幼兒園大班體育活動教案錦集[15篇]
在教學工作者實際的教學活動中，就有可能用到教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編幫大家整理的幼兒園大班體育活動教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
![幼兒園大班體育活動教案錦集[15篇]](https://p.9136.com/00/l/d3d7b6f9d4b0022_5fbf7ede8a9d7.jpg)
幼兒園大班體育活動教案1
目的：
1.引導幼兒初步學習助跑跨跳距離不少于40cm的平行線，發(fā)展跳躍能力。
2.培養(yǎng)幼兒不怕困難、遵守紀律的品質。
準備：
人手一根繩子（繩長為四個肩寬），紅、藍、綠色彩繩各3根，紙制紅、藍、綠色圓獎牌若干，錄音機和音磁帶。
2.已學會繩子韻律操，并會合作搭繩梯。
過程：
一、開始部分
1.幼兒兩人一組進場，前一幼兒將繩系在腰間做馬，后一幼兒一手拉住前一幼兒腰間的繩子，一手將繩對折作韁繩做跑馬步。
2.引導幼兒五人一組，聽音樂合作做準備活動（繩子操）。預備動作：一人將繩子系腰立于中間，其他四人將繩子從中間幼兒腰間的'繩子穿過套住，并用手抓住繩子的兩頭（如圖一）。
①上肢運動。中間幼兒做小鳥飛的動作，其余幼兒一手抓住繩子，一手做小鳥飛翔動作。
�、谙轮\動。中間幼兒起踵模仿高人走路，其余幼兒蹲下模仿矮人走路，兩者交替進行。
③全身運動。中間幼兒模仿青蛙游泳動作，其余幼兒一手抓住繩子，一手作游泳狀，第一個八拍朝順時針方向做，第二個八拍換手朝逆時針方向做。
④跳躍運動。中間幼兒模仿小兔跳的動作，其余幼兒抓住繩子模仿小兔跳動作。
二、基本部分
1.引導幼兒以10人為一組，在地面上搭三張繩梯，每條繩子之間的距離約為35cm，各繩梯之間相隔60cm，在每張繩梯前放一根紅繩（場地布置如圖二）。
2.將幼兒分成三組，引導幼兒在繩梯中間進行跨跳練習。要求每次跨一格，直至跨過紅繩，可重復練習兩次，初步學習跨跳的動作。
3.學習助跑跨跳。
�、倌萌ダK梯中間的4條橫檔，示范助跑跨跳的動作：先跑5～8步，一只腳用力蹬地跳起，另一只腳向前跨跳過一定距離。
�、谡垈�別幼兒練習，教師及時進行指導。
�、塾變悍秩蠼M進行練習，教師巡回指導，注意提醒幼兒做好助跑動作。
4.游戲：跨跳比賽。
�、傧旅嫖覀儊磉M行跨跳比賽，比一比誰跨跳得最遠（如圖三）�？缣^綠繩的小朋友（距離為30～40cm），可在筐里拿一塊綠獎牌掛在胸前，跨跳過藍繩的小朋友（距離為40～50cm），可獲得一塊藍獎牌，跨跳過紅繩的小朋友（距離為50～60cm），可獲得一塊紅獎牌。
②每人跨跳5次，最后比一比誰獲得的紅獎牌最多。
三、結束部分
引導幼兒運用自己的想象把繩子擺成各種圖形，然后在圖形中自由、愉快地做放松動作。
幼兒園大班體育活動教案2
活動目標：
以幼兒健康教育的階段目標為依據(jù)，結合本班幼兒動作發(fā)展的水平和幼兒比較活躍、好動的特點，制定本次活動的目標。
教幼兒跨跳動作，鍛煉幼兒跳躍的.能力。
掌握好連續(xù)跨跳動作的連貫性和穩(wěn)定的節(jié)奏。
培養(yǎng)幼兒的競爭意識和合作精神。
活動的重點、難點
重點：學習跨跳動作。助跑自然，跨伸有力，落地后不停頓地向前跑，是這次活動要求掌握的動作要領。
難點：正確判斷障礙物的位置、寬度選擇起跨點，并調節(jié)步幅、落地較輕。
目測好距離，選擇好起跨點，關系到幼兒是否能跨過障礙物，調節(jié)好步幅、落地輕、有助于身體的平衡和減輕著地時對腦部的震動。
本次活動分為三個部分進行
�。ㄒ唬蕚洳糠� （約時間5分鐘）：
�。�1）復習圈操、（2）變換隊形、（3）走跑交替。為基本部分做好熱身準備。
（二）基本部分（約23分鐘）
幼兒實際練習時間約14分鐘活動密度恰當 ，活動量脈搏指數(shù)約1.5―1.6。
