（精華）心理健康主題班會15篇
在平凡的學習生活中，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。你知道什么樣的主題班會才是好的主題班會嗎？下面是小編收集整理的心理健康主題班會，希望對大家有所幫助。
心理健康主題班會1
一、活動背景：
從進入大學到現(xiàn)在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動主題：擺正心態(tài)，圓我大學夢
四、活動對象：平面設計2班全體學生
五、活動時間：XX
六、活動地點：12月1日
七、活動所需物品：精美禮品、音響等
八、活動流程：
�。ㄒ唬┗顒忧捌诠ぷ鳎荷暾埥淌�、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
�。ǘ┗顒娱_始：
�。�1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
�。�2）請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的'重要性。
�。�4）聽音樂猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；
b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
�。�5）請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
�。ㄈ┬睦頊y驗：（心理健康測試表另外附件）
�。ㄋ模┱埌嘀魅螌ξ覀兊倪@次班會舉行評點和總結(jié)
九、活動經(jīng)費預算：約35元。
心理健康主題班會2
學情分析
當前學生在家里面自己學習，也就是通常所說的線上教學，在此期間學生的教學行為肯定沒有在學校的效果好，可能呈現(xiàn)出不少不為人知的故事，為此要著重從以下幾方面去入手，第一是摸清學生當前學習的現(xiàn)狀，第二是學生采取的有效的學習方式和存在問題的對策分析，第三是如何先提前準備行之有效的解決方法。
教學目標
1.讓學生了解疫情的現(xiàn)狀，從而增強學生的這種對外界事物和對這種病毒的認知能力
2.了解疫情防控的相關知識，從而提高自身的防控預控能力。
3.做好心理健康輔導準備，從而讓學生學會自我減壓，以及幫助別人調(diào)節(jié)心理。
4.樹立正確的愛國主義觀念和奉獻精神，培養(yǎng)學生正確的人生觀、價值觀和世界觀。
教學重難點
1.讓學生了解疫情防控的相關知識和方法。
2.弄清晰現(xiàn)在心理健康存在的問題以及如何尋覓輔導的方式，突破疫情期間的恐慌。
教學準備
1.教師提前在網(wǎng)上搜索相關的防疫知識，特殊是鐘南山先生對國人的救助情懷，從而讓學生樹立良好的正確的價值觀念。
2.學生同步先了解相關的知識，從網(wǎng)上學習的經(jīng)歷中來感悟這段疫情期間的不容易。
教學媒體準備
采用合適的'網(wǎng)絡設備。釘釘，QQ或者是微信直播，根據(jù)確定的時間安排隨機啟動。
教學過程
一、導入
通過鐘南山院士和李蘭娟院士在武漢的救助，指引醫(yī)護人員正確防疫抗疫的相關視頻圖導入，從而引起學生對此次事件的重點關注，從而設置懸念，讓學生感悟進入其中。(設計理念：讓學生更加直觀地參預進來，感受此次事件帶來的世界性影響)
二、感知疫情，做好對策
通過武漢的相關事跡以及當?shù)厝藛T援鄂隊伍的龐大的人員輸出和他們這種無謂的犧牲精神，來讓學生感知此次疫情對全球帶來的惡劣影響。在此背景之下，給學生宣傳相關的防疫抗疫的知識。
問題設計：你知道現(xiàn)在時期我們國家的疫情現(xiàn)狀嗎？你知道如何防疫嗎？
教師指引總結(jié)歸納
第一，是勤洗手，多通風，保持個人衛(wèi)生，遠隔離，出門戴口罩。
第二，避免去人多的環(huán)境，盡量不出門少出門。
第三，如實上報行蹤，通過健康碼量體溫等方式，密切追蹤與外界的聯(lián)系。從我做起，從他人做起，還小區(qū)社會一個良好的社會氛圍。做到早上報早隔離早治療。
第四，發(fā)現(xiàn)有異常情況，如實上報社區(qū)醫(yī)院。
第五，在家里多關注網(wǎng)絡和相關地方政府發(fā)布的相關文件。了解疫情痛動態(tài)，從而穩(wěn)定人心，更好地在家做好防疫工作。
(設計理念：通過學校和家長向?qū)W生宣傳正面的價值引導，從而避免感染，讓學生營造良好的學習氛圍和有利于學生身心發(fā)展。)
三、心理健康教育
在此段疫情期間，不少孩子的線上作業(yè)完成的情況，可能會和家長的直接情緒而產(chǎn)生掛鉤，也會和老師布置的作業(yè)量產(chǎn)生較大的問題分歧。為此，從以下幾個方面來設計：
第一，關注學生的學習焦慮。
通過PPT播放相關圖片，插入相關小視頻，提出問題并引導學生分析。
教師指導總結(jié)：
1.學生可以向老師向家長向其他人的正確求助，來達成線上作業(yè)的完成，從而避免盲目從眾的心理。
2.未能學習而產(chǎn)生的自卑心理，可以通過向?qū)W校向老師反映申請相關的電子設備來采取線上教學的完成。
3.由于在疫情期間在家里面放松慣了，從而缺乏自主學習的能力，這些產(chǎn)生的后果可以通過正確的相關的心理咨詢老師或者是各市統(tǒng)一標配的心理輔導員給他們聯(lián)系，疏通情況，讓自己的情況患上以分析。
4.通過自己以及他人從中正確指引。通過自己的勤勞動手能力做家務，匡助家人干農(nóng)活等方式轉(zhuǎn)移自己的這種無聊的注意力，接下來就是通過正確的自我評價和價值觀的影響，不要沉迷于打游戲之中，上網(wǎng)課的時候在被子里或者是一天盲目的想出去溜達，從而避免這些不良的行為習慣，文明從我做起，中小學疫情防控意控此事事關重大，可以說事關民生，務必要做到從我做起，認真進行落實到位，也通過自己的學習來感知匡助他人，還社會一片安寧。
(設計理念：通過為學生疏導健康的防疫知識和心理問題，讓學生積極對待學業(yè)，正確對待網(wǎng)課，不產(chǎn)生消極情緒，也為學生樹立在大背景下聽從時代之聲的正確價值觀念。)
四、小結(jié)
疫情期間，還希翼學生們能克服艱難，正確對待線上學習，按時提交作業(yè)，確保教學的質(zhì)量，并在特殊時期，學會防疫知識，保護自己，關心他人，健康社會。
五、作業(yè)設計
1.通過對以上知識的學習，你知道防疫措施嗎？
2.如果你聽說你所在的小區(qū)有人從武漢回來，你正確的做法是什么？試著和家長交流分析。
3.如果你的媽媽忙于上班，你又沒有辦法用手機上網(wǎng)課，老師又催作業(yè)，你怎么辦？
心理健康主題班會3
一、活動主題：愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長
二、活動目標：
通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識,讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學最后一年的時光。
三、活動背景：應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。
