心理健康教案15篇【優(yōu)秀】

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾�的調(diào)整。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教案，希望對大家有所幫助。

心理健康教案1

　　活動(dòng)理念：

　　習(xí)慣是由一再重復(fù)的思想行為形成的，具有很強(qiáng)的慣性。一個(gè)好的習(xí)慣，成就人的一生，而一個(gè)壞的習(xí)慣，它會(huì)毀人一生。因此，我們要盡可能的培養(yǎng)良好的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)壞的習(xí)慣，要及時(shí)改掉。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與同伴合作、交流、分享感受，讓學(xué)生感受到成長的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生活，積極向上的感情。

　　2、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到好習(xí)慣帶來的益處，提高學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的自覺性。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　學(xué)生把自己的好習(xí)慣寫在卡片上。

　　活動(dòng)對象：

　　二年級學(xué)生。

　　活動(dòng)過程：

一、談話導(dǎo)入。

　　主持人甲：今天我要給同學(xué)們介紹一個(gè)新朋友，你們愿意和它交朋友嗎？

　　主持人乙：它是誰呀？

　　主持人甲：如果你和它交上朋友，你會(huì)在各個(gè)方面做得都非常棒，如果你和它交上朋友，你會(huì)是人人喜愛的好孩子，如果你和它交上朋友，你會(huì)收益終身。它就是好習(xí)慣。

　　二、我有我的好習(xí)慣。

　　1、學(xué)生把自己的好習(xí)慣寫在紙片上。

　　2、學(xué)生上臺(tái)展示自己的好習(xí)慣。（主持人要給予恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)）

　　主持人甲：同學(xué)們，好習(xí)慣讓人終生受益，壞習(xí)慣毀人一生。因此，我們要養(yǎng)成一些必不可少的好習(xí)慣。

　　3、討論、交流必不可少的好習(xí)慣。（指名說說）

　　A.學(xué)習(xí)好習(xí)慣。

　　B.做人好習(xí)慣。

　　C.禮貌好習(xí)慣。

　　D.衛(wèi)生好習(xí)慣。

　　E.飲食好習(xí)慣。

　　F.閱讀好習(xí)慣。

　　G.安全好習(xí)慣。

　　主持人乙：你們是怎樣養(yǎng)成這么好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的呢，可以告訴大家嗎？（出示兒歌，齊讀兒歌）

　　我們都是小學(xué)生，培養(yǎng)習(xí)慣最要緊；

　　上課應(yīng)當(dāng)專心聽，積極開動(dòng)小腦筋；

　　作業(yè)認(rèn)真仔細(xì)做，按時(shí)完成交得勤；

　　有了錯(cuò)誤要訂正，知識(shí)才能學(xué)得清；

　　學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣，我們牢牢記在心，記在心。

　　三、身邊的.壞習(xí)慣。

　　甲乙：在生活中，有些壞習(xí)慣我們要改掉。

　　主持人甲：下面請欣賞小品《發(fā)生在我們身邊的事》

　　主持人甲：早晨，同學(xué)們早早的來到教室，坐在自己的位置上自習(xí)。精品文檔

　　同學(xué)二氣喘吁吁的跑進(jìn)教室，一邊吃東西，一邊隨手把一團(tuán)廢紙丟向墻角。

　　主持人乙：上課鈴響了，同學(xué)們都在專心聽課，積極思考，認(rèn)真記筆記，而他又在干什么呢？

　　主持人甲：同學(xué)一專心聽講，不時(shí)地記著筆記。

　　同學(xué)二一會(huì)兒和同桌講話，一會(huì)兒東張西望，一會(huì)兒前俯后仰，然后趴在桌子上睡著了。

　　主持人乙：看了剛才的小品，大家說說看，在他身上有哪些不良習(xí)慣？

　　同學(xué)們自由發(fā)言：1亂丟垃圾2上課不能專心聽講3上課講話 4上課打瞌睡。

　　甲：同學(xué)們，你們覺得這些壞習(xí)慣有什么危害呀？（指名說一說）

　　全班齊讀壞習(xí)慣兒歌。

　　壞習(xí)慣，危害大，直接影響你我他，學(xué)習(xí)倒退直向下，思想落后表現(xiàn)差，表現(xiàn)差。

　　壞習(xí)慣，危害大，健康心理毛病發(fā)，一天到晚情緒差，人格修養(yǎng)倒地爬，倒地爬。

　　壞習(xí)慣，危害大，班風(fēng)班貌全搞垮，不顧集體好和差，競賽紅旗全跑了，全跑了。

　　壞習(xí)慣，克服它，要靠全班一體化，幫你幫我也幫他，師生家長笑哈哈，笑哈哈。

　　主持人甲：確實(shí)壞習(xí)慣危害大，影響我們的身心健康，學(xué)習(xí)退步，班心混亂。

　　主持人乙：我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，克服缺點(diǎn)為集體爭光。

　　四、結(jié)束語。

　　同學(xué)們，種瓜得瓜，種豆得豆。學(xué)期結(jié)束，你們想收獲什么呢？那你們從現(xiàn)在開始，就應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，播下希望的種子。

心理健康教案2

　　【教學(xué)班級】7年級

　　【教學(xué)課時(shí)】1課時(shí)（45分鐘）

　　【設(shè)計(jì)意圖】現(xiàn)代社會(huì)，不管是學(xué)校、家長還是社會(huì)，對于學(xué)生的要求越來越高，幾乎所有的人都十分重視學(xué)習(xí)成績，這也就在有形和無形中造成了學(xué)生的壓力。學(xué)生進(jìn)入初中，課堂上死氣沉沉，幾乎不與老師互動(dòng)。通過初中生心理測量量表顯示，大多數(shù)學(xué)生或多或少都存在學(xué)習(xí)焦慮的問題，本該充滿歡樂，充滿陽光的少男少女為什么會(huì)這樣？！因此我確定了這一心理輔導(dǎo)主題，目的在于引導(dǎo)學(xué)生更好的了解自己，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

　　所謂快樂是一種活動(dòng)，是人的心理得到充分釋放以后的和諧狀態(tài)。子曰：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。“快樂學(xué)習(xí)”里的快樂，不是個(gè)體的隨心所欲，它必須體現(xiàn)價(jià)值的取向。“快樂學(xué)習(xí)”所追求的快樂，應(yīng)是個(gè)體的心理體驗(yàn)與集體心理認(rèn)同的融洽，是共同參與活動(dòng)，溝通情感，享受快樂。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、了解學(xué)生自身的學(xué)習(xí)心情，辯證對待學(xué)習(xí)壓力以及認(rèn)清學(xué)習(xí)目的。

　　2、探討快樂學(xué)習(xí)方法以及幫助解決問題。

　　3、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)積極，樂觀，陽光的生活態(tài)度。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】 探討快樂學(xué)習(xí)方法和運(yùn)用所學(xué)方法自我?guī)椭�和幫助他人�?/p>

　　【教學(xué)難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生自我深度剖析以及辯論的組織。

　　【教學(xué)方式】游戲活動(dòng)，小組討論等。

　　【教學(xué)過程】

　　一、心理熱身—導(dǎo)出課題

　　※目的：活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與性和積極性，同時(shí)引出主題。

　　※形式：游戲

　　※感悟：體驗(yàn)學(xué)習(xí)所獲得的知識(shí)給他們帶來的歡樂。

　　游戲規(guī)則：搶答形式，第一個(gè)答對的有獎(jiǎng)品

　　問：游戲后的心情。

　　問：獲得獎(jiǎng)品最多的學(xué)生的心情。

　　教師點(diǎn)評：知識(shí)給你帶來了歡樂，而知識(shí)又是通過學(xué)習(xí)所獲得的，今天我們就一起走近我們的心理輔導(dǎo)課——快樂學(xué)習(xí)，青春飛揚(yáng)。

　　二、心語信箱—認(rèn)識(shí)壓力

　　※目的：通過學(xué)生們的共情，介紹壓力源以及壓力的表現(xiàn)形式。

　　※形式：周記分享，小組討論

　　※感悟：體驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)心情

　　1、分享周記《成長的煩惱》片段，思考討論她有哪些煩惱？

　　2、分享：你是否有與她相類似的煩惱。學(xué)習(xí)中你有哪些不快樂。

　　3、介紹壓力源：學(xué)習(xí)的壓力。

　　三、解決問題

　�。ㄒ唬┯螒颉�青蛙跳水

　　※目的：讓學(xué)生體驗(yàn)到壓力對學(xué)習(xí)和健康的影響

　　※形式：游戲

　　（二）小小辯論賽

　　※目的：在辯論中進(jìn)行思想的交流，促進(jìn)不同觀點(diǎn)之間的相互理解融合，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知上的發(fā)展，達(dá)到辨證的看待壓力。

