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青春期心理健康

時(shí)間:2024-10-28 11:30:46 心理健康 我要投稿

青春期心理健康15篇【實(shí)用】

青春期心理健康1

  健康,是我一直以來(lái)的好伙伴、她和我,可以說(shuō)是形影不離、她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。

青春期心理健康15篇【實(shí)用】

  健康,是人們一直追求的目標(biāo)、一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情、身體的健康、思想的健康和文化的健康,為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道,為我今后幸福的人生打下了良好的.基礎(chǔ)、良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣,是保證身體健康的基礎(chǔ)我做到了不貪食、不偏食,少吃零食,一日三餐葷素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,極少生玻〝生命在于運(yùn)動(dòng)、〞多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證、我非常喜愛(ài)游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)、多種體育活動(dòng)使我體魄健壯、爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說(shuō):〝心理健康和身體健康同樣的重要、〞只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難,遇到困難不屈服、我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問(wèn)題,讓他們給我解惑答難、良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格,保持了良好的心理狀態(tài)、健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦,讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)的好成績(jī)、不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康、在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí),不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容,還要注意大量閱讀課外讀物、我讀唐詩(shī)宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等,還讀中國(guó)、世界上下五千年、中國(guó)之謎、世界之謎,節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍、在閱讀大量課外讀物時(shí),難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西,這就需要我去其糟粕、取其精華,合理的吸收、這樣使我保持了文化上的健康。

  身體的健康、心理的健康和文化的健康,始終陪伴著著我成長(zhǎng),不斷讓我在成功的道路上奮勇進(jìn)。

青春期心理健康2

  為提高教師心理健康水平,更好地開展教育教學(xué)活動(dòng),11月15日,赤藍(lán)橋小學(xué)開展以“教師心理健康的調(diào)適與維護(hù)”為主題的教師心理健康教育講座。

  此次講座引導(dǎo)教師從積極心理視角出發(fā),用正面積極的教育理念組織教育教學(xué)活動(dòng),改進(jìn)教育教學(xué)行為,深入淺出。引導(dǎo)教師們要找到合適的方法進(jìn)行心理調(diào)適,給自己樹立合理的認(rèn)知,適時(shí)適當(dāng)?shù)匦共涣记榫w。同時(shí),教師要了解各年齡階段學(xué)生,身心發(fā)展的特點(diǎn);教給學(xué)生情緒疏導(dǎo)的辦法,讓學(xué)生在合適的場(chǎng)所用合適的方法宣泄自己的不良情緒。

  此次講座,不僅加強(qiáng)了各位教師對(duì)自身心理狀態(tài)的了解,也提高了思想認(rèn)識(shí),為更好提高教師工作效率和幸福感起到積極促進(jìn)的作用。

  為進(jìn)一步維護(hù)勞動(dòng)者合法權(quán)益,做好新就業(yè)形態(tài)勞動(dòng)者權(quán)益保障工作,10月26日,資陽(yáng)市總工會(huì)聯(lián)合資陽(yáng)仁民社會(huì)工作服務(wù)中心在資陽(yáng)市中醫(yī)院開展“尊法守法·攜手筑夢(mèng)”送法到身邊法律宣講活動(dòng)暨心理健康專題知識(shí)講座。

  此次法律宣講活動(dòng)特邀請(qǐng)“第六屆四川省維護(hù)職工權(quán)益杰出律師”四川則思律師事務(wù)所李紅梅主任授課,李律師根據(jù)護(hù)理護(hù)工員的職業(yè)特點(diǎn)借助典型案例,以案說(shuō)法,據(jù)法析理,圍繞工會(huì)法相關(guān)法律條文進(jìn)行了深入淺出的講解。在法律宣講活動(dòng)結(jié)束后,資陽(yáng)市心理學(xué)會(huì)會(huì)員、市生涯規(guī)劃名師工作室領(lǐng)銜人助理朱小平老師為參加人員開展了一堂生動(dòng)且別開生面的心理課。朱老師圍繞如何釋放壓力,做自己的壓力管理策略師為側(cè)重點(diǎn),與參加人員互動(dòng)交流,現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松熱烈。

  參加活動(dòng)的護(hù)理護(hù)工人員紛紛反映,通過(guò)此次活動(dòng)讓我們提高了自己的法律意識(shí),懂得遇事如何靠法來(lái)維護(hù)自己的合法權(quán)益,同時(shí)也收獲了如何面對(duì)壓力、釋放壓力的知識(shí),讓自己的身心得到健康,感謝資陽(yáng)市總工會(huì)帶來(lái)這么豐富的一堂課。

  截至目前,市、縣(區(qū))總工會(huì)今年共開展“尊法守法·攜手筑夢(mèng)”專題法律知識(shí)講座16場(chǎng),覆蓋3000人次。下一步,資陽(yáng)市總工會(huì)將繼續(xù)牽頭開展線上、線下豐富多樣的“尊法守法·攜手筑夢(mèng)”專題法治講座,為包括新就業(yè)形態(tài)群體在內(nèi)的勞動(dòng)者們宣傳更多更全面的法律知識(shí),讓更多的勞動(dòng)者走出法律知識(shí)盲區(qū),懂得利用法律來(lái)維護(hù)自身的合法權(quán)益,為構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系城市而努力奮斗!

  心理健康教育是學(xué)生德育教育的重要組成部分,為提高我校學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。我校制定了學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)實(shí)施方案。活動(dòng)以“自信陽(yáng)光,健康成長(zhǎng)”為主題,由學(xué)校德育處牽頭,以班級(jí)為單位,組織實(shí)施為期一個(gè)月的心理健康教育活動(dòng)。德育處精心準(zhǔn)備了心理健康教育材料,制作了心理健康教育PPT,召開了班主任工作會(huì),對(duì)全體班主任進(jìn)行了心理健康教育輔導(dǎo)、培訓(xùn),并要求班主任在教育過(guò)程中,利用輔導(dǎo)材料,結(jié)合本班學(xué)生實(shí)際,開展好本次心理健康教育活動(dòng)。

  通過(guò)本次心理健康教育活動(dòng),提高了我校學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與生活關(guān)系,師生關(guān)系,同學(xué)關(guān)系,父母與子女關(guān)系,有效化解生活中遇到的困難和挫折,保持良好的心態(tài),自信陽(yáng)光,健康成長(zhǎng)!

  為深入貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》、自貢市教育和體育局《關(guān)于印發(fā)(自貢市中小學(xué)心理健康“陽(yáng)光工程”實(shí)施方案)的通知》 (自教體發(fā)(20xx)9號(hào)),發(fā)揮班主任在學(xué)生心理輔導(dǎo)中的重要作用,總結(jié)和推廣班主任心理健康教育工作的典型經(jīng)驗(yàn),理清班主任心理健康教育工作面臨的新情況新問(wèn)題,進(jìn)一步提高班主任心理健康教育工作的針對(duì)性和實(shí)效性,20xx年10月20日,自貢市教育和體育局德育衛(wèi)藝科副科長(zhǎng)李果等專家組風(fēng)塵仆仆的來(lái)到我們留佳小學(xué),開展了班主任心理健康教育工作現(xiàn)狀調(diào)研工作座談會(huì)。

  此次調(diào)研組由自貢市教育體育局牽頭,市精神衛(wèi)生中心、市(區(qū))級(jí)教研員、名師工作室成員及骨干教師共同組成。調(diào)研會(huì)上專家組李果科長(zhǎng)首先對(duì)此次調(diào)研的目的和參會(huì)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了介紹,這是一支專業(yè)能力非常強(qiáng)的隊(duì)伍,他們今天來(lái)到我校的初衷就是為了聽(tīng)取我們一線教師特別是班主任對(duì)平時(shí)班上可能存在的問(wèn)題學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行一個(gè)調(diào)研,同時(shí)也是為我們答疑解惑。

  接著,劉穎怡老師就我們留佳小學(xué)班主任心理健康教育工作是如何開展,或是有什么疑惑,或是有什么訴求進(jìn)行了詢問(wèn),她也針對(duì)我們所提出的問(wèn)題進(jìn)行了專業(yè)的解答。

  我校校長(zhǎng)歐鐵鋒和程雨晴老師也就我校心理健康教育的開展進(jìn)行了簡(jiǎn)要的匯報(bào),也向?qū)<医M介紹了我們的心理校外輔導(dǎo)員劉曉英。

  最后我們榮縣教育局團(tuán)工委副書記周小芳老師通過(guò)三個(gè)層面對(duì)這次班主任座談會(huì)所談到的內(nèi)容進(jìn)行了有的放矢的總結(jié),同時(shí)還向我們闡述了榮縣縣委政府及教體局對(duì)心理健康教育所做出的努力以及收獲的成果。