四、活動時間：20xx年5月25日
五、活動地點：教學樓502
六、參加人員：20090221班全體同學
七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。
八、活動內(nèi)容（程序）：
1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日�！�5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。
2、組織大家觀看有關心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談談自己對于電影主角的心理認識；
3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；
4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：
1、人際交往問題
2、對大學生活感到極度不適應
3、個人情緒問題
4、學業(yè)與就業(yè)問題
5、戀愛問題
原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學習上的一帆風順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。
第四是十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學生帶來新的壓力。
近年來大學生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家的預測，今后大學生就業(yè)難度將進一步加大。
5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。
案例一：獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍。走進小丹第7個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂�！庇浾呖吹剑瑥拇蹭伒叫〉さ淖雷佣紒y七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受�！倍〉s認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好。”
案例二：小林以當?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的`她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學們對案例進行思考，并組織同學們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：
（1）學校方面對策
首先完善的大學生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。
其次加強素質(zhì)訓練，提升大學生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。
�。�2）學生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價�？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當?shù)匦共粌H能有效預防心理問題的發(fā)生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望
�。�1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。
�。�2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。
九、活動前準備會場布置：
1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻
3、背景音樂設置（相親相愛）
4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等
十、活動結(jié)束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。
心理健康主題班會4
一、活動主題：
“愛我，愛他，共建班級之家”。
二、活動目的：
通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。
三、活動時間：
20xx年xx月xx日
四、活動地點：
待定
五、活動對象：
x班全體學生。
六、活動流程：
1、活動之前策劃書由x班寫。
2、活動開展之前x班申請教室。
3、布置教室由進行。
4、xx做ppt講ppt。
5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的.班委分別帶動各班的同學進行活動。
6、小游戲環(huán)節(jié)：
(1)拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。
(2)收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。
7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。
8、活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動結(jié)束后由xx康交照片寫總結(jié)。
心理健康主題班會5
一、目的要求
通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學生增進相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂。
二、活動設計依據(jù)
三、活動的策劃
1、時間安排：40分鐘
2、活動準備
材料準備
(1)一臺錄音機，一盤錄音帶(錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌)
(2)每人一張彩紙，各小組顏色不同。
(3)扇形紙8張(將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形)
(4)8支顏色不同的彩色筆。
(5)在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉(zhuǎn)盤。
(6)大頭針若干。
(7)每人一份打印的“校園快樂食譜”。
座位形式：
將全班同學分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。
3、注意事項
(1)本活動可在預先排好座位的`專用活動教室上，如在教室中進行，則在課前組織學生安排好座位，以確�；顒拥臅r間。