�。�1）幼兒自由組合玩圈，請個別組玩給大家看，引入課題。
�。�2）老師講解示范跨跳動作，讓幼兒知道動作名稱。
�。�3）動作分解：一腳蹬地躍起另一腳向前跨，同時身體重心向前移帶動后腿跨過障礙物，接著向前跑，突出重點。
（4）幼兒分散練習，在練習中探索找到最好的起跨點，調節(jié)好步幅保持身體平衡，解決難點。
（5）幼兒集體練習：通過助跑跨跳，落地后不停頓地向前跑，充分利用場地拉大距離練習，增加強度、密度。
�。�6）提高動作難度練習，在掌握好助跑的基礎上，逐步加大動作難度，練習助跑連續(xù)跨跳，做到動作連貫，節(jié)奏穩(wěn)定，最終達到本次活動的目標。
（7）游戲“過小島”用接力賽的形式，讓幼兒在遵守游戲的規(guī)則下，鞏固連續(xù)跨跳動作，通過游戲激發(fā)幼兒的競爭意識和合作精神。
�。ㄈ┙Y束部分（約3分鐘）
安排放松舞步，讓幼兒在輕松愉快的音樂中，身體逐漸恢復到相對安靜狀態(tài)來結束本次活動。
幼兒園大班體育活動教案3
【活動前評析】
易拉罐是現(xiàn)在最常用的飲料包裝材料，一般我們喝完飲料，那罐子也就隨手丟掉了。其實小小易拉罐的用途可多啦，如用易拉罐做煙灰盒、筆桶等裝飾品、用易拉罐剪成魚、蝦、螃蟹等進行環(huán)境布置。
《綱要》指出：培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，根據(jù)幼兒的年齡特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。
一天的晨間游戲活動，有幾個男孩把一只易拉罐踢來踢去，玩興真高，看著他們津津有味的玩著，我突然想，易拉罐在日常生活中隨處可見，用它來作為晨間活動器械既經(jīng)濟又實惠。于是，我請小朋友一起收集易拉罐，很快他們就收集了許多易拉罐。為了讓他們有創(chuàng)造性的玩易拉罐，我設計組織了本次活動。
【活動目標】
1、引導幼兒探索易拉罐的多種玩法，激發(fā)幼兒利用廢舊物品進行體育活動的興趣。
2、鼓勵幼兒用易拉罐進行平衡、走、跑的基本動作練習，提高動作的協(xié)調性和靈活性。
3、積極參與游戲，與同伴一起體驗勝利的快樂。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
【活動準備】
1、 旺仔易拉罐每人兩只，輔助材料：小棍、繩子、封箱帶等。
2、 信封一只;沙包若干(每人兩只)。
3、 自編易拉罐操，音樂《小卓瑪上學》、《快樂舞》、錄音機一臺。
4、 場地布置
【活動過程實錄】
一、 開始部分
師：小朋友，今天老師帶來了許多易拉罐，你們想不想玩?(幼兒每人取兩只易拉罐)
師：現(xiàn)在我們一起用易拉罐來做操。
師生一起隨《小卓瑪上學》的音樂做易拉罐操(上肢、下蹲、踢腿、體轉、體側、腹背、跳躍、整理)。
二、 基本部分
(一)、探索一人玩易拉罐的方法
(1) 師：易拉罐除了可以做操，還可以用來鍛煉身體呢，我們大家動動腦筋想一想，一個人可以怎么玩易拉罐?
(2) 幼兒自由探索一人的玩法，教師注意觀察，提醒幼兒注意易拉罐不能打到別的小朋友。
(3) 集體交流展示自己的玩法(單腳站立或兩腳分站在罐上，練習平衡;踢著玩;夾著易拉罐跳;滾著玩;頭頂罐走等)
(4) 大家集體練習夾易拉罐跳。
�、� 請幼兒嘗試夾易拉罐跳。
�、� 展示嘗試玩法
師：誰愿意把你剛才是怎樣用兩只腳一起易拉罐的方法表演給大家看呢?
請幾名幼兒示范，大家討論觀察結果。
�、� 幼兒第二次嘗試
師：我們一起來試試剛才小朋友的玩法，注意易拉罐放在那里了?怎樣夾著向前擲?幼兒再次練習，可兩兩合作，比比看誰擲得遠。
(二)、探索多人合作玩易拉罐的方法
(1)、師：小朋友們真聰明，想出了許多一人玩的方法，你們能不能多人合作一起玩呢?
