（集合）心理健康教育記錄
心理健康教育記錄1
一、 談話引入：
1、 用電安全
1） 認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。
2） 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3） 電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4） 使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
5） 發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1） 燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2） 使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋�，�?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的`氧氣，防止煤氣中毒。
二、 游泳時(shí)要注意安全
三、 交通安全
1、 行走時(shí)怎樣注意交通安全
1） 在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2） 集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
教后記
通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們知道安全能帶來(lái)幸福的家庭和和諧的社會(huì)。
心理健康教育記錄2
編號(hào)：002
學(xué)生基本信息：
學(xué)生姓名：李雷 性別：男 年齡：11歲
所屬班級(jí)：五（1）班
存在問(wèn)題及表現(xiàn)：
小雷三年級(jí)以前學(xué)習(xí)成績(jī)較好，總是名列班級(jí)前茅。上了三年級(jí)年級(jí)以后，他還是按照以前的學(xué)習(xí)方法，寫生字、做作業(yè)，作業(yè)做完就看電視，他認(rèn)為這種方法非常好，他覺(jué)得學(xué)習(xí)上不用費(fèi)勁。但是上了三年級(jí)以后，他的成績(jī)只處在中等水平，特別是作文寫起來(lái)很費(fèi)勁。小雷覺(jué)得成績(jī)不好的原因完全是新?lián)Q的老師老師沒(méi)有以前的老師教得好，班上也沒(méi)有學(xué)習(xí)氣氛，自己太倒霉被遇到了這個(gè)老師，影響了學(xué)習(xí)成績(jī)。
分析問(wèn)題成因：
學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)成敗的歸因主要有以下6 種類型
1.把失敗歸之于自己腦子笨、能力差等穩(wěn)定的因素。這種歸因會(huì)使自己?jiǎn)适判模员┳詶�，放棄努力�?/p>
2.把失敗歸之于自己不努力等不穩(wěn)定的因素。這種歸因會(huì)使自己重燃希望，變得努力。
3.把失敗歸之于學(xué)習(xí)難度大等穩(wěn)定因素。這會(huì)使自己學(xué)習(xí)積極性受影響，甚至?xí)䦟?duì)相應(yīng)學(xué)科失去信心。
4.把失敗歸之于運(yùn)氣不好等不穩(wěn)定因素。這可能會(huì)使自己重新樹立信心。
5.把成功歸之于運(yùn)氣好等外在因素。這會(huì)使自己產(chǎn)生僥幸心理，下次不一定會(huì)努力。
6.把成功歸之于自己能力強(qiáng)、努力程度高等內(nèi)在因素。這既可能使自己滿意、自豪，也可能使自己產(chǎn)生驕傲、自負(fù)等情緒。
采取的教育策略：
�、俳處熣f(shuō)明：心理學(xué)家韋納總結(jié)了以下，認(rèn)為我們一般把原因歸結(jié)為以下幾個(gè)方面：能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣等。他把這些進(jìn)行了分類：來(lái)自于內(nèi)部的稱之為內(nèi)因，來(lái)自外部的則為外因，另外，根據(jù)能否被我們控制的原則，將這些可能的原因分為可控的和不可控的。
�、趲熒餐瓿稍虻姆诸�。
能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣、其他
③提醒學(xué)生注意“努力”是唯一一個(gè)可控的'因素。
歸因時(shí)應(yīng)注意什么？
�、馨咐懻摚由罾斫�。
正確的歸因是過(guò)去的事情的完美結(jié)局，更是下一次成功的良好開(kāi)端。
心理健康教育記錄3
活動(dòng)一：
問(wèn)一問(wèn)：同學(xué)們，聽(tīng)說(shuō)過(guò)上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個(gè)人的時(shí)候，就把模子打碎了，每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的�，F(xiàn)實(shí)生活中也確是如此，我們每一個(gè)人由于生長(zhǎng)的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個(gè)人也不盡相同，那么“我是誰(shuí)？”“我到底有什么與眾不同之處呢？”
展 示：
出示一張照片，來(lái)猜猜我是誰(shuí)？（猜后請(qǐng)?jiān)撏瑢W(xué)介紹“我的成長(zhǎng)經(jīng)歷”）
活動(dòng)二：
展 示：“我的成長(zhǎng)經(jīng)歷卡片”
請(qǐng)學(xué)生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關(guān)經(jīng)歷，并就此展開(kāi)想像。
想一想：未來(lái)的我會(huì)是什么樣子。 小組內(nèi)展示照片，互相交流。
師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個(gè)人不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷及各自的性格特點(diǎn)。
想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的.呢？
說(shuō)一說(shuō)：我是誰(shuí)（別人眼中的我）
先請(qǐng)一名同學(xué)模仿班級(jí)內(nèi)另一名同學(xué)的語(yǔ)言，行為動(dòng)作，姿態(tài)等，其他
同學(xué)猜一猜他模仿的是誰(shuí)？（如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來(lái)演一演）生猜中后，讓表演的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)“為什么要這樣模仿×××？你眼中的××× 是一個(gè)什么樣的人？”（提示生在回答的時(shí)候可以舉一些生活中的小例子，來(lái)說(shuō)明×××同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，性格，氣質(zhì)等。）
問(wèn)一問(wèn)：×××同學(xué)，你認(rèn)為他說(shuō)的有道理嗎？談?wù)勀愕目捶�。（此�?-4名同學(xué)為宜）
師生小結(jié)：看來(lái)，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不
識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”要想正確看清自己就需要大家的幫助。
說(shuō)一說(shuō)：我的與眾不同之處
我們之所以能猜出他是誰(shuí)，就是因?yàn)樗兄c別人不一樣的地方，下面就請(qǐng)同學(xué)們用一句話來(lái)概括你自己或是某個(gè)同學(xué)的最大特點(diǎn)。
活動(dòng)三：
