[精選]跳繩體育教案15篇

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編整理的跳繩體育教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳繩體育教案1

　　一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩教學(xué)

　　我們大班的老師經(jīng)過研究決定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等教學(xué)，我們會根據(jù)每個孩子的體能來進(jìn)行教學(xué)的安排。

　　二、不同階段的教學(xué)安排

　　1、連續(xù)不間斷跳繩

　　我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時間和早接待時間進(jìn)行練習(xí)，對于個別的孩子老師應(yīng)該進(jìn)行個別輔導(dǎo)，特別是動作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤，讓每個孩子都能掌握跳繩的技能，多練習(xí)，多鍛煉，其次以小組為單位進(jìn)行展示教學(xué)，老師會拿出一節(jié)課的時間請小朋友們自己來展示跳繩教學(xué)，通過以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來進(jìn)行幫扶教學(xué)這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過幾周的練習(xí)孩子們會在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會進(jìn)行跳繩的比賽教學(xué)，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進(jìn)行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強(qiáng)幼兒的集體意識及集體榮譽(yù)感。

　　2、單腳跳

　　在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會增加跳繩的難度，進(jìn)行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來進(jìn)行安排，體能強(qiáng)的孩子我們會定的目標(biāo)高一點(diǎn)，我們的原則是，孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次教學(xué)以2周為期限來進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學(xué)習(xí)。

　　3、兩腳行進(jìn)跳

　　本次教學(xué)難度較大，我們以3周的.時間來完成，雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會利用戶外教學(xué)時間在跑道生進(jìn)行練習(xí)，3周結(jié)束后，我們會以級部為單位進(jìn)行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩教學(xué)。

　　4、雙人跳小繩

　　通過大人跳繩教學(xué)，孩子們對跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此教學(xué)中，我們應(yīng)該注意提醒孩子合作意識，而且掌握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合，所以我們會根據(jù)小朋友的情況來進(jìn)行安排配對，在進(jìn)行練習(xí)時，兩個人自由練習(xí)，更掌握了技能技巧時，可以自由結(jié)對，進(jìn)行雙人跳繩教學(xué)。

　　5、跳大繩

　　在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩教學(xué)，兩個人輪繩，3個人跳繩，這應(yīng)該是一項(xiàng)團(tuán)體教學(xué)，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會輪繩我們再來學(xué)習(xí)跳大繩的技能方法，老師應(yīng)該對孩子們嚴(yán)格要求，多與幼兒交流溝通，針對不同孩子的問題進(jìn)行指導(dǎo)。

　　跳繩運(yùn)動可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運(yùn)動之一。

跳繩體育教案2

　　活動目標(biāo)

　　1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動

　　2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法。

　　3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。

　　活動準(zhǔn)備：

　　場地、繩子

　　活動玩法：

　　幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起1、做準(zhǔn)備活動

　　2、幼兒跟老師做熱身操

　　3、講解繩子到腳時，雙腳要跳起

　　4、自由活動練習(xí)跳繩。

　　5、介紹玩法，規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動

　　活動反思：

　　游戲教學(xué)活動要有較好的'游戲常規(guī)，要教育幼兒遵守紀(jì)律，聽從指揮，才能維持良好的教學(xué)秩序。在游戲常規(guī)方面以后還需加強(qiáng)。幼兒園大班體育課教案《跳繩》含反思篇7活動目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。

　　2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。

　　3、與同伴合作，和同伴共享空間。

　　4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動的樂趣。 5、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、繩子人手一根。

　　2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機(jī)。

　　活動過程：

　　1、隊(duì)列練習(xí)：

　�。�1）教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4—123、4！"（2）練習(xí)：六路縱隊(duì)——一個大圓走——走小圓——開花走——一路縱隊(duì)走——六路縱隊(duì)走

　　2、玩繩子游戲。

　�。�1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請個別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

　　（2）學(xué)習(xí)跳繩。

　　（3）幼兒分散練習(xí)跳繩。

　　（4）教師再次示范，講解跳繩的要領(lǐng)以后，幼兒再分散練習(xí)跳繩。

　�。�5）教師引導(dǎo)幼兒三人一組玩跳繩的游戲。

　�、俳處煟撼�了一個人跳繩，還可以幾個人跳呢？

　�、谌齻�教師示范練習(xí)三人協(xié)作跳，引起幼兒興趣。

　�、塾變簢L試練習(xí)。

　　3、集體舞《快樂的阿依古麗》。

　　活動反思

　　在跳繩中，充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學(xué)會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

