(優(yōu))心理健康教育主題班會
在我們平凡的學生生涯里,大家總免不了參加一些主題班會吧?主題班會對于促進學生的成長和樹立人生觀都起著非常重要的作用。那么,主題班會需要如何準備呢?下面是小編為大家整理的心理健康教育主題班會,希望能夠幫助到大家。
心理健康教育主題班會1
為了增進班級同學的心理健康意識,提升自我認知和情緒管理能力,我們班級于近期舉辦了一場以心理健康教育為主題的班會。通過本次活動,我們期望達到的目的是讓同學們更好地了解心理健康的重要性,掌握一些基本的心理調節(jié)技巧,并在日常生活中積極運用,以達到提高個人生活質量和人際交往能力的目的。
在班會的準備階段,我們精心設計了活動流程,包括心理健康知識講解、案例分析、小組討論和互動游戲等環(huán)節(jié)。我們希望通過這些多樣化的形式,讓同學們在輕松愉快的氛圍中學習和掌握心理健康知識。
活動過程中,同學們表現(xiàn)出了極高的參與熱情。在心理健康知識講解環(huán)節(jié),我們邀請了學校的心理輔導老師為同學們深入淺出地講解了心理健康的概念、重要性以及常見的心理問題和應對方法。案例分析環(huán)節(jié)則通過真實的案例讓同學們更加直觀地了解了心理健康問題的產生和處理方式。小組討論環(huán)節(jié)則讓同學們有機會分享自己的心得和體驗,相互學習和借鑒;佑螒颦h(huán)節(jié)則通過輕松有趣的游戲形式,讓同學們在游戲中體驗和感悟心理健康的重要性。
經過這次活動,同學們普遍反映收獲頗豐。他們不僅更加深入地了解了心理健康的知識,還掌握了一些實用的心理調節(jié)技巧。同時,通過小組討論和互動游戲等環(huán)節(jié),同學們的團隊協(xié)作能力和人際交往能力也得到了提升。我們也注意到,部分同學在活動結束后仍能夠主動運用所學的心理健康知識來調節(jié)自己的情緒和心態(tài),這表明活動取得了良好的長期效果。
回顧本次心理健康教育主題班會,我們認為成功的關鍵在于活動的多樣性和趣味性。多樣化的活動形式吸引了同學們的積極參與,而趣味性的內容則讓同學們在輕松愉快的氛圍中學習和成長。當然,我們也意識到在活動策劃和執(zhí)行過程中還存在一些不足之處,如部分環(huán)節(jié)的.時間安排不夠合理、互動游戲的規(guī)則說明不夠清晰等。這些問題將在我們今后的活動中得到改進和優(yōu)化。
展望未來,我們將繼續(xù)關注同學們的心理健康狀況,定期舉辦類似的主題班會活動。同時,我們也計劃開展更多形式的心理健康教育活動,如心理健康講座、心理劇表演等,以豐富同學們的心理健康知識和提高心理素質。我們相信,通過這些活動的不斷開展和深化,同學們的心理健康水平將得到進一步提升,班級的整體氛圍也將更加和諧融洽。
心理健康教育主題班會2
蘇城春光無限好,疫情防控少不了。轉眼間學生居家學習已過去兩個月,保持心理健康是抗擊疫情的重要一環(huán)。為幫助學生緩解線上學習產生的負面情緒,用積極的態(tài)度和健康的心理面對學習和生活中的問題,提高心理防護水平和居家學習質量,4月18日,星洋學校開設了一節(jié)以《疫情居家“疫”樣快樂》為主題的線上主題班會活動。
在老師科學的講解中,學生心中的焦慮和困惑也找到了疏解的方法。尤其是當前疫情防控形勢復雜嚴峻,能保持理性平和,科學的認知,積極地落實防疫要求,并主動調適,保持積極樂觀的情緒、健康向上的心態(tài)非常重要。
根據同學們在居家學習期間可能會出現(xiàn)的心理問題,例如感到情緒焦慮或抑郁;無心學習,靜不下心上網課;生活節(jié)奏被打亂,親子矛盾激增等等,老師提供了很多有益的方法與建議,幫助大家調適情緒、合理規(guī)劃居家生活,真正做到疫情居家,“疫”樣快樂。
通過本次主題班會的召開,同學們對線上學習期間,如何保持健康快樂的'心理狀態(tài)、如何提高線上學習能力、如何和父母和諧相處、如何合理利用電子產品以及如何規(guī)劃自己的學習和生活都有了清晰的認識和正確的理解。
每一代人有每一代人的責任和使命,居家學習期間每一位同學對疫情帶給我們的影響有了更加深入的思考,啟發(fā)學生奮發(fā)圖強,努力學習,用知識的力量打敗病毒,打破偏見。最后,相信居家學習的每一位星洋學子定會以積極樂觀的陽光心態(tài)去迎接未來和挑戰(zhàn)自己!我們始終相信,疫情終將過去,繁花必將如常。
心理健康教育主題班會3
(1)活動背景
新年伊始,一場突如其來的疫情席卷中國,給全國帶來了嚴峻挑戰(zhàn)。目前,疫情全國齊心協(xié)力。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中,各行各業(yè)的人民挺身而出,團結一致,筑起了抗疫的鋼鐵長城。他們以犧牲自己的精神,背負重擔,寫大愛詩,寫生人的贊歌。
在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中,英雄用生命守護生命。作為小學生,要學習英雄精神,努力學習知識,不斷提高技能,成為國家有用的人才!