演 示：《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事情節(jié)。
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺(tái)，先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，
想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？” 學(xué)生回答：“一個(gè)黑點(diǎn)”。
師沮喪：“難道你們誰(shuí)也沒(méi)有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來(lái)越大。生活中你們可不要這樣��！”
展 示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。 想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？” 學(xué)生齊答：“一個(gè)白點(diǎn)”。
師高興道：“同學(xué)們太好了，無(wú)限美好的未來(lái)在等著你們�！鄙钪幸彩沁@樣，評(píng)價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，我們更要認(rèn)識(shí)他的優(yōu)點(diǎn)。
談一談：你同桌的優(yōu)點(diǎn)吧！指名談，其他同學(xué)可以補(bǔ)充。 你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點(diǎn)？能談?wù)劇痢痢恋膬?yōu)點(diǎn)嗎？能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點(diǎn)嗎？（其他同學(xué)可以補(bǔ)充）
教師歸結(jié)：人各有所長(zhǎng)，我們要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，把自己長(zhǎng)處發(fā)揮得淋漓盡致。
活動(dòng)四：
問(wèn)一問(wèn)：看來(lái)同學(xué)們已經(jīng)能夠正確認(rèn)識(shí)自我，肯定自我了，進(jìn)而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚(yáng)起頭來(lái)，迎接挑戰(zhàn)。 那么 如何培養(yǎng)自信心呢？
心理健康教育記錄4
時(shí)間
20xx.3.21
主講人
地點(diǎn)
階梯教室
參加人員
全體教師
培訓(xùn)主題
教師職業(yè)倦怠的癥狀、原因、調(diào)節(jié)對(duì)策和預(yù)防
可隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生的壓力導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠，職業(yè)倦怠不僅影響教師的身心健康，而且影響教育工作，影響到人才培養(yǎng)，影響到國(guó)家的四化建設(shè)。本文分析教師職業(yè)倦怠的癥狀、主要原因及采用的策略和預(yù)防。
一、教師職業(yè)倦怠的癥狀 工作倦怠的發(fā)生是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程。初期，人們一般工作熱情、資源充足，但隨后，熱情不斷降低，資源和能量不斷消耗，倦怠便開(kāi)始襲來(lái)，到四年左右達(dá)到高峰。一般認(rèn)為，教師在開(kāi)始時(shí)，工作都是熱情的、講奉獻(xiàn)的，他們感到自己的工作是具有社會(huì)意義的，并產(chǎn)生個(gè)人滿足感。但由于教學(xué)中不可避免的困難、個(gè)人問(wèn)題、社會(huì)壓力以及價(jià)值觀念等的影響，尤其如果工作投入越多，實(shí)際回報(bào)越低，就會(huì)產(chǎn)生挫折感。具體的反應(yīng)表現(xiàn)為：
1、在工作中經(jīng)常會(huì)有挫折感。
2、對(duì)工作毫無(wú)熱情。
3、感覺(jué)工作毫無(wú)實(shí)際意義，十分無(wú)聊。
4、身體健康愈下，小毛病不斷，周期性的疲倦。
5、周期性的激動(dòng)、焦慮、恐懼、沮喪、甚至絕望。
6、通過(guò)不良生活方式來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。
7、人際關(guān)系不融洽。
8、不知道將來(lái)會(huì)怎樣，得過(guò)且過(guò)。
二、 教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因 教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠，不是由某一件事情造成的，而是在長(zhǎng)期的教學(xué)工作中，由于工作中的各種壓力，在情緒上產(chǎn)生的一種低強(qiáng)度遞進(jìn)的反映過(guò)程。導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因除了有教師本身的內(nèi)部原因外，還有社會(huì)的、學(xué)校的、工作任務(wù)、教學(xué)對(duì)象的以及人際關(guān)系等各個(gè)方面的原因。具體有以下四點(diǎn)：
1.職業(yè)因素。
�。�1）外在期望的重壓。教師的職業(yè)是神圣和偉大的，然而在當(dāng)今社會(huì)里，價(jià)值取向多元化，家長(zhǎng)、學(xué)生及社會(huì)各界對(duì)教師的期望也日漸分歧，因而無(wú)形增加了教師的工作壓力。有權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查表明： 90%的教師感到 “ 當(dāng)教師越來(lái)越不容易，壓力很大 ” 。
�。�2）期望與現(xiàn)實(shí)的差距。教師一般都有較高的成就動(dòng)機(jī)，他們追求個(gè)人成功的價(jià)值，渴望在工作中得到應(yīng)有的反饋。但由于教師職業(yè)的工作過(guò)程復(fù)雜、周期長(zhǎng)，不易立即顯出功效，因此缺乏及時(shí)的成就認(rèn)可。
�。�3）職業(yè)的低創(chuàng)造性。創(chuàng)造性是教師職業(yè)的重要特點(diǎn)，而在實(shí)際的教育教學(xué)中，有許多原因限制了這種創(chuàng)造性的發(fā)揮，多是重復(fù)性勞動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間單調(diào)的工作導(dǎo)致身心的疲憊狀態(tài)。
2.工作環(huán)境因素。
�。�1）教學(xué)環(huán)境。紀(jì)律問(wèn)題對(duì)教師的教育教學(xué)效率有很大影響，因此教師必須花費(fèi)加倍的時(shí)間與精力來(lái)處理學(xué)生的問(wèn)題，管理學(xué)生的困難已成為教師壓力及倦怠的主要原因。此外，還有比如對(duì)教師工作評(píng)價(jià)的不合理、競(jìng)爭(zhēng)的手段與方法的不科學(xué)、獎(jiǎng)勵(lì)與批評(píng)機(jī)制的不健全、人際關(guān)系氛圍的不和諧等因素。
�。�2）組織氣氛。教師常抱怨學(xué)校管理者缺乏同情心、官僚、無(wú)效能等，缺乏欣賞與支持性反饋乃是教師產(chǎn)生工作壓力和倦怠的重要因素。
3.個(gè)人因素。個(gè)性特征在某種意義上決定著個(gè)體的行為方式。比如 A 型性格的人，由于具有極端的挑戰(zhàn)性、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、時(shí)間觀念強(qiáng)、急躁等特征，比較容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
4.社會(huì)因素。