  會(huì)后,專家組分兩組同我們中低段和高段的班主任們進(jìn)行了更加深入的探討,場(chǎng)上各位班主任暢所欲言,把自己班上存在的疑似問(wèn)題學(xué)生的情況和處理這些問(wèn)題時(shí)所遇到的困惑以及平時(shí)進(jìn)行心理教育時(shí)需要哪些幫助進(jìn)行了敘述,我們專家組的老師們也因勢(shì)利導(dǎo),對(duì)老師們的困難和困惑進(jìn)行了相關(guān)的專業(yè)解答,解決了老師們心理教育中的一些問(wèn)題,對(duì)我們班主任的心理教育作了規(guī)范性的指導(dǎo)。

  通過(guò)本次調(diào)研,專家組真實(shí)地了解了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀,普及了老師們的心理健康教育知識(shí),解答了老師們進(jìn)行心理健康教育時(shí)所遇到的困惑,為我們的心理健康教育指明了方向。我們希望在他們的帶領(lǐng)下我們的心理健康教育能做得更好、更實(shí),也更希望得到心理專家們更多實(shí)操性的方法指導(dǎo)。

  胡老師重點(diǎn)談了“擁抱壓力,發(fā)現(xiàn)自己的潛力”、“遭遇挫折,如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)”以及“友誼挫折”這三個(gè)方面的內(nèi)容,并教給學(xué)生一些實(shí)用的心理減壓方法,例如積極心理暗示法、活動(dòng)轉(zhuǎn)移法、呼吸放松法等,正確教導(dǎo)學(xué)生在青春期容易產(chǎn)生沖動(dòng)情緒,如何正面面對(duì)和處理,提高個(gè)人心理健康的正確認(rèn)識(shí),講座貼近實(shí)際、通俗易懂,極具知識(shí)性、操作性。

  此次心理健康講座學(xué)習(xí),同學(xué)們受益匪淺,增強(qiáng)了心理健康意識(shí),揚(yáng)起了自信的.風(fēng)帆,激發(fā)了相信自己、迎難而上的昂揚(yáng)斗志。心理健康講座引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。

  為增強(qiáng)青少年心理健康意識(shí),營(yíng)造人人關(guān)注心理健康教育,人人參與心理健康教育的良好氛圍,培養(yǎng)青少年良好的心理素質(zhì)和健全人格,促進(jìn)青少年健康快樂(lè)地成長(zhǎng),近日,興平路街道廣場(chǎng)社區(qū)開展“健康成長(zhǎng),拒絕約會(huì)‘暴力’”青少年心理健康教育講座。

  本次講座邀請(qǐng)了平川區(qū)檢察院檢察官?gòu)埿∑角皝?lái)授課。為即將步入大學(xué)的學(xué)子講述了一堂生動(dòng)的心理健康教育課。

  講座中,張小平老師詳細(xì)講解了拒絕“約會(huì)暴力”的內(nèi)容,用事實(shí)案例闡述了影響青少年心理健康問(wèn)題的因素,用幽默詼諧的言語(yǔ)向在場(chǎng)青少年詮釋了積極心理學(xué)的內(nèi)涵與意義,并教授同學(xué)們?cè)诓饺氪髮W(xué)如何避免那些有暴力傾向的人成為自己的親密朋友。并通過(guò)邀請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)青少年共同參與不同目的的游戲環(huán)節(jié),調(diào)動(dòng)大家的積極性,激發(fā)自信向上的心理。同時(shí),還穿插現(xiàn)場(chǎng)啟發(fā)問(wèn)答、心理測(cè)試等活動(dòng),寓教于樂(lè)的教學(xué)模式使課堂氣氛十分活躍。

  此次心理健康教育講座,讓大家明白了身體、心理的健康都是屬于健康之列,也讓大家掌握了如何培養(yǎng)良好的友誼和戀愛(ài)關(guān)系,要學(xué)會(huì)自我調(diào)整,改變自己的習(xí)慣和性格,這樣才能與更多的人成為朋友才和睦相處。

  20xx年11月4日上午9:30—12:00,師宗縣教育體育局心理健康管理中心組織了王蕊、柏永勝兩位心理專家到龍慶鄉(xiāng)中心學(xué)校進(jìn)行“心理健康教育”溫暖送教活動(dòng),在龍慶中心學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心籌備里,在師德福校長(zhǎng)的主持下,這次心理健康教育引領(lǐng)活動(dòng)開展得有聲有色。

  參加此次活動(dòng)的人員有:龍慶中心學(xué)校全體管理人員、全鄉(xiāng)14所村完小校長(zhǎng)、政教主任、安全員以及全鄉(xiāng)所有小學(xué)班主任。首先,由師宗縣心理健康管理中心主任王蕊老師為老師們分享主題為“關(guān)愛(ài)學(xué)生守護(hù)成長(zhǎng)”的心理健康教育講座。王老師分別從“中小學(xué)校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)的角度”以“什么是特殊學(xué)生”、“什么是心理危機(jī)”、“如何識(shí)別心理危機(jī)”、“如何幫助特殊學(xué)生度過(guò)心理危機(jī)”、“如何建立中小學(xué)心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制”五個(gè)問(wèn)題為切入點(diǎn),循序漸進(jìn)地為老師們呈現(xiàn)了一場(chǎng)如細(xì)雨春風(fēng)般的心理健康教育的引領(lǐng)的精神大餐。

  其次,是由師宗心理專家柏永勝老師為老師們帶來(lái)主題為:“用心引領(lǐng)細(xì)心陪伴”之“中小學(xué)如何開展心理健康教育”的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)分享與指導(dǎo)。柏老師分別從“學(xué)校開展心理教育的重要性”、“學(xué)校心理健康教育體系的建構(gòu)”、“學(xué)校心理健康狀況診斷與輔導(dǎo)”三大方面入手,先理論后實(shí)踐,以詳實(shí)的案例、形象生動(dòng)的思維導(dǎo)圖深入淺出地為老師們演示了“中小學(xué)如何開展心理健康教育”的整體構(gòu)建和工作中的分層管理與細(xì)致入微的心心理健康教育,真正體現(xiàn)了心理教育的愛(ài)心、細(xì)心與心理科學(xué)相結(jié)合的管理與干預(yù)的特殊性。

  老師們開開心心參與活動(dòng),全神貫注地聽(tīng),積極舉手回答問(wèn)題,認(rèn)真記錄、思考,他們?cè)隗w驗(yàn)中感悟、在分享中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

  通過(guò)兩位專家的精彩分享,家長(zhǎng)師德福校長(zhǎng)畫龍點(diǎn)睛的總結(jié),讓參會(huì)的100多位教師真正品嘗了心理健康教育之大餐。

  此次心理健康教育送教等活動(dòng),讓我們貧困山區(qū)學(xué)校享受到了優(yōu)質(zhì)的心理健康教育資源,把實(shí)事辦好、把好事辦實(shí),促進(jìn)未成年人健康、陽(yáng)光成長(zhǎng)。這就是心理健康管理中心的初心。

  正如王蕊老師結(jié)束語(yǔ)所說(shuō),心理健康教育工作“若水之育,潤(rùn)澤無(wú)聲,讓思想與思想融通,讓情感與情感共鳴,讓生命與生命更近,讓靈魂與靈魂共振……”

青春期心理健康3

  一學(xué)期緊張而愉快的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束,在此,我將本校心理健康工作做下總結(jié),以便今后更好的開展工作。

  一、本學(xué)期認(rèn)真落實(shí)了關(guān)于以“小學(xué)綠色文化教育的實(shí)踐與研究”為主體工作宗旨的學(xué)校心理健康教育的精神,努力培養(yǎng)學(xué)生“自知、自尊、自制、自信、自強(qiáng)”的心理素質(zhì),讓每一位小學(xué)生都擁有健康的心靈,并真正成為身心健康的新一代。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自我調(diào)控,承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平,增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

  二、心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一,小學(xué)心理健康教育主要是針對(duì)兒童心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng),旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力,如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等,使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。我校每位班主任老師都進(jìn)行校級(jí)心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn),擔(dān)任各班心理輔導(dǎo)員,利用思想品德課,針對(duì)本班學(xué)生實(shí)際,有目的的開展集體心理疏導(dǎo)活動(dòng),以促進(jìn)心理素質(zhì)提高,預(yù)防問(wèn)題發(fā)生。

  三、隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的文化觀念、生活方式、思維意識(shí)都發(fā)生著劇烈變化。當(dāng)代小學(xué)生的心理負(fù)荷能力遇到了前所未有的考驗(yàn)。有表明,在我國(guó)約有五分之一左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問(wèn)題,如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。針對(duì)這些情況,學(xué)校大隊(duì)部在今年5月、6月期間,分批、分時(shí)段對(duì)各個(gè)年級(jí)的學(xué)生集中進(jìn)行思想、心理、行為等方面進(jìn)行指導(dǎo)與教育,取得了良好的效果。

  五、本學(xué)期組織教師學(xué)習(xí)心理健康教育的知識(shí),運(yùn)用于教學(xué)中,豐富了教師教學(xué)方法和策略,提高了教育教學(xué)水平。在教育孩子的認(rèn)識(shí)上、方法上都有了提高和改善,推動(dòng)了學(xué)校的整體的教育工作進(jìn)程。