　　※形式：簡易辯論賽（自由辯論）

　　※感悟：壓力不可怕，關(guān)鍵如何利用好壓力。

　　辯論規(guī)則：正方：學(xué)習(xí)有壓力好；反方：學(xué)習(xí)無壓力好

　　教師點(diǎn)評：不管是正方還是反方都陳述出相當(dāng)多的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)有壓力好呢還是沒壓力好，其實(shí)沒有一個(gè)絕對性。學(xué)習(xí)上有壓力才有動(dòng)力，有壓力才不會(huì)被挫折和困難嚇倒，壓力能鍛煉我們的心理承受能力，壓力可以約束我們的行為，壓力可以激發(fā)我們的潛能，學(xué)習(xí)上如果沒有壓力我們就沒有追求，無所事事，會(huì)染上惡習(xí)。但當(dāng)你感覺出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，心率加快，身體疲勞，惡心胸悶，睡不著，吃不下，體重下降，學(xué)習(xí)能力下降，抑郁煩操，與周圍人關(guān)系惡化等，那你的壓力過大，我在這里推薦減壓方法。減壓方法：聽音樂，做運(yùn)動(dòng)，出去走走，找人傾訴（老師，朋友，父母，心理輔導(dǎo)員），適當(dāng)發(fā)泄，大聲笑。今天老師給你們第二條溫馨提示：看待壓力我們要用辯證的思維。

　�。ㄈ�）方法探討

　　※目的.：通過小組合作探討分享各自的經(jīng)驗(yàn)。

　　※形式：小組合作

　　※感悟：有很多方法解決我們身邊學(xué)習(xí)上不快樂的問題。

　　1、各小組進(jìn)行討論

　　2、組長做陳述

　　3、分享建議，其他組做補(bǔ)充，教師做補(bǔ)充總結(jié)。

　　四、總結(jié)提高

　　在我們學(xué)習(xí)中會(huì)出現(xiàn)很多原因?qū)е挛覀儗W(xué)習(xí)不快樂，今天我們用了一

　　節(jié)課的時(shí)間來探討，得出這些方法。其實(shí)這些方法不光適用于我們的學(xué)習(xí)，也適用于我們的生活，我們將來的工作。我們正年輕，是學(xué)習(xí)的大好時(shí)光，希望同學(xué)們好好享受學(xué)習(xí)帶來的歡樂，做一個(gè)歡樂，陽光，積極的學(xué)子。

　　教學(xué)反思

　　我上了一節(jié)《釋放壓力快樂學(xué)習(xí)》的心理健康活動(dòng)課。心理健康活動(dòng)課是當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體，是中小學(xué)活動(dòng)課程和校本課程建設(shè)與開發(fā)的一種有益補(bǔ)充。

　　“活動(dòng)”和“體驗(yàn)”是心理活動(dòng)課最核心的兩個(gè)要素。所以本節(jié)課我始終以活動(dòng)貫穿始終，活動(dòng)形式豐富多樣，如游戲、情景模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練、心理測試等等。活動(dòng)的選取盡量根據(jù)主題的需要，選擇那些既生動(dòng)有趣，又極富啟發(fā)意義的活動(dòng)。

　　引入新課時(shí)我設(shè)計(jì)了一個(gè)“知識(shí)搶答”的小游戲，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與性和積極性，同時(shí)引出主題。第二步設(shè)計(jì)了一個(gè)“周記分享”的活動(dòng)，讓學(xué)生共情，從而也能說出自己的煩惱和不快樂。第三步則設(shè)計(jì)了一個(gè)青蛙跳水的游戲，用來探討壓力給人的學(xué)生和健康是否會(huì)帶來影響，接著進(jìn)行一個(gè)自由辯論賽，在辯論中進(jìn)行思想的交流，促進(jìn)不同觀點(diǎn)之間的相互理解融合，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知上的發(fā)展，達(dá)到辨證的看待壓力。最后，讓同學(xué)們自由討論并一起探討如何釋放壓力的方法。

　　心理健康活動(dòng)課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個(gè)過程我都盡量讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟。即使是在教給學(xué)生掌握問題解決的方法和技巧時(shí)，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，我只在必要時(shí)給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟的方式顯然要比直接給出答案有意義得多，體會(huì)也深刻得多。

　　這節(jié)課也還存在許多的不足：在活動(dòng)的安排上組織上還不是很流暢，游戲時(shí)候規(guī)則沒有說清楚；課后的總結(jié)不到位，關(guān)于釋放壓力的方法哪些可行哪些不可行，或者每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己情況可以選擇不同的方法這些沒有提點(diǎn)到；缺少心理健康課一定的神秘感，自我知識(shí)儲(chǔ)備和經(jīng)驗(yàn)不夠豐富；課堂氣氛不是特別活躍，學(xué)生發(fā)言不夠積極；

　　以上是我在此次心理健康輔導(dǎo)課的教學(xué)中，整理的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，還有很長一段路要走，我會(huì)在學(xué)校的支持下不斷努力!

心理健康教案3

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　知識(shí)與技能：幫助學(xué)生明確自己學(xué)習(xí)的目的不僅僅是比賽誰的成績好。

　　過程與方法：引導(dǎo)學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折，培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感；

　　情感態(tài)度與價(jià)值觀：引導(dǎo)學(xué)生了解比賽為何特殊，從比賽的特殊中找到一定的道理。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)

　　幫助學(xué)生明確自己學(xué)習(xí)的目的不僅僅是比賽誰的成績好。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)

　　引導(dǎo)學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折，培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感；

　　四、教學(xué)準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)備名人名言，組織名人故事會(huì)。

　　五、教學(xué)時(shí)間

　　二課時(shí)

　　六、教學(xué)過程

　　第一課時(shí)

　　一、教學(xué)內(nèi)容

　　引導(dǎo)學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折，培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感；

　　二、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬�、導(dǎo)入

　　同學(xué)們，我們班在校內(nèi)外舉辦的各種比賽中有哪些同學(xué)獲過獎(jiǎng)？介紹給大家，說說你們的感受，你們認(rèn)為他們?nèi)〉贸煽兊脑�因是什么？是天分嗎？（討論�?/p>

　　出示課題：“天才出于勤奮”。

　　(二)、講授新課

　　1.你的學(xué)習(xí)狀況，談?wù)勀阏J(rèn)為學(xué)習(xí)是苦還是樂？

　　2.你認(rèn)為學(xué)習(xí)好壞與什么因素有關(guān)？

　　3.你知道愛因斯坦（達(dá)爾文、童第周等）的故事嗎？你認(rèn)為他們是天才嗎？為什么？

　　4.小組活動(dòng)

　　A、聽“方仲永的故事”。

　　B、你認(rèn)為小仲永是天才嗎？你知道后來怎樣嗎？你認(rèn)為他沒有成才的原因是什么？

　　5.把你知道的名人成才的`故事講給大家聽。（先組內(nèi)講，然后選出好的在班上講）你覺得他們的天分怎么樣？說說他們?yōu)槭裁茨艹刹牛?/p>

　　第二課時(shí)

一、教學(xué)內(nèi)容

　　引導(dǎo)學(xué)生了解比賽為何特殊，從比賽的特殊中找到一定的道理。

　　二、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)明理

　　建議利用班活動(dòng)時(shí)間召開“名人故事會(huì)”，介紹他們的成才之路。

　�。ǘ�）討論交流

　　介紹自己在生活學(xué)習(xí)中遇到過什么挫折，你是怎么面對的？

　　（三）分享交流結(jié)果

　　指名介紹自己的生活事例，以及解決問題的方法，共享對待事物的解決辦法。

　�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課

　　通過今天這節(jié)課，我們認(rèn)識(shí)了許多名人，知道了他們在成才路上付出的艱辛，使我們懂得了天才出于勤奮的道理。正像魯迅先生說的那樣：“我哪有什么天才，我是把別人喝咖啡的工夫，都用在了學(xué)習(xí)上。”祝愿同學(xué)們在成才的道路上不斷努力，取得成功。

心理健康教案4

　　設(shè)計(jì)理念：

　　前蘇聯(lián)著名教育學(xué)家馬可連柯說過：如果在兒童期，不能合理地教育兒童，使他們養(yǎng)成良好意識(shí)和行為習(xí)慣，那就給以后的教育帶來幾十倍的困難。現(xiàn)代兒童以自我為中心，自私、任性的不良意識(shí)日益增長，導(dǎo)致他們往往會(huì)做出一些無理的要求，就算知道是自己的錯(cuò)或是無法辦到的事，也拒不承認(rèn)錯(cuò)誤，不肯說“對不起”。因此，教師必須在這種不良意識(shí)成為習(xí)慣之前，引導(dǎo)學(xué)生自己糾正已有的偏差，明白做錯(cuò)事要勇于認(rèn)錯(cuò)，這樣才會(huì)使事情得以緩和，甚至得到解決。如果拒不承認(rèn)，反而使事情越鬧越僵，甚至無法收拾。要學(xué)會(huì)用“對不起”三個(gè)字來承認(rèn)錯(cuò)誤。