(2)、幼兒嘗試多人玩的玩法
(3)、集體展示交流玩法(橫排跨跳;疊起來繞易拉罐走“S”形;踩梅花樁;三人合作手托易拉罐運罐走等)。
(4)、重點練習走“S”形和走梅花樁。
(三)提供輔助材料(小棒、繩、封箱帶)，讓幼兒探索玩法
(1)幼兒自由探索玩法
(2)集體交流展示玩法(抽老蔣、趕小豬、打桌球、打保齡球、腳踩易拉罐滑行)
(三)競賽游戲：“螞蟻搬家”
師：易拉罐真好玩，小朋友們想出了這么多玩法。今天早晨，老師收到了螞蟻媽媽的一封信，螞蟻媽媽說：夏天快要到了，它們得把家搬到高處去，想請小朋友幫忙，你們愿意幫它們嗎?
(1) 講解游戲玩法，交代游戲規(guī)則
師：螞蟻的新家在對面的高坡上，我們要帶著螞蟻的糧食(沙包放在背上)爬過草地、繞過小樹林(疊起的易拉罐走“S”)、淌過小河(梅花樁)，最后用雙腳夾著沙包把沙包擲進籃子，再從原路返回，拍第二人的手，第二個幼兒接著開始游戲。
(2) 教師示范一遍
(3) 幼兒分組進行競賽，直到幫螞蟻把糧食搬完。
【活動反思】
大班幼兒已經(jīng)有了一定的思維能力，想象力非常的豐富，因而他們的創(chuàng)新也是多種多樣的.，除了語言創(chuàng)新、思維創(chuàng)新等，在幼兒階段更多的是對所玩耍的對象進行創(chuàng)新，本次活動，以逛游樂園為主線，以趕小豬、排除障礙，喂小豬為中心，以給游樂園搭建一道亮麗的風景為創(chuàng)新。孩子在活動中提高了合作創(chuàng)新意識，發(fā)展幼兒動作協(xié)調能力及語言表達力。在以后的戶外活動中，有意識的鍛煉幼兒在游戲時的一物多玩，尊重幼兒的想法，充分發(fā)揮幼兒的想象力，使幼兒得到更多的快樂。
小百科：易拉罐，1959年，美國俄亥俄州帝頓市DRT公司的ERNIE.C.FRAZE（艾馬爾·克林安·弗雷茲）發(fā)明了易拉罐，即用罐蓋本身的材料經(jīng)加工形成一個鉚釘，外套上一拉環(huán)再鉚緊，配以相適應的刻痕而成為一個完整的罐蓋。
幼兒園大班體育活動教案4
活動目標：
1、練習保持身體平橫，頭頂物體快步走。
2、能在繞過障礙物時保持平衡，并堅持完成任務。
3、體驗頭頂物體走路的樂趣。
活動準備：
1、物質準備：《音天森林狂想曲》、《音樂雪絨花》、與幼兒數(shù)量相等的沙包、小椅子4把、平衡木2條。
2、經(jīng)驗準備：活動前組織幼兒了解雜技。
活動過程：
1、創(chuàng)設“小小演員炫本領”的情境，進行熱身活動，引發(fā)幼兒興趣。
�。�1）師幼通過快走、小跑、平衡等動作進行熱身活動。
�。�2）觀看視頻，學當頂碗小演員進入情境。
提問：他們頭頂什么在跳舞？她的身體哪里沒有動？
2、游戲“小演員學頂碗”，幼兒初步探索頭頂物體平衡走的要領。
出示沙包，以學習頂碗本領為由，引導幼兒自主探索并分享頭頂物體走保持平穩(wěn)的方法。
提問：沙包放在什么位置能保持平穩(wěn)？頭頂物體走路時，頭、身體怎么做能走的穩(wěn)穩(wěn)的？
小結：沙包放在頭部正中，放下后用手按一按，走路時，眼睛看前方，保持頭部不動。
3、游戲“分組挑戰(zhàn)”，進一步掌握頭頂物體保持平衡快步走的要領。
�。�1）游戲規(guī)則和玩法：幼兒分成兩隊，頭頂沙包繞過小椅子回到起點。從動作、遵守規(guī)則等方面關注總結幼兒的游戲情況，進一步鞏固頭頂物體保持平衡快步繞過障礙物走的要領。幼兒分組挑戰(zhàn)頭頂沙包快步走，一組幼兒表演，另一組幼兒觀察饒小椅子走，沙包不掉的秘密。
提問：頭頂物體繞過小椅子時，怎么做能走的穩(wěn)穩(wěn)的？
教師和幼兒共同小結：繞過小椅子時，眼睛看方向，頭不能動。