(2)活動中，教師要起好主導作用，鼓勵學生積極參與，適時調(diào)控好活動的進程;學生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚團隊合作的精神，學會尊重別人，贊美別人。
四、活動過程
(一)熱身活動
同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。
教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。
聽了這首歌，大家有什么感受?(學生討論)
的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興;當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。
出示活動課題：快樂的秘訣
(二)主題活動
主題活動一：快樂你我他
1、感受快樂
請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。(師生及時予以掌聲鼓勵)
2、寫快樂、說快樂
(1)給每位同學發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。
(2)以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進行交流。
(3)一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。
想一想：當你在向同學訴說開心事的時候(或在聽別人說開心事的時候)，心里有什么感受?(體驗快樂)
(4)小結(jié)
從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。
過渡：為什么有的同學能找到自己許多快樂的事，而有的同學常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢?讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧!下面進入第二項活動。
心理健康主題班會6
主持人：在大學里，生活需要渡過三年或是四年，在不斷學習的過程中，大學生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題。作為一名優(yōu)秀的大學生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業(yè)技術，更重要的是有一個健康的心理。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%——30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳等方式來幫助廣大同學，這些方式已經(jīng)不能滿足當代大學生的需求。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動社會的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會學家和有關專家已經(jīng)注意到，所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。在5.25大學生心理健康日來臨之際，我們國教建工112班特組織開展心理健康教育主題班會活動，讓心理健康走進班級。
一、活動目的
1、讓同學正確了解5·25大學生心理健康日
2、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)
3、使學生認識到逆境是人生的必然，應坦然面對
4、引導學生正確認識挫折的價值，調(diào)整應付挫折的心態(tài)
5、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命
的每一天
二、活動宗旨
“提高班級凝聚力，構建和諧班級�！�
三、活動主題
“跌倒了，爬起來！”
四、活動流程
1、下面有請我們班宣傳委員方明向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。20xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應，并經(jīng)北京市團委、學聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。
主持人：同學們，你們走路時曾跌到過嗎？跌倒的滋味是什么樣的？
在生活中，人人都希望走一條平坦的道路，但人生不可能是一帆風順的，又成功，也有失敗。也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難與挫折，這時，你是被挫折嚇倒，一蹶不振；還是勇敢地走向成功呢？對，我們應在哪里跌倒，就在哪里爬起來。
2、主持人：下面請大家自由討論一下在日常的學習生活中應該如何面對挫折
“如何面對挫折”(參考)
�。�1）了解自我，接納自我。
�。�2）正視現(xiàn)實，適應環(huán)境。
（3）接受他人，善與人處。
�。�4）想一想。經(jīng)歷挫折，換個角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對人綜合實力的檢驗。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰(zhàn)，百折不撓，終于在垓下一戰(zhàn)，十面埋伏，將項羽打敗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓，不犯或少犯重復性的錯誤。
�。�5）比一比。與同鄉(xiāng)、同學、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有余。及時調(diào)整心態(tài)，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢和特長，想想是否都得到充分的發(fā)揮了；找找別人的長處，以取長補短。人生的轉(zhuǎn)折點往往始于失敗，失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新?lián)P起。
（6）放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光，莫讓它白白流逝。必要時可放棄原來的.打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經(jīng)過慎重選擇后，得到的會心安理得，失去的會心甘情愿，沒有緊張和焦慮，沒有沮喪和失望。
�。�7）讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車擠作一團，互不相讓，誰也過不去。若有幾輛車風格高一點，先退出來，則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣，
3、聯(lián)系實際.