(2)活動對象
小學高年級學生
(3)活動目標
1.學生可以通過音頻、視頻和圖片知道什么是英雄。
2.激發(fā)學生學習英雄的熱情,引導學生理解英雄精神。
3.讓學生明確自己的責任和方向。
(4)活動過程
1.激情導入,指出主題
老師:孩子們,一場突如其來的疫情,讓我們經歷了一個不一樣的春節(jié),一個超長版的家庭假期,一種特殊的學習方――家庭在線課程。在特殊時期,特殊學習,讓我們一起進入今天的特殊班會這個班會的主題是――英雄,跟你一。
2.認識英雄
(1)釋義英雄
師:春天已至,希望在前,我國疫情防控形勢積極向好態(tài)勢,我們即將取得抗擊疫情的偉大勝利。面對疫情,全國動員,全民參與,團結一致,各省之間展現(xiàn)出非凡的團結行動力。中國的方法被事實證明是成功的.!新冠肺炎全球多點暴發(fā)并擴散蔓延,意大利徹底炸開,疫情徹底失控。世衛(wèi)組織專家說:“中國為世界樹立了標準。各國應借鑒中國疫情防控經驗。”
師:在他們身上,我理解了什么是英雄?英雄具有哪些精神品質?(播放抗擊疫情·有聲特輯《英雄》)
師:英雄是愛祖國、勇敢、有責任、有擔當、無私忘我,不辭艱險,為人民利益而英勇奮斗,令人敬佩的人。
(2)話英雄
(出示圖片:鐘南山、李蘭娟、王春天、汪勇……)
師:在這次抗疫戰(zhàn)爭中,有無數(shù)的戰(zhàn)士奔赴抗疫前線,無數(shù)的醫(yī)務人員,主動請纓,晝夜奮戰(zhàn)在疫情的最前線。是他們這些逆行者的苦苦堅守,換來我們大多數(shù)人的歲月靜好。他們是――真正的英雄!
(3)尋英雄
師:孩子們,在我們身邊也有默默奉獻的英雄,讓我們一起來尋找吧。
(出示圖片:交警、工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員、教師……)
師:他們平凡普通,卻有著不平凡的擔當;他們默默無聞,卻有著一心為民的情懷;他們無私奉獻,凝聚起眾志成城的戰(zhàn)“疫”力量。他們是這個時代的英雄,他們是我們學習的榜樣。
3.英雄榜樣踐行方向
師:孩子們,在這次抗疫戰(zhàn)爭中,英雄用生命守護生命!我從他們身上看到了奉獻精神,看到了愛國情懷,更看到了中國力量。親愛的孩子們,少年強,則國強!祖國的希望在你們身上,作為一名新時代的少先隊員,我們應該怎樣做呢?
4.拓展
師:孩子們,祖國守護了我們,我們要報效祖國!希望你們向英雄學習,把愛國情、強國志、報國行融入到學習中、生活中,努力成長為有知識、有品德、有作為的新一代接班人。我們今天的微班會到此結束。
心理健康教育主題班會4
教學目的:通過教學讓學生了解皮膚作用及如何保護皮膚。
教學課時:1課時
教學過程:
一、引入新課
二、皮膚的作用
皮膚具有保護、分泌、排調節(jié)體溫和感受刺激的作用。
三、皮膚的組成及各部分的功能
皮膚共分為三層:表皮、真皮和皮下組織。
四、皮膚的保護
1)講究衛(wèi)生,加強鍛煉。
2)多吃含蛋白質手食物。
五、結合自己談談是如何保護皮膚。
教學后記:
讓學生了解皮膚作用及如何保護皮膚。
第五課 人體的.感覺器官
一、教學目標:知道有視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺五種感覺功能,并通過它們了解外界,從而把自己和外界聯(lián)系起來。
二、教學重點:了解五種感覺功能和保護各種感覺器官。
三、教學時間:1課時
四、教學過程;
1、新課引入
2、觀察討論:怎樣才能有這些感覺?
3、活動與討論:
(1)閉眼,憑感覺器官辨別不同的物體:乒乓球、樟腦丸、手表、藥丸、口琴。
。2)如何保護各種感覺器官?