�。�1）價(jià)值取向多元化。社會(huì)的巨變，使人們的價(jià)值觀念趨向多元化，給人以更多的自由去選擇自己的人生，于是在選擇中伴隨著各種各樣的焦慮與痛苦，加上生活條件的不理想，使教師容易產(chǎn)生較大的心理波動(dòng)。
�。�2）社會(huì)支持系統(tǒng)的薄弱。在遇到困難時(shí)，能得到各種幫助，就能減輕工作倦怠感。但是，目前我們國(guó)家教師職業(yè)的社會(huì)支持系統(tǒng)是薄弱的，教師無(wú)法從多種支持形式上得到支持。
三、 教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)對(duì)策
教師本人首先要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和駕馭壓力，化壓力為動(dòng)力。要將工作中出現(xiàn)的問(wèn)題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問(wèn)題作為自己能力鍛煉的絕佳機(jī)會(huì)。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時(shí)的工作熱情，在一次任務(wù)中就耗盡心理、生理上的能源，以致對(duì)以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。
教師首先應(yīng)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)、接納自己，關(guān)心自己，愛(ài)自己。其實(shí)，誰(shuí)關(guān)心自己也不如自己愛(ài)自己，應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛(ài)自己，保持身心健康。 怎樣關(guān)愛(ài)自己？總體來(lái)說(shuō)，教師心里要有一張“時(shí)間表”，該工作的時(shí)候工作，到了休息的時(shí)間，要讓緊張的神經(jīng)細(xì)胞得以休息，疲憊的身體予以恢復(fù)，這既是對(duì)教師本人負(fù)責(zé)，同時(shí)又是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。在這里我不想多談一些大道理，只想給大家提供一點(diǎn)我們力所能及可以做到的辦法，讓大家能夠努力調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持健康愉快的.狀態(tài)工作。
1.提升自我效能。一方面要有正確的自我認(rèn)識(shí)，要全面客觀地分析自己的實(shí)際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個(gè)性、特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，對(duì)教師職業(yè)要有一個(gè)合理的認(rèn)知，在看到教師職業(yè)的復(fù)雜性的同
時(shí)，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣，在遇到困難和挫折時(shí)，才會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng)，提高自我效能感。
2.人際關(guān)系的改進(jìn)。教師要十分明白良好人際關(guān)系對(duì)個(gè)體學(xué)習(xí)、生活和工作的積極作用。改進(jìn)人際關(guān)系要先從改變自己開(kāi)始，要加強(qiáng)品德修養(yǎng)，使自己具備誠(chéng)實(shí)、信任、善良、熱情、謙虛等素質(zhì)，要注意自己能力、特長(zhǎng)、興趣的培養(yǎng)。同時(shí)，要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)他人，遵循交往的原則，掌握交往的技能和技巧等。
3.家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。良好的夫妻關(guān)系對(duì)雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長(zhǎng)等都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。夫妻之間產(chǎn)生矛盾，在所難免。只要及時(shí)調(diào)整，一切問(wèn)題就能得到解決。教師夫妻在角色期望與角色扮演上較易出現(xiàn) “ 角色窄化 ” 現(xiàn)象，教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關(guān)系，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問(wèn)題。要注意家庭生活方式的調(diào)適，通過(guò)家庭健身、家庭聚會(huì)、家庭游戲、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。
4.娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)和休閑。娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、休閑是人生的潤(rùn)滑劑，教師要相信自己能夠從事運(yùn)動(dòng)性、文藝性、學(xué)習(xí)性等休閑活動(dòng)，讓自己輕松、滿足、愉快，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進(jìn)健康、豐富經(jīng)驗(yàn)、提升價(jià)值的效果。加強(qiáng)身體鍛煉，攢好革命的本錢。
“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這個(gè)理念大家都懂，可是每天真要我們拿出一小時(shí)鍛煉，確實(shí)很難。怎么辦，為了自己的身體健康，就要擠時(shí)間。“時(shí)間像海綿的水，只要想擠，一定會(huì)有的我們可以忙中偷閑，充分利用大課間操的半個(gè)小時(shí)時(shí)間出去走走�？觳降男凶呤亲詈�(jiǎn)單易行而有效的鍛煉方式，大家一起行走的過(guò)程中，可以交流經(jīng)驗(yàn)，溝通感情，發(fā)泄不快，也是一種非常科學(xué)的心理調(diào)節(jié)的方式。最近我校的一些老師的確提升了健身的理念，已經(jīng)實(shí)施了這樣的健身方式，我看效果很好。大家一定要記�。簺](méi)有好的身體，就沒(méi)有好生活！
5.科學(xué)用腦。大腦是整個(gè)身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關(guān)系到人的智力高低，而且關(guān)系到身體的健康。作為腦力勞動(dòng)者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學(xué)用腦是很有必要的�？茖W(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。
6.合理安排時(shí)間，讓自己松弛有度。每周偶爾抽空上會(huì)網(wǎng)，或聊聊天，或玩會(huì)游戲，讓自己提供放松心情，減輕壓力的機(jī)會(huì)。（我們很多媽媽每天的時(shí)間都是在孩子身上，連周末都不給自己放個(gè)假，日復(fù)一日，年復(fù)一年，只有等到自己老的時(shí)候才能意識(shí)到自己最對(duì)不起的人就是自己）
7.學(xué)會(huì)自我保健，培養(yǎng)疾病防御意識(shí)。要了解一些醫(yī)學(xué)常識(shí)，防止常見(jiàn)病的發(fā)生。尤其是中年女教師，一定要定期進(jìn)行婦科體檢，防止婦科病的發(fā)生。中年女教師更要時(shí)常有個(gè)好心情，防止更年期提前到來(lái)。（每半年自己體檢一次，關(guān)注自己的健康，不要等疾病到來(lái)時(shí)才想去看醫(yī)生）