主持人：古往今來，歷代偉人們在困難面前，都能以堅強的意志面對，勇往直前，直到取得成功。那么，同學們在遇到困難是又是怎樣做的呢？請大家講一講自己的故事。我們今天玩一個小游戲，我們本次發(fā)言不采取直接點名的方式，我們采取抓鬮的方式，抽到誰，誰上臺為大家講講自己克服困難挫折的故事。（通知全班同學今天晚上寫個簡短的稿子）
四、解決現(xiàn)實問題。
在學習與生活中，我們都可能遇到困難，請大家把你最近遇到挫折寫在紙卡上，可以不寫姓名。
五、資源共享
主持人：請同學們把課前搜集的有關克服困難的名人名言匯報一下，讓大家共同欣賞。什么叫作失��？
失敗是到達較佳境地的第一步。——菲里浦斯
對于不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事。 ——俾斯麥
一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅強。 ——博維
失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。 ——愛迪生
我們關心的，不是你是否失敗了，而是你對失敗能否無怨�！挚�
暫時的失利，比暫時的勝利好得多�！⒉�?法拉茲
�。ㄞD(zhuǎn)告班里每位學生自己搜集幾條克服困難的名人名言）
六、總結(jié)
主持人：歌詞中“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？”讓我們勇敢地面對挫折，從失敗中走出來，重新樹立自信心。雖然跌倒了會痛，但它能教會使我們走得更快更穩(wěn)，相信大家一定會越走越好！下面有請班長劉曉楠講話：
通過本次班會，提高了我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。學會用積極的、向上的態(tài)度對待挫折，使我們正確認識了挫折的價值，調(diào)整應付挫折的心態(tài)。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！使我們的建工112班集體做到最好！
七、班主任做總結(jié)發(fā)言
主持人：我們班主任袁振霞老師一直以來都非常關注和支持我們的班級建設和學生工作，今天，袁老師特意忙里偷閑來到我們的會議現(xiàn)場參加我們的會議，下面讓我以熱烈的掌聲歡迎袁老師上臺為我們這次主題班會做總結(jié)發(fā)言發(fā)言結(jié)束，班會結(jié)束
心理健康主題班會7
為進一步做好疫情防控背景下學生的心理問題疏導和幫扶工作，提高學生的心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，以積極心態(tài)科學應對疫情，4月中旬，文法學院面向本科生各班級開展“‘疫’路同行·為心賦能”心理健康教育主題班會。
會上，輔導員老師從疫情期間大學生常見的.心理問題引入，如學業(yè)焦慮、人際交往、網(wǎng)絡成癮等，引發(fā)學生強烈共鳴和熱烈討論。隨后，從春季容易出現(xiàn)的心理問題，如何識別、排解心理壓力，如何盡快適應疫情防控期間的校園生活、如何正確處理人際關系等方面，通過PPT展示、視頻播放等形式，向同學們進行了詳細講解和交流互動，鼓勵同學們要正視心理問題，學會主動與他人交流溝通，積極尋求緩解心理壓力的方法，提高自助互助能力。最后，輔導員老師給同學們提出三點希望：疫情防控期間，希望大家暢通信息渠道，科學防控疫情，不信謠，不傳謠，堅定抗疫必勝信心；保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，注意飲食健康，學會勞逸結(jié)合，充分享受豐富多彩的校園生活；樹立職業(yè)發(fā)展目標，合理制定學習計劃，夯實自身專業(yè)基礎。會后，法學20-2班心理委員佘采薇同學表示：“這次心理主題班會，同學們都各抒己見，說出自己近期的困惑和壓力，本身就是一種解壓方式，我覺得非常有用。相信接下來我們會以更好的心態(tài)，正確處理疫情防控期間遇到的各項學習和生活上的壓力�！�
此次心理健康教育主題班會的召開，有助于同學們養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)，更有利于當前形勢下我院學生心理健康教育工作的進一步開展，促進了學生身心健康和諧發(fā)展，營造了和諧健康的校園文化氛圍。
心理健康主題班會8
一、活動主題：
和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約
二、活動目的：
宣傳心理健康知識，關注學生心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)，優(yōu)化學生課外生活，促進學生的.健康成長
三、活動安排
時間：5月24日
地點：食堂門口進行心理健康知識宣傳及后期活動宣傳
資料及要求：
�。�1）、主要透過展板及傳單的形式宣傳展板資料包括525大學生心理健康的來歷，大學生心理健康的重要性，傳單資料包括大學生心理健康的標準，525大學生心理健康節(jié)的來歷。
（2）我們會設有“發(fā)泄箱”，同學能夠?qū)⒆屪约豪Щ蟮氖虑閷懺诩埳�，我們會針對大家的困惑在隨后的心理知識競賽活動中進行響應的解答或幫忙
心理健康主題班會9
[一]、活動課題：優(yōu)點“轟炸”
[二]、活動目標：學生經(jīng)過活動，尋找他人的優(yōu)點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結(jié)合作的問題。
[三]、活動過程：
一、同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！
好美！真心期望你們天天歡樂，笑口常開！
可是，在咱班有不少同學有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟應當如何相處，才能消除煩惱，使自我歡樂起來呢這正是我們今日要來解決的問題。
二、首先，請同學們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。
�。ㄕ故菊n件1）學會欣賞一棵樹
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總能夠發(fā)現(xiàn)它的美。
提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會欣賞，欣賞又有何作用呢我再請你們觀賞一個精彩的故事。（展示課件2）
《山羊和駱駝的故事》（略）
師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟教師，同學們說一說。（生答略）
四、所以，教師期望你們首先要學會欣賞他人，那到底應當如何欣賞一個人呢教師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣欣賞他們。（展示課件3）
（1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽教師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。（生答略）
師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛經(jīng)過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