教學后記:
知道有視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺五種感覺功能,并通過它們了解外界,從
而把自己和外界聯(lián)系起來。
心理健康教育主題班會5
在這節(jié)主題班會上,我的心靈受到了的震顫,我也很想測試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性,他們的心靈也受到了沖擊,能夠看得出,他們的心與之得到了共鳴,也想起了自我僅有堅持心理健康,人格才能變得更美。我覺得這是這節(jié)心理健康課的成功之處,用測試題來牽動了44位學生的心,選材適當,又別具風格。
但也覺得有幾個地方的設計能夠再改一改,相信會得到更好的效果,現(xiàn)設計如下總結。
1、一些學生答題后,班長進行概括時,應讓學生談談自己的感受一下,讓學生們的心理有一個緩沖期,這樣再進行下頭的環(huán)節(jié),會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學環(huán)節(jié)進行不下去,感到冷場的尷尬。
2、教學環(huán)節(jié)中有一個環(huán)節(jié)是教師讓學生以小組的形式討論自己的平時的表現(xiàn),這一步,我認為有時候每個人都明白自己做了什么,但卻無法用言語來表達的,尤其是在這樣的場合,同學們會在心中想,但不會輕易說出來,所以這一步的教學顯得沒有生氣,學生之間幾乎沒有多少交流。在這一步的設計中,教師最好采用讓學生自己想,然后把想法寫下來的方式,相信會得到更好的.效果。
3、整堂課還讓幾個有代表性的學生上來表達自己所謂覺得心理健康應從那開始,這樣能夠供給更多的時間給學生來感受、思考、交流。學生能進一步用別人的列子來反省自我,教師再做一下引導,效果很好,課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節(jié)課來說,對學生的教育引導效果很好,但從整個心理健康教育來說,還需要進一步的發(fā)掘,讓學生感受、理解出對自己的要求,做為孩子,我們應怎樣引導他們,怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學習,為他們爭光等。
每一節(jié)優(yōu)秀的課,都是在不斷的學習改善,再學習再改善的過程中產生的。做為心理健康教育課也一樣,需要我們教師投入百分之百的努力與思考,才能得到預期的效果。有不當之處,還請同行們提出寶貴意見。
本次班會因為有了充分的準備才使得班會能夠順利的開展。本次班會主要得與失:班會雖然結束了,可是留給我們的思考沒有結束。
心理健康教育主題班會6
活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法,使學生知道應該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。
2、學會更好地調節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點:引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
活動難點:引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
活動準備:事先準備小品,情景設計和歌曲磁帶。
活動地點:本班教室
活動過程:
一、創(chuàng)設情景體驗煩惱:
1、揭題,教師激情導入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。但是,在我們的生活、學習中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,有位老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚長而去。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏愛心,太不應該了。)是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的.事情太多了,同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導,回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動,傾訴煩惱:
1、教師:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、說出內心話:引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導:
1、觀看心理小品,評析是非:
小品:(內容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李麗正想去扶他,老師走了過來,說是李麗把小明弄倒了,就批評李麗。李麗很生氣,在學校把氣壓在心里,放學了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、講故事:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結:不同的想法,對人的影響多大!
5、情境游戲:
《猜一猜》情節(jié)設計:晶晶上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(1):你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設計:老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句,晶晶眉頭舒展開來。
教師引導(2):猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設計:晶晶跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(3):請同學們猜一猜,晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗,
師:小藝買了一件新衣服,自己挺滿意。可是,鄰居芳芳說:“太難看了!”
小藝這樣想:她覺得特別傷心。
小藝這樣想:她覺得還可以。
小藝這樣想:她覺得很快樂了。
7、師小結:要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。
四、分享經驗,體驗快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;和同學出去玩;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。
4、享用“心理快餐”:
教師導語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復雜的生活,我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒,使自己永遠快樂。
五、關注他人,共享快樂:
1、小組合作,排解煩惱:開展“我來安慰他”活動:通過體驗活動,還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學,同組的學生共同承擔義務,共同商議,結合自己的生活實際, 和這次活動中了解的方法, 鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導:被幫助的同學露出笑臉時, 我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結:今天的活動真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候,設法找到原因,試著為他送去快樂。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中,結束本次班會。
心理健康教育主題班會7
活動目標:
1.在活動中,學會與人友好合作,體驗合作的成功和快樂。(情感)
2.初步理解合作的意義,知道生活中處處有合作。(認知)
3.初步學會探索的方法,學會與人友好合作。(技能)
活動重點:
在活動中,學會與人友好合作,體驗合作的成功和快樂
活動難點:
初步學會探索的方法,學會與人友好合作。
活動準備:
1.經驗準備:小學生已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質準備:《螞蟻搬豆》圖片關于合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)
活動過程:
一、兒歌導入
通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)
小朋友們,你們看這上面畫的`是什么動物,它在干嗎?