　　教育目標(biāo)：

　　引導(dǎo)學(xué)生懂得做錯(cuò)事要勇于認(rèn)錯(cuò)，學(xué)會(huì)說“對不起”。

　　活動(dòng)過程：

　�。ㄒ唬�、故事導(dǎo)入

　　1、課件展示小男孩波波和媽媽之間發(fā)生矛盾的故事。

　　[情境再現(xiàn)：波波看中了一件高級玩具，價(jià)錢很高，媽媽不肯買。于是，波波又哭又鬧。媽媽很生氣，不理波波了。（故事沒有結(jié)尾，需要學(xué)生自己設(shè)計(jì)。）] 2、設(shè)問：你喜歡波波嗎？為什么？引導(dǎo)學(xué)生明白，在生活中每個(gè)人隨時(shí)都會(huì)犯錯(cuò)，會(huì)導(dǎo)致矛盾越來越大。

　�。ǘ�）、暢所欲言

　　1、設(shè)問：你能幫幫他們嗎？鼓勵(lì)學(xué)生說出各自不同的想法。

　　2、教師引導(dǎo)點(diǎn)撥，提供正確方法的指導(dǎo)。做錯(cuò)了事，哪怕不是故意的'，也一定要勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，會(huì)說：“對不起”。這樣，才不會(huì)使事情越鬧越大，無法解決。

　�。ㄈ�）、演一演

　　1、教師介紹男、女主角，鼓勵(lì)大家演一演。（也可以根據(jù)自己生活中出現(xiàn)的事例進(jìn)行編排。）

　　2、學(xué)生兩人一組自由組合，進(jìn)行排練。

　　3、分組交流，選代表上臺(tái)展示。

　　4、提問：你為什么要設(shè)計(jì)這樣的結(jié)局？你們是怎么想的？

　　（四）、“走迷宮”

　　1、教唱兒歌“好孩子”，曲子借用學(xué)生熟悉的《上學(xué)歌》。

　　2、師生邊唱邊跳。

　　板書設(shè)計(jì)

　　做錯(cuò)事要勇于認(rèn)錯(cuò)

　　教學(xué)反思：

　　通過本課的學(xué)習(xí)，學(xué)生知道了要勇于認(rèn)錯(cuò)，學(xué)會(huì)說對不起。

心理健康教案5

　　設(shè)計(jì)思路：

　　在幼兒園在一日生活中，孩子不合作現(xiàn)象相當(dāng)突出，合作技能水平參差不齊。有些孩子在小朋友當(dāng)中人緣好，朋友多，和小伙伴一起玩的時(shí)候能讓著別人;有些孩子很"小氣"，愛拔尖，不肯把自己的東西讓給別人，或是聽從他人的意見，和小朋友一起玩兒時(shí)愛和他們打架、發(fā)生爭執(zhí)。因此，我們需要重視幼兒謙讓、合作的教育。激發(fā)幼兒的合作意識(shí)，體驗(yàn)與別人合作的快樂。"合作"對于幼兒個(gè)體全面發(fā)展也是很重要的�！毒V要》中也明確指出：讓幼兒在生活、游戲、學(xué)習(xí)中，形成初步的規(guī)則意識(shí)、合作意識(shí)和責(zé)任感，所以我們在幼兒時(shí)期就重視培養(yǎng)他們的合作意識(shí)是很重要的。但這不是一朝一夕能做到的'，這不僅需要老師的引導(dǎo)，也需要幼兒的主體配合。而本次活動(dòng)就是引導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中初步理解合作的意義，探索合作的方法，并感受合作帶來的樂趣。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和快樂。(情感)

　　2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認(rèn)知)

　　3.能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解，體驗(yàn)成功的快樂。

　　4.能在集體面前大膽發(fā)言，積極想象，提高語言表達(dá)能力。

　　重點(diǎn)：

　　在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和快樂

　　難點(diǎn)：

　　初步學(xué)會(huì)探索的方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

　　2.物質(zhì)準(zhǔn)備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

　　活動(dòng)過程：

　　一、兒歌導(dǎo)入

　　1.通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

　　--小朋友們，你們看這上面畫的是什么動(dòng)物，它在干嗎?

　　--之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?

　　--這只螞蟻?zhàn)詈笥袥]有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)

　　--如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

　　--合作就是2個(gè)或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

　　--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會(huì)把事情做的又快又好，而且更容易成功!

　　二、探究討論，如何合作

　　1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人，然后再請6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。

　　(合作就是大家一起努力做一件事，會(huì)把事情做得又快又好)

　　2. 看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是?

　　教師出示相應(yīng)圖片：一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

　　3.教室給出幾個(gè)情景，讓幼兒思考應(yīng)該怎么樣合作。(收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí))，再請幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫助幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

　　延伸活動(dòng)：

　　螞蟻搬豆游戲

　　活動(dòng)反思：

　　幼兒園教育應(yīng)以游戲?yàn)榛�本活�?dòng)，同時(shí)，游戲也是幼兒最喜歡的活動(dòng)。我設(shè)計(jì)的這節(jié)社會(huì)活動(dòng)，采用了幾個(gè)比較典型的、幼兒感興趣的游戲，讓幼兒親自體驗(yàn)合作、感受合作的樂趣。幼兒積極性很高，特別是平時(shí)比較膽小、靦腆的幼兒也能主動(dòng)參加。

　　另外，孩子進(jìn)入大班以后，已經(jīng)有明顯的合作意識(shí)，但是他們?nèi)狈�科學(xué)的合作方法，因此，我根據(jù)這一情況，設(shè)計(jì)了本活動(dòng)，但對于幼兒來說，單靠這一節(jié)活動(dòng)不可能完全掌握，需要在不斷的、反復(fù)的練習(xí)中才能真正體悟合作的要領(lǐng)，因此，在平時(shí)的生活活動(dòng)、體育活動(dòng)中也應(yīng)該貫穿這方面的練習(xí)，讓幼兒在輕松、自主的環(huán)境中充分嘗試，讓每個(gè)孩子都能體驗(yàn)合作的樂趣。

心理健康教案6

　　教學(xué)理念：

　　感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、教師的教導(dǎo)之恩，有時(shí)會(huì)熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)說明：

　　教學(xué)過程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過你的人，感恩社會(huì)，最終感恩升華，感激所有的人。

　　根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅模�體會(huì)他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過自己的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

　　教學(xué)活動(dòng)多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會(huì)恩情，學(xué)會(huì)感恩。從意識(shí)到行動(dòng)。到達(dá)教學(xué)的目的。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。

　　2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的歡樂生活是通過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會(huì)的.感恩意識(shí)。

　　3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì)感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。

　　重點(diǎn)：

　　培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會(huì)的感恩意識(shí)。

　　難點(diǎn)：

　　教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)感恩。

　　教學(xué)過程

　�。ㄒ唬�、感恩父母

　　1、聽音樂《感恩的心》

　　2、親情游戲

　　你們從一個(gè)咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個(gè)人的名字。

　　3、感受父母的愛

　　4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？

　　使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。

　　說一說，父母給你那些愛。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。

　�。ǘ�）、感恩教師

　　師恩回放

　　生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩師了。

心理健康教案7

　　【設(shè)計(jì)理念】

　　心理學(xué)家研究證明：希望得到尊重和贊美，是人們內(nèi)心深處最大的愿望。小學(xué)二年級學(xué)生已初步具有自我意識(shí)，十分關(guān)心同學(xué)對自己的評價(jià)，更希望得到同學(xué)的贊賞�？墒�，很多學(xué)生在與周圍的同學(xué)合作或相處得不成功，除去智力的原因，很多的原因是忽略了對別人的贊美和欣賞，不會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候欣賞和贊美別人，而做一個(gè)快樂的人的前提是真誠地贊美和欣賞別人，以至于贊美生命中的一切。因此，依據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)我確定設(shè)計(jì)了《學(xué)會(huì)贊美》這次輔導(dǎo)活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生積極贊美別人，肯定別人的意識(shí)和能力，讓快樂的心態(tài)伴隨孩子的成長。

　　【輔導(dǎo)目標(biāo)】

　　1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到贊美別人在人際交往中的魅力。

　　2.情感目標(biāo)：讓學(xué)生體驗(yàn)到贊美和贊美別人的快樂，與人友好相處。

　　3.能力目標(biāo)：通過本節(jié)課的活動(dòng)，掌握一些贊美別人的方法和技巧，提高贊美他人的能力。

　　【輔導(dǎo)重點(diǎn)】通過活動(dòng)，掌握一些贊美別人的方法和技巧，能贊美身邊的每一個(gè)人。

　　【輔導(dǎo)難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生理解贊美不是虛假的“討好”，是真實(shí)的心聲吐露，同時(shí)懂得贊美要有針對性，要自然，具體，不失時(shí)機(jī)。