（2）第二次游戲，進一步掌握頭頂物體保持平衡快步走的要領。
4、游戲“頂碗競賽”游戲。提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，引導他們進一步鞏固頭頂物體保持平衡快步走的要領，體驗堅持完成任務的快樂。
�。�1）游戲規(guī)則和玩法：幼兒分成兩隊，頭頂沙包走過平衡木繞過小椅子回到起點。從動作、遵守規(guī)則等方面關注總結幼兒的游戲情況，進一步鞏固頭頂物體走過平衡木保持平穩(wěn)快步繞過障礙物走的`要領。
第二次游戲，重點鞏固幼兒頂物通過平衡木保持平衡的方法。再次進行游戲，兩組競賽，走的又快又穩(wěn)的一組獲得勝利。
小結：分享游戲情況。從遵守游戲規(guī)則及堅持性等方面進行總結，使幼兒體驗成功的喜說。
5、進行“頂碗表演”游戲。引導幼兒放松身體，感受獲得成功的喜說。
�。�1)創(chuàng)設“頂碗表演”的情境，引導幼兒頭頂小碗，開心隨音樂放松手臂、頭部、腿部。
�。�2）師幼共同整理場地。
幼兒園大班體育活動教案5
活動目標：
1、訓練幼兒的走、跑、跳、單腳跳等基本動作。
2、通過多種報紙的玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造能力和探索能力。
3、培養(yǎng)幼兒的合作精神。
活動準備：
許多報紙，寫有數(shù)字的塑料框，錄音機，用報紙做的紙球。
活動過程：
1、活動身體，為活動做好準備
把幼兒帶到戶外，播放音樂，教師帶領孩子們一起做有趣的紙球操，讓活動的氣氛活躍起來。
2、啟發(fā)觀察，激發(fā)興趣。
�。ǎ保⒔處熞龑в變河^察手中的紙球，讓他們說說這是用什么做的？好玩嗎？你會玩嗎？你還會做什么樣的的`游戲？請幾個小朋友上來介紹他所想到的紙球游戲。
�。ǎ玻�、請幼兒把紙球放到有數(shù)字編號的塑料框里去，塑料框的編號與各小組的編號相對應，看誰放得又快又好。并從框里拿出一張報紙來。
3、集體游戲，增加難度
請幼兒把自己手中的報紙放在地上，然后在報紙中間單腳站立，播放音樂，跟老師一起單腳跳，音樂停，誰跳出報紙外算輸。然后請剩下的小朋友把地上的報紙對折，播放音樂，單腳跳，音樂停，看誰還在報紙中間。報紙越折越小，難度越來越大，看誰成為最后的優(yōu)勝者。
4、重點指導，自由練習。
（１）、教師出示一張報紙，請小朋友想想：報紙除了做成紙球，鋪在地上單腳跳，還能做什么其他的游戲嗎？引導幼兒想出其他的游戲玩法，教師對幼兒所想的新玩法要加以肯定，并請小朋友上來示范練習。
（２）、幼兒自由組合，開始游戲。教師在游戲過程中注意觀察，適當?shù)亟o予幫助，并提醒幼兒注意游戲中的安全。
5、結束活動，放松身體。
播放音樂，讓小朋友聽著音樂走回活動室。
活動目標：
1、引導孩子探索舊報紙的多種玩法，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造思維能力和探索欲望。
2、通過游戲活動，進一步發(fā)展孩子的平衡協(xié)調能力和跳的能力。
3、培養(yǎng)孩子參與活動的興趣，體驗游戲活動的樂趣。
活動準備：
報紙、音樂、錄音機。
活動過程：
一、導入活動
1、帶孩子進入場地
師：今天我給大家?guī)砹硕Y物，（出示紙棒）你們瞧，這是什么呀？現(xiàn)在我們一起來表演棍操吧。
2、跟隨音樂做棍操。
二、游戲活動：玩報紙
1、引導孩子把紙棒拆開
2、引導孩子討論：報紙可以怎么玩？
師：咦！我的紙棒怎么不見了？報紙可真有趣呀，大家想一想，報紙可以怎么玩呢？
3、孩子自由討論
4、老師小結