�。�2）考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，悲痛地哭了。（師問：你欣賞誰欣賞他哪一點）
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，應對自我做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問：請問你們怎樣欣賞他們）
生答略，師隨機點評。
五、看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何誰先來說。（展示課件4）
1、單個同學舉事例說明，師請被欣賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓學生自悟出，欣賞他人也是自我學習、提高、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得歡樂；欣賞別人的同時，也要欣賞自我，悅納自我。
2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種歡樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。
六、同學們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們僅有學會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自我。欣賞別人，被人欣賞同樣歡樂。僅有這樣，你才能與人相處愉快。
下頭，咱們簡便一下，我請三組同學上場，參與一個游戲。
游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不一樣的人自身存在不一樣的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結(jié)合作。將貴重物品運送到目的`地。學生游戲過程（略）
師：簡便趣味的游戲結(jié)束了，你有何收獲
生答（略）
師點評：僅有彼此欣賞，團結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。（展示課件5）
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自已周圍的人與事，
你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很完美。
欣賞是一種神奇的力量，
它會沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學業(yè)的精湛，
你的成績也會步步樊高；
你能欣賞別人品格的純正，
你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，
你的心境就會被彩云圍繞；
你能欣賞天空中的每一絲細雨，
你就會有一個明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自我點點滴滴的提高，
你的前程就會被金色的陽光籠罩；
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，
它使你充滿自信，永不煩惱；
欣賞是一種神奇的力量，
它使人鐵人生更絢麗，生活更完美！
師總結(jié)：這首詩真正道出了欣賞的作用，期望你們從小學會寬容，學會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學會與人共處，團結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，期望同學們學會自我調(diào)節(jié)，堅持歡樂的心境，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風光旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，期望你們笑對人生。
心理健康主題班會10
一、活動背景
從進入大學到現(xiàn)在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義
通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動主題：擺正心態(tài)，圓我大學夢
四、對象：10級平面設計2班全體學生
五、活動時間：12—3
六、活動地點：12月1日
七、活動所需物品：精美禮品、音響等
八、活動流程
�。ㄒ唬┗顒忧捌诠ぷ鳎荷暾埥淌摇①徺I活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
�。ǘ┗顒娱_始：
�。�1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
�。�2）請我們班的K王劉一賢同學高歌一曲。
（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的`社會合作的重要性。
�。�4）聽音樂猜歌名接歌曲
A。由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；
B。讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目（例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等）
�。�5）請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
�。ㄈ┬睦頊y驗：（心理健康測試表另外附件）
（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)
九、活動經(jīng)費預算
約35元。
心理健康主題班會11
一、活動目的：
通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
二、活動過程：
(一)談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)情境表演
1.《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說)
師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害。
心理健康教育和生命安全教育的主題班會活動目標：
1、 讓學生懂得“團結(jié)就是力量”的道理。
2、 培養(yǎng)學生熱愛集體、團結(jié)友愛、互幫互助的良好品質(zhì)。
設計思路：
一個班級，只有團結(jié)起來，才能成為一個出色的集體，發(fā)揮1+1>2的作用。
活動準備：
《團結(jié)就是力量》歌曲 《眾人劃槳開大船》歌曲 報紙多份
(一)、宣布班會開始：
師：要想烤火，必須添柴;只有添柴，才能取暖。一滴水，只有放進大海才不會干涸;一個人，只有融進集體，才能展現(xiàn)他的才華和生命的價值。每個人與集體都有著密不可分的關系，一個良好的班集體能使自己受到熏陶，健康成長;個人的榮耀也能使集體增添光彩。同學們，今天讓我們來上一節(jié)班會課，讓我們?nèi)ンw會 “集體的凝聚力”是多么的重要。
下面就請同學A和同學B兩名同學來主持這節(jié)班會課。，心理健康教育主題班會A：同學們!