  今天上午,我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來(lái)自兩所學(xué)校的教師10多人,同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人。活動(dòng)中聽(tīng)取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師,對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展的一些情況與做法,并且聽(tīng)取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽(tīng)課之后,與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開了討論,教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見(jiàn),我們小學(xué)心理健康教育工作的開展無(wú)疑是先行了一大步,通過(guò)學(xué)習(xí),感慨頗多,讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì):

  一、學(xué)校有必要開展學(xué)生心理健康教育工作,但要慎重,要正確對(duì)待,有效實(shí)施。

  心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要,是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要,也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果,近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問(wèn)題,并且在近幾年呈上升趨勢(shì)。青少年的心理健康問(wèn)題,已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中也明確要求,學(xué)校要“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。”每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,我國(guó)將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂(lè)心情,健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校,現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康主題定為“快樂(lè)心情,健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校,現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開展作了明確的要求:鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)學(xué)校在某某學(xué)年開始必須專門有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn),有上崗證。

  但學(xué)校心理健康教育工作的開展并不是一件容易的事,目前情況也不是很樂(lè)觀,更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高。近年來(lái),越來(lái)越多的地方和學(xué)校開展起心理健康教育,社會(huì)上的一些機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來(lái)是好事,但是,現(xiàn)在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無(wú)限擴(kuò)大的傾向,以此來(lái)抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象,雖然在開展,但缺乏心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。而我們開展心理健康教育的根本目的,是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì),維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。因此,學(xué)校心理健康教育的展開以及形式等都要慎重,要注重實(shí)效性,要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學(xué),應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主。

  二、學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開展的幾點(diǎn)思考:

  1、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。

  隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,教育必須加速改革,迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌,由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂,只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想健康的基礎(chǔ)上,提高教育的針對(duì)性,才會(huì)收到預(yù)期效果。所以,學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu),開設(shè)心理健康教育課程,開展心理咨詢,把心理教育納入教育計(jì)劃。我們學(xué)校目前雖然沒(méi)有正式的心理健康教育機(jī)構(gòu)和專門的教育課程,但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育(特別是學(xué)生的情感體驗(yàn))教育,班主任老師更是走在前頭,他們利用多種多樣的方法和手段,像開展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的.各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng),舉辦一些知識(shí)講座,個(gè)別談心,給以關(guān)愛(ài)和幫助等有效的手段和方法來(lái)教育感化本班學(xué)生,盡力使學(xué)生快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對(duì)學(xué)生的心理健康教育,目前缺乏的是有專業(yè)的人來(lái)指導(dǎo),還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專業(yè)與理論水平上來(lái)。

  2、努力提高教師心理學(xué)知識(shí)和對(duì)學(xué)生心理健康教育的水平

  教師是人類靈魂的工程師,其含義應(yīng)該是教師以健康的心靈感染學(xué)生,以良好的心態(tài)影響學(xué)生,以淵博知識(shí)和規(guī)范的行為教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印,所以,對(duì)教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外,還要具備了解學(xué)生的心理,掌握學(xué)生心態(tài),幫助學(xué)生心理健康和克服心理障礙,有效鑄造人類靈魂的能力,因此,必須加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的教師應(yīng)補(bǔ)好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對(duì)教師進(jìn)行心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí),定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。

  3、提高教育管理的針對(duì)性。

  4、營(yíng)造良好的教育環(huán)境

  良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能,可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會(huì)產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧,為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生平等、尊重學(xué)生的人格、愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈、互交知心朋友是正常的教書育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松,感到順氣、順事,不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生自我調(diào)整心態(tài),具有較強(qiáng)的自我心理保健、自我約束不良行為的能力。可增強(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。這也是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想,培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。本學(xué)期,我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能,注重了學(xué)生的文明行為養(yǎng)成教育,校長(zhǎng)和教師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話,同學(xué)之間互相督促,大家互敬互重,大部分人的文明行為帶動(dòng)改變了小部分人的不文明行為,逐漸就形成了一個(gè)優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境,學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。

  總之,學(xué)校的心理健康教育就是針對(duì)學(xué)生的心理障礙及行為進(jìn)行有針對(duì)性的活動(dòng),目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),維護(hù)心理健康,塑造健康人格的教育。長(zhǎng)期以來(lái),人們認(rèn)為教師的職責(zé)是控制和訓(xùn)導(dǎo)學(xué)生,而學(xué)生則只能在被扣分、被訓(xùn)斥中服從教師。因此,在民主社會(huì),有識(shí)之士紛紛提出要校正教育目標(biāo),強(qiáng)調(diào)要為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)積極的、互相幫助、關(guān)懷的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成績(jī),還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的發(fā)展。

  通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性,讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),陶冶了小學(xué)生情操,充實(shí)了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

  要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠(chéng)是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

  總之,加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認(rèn)為,事實(shí)也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài),才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

青春期心理健康4

  青春期是人生中一個(gè)非常特殊的階段,這個(gè)時(shí)期伴隨著身體的變化,同時(shí)也伴隨著心理狀態(tài)的波動(dòng)。正因如此,青春期的心理健康尤為重要。在我度過(guò)了自己的青春期之后,我總結(jié)出了以下的心得體會(huì):

  積極的心態(tài)對(duì)心理健康至關(guān)重要

  在青春期的時(shí)候,人對(duì)未來(lái)的`預(yù)期往往非常高,但同時(shí)也面臨著很多的不確定性。比如說(shuō),高考、大學(xué)和職業(yè)選擇等等。在這些不確定因素的作用下,很容易讓人感到焦慮、煩躁和沮喪。但是,如果我們能夠保持積極的心態(tài),相信自己能夠解決困難,那么就能夠更好地應(yīng)對(duì)這些不確定性。而這種積極的心態(tài),需要我們從平時(shí)的生活中不斷地認(rèn)識(shí)自己、挑戰(zhàn)自我、發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

  保持良好的社交關(guān)系有助于心理健康

  青春期是一個(gè)非常需要交朋友的時(shí)期。一個(gè)人是否有好的社交關(guān)系,很大程度上會(huì)影響他的心理健康。良好的社交關(guān)系可以使人降低壓力和孤獨(dú)感,更好地享受生活和工作,這一點(diǎn)已經(jīng)被數(shù)不清的心理學(xué)家和研究者證明過(guò)。因此,在青春期,我們需要主動(dòng)與他人建立聯(lián)系,拓展自己的社交圈子,增強(qiáng)自己的社交能力。

  保持良好的精神狀態(tài)有利于心理健康

  對(duì)于青春期的年輕人而言,他們既需要學(xué)習(xí),又需要在娛樂(lè)和娛樂(lè)之間找到平衡點(diǎn)。因此,保持良好的精神狀態(tài)是至關(guān)重要的。這需要我們?cè)谌粘I钪姓业竭m合自己的放松方式,比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、讀書、旅游等等。同時(shí),我們也需要積極處理各種壓力和情緒,包括學(xué)習(xí)壓力、戀愛(ài)壓力、家庭問(wèn)題和未來(lái)憂慮等等。處理這些問(wèn)題的方式很多,其中包括找好朋友聊天、去心理咨詢等。

  總之,在青春期,要為自己的心理健康打好基礎(chǔ)。懂得積極的心態(tài)、發(fā)展良好的社交關(guān)系、保持良好的精神狀態(tài),這些都是非常重要的,它們將為我們打造一個(gè)更加積極、健康、充實(shí)的生活。

青春期心理健康5

  為進(jìn)一步提高人口素質(zhì)、促進(jìn)人口長(zhǎng)期均衡發(fā)展,切實(shí)提高何元鄉(xiāng)青少年性與生殖健康水平和身心健康素質(zhì),決定在全鄉(xiāng)青少年中開展青春健康教育和服務(wù)工作,結(jié)合何元實(shí)際,制定本方案。

  以黨的十八大、十八屆三中、四中、五中、六中全會(huì)和全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神為指導(dǎo),認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施全面兩孩政策改革完善計(jì)劃生育服務(wù)管理的決定》、《“健康中國(guó)20xx”規(guī)劃綱要》和國(guó)家11個(gè)部委《關(guān)于“十三五”期間深入推進(jìn)婚育新風(fēng)進(jìn)萬(wàn)家活動(dòng)的意見(jiàn)》(國(guó)衛(wèi)宣傳發(fā)〔20xx〕42號(hào))《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》(教體藝〔20xx〕12號(hào))八部門聯(lián)發(fā)文件《關(guān)于在全省青少年中開展青春健康教育和服務(wù)工作的意見(jiàn)》精神,把健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,努力全方位全周期保障人民健康,堅(jiān)持國(guó)家計(jì)劃生育政策,大力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,創(chuàng)新宣傳方式方法,發(fā)揮先行先導(dǎo)作用,建設(shè)適應(yīng)新時(shí)期人口形勢(shì)、促進(jìn)人的健康和全面發(fā)展、體現(xiàn)中華傳統(tǒng)美德和時(shí)代精神的新型婚育文化。