　　【輔導(dǎo)方法】故事法、游戲體驗(yàn)法、活動(dòng)法

　　【輔導(dǎo)對象】二年級學(xué)生

　　【教學(xué)準(zhǔn)備】多媒體課件、贊美卡

　　【輔導(dǎo)時(shí)間】40分鐘

　　【輔導(dǎo)形式】心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)課

　　【輔導(dǎo)過程】

　　一、故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣（5分鐘）

　　同學(xué)們喜歡聽故事嗎？老師今天給大家?guī)�來一個(gè)我非常喜歡的故事和大家分享，愛聽故事的小朋友要準(zhǔn)備好咯！

　　1．講述故事�！堕L頸鹿的煩惱》

　　(播放課件：在美麗的大森林里住著許多小動(dòng)物。有喜歡在樹上跳上跳下的小猴子，有活潑可愛的小松鼠，有憨態(tài)可掬的小熊，還有長著長長脖子的長頸鹿……有一天，長頸鹿和好伙伴們一起玩捉迷藏的游戲。捉迷藏的游戲可有意思呢!大家玩得非常高興�？墒�，長頸鹿發(fā)現(xiàn)小伙伴們總能夠一下子找到自己。長頸鹿摸著自己的長脖子直嘆氣。喔!都是我的長脖子……你們的脖子多好呀!)

　　2．師：聽到長頸鹿的話，你們猜一猜它的好伙伴們會(huì)對它說些什么呢?(師生交流)

　　師：長頸鹿不喜歡自己長長的脖子�？墒撬�的朋友們都喜歡它的長脖子。因?yàn)樗鼈兘?jīng)常把長脖子當(dāng)成滑滑梯、秋千架……長頸鹿的長脖子給小動(dòng)物們帶來了許多的歡笑、快樂。你們看，長頸鹿聽到小伙伴們的贊美可高興了。(播放課件)贊美在生活中可重要了。真心地發(fā)現(xiàn)他人的長處，真誠地贊美他人，可以讓我們覺得這個(gè)世界更加美好。今天，就讓我們一起《學(xué)會(huì)贊美》吧。(板書)

　　（設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)有趣的故事，讓學(xué)生從中體會(huì)贊美的重要性并激發(fā)其學(xué)會(huì)贊美的欲望。）

　　二、情境思考，學(xué)會(huì)贊美

　　1.表演心理情景劇《這般贊美》

　　教師導(dǎo)語：的確，贊美的力量很大，人生缺少了贊美，就缺少了前進(jìn)的動(dòng)力。是不是所有自己認(rèn)為好的贊美別人都能被他人接受呢？

　　請學(xué)生表演心理情景劇《這般贊美》。

　　在一節(jié)音樂課上，小東演唱了一首《加油歌》，結(jié)果由于太緊張，小東唱跑調(diào)了，而且有的歌詞臨場忘記了，小東垂頭喪氣地走回座位，這時(shí)，同桌小明拍手贊美小東：“你唱的太棒了，簡直比原唱歌手唱得還好聽呢！”小東“哼”了一聲，趴在桌子上哭了。

　　學(xué)生看完后就交流自己的感受，還請交流：如果自己是小明，應(yīng)該怎樣對小東說呢？

　　教師小結(jié)：小明好心的'贊美并沒有讓他受到歡迎，所以我們都要記住，贊美他人時(shí)一定要做到：態(tài)度真誠、內(nèi)容具體、及時(shí)恰當(dāng)。

　�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)貼近學(xué)生生活的心理情景劇，讓學(xué)生體會(huì)到不是所有自己認(rèn)為好的贊美他人都能讓他人接受的，從而掌握贊美別人的方法和技巧。）

　　2.贊美小測試，了解學(xué)生是否會(huì)恰當(dāng)贊美別人

　　老師想先了解一下大家會(huì)不會(huì)恰當(dāng)?shù)刭澝绖e人？假如你遇到以下的情況時(shí)，你會(huì)怎樣贊美別人呢？

　　①班上有一位同學(xué)唱歌好聽，我會(huì)對他說：“……”

　　②同學(xué)穿了一件新衣服,我可以對她說:“……”

　�、弁瑢W(xué)在競賽中得獎(jiǎng)，我想對他說：“……”

　�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過設(shè)計(jì)三種情況，讓學(xué)生利用掌握到贊美他人的方法和技巧學(xué)會(huì)贊美他人。）

　　簡單地說,我們在贊美的時(shí)候要善于抓住別人突出的優(yōu)點(diǎn),假如一個(gè)同學(xué)優(yōu)點(diǎn)不明顯的時(shí)候,我們還可以看到他的進(jìn)步。這就需要大家在平時(shí)做一個(gè)有心人，善于觀察，發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步。

　　三、心靈感悟，分享贊美

　　1.過渡語：下面我們把贊美送給朝夕相處的同學(xué)吧！首先，要從善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)做起，大家想一下，我們可以從哪些方面進(jìn)行贊美呢？

　　生：學(xué)習(xí)、書寫、紀(jì)律、體育、勞動(dòng)、衛(wèi)生、性格、特長、愛好……

　　師：同學(xué)們說的都非常好，外在表現(xiàn)，內(nèi)在修養(yǎng)，都可以成為我們贊美的話題。

　　2.卡耐基說過：每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，那我們就從自己的同桌開始。

　　請同桌兩位同學(xué)面對面，微笑地看著對方，想一想同桌有什么優(yōu)點(diǎn)值得你贊美。

　　我要贊美你：某某同學(xué)，你有很多優(yōu)點(diǎn)，我要夸夸你——

　　3.大家現(xiàn)在想一下，除了用語言送出的贊美外，還可以用其他的方式贊美，例如掌聲、握手、擁抱、豎拇指、贊美卡……

　　（設(shè)計(jì)意圖：通過引導(dǎo)學(xué)生從多方面發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)和長處，從而對他人進(jìn)行贊美。讓學(xué)生體驗(yàn)到贊美和贊美別人的快樂。尤其是從同桌開始互相贊美，從而促進(jìn)同學(xué)之間的友好相處，增加友誼。）

　　四、回歸生活，送出贊美

　　師：現(xiàn)在大家想一想，除了老師、同學(xué)，我們還可以把贊美送給誰？（父母、清潔工人、醫(yī)生……）此時(shí)此刻，相信你很想贊美一下你周圍的某一個(gè)人,那就快快的拿出你的贊美卡和筆，把你真誠的贊美寫下來，把你熱情的贊美送出去吧！

　�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：事實(shí)勝于雄辯，通過這個(gè)交流活動(dòng)，同學(xué)們更能親身體會(huì)贊美的好處。從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)會(huì)贊美，端正其學(xué)習(xí)態(tài)度。）

　　五、總結(jié)鞏固，升華贊美

　　教師小結(jié)：同學(xué)們，請不要吝嗇你的贊美，因?yàn)橘澝朗谴猴L(fēng)，他能使人溫馨和快樂；請不要小看贊美，因?yàn)橘澝朗橇α�，他可以激發(fā)自信和希望。

　　朗誦詩歌《贊美》：

　　贊美——

　　是照在人們心上的

　　一束燦爛的陽光

　　她帶給你情感上的溫馨

　　她帶給你生活中的自信

　　在生活的繽紛中

　　朋友

　　請?zhí)拐\地接受

　　請真誠地給予

　　請由衷地贊美吧

心理健康教案8

　　一、設(shè)計(jì)思路：

　　隨著經(jīng)濟(jì)進(jìn)展，人民生活水平的提高，心理健康咨詢題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人 的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的小孩，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。快樂和生氣是人的兩種情緒，快樂是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)假如長期得不到操縱、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種咨詢題和疾病，老師應(yīng)該注意關(guān)心幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣快樂、歡樂。

　　本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然非常不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用�；顒�(dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進(jìn)幼兒全面的進(jìn)展，并采納卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中快樂和生氣的表情。

　　2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

　　3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的歡樂。

　　三、 重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、操縱自己的情緒。

　　四、活動(dòng)預(yù)備：

　　紅星娃娃、快樂和生氣的表情娃娃、快樂娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙

　　五、活動(dòng)流程：

　　語言導(dǎo)入—>認(rèn)識(shí)快樂和生氣的表情—>講講快樂與生氣的事—>做做快樂與生氣的臉譜—>做做快樂的游戲

　　(一)語言導(dǎo)入

　　1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。

　　2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

　　3、幼兒按老師講的門牌號尋快樂娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

　　(二)認(rèn)識(shí)快樂和生氣的表情

　　二、聽故事，談啟發(fā)：

　　聽聽阿基米德的故事，你一定會(huì)有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

　　（一生講故事，并放動(dòng)畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們明白阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜愛聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜愛聽不人對某個(gè)咨詢題的.爭論，同時(shí)敢大膽講出自己的辦法。每天，都有許多疑咨詢在腦子里轉(zhuǎn)悠：“什么緣故大�？偸桥叵�不停？什么緣故大船會(huì)浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇異的新辦法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：假如有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好啊！因此，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學(xué)講“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