之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們再來念一遍好不好?
這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走,他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)
如果沒有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?
合作就是2個或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會把事情做的又快又好,而且更容易成功!
二、探究討論,如何合作
1.搬桌子比賽:配班教師一個人,然后再請6個小朋友搬桌子,比一比誰搬得快。讓小學生說一說為什么他們力氣比老師小,卻比比老師搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事,會把事情做得又快又好)
2.看圖片,小學生分辨哪些是在合作,哪些不是?
教師出示相應圖片:一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
3.教室給出幾個情景,讓小學生思考應該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時),再請小學生想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助小學生理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。
延伸活動:螞蟻搬豆游戲
心理健康教育主題班會8
“心理健康教育”是大學生德育的基礎。當前,大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感問題、學業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等等問題。搞好大學生心理健康教育工作,提高大學生心理健康素質是擺在高校面前的一項重要任務。在第十三個“525,我愛我”關愛大學生心理健康日來臨之際,我院以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領,全面貫徹黨的教育方針,緊緊圍繞學校的中心工作,以提高學生心理健康素質為目標,培養(yǎng)高素質人才,促進全院學生健康成長成才為指導思想,以“關愛生命 陽光心靈”為主題,采用各班開展主題班會的形式,積極響應了大學生心理健康教育中心組織的大學生心理健康教育宣傳周活動,現(xiàn)總結如下:
一、學院重視,宣傳到位
學院領導對本次活動給予了高度重視,積極發(fā)動本院學生廣泛參與的同時還給予了指導和幫助。各班心理氣象員組織班級同學圍繞“關愛生命 陽光心靈”開展主題班會,切實做到了廣泛宣傳。
二、主題明確,針對性強
本班主題班會緊緊圍繞“關愛生命 陽光心靈”的活動主題,結合本班學生的心理健康問題及普遍心態(tài),根據大學生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律,注重培養(yǎng)大學生良好的心理品質和克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。教育和引導學生笑對人生中的挫折與成功,從容面對生活與學習中的`各種壓力以及如何緩解壓力。
三、內容豐富,形式多樣
本班班主題班會開展的過程中,活動形式豐富多樣,用以增強交流、活躍氣氛。使同學們在愉快的氛圍中達到了交流、溝通和和調節(jié)心態(tài)的目的。
四、準備充分,效果明顯
班會前,心理氣象員和各班級干部搜集了大量知識,為班會成功的召開做好充分的準備。班會中,通過一些關于心理健康小節(jié)目,同學們對于“如何調節(jié)心態(tài),如何維護自身心理健康”等方面都有了更好的認識。同學們反映,通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到了自身的心理狀況,并且能夠了解更多關于心理方面的知識,開發(fā)潛能,笑對人生中的挫折與成功。
五、促進交流、意義非凡
本次心理健康教育活動以維護學生的心理健康、提高學生良好的心理素質為宗旨,宣傳普及了心理學知識,強化了學生的心理健康意識,營造了積極、健康、高雅的心理氛圍,增強了學生的心理健康意識。
總之,這次心理健康主題班會,使同學們明白了面對豐富多彩的大學生活,依舊會遇到一些問題,只要保持一個健康的心態(tài),樹立正確的心理健康觀,正確把握心靈的準繩,懂得自我調節(jié)和適應,就能成為心理健康、生活快樂的大學生。在促進大學生健康成長和全面發(fā)展的同時,本次活動還更好的營造了我院積極、活躍的心理健康教育氛圍,為建設和諧校園做出了貢獻。
心理健康教育主題班會9
一、活動目的:
組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識,以及了解身邊的不良因素對人的危害,從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng),是促進學生全面發(fā)展的重要方面,是素質教育的具體體現(xiàn)。
二、活動準備:
《心理健康教育手冊》
心理健康咨詢臺利用黑板報的形式,宣傳心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
三、活動過程:
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會內容。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的`和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此,心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對"人"的尊重,這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提,也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說,心理健康教育是師生的共同責任。
(4)健康教育的重要性近年來,由于社會發(fā)展帶來的種種變化,我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明,在我國中小學生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題,如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾,直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此,開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應該怎樣做?
