上好體育理論課淺談

上好體育理論課能為體育實踐課打下良好的基礎(chǔ)，對以后的教學(xué)、訓(xùn)練、群體活動等，能收事半功倍之效。但目前的狀況是，中學(xué)生對體育理論課還普遍缺乏興趣，在體育理論課堂上，學(xué)生在操場上的那種生龍活虎勁頭，蕩然無存，個個無精打采。問之，答曰“枯躁無味”。致使體育理論課的功能沒有得到應(yīng)有的發(fā)揮。

學(xué)生對體育理論課產(chǎn)生厭倦情緒，關(guān)鍵在體育教師。有些教師對學(xué)生不進(jìn)行調(diào)查研究，抓不住學(xué)生心理活動特點(diǎn)，照本宣科，這是使學(xué)生對體育理論課失去興趣的根本原因。

實踐告訴我們，小學(xué)生入中學(xué)后，身心都產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍，但活潑、好動的特點(diǎn)沒有變，而且視野越來越寬，求知欲越來越強(qiáng)烈。相應(yīng)地體育理論課就要多講些既含知識，又有趣味性和啟發(fā)性的內(nèi)容，多聯(lián)系實際講解。比如，科學(xué)家愛因斯坦有一個公式：調(diào)＝A＋B＋C，X=成功，A＝勤奮，C＝？，B=體育鍛煉。教師可將重點(diǎn)放在B上，?反復(fù)講明，愛因斯坦之所以成為大科學(xué)家，與重視體育鍛煉有很大關(guān)系。以體育鍛煉獲得強(qiáng)健的體魄，以強(qiáng)健的體魄來支撐自己事業(yè)。還有醫(yī)學(xué)家孫思遜，?他堅持體育鍛煉活到101歲，寫下了《千金要方》、《千金翼方》兩部專著。此外，諸如“流水不腐，戶樞不蠹”、“生命在于運(yùn)動”等至理名言，也可在理論課上作富有啟迪性的闡發(fā)。如果根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，在理論課堂上相機(jī)引入這些學(xué)生感興趣的內(nèi)容，那么就有可能吸引學(xué)生的注意力，從而收到預(yù)期效果。

其次，針對不同特點(diǎn)的班級，要選擇不同的教學(xué)角度采取不同的教學(xué)方法。

以高中生為例，升入高二就開始有文、理之分，有的學(xué)校干脆分文、理兩班教學(xué)。

給文科班上體育理論課，要抓住文科學(xué)生思想活躍，多數(shù)人性格外向，女生多等特點(diǎn)，靈活地選擇適合這些特點(diǎn)的內(nèi)容與方式來調(diào)動他們的求知欲。在強(qiáng)調(diào)學(xué)生要積極參加體育段煉時，可引用一些諺語、歌謠和術(shù)語來誘發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，例如“早晨起來活動活動腰，一天精神好”。引用“八段錦”中的“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕”來烘托課堂氣氛。在講解球類活動時，可用明代李漁（高中生學(xué)過他的文章）的詩：“蹴鞠當(dāng)場二月天，香風(fēng)吹下兩蟬娟……”來說明我國古代己有女子球類活動。讓學(xué)生既獲得了知識，又使體育和他們無聲的韻律有機(jī)地結(jié)合在一起。若講解體育鍛煉對心血管系統(tǒng)機(jī)能的影響時，可用林黛玉做比較。

“行動似弱柳扶風(fēng)，嬌襲一身之箔…心較比干多一竅，病如西子勝三分”。這是因為林黛玉寄人籬下，心情常受壓抑，事事都是謹(jǐn)小慎微；再加上她從小失情，生活得不到好的調(diào)養(yǎng)，更缺乏體育鍛煉，造成心血管系統(tǒng)機(jī)能不強(qiáng)，于是導(dǎo)致她身體病弱。

而給理科班學(xué)生講授時，則應(yīng)結(jié)合運(yùn)動技術(shù)，多應(yīng)用一些運(yùn)動力學(xué)、運(yùn)動生物化學(xué)的基本原理，以調(diào)動學(xué)生積極性。在講述血液中血紅蛋白與氧結(jié)合并攜帶氧和氧化碳時，宜寫出明確的反應(yīng)式，并說明血紅蛋白的含量與大腦工作效率的關(guān)系，使學(xué)生懂得體育鍛煉的真正價值；在講解支撐跳躍動作時，可根據(jù)動量定理（即沖量等于動量的增量）正確地分析助跑速度、踏跳和推手之間的相互關(guān)系及其對動作質(zhì)量的影響；在講解擲鐵餅動作時，應(yīng)該用動量矩守恒定理，說明轉(zhuǎn)動慣量與角速度和旋轉(zhuǎn)半徑之間的關(guān)系，也可以運(yùn)用浮力定律闡明為什么擲鐵餅在逆風(fēng)時比順風(fēng)時還要遠(yuǎn)些；在講解跑彎道時，可以結(jié)合關(guān)于離心力、向心力等知識。這樣，不僅使他們感到新鮮（文化課學(xué)的知識運(yùn)用于體育運(yùn)動），而且認(rèn)識到體育運(yùn)動也是一門實實在在的科學(xué)，從而激發(fā)理科學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

其三，改變觀念。在不少體育教師（也包括其他學(xué)科教師）頭腦里，似乎語文、數(shù)學(xué)等學(xué)科是文化課，必須講究教學(xué)藝術(shù)；而體育理論課則無須講究教學(xué)藝術(shù)。這是一種誤解。其實，體育理論課也有它獨(dú)特的教學(xué)藝術(shù)，需要我們?nèi)パ芯�，去探索。作為體育教師，要想真正上好體育理論課，那就不單要精通體育理論知識，還要有一定的文化素質(zhì)和具備教學(xué)法理論，并在實踐中不斷總結(jié)、積累，才有可能將體育理論上得滿堂生輝出彩。

總之，體育理論課的功能，已為大家所識；上好體育理論課的關(guān)鍵在于教師；本文算是拋磚引玉，以期在“怎樣上好體育理論課”問題上，引出更多更好的交流與研討的文章來。使體育課論課在認(rèn)識與實踐上，“更上一層樓”。