　　聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友講一講。

　　請各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn)。

　　教師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師那個(gè)地點(diǎn)總結(jié)一下大伙兒的觀點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀看，多考慮，還要有淵博的知識(shí)，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，如此我們也會(huì)象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

　　三、那么，畢竟什么是豐富的想象力，我們該如何樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會(huì)更加明了。（

　　時(shí)刻：一個(gè)早上

　　地點(diǎn)：校園

　　人物：學(xué)生和老師

　　情景：……

　　你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該如何樣創(chuàng)新了吧！

　　四、測一測

　　好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的小孩。

　　五、想一想

　　得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅能夠使你大開眼界，還能夠培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

　　1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

　　2、聽音樂想象。老師那個(gè)地點(diǎn)有一首曲子特不行聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的模樣，非常好奇，想咨詢咨詢你們，聽音樂時(shí)，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

　　3、下面，我們來開展一次智力拼圖競賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并講講自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）看圖編故事，看誰想的，最有想象力。

　　4、異想天開：

　　結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的辦法和設(shè)計(jì)，展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

　　5、全課總結(jié)：

　　同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)非常出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素養(yǎng)，你們不僅明白得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識(shí)。老師為你們驕傲。奇特的大自然正等待你們?nèi)ヌ骄�，宇宙的神奇等待你們�(nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過努力，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧！

心理健康教案9

　　一、課程分析

　　心理學(xué)研究表明適當(dāng)?shù)膲毫Σ坏珜θ藷o害而且有利。高中階段，由于各種原因，如升學(xué)、父母及老師過高的期望、青少年自身身心發(fā)展產(chǎn)生的矛盾等，給青少年帶來難以承受的壓力。但是由于青少年特有的生理心理的條件限制和教育的缺失，他們甚至意識(shí)不到壓力的存在，更沒有對抗壓力的精神準(zhǔn)備和疏導(dǎo)方法。因此及時(shí)地引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)面對心理壓力并掌握減除壓力的方法，對他們形成積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)有著極其重要的作用。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、幫助學(xué)生合理認(rèn)識(shí)高中學(xué)習(xí)壓力。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生思考壓力應(yīng)對的方法。

　　三、重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：幫助學(xué)生認(rèn)清壓力產(chǎn)生的原因。

　　難點(diǎn)：在今后的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生們知道如何應(yīng)對壓力

　　四、教學(xué)方法

　　游戲法，體驗(yàn)法，講解法

　　五、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬�導(dǎo)入引出

　　1、放松訓(xùn)練《白日夢》（5分鐘）

　　現(xiàn)在請大家關(guān)閉你的視覺器官，開啟你的智慧大門，在老師的帶領(lǐng)下一起來做一個(gè)美麗的“白日夢”。請?jiān)趬衾锟纯唇裉煳覀冞@堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題？

　　老師：現(xiàn)在請你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松……深呼吸，放松……隨著每一次呼氣，你會(huì)越來越放松……放松……放松……放松……（在放松的狀態(tài)保持安靜一分鐘）

　　當(dāng)你們聽到老師從5數(shù)到1時(shí)，你們要睜開眼睛，回到教室里來；感覺舒適放松。

　　2、學(xué)生討論本課話題：（2分鐘）

　　現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬衾锟吹交蛳氲搅耸裁�？猜一猜我們今天要討論的話題是什么？

　�。ǘ�）我的壓力圈

　　1、填寫我的壓力圈（5分鐘）

　　老師：接下來大家拿到的的這張紙叫我的壓力圈，假如說中間的那個(gè)人就是你，周圍的圈就代表著最近讓你產(chǎn)生壓力的一些事情，圈子越大，代表對你的壓力也越大，圈子離你越近就代表這件事越迫在眉睫。接下來，就請同學(xué)們把最近讓你感到有壓力的事都填進(jìn)去，看看困擾你的都是些什么事。給大家五分鐘的時(shí)間，大家填完了可以互相分享一下，看看你們的困擾有哪些相同，又有哪些不同。

　　2、分享與交流（讓同學(xué)們按照紙上的討論提綱進(jìn)行討論，5分鐘）

　　（1）你的壓力來源有哪些？（2）它為什么給你帶來這么大的壓力？（3）每個(gè)球給你的感覺是什么？

　　學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載

　　我的壓力圈

　　1.在大小圈內(nèi)寫下你的各種壓力（大圈代表大壓力；小圈代表小壓力）

　　2.分享與交流：

　�。�1）你的壓力來源有哪些？

　�。�2）它為什么給你帶來這么大的壓力？

　�。�3）每個(gè)球給你的感覺是什么？

　　學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載

　　（三）壓力倒u型曲線（5分鐘）

　　老師：俗話說，沒有壓力就沒有動(dòng)力，那么，是不是壓力越大就越好呢？

　　同學(xué)：

　　老師：心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，壓力和效率之間并不是這么簡單的線性關(guān)系。沒有壓力的時(shí)候，人們會(huì)感覺生活墮怠，沒有動(dòng)力；而壓力太大又會(huì)感到不自在，或者心煩意亂，甚至學(xué)習(xí)或者工作效率開始降低。而中等水平的壓力可以保持最高效率。同學(xué)們請看，這就是著名的耶克斯-多德森定律。（出示壓力和學(xué)習(xí)效率的倒u型曲線圖）

　　效率

　　壓力

　　老師：從圖中可以看出：壓力太小會(huì)導(dǎo)致動(dòng)力不夠，學(xué)習(xí)松散，提不起精神，效率很低；壓力太大易產(chǎn)生緊張焦慮，效率也不高；而適度壓力最有利于學(xué)習(xí)成績的提高。因此壓力不足的.同學(xué)就要思考自己的動(dòng)力和目標(biāo)，壓力大的同學(xué)要學(xué)會(huì)舒緩壓力。比如有的同學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)太高，太重視考試結(jié)果，在考試前不斷給自己加壓，要求自己考出好的名次，而忽視了每天的每一分鐘的學(xué)習(xí)過程，結(jié)果出現(xiàn)了越想完美越不完美的結(jié)局。

　�。ㄋ模┤绾问婢弶毫�？

　　1、同學(xué)們總結(jié)，老師歸納（5分鐘）

　　老師：大家每天都很辛苦地學(xué)習(xí)，相信大家缺的都不是壓力，恰恰相反，同學(xué)們都是壓力山大。對于壓力不足的同學(xué)呢，下課了可以找老師或者班主任好好談一談，樹立由近及遠(yuǎn)的目標(biāo)等等。今天呢，咱們主要討論如何緩解壓力。壓力多半都是我們自己給自己的，那么減輕壓力也還得靠我們自己才行。接下來，同學(xué)們一起討論，有什么好的減壓方法，或者說，你平時(shí)都是怎么減壓的。

　　學(xué)生討論，教師歸納：

　�。�1）宣泄（如大喊大叫，傾訴，寫日記等）

　�。�2）轉(zhuǎn)移（運(yùn)動(dòng)，聽音樂等）

　�。�3）自我安慰（自我暗示等）

　　（4）尋求幫助（求助班主任，老師等）

　　2、腹式呼吸放松法（8分鐘）

　　老師：剛才同學(xué)們都總結(jié)了一些減壓的方法，我們又從心理防御機(jī)制的角度說什么樣的做法好，什么樣的不好。除了我們要樹這樣那樣正確的心理防御機(jī)制外，接下來老師再介紹給大家一種更加簡單、具體的放松的方法——腹式呼吸法，每當(dāng)同學(xué)們感覺壓力大或者緊張時(shí)，都可嘗試此種方法。

　　步驟：

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　�。�1）坐端正，身體放松；

　�。�2）盡量緩慢的吸氣，直至感覺自己好似充氣的皮球。需要注意的是，這個(gè)時(shí)候不要胸腔擴(kuò)大，而是要腹部隨著呼吸慢慢起伏；

　�。�3）輕輕的屏住呼吸約十秒鐘；

　　（4）盡量緩慢的呼氣，直至感覺自己想撒了氣的皮球；

　�。�5）暫停一會(huì)兒

　�。�6）重復(fù)三次以上深呼吸過程。

　　我們平時(shí)不注意時(shí)的呼吸多半都是胸式呼吸，但是腹式呼吸是一種比較健康的呼吸方式，這個(gè)是有生理基礎(chǔ)的，同學(xué)們想了解這方面的知識(shí)，可以詢問醫(yī)生。腹式呼吸除了幫助人們放松，還可以充分發(fā)揮心、肺細(xì)胞的功能，增大肺活量，加強(qiáng)心臟功能，對消化、睡眠