B：老師們!
合：大家好!(鞠躬)
A：我們今天的主題班會是：團結(jié)就是力量”
合：現(xiàn)在開始!
B：滴水匯成江河，寸土堆成高山。
A：人多力量大，柴多火焰高，人多主意好。
合：團結(jié)就是勝利，團結(jié)就是力量!
B：請共同高唱《團結(jié)就是力量》(展示PPT，歌詞，音樂播放) B：是呀，團結(jié)就是力量，一個集體，如果不團結(jié)，會怎樣呢?下面進行我們的第一個活動“故事老鼠偷油”。
活動一：小小故事會
故事老鼠偷油(主持人A)
有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的
香味，根本就喝不到油，愈聞愈垂涎。喝不到油的痛苦令它們十分焦急，但焦急又解決不了問題，所以它們就靜下心來集思廣益，終于想到了一個很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一，只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R：大家輪流喝油，有福同享，誰也不可以有自私獨享的念頭。
第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點點，大家輪流喝，一點也不過癮，今天算我運氣好，不如自己痛快的.喝個飽。夾在中間的第二只老鼠也在想：下面的油沒多少，萬一讓第一只老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風了嗎?我干嘛這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨自享受一切呢?我看還是把它放了，干脆自己跳下去喝個痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著：油那么少，等它們兩個吃飽喝足，哪里還有我的份，倒不如趁這個時候把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。
于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它們爭先恐后地跳到缸里頭去，渾身濕透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從此再也逃不出油缸，最后都死在油缸里了。
【提問】老鼠為什么都死在油缸里了?(學生來發(fā)言，主持人A總結(jié)：俗話說，“一人進山難打虎，眾人下�？汕荦��！币坏尉К摰乃殡m然美麗，但經(jīng)不起太陽的曝曬，一個人的力量再大，也不能單槍匹馬殺出天下，只有團結(jié)才會讓人生之路更平坦，正所謂天時不如地利，地利不如人和。)
活動二：語言接力賽
�、� 講解規(guī)則：老師把你們分成四組，每組人數(shù)一樣多。從每組第一個同學開始，一人說一句，一直接下去，中間不能說錯，如果錯了，就得從頭開始，比一比，看哪一組說得最好，時間花的最少，這一組就成為優(yōu)勝小組了。接力的語言是：一只青蛙，一張嘴，兩只眼睛，四條腿;兩只青蛙，兩張嘴，四只眼睛，八條腿;三只青蛙
⑵進行比賽，教師計時。
�、钦務劯髯缘捏w會。
B：只靠個人努力不能保證取得成功，而依靠全組同學的共同努力，就能取得勝利!
活動三：游戲“報紙上疊羅漢”(這個環(huán)節(jié)考慮到學生現(xiàn)階段的身心發(fā)展特點，各小組可以全是女生，或全是男生。)場地可以選在班級后面的空地上
講解規(guī)則：在地上擺四張報紙，4個組各派5名同學出來比賽。首先，打開報紙，讓 5名同學站在上面，堅持兩分鐘，而且腳不能踏出報紙。第二輪，將報紙對折，5個同學仍要站在報紙上堅持兩分鐘，但腳絕對不能踏出報紙。腳踏出的組出局。第三輪，再將報紙第二次對折，5個同學要想盡一切辦法一起站在一塊小小的報紙上，并堅持兩分鐘。依次類推，最后掌聲鼓勵最有辦法堅持下去的五個同學。
B：玩這個游戲，需要有什么精神才能勝出?如果我們只想著自己，而不屑被別人碰觸，那么我們大家都知道這個隊輸定了。在一個集體里，隊員們都是一樣的重要。集體就像一個家，對待其他人就得像對待家人那樣，要用心，要熱情，而不能冷漠地推開。
A：游戲我們就進行到這，你還知道哪些需要集體團結(jié)合作、共同努力才能取勝的事?