跳繩體育教案3

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識與技能：

　　a、了解跳繩的起源和類型，掌握跳繩基本姿勢；

　　b、掌握常見的跳繩動作，能夠進(jìn)行跳繩的基本技巧練習(xí)；

　　c、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高學(xué)生的體育健康水平。

　　2、過程與方法：

　　a、采用示范引導(dǎo)法、技能分解法等多種教學(xué)方法，讓學(xué)生跟隨教師學(xué)習(xí)跳繩動作；

　　b、多種形式開展跳繩訓(xùn)練，增強(qiáng)跳繩興趣和參與度。

　　3、態(tài)度與情感：

　　a、培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉，樹立身體健康的意識；

　　b、在跳繩訓(xùn)練中強(qiáng)化學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相鼓勵的精神。

　　二、教學(xué)內(nèi)容及課時安排

　　初三三年級，班級體育課時共60節(jié)，設(shè)計(jì)本課程為跳繩訓(xùn)練課程，包括四個章節(jié)：

　　第一章：掌握基本跳繩姿勢和動作

　　1、基本姿勢和動作介紹

　　2、單人跳、雙人跳、交叉跳等技巧練習(xí)

　　第二章：提高跳繩技能并練習(xí)基礎(chǔ)動作

　　1、快速轉(zhuǎn)速跳、斜交叉跳等高難度技能練習(xí)

　　2、漸進(jìn)式練習(xí)基礎(chǔ)動作：單腳跳、雙腳跳、騎馬跳

　　第三章：跳繩搭配音樂

　　1、音樂節(jié)奏下進(jìn)行跳繩練習(xí)

　　2、小組活動進(jìn)行跳繩舞蹈創(chuàng)作

　　第四章：跳繩比賽與集體表演

　　1、各班級組織跳繩比賽

　　2、各小組進(jìn)行跳繩集體表演

　　三、教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：掌握基本跳繩姿勢和動作，完成高難度技能練習(xí)。

　　難點(diǎn)：跳繩搭配音樂的節(jié)奏感和創(chuàng)作能力。

　　四、教學(xué)策略

　　1、翻轉(zhuǎn)課堂：在課堂外讓學(xué)生觀看跳繩訓(xùn)練視頻，了解跳繩練習(xí)的要點(diǎn)和技巧。

　　2、分組比賽：以小組為單位開展跳繩訓(xùn)練課程，增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和競爭意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

　　3、跳繩搭配音樂：將音樂與跳繩結(jié)合，在音樂的節(jié)奏感下練習(xí)跳繩。

　　五、教學(xué)手段及資源

　　1、實(shí)物跳繩和跳繩視頻演示

　　2、音樂和音響設(shè)備

　　3、跳繩比賽器材

　　六、教學(xué)評價(jià)

　　1、觀察學(xué)生實(shí)際跳繩技能的提高情況。

　　2、學(xué)生提交跳繩記錄單，記錄個人跳繩記錄。

　　3、評估初三年級班級跳繩比賽和集體表演的技能水平和集體協(xié)作能力。

　　七、教學(xué)反思

　　本課程通過培養(yǎng)學(xué)生跳繩練習(xí)的興趣和愛好，提高學(xué)生的.體育健康水平，并在活動中鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，激勵學(xué)生積極參與集體活動，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在實(shí)施過程中需要注意授課方法和策略，創(chuàng)造豐富的課堂活動和互動，讓學(xué)生體驗(yàn)感和成就感得到充分的滿足，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

跳繩體育教案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了認(rèn)真貫徹與落實(shí)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的有關(guān)精神，關(guān)注學(xué)生成長，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，規(guī)范學(xué)生行為，實(shí)現(xiàn)快樂成長，健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學(xué)目標(biāo)，在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“與繩共舞、健康幸福”的`陽光體育運(yùn)動，將跳繩項(xiàng)目發(fā)展為我校的特色體育活動。