8.重視充電，提升自身素養(yǎng)。有閑暇時(shí)間，讀讀書，提升知識(shí)素養(yǎng)，拓寬視
野（充分利用假期時(shí)間多讀書，帶動(dòng)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣）我們的知識(shí)很匱乏，如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。
9.學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。我們的職業(yè)病造就我們不喜歡微笑，尤其是對(duì)學(xué)生，由于長(zhǎng)期板臉，以至于日久面部神經(jīng)麻木，不會(huì)微笑了。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱，大家一定要嘗試。
四、 教師職業(yè)倦怠的恢復(fù)及預(yù)防
�。ㄒ唬�、建立社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。
1、完善組織支持網(wǎng)絡(luò)
2、優(yōu)化家庭支持網(wǎng)絡(luò)
3、拓展社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)
（二）、提升自我效能。
1、成功經(jīng)驗(yàn)的激勵(lì)。
2、榜樣的帶動(dòng)與示范作用。
3、積極言語(yǔ)的勸說(shuō)與感化。
（三）、積極應(yīng)對(duì)，培養(yǎng)良好心態(tài)。
1、對(duì)消極影響及時(shí)叫停。
2、對(duì)逆境的理性認(rèn)知。
3、增加抗逆力。
4、情緒管理。
�。ㄋ模�、保持良好的身體狀態(tài)。
1、適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)。
2、運(yùn)動(dòng)。
3、休息。
綜上所述，克服職業(yè)倦怠---保持良好的狀態(tài)工作和生活，最重要的還是要從主觀做起，從愛(ài)自己開(kāi)始，不斷調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以一種平和、樂(lè)觀的心態(tài)應(yīng)對(duì)工作、學(xué)習(xí)和生活，一定會(huì)在工作、生活中擁有一種屬于自己的人生幸福感！
心理健康教育記錄5
導(dǎo)言
心理健康教育在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)變得越來(lái)越重要。隨著社會(huì)壓力的增加和生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人面臨著心理健康問(wèn)題。為了加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，我校開(kāi)展了一次以心理健康教育為主題的班會(huì)活動(dòng)。以下是本次班會(huì)的記錄。
主題一：心理健康的意義
作為一名學(xué)生，擁有良好的心理健康非常重要。心理健康是指?jìng)�(gè)體在心理方面的平衡與穩(wěn)定狀態(tài)，包括積極的情感體驗(yàn)、良好的心理適應(yīng)能力以及健康的行為方式。心理健康不僅對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)和生活有著重要的影響，還關(guān)系到個(gè)體的身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力。
在我們的生活中，心理健康問(wèn)題時(shí)有發(fā)生。學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、家庭問(wèn)題等都可能給我們的心理健康帶來(lái)負(fù)面影響。因此，我們應(yīng)該重視心理健康教育，掌握一些應(yīng)對(duì)方法，及早預(yù)防和解決一些心理問(wèn)題。
主題二：心理健康教育的目標(biāo)
通過(guò)心理健康教育，我們的目標(biāo)是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，增強(qiáng)其心理適應(yīng)能力，并提供一些實(shí)用的心理健康知識(shí)和技巧，使他們能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力。
具體來(lái)說(shuō)，我們希望學(xué)生能夠:
了解自己的情緒和需求，培養(yǎng)積極的情感體驗(yàn)。認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，樹立正確的自我價(jià)值觀。學(xué)會(huì)與他人建立健康的人際關(guān)系，解決沖突和困擾。掌握一些應(yīng)對(duì)壓力和困難的方法，增強(qiáng)心理抗壓能力。主題三：心理健康教育的方法
為了達(dá)到上述目標(biāo)，我們采取了多種方法來(lái)進(jìn)行心理健康教育。
1. 定期開(kāi)展班會(huì)活動(dòng)
通過(guò)定期開(kāi)展心理健康教育班會(huì)活動(dòng)，我們提供了一個(gè)交流和分享的平臺(tái)。在班會(huì)上，我們可以邀請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師或教師進(jìn)行講座和互動(dòng)，讓學(xué)生了解一些基本的心理知識(shí)，并進(jìn)行案例分析和討論。
2. 組織心理健康教育講座
除了班會(huì)活動(dòng)，我們還組織了心理健康教育講座。在講座中，我們邀請(qǐng)心理學(xué)專家為學(xué)生講解心理健康的重要性，分享一些實(shí)用的心理健康知識(shí)和技巧。講座結(jié)束后，學(xué)生還可以向?qū)＜姨釂?wèn)并進(jìn)行交流。
3. 進(jìn)行心理測(cè)評(píng)和輔導(dǎo)
為了了解學(xué)生的心理健康狀況，我們進(jìn)行了心理測(cè)評(píng)。通過(guò)測(cè)評(píng)結(jié)果，我們可以了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和問(wèn)題，有針對(duì)性地開(kāi)展心理輔導(dǎo)和幫助。
主題四：心理健康教育的效果
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理健康教育活動(dòng)，我們?nèi)〉昧艘恍┓e極的.效果。
學(xué)生對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)有了明顯提高。他們意識(shí)到心理健康的重要性，并主動(dòng)尋求心理幫助。學(xué)生的心理適應(yīng)能力得到了增強(qiáng)。面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力，他們能夠采取積極的應(yīng)對(duì)措施，并保持積極的心態(tài)。學(xué)生的人際關(guān)系得到了改善。他們學(xué)會(huì)了與同學(xué)、老師和家人建立健康的人際關(guān)系，更好地解決沖突和困擾。學(xué)生的心理問(wèn)題得到了及早解決。通過(guò)心理測(cè)評(píng)和輔導(dǎo)，我們幫助學(xué)生及早發(fā)現(xiàn)和解決潛在的心理問(wèn)題，防止問(wèn)題進(jìn)一步惡化。結(jié)語(yǔ)
心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期而系統(tǒng)的工作，需要全校師生的共同努力。通過(guò)不斷加強(qiáng)心理健康教育，我們相信學(xué)生們的心理健康水平將會(huì)得到進(jìn)一步提高。希望同學(xué)們能夠珍惜自己的心理健康，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，關(guān)心他人。讓我們共同致力于創(chuàng)造一個(gè)健康、快樂(lè)的學(xué)習(xí)環(huán)境！