報紙有許多玩法，有的小朋友說可以做紙球，有的說可以做飛機……你們真聰明，想了這么多好辦法�，F(xiàn)在我們就來比一比，看誰和報紙玩得最開心。
5、孩子自由玩報紙
6、請個別孩子示范自己的玩法
7、集體游戲
�。�1）師：你們覺得好玩嗎？現(xiàn)在我們一起來玩吧。
�。�2）鋪成小路走著玩
（3）變成小河跳著玩
�。�4）做成紙球踢著玩
8、小結評價活動
�。�1）將孩子集中
（2）老師小結
小朋友們，今天玩得高興嗎？老師知道你們已經(jīng)玩得很累了，下面跟著老師一起來放松放松吧。
三、活動結束，收拾場地
幼兒園大班體育活動教案6
活動目標：
1、利用軍事圖片讓孩子很快的進入軍事演習的角色中來2、通過演習讓幼兒嘗試和探索輪胎側翻越的方法。
3、通過練習發(fā)展幼兒的支撐能力、跳躍能力、腰腹肌力量和合作能力提高動參與鍛煉的'積極性。
4、提高動作的協(xié)調性與靈敏性。
5、初步培養(yǎng)幼兒體育活動的興趣。
活動準備：
汽車輪胎、錄音機、音樂等、粉筆、障礙板、半月積木、圖片
活動反思：
本節(jié)課主要引導孩子能探索出輪胎的玩法，在這一活動中孩子的活動興趣比較高，而且還能探索出許多新的玩法。由于缺少經(jīng)驗所以在上課時忽略了一些細節(jié)的問題，在踩輪胎合作抱著走時由于游戲規(guī)則講得不夠詳細導致孩子不能很好的進行游戲。通過這次的體育活動讓我學到了如何去設計一節(jié)情景式的體育課。在今后的體育課中我將繼續(xù)運用情景式來設計體育活動，讓孩子更好的參加活動。
幼兒園大班體育活動教案7
【活動目標】
1、培養(yǎng)孩子參加體育游戲活動的興趣。
2、在活動中讓幼兒學習跨跳—左腿屈膝右腿伸直向前跳，縱跳—在高處屈膝垂直向下跳。
3、鍛煉幼兒在桌子上的跨跳、縱跳能力，提高幼兒的膽量和動作協(xié)調性。
【活動準備】
熱身音樂(當哈利遇到Honey)、游戲音樂(通天大道寬又闊)、放松音樂(白龍馬)、孫悟空胸貼1個、大樹1棵、小猴胸飾24個、桌子8張、桃子24個、椅子1把、軟墊1張。
【活動重點】
在活動中鍛煉孩子的膽量。
【活動難點】
學習跨跳和縱跳的動作要領。
【活動過程】
一、開始部分。
1、熱身活動，隊列隊形展示。
2、小朋友，你們喜歡孫悟空嗎?今天齊天大圣想邀請咱們班小朋友和他一起玩游戲，你們愿意嗎?但是齊天大圣有一個要求就是請小朋友貼上小猴胸貼才可以玩游戲，請小朋友們快快去吧!(幼兒走到老師擺好的胸貼前，貼好胸貼)
二、基本部分。
1、教師以孫悟空扮相登場：“本大王來也”!孩兒們，今天大王要帶你們出去見識見識，看看外面的世界，那我們就從出發(fā)吧!(音樂2響起，幼兒跟著老師坐著小猴跳躍的姿勢前行)
2、咦，前面那是什么，誰能去看看那里寫了什么字?山洞。(教師引導幼兒探索如何過山洞，并且請個別幼兒示范)
3、那我們就一起過山洞吧，大家要注意安全，不要推、擠、碰到頭。(音樂3響起，幼兒開始游戲)
三、游戲。
1、教師小結：哇，孩兒們你們都太棒了，那我們繼續(xù)前行吧!(音樂2再次響起)
2、咦，前面那又是……，誰能前去打探打探，看看那里寫了什么字?石橋。(教師引導幼兒探索如何過石橋，并且請個別幼兒示范，教師講解跨跳要領，并且鼓勵孩子大膽的走、跨過石橋)
3、讓大王看看誰才是最勇敢的小猴。(音樂3響起，幼兒再次開始游戲)
4、教師小結：剛才大王發(fā)現(xiàn)大家都很勇敢，所以要獎勵給每只小猴一個桃子，你們開心嗎?那我們一起去摘桃子吧!((音樂2再次響起)
5、咦，前面那高高的又是哪里，誰能前去看看，花果山。(那我們看看這座山很高，我們要怎么樣才能翻過去摘到桃子呢?)
