學(xué)會(huì)積極的自我暗示

學(xué)會(huì)積極的自我暗示
  
　　

　　前段時(shí)間去拜訪一個(gè)特級(jí)教師，恰遇他正在為他孫子的學(xué)習(xí)成績不好而著急。我對(duì)他說：“孩子還小，以后會(huì)有許多機(jī)會(huì)的。特別是小男孩，小時(shí)侯的成績并不能反映問題，干嗎這么著急呢？”他對(duì)我說：“他的學(xué)習(xí)成績不好，這本身并不重要，我搞了近四十年教育工作，有豐富的經(jīng)驗(yàn)，待他上了高中以后，我拼命給他補(bǔ)補(bǔ)課，考上大學(xué)還不成問題。關(guān)鍵是他現(xiàn)在的成績總是‘二流’，時(shí)間成了，他會(huì)在心里產(chǎn)生人也是‘二流’的感覺，這就會(huì)成為大問題了�！�
　　聽了這位特級(jí)教師的話，我陷入了沉思：是啊，一個(gè)人如果在各個(gè)方面長期比別人差，久而久之，他就會(huì)覺得自己真的比別人差，使自己產(chǎn)生了人也是“二流”的心理；反之，一個(gè)人如果長期在許多方面比別人強(qiáng)，他就會(huì)認(rèn)為自己就是強(qiáng)者，他就是“一流”的。他擁有了這樣積極的心態(tài)，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，他會(huì)保持自己的“一流”心態(tài)，從而使自己變得更加優(yōu)秀。
　　有一個(gè)學(xué)校曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把水平相似的隊(duì)員分成三個(gè)小組，告訴第一個(gè)小組停止練習(xí)自由投籃一個(gè)月；第二個(gè)小組在一個(gè)月中，每天下午在體育館練習(xí)一小時(shí)；第三個(gè)小組在一個(gè)月中每天在自己的想象中練習(xí)一個(gè)小時(shí)投籃。結(jié)果：第一組投籃水平下降2%，第二組投籃水平上升2%，第三組投籃水平上升4%。
　　為什么想象中的練習(xí)比真正練習(xí)的命中率還高呢？其實(shí)，原因很簡單，這就是心態(tài)在起作用。因?yàn)樵谙胂笾�，所投的每一個(gè)球都是中的！這就是積極自我暗示的奇妙之處。
　　著名特級(jí)教師魏書生老師，他要求他所教的每一個(gè)學(xué)生書桌里必放一本偉人傳記，有時(shí)上課還讓學(xué)生集體進(jìn)行“精神充電”，即全體起立，在意念上想自己最崇敬的人，想這位偉人是如何面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)工作的。接著想自己進(jìn)入最崇敬的人的角色，自己就是這個(gè)人，就象王鐵成扮演周恩來總理一樣，自己來扮演偉人的角色。自己的音容笑貌、舉手投足、為人處事，都和自己最崇敬的人一樣。想得越逼真、越形象、越生動(dòng)、越細(xì)致，精神充電就越成功。正因?yàn)槲豪蠋煻�得積極的自我暗示的重要，所以他要求學(xué)生必須學(xué)會(huì)自我暗示，并貫穿在自己的學(xué)習(xí)過程中。他教的學(xué)生才個(gè)個(gè)優(yōu)秀，人人成才！
　　學(xué)會(huì)積極的自我暗示，讓“放棄、不可能、辦不到、沒法子、成問題、行不通、沒希望……”這類愚蠢的字眼從自己的字典里徹底丟棄，讓“我能行、我能贏、我是最優(yōu)秀的”這類字眼緊緊陪伴自己身邊！
　　學(xué)會(huì)積極的自我暗示，時(shí)刻不忘“精神充電”，培養(yǎng)自己的“一流”心態(tài)，相信自己，你一定會(huì)成為棟梁之材的！

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