　　二、活動目的

　　通過開展跳繩這一特色體育活動，保證每一個孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的個性愛好，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹立“健康第一、我運(yùn)動、我快樂”的思想意識，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，讓師生體驗(yàn)和享受運(yùn)動過程的快樂，為學(xué)生快樂成長、健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)，營造“快樂校園、健康人生”的校園精神。

　　三、確定目標(biāo)。

　　1、全體學(xué)生跳繩目標(biāo):（班主任和體育老師負(fù)責(zé)）

　　第1周——第2周：雙腳并腳跳

　　第3周——第4周：單腳跳

　　第5周——第6周：后搖繩

　　第7周——第9周：雙腳快速交換跳

　　第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法

　　第13周——第15周：一人帶一人跳

　　第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）

　　2、學(xué)校組織各班跳繩比賽

　　比賽項(xiàng)目從平日跳繩訓(xùn)練項(xiàng)目中選擇，

　　比賽時間和方案另下通知。

　　3、學(xué)校跳繩興趣小組目標(biāo)（體育組負(fù)責(zé)）

　　20xx年5月——6月：選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組，訓(xùn)練花樣跳繩，編排跳繩節(jié)目，形成學(xué)校特色體育項(xiàng)目。

　　四、活動場地安排

　�。�1）全校集體跳繩活動場地安排：

　　教學(xué)樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。

　　操 場：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,

　　3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。

　　每班四路縱隊(duì)，面朝東站立。（具體以作標(biāo)記為準(zhǔn)）

　�。�2）課間自由跳繩活動場地安排： 學(xué)校操場

　　六、活動時間

　�。�1）課間操時間全校集體跳繩。（實(shí)行時間另通知）

　　（2）課間學(xué)生可到操場自由跳繩練習(xí)。

　　（3）體育課和體育活動課，由任課老師指導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)。

　　七、特別強(qiáng)調(diào)：

　　1、班主任、體育老師要對學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作，強(qiáng)調(diào)跳繩的好處，正確引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩活動中去。

　　2、全體教師加強(qiáng)自身跳繩練習(xí)，與學(xué)生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂。

　　3、組織學(xué)生多看跳繩視頻，方便學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)。

　　4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩，教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強(qiáng)跳繩練習(xí)。

　　5、班主任、體育老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩安全問題，確保不出任何安全事故。

　　6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場，堅(jiān)決不準(zhǔn)在走廊或教室里跳，保證不跳繩時要將跳繩挽起來不脫落。

　　7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧，或做危險(xiǎn)的游戲、動作。

　　8、班主任讓每個學(xué)生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）

　　9、體育課必須帶跳繩，每節(jié)體育課必須有跳繩練習(xí)。

跳繩體育教案5

　　活動目標(biāo)：

　　1、樂于探索繩的不同跳法，初步學(xué)會雙人跳繩的技巧。

　　2、增強(qiáng)動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。

　　3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

　　4、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。

　　5、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達(dá)自己記錄的意思。

　　活動準(zhǔn)備：

　　每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)驗(yàn)。

　　活動流程：

　　一、列隊(duì)入場

　　1、教師帶領(lǐng)幼兒排成四列縱隊(duì)入場后，聽口令進(jìn)行熱身運(yùn)動。（根據(jù)情況可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動作練習(xí)。）

　　二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的`多種玩法

　　1、交流討論繩子的多種玩法。

　　2、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個孩子一起玩。

　　3、教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合"雙人跳"。請幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。

　　4、在教師的引導(dǎo)下，嘗試玩法多人跳繩的方法

　　（1）引導(dǎo)幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。

　�。�2）根據(jù)幼兒描述，教師交代玩法和規(guī)則后進(jìn)行示范練習(xí)。

　�。�3）幼兒集體參與多人跳繩的練習(xí)，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

　　小結(jié)：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。

　　三、結(jié)束活動

　　教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動后，帶幼兒回教室。

　　活動反思：

　　跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導(dǎo)，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進(jìn)行記錄。

跳繩體育教案6

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　短繩、長繩

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　(水平三)

　　(1)通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

　　(2)使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

　　(3)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

　　課型：

　　新授

　　課時：

　　1

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　學(xué)會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時機(jī)，動作協(xié)調(diào)、自然。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新