  將青春健康教育納入中學(xué)階段(含初中、高中、職中)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,將健康教育納入體育與健康教師崗前教育和在崗培訓(xùn)內(nèi)容,培養(yǎng)健康教育師資為全鄉(xiāng)所有中學(xué)生提供樂(lè)于接受的性與生殖健康講座和咨詢服務(wù),減少非意愿妊娠,減少早婚早育,提高人口素質(zhì)。從20xx年起,全鄉(xiāng)所有中學(xué)均要定期開展中學(xué)生青春健康教育活動(dòng),為全面建成小康社會(huì),實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”創(chuàng)造良好的人口環(huán)境。

  一)以各中小學(xué)為責(zé)任主體,全鄉(xiāng)各級(jí)中小學(xué),要結(jié)合自身實(shí)際,細(xì)化方案,圍繞目標(biāo),合理安排活動(dòng)。

 。ǘ┮詫W(xué)生需求為導(dǎo)向,以人的全面發(fā)展為目標(biāo),不斷滿足學(xué)生青春期性與生殖健康服務(wù)的新期待,努力創(chuàng)新教育思維、教育內(nèi)容和教育手段。

 。ㄈ┌l(fā)揮各相關(guān)部門的職能作用,加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的指導(dǎo)協(xié)調(diào),形成工作合力。

  (一)培養(yǎng)青春健康教育師資。開展青春健康教育師資培訓(xùn),逐步將全鄉(xiāng)所有中學(xué)體育與健康教師培養(yǎng)成為青春健康教育的師資力量,為學(xué)生提供青春健康知識(shí)講座、心理咨詢疏導(dǎo)服務(wù)。

  (二)營(yíng)造宣傳氛圍。在校園內(nèi)發(fā)放“青春健康教育”讀本,利用廣播、黑板報(bào)或在學(xué)生寢室內(nèi)制作標(biāo)語(yǔ)與宣傳板宣傳衛(wèi)生知識(shí),讓學(xué)生隨時(shí)注意、隨時(shí)學(xué)習(xí),培養(yǎng)良好的健康行為習(xí)慣,營(yíng)造健康的校風(fēng)。

  (三)開展青春健康專題知識(shí)講座。各中學(xué)每年要舉辦青春健康專題知識(shí)講座,由體育與健康教師為學(xué)生講授青春健康知識(shí),讓學(xué)生系統(tǒng)全面了解生理衛(wèi)生知識(shí),了解國(guó)家計(jì)劃生育相關(guān)政策。

 。ㄋ模┨峁┬睦硎鑼(dǎo)。對(duì)相關(guān)老師進(jìn)行心理知識(shí)技能培訓(xùn),使其了解學(xué)生特定時(shí)期心理特點(diǎn),能夠針對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單的判斷和疏導(dǎo);在學(xué)校內(nèi)設(shè)置專門的心理咨詢處,或提供24小時(shí)開通的手機(jī)求助熱線,在保護(hù)學(xué)生隱私的情況下,為學(xué)生提供心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生解答心理疑惑,克服心理問(wèn)題。

 。ㄎ澹┮龑(dǎo)家庭教育。中學(xué)組織家長(zhǎng)會(huì),印發(fā)“致家長(zhǎng)的一封信”,向家長(zhǎng)普及家庭教育知識(shí),強(qiáng)調(diào)良好、和睦的家庭氛圍對(duì)子女心理健康的重要性;與家長(zhǎng)建立相關(guān)聯(lián)系,了解學(xué)生各方面的成長(zhǎng)狀況與問(wèn)題,預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生不良心理狀況,尋求共同幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)的辦法。

 。┡e辦健康知識(shí)競(jìng)賽。中學(xué)每年要結(jié)合“五·四”青年節(jié)知識(shí)競(jìng)賽、文藝晚會(huì)等活動(dòng),以問(wèn)答、競(jìng)答等形式考察學(xué)生對(duì)青春期健康知識(shí)的了解程度,并設(shè)置不同級(jí)別的獎(jiǎng)勵(lì),動(dòng)員每一個(gè)學(xué)生積極參與到活動(dòng)中來(lái)。

  各相關(guān)部門要進(jìn)一步明確工作職責(zé),各司其職,發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì),形成合力,共同促進(jìn)青春健康教育和服務(wù)工作在全鄉(xiāng)的順利開展。

  文化站:將此項(xiàng)工作納入加強(qiáng)和改進(jìn)青少年思想道德建設(shè)和社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育的內(nèi)容,納入全鄉(xiāng)宣傳思想工作的議事日程,抓好協(xié)調(diào),落實(shí)相關(guān)宣傳教育工作。各級(jí)各類媒體要加大健康科學(xué)知識(shí)宣傳力度,積極建設(shè)和規(guī)范電視健康欄目,利用新媒體拓展青春健康教育。

  宣傳辦公室:把青春健康教育工作與精神文明建設(shè)相結(jié)合,發(fā)展健康文化,移風(fēng)易俗,培育良好的生活習(xí)慣。

  各中小學(xué):以中學(xué)為重點(diǎn),建立學(xué)校青春健康教育推進(jìn)機(jī)制。將青春健康教育納入國(guó)民教育體系,普及健康科學(xué)知識(shí),把青春健康教育作為初中教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在校園內(nèi)發(fā)放“青春健康教育”讀本,利用廣播、黑板報(bào)或在學(xué)生寢室內(nèi)制作標(biāo)語(yǔ)與宣傳板宣傳衛(wèi)生知識(shí),讓學(xué)生隨時(shí)注意、隨時(shí)學(xué)習(xí),培養(yǎng)良好的健康行為習(xí)慣,營(yíng)造健康的校風(fēng)。各中學(xué)組織家長(zhǎng)會(huì),印發(fā)“致家長(zhǎng)的一封信”,向家長(zhǎng)普及家庭教育知識(shí),與家長(zhǎng)建立相關(guān)聯(lián)系,了解學(xué)生各方面的成長(zhǎng)狀況與問(wèn)題,尋求共同幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)的.辦法。何元中學(xué)每年要舉辦青春健康專題知識(shí)講座,由體育與健康教師為學(xué)生講授青春健康知識(shí)。結(jié)合“五·四”青年節(jié)、文藝晚會(huì)等活動(dòng),每年要舉辦一次以上的青春健康知識(shí)競(jìng)賽或文藝活動(dòng)。在學(xué)校內(nèi)設(shè)置專門的心理咨詢處,提供24小時(shí)開通的手機(jī)求助熱線,在保護(hù)學(xué)生隱私的情況下,為學(xué)生提供心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生解答心理疑惑,克服心理問(wèn)題。

  司法所:將青少年青春健康教育與普法教育有機(jī)結(jié)合起來(lái),積極開展預(yù)防和減少青少年性犯罪工作。同時(shí),在服刑和勞教的青少年中有重點(diǎn)地開展青春健康教育培訓(xùn)活動(dòng),并為青少年提供相關(guān)法律援助。

  衛(wèi)生院:推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng),建立健全健康促進(jìn)與教育體系,提高健康教育服務(wù)能力,從小抓起,普及健康科學(xué)知識(shí)。為青少年提供適宜的、優(yōu)質(zhì)的生理、心理衛(wèi)生咨詢和相關(guān)生殖健康醫(yī)療保健服務(wù),并協(xié)助做好有關(guān)青少年性與生殖健康的宣傳教育等工作,積極倡導(dǎo)婚育新風(fēng)進(jìn)萬(wàn)家。

  共青團(tuán):將青少年性與生殖健康、心理健康科學(xué)知識(shí)納入團(tuán)組織的宣傳培訓(xùn)工作內(nèi)容,在中學(xué)、各村做好性與生殖健康知識(shí)培訓(xùn)工作。依托青少年維權(quán)服務(wù)中心、青年中心、維權(quán)服務(wù)熱線等陣地,切實(shí)為青少年提供生理、心理咨詢服務(wù),進(jìn)一步加強(qiáng)青春健康教育和服務(wù)志愿者隊(duì)伍建設(shè),積極推動(dòng)志愿服務(wù)項(xiàng)目化運(yùn)作。

  婦聯(lián):充分發(fā)揮婦聯(lián)在家長(zhǎng)學(xué)校、家庭教育方面的作用,把青春健康教育納入講師團(tuán)宣講內(nèi)容,不斷提高家庭教育水平。

  計(jì)生辦:要將青春健康教育和服務(wù)工作納入?yún)f(xié)會(huì)常規(guī)工作及計(jì)劃生育目標(biāo)責(zé)任考核任務(wù),統(tǒng)一部署、管理和考核。充分利用協(xié)會(huì)的網(wǎng)絡(luò)隊(duì)伍優(yōu)勢(shì)、人力資源優(yōu)勢(shì),重點(diǎn)開展校外青少年的青春健康宣傳教育培訓(xùn)和服務(wù)工作。利用群眾團(tuán)體組織的優(yōu)勢(shì),廣泛開展國(guó)內(nèi)交流與合作,并利用先進(jìn)的、科學(xué)的項(xiàng)目運(yùn)作和管理的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì),為相關(guān)部門提供師資培訓(xùn)等技術(shù)支持。企業(yè)、村社區(qū)等基層計(jì)生協(xié)會(huì)要在外來(lái)務(wù)工人員、社會(huì)閑散人員和各類餐飲、娛樂(lè)等服務(wù)行業(yè)青少年中開展青春健康教育活動(dòng)。