以上就是本次心理健康教育主題班會(huì)的記錄，謝謝大家！
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活動(dòng)時(shí)間：x月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：中心幼兒園會(huì)議室
參加人員：中心幼兒園全體教師及部分家長(zhǎng)
教育內(nèi)容：
一、少年兒童對(duì)衣服有什么特殊要求。
少年兒童正是長(zhǎng)身體的大好時(shí)期，此階段對(duì)衣服的選擇，應(yīng)適應(yīng)其生長(zhǎng)發(fā)育的年齡特點(diǎn)。
�。�1）衣服要寬松、柔軟。在購(gòu)買或自做衣服時(shí)，要想到孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理特點(diǎn)，服裝要寬松些，柔軟些。
�。�2）衣服要透氣、保暖。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體不僅需要的`熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時(shí)的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷。
�。�3）衣服要美觀、大方。少年兒童正在成長(zhǎng)發(fā)育，性格多表現(xiàn)活潑、開(kāi)朗，穿著應(yīng)美觀、整齊、大方。
�。�4）要預(yù)防衣服導(dǎo)致的皮炎。新買回的衣服，一定要放在清水里浸泡、清洗，使殘留在衣服上的化學(xué)物質(zhì)清除掉。平時(shí)衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。
二、少年兒童怎樣穿著打扮。
�。�1）合于少年兒童的身份和年齡特征。少年兒童的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時(shí)代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點(diǎn)。因此，服裝以簡(jiǎn)潔、明快的線條和豐富、和諧的色彩為宜，打扮則以樸實(shí)、大方為美。
�。�2）合于舒適、和諧的原則。穿著打扮不能只跟著“流行”轉(zhuǎn)，而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況。
�。�3）合于自然、健美的原則。少年兒童動(dòng)作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤(rùn)，是一生中最充滿朝氣的黃金時(shí)期，具有得天獨(dú)厚的自然美和健康美，一般無(wú)須多加打扮。
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地點(diǎn)
教 室
課題名稱
畢業(yè)班心理健康教育
過(guò)程
師：最近一段有進(jìn)步，上課注意聽(tīng)，作業(yè)也有完成。但乘法口訣還是容易亂，有時(shí)個(gè)性強(qiáng)，不聽(tīng)話。
生：我也想努力學(xué)習(xí)，但老是記不住，容易開(kāi)小差。別人一說(shuō)我，容易發(fā)火。
針對(duì)該生特殊情況，師重點(diǎn)激勵(lì)努力讀書，肯定進(jìn)步。特別是關(guān)心班級(jí)有進(jìn)步，每天打掃清潔區(qū)自覺(jué)，并詢問(wèn)學(xué)習(xí)上困難，拉近距離，感化教育，企求進(jìn)步。
學(xué)生表示愿意進(jìn)步，但一遇到自己不會(huì)的'，就易于放棄。貪玩，一玩起來(lái)就忘了學(xué)習(xí)。
教師一再叮嚀千萬(wàn)要努力，作業(yè)都要自己作，上課要專心聽(tīng)課，不懂多問(wèn)。
活動(dòng)總結(jié)
學(xué)生有觸動(dòng)，知道學(xué)習(xí)是自己的事。但怎樣專心聽(tīng)講卻并不怎么認(rèn)識(shí)。很難改過(guò)。
改進(jìn)措施
咨詢心理專家，尋求科學(xué)的心理疏導(dǎo)方法，對(duì)癥下藥。
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目的
使學(xué)生明白團(tuán)結(jié)力量大，在生活中、學(xué)習(xí)中發(fā)揚(yáng) 團(tuán)結(jié)合作的精神，能促進(jìn)個(gè)人的健康成長(zhǎng)，增強(qiáng) 自身的服務(wù)意識(shí)和責(zé)任感；才能更好地維護(hù)集體 的榮譽(yù)，辦好事情。
準(zhǔn)備
四個(gè)空酒瓶、一卷線、一幅圖畫錄音機(jī)音樂(lè)磁帶。
過(guò)程
一、 引言激趣：
二、 游戲揭題：
⑴講解游戲規(guī)則：⑵推選出小組代表，進(jìn)行比賽。
⑶請(qǐng)各代表隊(duì)談?wù)勼w會(huì)。（輸?shù)脑�，成功的做法和原因，你比賽的體會(huì)）
揭題： 今天的.班會(huì)主題就是《團(tuán)結(jié)協(xié)作》。
三、 開(kāi)展活動(dòng)，體驗(yàn)情感，回顧生活片斷，升華思想。
師語(yǔ)：通過(guò)一個(gè)游戲，就引起了我們很多的思考和探索，可能有些同學(xué)感到玩得還不“夠”，想不想再去探索探索？看看自己能否找到人多時(shí)做事的“秘訣”？
�、七M(jìn)行比賽，教師計(jì)時(shí)。 ⑶談?wù)劯髯缘捏w會(huì)。
結(jié)合活動(dòng)，回顧親身經(jīng)歷的諸如此類的生活片斷，升華思想情感。
�、鸥餍〗M分頭討論、交流。 ⑵每組推選一至兩名代表發(fā)言。 ⑶評(píng)比總結(jié)。
四、 班會(huì)總結(jié)。 學(xué)生自由發(fā)言，談?wù)勼w會(huì)。
五、活動(dòng)在歌聲中結(jié)束。
后記
這次活動(dòng)過(guò)后，在學(xué)生的學(xué)習(xí)和課間中看到了活動(dòng)的效果。
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活動(dòng)時(shí)間：x月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：中心幼兒園會(huì)議室
參加人員：中心幼兒園全體教師及部分家長(zhǎng)
教育內(nèi)容：
一、中暑的急救處理。
到了盛夏季節(jié)，在烈日下和高溫環(huán)境里學(xué)習(xí)和勞動(dòng)時(shí)，由于高溫不斷作用于人體，使體內(nèi)散熱困難，很容易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心和嘔吐等中暑癥狀，嚴(yán)重的甚至可發(fā)生虛脫暈倒。
發(fā)現(xiàn)有人中暑時(shí)，首先將病人搬到陰涼通風(fēng)的地方，讓病人躺下，但頭部不要墊高。然后解開(kāi)病人衣領(lǐng)，同時(shí)用浸濕的`冷毛巾敷在頭部。輕者一般經(jīng)過(guò)上述處理會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，再服一些仁丹或十滴水。
對(duì)中暑較嚴(yán)重者，除上述降溫方法外，還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股處，同時(shí)用井水或涼水反復(fù)擦身、扇風(fēng)進(jìn)行降溫，然后應(yīng)立即送醫(yī)院救治。
二、溺水的急救處理。
溺水是兒童少年最常發(fā)生的意外事故。中小學(xué)生自己下河游泳而又不熟悉水性是發(fā)生溺水的最主要原因。還可因在河邊、井邊玩時(shí)失足而落水。