　　(教學(xué)理念：以終身體育指導(dǎo)思想為核心。以學(xué)生為本，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實(shí)踐能力為目標(biāo)。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗(yàn)運(yùn)動樂趣。積極參與運(yùn)動、學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會合作。學(xué)會創(chuàng)新。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。)

　　教學(xué)過程：

　　一、激發(fā)興趣

　　1、組織上課，學(xué)生站成V字形。

　　2、師生問好。

　　3、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

　　師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

　　生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

　　學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點(diǎn)動作。

　　(設(shè)計(jì)意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的.。)

　　二、學(xué)習(xí)體驗(yàn)

　　師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?

　　生：好!(集體回答)

　　師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。

　　1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。

　　師：大家能不能編出來?

　　生：能!(集體回答)

　　(一)、創(chuàng)編短繩的跳法

　　重點(diǎn)：自主學(xué)練，創(chuàng)編學(xué)習(xí)。

　　難點(diǎn)：各種跳短繩的方法

　　師：同學(xué)們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。

　　生：分散嘗試學(xué)練。

　　師：剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學(xué)評價(jià)，并且總結(jié)學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。

　　(二)集體練習(xí)長跳繩

　　重點(diǎn)：學(xué)生跑入時機(jī)，起跳時機(jī)。

　　難點(diǎn)：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。

　　師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎?

　　生：會。(集體回答)

　　師：下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”

　　生：分成四個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。

　　師：總結(jié)評價(jià)各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

　　三、知識延伸

　　分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

　　(設(shè)計(jì)意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。)

　　四、舒展身心

　　師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價(jià)。

　　下課，師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣)

跳繩體育教案7

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、掌握基本的跳繩技巧。

　　2、熟練掌握單人跳、雙人跳等跳繩技能。

　　3、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活性和反應(yīng)能力。

　　4、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。

　　二、教材內(nèi)容

　　1、跳繩的起點(diǎn)、終點(diǎn)、直徑、轉(zhuǎn)動方向、速度和節(jié)奏等基本知識。

　　2、跳繩基本動作，如：單腳跳、雙腳跳、交叉跳、蹦繩跳等。

　　3、雙手交替跳繩，單手跳繩、跳繩順時針和逆時針方向等。

　　三、教學(xué)步驟

　　1、引入

　　1、1引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識下文所要學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容，并啟發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。

　　1、2具體介紹跳繩的好處和對身體的益處，可以讓學(xué)生認(rèn)識到跳繩是一項(xiàng)非常容易上手的運(yùn)動項(xiàng)目，同時也是一項(xiàng)門檻較低的健身項(xiàng)目，只要稍加練習(xí)就能夠取得較好的效果。

　　2、正文

　　2、1檢查學(xué)生跳繩的基本功，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)單腳跳和雙腳跳。要求學(xué)生從容開展練習(xí)，以迅速抵達(dá)指定的層數(shù)為目的。

　　2、2指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的交叉跳和蹦繩跳。所達(dá)到的層數(shù)在單腳和雙腳的基礎(chǔ)上，分別增加了5-10個樓層。

　　2、3引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)兩個交替跳繩的技巧。

　　2、4不斷練習(xí)跳繩技巧，提高輪跳的難度，同時還需在該過程中發(fā)揮想象力，增加動作的難度及互動性。

　　3、總結(jié)

　　3、1對學(xué)生本節(jié)課學(xué)到的知識進(jìn)行概括性描述，并引導(dǎo)學(xué)生思考其中的體現(xiàn)。

　　3、2給予學(xué)生反饋，指出需要重點(diǎn)改進(jìn)的`地方，并表揚(yáng)學(xué)生已有的進(jìn)展。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：掌握跳繩基本技能，運(yùn)用正確的跳繩動作提高身體素質(zhì)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：在動作過程中，提高學(xué)生的技能水平和動作協(xié)調(diào)性；增強(qiáng)學(xué)生的專注和意志力，培養(yǎng)對體育活動的興趣和熱情。