 。ㄒ唬└叨戎匾,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。成立何元鄉(xiāng)中學(xué)生青春健康教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,由鄉(xiāng)長(zhǎng)為組長(zhǎng),分管衛(wèi)計(jì)、教育副鄉(xiāng)長(zhǎng)為副組長(zhǎng),鄉(xiāng)黨政辦、宣傳辦、中心學(xué)校、文化廣電站、衛(wèi)生院、司法所、婦聯(lián)、團(tuán)委為成員,負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)、檢查評(píng)估青春健康教育活動(dòng);領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在鄉(xiāng)計(jì)生辦,負(fù)責(zé)日常工作。各中小學(xué)、各部門要高度重視青少年性與生殖健康教育工作,成立青春健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,細(xì)化工作方案,加大經(jīng)費(fèi)投入,把青春健康納入教學(xué)計(jì)劃,統(tǒng)籌部署實(shí)施。

 。ǘ┎块T協(xié)調(diào),形成合力。全鄉(xiāng)積極聯(lián)動(dòng)教育、衛(wèi)生、共青團(tuán)、婦聯(lián)、計(jì)生辦等單位組織成為推動(dòng)活動(dòng)的重要力量,共同推進(jìn)青春健康教育工作,每年要舉辦一次以上的青春健康知識(shí)競(jìng)賽、文藝活動(dòng)。

 。ㄈ┘訌(qiáng)督導(dǎo),促進(jìn)發(fā)展。何元鄉(xiāng)青春健康教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要加大對(duì)各中小學(xué)青春健康教育工作的檢查督促力度,并將青春健康教育工作情況,納入鄉(xiāng)人民政府對(duì)各單位工作責(zé)任目標(biāo)考核管理,形成長(zhǎng)效機(jī)制,確保全鄉(xiāng)青春健康教育工作順利推進(jìn)。

青春期心理健康6

  青春,這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華,有如朝陽(yáng),好比鮮花,為人們所向往和贊美、然而青春期又是多思的時(shí)代,多變的季節(jié)、在這個(gè)階段,人常常會(huì)浮動(dòng)浮躁,也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織、如何面對(duì)一些突如其來(lái)的風(fēng)浪呢?

  一、正視心理問(wèn)題,塑造學(xué)生健全人格、

  健全人格是學(xué)生走向社會(huì)必需的一種素質(zhì),而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律、高中學(xué)生正處于〝自我意識(shí)〞和〝獨(dú)立意識(shí)〞的覺(jué)醒和發(fā)展時(shí)期,他們?cè)陂L(zhǎng)大過(guò)程中,還有許多不成熟的地方,必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助、我們應(yīng)變〝外塑〞為〝內(nèi)化〞,掌握學(xué)生的興趣和愛(ài)好,豐富學(xué)生的生活,使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、前途充滿信心、從現(xiàn)代意識(shí)、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手,教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)、自我控制,從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn),以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。

  二、對(duì)青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo),教給學(xué)生心理調(diào)適的方法、

  進(jìn)入青春期的高中學(xué)生,隨著生理發(fā)育成熟,不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛(ài)情的探求、他們生活經(jīng)驗(yàn)不足,感情易沖動(dòng),自制力缺乏,極易陷入早戀的泥潭、為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性,順利渡過(guò)青春期,需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)、閑談是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一、教師若能巧妙地把握時(shí)機(jī),以有關(guān)青春期、性心理方面的知識(shí)為引導(dǎo),層層分析,就會(huì)深入學(xué)生心靈,使學(xué)生從中得到啟迪、此外,還有〝xx現(xiàn)象〞比如〝超級(jí)女生〞、〝追求高消費(fèi)〞比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問(wèn)題,教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行教育引導(dǎo),其說(shuō)服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)空洞的說(shuō)教。

  我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍,定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期教育,其中包括現(xiàn)代的青年觀,青春期生理、心理知識(shí),觀看青春期知識(shí)錄像帶,設(shè)計(jì)、發(fā)放、分析調(diào)查問(wèn)卷等、我們以樹立什么樣的人生觀為主題,利用多種形似組織學(xué)生座談?dòng)懻摚笇?dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛(ài)情和早戀的界限,認(rèn)清科學(xué)的人生觀,樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向,教育學(xué)生珍惜青春期大好時(shí)光,專心學(xué)習(xí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,做到自愛(ài)、自尊、自重、自強(qiáng),具有一定的`自我控制能力。

  三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋,開展心理咨詢

  人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面,學(xué)生希望通過(guò)咨詢,尤其是個(gè)別咨詢的方式來(lái)解決心中藏而不露的一些心理問(wèn)題、為消除學(xué)生對(duì)心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見(jiàn)和誤解,在咨詢工作中我們始終遵守保密原則,一切從預(yù)防著手、教師利用個(gè)別談話、個(gè)別教育的時(shí)機(jī),針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,運(yùn)用心理咨詢技術(shù),對(duì)部分有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo),從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別教育、如對(duì)性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)、進(jìn)行社會(huì)交往和社會(huì)適應(yīng)的教育;對(duì)那些所謂〝屢教不改〞的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生,既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育,又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法,使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,求得較大進(jìn)步;對(duì)由于心理健康問(wèn)題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等,都應(yīng)想辦法幫助他們排除,以免造成不必要的危害和后果、在進(jìn)行個(gè)用卡片的形式建立心理檔案,以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)、通過(guò)上述工作的開展,使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)、能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征,又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),對(duì)其心理變化、發(fā)展過(guò)程作系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)的觀察,真正做到因材施教、有的放矢,對(duì)癥下藥。

青春期心理健康7

  教學(xué)目的:

  1、掌握青春期一些保健知識(shí)。

  2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和健康生活方式。

  3、學(xué)會(huì)與師長(zhǎng)傾訴的習(xí)慣,安然度過(guò)青春期。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  1、掌握青春期一些保健知識(shí)。

  2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和健康生活方式。

  3、拒絕“早戀”健康成長(zhǎng)。

  教學(xué)過(guò)程

一、以“開展心理健康教育的背景和意義”導(dǎo)入

  《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出,要"加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神,增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。"中小學(xué)開展心理健康教育,既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要,也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。

  二、介紹什么是青春期?青春期女生的性發(fā)育特點(diǎn)與主要變化

  1、什么叫青春期呢?

  青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期,他是人生發(fā)展的又一階段,是從性不成熟、不能生育的兒童轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒臁⒕哂猩芰Φ某赡昶诘倪^(guò)渡期。女性一般從10歲到18歲,男性比女性一般晚兩年,大約從12歲到20歲。

  2、青春期有兩大特征:

  一是身體和心理發(fā)展變化迅猛,二是男女第二性別特征開始出現(xiàn):

  第二性特征:男:胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉;

  女:聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。

  3、生殖器官的發(fā)育

 。1)以“吃飯為例”進(jìn)行闡釋

  一個(gè)人如果正處于餓的狀態(tài)之中,這時(shí),飯店里的美味佳肴正飄出香噴噴的味道誘惑著你,你一進(jìn)去就拿來(lái)吃,這是你的本能反應(yīng),可是當(dāng)你沒(méi)錢結(jié)賬時(shí),你會(huì)被抓,會(huì)挨打;你知道這是不可以的,因?yàn)槟忝靼罪埖昀锏拿牢都央犬?dāng)你沒(méi)錢結(jié)賬時(shí)你不能吃,這是一種社會(huì)屬性,應(yīng)該受到社會(huì)規(guī)范的約束。早戀也是這樣的一個(gè)道理。

 。2)列舉兩個(gè)案例進(jìn)行分析

  3、如何拒絕早戀

  4、自我保護(hù)的方法

  四、人際關(guān)系的技巧

  每個(gè)人都不是孤立存在的,都必須要和其他人發(fā)生聯(lián)系,進(jìn)行交往,相互作用的。從心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō),人生最大的財(cái)富是人際關(guān)系。人際關(guān)系在人的一生中究竟有什么意義呢?不知道你們對(duì)這個(gè)問(wèn)題有沒(méi)有思考過(guò)呢?