B：即將舉行的運動會。要想在運動會上取得好成績，單靠一個人的力量，或者單靠幾個運動員的力量是不夠的。俗話說，“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，在集體活動中個人能力的強弱，往往不是成敗的關鍵因素，而起關鍵作用的是團體的凝聚力。中央電視臺有句話說得特別好“凝聚產(chǎn)生力量，團結(jié)誕生興旺”，在一個團體中，如果大家都能團結(jié)合作、互相幫助，成功的可能性就越大! 班會總結(jié)：
A：有人把班集體比喻為一個大熔爐，班里的同學則像一塊塊的煤炭。
許麗：大家想要得到溫暖，就必須把自己點燃，放進去，煤塊越多，燒得越旺，那么我們的班集體也就越溫暖。
A：我們要記住，溫暖的班集體不是別人給予的，也不會從天上掉下來。
合：它是全班同學的熱情和愛匯聚起來的。
B：下面歡迎老師對我們的這次班會進行點評。
師：集體就像汪洋大海，個人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩;也正是因為有了壯美的千萬朵浪花，才為大海增添了無窮的魅力。一個只強調(diào)自我，只強調(diào)個性的人，是很難有合作精神的。要認識到每個人的力量是有限的，一個人的本領無論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會消亡。
最后讓我們用一首歌來結(jié)束我們這節(jié)班會課：《眾人劃漿開大船》
心理健康主題班會12
這周是小學生心理健康周，我給這次主題班會定的主題是“花開的聲音”，旨在讓學生們了解有關心理方面的知識和存在的問題，讓健康的心理標準在學生的心理綻放。
上周就開始進行各方面的準備。黃姐給我發(fā)了一份班會課的進程，可是這些內(nèi)容看上去太單調(diào)了，也不能吸引學生的注意力。為了能夠讓所有的學生都能夠積極地參與到班會之中，這就要想法設法利用一些學生易于接受的方式來引導他們了解什么是健康的心理。我就在網(wǎng)上搜尋一些有關心理方面的小游戲。讓學生們通過玩小游戲來掌握心理健康的標準，他們也會更容易接受，也更愿意參加班會活動。
今天開展的活動還有就是每學期都要舉行的大慶精神鐵人精神方面的課程，這要求家長的參與，就借著這樣的就會讓學生們了解關于鐵人方面的知識，也可以讓家長了解學生是否存在心理問題，在課堂上展現(xiàn)學生的不同一面。
整個班會活動是按照自己的設想進行的，可是在每個小游戲環(huán)節(jié)存在著很多意想不到的事情。在第一個小游戲“紙幣游戲”環(huán)節(jié)，學生們根本就沒有照顧到其他的同學，只顧聽老師的話然后自己站起來，每一組都出現(xiàn)了很多的問題，不過通過這個游戲，學生們還是可以了解游戲的目的就是提高學生的思考靈敏性以及大家相互配合的'默契。學生們在做著游戲，家長看自己孩子的表現(xiàn)也頻頻點頭，時常伴隨著笑聲。為了提高學生們的合作能力，又讓學生們玩“瞎子背瘸子”、“踩報紙”，學生們在玩游戲的時候真正地感受到彼此之間合作的重要性。在這些游戲中，我也感受到自己處理突發(fā)情況的敏捷性，而不是像以往那樣感到木訥。最讓我費心還是最后一個情景劇《送你一顆心》。因為這是一個展現(xiàn)學生特點和在眾多的家長面前表現(xiàn)自己的一個重要的機會，讓家長了解自己孩子的不同一面。學生們在表演的時候把一舉一動，一個表情，一句語言，一個神情，都是那么的認真，可見他們在課下是多么的認真。
這個班會活動也讓我自己成長了很多。雖然也很多的不足之處，但是能夠舉辦這樣的活動也是一次很值得擁有的機會，自己在這次班會中認識到舉辦一次班會課所要做的準備和整理工作。學生們每一次排練都更改一次，使之更加地完善。
心理健康主題班會13
日期：
20xx年xx月xx日
地點：
xx班教室
主題：
建立健康的心理邊界
班會記錄：
一、主持人開場
主持人向全班同學問好，并介紹了本次班會的主題：“建立健康的心理邊界”。他解釋了心理邊界的概念，并引用了一些例子來說明心理邊界的重要性。
二、心理邊界的定義
一位同學進行了發(fā)言，她分享了自己曾經(jīng)因為沒有建立良好的心理邊界而導致溝通困難和情緒波動的經(jīng)歷。她強調(diào)了建立健康的心理邊界對于我們的心理健康至關重要。
三、心理邊界的重要性
一位同學進行了介紹，他列舉了一些心理邊界的重要性，如保護自己的權益、與他人保持適當?shù)木嚯x、防止他人的'負面情緒對自己產(chǎn)生影響等。他鼓勵大家要學會建立自己的心理邊界，保護自己的心靈健康。
四、建立健康的心理邊界的方法
一位同學分享了自己建立健康心理邊界的方法。他提到了學會拒絕、保持自信、與他人坦誠溝通等，這些方法都能幫助我們建立健康的心理邊界，保持自己的心理健康。
五、心理邊界的破裂
一位同學進行了發(fā)言，她分享了自己因為沒有建立好心理邊界而導致心理疲勞的經(jīng)歷。她提醒大家要及時察覺心理邊界的破裂，學會調(diào)整和修復。
六、心理邊界的小練習
主持人進行了一項小練習，要求同學們在紙上畫出自己的心理邊界。同學們積極參與，畫出了自己認為合適的心理邊界。
七、結(jié)束語
主持人總結(jié)了本次班會的內(nèi)容，他強調(diào)了建立健康的心理邊界的重要性，并希望同學們能夠在日常生活中學會保護自己的心理邊界，維護自己的心靈健康。