　　五、教學(xué)評估

　　評估方式：

　　1、針對本課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對學(xué)生進(jìn)行開放性的問題答可以讓學(xué)生自由表達(dá)相關(guān)內(nèi)容，將學(xué)習(xí)主題與重點(diǎn)連貫起來，同時提高學(xué)生的問答技能。

　　2、根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和答題情況，給予他們相應(yīng)的得分，從而為下一節(jié)課的教學(xué)調(diào)整策略。

　　參考答案:

　　1、跳繩是一項(xiàng)需要沉著冷靜、靈活機(jī)動的運(yùn)動；需要判斷速度和節(jié)奏，而尤其是順應(yīng)節(jié)奏跳繩，才能長時間堅(jiān)持、專注和享受到跳繩這項(xiàng)運(yùn)動而帶來的好處。

　　2、學(xué)生需要學(xué)會放松肌肉、鍛煉耐力和協(xié)調(diào)能力，在提高技能的同時提高反應(yīng)速度，并不斷調(diào)整自己的姿態(tài)。

　　3、同時，還需要對人與人之間的合作、交流和互動性含義有所認(rèn)識，并將其切實(shí)體現(xiàn)在課堂中。通過以上幾點(diǎn)學(xué)習(xí)，初三的學(xué)生可以在跳繩的過程中獲得強(qiáng)身健體的好處。

跳繩體育教案8

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，吃得好而又不愿意運(yùn)動，以至于很多大人才會得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等；為此作為學(xué)前教育的幼兒園應(yīng)該積極開展體育活動。而跳繩是一項(xiàng)需要全身運(yùn)動的體育活動，它能很好地鍛煉幼兒的身體，幼兒園戶外活動時經(jīng)常會玩。但是在戶外活動時我發(fā)現(xiàn)有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發(fā)呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創(chuàng)造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動的樂趣，從而達(dá)到鍛煉幼兒身體的目的。

　　活動目標(biāo)：

　　1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動的樂趣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　錄音機(jī)、磁帶，幼兒每人一根繩子。

　　活動過程：

　　一、準(zhǔn)備活動

　　教師發(fā)出信號后，幼兒兩人一組站成二路縱隊(duì)，聽口令一對一隊(duì)整齊地走，走成雙圈后，兩人面對面做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。練習(xí)跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

　　二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2、教師引導(dǎo)幼兒相互交流示范各自玩法。

　�。�1）利用繩子進(jìn)行套和跳的玩法。

　　幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一后拉動繩子，或拿繩子進(jìn)行左右腳交替跳。

　�。�2）利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　�。�3）利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。

　　把繩子擺成直的走直線，擺成彎的'走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

　　3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂趣。

　�。�1）幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

　�。�2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

　　如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟著晃繩的幼兒同步跳。然后幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩后，中間的幼兒隨著繩子的上下有節(jié)奏的跳過繩子。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

跳繩體育教案9

　　活動目的：

　　練習(xí)新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。

　　活動準(zhǔn)備：

　　球類、毽子、跳繩、球拍

　　玩法：

　　1、讓幼兒在班級規(guī)定的場地內(nèi)活動，進(jìn)行各種器械活動。

　　2、天氣轉(zhuǎn)涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。

　　分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進(jìn)行。

　　游戲反思：

　　體育游戲作為幼兒生活中最基本的`活動，是幼兒園的重要教育教學(xué)手段，幼師必須高度重視，在今后的教學(xué)工作中，不斷探索，真正做到使幼兒處在一個自由輕松的環(huán)境中，隨著意愿活動，在愉快的氣氛中獲得寶貴的知識和經(jīng)驗(yàn)。

跳繩體育教案10

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。根據(jù)初一學(xué)生身心特點(diǎn)，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，來幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機(jī)會，體驗(yàn)運(yùn)動所帶來的快樂。

　　二、教材分析

　　本課教材《跳繩》是體育中考內(nèi)容，又是體育鍛煉的有效運(yùn)動之一，是學(xué)生容易掌握和喜愛的項(xiàng)目。通過教學(xué)，可以增強(qiáng)學(xué)生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。還能使學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣更濃，會更多的利用跳繩鍛煉身體，為終生鍛煉打下基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對象為初一學(xué)生，他們喜愛體育運(yùn)動，有較強(qiáng)的體育意識和運(yùn)動參與積極性。但由他們性格活拔、好動、喜歡求新求異，如果反復(fù)練習(xí)某一個技術(shù)動作，將導(dǎo)致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生，就會影響到教學(xué)效果。本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的`教學(xué)方法，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。另外中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情高。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。