  1、主動(dòng)交往

  首先,有信心,自尊心,克服自卑、自負(fù)心理。相信自己可以和別人成為好朋友。其次,要克服人際交往中的許多誤解,有誤解的話,怎么去主動(dòng)交往呢?比如說(shuō)他沒(méi)有主動(dòng)理我,我為什么要去巴解他?他學(xué)習(xí)比我好,我為什么要先理他呢?他家生活條件比我好,我家比他窮,我憑什么要理他呢?這樣我就喪失了自己的人格啊。我和你主動(dòng)交往,我會(huì)碰釘子多沒(méi)面子啊。這些都是誤解,要克服這種人際關(guān)系的誤解,才能主動(dòng)交往。我希望大家都學(xué)會(huì)主動(dòng)交往,相信大家肯定能夠交上許多朋友。

  2、接納自己和他人

  同學(xué)們首先要有積極進(jìn)取的態(tài)度,有進(jìn)取追求的精神。要接納別人,能夠看到別人的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處,可以說(shuō)接納別人是接納自己的前提,F(xiàn)在的問(wèn)題就是同學(xué)們往往只看到別人身上的`缺點(diǎn),對(duì)別人的缺點(diǎn)很難容忍。同學(xué)們接納應(yīng)該是無(wú)條件的,無(wú)論學(xué)習(xí)成績(jī)好與差,胖與瘦,高或者矮,家里經(jīng)濟(jì)條件好與差。

  3、樂(lè)于助人

  首先幫助他人可以讓自己快樂(lè),人生有三樂(lè),知足長(zhǎng)樂(lè),自得其樂(lè),助人為樂(lè)。其次,可以結(jié)交到好朋友。幫助他人可以增加自己在他人心目中的良好印象,如果有一天你遇到困難,說(shuō)不定有人也會(huì)主動(dòng)幫助你。

  4)角色定位

  社會(huì)角色是指與人們的某種社會(huì)地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式,它是人們對(duì)具有特定身份的人的行為期望。

  同學(xué)們大部分都是獨(dú)生子女,在家里的地位高,父母一般都很疼愛(ài)。在家里你的角色定位是子女,因此可以任性一點(diǎn),懶惰一點(diǎn)。但是到了班集體,如果把對(duì)父母的任性帶到班里,同學(xué)們能接受嗎?肯定不能。因?yàn)榻巧兞耍阍诩伊撕驮诎嗉?jí)里面是兩個(gè)完全不同的角色。

  五、課堂總結(jié)

  1、同學(xué)們,通過(guò)今天的課程,你們學(xué)到了什么?

  總之,青春期是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期,體育鍛煉至關(guān)重要,能使你們?cè)鰪?qiáng)耐力與抗病能力。青春是優(yōu)美的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材,也不能用高矮胖瘦來(lái)衡量。人類越來(lái)越崇尚心靈美和氣質(zhì)美。青春期正處于智力發(fā)展的顛峰,大腦發(fā)育已接近成人,是學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)才干的最佳時(shí)期,一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰,所以我們要把精力投入到學(xué)習(xí)中去。

  2、互動(dòng)探討

  你希望和怎樣的男孩女孩(異性)交朋友?

  女生女生,請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)

  我喜歡這樣的女生:————————————

  不喜歡這樣的女生:————————————

  男生男生,請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)

  我喜歡這樣的男生:————————————

  不喜歡這樣的男生:————————————

  板書設(shè)計(jì)

  發(fā)育第二性征發(fā)育

  生殖器官的發(fā)育

  性發(fā)育

青春期心理健康8

  一、指導(dǎo)思想

  認(rèn)真貫徹市、區(qū)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神,根據(jù)中學(xué)教育的特點(diǎn)和中學(xué)生權(quán)證分析博客發(fā)展的規(guī)律,通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,青春期心理健康測(cè)試,浦莊中學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃。通過(guò)心理健康青春心理健康測(cè)試,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念,改進(jìn)教育、教學(xué)方法,改進(jìn)班主任方法,提高德育健康測(cè)試的針對(duì)性,學(xué)科性和實(shí)效性,為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)測(cè)試營(yíng)造良好的心理氣氛。

  二、具體目標(biāo)注重學(xué)生星座緣分指數(shù)測(cè)試輔導(dǎo),做好學(xué)生心理咨詢工作

  重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),努力心理健康測(cè)試心理輔導(dǎo)室的作用,進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等青春期心理健康測(cè)試。做好心理保健的培訓(xùn)工作。不斷豐富教師的教學(xué)策略,健康提高教育教學(xué)水平重視心理輔導(dǎo)試點(diǎn)班的實(shí)踐研究工作,以“團(tuán)體輔導(dǎo)”為切入口進(jìn)行以點(diǎn)帶面開展研究活動(dòng)。認(rèn)真開展心理健康教育試點(diǎn)班的青春活動(dòng)。做好家長(zhǎng)輔導(dǎo)學(xué)校的心理健康知識(shí)講座。

  三、主要測(cè)試加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè),提高自身素質(zhì)組織

  學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料,進(jìn)一步提高青春心理健康測(cè)試,充實(shí)自我,掌握基本的心理健康測(cè)試知識(shí)、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法,不斷豐富自己的教學(xué)心理,提高教育教學(xué)水平,工作計(jì)劃《青春期心理健康測(cè)試,浦莊中學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃》。繼續(xù)通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)免費(fèi)緣分測(cè)試心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容,使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生青春心理健康教育的重要性,不地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的'心理年齡測(cè)試小游戲。認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),做好學(xué)生心理咨詢工作,并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查,建立心理檔案。咨詢途徑:學(xué)生自愿前往咨詢(團(tuán)體咨詢?yōu)橹鳎┌嘀魅卫蠋熗扑]輔導(dǎo)老師訪談設(shè)立“知心信箱”心理咨詢信箱,做好學(xué)生的心理咨詢和心理訓(xùn)練工作。協(xié)助校園之聲辦好“心靈之友”欄目,并在試點(diǎn)班的黑板報(bào)中辟出一角為“心理健康園”。邀請(qǐng)專家對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。在家教指導(dǎo)活動(dòng)中,舉行專題講座,讓心理健康教育走進(jìn)千家萬(wàn)戶,使家校教育形成合力,促進(jìn)親子溝通,進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。積極發(fā)揮課堂主渠道作用,各班班主任要利用班會(huì)課進(jìn)行心理健康教育。7.非畢業(yè)班心理輔導(dǎo)課不少于8學(xué)時(shí),畢業(yè)班不少于4學(xué)時(shí)。

  、重視試點(diǎn)研究,增強(qiáng)科研意識(shí)試點(diǎn)班

  老師要善學(xué)、勤學(xué),階段性地進(jìn)行調(diào)查研究和分析,并在班主任例會(huì)中進(jìn)行交流,幫助他們不斷提高認(rèn)識(shí)、開拓思路、更新方法。試點(diǎn)班進(jìn)行“感恩——心理健康教育”活動(dòng),幫助學(xué)生從中領(lǐng)悟心理健康之重要。試點(diǎn)班要重視調(diào)查分析、研究,并進(jìn)行個(gè)案分析,不斷地積累資料,逐步在校內(nèi)進(jìn)行推廣。

  五、具體工作

  三月份:1、制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。3、做好班級(jí)保健員的培訓(xùn)工作。4、召開初三級(jí)部分學(xué)生座談會(huì),并進(jìn)行畢業(yè)前個(gè)別心理咨詢。5、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座(初一年級(jí)部分女生)。

  四月份:組織全體老師學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等。出好心理健康教育專題黑板報(bào)。召開特殊學(xué)生會(huì)議,并進(jìn)行個(gè)別心理咨詢。

  五月份:繼續(xù)指導(dǎo)心理健康保健員在班中開展“開心果”談心角活動(dòng)。利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。

  六月份:做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。

  20xx年3月

青春期心理健康9

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)對(duì)學(xué)生特長(zhǎng)的小結(jié)和確定,以及同伴的積極評(píng)價(jià),加強(qiáng)學(xué)生的自我熟悉,培育和增加學(xué)生的自信念。

  2、消退自卑,同時(shí)也感受被同伴觀賞的歡樂(lè)。

  課前預(yù)備:

  課件,測(cè)試表,檔案卡等。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、導(dǎo)入

  課件演示:一列火車緩緩開出,師談話:今日,教師將帶大家乘上火車到光明城去旅行,好不好?不過(guò)有個(gè)條件,先請(qǐng)大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[詢問(wèn)臺(tái)],答復(fù)幾個(gè)問(wèn)題,只要開動(dòng)了腦筋,就可以去旅行了。

  1、學(xué)生自由閱讀案例和[詢問(wèn)臺(tái)],思索:

  1)、你對(duì)范軍和高晶這兩個(gè)人有什么看法?

  2)、你對(duì)范軍的所思所想有什么看法?

  教師小結(jié);其實(shí),我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),重要的是我們應(yīng)當(dāng)怎樣正確對(duì)待它們。可見(jiàn)正確熟悉自己對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)特別重要,今日,就讓我們乘上《觀賞自己》的列車,在旅行過(guò)程中學(xué)會(huì)觀賞自己吧!

  二、活動(dòng)過(guò)程:

  一)、我的優(yōu)勢(shì)在那里

  1、課件演示:火車來(lái)到第一站,站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢(shì)在那里”,一面出示測(cè)試表,讓同學(xué)自我評(píng)評(píng)。

  學(xué)生填后師作簡(jiǎn)潔評(píng)析,讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪里。讓他們大聲說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)勢(shì)。

  二)、別人眼中的我

  1、課件演示:火車開到其次站,站牌一面寫著“別人眼中的我”,一面是要求:找你的好朋友和他說(shuō)說(shuō)靜靜話,指出他的優(yōu)點(diǎn)和缺乏。

  2、班內(nèi)溝通,師問(wèn):你同意同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)嗎?情愿說(shuō)出來(lái)嗎?并對(duì)敢于說(shuō)出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)展表?yè)P(yáng)。

  3、小結(jié)后課件出示:別人的眼睛是鏡子,有時(shí)比你自己更了解你。(齊讀)

  三)、爭(zhēng)論“有不如別人的地方怎么辦?”