　　等都有一定的好處。

　　3、介紹心理防御機(jī)制（5分鐘）

　　老師：剛才同學(xué)們說的這些呢，在心理學(xué)中都有專有的概念，它們都叫做心理防御機(jī)制。

　�。�1）逃避機(jī)制

　　壓抑：壓抑是各種防衛(wèi)機(jī)制中最基本的方法。此機(jī)制是指個(gè)體將一些自我所不能接受或具有威脅性、痛苦的經(jīng)驗(yàn)及沖動(dòng)，在不知不覺中從個(gè)體的意識(shí)中排除抑制到潛意識(shí)里去。例如，我們常說：“我真希望沒這回事” ,“我不要再想它了”。

　　（2）自騙機(jī)制

　　合理化：合理化，又稱文飾作用。是個(gè)體無意識(shí)地用似乎合理的解釋來為難以接受的情感、行為、動(dòng)機(jī)辯護(hù)，以使其可以接受。這個(gè)理論有很經(jīng)典的兩個(gè)例子，一個(gè)是酸葡萄心理（吃不到葡萄說葡萄酸）----丑化失敗的動(dòng)機(jī)。一個(gè)是甜檸檬心理（得到的不好也說好）-----美化被滿足的動(dòng)機(jī)。

　�。�3）建設(shè)機(jī)制

　　幽默：幽默也是一種積極的精神防御機(jī)制的形式，是較高級的適應(yīng)方法之一。當(dāng)一個(gè)人遇到挫折時(shí)，�？梢杂哪瑏砘�解困境，維持自己的心理平穩(wěn)。比如，月考過后，小明看到成績單發(fā)現(xiàn)不是很理想，明明自己考試之前很用心地準(zhǔn)備了，可是還是沒有發(fā)揮好。恰好這個(gè)時(shí)候小明的好朋友過來問他考得怎么樣啊。小明自嘲地說道：“有時(shí)候吧，不努力一把，還真不知道什么是絕望�！�

　　升華：升華一詞是弗洛伊德最早使用的，他認(rèn)為將一些本能的行動(dòng)如饑餓、欲望或攻擊的內(nèi)驅(qū)力轉(zhuǎn)移到一些自己或社會(huì)所接納的范圍時(shí)，就是“升華”。例如，一生命運(yùn)多舛的西漢文史學(xué)家司馬遷，因仗義執(zhí)言，得罪當(dāng)朝皇帝，被判處宮刑，在獄里，他撰寫了《史記》。《少年維特的煩惱》作者歌德，失戀時(shí)創(chuàng)作了此一書，他們都是悲惱中之堅(jiān)強(qiáng)者，將自己的“憂情”升華，為后世開創(chuàng)一個(gè)壯觀偉麗的文史境界。

　�。ㄎ澹┗ブ�拍拍背（5分鐘）

　　老師：同學(xué)們，現(xiàn)在你是不是放松了很多呢，最后我們再來個(gè)集體按摩，結(jié)束我們的課堂吧。

　　操作：全體成員站立，每個(gè)人都將雙手搭在前桌同學(xué)的背上，當(dāng)主持人說“開始”時(shí)，所有人開始為前面的同學(xué)敲打背部，或者按摩肩部，盡可能地讓其放松和舒服；約一分鐘后，主持人說“停，向后轉(zhuǎn)”，大家一齊向后轉(zhuǎn)，雙手搭在前方同學(xué)肩上，并用同樣的方法為其按摩敲打，約一分鐘。

　　老師：有時(shí)候呢，減壓也不是一個(gè)人的事情，也可以和同學(xué)一起，像剛才這個(gè)小活動(dòng)一樣，或者其他的活動(dòng)，比如男生們經(jīng)常一起打球啊，女生們會(huì)一起逛街之類的�；ハ鄮椭�可能效果會(huì)更好。這節(jié)課我們就到這里，下課。

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心理健康教案10

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

　　2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

　　【教學(xué)目的】

　　1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

　　2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

　　【教學(xué)方法】

　　游戲法，表演法，情景教學(xué)法

　　【教學(xué)用具】

　　多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等

　　【教學(xué)過程】

　　步驟一：課前談話：今天對老師來說是個(gè)開心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？

　　（高興、緊張、害怕、快樂……）

　　步驟二：游戲?qū)�入，體會(huì)情緒

　　我們就先來做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

　�。▽W(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

　　步驟三：認(rèn)識(shí)情緒

　　1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？

　　根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

　　2、情緒

　　生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

　　他的情緒怎樣？（高興）

　　從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）

　　想象一下，他為什么這么高興呢？

　　逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？

　　3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

　　步驟四：體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

　　1、游戲一：摸禮物

　　老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請兩位同學(xué)上去�。�

　�。ê凶右唬盒▲喓凶佣�：空的）

　　體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒

　　手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒

　　手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的`情緒

　　邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。

　　步驟五：情景表演

　　1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

　　課件出示提示內(nèi)容：

　　當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？

　�。�1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時(shí)候

　�。�2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候

　�。�3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候

　　（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時(shí)候

　　（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候

　　操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，

　　表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

　　步驟六：引導(dǎo)

　　情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

　　老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

　　步驟七：小結(jié)：

　　是啊！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

　　老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

心理健康教案11

　　與快樂同行活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意。

　　3、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。活動(dòng)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

　　課前準(zhǔn)備：

　　1、學(xué)生煩惱小調(diào)查。

　　2、體驗(yàn)活動(dòng)用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

　　活動(dòng)過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱：

　　1、播放音樂，教師激情導(dǎo)入：

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。

　　2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：

　　1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)故事：《國王長了一只兔耳朵》。

　　2、學(xué)生聽故事。

　　3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

　　4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。

　　2、對大家說出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了�。ò鍟�：合理發(fā)泄）合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場3、教師導(dǎo)語：

　　遇到問題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。

　　3、情境游戲：《猜一猜》

　　情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請你說說你遇到不開心的.事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

　　2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

　　3、教師導(dǎo)語：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點(diǎn)，讓我們擺脫煩惱，忘記不快�，F(xiàn)在大家行動(dòng)起來，一起來體驗(yàn)快樂的感覺吧�。ǚ纸M開展體驗(yàn)活動(dòng)）

　　4、通過剛才的活動(dòng)，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉(zhuǎn)移注意力）

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,

　　發(fā)泄不良情緒的辦法。

　　6、教師贈(zèng)言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

　　五、關(guān)注他人，共享快樂：

　　1、通過今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？

　　2、學(xué)生交流感受。

心理健康教案12

　　設(shè)計(jì)背景

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，幼兒的情感內(nèi)容不豐富，情感表現(xiàn)不穩(wěn)定，經(jīng)常存在著一些不同程度的心理問題。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一、挫折容忍力低，經(jīng)不起磕磕碰碰，稍有不順心就會(huì)哭鬧、發(fā)脾氣。第二、缺乏與人交往和應(yīng)付人際事件的能力。正常的心理的表現(xiàn)是：動(dòng)作發(fā)展正常、認(rèn)知發(fā)展正常、情緒積極向上、人際關(guān)系融洽、性格特征良好，沒有嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題。它的發(fā)展取決于周圍的物質(zhì)和文化環(huán)境以及良好的教育影響。健康健康因此，加強(qiáng)對幼兒良好心境的培養(yǎng)尤為重要。

　　本次活動(dòng)，根據(jù)我班孩子的情緒情感特點(diǎn)和認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)，選擇了他們在日常生活中經(jīng)常接觸到的“笑臉”作為訓(xùn)練點(diǎn)，把引導(dǎo)幼兒在游戲活動(dòng)中，擁有積極健康的快樂情緒作為最終目的。在本次活動(dòng)中，除去了“愁”娃娃，因?yàn)閼n愁的情緒內(nèi)涵，孩子不容易理解。這樣做有利于幼兒的情感學(xué)習(xí)。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)識(shí)哭、笑、怒、愁幾種臉部表情的含義。知道保持快樂的情緒對身體的好處，愿意與人交流、分享彼此之間的快樂情感。

　　2、運(yùn)用不同形體動(dòng)作表現(xiàn)快樂的情緒，嘗試想辦法保持好心情，做一個(gè)高興的娃娃。

　　3、在游戲過程中體驗(yàn)與同伴玩耍的心情，進(jìn)一步體驗(yàn)不同快樂的情感。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)

　　活動(dòng)重點(diǎn)：充分感受快樂的情感，保持好心情。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒和大膽表達(dá)自己的情感，體驗(yàn)分享的快樂。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：哭、笑、怒、愁表情圖各一份、笑臉圖片幼兒人手一份、影碟、節(jié)奏輕快的音樂磁帶、錄音機(jī)、“抽獎(jiǎng)”箱。