　　四、目標(biāo)分析

　　1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

　　2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂。

　　4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩（并腳跳繩）及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準(zhǔn)備。

　　五、教法、學(xué)法分析

　　“ 教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，

　　通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

　　“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

　　六、課的流程

跳繩體育教案11

　　目標(biāo)：

　　教育幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。

　　教育幼兒相互配合，協(xié)調(diào)動作。

　　重點(diǎn)：

　　保護(hù)自己不被繩子打到。

　　過程：

　　1、學(xué)兒歌，熟練背誦兒歌內(nèi)容。

　　2、老師先和能力強(qiáng)的幼兒跳繩。

　　3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉(zhuǎn)的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學(xué)者可仨人跳，跳死繩。

　　活動評價(jià)：

　　幼兒出次學(xué)習(xí)跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結(jié)合分組活動，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。

　　教學(xué)反思

　　這節(jié)活動課是我以游戲的形式進(jìn)行教學(xué)，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運(yùn)動形式，來調(diào)動、培養(yǎng)和保持幼兒對體育運(yùn)動的.興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運(yùn)動，幼兒興趣點(diǎn)很高，接下來引導(dǎo)幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請?zhí)�得好的幼兒進(jìn)行示范，并沒有評價(jià)，這樣可能會導(dǎo)致幼兒并沒有很標(biāo)準(zhǔn)的掌握新動作。

跳繩體育教案12

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、 通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的能力。

　　2、 培養(yǎng)學(xué)生對時間和空間的感覺和相互配合的.精神、發(fā)展下肢的能力。

　　3、 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、 跳繩

　　2、 游戲：開火車、火距接力

　　教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動中自然節(jié)奏把握；

　　難點(diǎn)：學(xué)生合作意識的培養(yǎng)；

　　教學(xué)過程：

　　一、課堂常規(guī)

　　1、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。要求：集合快、靜、齊。)

　　2、師生問好

　　3、宣布課的任務(wù)

　　二、準(zhǔn)備活動：

　　1、隊(duì)列：訓(xùn)練

　　2、徒手操：

　　3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活：

　�。�1）腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。

　�。�2）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動

　　三、跳繩活動

　　1、友伴練習(xí)(教師講動作方法和要領(lǐng)。)

　　2、動作創(chuàng)新練習(xí) ( 學(xué)生自創(chuàng)動作，教師指導(dǎo)。)

　　3、教師個別指導(dǎo)。

　　4、優(yōu)生表演。

　　四、游戲：火距接力

　　1、教師講游戲方法

　　2、教師做示范

　　3、學(xué)生練習(xí) 、

　　規(guī)則：

　　1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

　　2、發(fā)出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線、

　　3、學(xué)生練習(xí)比賽。

　　4、分組比賽。

　　5、教師做正確評定勝負(fù)。

　　調(diào)節(jié)及小結(jié)：

　　五、調(diào)節(jié)活動：

　　1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1、按口令做。

　　2、表情愉快，輕松。

　　3、情緒飽滿。)

　　2、小結(jié)：(小結(jié)本課情況。)

　　3、 下課：(收拾器材宣布下課、)

　　第二課時

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、跳繩

　　2、游戲：跳繩接力

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、掌握跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　2、通過跳繩接力游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)合作能力。 教學(xué)過程：

　　一、準(zhǔn)備部分：(5ˊ)

　　1、開課式。

　　2、隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。

　　3、準(zhǔn)備活動：慢跑200米；

　　二、基本部分：(26')

　　1、跳繩并腳跳

　　動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

　　單腳跳

　　動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

　　(3)講解示范。

　　(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

　　(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。

　　2、游戲：截住空中球

　　(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

　　(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。

　　(3)注意事項(xiàng)：

　　課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。

　　2、游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。

　　3、每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。

　　4、對體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時換人，男女生可分組比賽。

　　三、結(jié)束部分：

　　1、整理放松。

　　2、小結(jié)、講評。

　　3、宣布下次課內(nèi)容。

　　4、下課。

跳繩體育教案13

　　活動目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)花樣跳繩，掌握基本的動作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調(diào)地跳繩。

