實(shí)施體育素質(zhì)教育的探索

南昌一中初三年級其中兩個(gè)班，有１３０余名學(xué)生。初三第一學(xué)期，對所有學(xué)生進(jìn)行體能測試，以體能三項(xiàng)為例，５０ｍ立定跳遠(yuǎn)，男引體向上，女仰臥起坐，測試結(jié)果經(jīng)原始統(tǒng)計(jì)，１３０余名學(xué)生三項(xiàng)體能總分（滿分３０分）每人平均１０分，平均每項(xiàng)得３?３分，三項(xiàng)體能測驗(yàn)，不合格率達(dá)１００％。這個(gè)測試結(jié)果表明由于長期的應(yīng)試教育模式不僅損害了學(xué)生的身體健康，而且還滋長了學(xué)生不愛體育鍛煉的不良習(xí)氣。重智育、輕體育，成為大部分學(xué)生的主要思想狀況，學(xué)生積極向考試文化科目要分，而輕視體能測試３０分，以犧牲健康和體育活動來換勸升學(xué)率”。

面對這種情況，我認(rèn)真地在班上進(jìn)行體育素質(zhì)教育的探索，并取得了一定的成效。在體育課、活動課中，實(shí)施素質(zhì)教育，就是要面向全體同學(xué)，提高整體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的能力，樹立終身體育的意識，面對班上“文弱書生”的體能現(xiàn)狀，首先就是使學(xué)生的觀念轉(zhuǎn)變，加強(qiáng)思想素質(zhì)教育，從第一次班會，第一次家長會做起，配合班主任向家長、學(xué)生宣講實(shí)施體育素質(zhì)教育的重要性�！暗轮羌挠隗w”，健康第一，才會有素質(zhì)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才的存在，使學(xué)生與家長產(chǎn)生共識，使學(xué)生自身對體育課、體育鍛煉有足夠的認(rèn)識，學(xué)生才會自我充電。在抓住學(xué)生思想開始發(fā)生轉(zhuǎn)變的契機(jī)，讓體育素質(zhì)教育迅速占領(lǐng)宣傳陣地，利用初三的黑板報(bào)廣泛宣傳。為了貫徹體育素質(zhì)教育，抓好初三體育課、活動課教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的體能現(xiàn)狀因材施教，因人施教，進(jìn)行體能分組強(qiáng)化訓(xùn)練，以點(diǎn)帶面，抓好學(xué)習(xí)尖子體能及差生的轉(zhuǎn)變工作。

例１：熊倩同學(xué)在第一次體能立定跳遠(yuǎn)測驗(yàn)為零分時(shí)，還是無所謂的態(tài)度，班上許多同學(xué)都關(guān)注著她的情況，面對典型的文弱書生，教師耐心的指導(dǎo)訓(xùn)練，采取循序漸進(jìn)的原則，轉(zhuǎn)變她的體育意識，強(qiáng)化和布置她在課外要自覺加強(qiáng)鍛煉，告訴她要逼出自己的潛能，在平時(shí)遇有樓梯不要走上去，而要跳上去，并號召全體同學(xué)監(jiān)督她，幾個(gè)月后，她的立定跳遠(yuǎn)素質(zhì)就達(dá)到滿分，還帶動了其他同學(xué)。

例２：周宇翔同學(xué)，文化成績是第一名，可在體能測驗(yàn)，引體向上、俯臥撐兩項(xiàng)均為零分，是一個(gè)典型的輕視體育素質(zhì)重視文化的“文弱高材生”，且在上體育課時(shí)有病無病經(jīng)常請病假，獨(dú)自躲在教室看書。針對該生的思想，讓大家都來關(guān)心他、幫助他，同時(shí)教師利用每天的課間操，在操場單杠練習(xí)場地上等他，讓他伴身邊好友一同前來參加鍛煉，教師及時(shí)保護(hù)、幫助他們練習(xí)，風(fēng)雨無阻，雨天教師為他撐傘，從不間斷，終于使他在引體向上、俯臥撐兩項(xiàng)體能素質(zhì)達(dá)到測試滿分，而且從此，他從未請過一天病假，成為德、智、體全面發(fā)展的校“三好”學(xué)生。

例３：毛薇薇同學(xué)，她的外語成績排第一，可對體育課的熱情，遠(yuǎn)不如對外語的專注。她在體能測驗(yàn)仰臥起坐素質(zhì)上為零分。從此她就經(jīng)常因故請病假、例假，獨(dú)自在教室或站在操場邊讀看英語，針對她的思想及心理，教師主動了解關(guān)心她，使她吐出自己的心里話，她認(rèn)為反正這項(xiàng)中考體能素質(zhì)測驗(yàn)項(xiàng)目我拿不到１分，還不如利用體育課，請病假、例假，多抽出時(shí)間背單詞，獲取中考高分。在教師的及時(shí)教育下，指出體育素質(zhì)的測試不是為了分?jǐn)?shù)，而是為了健康。未來世界的競爭實(shí)質(zhì)上是科學(xué)技術(shù)的競爭和民族素質(zhì)的競爭，人的體質(zhì)是素質(zhì)的基礎(chǔ)工程，通過教育，使她又回到體育課、活動課中來。教師耐心幫助指教基本技術(shù)，同時(shí)和家長取得聯(lián)系，告訴家長，請他們幫助女兒，每晚入睡前，在床上做規(guī)定次數(shù)的仰臥起坐，每天早上起床前做規(guī)定次數(shù)練習(xí)鍛煉，堅(jiān)持天天練。幾個(gè)月后，毛薇薇同學(xué)在仰臥起坐體能測試中，終于取得滿分。通過在班上對典型的學(xué)習(xí)尖子實(shí)施體育素質(zhì)教育，激勵了全體學(xué)生，促進(jìn)了全班體育素質(zhì)的整體提高。我們還通過體育比賽來促進(jìn)、推動體育素質(zhì)教育的實(shí)施。一年來，我們舉行過多次體育競賽，如５０ｍ對抗賽，立定跳遠(yuǎn)對抗賽，力量項(xiàng)目對抗賽，男女混合接力賽等等，活躍了學(xué)生課外生活。同時(shí)把每次比賽結(jié)果，每個(gè)學(xué)生的體能成績公布在宣傳欄，公布對抗賽的名次、成績，并發(fā)獎狀、通報(bào)表揚(yáng)。學(xué)生對參與比賽非常熱烈、激動、緊張，每個(gè)學(xué)生必須參加，班與班之間，學(xué)生與學(xué)生之間，產(chǎn)生了強(qiáng)大的動力感。

學(xué)生還把個(gè)人的體能成績，與班上的集體榮譽(yù)緊密相連。我榮班榮，我勝班勝，我差班差，學(xué)生每一次的投入競賽，整體素質(zhì)（體能）就提高一次。今年５月８日，我校初三兩個(gè)班１３０余名學(xué)生迎來了體育中考，接受體能測驗(yàn)，經(jīng)中考體育三項(xiàng)體能素質(zhì)（１００ｍ、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）測驗(yàn)后經(jīng)原始統(tǒng)計(jì)，班上學(xué)生，平均分?jǐn)?shù)達(dá)到２６分（滿分３０分），創(chuàng)下班平均分優(yōu)秀率１００％的佳績，也創(chuàng)下了南昌一中初三年級歷史上空前的佳績，這些都是對學(xué)生實(shí)施體育素質(zhì)教育取得的成果。