèi)心深處找到一個合適的“伙伴”，來陪伴自己度過這段苦樂相隨的青蔥歲月。
在貼吧里，我們常�？吹礁呷龑W(xué)子關(guān)于“孤獨”的留言，“孤獨”是否真正隱藏于學(xué)子們的內(nèi)心，讓我們走進江蘇省江陰市第一中學(xué)高三學(xué)子的心靈世界——
孤獨現(xiàn)狀
思想認識上：
高三是孤獨的，以前聽學(xué)長們這么說過，還不以為然。可是，真的到了高三，才發(fā)現(xiàn)班里真的一片寂靜。
下課的時候，少了那么幾分喧鬧，取而代之的是寂靜，不是埋頭繼續(xù)學(xué)習(xí)就是趴在桌子上，不會再像高一高二那樣高談闊論了，肆無忌憚地笑了。四周好像除了寫字的沙沙聲、翻書的嘩嘩聲，就沒有其他聲音了。我好像被這種默然、孤獨吞沒了。
覺得沒人能理解我，即使是男／女朋友。
習(xí)慣了，學(xué)習(xí)本來就應(yīng)該是一件孤獨的事。
外在表現(xiàn)：
像我，會經(jīng)常不和別人講話。覺得講不講話都無所謂的，那就不講咯。
會自暴自棄，不好好學(xué)。有時會瘋狂地笑鬧，別人以為我怎樣，其實只有我知道，這是在跟孤獨斗爭呢，雖然可能是徒勞。
過度的孤獨感表現(xiàn)會導(dǎo)致自閉吧，坐我前面同學(xué)就是很自閉，不怎么和別人說話。
總結(jié)：
孤獨不是什么壞事，只要有明確的目標再怎么孤獨的人也熬得住，人生下來就是一個人的，沒有規(guī)定人不能孤獨一點。所以對于高三同學(xué)，擺正心態(tài)，明確目標，就OK了，孤獨但樂觀積極一些，與同學(xué)保持正常交往就OK。
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特定的孤獨感，一樣的奮斗年江蘇省江陰市第一中學(xué)心理老師夏曉鷗
什么是孤獨？
孤獨并非指單獨生活或獨來獨往。有的人雖然常獨來獨往，內(nèi)心卻感到平靜快樂，而有的人盡管在人群中呼朋喚友，內(nèi)心卻常有著空落落的孤獨感。
心理學(xué)認為，“孤獨感是當一個人的社會交往需求沒有得到滿足時產(chǎn)生的一種不愉快的甚至痛苦的情緒體驗�！帮@然，孤獨感是一種主觀體驗和心理感受�，F(xiàn)實生活中，幾乎所有人都有過孤獨的感受，只不過程度不同而已。(教學(xué)論文 www.qkfawen.com)孤獨感，是人的一種正常情感心理。同時也隨著環(huán)境的變化而變化。
高三作為人生一個特殊的階段，以其“空前絕后’的特殊環(huán)境，引發(fā)著人在思想上、心理上、情感上巨大的變化。孤獨感，自然也成為一種普遍的衍生品。
特殊的壓力環(huán)境
教室里的緊張氛圍，同學(xué)間的激烈競爭，家長老師三句必提高考……快節(jié)奏、高容量的課堂學(xué)習(xí)，鋪天蓋地的作業(yè)和考試，都無法讓人停下腳步，推心置腹的交流成為奢侈。身邊的同學(xué)仿佛石化一樣地刻苦用功，讓您覺得孤獨；身邊同學(xué)并不像您一樣看重高考，甚至對“認真、刻苦”表現(xiàn)出冷嘲熱諷，您也感到孤獨。這就是高三，特殊的情境、特殊的氛圍，讓人平添孤獨感。
失真的自我評價
自我評價影響著他人對自己的感覺，也影響著自己與他人的交往。在高三密集的學(xué)習(xí)中，一切的評價似乎只有一個標準，即學(xué)習(xí)成績。于是，有人自卑，自我評價過低，給予自己嚴厲苛刻的評價，覺得別人都比自己強，而有意無意回避交往自我孤立，導(dǎo)致惡性循環(huán)。也有人自我評價過高，自以為是，看不起別人，引發(fā)“公憤”而被孤立。這些情況都容易讓當事人產(chǎn)生孤獨感。