　　2、發(fā)展幼兒上下肢的力量，彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

　　3、培養(yǎng)幼兒對花樣跳繩的.興趣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。 活動過程：

　　1、引導(dǎo)幼兒聽音樂做活動前準(zhǔn)備工作。

　　2、請幼兒自由練習(xí)雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；

　　3、教師示范講解花樣跳繩的種類：

　�。�1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；

　　幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

　�。�2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；

　　教師示范；幼兒練習(xí)，教師對個別幼兒進(jìn)行幫助指導(dǎo)。

　�。�3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習(xí)。

　�。�4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習(xí)。

　　4、幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

　　5、教師進(jìn)行評析，并鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)自己。

　　活動延伸：

　　鼓勵幼兒在日常生活中學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩。

跳繩體育教案14

　　基本教材

　　1、跳繩

　　2、利用跳繩進(jìn)行各種游戲

　　教具

　　長跳繩 短跳繩

　　多媒體電腦

　　教學(xué)目標(biāo)

　　運(yùn)動參與：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。

　　運(yùn)動技能：掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運(yùn)動的相關(guān)的知識。

　　身體健康：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

　　心理健康：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

　　社會適應(yīng)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

　　教學(xué)環(huán)節(jié)

　　教 學(xué) 內(nèi) 容

　　學(xué) 生 活 動

　　組 織 變 動

　　補(bǔ)充準(zhǔn)備部分

　　1、課堂常規(guī)

　　2、游戲

　　《地道戰(zhàn)》

　　3、繩操（自編）

　　1、師生對話，宣布上課

　　2、看演示、了解游戲方法

　　3、自然分組游戲比賽

　　4、聽音樂跟老師做繩操

　　要求：動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美

　　1、練習(xí)我們已經(jīng)學(xué)過的各種跳繩方法。比比誰的跳法多？誰跳的`次數(shù)多？

　　2、在電腦中查找關(guān)于跳繩的資料。

　　1、聽教師講解要求

　　2、學(xué)生友伴分組練習(xí)

　　3、在電腦中查找資料

　　4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

　　5、各組匯報(bào)展示

　　要求：認(rèn)真練習(xí)

　　基本部分

　　1、闖三關(guān)

　　通過多媒體演示，讓學(xué)生了解游戲方法。然后分組練習(xí)。

　　比比哪組學(xué)的快？哪組順利闖關(guān)的時間短？

　　1、看電腦演示,猜游戲

　　2、聽老師講解練習(xí)要求

　　3、友伴分組練習(xí)

　　4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

　　5、增加闖關(guān)數(shù)練習(xí)

　　要求：積極參加到練習(xí)中

　　2、小組自由選擇方法練習(xí)

　　比比哪組學(xué)得快？

　　比比哪組跳法新穎？

　　3、根據(jù)自己的愛好，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習(xí)等

　　1、在電腦中選擇游戲或自編游戲

　　2、友伴、興趣分組練習(xí)

　　3、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

　　4、各小組成果演示

　　5、自由創(chuàng)編練習(xí)

　　要求：充分動腦思考

　　結(jié)束部分

　　1、放松：

　　《讓我們蕩起雙槳》

　　2、總結(jié)、下課

　　3、收器材

　　1、欣賞音樂,充分聯(lián)想

　　2、在音樂伴奏下自由發(fā)揮

　　3、注意聽老師講評

　　自由組合

跳繩體育教案15

　　【設(shè)計(jì)意圖】跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智

　　發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的.雙益運(yùn)動項(xiàng)目。

　　【活動目標(biāo)】

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

　　【活動準(zhǔn)備】 錄音機(jī)、磁帶 一根繩子。

　　【活動過程】

　　1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運(yùn)動。

　　2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。

　　師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

　　師問；“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動

　　師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

　　師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

　　活動開始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)�？匆豢凑l跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3 人一起跳�？凑l跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　【放松整理】隨著音樂做“騎馬”的動作。

　　【活動延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

　　【活動反思】

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些

　　幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。

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