溺水者被營(yíng)救上岸后，必須立即清除口鼻內(nèi)的雜草及嘔吐物，以確保呼吸道通暢。對(duì)口腔緊閉者可捏其兩側(cè)臉并用力啟開(kāi)牙關(guān)。然后采用以下方法：
�。�1）搶救者半跪，將溺水者的腹部放在屈膝大腿上，使頭部下垂，按壓背部。
�。�2）抱起溺水者的腰腹部，使背部向上，頭部下垂。
�。�3）抱起溺水者的兩腿，腹部放在搶救者的肩上，快步奔跑。 應(yīng)注意的是，無(wú)論采用哪種方法，都要以最快的速度完成，切不可因倒水影響其他搶救措施而延誤時(shí)間。
溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和心臟擠壓。人工呼吸與心按摩應(yīng)同時(shí)進(jìn)行。在不停止現(xiàn)場(chǎng)搶救的同時(shí)，盡快喊來(lái)成人幫忙或叫救護(hù)車送醫(yī)院做進(jìn)一步的搶救治療。
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【活動(dòng)背景】
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，提高本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)他們對(duì)自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決他們?cè)诔砷L(zhǎng)、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們構(gòu)成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
【班會(huì)目的】：
為了加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)自我，熱愛(ài)生活，豐富校園文化，建設(shè)和諧班級(jí)。凝聚我班的凝聚力，加強(qiáng)我們的社交潛力，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，。
幫忙同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個(gè)快樂(lè)幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。
1、提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。
2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。
3、幫忙同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂(lè)趣，以一顆用心樂(lè)觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天
【班會(huì)形式】：概念解讀、情景劇、心理測(cè)試、心理游戲、心理解答
【班會(huì)資料】：
一、主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)資料。
5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心資料是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。
“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”�！�5.25”是“我愛(ài)我的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)。
把這樣一個(gè)好處重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于此刻的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。
歷屆525活動(dòng)：
2000年首屆大學(xué)生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號(hào)：“我愛(ài)我，給心理一片晴空！”
2001年第二屆活動(dòng)的主題確定為改善人際溝通潛力，口號(hào)是：“我愛(ài)我，創(chuàng)造一個(gè)良好的人際空間。”
2002年的第三屆活動(dòng)主題圍繞“自我”方面展開(kāi)，口號(hào)是：“我愛(ài)我，了解我自己�！�2003年的第四屆活動(dòng)針對(duì)“非典”，以危機(jī)干預(yù)為主題，口號(hào)是：“我愛(ài)我，危機(jī)、理性、成長(zhǎng)�！�
2004年的活動(dòng)主題為大學(xué)生的`社會(huì)化、和人際關(guān)系問(wèn)題，口號(hào)是：“我愛(ài)我，走出心靈孤島�！边@意念的5.25是一個(gè)值得紀(jì)念的日子，團(tuán)中央和教育部將這一天定為“全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)。
2005年第六屆525心理健康節(jié)圍繞大學(xué)生生涯規(guī)劃的問(wèn)題，主題是：“我愛(ài)我，放飛理想、規(guī)劃人生。”
2006年的主題是：“我愛(ài)我，快樂(lè)自在我心，健康、自信的心理�！弊屛覀儽M情體驗(yàn)快樂(lè)的感覺(jué)。
2007年的主題是“人際交往與師生互助”，口號(hào)為：我愛(ài)我，用心交往，構(gòu)建和諧。2008年的主題是：“和諧心靈綠色奧運(yùn)�！�
2009年第十屆大學(xué)生心理健康節(jié)主題是：“直面壓力，放飛理想�！�2010年的主題是：“和諧心靈，健康成才。”2011年的主題是：“共建幸福校園，共享快樂(lè)生活�！�2012年的主題是：“尋找我·擁抱我�！�
二、關(guān)于心理健康的相關(guān)資料：
心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。
4、樂(lè)于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
6、良好的社會(huì)適應(yīng)潛力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無(wú)心理疾病
2、具有用心發(fā)展的心理狀態(tài)
學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病
中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。
三、情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì)；
透過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì)晴表示同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫忙、
透過(guò)心理情景劇—墜落的星子表示心理壓力應(yīng)及時(shí)透過(guò)尋求老師或同學(xué)幫忙來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力、
四、心理測(cè)試
透過(guò)大學(xué)生心理健康測(cè)試以及心理測(cè)試快樂(lè)自己的快樂(lè)是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理、
五、小游戲：
�、倏趥髑那脑�(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到之后又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。
②綁腿游戲
規(guī)則：
1、起跑前務(wù)必站在起跑線后不得踏線。