6、幼兒探索并講解嘗試，教師總結游戲規(guī)則，幼兒開始游戲。(音樂3響起，幼兒再次開始游戲)
7、教師小結：今天你們玩得開心嗎?那誰能說一說今天我們在路途中都走過了哪些地方，才摘到桃子的。(山洞，石橋，花果山)那誰能說一說經(jīng)過這些地方時，你是怎樣不怕困難過去的(山洞—蹲下走，石橋—跨過去，花果山—跨跳、跳高)。
四、整理場地、結束。
1、那我們今天的體育活動就到此結束，我們一起吃桃子吧!
2、吃飽了，那我們一起做活動活動自己的小身體吧!
活動反思：
活動的整體感覺是從選材上來看符合我班幼兒的年齡特點，孩子對于小猴子很感興趣，他們在活動中能探索紙棒的各種玩法，能積極地學習跳躍、平衡、投擲等動作，孩子們一直興趣盎然，達到預期的目標。
在活動中，我采用了示范和比賽相結合的教學方法，兩種方法非常適合中班的幼兒，因為，示范可以讓幼兒看到正確的動作姿勢，以便幼兒更好地學習;比賽可以鞏固幼兒已學的動作，讓幼兒產(chǎn)生競爭意識。
通過本次活動，我覺得更多的看到了孩子們身上的閃光點。我覺得他們每個人都是很棒的，他們都愿意積極地開動腦筋想辦法，當我請個別幼兒上前示范紙棒的各種玩法的'時候，孩子們都能積極地踴躍舉手，想上來示范;本次活動還促進了幼兒大肌肉的發(fā)展。
整個活動中孩子們的參與性還比較強，比較遺憾之處就是，有些幼兒在活動的開展過程中，有時候很想表達自己的想法，但是他們都沒能說出自己的想法，對于這類的孩子，在今后的活動開展的過程中，教師要多多關注，多給他們表達自己想法的機會。
幼兒園大班體育活動教案8
設計意圖:
繩子是日常用品，隨處可見，幼兒也不陌生。繩子的玩法也是幼兒園健康領域中的一個內容。能夠一物多玩的繩子不僅能促進幼兒身體的協(xié)調性和靈敏度，還能培養(yǎng)幼兒的發(fā)散思維。為此根據(jù)孩子們的興趣設計了本次活動，讓孩子們在快樂的'氛圍中感受玩繩子的樂趣，以及與他人合作所帶來的快樂，也使活動內容更具有趣味性和娛樂性。
活動目標：
1．探索站在圓圈上時，彩繩的不同玩法。
2．在活動中鞏固爬、跳等技能。
3．體驗合作游戲的快樂。
活動準備：
1．彩色松緊帶，幼兒人數(shù)的一半。
2．音樂一段。
3．場地上大圓一個。
活動重、難點：
讓幼兒通過探索彩繩的不同玩法，并從中鞏固爬、跳等技能。
活動過程：
�。ㄒ唬蕚浠顒�。（幼兒站一個圓圈，男孩女孩隔開站。）
1．挑選繩子。
“老師這里有什么？（彩繩）今天我們就要和彩繩來做游戲”。 請女小朋友挑一個喜歡的顏色拉好。
請男小朋友挑一個喜歡的顏色拉好。
2．隊列練習。
�。�1）變圓圈。請小朋友左手拉繩子，向右轉。
�。�2）學做解放軍
�。�3）學做小高人
�。�4）學做小矮人
（5）讓自己變一個陀螺，教師先示范。陀螺陀螺轉轉轉，陀螺陀螺轉回去。（2次）
�。ǘ┑谝淮翁剿髟诓世K底下的玩法。
1．猜測老師的玩法。（教師把繩子放下）
“你們猜猜老師會怎么玩”？
幼兒猜測。
2．教師示范爬。
“你們想不想玩？那我們大家都想玩，那繩子誰來拿呀”？ 幼兒動腦筋（換著玩）。
（1）女孩子把繩子給右邊的小男孩，然后再交換玩。
（2）請女孩子拉著繩子，男孩子集中，說說：你是怎么玩的？（男孩子個別示范）
請男孩子選一種自己沒有玩過的方法玩一玩。（教師在外圈，引導男孩子，爬到我這兒來，再換地方，并提醒女孩子把繩子放在腰間。）
�。�3）女孩子再玩一次。
�。ㄈ┑诙翁剿�，改變彩繩的高度，在彩繩上面的玩法。 “繩子改變高度可以有不同的玩法，可以怎么玩呢”？
（1）男孩子放低繩子，女孩子跳，要求不碰到彩繩。
交換玩，發(fā)現(xiàn)問題，及時集中小結（比如有孩子在過程中變換繩子，所以會踩到繩子。）
�。�2）女孩子再玩，提醒男孩子把繩子的寬度固定好。
女孩子玩好排隊。
評價：跳不過去的時候就跨或一格一格地跳，這樣就踩不到繩子了。