  1、課件演示:火車開到第三站,站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦?”請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

  2、請(qǐng)同學(xué)介紹張海迪事跡,然后讓同學(xué)談體會(huì)。

  3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦?”站長(zhǎng)建議。

  四)、涂涂我自己

  1、課件演示:火車開到第四站,站牌一面寫著“涂涂我自己”,另一面是要求:涂出一個(gè)真實(shí)的自己,并整理成檔案卡。

  2、如有學(xué)生情愿可讓他們講一講自己的小檔案和今后的準(zhǔn)備。

  3、課件出示:觀賞自己,邁向超越。(齊讀)

  五)、開展“觀賞自己”活動(dòng)

  課件演示:火車開到第五站,站牌寫著:”看,我多棒!”觀賞自己活動(dòng)正式開頭然后由同學(xué)表演。

  1、展現(xiàn)收集到的能表達(dá)同學(xué)某一方面特殊精彩的圖片或材料(如作業(yè)、各類獎(jiǎng)狀、表?yè)P(yáng)稿、運(yùn)動(dòng)會(huì)上的英姿、愛(ài)心活動(dòng)中的'捐款等)。

  2、每小組派代表展現(xiàn)才藝。(唱歌、舞蹈、器樂(lè)、書法、繪畫等不必拘泥于形式,重在主動(dòng)參加)

  三、總結(jié)

  課件演示:火車來(lái)到光明城,(光明城光線四射,象征著正確熟悉自我后,前途特別美妙。)光明城的小朋友來(lái)迎接我們了,他們的歡送橫幅上寫著“觀賞自己,消退自卑,戰(zhàn)勝自我,邁向超越”

  教師總結(jié):光明城的小朋友講得好,世界上沒(méi)有一無(wú)是處的人,每個(gè)人都有自己獨(dú)特的一面,有的同學(xué)能歌善舞;有的同學(xué)心靈手巧;有的同學(xué)布滿愛(ài)心……擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)自己和別人的“閃光點(diǎn)”,才能保持開心、安康的心情;才能取長(zhǎng)補(bǔ)短;才能發(fā)覺(jué)人生是多么美妙。

  教學(xué)反思

  每個(gè)人的內(nèi)在都有充足的優(yōu)勢(shì)力氣。你有比海倫·凱勒更優(yōu)越的條件,只要你信任自己,情愿積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)力氣,你也會(huì)像海倫·凱勒那樣精彩,你預(yù)備怎樣對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)。

青春期心理健康10

  經(jīng)過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)。促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知。良好的情緒情感。堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:

  一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題

  我們都是從高中升到大學(xué),應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,例如煩躁。壓抑?鄲灥龋(dāng)應(yīng)對(duì)自我無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調(diào)試自我的心理,明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折。困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切,既來(lái)之,則安之,使自我具備較強(qiáng)的.適應(yīng)能力。

  二、人際關(guān)系的處理

  良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨(dú)與寂寞,身心健康受到傷害。所以,我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系,樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解。寬容。友誼。信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往,認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé),培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力。合作共事,與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

  三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

  在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循:以愛(ài)為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇。自由與權(quán)利以及人格,同時(shí)信守職責(zé),忠貞專一,以誠(chéng)相待。要以理解為前提,以奉獻(xiàn)為資料,以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀,做出愛(ài)的決定,注重愛(ài)的交流,并履行愛(ài)的職責(zé)。

  心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康,能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢,定期進(jìn)行體育鍛煉,好自我的時(shí)間,增強(qiáng)自我的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

青春期心理健康11

  班會(huì)目的:

  1、學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感;

  2、通過(guò)活動(dòng),幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其“利”與弊,

  3、引導(dǎo)學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼,形成健康的異性交往觀念,并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己,順利地渡過(guò)青春期。

  【教學(xué)過(guò)程】

  一、創(chuàng)設(shè)情境,

  泰坦尼克號(hào);藍(lán)色生死戀;紅樓夢(mèng);影視海報(bào)……聽(tīng)到“愛(ài)情”這個(gè)話題,你們心里有什么感受?是羞澀,是興奮,還是期盼,抑或是怨恨?不管是什么感受,我們都要無(wú)法回避。

  二、論說(shuō)愛(ài)情,

  (一)各學(xué)習(xí)小組開展討論:我怎樣看待中學(xué)生早戀?

  (二)小組展示:

  1、將觀點(diǎn)寫上黑板,

  2、闡述各自觀點(diǎn),

  3、適當(dāng)展開黑板上觀點(diǎn)辯論。

  三、明辯愛(ài)情,

  1、青春的愛(ài)(喜歡不等于愛(ài)情)

  2、青春期對(duì)異性的好感是正常心理

  3、愛(ài)情與友情的區(qū)別

  四、早戀成因分析:

  內(nèi)部原因:虛榮心作怪,錯(cuò)誤的榮辱觀念造成因?yàn)樵鐟俣a(chǎn)生的錯(cuò)誤的自我感覺(jué),繼而引發(fā)互相攀比女朋友,或者相關(guān)暴力事件;責(zé)任心太差,低下的道德水平造成對(duì)早戀持有游戲的態(tài)度,不敢對(duì)雙方的感情負(fù)責(zé),不敢對(duì)造成的傷害負(fù)責(zé)。

  外部原因:受愛(ài)情書刊、影視作品等影響,受成人戀愛(ài)影響,比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí),很多青少年都開始瘋狂模仿;還有作為獨(dú)生子女在家庭生活中的孤僻性,和上代人有不可逾越的代溝,沒(méi)有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。

  那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢?是同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)興趣淡薄,從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心?追蜃诱f(shuō):年少之時(shí),血?dú)夥絼偅渲谏。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī),如果能對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣,就能堅(jiān)定信念,自覺(jué)做到珍惜時(shí)間,不虛度青春韶華。正氣于內(nèi),邪不相侵,就不會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時(shí)間想著他(她),不會(huì)拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀,當(dāng)然也不會(huì)本末倒置地去接受種種誘惑或制造無(wú)聊的暴力事件,從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要,將男女同學(xué)之間的友誼正常化。

  五、早戀的危害

  1、早戀會(huì)影響學(xué)業(yè)。

  2、早戀還極有可能帶來(lái)嚴(yán)重的生理和心理痛苦。

  3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

  4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。

  六、早戀的對(duì)策

  1理想觀價(jià)值觀高爾基說(shuō):一個(gè)人的志向越遠(yuǎn)大,他的才力也就發(fā)展的越快

  2日常行為規(guī)范的教育

  3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為

  4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集

  5加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè),用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生,樹立正確的交友觀。

  6家庭教育創(chuàng)造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

  七、總結(jié):

  愛(ài)在心中是一股催人奮進(jìn)的力量,但有時(shí)候“愛(ài)”在行動(dòng)上可能會(huì)成為我們成長(zhǎng)的.絆腳石!以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論,接下來(lái)我想請(qǐng)大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事,也許它是一種沒(méi)有結(jié)局的故事,也許只是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種模糊而美妙的感覺(jué),但我相信它們都純真美好,希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識(shí)自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問(wèn)題:我們?cè)趹賽?ài)嗎?理想愛(ài)情的實(shí)現(xiàn)至少需要具備這樣三個(gè)條件:相對(duì)穩(wěn)定的人格;經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立;了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

青春期心理健康12

各中小學(xué):

  為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx修訂)》精神,切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康,有針對(duì)性地開展女生青春期心理指導(dǎo),培養(yǎng)廣大女生自尊自愛(ài)、自信自強(qiáng)觀念,經(jīng)研究,決定集中開展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動(dòng),F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、活動(dòng)主題

  關(guān)注心理健康珍愛(ài)美好青春

  二、活動(dòng)時(shí)間

  4月2日至4月29日

  三、活動(dòng)內(nèi)容

  1各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開展好“五個(gè)一”主題活動(dòng):發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)(手抄報(bào))、召開一次主題班(隊(duì))會(huì)、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開設(shè)一次專題講座等。

  2各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用,通過(guò)舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)?、放映勵(lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式,廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好“問(wèn)題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作,通過(guò)結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式,幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心,形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。各畢業(yè)年級(jí)要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作,引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài),滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。

  3各學(xué)校要面向?qū)W生家庭,開展一系列親子教育活動(dòng),引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律,樹立科學(xué)的家教理念,營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。

  4各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育,舉辦青春期健康教育專題講座,引導(dǎo)她們正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的身心變化,理智控制自己的情緒,學(xué)會(huì)正確和異性交往的方法,樹立自尊自愛(ài)觀念,特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),珍惜美好的青春時(shí)光。