(6)讓學生從心理健康教育網站獲取信息,增長知識。
中隊輔導員講話呼號退旗,中隊和宣布活動結束。
心理健康教育主題班會10
主題:心靈雞湯
時間:20xx年xx月xx日星期一
地點:xxx
主持人:xx
總結人:王xx
參加人員:xx全體成員
總結內容:為了營造我們班良好的心理健康氛圍,以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度抵御精神健康問題的能力,幫助同學們樹立正確的心理健康觀念,掌握必要的心理調節(jié)能力,我們電力103班舉行了一次心理健康教育主題班會。
以往的班會,基本上都是以PPT或者班委總結,班主任發(fā)言的形式展開的,這次為了讓同學們更加深刻地理解到心理健康的重要性,同時也為了增加本次班會的趣味性和互動性,我們電力103的班委特意以沉迷網吧、宿舍生活、學習壓力、大學交友等四個主題表演了四場情景劇。
上網有好多益處,比如可以開闊我們學生的視野,可以讓我們更好地和外界交流,可以促進我們大學生個性化發(fā)展,消除我們的心理障礙,可以讓我們沒有顧忌地向網友傾訴心事,減輕課業(yè)負擔造成的心理壓力。情景劇上,文藝委員以各種委婉措辭來勸阻一心想上網的生活委員,通過表演展現(xiàn)了文藝委員一心想要勸阻成功的心理以及生活委員焦急以及知錯悔改的心理。更讓同學們明白現(xiàn)在中學生上網人數(shù)眾多,一大部分人受到不良影響的原因主要取決于自身素質和意志,俗話說“身正不怕影子歪”,只要我們有不沉溺網吧的心理,我們就能合理利用好網絡這一虛擬東西。
你還記得阿姨提著鑰匙來查宿舍,鑰匙聲響驚動了正在睡覺的同學甲,睡眼朦朧的他被嚇得不知所措。你還記得因為個性差異、習慣不同、利益糾紛等問題而引起的不愉快事情嗎?我們在宿舍要有集體榮譽感,要為宿舍的點點滴滴的事情而牽腸掛肚,要有包容感,宿舍包容度大于社會而小于家庭。在宿舍這盤棋上,你不只是一粒棋子,更是局面締造者之一。情景
劇表演完后,班主任只強調一句話“睡好覺吧”,的確宿舍生活引起的各種心理問題確實能影響到我們的日常生活。
在學習壓力的情景劇上,我們班委主要把現(xiàn)實上引起壓力的因素充分表演出來。大學生學習壓力主要來自社會、家庭和學校,而適當?shù)膲毫δ軌蚴谷饲榫w處于興奮而產生動力,使個性潛力良好發(fā)揮。但壓力過大,則會產生負面影響。心理壓力比其他任何影響因素更多地消耗學生的能量;壓力能毀滅自信心,使學生感到自己無能,壓力還能引起人際關系沖突。過度的壓力是一種潛在的、持續(xù)性的、具有毀滅性的災難源。所以為了緩解學習產生的壓力,我們可以加強學校與家長的聯(lián)系,改善學習生活環(huán)境,滲透美譽功能。對大學生進行心理健康輔導。
通過對大學生交友的一些介紹和表演,我們班委指出了我們大學生交友的幾個常見的誤區(qū)。比如功利性太強,自我中心意識突出,朋友的異質性差,懷念舊友不交新友等。俗話說“近朱者赤近墨者黑”,大學生交友一定要慎重,因為這是人生的'關鍵時刻。良友可以改正你的缺點,和你互相幫助,使你樂觀面對困境;而劣友會引你進入黑暗深淵,使你進退維谷。情景劇表演完后,班主任進行了系統(tǒng)性的總結?偨Y完畢后,班委把事先準備好的心理測試題分發(fā)給同學。在確保每個人都把試題認真的做完后,我們班委便把答案公布出來。通過對答案的理解,同學們認清自己是屬于那種性格的人以及自己的心理健康狀況。我們不能保證心理測試題的正確性,但是這些題目卻能讓同學們意識到心理健康問題的重要性。班會結束后,我們班委留下打掃了衛(wèi)生。
在活動的過程中我們不僅對心理健康與成長有了更深的認識,同時我們也看到了同學們之間的互幫互助,增進了彼此之間的了解,更重要的是讓同學們意識到心理健康的重要性,從而達到了本次活動的目的。
總結人:xx班長王xx
時間:20xx年xx月xx日
心理健康教育主題班會11
背景:小學生缺少愛心,需要進行教育。
活動目的:通過本次《小學生心理健康教育主題班會》,使學生懂得同學之間如何相處,班集體里處處有關心、有溫暖,培養(yǎng)學生的愛心。
活動準備:班班通電子白板展示心理健康教育。
活動過程:
一、班主任介紹班會內容。
同學們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們每個人的愛心灑向班集體,擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討研究同學之間如何相處,同學之間應互相有關愛。
老師現(xiàn)在給同學們介紹一個同學,她平時不愛完成作業(yè),書寫也不工整,上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰?同學們齊聲說:“__”。
下面就拿我們班__同學為例,說說平時你是怎樣與他相處的.。
二、說說心里話。
生1、她學習成績不好,我不想與她玩。
生2、她上課愛迷糊,我不想與她坐同桌。
生3、她不愛完成作業(yè),我不想與她做朋友。
生4、她下課總吃小食品,不愛學習,我不喜歡她。
生5:她做事總是慢騰騰,和她交流太讓人著急,我不喜歡她。
師小結:剛才,這幾個同學說得都是事實。但是,同學之間不應該這樣。__同學的家庭情況,大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識字又不能輔導她,她又不善于和同學交流,每天都靠她自己想、自己做,想一想,你們自己的家庭有人關愛,而她呢?我們與她相比,一定不能再歧視她,應該互相關心,互相幫助,讓她克服掉毛病,成為我們班集體里人人關愛的同學。
三、小組討論:
1、今后同學之間應該怎么做?