（四）小結。
教師：繩子放在腰間，可以爬，可以滾。蹲下，還可以跳，那么，繩子還可以怎么玩呢，等會兒你可以和老師或是好朋友繼續(xù)討論。
�。ㄎ澹┓潘苫顒�。
教師：剛才拉著繩子，小手和繩子都很緊張，讓我們跟著音樂放松一下。（繩子松掉）
活動延伸：
在晨間活動時，引導幼兒繼續(xù)探索兩個、或三個小朋友運用彩繩的有趣玩法。
幼兒園大班體育活動教案9
【活動意圖】
跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。為了調動孩子們跳繩的興趣，增強孩子們的體質，探索出繩子更多的玩法，促進孩子與媽媽之間情感的`交流。在孩子與媽媽一起跳繩的過程中使家長重溫童年的快樂，有效增進親子感情。因此結合大班主題特色活動，決定開展“媽媽和我一起來”親子活動。
【活動目標】
1.能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動作。
2.引導媽媽參與到孩子的活動中，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣，發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造
力
3.在孩子與媽媽一起跳繩的過程中，增加親子感情，體驗與孩子一起成長的快樂。
活動準備：
1、幼兒、媽媽每人一跟繩子；
2、幼兒花樣跳繩的經(jīng)驗；
3、提前進行家園溝通，媽媽在家進行跳繩練習
【活動時間】
20xx年12月21日
【活動地點】
幼兒園操場組織人：丁婕
參加人員：大班全體教師、全體幼兒及媽媽
組織家長與孩子人員：臧雅楠、丁婕、劉曉、李英杰攝像：管風燕
音樂：王明月
【活動過程】
一、準備活動
1.跟隨音樂，練習跳躍及上肢動作。
師：跳、跳、跳，跟著老師跳一跳，繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。提問：“還可以怎么跳？還可以怎樣繞臂？”
引導幼兒向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳；向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。
二、游戲：與我說的相反
玩法：師說向上跳，媽媽和寶寶蹲跳，師說向前跳，媽媽和寶寶則后跳，練習動作的靈敏性。
三、我和媽媽一起跳繩比賽
1、幼兒1分鐘跳繩比賽
2、幼兒花樣跳繩展示，媽媽花樣跳繩
3、媽媽帶寶寶跳繩1分鐘跳繩比賽
4、媽媽和寶寶探索“合作跳繩”玩法四、放松活動
媽媽和寶寶自愿組合，以小組為單位進行拉伸等放松活動。五、請媽媽們就活動寫出感想或建議。
幼兒園大班體育活動教案10
設計思路
我們是所農(nóng)村幼兒園，由于條件的限制，沒有一套完整的統(tǒng)合的訓練的運動器械，那么如何提高農(nóng)村幼兒的運動能力，激發(fā)他們對運動的興趣呢、“指南”強調，可以充分利用自然環(huán)境中的各種因素，進行鍛煉，開展各種富有野趣的活動，在這種理念的支配下，我們經(jīng)常就地取材，挖掘孩子們生活中感興趣的材料開展了許多富有野趣的、富有挑戰(zhàn)性的體育活動。如玩椅子、玩桌子、玩輪胎等，使孩子們的運動有了很大的提高，積累了運動經(jīng)驗，個性品質得到了培養(yǎng)。在一年來的混齡體育活動中，中大班幼兒都表現(xiàn)出了對運動的極大興趣及較強的運動能力，大班幼兒敢于探索、愿意接受具有挑戰(zhàn)性的活動，自信心得到了培養(yǎng)，中班幼兒也在榜樣的作用下，膽子變大了，各種運動能力如動作的協(xié)調性、靈活性、平衡能力提高了。針對他們的發(fā)展特點，本次活動，我們從孩子們生活的環(huán)境中選擇了幼兒十分熟悉的長凳來作為活動器械，讓孩子們通過合作、探索、嘗試，從而在自主活動的基礎上，體驗到運動的興趣，增強體質，培養(yǎng)幼兒大膽、自信、勇敢、互相幫助的品質。