　　活動(dòng)過程

　　一、“師生同樂”隨影牒表演《表情游戲》，營造和諧、愉快的活動(dòng)氛圍。討論：

　　1、現(xiàn)在的心情怎樣？快樂的時(shí)候你們會(huì)怎么樣？

　　2、除了唱歌、跳舞令我們快樂，還有哪些事能給我們帶來快樂呢？

　　——活動(dòng)開始教師就利用富有形象直觀的影碟和孩子們共同表演了幽默風(fēng)趣的表情游戲，一下子就把孩子們的興趣牢牢的吸引住了，充分調(diào)動(dòng)了幼兒的口、眼、耳、手、腳等各種感官和肢體的運(yùn)動(dòng)，孩子們暢所欲言的表達(dá)自己此時(shí)的心情，深深地感受到了愉快的情緒，為后面的活動(dòng)做了很好的鋪墊。

　　二、通過“抽獎(jiǎng)”游戲《表情摸箱》和出示情境圖，感受不同的表情，讓幼兒表達(dá)自己的想法。

　　1、摸箱里放有4張表情圖（哭、笑、怒、愁）。教師分別請4名幼兒從摸箱中摸出1張表情圖，看后模仿圖片上的表情，請全體幼兒來猜。

　　——通過抽獎(jiǎng)、猜表情等方式，幼兒對自己和他人的表情非常感興趣，紛紛模仿各種表情和動(dòng)作，情緒高漲。

　　2、教師出示情境圖（領(lǐng)獎(jiǎng)、丟失了玩具），相應(yīng)討論：

　　1、你想想，他現(xiàn)在應(yīng)該是什么表情娃娃？為什么？

　　——圖上的孩子面朝里，等孩子說正確后，再把圖轉(zhuǎn)過來。

　　2、說說自己的表情：你什么時(shí)候，會(huì)有開心（生氣、傷心、害怕）的表情？

　　——從自己的情緒中，體會(huì)表情的真正意義。如知道微笑讓人舒服，對身體最有益。生氣會(huì)對身體產(chǎn)生壞的影響，應(yīng)該把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉等等。

　　3、解決問題，做快樂娃娃。如果你遇到這樣的事，你會(huì)想什么辦法讓自己開心起來？

　　——從孩子的講述中，去比較典型的事例分析。通過討論和相互交流，了解一些自我排除不良情緒的方法。

　　小結(jié)：每個(gè)人都會(huì)遇到很多事情，但是快樂是最重要的，平時(shí)我們遇到不開心的事情，可以找老師和小朋友幫忙，做個(gè)快樂娃娃。

　　三、播放輕音樂。

　　請幼兒隨著音樂在教室里自由模仿小動(dòng)物表演，音樂停止，教師就說出一種快樂情緒，如開心、高興、哈哈大笑等等，請幼兒用形體動(dòng)作表現(xiàn)出來。

　　四、分享快樂。

　　鼓勵(lì)幼兒拿著笑臉圖片,大膽向客人老師或同伴講述自己經(jīng)歷的快樂往事。

　　五、總結(jié)性談話：

　　和朋友相處最好用什么表情？希望朋友永遠(yuǎn)是什么表情？引導(dǎo)幼兒明白讓朋友快樂的方法：用笑笑臉去面對朋友，說甜甜話讓朋友快樂。

　　六、隨音樂《幸福拍手歌》自由做動(dòng)作，再次提升快樂的氣氛，結(jié)束活動(dòng)。

　　教學(xué)反思

　　本次活動(dòng)涉及了語言、藝術(shù)、健康、社會(huì)等多個(gè)領(lǐng)域。活動(dòng)形式多樣，教師為幼兒營造了平等、寬松、支持的心理環(huán)境，并用鼓勵(lì)的方法，因人而異地指導(dǎo)幼兒，充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。從而使幼兒在活動(dòng)中表現(xiàn)得自信、主動(dòng)，最終獲得成功。

　　1、從多個(gè)領(lǐng)域豐富幼兒的情感經(jīng)驗(yàn)。要表現(xiàn)出情感、情緒就離不開一定的情境。在活動(dòng)中，教師通過影碟、音樂、圖片、語言描述、動(dòng)作等模擬出幼兒生活中最常見的情緒性問題情境，讓幼兒身臨其境，敢同身受。幼兒通過互相交流，有了更多的`情緒體驗(yàn)與積累。

　　2、發(fā)揮游戲功能，使幼兒保持愉快的心境。本次活動(dòng)以游戲?yàn)橹�，將多種游戲貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中，由淺入深，動(dòng)靜交替，環(huán)環(huán)扣緊，銜接自然。在活動(dòng)中教師與幼兒始終保持著角色身份，幼兒游戲的積極性很高。

　　3、培養(yǎng)幼兒的情感智能。本次活動(dòng)，教師并未僅僅停留在幼兒對不同情緒體驗(yàn)上，而是將引導(dǎo)幼兒擁有積極健康的情緒做為最終目的�；顒�(dòng)中既有自由向同伴、向客人老師的講述活動(dòng)，又有組織的集體活動(dòng)和個(gè)別幼兒在集體面前的交流，注重了個(gè)體差異。從而使幼兒的快樂情感體驗(yàn)不斷得到升華，獲得了更多的積極情緒體驗(yàn)與積累，符合了幼兒心理發(fā)展的需要，促進(jìn)了幼兒良好心理發(fā)展的實(shí)效性。在師生、生生平等“對話”中，積累調(diào)控、排解消極情緒的多種方法，這是情感智能的啟蒙，有利于幼兒逐步從自然屬性的低級情感走出，有利于幼兒的情感學(xué)習(xí)。

　　4、良好的情緒促進(jìn)了幼兒身心和諧發(fā)展�；顒�(dòng)中，教師處處以游戲的口吻引導(dǎo)幼兒，幼兒興趣盎然，達(dá)到了身心愉悅的目的。活動(dòng)中，教師贊許的目光、恰到好處的引導(dǎo)，使他們獲得了心理上的極大滿足。在活動(dòng)中，教師鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)自己的情緒情感，并用多種方法創(chuàng)造性地進(jìn)行表現(xiàn)和體驗(yàn)，激發(fā)了幼兒參加活動(dòng)的興趣，積極、主動(dòng)地完成了活動(dòng)的要求，整個(gè)活動(dòng)是在愉快、寬松、自由的氛圍中進(jìn)行的。

　　不足：首先，沒有能更深層次的挖掘幼兒對消極情緒的解決辦法，如失敗時(shí)該怎么面對？其次，在創(chuàng)設(shè)實(shí)物環(huán)境、心理環(huán)境等多層次、多側(cè)面的環(huán)境上做得不夠，當(dāng)然，在如何引導(dǎo)幼兒不斷保持擁有良好的情緒上，光靠教師組織的一次活動(dòng)還是不夠的，我們還應(yīng)設(shè)定一些環(huán)境，讓孩子在實(shí)際的活動(dòng)中，體驗(yàn)、掌握控制情緒的方法。如今后可在角里繼續(xù)討論、交流、展示“不開心時(shí)，我會(huì)……”“情緒溫度計(jì)”“開心法寶”等延伸活動(dòng)，并進(jìn)行相應(yīng)的環(huán)境布置，鼓勵(lì)幼兒用多種形式表達(dá)，尋找正確的宣泄途徑或轉(zhuǎn)移方法。最后，要想幼兒心理，除了教師努力外，家長也同樣需要努力。這樣，才能讓幼兒持久地?fù)碛薪】档男睦怼?/p>

心理健康教案13

　　班會(huì)時(shí)間：

　　20xx年xx月x日午時(shí)班會(huì)課。

　　班會(huì)目的：

　　經(jīng)過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　活動(dòng)過程：

　　一、做游戲，初步體驗(yàn)

　　⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）

　�、剖觯鹤尓�(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）

　　⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

　　⑷小結(jié)

　　第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的`同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

　　二、引導(dǎo)學(xué)生：

　　師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

　�。�1）問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。

　�。�2）問：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)

　　（3）讓同學(xué)們討論：（4人一組）

　　出示：考試前，考試時(shí)，考試后

　　考試

　　考試前考試時(shí)考試后

　�。�4）交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)（自由談）

　　三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

　　兩種途徑：

　　一是自我調(diào)節(jié)

　�。�1）教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

　　二是什么

　�。�2）那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

　　A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

　　B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

　　C、考試增加自信心。

　　四、小結(jié)：

　　教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

　　五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

　　用學(xué)到的方法，采訪身邊教師，并談?wù)勼w會(huì)。

　　六、總結(jié)：

　　對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。

心理健康教案14

　　教學(xué)目的：

　　1. 使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。

　　2. 幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。

　　樹立正確的看待、解決問題的觀念。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。

　　教學(xué)對象：

　　處于青春期的初中，高中學(xué)生

　　教具：

　　投影儀，電腦

　　教學(xué)方法：

　　提問，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)