2、發(fā)出信號(hào)后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。
3、繩子必須要幫好不要松開(kāi)。
以此來(lái)提高同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識(shí)和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節(jié)，能夠讓他們更深刻的認(rèn)識(shí)自我，了解自我。
六、常見(jiàn)心理問(wèn)題解答
講述心理知識(shí)。講述完之后同學(xué)們能夠咨詢心理委員心理方面的知識(shí)，以及心理方面所遇到的問(wèn)題解決方法。
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日 期3月 5 日下午第 3 節(jié)主 題自護(hù)、自救安全教育 地 點(diǎn)五年級(jí)教室主持人周瑋瑋活動(dòng)目的通過(guò)學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)，使學(xué)生樹立自護(hù)、自救觀念，形成自護(hù)、自救的意識(shí)，使學(xué)生安全、健康成長(zhǎng)。 活動(dòng)準(zhǔn)備多媒體、活動(dòng)過(guò)程一、 談話引入： 1、 用電安全 1） 認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。 2） 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。 3） 電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。 4） 使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。 5） 發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的`木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。 2、安全使用煤氣 1） 燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。 2） 使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋�，�?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。 二、 游泳時(shí)要注意安全 三、 交通安全 1、 行走時(shí)怎樣注意交通安全 1） 在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。 2） 集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。教后記通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們知道安全能帶來(lái)幸福的家庭和和諧的
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活動(dòng)時(shí)間：x月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：中心幼兒園會(huì)議室
參加人員：中心幼兒園全體教師及部分家長(zhǎng)
教育內(nèi)容：
患了流行性腮腺炎應(yīng)注意什么
流行性腮腺炎多見(jiàn)于2—15歲兒童，好發(fā)于冬春季節(jié)，在集體兒童機(jī)構(gòu)中易暴發(fā)流行。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒在唾液中通過(guò)飛沫傳播，傳染性強(qiáng)。 流行性腮腺炎潛伏期為2—3周，起病大多較急，多數(shù)患兒以腮腺腫大開(kāi)始發(fā)病，少數(shù)患兒開(kāi)始有發(fā)熱、頭痛、咽痛、食欲不佳、厭食、惡心、嘔吐、全身疼痛等不適癥狀，數(shù)小時(shí)腮腺腫痛逐漸明顯。腫大的腮腺炎應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1、隔離患兒，預(yù)防交叉感染�；純涸诎Y狀出現(xiàn)9天內(nèi)，不應(yīng)到學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所。傳染期從癥狀出現(xiàn)前一個(gè)星期到出現(xiàn)癥狀后
9天。隔離患者至腫脹完全消失1周，避免跟其他未患此病的小兒接觸。
2、讓患兒適當(dāng)臥床休息，多喝水，保證液體攝入量，以利于毒素排出。要常用溫開(kāi)水或淡鹽水等漱口，特別是每頓飯后，要堅(jiān)持漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生，以預(yù)防口服腮腺管口繼發(fā)細(xì)菌性感染。
3、居室要注意通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，陽(yáng)光充足。一般開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘即可。開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)防止空氣傳播病毒會(huì)有一定的作用，也是降低室內(nèi)空氣污染的'有效措施。在冬季，一間80平方米的房間在無(wú)風(fēng)且與室外溫差為20度時(shí)，開(kāi)窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。但要注意避免受風(fēng)著涼。
4、注意合理飲食。給患兒吃流質(zhì)（如米湯、豆?jié){、蛋湯等）或軟質(zhì)（如掛面、面片、米粥等）高維生素、易消化的食物，忌吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物，因?yàn)檫@些食物易刺激唾液腺分泌，導(dǎo)致局部疼痛加劇。
5、對(duì)高熱患兒出汗過(guò)多者要及時(shí)更換衣服，避免受涼。
6、患兒口鼻分泌物污染過(guò)的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在陽(yáng)光下暴曬消毒。
預(yù)防腮腺炎和并發(fā)癥的發(fā)生，要注意在冬春季節(jié)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保暖及耐寒鍛煉。注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預(yù)防作用。
心理健康教育記錄13
地點(diǎn)
教室
課題名稱
畢業(yè)班心理健康教育
過(guò)程
一、背景介紹：
小同比較自由散漫，父母工作比較忙，生對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，上課經(jīng)常發(fā)呆，與同學(xué)相處，別人稍微觸犯他，他就會(huì)報(bào)以拳腳。
二、原因分析：
經(jīng)過(guò)和他父親的交談，側(cè)面了解到他的父親不太管教，回家時(shí)對(duì)該生所做的錯(cuò)事缺乏教育方式方法，常常是一味的打罵，同時(shí)他母親對(duì)該生卻很是溺愛(ài)，父親的粗暴造成了他的固執(zhí)和任性。
三、輔導(dǎo)過(guò)程：
第一：加強(qiáng)與其家庭的聯(lián)系，說(shuō)服其家長(zhǎng)要盡到做父母的責(zé)任，使他擺脫心理困境。讓其父母認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性和責(zé)任感，使他的父親掌握一些教育孩子的方式方法。
第二：在師生間、同學(xué)間架起愛(ài)的橋梁，使他感受到集體的溫暖，恢復(fù)心理平衡。