2、找代表發(fā)言。(歸納)
。1)同學之間,要學會友好。
。2)同學之間,要學會尊重。
。3)同學之間,要學會寬容,不斤斤計較。
。4)同學之間,要學會理解人,要學會換位思考。
。5)同學之間,要學會體貼。
四、播放小學生心理健康教育片。
讓學生觀看。
五、總結:
同學們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學會相處,學會交往,讓每個同學都能感覺到
班集體里處處有關愛。
心理健康教育主題班會12
活動目的:
1、認知方面:認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害,懂得消極情緒是可以克服的,了解調節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面:激發(fā)和強化調節(jié)自己消極情緒的動機。
3、行為方面:尋找并初步掌握適合自己的情緒調節(jié)方法。
活動形式:
小品表演,討論交流。
重點難點:
1、重點:使學生掌握用“改變認識”來調節(jié)情緒的方法,即“理性―情緒”自我調節(jié)方法。
2、難點:如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。
活動準備:
1、指導學生排練小品:“他落入了情緒的深淵”
2、準備錄音機和音樂磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動過程:
1、引入課題。
同學們,我們希望自己經常保持愉快的情緒,但是不愉快的情緒總是難免的,那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢下面我們先來看一個小品,請同學們邊看邊思考兩個問題:
。1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒
。2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什么影響
2、認識消極情緒的危害。
。1)小品表演:“他落入了情緒的深淵”
內容:學生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學考卷。A自方自語:“唉,這下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸媽媽一定會對我很失望!@道題怎么多扣我2分,×老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A:“××,放學了,我們一起走吧!盇不理。B上前看A的考卷說“啊呀,第三道題你不是復習過了嗎怎么做錯了,真可惜!盇冷冷地回答:“是呀,我腦子笨,有啥可惜,有的人開心也來不及呢”B安慰說:“你不要難過了,我上次測驗也只有75分!盇回答:“貓哭老鼠,假慈悲!
旁白:第二天,A的考卷沒有讓家長簽名,看見數(shù)學老師總是避開,數(shù)學課無精打采,作業(yè)也越來越不認真,還常常遲交!
(2)學生討論,教師啟發(fā)引導,并板書。
學生討論以上兩個問題,教師引導學生討論,啟發(fā)學生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒,并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,不良行為必然導致不良后果,并將學生的發(fā)言歸納成板書。
板書:(有的暫不寫)
事情
想法
情緒
行為
數(shù)學測驗成績比上次下降了10分
成績不可以下降。
難過、傷心。
上課沒精神。
是我太笨了。
悲觀、自責。
作業(yè)馬虎,拖拉。
同學都幸災不禍。
討厭、惱怒。
不理同學,尖刻。
老師對我沒好感。
害怕、緊張。
躲避老師。
父母會對我失望。
內疚、不安。
不敢告訴父母。
(3)歸納:
這個小品告訴我們,消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結果不僅阻礙了學習潛力的發(fā)揮,影響了與同學的關系,形成對師長的消極態(tài)度,甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。
。4)啟發(fā)提問:
同學們,你們愿意因落入消極情緒的深淵而產生這樣的結果嗎當然不愿意。我們不能像那位同學一樣受消極情緒的擺布,也不愿意做消極情緒的奴隸,我們要做自己情緒的主人。那么我們應該怎么做呢(板書:知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果:《悲慘世界》)
雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎我們要學會緩解和消除消極情緒的方法,使自己走出消極情緒低落的深淵,做一個能自我調節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。
3、開展“走出深淵,登上頂峰”的活動。
。1)說明活動方法:
回憶――小組討論――全班交流――歸納方法――聯(lián)系實際
(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論:
、僭谝魳仿暎ā皟刃暮推角保┲徐o心回憶:引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會帶什么影響。
、谛〗M討論:
A、當你落入情緒深淵時,是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的
B、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒,請其他同學幫助。
、劢處熢谛〗M討論時巡回了解。
。3)教師引導全班討論,并用板書把發(fā)言歸納出來。
板書:調節(jié)情緒常用的方法
1、強制壓抑:強壓怒火,克制,自我提示,延遲發(fā)作。
2、轉移回避:聽音樂,做別的事。
3、合理宣泄:打枕頭,寫日記,找人傾訴。
4、幽默解嘲:“剛才我的音量調得太高了!