遲鈍的情感回應(yīng)
人在高三，情感需要似乎更高，更需要來自親人好友老師的關(guān)心鼓勵。可客觀的事實是：大家都很忙，都沒時間溫情，交流時間和質(zhì)量大大縮水。
當您需要朋友關(guān)心一下的時候，或許朋友正在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)中，沒有及時回應(yīng)。您希望老師和父母能常關(guān)心和鼓勵自己，卻感到他們眼里只有成績。您覺得無人理解你，也無人可以為自己分擔。當您的情感期待和外界回應(yīng)不合拍時，孤獨感油然而生。
特定的個性因素
有些同學(xué)本身內(nèi)向，不善交往，也缺乏基本的交往技能。他們不喜歡、不習(xí)慣表達自己；或常常缺乏勇氣，擔心自己的想法不受重視或不被肯定，進而選擇緘默。高三的學(xué)習(xí)節(jié)奏中，更有可能主動封閉自己，難免“主動”孤獨。也有一些同學(xué)，在學(xué)習(xí)中顯示出強烈的功利性。只在乎自己的學(xué)習(xí)，對集體他人的事情一概排斥逃避，不屑于與人交往，引起他人的反感，而被“孤獨”，時間久了，也會出現(xiàn)心理痛苦。
以上種種，是每一個高三人都可能遭遇的，也是您孤獨感產(chǎn)生的可能原因，很普遍，很正常。同時無可否認，同樣的孤獨感會被人為地展現(xiàn)出兩種特質(zhì)：積極和消極。積極的孤獨，是在孤獨中接受現(xiàn)實仍積極作為，是感激孤獨并專心前行。消極的孤獨，是恐懼逃避，在痛苦中逃避學(xué)習(xí)，放棄努力。
所以有孤獨感并不可怕，更重要的是，學(xué)會如何與孤獨相處。平靜客觀看孤獨，接受它而不試圖拼命擺脫它，坦然接受一個人的狀態(tài)。學(xué)習(xí)本來就是一件孤獨的事情，而孤獨是實現(xiàn)夢想的必修課。孤獨是自我判斷、冷靜思考人生前途時的必要狀態(tài)，是想要實現(xiàn)某一人生追求而必須通過的考驗。有些時刻只能自己度過，有些感受只能自己咀嚼，或許經(jīng)歷過這些，人才會成長、成熟。
合理安排、科學(xué)管理學(xué)習(xí)時間。學(xué)習(xí)上的充實感和收獲感會讓人振奮。比如每天睡前花十分鐘時間來安排一下第二天的事情，把每分鐘的事情都安排好，相信一段時間后你會感覺到充實。
管理好自己的情緒。情緒直接影響著學(xué)習(xí)效率，及時的宣泄和調(diào)節(jié)很重要�？梢远嘧龇e極的自我暗示，建立更自信的自我形象。如每天起床后，在鏡子里對自己笑一笑，多多鼓勵自己。遇到事情，都要保持樂觀的心態(tài)。粗線條看待同學(xué)間的交往細節(jié)，高考都倒計時了，沒有人會關(guān)注那么多，在意那么多。
主動尋求更多的支持。比如精神支持，始終堅定內(nèi)心的信仰、目標或美好的愿望，遇到什么困難都能克服。如情感支持，需要時主動向家長老師求助，保持正常的同學(xué)交往。也許只是一個微笑、一個默契的眼神、一句關(guān)切的話語，占用不了您多少時間，卻可以讓您獲得的情感支持成為堅持走下去的動力之一。
其實您并不孤獨
當您以為高三只有您一個人在戰(zhàn)斗時，當您在為夢想沖刺的路上倍感孤獨時，且暫停匆忙的腳步，回望四周，您會發(fā)現(xiàn)與您一起戰(zhàn)斗的“伙伴”——一本書、一首歌、一個摯友、慈祥的母親、一份合適的復(fù)習(xí)資料……