第三：協(xié)同各科任老師，在課堂上，多創(chuàng)造一些給他表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。課后，多給他補(bǔ)習(xí)在課堂上老師們多次為他提供嘗試成功的機(jī)會(huì)，讓其體驗(yàn)成功的喜悅和榮譽(yù)，增加良性刺激，激發(fā)起自信心和上進(jìn)心。心靈的交往，熱情的鼓勵(lì)，溫暖著他那顆冷漠的心，使他重新找到了自信。
第四：在班級(jí)中，給他一點(diǎn)職務(wù)，讓他在集體中發(fā)揮作用。因?yàn)閰⑴c了班級(jí)管理，他的'積極性也充分調(diào)動(dòng)起來(lái)了，另外，因?yàn)樗穆殑?wù)涉及到記錄，需要寫一些表述性文字，遇到不會(huì)寫的字他就請(qǐng)教別人，或者查字典，從另一面也提高了他的學(xué)習(xí)成績(jī)。
活動(dòng)總結(jié)
雖然學(xué)生取得了一定的進(jìn)步，但是卻永沒(méi)有結(jié)束。孩子的不良習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，所以要改正也肯定需要漫長(zhǎng)的時(shí)間，中間還可能出現(xiàn)反復(fù)，這需要我們老師更多的愛(ài)心、耐心與信心。
改進(jìn)措施
每周五家長(zhǎng)來(lái)接孩子，同他交流孩子在學(xué)校在家的表現(xiàn)，交流對(duì)孩子的教育方法。
心理健康教育記錄14
20xx年5月6日
心理健康教育主題班會(huì)班會(huì)紀(jì)錄
班級(jí)：XX級(jí)語(yǔ)文教育一班
時(shí)間：20xx.5.06
地點(diǎn)：班級(jí)教室213
主持人：楊樂(lè)
參與人：語(yǔ)教一班全體同學(xué)
記錄人：楊樂(lè)
班會(huì)目的: 心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們?cè)诓粩嗟纳钪惺チ朔较�，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到更好！
1、提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。
2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。
3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂(lè)趣，以一顆積極樂(lè)觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天
班會(huì)主題：健康心靈，和諧社會(huì)
班會(huì)內(nèi)容：
1、介紹本次班會(huì)的舉行目的與意義。
2、同學(xué)們討論主題話題
3、對(duì)一些典型案例的思考
4、小游戲
5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
6、主持人發(fā)言，總結(jié)。
班會(huì)總結(jié)：
通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的.人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。 心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康教育記錄15
會(huì)議名稱:20xx年3月份心理健康教研室教研會(huì)議
會(huì)議時(shí)間：20xx年3月9日下午4點(diǎn)
會(huì)議地點(diǎn)：學(xué)生活動(dòng)中心三樓東側(cè)心理健康教育中心會(huì)議室
會(huì)議主持：李XX
會(huì)議出席：各位任課老師
會(huì)議內(nèi)容：
一、本學(xué)期的兩次課外作業(yè)安排。
1、個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告。要求：學(xué)生統(tǒng)一書寫在心理中心印制好的稿紙上，沒(méi)有領(lǐng)書寫材料的老師請(qǐng)根據(jù)學(xué)生人數(shù)來(lái)教研室領(lǐng)��；
2、學(xué)生房樹人測(cè)驗(yàn)和自畫像測(cè)驗(yàn)。要求統(tǒng)一畫在A4大小的白紙上，由老師統(tǒng)一發(fā)給學(xué)生，正反兩面使用，一面是房樹人，一面是自畫像。
注意：第一項(xiàng)作業(yè)讓學(xué)生課外完成，下節(jié)課自己交給任課老師，以免學(xué)生擔(dān)心信息外泄；第二項(xiàng)作業(yè)隨堂完成。
老師指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)?jiān)谀忝媲暗陌准埳袭嬌戏孔�、樹木和人，我們不是測(cè)試你的繪畫技術(shù)，你根據(jù)自己的意愿畫即可，記得寫上自己的姓名和班級(jí)。
等所有同學(xué)都畫好后，老師開(kāi)始自畫像指導(dǎo)語(yǔ)：畫好后把紙反過(guò)來(lái)，這次要畫自畫像，同樣我們不是繪畫技能比賽，而是用圖形表現(xiàn)出你對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。現(xiàn)在拿起你的筆，輕輕閉上眼睛，先想一想自己是怎樣一個(gè)人，然后畫出自己�？梢杂袠�(biāo)題，也可以沒(méi)有標(biāo)題；可以用任何形式來(lái)畫出自己，形象的，抽象的，動(dòng)物的，植物的，什么都可以，總之要把自己心目中最能代表自己的東西畫出來(lái)。
這兩個(gè)作業(yè)任課老師收齊后要交到教研室。
二、教務(wù)處對(duì)課堂的'要求。
1、教學(xué)內(nèi)容與授課計(jì)劃一致，上課要帶上教案、授課計(jì)劃、教材、點(diǎn)名冊(cè)等相關(guān)材料。
2、調(diào)停課手續(xù)一定要有，不要私自調(diào)停課。
三、上學(xué)期的作業(yè)哪位老師沒(méi)有交抓緊時(shí)間送到教研室。
四、老師們要有平時(shí)成績(jī)的核算標(biāo)準(zhǔn)，給學(xué)生成績(jī)要有理有據(jù)。
會(huì)議記錄格式
—、概說(shuō)
在會(huì)議過(guò)程中，由專門記錄人員把會(huì)議的組織情況和具體內(nèi)容如實(shí)地記錄下來(lái)，就形成了會(huì)議記錄。
會(huì)議記錄有“記”與“錄”之分�！坝洝庇钟性斢浥c略記之別。略記是記會(huì)議大要，會(huì)議上的重要或主要言論。詳記則要求記錄的項(xiàng)目必須完備，記錄的言論必須詳細(xì)完整。若需要留下包括上述內(nèi)容的會(huì)議記錄則要靠“錄”�！颁洝庇泄P錄、音錄和影像錄幾種，對(duì)會(huì)議記錄而言，音錄、像錄通常只是手段，最終還要將錄下的內(nèi)容還原成文字。筆錄也常常要借助音錄、像錄，以之作為記錄內(nèi)容最大限度地再現(xiàn)會(huì)議情境的保證。
二、格式
會(huì)議記錄的格式分為記錄頭、記錄主體、審閱簽名三個(gè)部分。
記錄頭的內(nèi)容有：
1.會(huì)議名稱;
2.會(huì)議時(shí)間;
3.會(huì)議地點(diǎn);
4.會(huì)議主席(主持人)
5.會(huì)議出席、列席和缺席情況;
6.會(huì)議記錄人員簽名。
三、要求
會(huì)議記錄的要求歸納起來(lái)主要有兩個(gè)方面，一個(gè)是速度要求，一個(gè)是真實(shí)性要求。
(一)速度要求。
快速是對(duì)記錄的基本要求。
(二)真實(shí)性要求。
紀(jì)實(shí)性是會(huì)議記錄的重要特征，因此確保真實(shí)就成了對(duì)記錄稿的必然要求。
真實(shí)性要求的具體含義是：
1.準(zhǔn)確。不添加，不遺漏，依實(shí)而記。
2.清楚。首先是書寫要清楚，其次，記錄要有條理。
3.突出重點(diǎn)。
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