  四、活動(dòng)要求

 、奔訌(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動(dòng),切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),周密制定實(shí)施方案,認(rèn)真做好督促檢查,建立常態(tài)工作機(jī)制,確;顒(dòng)健康有序開展。

 、餐怀鲋攸c(diǎn),廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容,及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資,利用多種手段和方法,廣泛開展豐富多彩的`教育活動(dòng)。同時(shí),要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng),進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式,改善親子關(guān)系,營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。

  ⒊認(rèn)真總結(jié),嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī),對(duì)學(xué)生的心理健康和關(guān)愛(ài)女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí),要著力建立和完善長(zhǎng)效機(jī)制,及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法,認(rèn)真反思工作不足,促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請(qǐng)各學(xué)校將活動(dòng)總結(jié)和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱:xx。各學(xué)校對(duì)此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。

  以上通知,希即執(zhí)行。

  xx縣教育局

  20xx年4月19日

青春期心理健康13

  今日,聽(tīng)了邵老師講解的關(guān)于處在青春期孩子的教化問(wèn)題及一些處理方法和建議,使我深有感受,受益匪淺,讓我增長(zhǎng)了教化孩子的相識(shí),學(xué)到了不少教化孩子的好方法。 聽(tīng)完老師的講解,方知自己平常在教化孩子的問(wèn)題上存在很多誤區(qū),甚至有錯(cuò)誤的管理方式,導(dǎo)致了孩子在學(xué)習(xí)上和生活中形成了一些不好的習(xí)慣,使孩子自己的特長(zhǎng)和愛(ài)好得不到有效發(fā)揮。家長(zhǎng)一味地要求孩子努力學(xué)習(xí),其它的事情都不用孩子去做,忽視了孩子的心理成長(zhǎng)和孩子在生活上社會(huì)上的適應(yīng)實(shí)力,只要孩子好好學(xué)習(xí),各門功課能考出高分,考出好成果。“學(xué)習(xí)至上,成果至上”是家長(zhǎng)對(duì)孩子制定的唯一目標(biāo),于是家長(zhǎng)就包攬了孩子的一切后勤保障工作。假如孩子想干點(diǎn)力所能及的家務(wù)活時(shí),就怕耽擱孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間,影響孩子的學(xué)習(xí)成果。要是孩子考出了好成果,那家里就是陽(yáng)光絢麗的日子;要是孩子考差了,那家里就是陰沉沉的日子。為了孩子能夠在各方面都取得優(yōu)異的成果,家長(zhǎng)們舍得花許多的錢讓孩子參與各種各樣的特長(zhǎng)班、提高班,同時(shí)也給孩子帶來(lái)了巨大的壓力和比上學(xué)還累、還忙的周末。 處在青春期的孩子有自己的獨(dú)特思想,對(duì)事物有自己的看法;假如孩子的看法和家長(zhǎng)的看法不同,發(fā)表了自己的看法,家長(zhǎng)就覺(jué)得孩子不聽(tīng)話,假如再和家長(zhǎng)頂嘴,就覺(jué)得孩子的逆反心理劇烈,其實(shí)這都是孩子處在青春期這個(gè)階段的一些正常表現(xiàn)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)有一個(gè)正確的相識(shí)看法,進(jìn)行主動(dòng)的引導(dǎo),信任孩子,他們須要家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們的認(rèn)可和關(guān)愛(ài),更須要我們大家的友情。

  平常我們要多關(guān)愛(ài)孩子,激勵(lì)他們樹立自信念,和孩子建立良好的'關(guān)系,不能事事都干涉,那樣必定會(huì)引起孩子的不滿,假如運(yùn)用高壓手段、家長(zhǎng)作風(fēng)來(lái)管理孩子,將會(huì)引起孩子更大的不滿和劇烈的抗拒心理。簡(jiǎn)潔粗暴的方法來(lái)管理孩子是行不通的。我們要給孩子同等的發(fā)言權(quán),敬重孩子的人格,耐性傾聽(tīng)孩子的心聲,走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,以便對(duì)癥下藥解決孩子自己處理不好的問(wèn)題;不對(duì)孩子隨意加以指責(zé),胡亂指責(zé)孩子;在管理孩子上家長(zhǎng)要做出,向好的方面發(fā)展,起到主動(dòng)引導(dǎo)作用,與孩子建立良好的溝通平臺(tái),能讓孩子心情開心,有利于孩子的心理健康。對(duì)待孩子要少一點(diǎn)指責(zé),多一點(diǎn)贊許;主動(dòng)找尋值得贊許孩子的理由,多看孩子身上的優(yōu)點(diǎn),當(dāng)發(fā)覺(jué)孩子的缺點(diǎn)時(shí),要多一點(diǎn)寬容心,給孩子多一點(diǎn)時(shí)間,只要孩子每次都有一些改正,能有所進(jìn)步就可以了,訂正孩子的缺點(diǎn)要切合實(shí)際,要有耐性。少一點(diǎn)吩咐,多一點(diǎn)同等;要信任孩子的實(shí)力,多給孩子一些信念,讓孩子自己感到“我能行”,要敬重孩子的正確選擇,盡量少用吩咐的口氣說(shuō)話,讓孩子知道我們都是同等的,以增加孩子的自信念。少一點(diǎn)生活上的關(guān)照,多一點(diǎn)精神上的關(guān)懷;孩子能干好的事情肯定要讓孩子自己干,讓孩子們盡量的能夠在生活上自理,在精神上我們要多賜予主動(dòng)的激勵(lì),讓孩子保持良好的主動(dòng)的進(jìn)取心態(tài)。

  營(yíng)造一個(gè)和諧華蜜的家庭,讓孩子在歡樂(lè)中學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng),讓孩子們有一個(gè)漂亮歡樂(lè)的青春。

青春期心理健康14

  青春期是一個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,不僅是身體發(fā)育速度最快的時(shí)期,更是心理發(fā)展最重要的時(shí)期。而青春期的心理問(wèn)題往往被忽視,這對(duì)青少年的成長(zhǎng)和發(fā)展會(huì)產(chǎn)生不良影響。因此,開展青春期心理健康教育十分必要。

  了解心理問(wèn)題

  青春期心理問(wèn)題有很多種,比如情感問(wèn)題、自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)方面的壓力等。在開展青春期心理健康教育前,我們首先需要了解不同階段青少年可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題,了解他們的`想法和感受。

  積極引導(dǎo)

  青少年心理問(wèn)題的癥狀多種多樣,教育者需要對(duì)不同問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性地引導(dǎo)。對(duì)于情感問(wèn)題,我們可以通過(guò)開展親子教育活動(dòng)、心理咨詢等方式積極引導(dǎo)。對(duì)于學(xué)習(xí)方面的壓力,要多給予鼓勵(lì)和支持,幫助青少年解決困難并樹立自信心。

  建立良好的親師關(guān)系

  建立良好的親師關(guān)系對(duì)青少年的心理健康起著巨大的促進(jìn)作用。在青春期心理健康教育中,我們需要盡可能地接近增加與學(xué)生的交流,從而進(jìn)一步了解他們的心理狀態(tài)。與此同時(shí),我們還可以組織親子活動(dòng)、校內(nèi)心理輔導(dǎo)工作等,幫助青少年更好地理解自己的心理狀態(tài)。

  總結(jié)

  通過(guò)開展青春期心理健康教育,我們可以更好地幫助青少年樹立健康的心理狀態(tài),助力他們健康成長(zhǎng)。在教育中,我們需要了解不同階段青少年可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題,積極引導(dǎo)和建立良好的親師關(guān)系。只有如此,我們才能更好地引領(lǐng)青春綠洲發(fā)展,建設(shè)和諧校園。

青春期心理健康15

  教學(xué)目標(biāo):

  引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn),從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過(guò)人生發(fā)展的黃金時(shí)期,為將來(lái)的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  教學(xué)過(guò)程:

  活動(dòng)一:回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來(lái)的變化,并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

  學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有:

  身高增加了,體重增加了,喉結(jié)有了,長(zhǎng)了小胡子,變聲了

  在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念,并探究青春期的生理特點(diǎn)。

  活動(dòng)二:

  歸納總結(jié)青春期的年齡階段:12-23歲。

  活動(dòng)三:

  歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn):

  1、身高體重迅速增加。原因:神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長(zhǎng)激素,促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快,同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

  2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

  3、性器官迅速發(fā)育:女:月經(jīng);男:遺精。

  4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的`性激素。

  男:喉結(jié)突起,嗓音變粗,發(fā)音低氣,固聲帶長(zhǎng)而寬,出現(xiàn)小胡須、腋毛相繼出現(xiàn)。

  女:嗓音高而尖,聲帶比男孩長(zhǎng),乳腺發(fā)育,骨盆寬大,臂部增寬變圓。

  小結(jié):青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段,是成熟期,是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)于身體上的變化,我們不要大驚小怪,在思想上要充分準(zhǔn)備,迎接人生的這個(gè)重要階段。

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