經(jīng)年入夢的“角落”——來自村上的心靈慰藉
十九歲的夏至未至，轉(zhuǎn)眼已是靨笑春桃，蠶蛹變蝶。大浪淘沙金在后，回首闌珊，那些不盡如意的‘孤苦伶仃”，早已隨風匆匆消逝。繾綣在記憶深處的，是那些一直陪在你們身邊的深深暗影，給予無盡的慰藉和啟迪。
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冽衣現(xiàn)就讀于東南大學(xué)
你很忙／總沒時間來理我／能不能／有一點點的哀傷
單純善良的模樣／掩飾流血和受傷最好的紅妝
下一場／裹挾芳香／選擇自由自在地飛翔
正午時分露臺上的陽光好得出奇，我習(xí)慣于邊坐在臺階上品味著美好的午餐邊瞇著眼睛看遠處的居民樓，想象著里面的人們經(jīng)歷著怎樣的喜喜悲悲�？傆X得在緊張壓抑的高三學(xué)習(xí)中這樣的午休是一種難得的放肆，讓我每每聯(lián)想到村上筆下的男主角那種清冷、離群索居的生活狀態(tài)。誠然，這樣放肆的機會并不多。
回到熱鬧的教室又重新獲得了融入人群的生活，人格也像變色龍一樣迅速地轉(zhuǎn)換著。和同學(xué)們嬉笑著互開玩笑、談?wù)撝衬橙说陌素�、罵罵咧咧地飛速補著作業(yè)、在自習(xí)課上將村上的書裹進“五三’（五年高考三年模擬書）的外衣，一支支小插曲就這樣演繹著一天天的生活。
我珍惜每日的生活，因為我深知它將如烙印般刻入我的記憶。我每日都盡自己所能做到最好除卻偶爾的放縱，希望若干年后在我回憶起的時候不至于悔恨愧疚。這兩樣都是太過悵然的情緒，一經(jīng)流轉(zhuǎn)就讓人無所適從。
高三陰霾的影子時不時會跳出來，每當心情煩躁覺得前途渺茫時便會翻起村上的小說，靜靜看上一段時間就覺內(nèi)心平和，體內(nèi)隱隱有一股清涼之意壓下了種種焦慮。雖然我總想找到華麗光鮮的詞語來形容這種感受，卻無能為力。我只知道那是隱藏在身體內(nèi)部的力量，它不驕不躁以其特有的方式運轉(zhuǎn)，不受外界的干擾和阻礙。我的一舉一動它都清楚，我的所思所想它都明白，仿佛在安慰我說不要著急，你想要的生活我都了解，只需這樣一步步往前走你就能得到你想要的。于是，帶著村上這份慰藉與啟迪，我就這樣安然地度過每日每夜的學(xué)習(xí)，心懷感恩的勇敢朝前邁著大步。
不管是音樂的和暖抑或傷感，停駐在高考前的剎那，無不詮釋著獨樹一格的高三情懷，直襲心靈深處。一路的相依相伴，“孤獨”也如同雜交和混血成為跨界音樂形式的手段一樣，化成一種曲風的情愫而被賦予了一種標簽化功能�！皟汕怀恳荒骸保瑵i漪般環(huán)繞的旋律神韻，蕩滌乾靜壓抑的苦楚，透散著依稀暖光，亦透出前行的希冀與未來的渴求。
心弦的鶯飛草長——那年夏天，有可愛的人一路相隨
那一刻的記憶定格在距離高考100天的日歷上。有一種愛叫作陪伴，這樣的愛亙古綿長；有一種愛不懼孤單，再膽小的人也會變得勇敢。
［那年夏天］
墨跡是傷現(xiàn)就讀于天津師范大學(xué)
長大以后／偶爾繾綣／現(xiàn)在的我／懷念從前
是因為太留戀／懵懂的歲月中／只收藏了簡單的想念
人來人去／在某一天／回到從前／他們都出現(xiàn)／讓時鐘停在那年的夏天……