5、自我安慰:把丟錢當作是捐款。
6、理解寬容:“他這是為了我好。”
7、激勵進。喊l(fā)奮學習,努力工作,爭取成功。
8、調整目標:“按我目前水平,先要爭取達到70分!
9、改變認識:“我并不笨,只是潛力還沒有發(fā)揮出來!
10、助人奉獻:為他人、集體和社會做好事。
。4)用改變認識的方法來轉變消極情緒:
讓我們再來分析一下剛才的小品,討論以下問題:
、傩∑分心莻同學的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關系他有那些想法
。▽W生的回答寫成板書中的“”部分)
啟發(fā)并歸納:這個小品告訴我們,消極情緒的產生雖然同數(shù)學測驗成績下降10分這件事有關,但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身,而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產生了消極情緒和不良行為,并導致了不良的后果。
②如果我們讓小品中的那個同學不合理的.想法改變一下,用合理的想法來代替,能不能使消極情緒和不良行為改變呢消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉變
啟發(fā)學生回答,并寫成板書:
事情
想法
情緒
行為
數(shù)學測驗成績比上次下降了10分
成績總會有升有降
自信
和
愉快
上課專心聽
我還有潛力沒發(fā)揮
作業(yè)主動,認真
同學們沒有惡意
尊重同學
老師是公平的
主動問老師問題
父母還是愛我的
主動與父母溝通
、壅l來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學提出的情緒困難
結合學生提出的難點,引導學生運用改變認識的方法來調節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法,找出相應的合理的想法,并板書。
板書:
1、不合理:沒被選上中隊長,太丟面子了。
合理:沒當中隊長的人不定比當上的差。
2、不合理:學習成績落后,會被別人看不起。
合理:學習成績落后是暫時的,別人未必看不起,何況我有許多其他長處。
3、不合理:我必須在各方面都表現(xiàn)能干。
合理:世界上沒有樣樣都能干的人,我只能爭取干得好些。
4、不合理:我一回答問題心就跳得很厲害,我真沒用。
合理:大膽回答問題是可以鍛煉的,只要有恒心,是完全可以做到的。
5、不合理:承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理:勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事,這是一種好品質。
。4)歸納:
從以上討論分析可以知道,當我們生活中因為一些事引起消極情緒時,如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法,那么消極情緒就會轉變?yōu)榉e極情緒,不良行為也會轉變?yōu)榉e極行為。因此,我們要走出情緒低落的深淵,關鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。
4、掌握適合自己的情緒調節(jié)方法
(1)提問:根據自己的情緒特點,你覺得自己應該經常運用哪些情緒調節(jié)方法
。2)在回答中教師引導學生正確地把握情緒調節(jié)方法,并鼓勵和暗示學生一定能通過自我調節(jié),以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒,成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。
5、小結。
通過這堂課的活動,同學們了解了許多調節(jié)情緒的方法,尤其是找到了適合自己的調節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法,從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云,但烏云的上面,永遠會有太陽的照耀!保╗日]三浦綾子)讓陽光永遠照耀著我們的心靈,愉快地去迎接新的生活。
放音樂:“幸福拍手歌”
心理健康教育主題班會13
在這節(jié)主題班會上,我的心靈受到了的震顫,我也很想測試一下自我的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性,他們的心靈也受到了沖擊,能夠看得出,他們的心與之得到了共鳴,也想起了自我僅有堅持心理健康,人格才能變得更美。我覺得這是這節(jié)心理健康課的成功之處,用測試題來牽動了44位學生的心,選材適當,又別具風格。
但也覺得有幾個地方的設計能夠再改一改,相信會得到更好的效果,現(xiàn)設計如下總結。
1、一些學生答題后,班長進行概括時,應讓學生談談自我的`感受一下,讓學生們的心理有一個緩沖期,這樣再進行下頭的環(huán)節(jié),會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學環(huán)節(jié)進行不下去,感到冷場的為難。
2、教學環(huán)節(jié)中有一個環(huán)節(jié)是教師讓學生以小組的形式討論自我的平時的表現(xiàn),這一步,我認為有時候每個人都明白自我做了什么,但卻無法用言語來表達的,尤其是在這樣的場合,同學們會在心中想,但不會輕易說出來,所以這一步的教學顯得沒有生氣,學生之間幾乎沒有多少交流。在這一步的設計中,教師最好采用讓學生自我想,然后把想法寫下來的方式,相信會得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個有代表性的學生上來表達自我所謂覺得心理健康應從那開始,這樣能夠供應更多的時間給學生來感受、思考、交流。學生能進一步用別人的列子來反省自我,教師再做一下引導,效果很好,課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節(jié)課來說,對學生的教育引導效果很好,但從整個心理健康教育來說,還需要進一步的開掘,讓學生感受、理解出對自我的要求,做為孩子,我們應怎樣引導他們,怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學習,為他們爭光等。