　　教學(xué)過程：

　　1.問題導(dǎo)入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問：為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？

　　2.闡述課題——換個(gè)角度看問題。

　　3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）

　　半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說：呵呵，還有半杯水啊，真好。

　　悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說：咳，只剩下半杯水了。

　　4.強(qiáng)化主題。對剛才的例子讓學(xué)生討論，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對其強(qiáng)化。

　　5.怎么換個(gè)角度看問題才是科學(xué)的？

　　積極的看問題 改變注意、認(rèn)知的對象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創(chuàng)新性

　　5.活動(dòng)：邀請四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹�撐在地面上�?/p>

　　備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。

　　6.活動(dòng)的思考：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問題。

　　7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念

　　一是知足常樂。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會(huì)有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過不少。

　　其次是心理換位。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的.重要原因。人們在生活中難免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓，可能還會(huì)導(dǎo)致過激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對方的觀點(diǎn)也不無道理。

　　第三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對象。當(dāng)我們因某個(gè)問題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。

　　第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒有可傾訴的對象時(shí)，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果” 當(dāng)場撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺得沒法子，找個(gè)沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會(huì)有很好的效果。

　　第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會(huì)最底層卻感覺不到痛苦。當(dāng)我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時(shí)，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來一個(gè)自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？

　　8.教師總結(jié)，再次點(diǎn)題。

心理健康教案15

　　一、指導(dǎo)思想：

　　面對21世紀(jì)的激烈競爭，未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，有較全面的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄，健全的人格，健康的心理素質(zhì)�！敖】挡粌H是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力�！鄙�理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介，在素質(zhì)教育中處于重要位置。學(xué)校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。中小學(xué)生肩負(fù)著培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重任，青少年時(shí)期是一個(gè)人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個(gè)顯著特點(diǎn)。從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的潛能，塑造學(xué)生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠(yuǎn)的意義。

　　二、教學(xué)內(nèi)容分析：

　　小學(xué)二年級心理健康課本，按“學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)發(fā)展”這個(gè)小學(xué)素質(zhì)教育目標(biāo)培養(yǎng)，從生活心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個(gè)方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)，為提高學(xué)生心理素質(zhì)提供良好的教育。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　結(jié)合本冊內(nèi)容，在教學(xué)活動(dòng)中，從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的.心理潛能，塑造學(xué)生的健康人格，提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量。

　　四、教學(xué)措施：

　　1．堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2．立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3．提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4．對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　希望通過本學(xué)期的教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生友愛同學(xué),熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì).

　　五、教學(xué)進(jìn)度表

　　教 學(xué) 進(jìn) 度 表

　　周 節(jié)

　　1 2 3 4 5 6 7 8

　　課 題

　　說說我自己

　　健康的生活習(xí)慣

　　我們的喜怒哀樂

　　彬彬有禮的好孩子

　　如果我是他（她）

　　看誰記得快

　　學(xué)會(huì)觀察

　　學(xué)會(huì)整理

　　授課時(shí)間

　　第一周

　　第三周

　　第五周

　　第七周

　　第九周

　　第十一周

　　第十三周

　　第十五周

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　說說我自己

　　教材版本

　　南京大學(xué)版

　　新授課

　　教案屬性

　　共1 課時(shí)

　　第 1 課時(shí)

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、尊重學(xué)生個(gè)人的興趣與愛好，營造輕松、愉快、和諧的學(xué)習(xí)和活動(dòng)氛圍，使學(xué)生在積極的狀態(tài)下盡情地說，自由地寫，有創(chuàng)意地表達(dá)。

　　2、注重學(xué)法的指導(dǎo)，讓孩子掌握如何抓住特點(diǎn)來寫人。

　　3、樂于將自己的習(xí)作讀給他人聽，與他人分享習(xí)作的快樂。引導(dǎo)學(xué)生在自我修改和相互修改的過程中提高寫作能力。

　　學(xué)習(xí)重點(diǎn)

　　尊重學(xué)生個(gè)人的興趣與愛好，營造輕松、愉快、和諧的學(xué)習(xí)和活動(dòng)氛圍，使學(xué)生在積極的狀態(tài)下盡情地說，自由地寫，有創(chuàng)意地表達(dá)。

　　學(xué)習(xí)難點(diǎn)

　　樂于將自己的習(xí)作讀給他人聽，與他人分享習(xí)作的快樂。引導(dǎo)學(xué)生在自我修改和相互修改的過程中提高寫作能力。

　　學(xué)習(xí)準(zhǔn)備

　　課件

　　學(xué)習(xí)過程

　　一、猜猜我是誰？

　　師：今天這節(jié)課我們將請來幾位神秘的客人。這第一位客人人沒到聲先到了，讓我們一起聽聽猜猜他是誰？（放錄音）

　　錄音內(nèi)容：大家好！我這個(gè)人有點(diǎn)懶，有點(diǎn)笨拙，最不愛運(yùn)動(dòng)。干活、讀書都比別的羊慢，而且還用很多的時(shí)間來睡覺，我能一躺下就睡著，我特喜歡吃零食，但是，只有青草蛋糕才是我的最愛，只要一聽到有蛋糕，我立馬能從睡夢中驚醒。我的發(fā)型很特別，有人說像堆糞，可我不覺得難看。同學(xué)們，你們知道我是誰了嗎？

　　師：大家都猜到了是動(dòng)畫片《喜羊羊與灰太狼》里的懶羊羊。為什么你能一下子就猜出來了呢？

　　師小結(jié)：在這段話中說出了懶羊羊最大的特點(diǎn)就是懶惰和貪吃，所以大家能很快猜出來。

　　二、露一手。

　　師：這第二位客人不愛說話，相信大家一看準(zhǔn)能認(rèn)識(shí)他，他是——（出示圖片灰太狼）將會(huì)怎么介紹自己呢？你能幫她說一說嗎？（指名說）修注欄

　　介紹要點(diǎn)：

　　灰太狼

　　愛好：

　　抓羊，搞發(fā)明，�？�。

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　聰明（有數(shù)理化榮譽(yù)證書）、樂觀、自信、幽默、單純、疼愛老婆、堅(jiān)強(qiáng)、不服輸、、一心一意、做事有計(jì)劃、會(huì)做菜、反對迷信。

　　缺點(diǎn)：

　　錯(cuò)失良機(jī)、輕浮、不守信用、倒霉、狡猾、總是做些偷雞摸狗的事情。 (教學(xué)初以學(xué)生熟悉的動(dòng)畫人物為切入點(diǎn)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，消除了寫作的畏難情緒，幫助發(fā)掘生活中的素材，使學(xué)生有話可說。)

　　三、總結(jié)寫作技巧。

　　師：同學(xué)們能抓住灰太狼的特點(diǎn)來介紹，真棒！在介紹自己時(shí)就應(yīng)該這樣說出自己的性格、愛好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)等，抓住自己最大的特點(diǎn)來說。

　�。ㄍㄟ^有趣的活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟到寫作的要點(diǎn)。）

　　四、發(fā)現(xiàn)自己。

　　1、師：接下來的第三位客人可是很特別的一個(gè)。（出示圖片）咦？這位光頭，沒鼻子，沒眼睛的是誰呀？原來老師請的第三位客人就是你們每一個(gè)人，因?yàn)榇蠹叶奸L得不一樣，老師畫誰也不是，所以我只好畫了個(gè)臉蛋。請大家根據(jù)自己的模樣把五官和頭發(fā)補(bǔ)上，并在下面用三四句話介紹自己外貌。（學(xué)生交流）

　　2、師：光介紹外貌還不能讓人了解你，在你身上還有什么特別的地方呢？比如：你的性格、愛好、優(yōu)缺點(diǎn)等，好好想想，把它簡要地寫下來。

　　A、你覺得自己最大的特點(diǎn)是什么？

　　B、哪件事情能說明？

　　3、師：通過同學(xué)們的交流，讓大家更了解了自己。那么，我們今天的習(xí)作就要來寫一寫自己，寫之前先給自己的文章取個(gè)與眾不同的題目，誰想好了？（學(xué)生交流）

　　4、師：題目沒想好也沒關(guān)系，可以等文章寫好了再擬定題目，先來看看這次習(xí)作的要求吧�。ǔ鍪玖�(xí)作要求）

　　老師的話：寫一寫自己，可以寫寫自己的外貌，性格，愛好，優(yōu)缺點(diǎn)等，要抓住自己的特點(diǎn)來寫，向大家展示一個(gè)真實(shí)的你。（學(xué)生習(xí)作）

　　六、展示。

　　1、師：把你寫好的讀給了解你的人，聽聽他們的意見，再認(rèn)真改一改。

　　作業(yè)設(shè)計(jì)

　　板書設(shè)計(jì)

　　學(xué)習(xí)反思

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