高三的壓力非常大，常常披星戴月而來，披星戴月而歸。媽媽看在眼里疼在心上，很多次凌晨我還在寫作業(yè)，媽媽都小心翼翼地給我倒杯水放在我的書桌上，或者是問問我喝不喝牛奶，吃不吃東西。算不出題的時候我就異常煩躁，有時會禁不住向媽媽發(fā)脾氣，媽媽也只是不理會我，然后過一會照樣給我拿些東西來吃。那一年我睡得很晚，媽媽也從來不會早睡，有的時候就在我門外的客廳燈下打毛衣，十字繡，眼神還時不時地向我屋里看上幾眼。怕我晚飯在學(xué)校吃得涼了，媽媽經(jīng)常騎自行車給我往學(xué)校送飯，用很多層袋子包著，我拿到手里還是溫熱的。有一次天氣很冷，下課后我忙著和同學(xué)討論問題，忘了送飯的媽媽還在校外等我，等我想起來跑下樓時，看見媽媽在寒風中望著我，看到我出來就從懷里拿出飯盒，叮囑我?guī)拙渚妥吡�。我沒有勇氣跟媽媽說一聲對不起，但是從此以后我都不會惹媽媽生氣了。
每個人的人生或許不同，但是經(jīng)歷過高考的那一段日子都會很相似：勞累壓力，沒日沒夜地做著練習(xí)題……可是當你走過了那段時光，很多年以后再去回憶，卻會發(fā)現(xiàn)那時候勞累煩躁的感覺早已被遺忘，浮現(xiàn)在你眼前的是那些可愛的人們。和那段單純的在一起奮斗的日子，讓你忙碌的心弦，沉浸在回憶的冥想盆中，變得那么柔軟……
飽蘸青春的筆觸——資料旅伴，是我共患難的摯友
青春是一汪波瀾不驚的潮水，無論是攤開還是緊握，都無法阻止明媚的年華從指縫中黯然淌過。那些鐫刻在年輪接洽處的，不僅是我們曾經(jīng)為夢想為青春奮斗的足跡，還有那些因形影相隨而產(chǎn)生的眷戀，那些記載著拼搏的樂趣與汗水的“墓志銘“。
�。郯磿r長大］
冰塵現(xiàn)就讀于南京大學(xué)
有一點孤單／終究要離開你／展翅昂首／往青春的盡頭單飛
那些不快樂的事情／終究會消失／我們會長大／會告別十九歲的黃昏
而那些留下來的／已盡成為／美好的回憶
對于一個高三過來人，特別是一個高三后進生來說，資料于我其實是高三生涯中最重要的見證者與最好的朋友。在高三題海的遨游中，我每天都會體味到孤獨突然侵襲的感覺，這個時候，每每望著桌前的資料，心里就會覺得暖暖的。每次的失誤是它在背后繼續(xù)支持幫助我，給與我最大的寬容。在我看來，挑選資料就如挑選朋友一般，在“寧缺勿濫，拒絕題海’的指導(dǎo)思想下，必須是最適合自己的才是最好的資料。但是有的人對于這些伙伴們，卻采取全盤吸收的態(tài)度，而對于我來說選擇必須隨著復(fù)習(xí)程度和階段的不同而有所“舍得”�！吧帷奔词切枰鶕�(jù)自己的程度而對資料有所目的性地挑選，“得”則是指哪怕是對于同一種資料也須根據(jù)自己的需要進行汲取，果斷拋棄不需要的部分而就有價值或?qū)ψ约河旭砸娴牟糠诌M行鉆研，只有這樣，這個伙伴才能真正為自己排憂解難，成為共患難的真摯好友�！叭缛孙嬎渑灾�，不可否認，高三的征途上，更多時候是一個人的艱辛跋涉，所以，我也十分珍惜那些復(fù)習(xí)資料曾給予我的慰藉與啟迪。希望廣大考友在這條路上，選擇出適合自己的“資料旅伴’，迎著六月初的暖陽，微笑面對高考。
有人說，幸福是生生不息，卻難以觸及的遠，因為只有這樣，才不會在時間的延長線上將思念的綿長消耗殆盡。殊不知，那些沉淀在沙漏底部的塵埃，卻是徜徉在我們記憶中最珍貴的印痕。當世界約好一起下雨，當轉(zhuǎn)身的遺忘濃了離別，淡了回憶，是它們與您約好在心里一起放晴。
陽光溫熱，歲月靜好。
您會在在下一個路口，思念某一種溫度——那些沾滿陽光與夢想的書扉卷氣。
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