每一節(jié)優(yōu)秀的課,都是在不斷的學習改善,再學習再改善的過程中產生的。做為心理健康教育課也一樣,需要我們教師投入百分之百的努力與思考,才能得到預期的效果。有不當之處,還請同行們提出珍貴意見。
本次班會因為有了充分的準備才使得班會能夠順利的開展。本次班會主要得與失:班會雖然結束了,可是留給我們的思考沒有結束。
心理健康教育主題班會14
一、班會背景與目標
近期,我們班級觀察到部分同學在學習、生活和人際交往中表現(xiàn)出一些心理壓力和困擾。為了提升學生的心理素質,促進同學們的健康成長,我們特地組織了一次心理健康教育主題班會。班會的目標是幫助學生認識心理健康的重要性,掌握一些基本的心理調適方法,并建立起積極健康的心態(tài)。
二、班會內容與形式
本次班會采用了多種形式和內容,旨在滿足不同學生的需求,增強班會的互動性和實效性。
專家講座:我們邀請了學校心理咨詢中心的老師,為同學們講解了心理健康的定義、常見心理問題及其成因,以及如何進行自我調適和尋求幫助。老師的講座生動易懂,受到了同學們的熱烈歡迎。
小組討論:同學們分成若干小組,圍繞“如何面對學習壓力”、“如何處理人際關系”等話題展開討論。每個小組都積極發(fā)言,分享了自己的經驗和看法,也傾聽了他人的意見。
互動游戲:為了增強班會的趣味性,我們還設計了一些心理健康相關的互動游戲,如“情緒接力”、“信任背摔”等。這些游戲不僅讓同學們在輕松愉快的氛圍中增進彼此的了解,也讓他們體驗到了信任、合作和溝通的重要性。
心理測試:班會最后,我們進行了一次簡單的心理測試,幫助同學們了解自己的性格特點和情緒狀態(tài),以便更好地進行自我調整和成長。
三、班會效果與反饋
本次心理健康教育主題班會取得了顯著的效果。同學們普遍表示,通過班會的學習和交流,他們對心理健康有了更深入的認識,也掌握了一些實用的心理調適方法。同時,班會也增強了班級的凝聚力和向心力,讓同學們更加珍惜彼此之間的友誼和信任。
當然,我們也意識到,心理健康教育是一個長期而持續(xù)的過程,需要我們在日常學習和生活中不斷加以關注和引導。未來,我們將繼續(xù)開展類似的活動,為同學們提供更多的心理健康教育和支持。
四、總結與展望
本次心理健康教育主題班會是一次有益的`嘗試和成功的實踐。它不僅提高了同學們對心理健康的重視程度,也促進了他們之間的交流和合作。我們相信,在未來的日子里,同學們將能夠以更加積極健康的心態(tài)面對學習和生活中的挑戰(zhàn),實現(xiàn)自我成長和全面發(fā)展。
同時,我們也期待學校能夠加大對心理健康教育的投入和支持,提供更多的資源和平臺,為同學們的心理健康保駕護航。讓我們一起努力,營造一個健康、和諧、積極向上的學習和生活環(huán)境!
心理健康教育主題班會15
一、活動主題:
大學生心理健康教育
二、活動背景:
當我們踏進大學校園,成為大學生的那一刻起,我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己,更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們,很不適應這種急劇的變化,有的人只會生活在自己狹窄的空間里,很少與別人交流;有的人適應不了新的學習模式,變得焦慮、迷茫、消沉,生活失去了目標;有的人向往戀愛,盲目的追隨,失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我,在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍,從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象,同學們應該盡快認識身邊的人,擴大人際交往圈。
三、活動目的:
為迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來,同時在全校范圍內普及心理健康知識,號召更多同學關注心理健康問題,讓同學們有更多機會了解自己,認識自己,正視自己的問題,幫助同學們排除心理困擾,減輕心理壓力,增強大學生的心理素質,積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
四、活動時間:
5月25日
五、主辦單位:
建筑學1,2班團支部
六、具體內容:
這次活動主要分為兩部分,第一部分是前期的.活動宣傳,第二部分則是班會具體內容活動。
七、活動地點:
9#508教室
八、活動對象:
輔導員、建筑學1,2班班全體學生
1、活動宣傳:把全班同學分成四組,每個小組各組織出一期以“大學生心理健康”為題的手抄報,介紹心理健康知識,進行學生心理問題的探討。
2、班會活動:
。1)主持人做開場白,介紹本次活動的背景、目的。
。2)把前期各小組的“大學生心理健康”手抄報拿出給全班同學欣賞,由同學們來共同討論學習,并評價出的作品,給予該小組成員獎勵。
。3)請同學(3—5人即可)發(fā)言,談談對于大學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題,自己是怎么解決的,同時有哪些是自己解決不好的,說出來大家一起討。
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