心理健康主題班會14
一、活動背景
為了響應學校的號召，提高我校同學的心理素質(zhì)和適應社會生活的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，促進心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，我們決定在校各班舉行一次主題班會。
二、活動目的
我們的活動目的是為了豐富同學們的課余生活，培養(yǎng)對心理學的興趣和學習熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學的心理健康水平及對心理咨詢的科學認識。我們希望引導同學們關注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學習和生活中遇到的各種困難與挑戰(zhàn)，促進我校德育工作的整體構建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。
三、活動主題：
讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始
四、活動時間：
20xx年xx月xx日
五、活動對象：
大專班級的一年級和二年級同學
六、活動地點：
各個班級的.教室
七、承辦單位：
學院心理健康教育中心
八、活動內(nèi)容
（一）前期準備工作
1、下載一段心理訪談視頻。
2、收集話題，準備要討論的問題。
3、制作和打印調(diào)查問卷。
4、準備1至2個趣味小游戲。
5、下載幾首勵志音樂。
6、邀請李席培老師、王風老師和陳豪老師參加。
7、各班選出自愿或私下指定的同學來朗誦和演唱。
8、通知班會時間。
9、由各班班主任擔任本次班會的主持人。
10、借用相機并通知校廣播站負責拍照。
11、擬定班會新聞稿。
�。ǘ┗顒恿鞒�
1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程。
2、由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來（見附件）。
3、觀看一段心理健康訪談視頻。
4、請一位或多位同學朗誦一首關于珍愛生命或是青春勵志方面的文章（朗誦的同學自己準備稿子）。
5、請一位或多位同學演唱一首關于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲（歌曲由演唱的同學自己準備）。
6、把全班同學隨機分為四個小組（按座位劃分為四塊，即四個組），進行話題討論（見附件）。
7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果（在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷）。
8、填寫調(diào)查問卷（大學生心理健康測量表）并上交（8分鐘，在此期間播放勵志音樂）。
9、進行趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件。
10、班長上臺講一些有關心理健康方面的知識（稿子由各班班長自行準備）。
心理健康主題班會15
今天看了關于心理的視頻，知道自己要擁有感恩的心情去對待自己的父母和朋友。因此自己不能忘記感恩。有人說，忘記感恩是人的天性，當我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重的意義--尊重生命、尊重勞動、尊重創(chuàng)造。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平古稀之年說：“我是中國人民的兒子，我深深的愛著我的祖國和人民！”懷著感恩的心，詩人艾青在他的詩中寫到：“為什么我的眼中飽含淚水，因為我對這片土地愛得深沉�！碑斘覀兠刻煜硎苤鍧嵉沫h(huán)境時，我們要感謝那些保潔工作者；當我們遷入新居時，我們要感謝那些建筑工人；懂得感謝，就會以平等的眼光看待我們身邊的每個人，尊重每一份平凡普通的勞動，也更加尊重自己。
懷有一顆感恩的心，才更能體會到自己的職責。 現(xiàn)代社會每個人都有自己的職責、自己的價值。當感動中國十大人物之一的徐本禹走上銀幕時，人性的善良再一次被點燃，這個原本該走入研究生院的大學生，卻義無返顧的從繁華的城市走進了大山。這一平凡的壯舉刺痛了每一個人的眼睛，也點燃了每一個人內(nèi)心未燃的'火種。而讓他做出這一抉擇的理由很簡單：懷著一顆感恩的心。徐本禹用他感恩的心，為大山里的孩子鋪就了一條愛的道路，點燃了貧窮和希望，完成了他的職責，實現(xiàn)了他的人生價值。
讓我們懷著感恩的心對待我們的生活吧！只要我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會就會少一些指責與推諉，多一些寬容與理解，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結(jié)，我們的精神家園將永遠年輕?
我的朋友們，讓我們懷著感恩的心面向我們的工作、面向我們的生活吧！
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