本次活動的開展，我充分體現(xiàn)了“指南”的精神，充分發(fā)揮了幼兒的'主體作用，并在活動中對不同年齡的幼兒都有不同的指導和要求。
活動開始，我提供了許多長凳，讓兩個好朋友在互相商量后自主地去探索長凳的多種玩法，并互相交流學習，從而使孩子們在學會多種玩法的基礎上，體驗到互相合作和成功的樂趣。
接著，我有目的選擇需要兩人合作完成的玩法，鉆“雙層地道”和走“軌道”，并組織大家一起嘗試，在這兩個游戲過程中，我對大中班孩子都提出了要求，通過兩次體驗，幼兒的合作能力提高了，大膽、互相幫助的個性心理品質得到了培養(yǎng)。
最后一個游戲“過橋”是整個活動的重難點部分，在這個活動中，我分別三次設置了高度不同的橋，低橋（一張凳）、高橋（兩張凳）、更高的橋（三張凳疊起來），過低橋時，我設置了難易不同的三座低橋（獨林橋、雙木橋、分開的雙木橋），讓不同能力的孩子都去嘗試、支體驗，并在此過程中輕松地學會了從高處往下跳的技能，而且通過大中班幼兒互相合作過橋，使大班幼兒的責任感得到了培養(yǎng)，同時，在榜樣的影響作用下，中班孩子大膽、勇敢的個性品質也得到了培養(yǎng)，各種能力在他們的最近發(fā)展區(qū)內有了最大的提高。
目標：
�、蓖ㄟ^玩長凳，發(fā)展幼兒的運動技能及靈敏性、平衡性。
⒉幼兒能積極主動地參與鍛煉，大、小幼兒之間相互合作、幫助。
⒊培養(yǎng)幼兒勇敢大膽的良好品質及對運動的興趣。
準備：木制長凳若干，海綿墊二塊，小方凳若干，錄音機、磁帶
重點：學習從高處往下跳的技能
難點：大膽、平穩(wěn)地走過雙層獨木橋，然后往下跳
流程：熱身運動——自由探索——交流玩法——過橋游戲——放松運動
過程：
一、熱身運動
師：小朋友，讓我們跟著音樂，一起運動運運動吧！
二、自由探索
�、睅煟耗銈兛矗蠋煄砹耸裁�？（長凳）平時長凳是用來坐的，今天，我們要用長凳玩各種有趣的活動，你們想不想玩？
�、舱埓笥變簬ьI小幼兒一起玩長凳。先商量一下，你們準備怎么玩？（倆倆結伴，商量討論）
（幼兒第一探索）
�、辰涣魍娣ǎ簞偛牛铱吹叫∨笥褌兌己軇幽X筋，想出了很多玩法，請你把你的玩法介紹給大家。（學習各種玩法：鉆地道、鉆雙層地道、過軌道）
過渡：老師剛才看到小朋友的本領都很大，所以還想大家學一個過橋的本領。
三、過橋游戲
（師生共同搭起三座橋：獨木橋、雙木橋、分開的雙木橋
�、崩蠋熃榻B三座橋并請小朋友說出哪座橋最難走，然后進行示范。
⒉請一名
幼兒示范。
�、硯煟赫埿∨笥严胍幌�，你能走哪一座橋？你愿意走哪座橋？
�、创蟀嘤變合葒L試走過高橋，給中班的弟弟妹妹做個榜樣。
�、抵邪嗟男∨笥褔L試走過高橋，請哥哥姐姐照顧好他們。
�、墩埬芰姷挠變簢L試過更高的橋，激起幼兒下次活動的愿望。
四、放松運動
跟著音樂做放松動作。
幼兒園大班體育活動教案11
活動目標：
1.練習在梯子上走、跳、攀爬的動作，掌握手腳交替向前爬的動作要領。（重點）
2.能靈活運用合適的方法，自主探索梯子架高后的從上面和下面通過的方法。（難點）
3.感受成為一名護航員的快樂，體驗戰(zhàn)勝困難、勇敢堅強的意志品質。
活動準備：
經(jīng)驗準備：對護航員的工作有初步的了解。
物質準備：輪胎若干，木梯、竹梯若干，軟墊若干，汗背巾若干，各環(huán)節(jié)音樂。
活動過程：
一、“護航員來操練”，帶領幼兒在游戲情境中熱身，練習上肢及腿部力量隨音樂引導幼兒做“護航員操練”—“護航員穿裝備操”—“輪臺陣”——“護航員控制船舵”等熱身活動。
二、“穿越障礙我當先”，引導幼兒自主探索梯子的不同玩法
1.幼兒自由探索梯子的不同玩法。提問：護航員可以用什么方式越過這些障礙？（我們一起來試一試吧）
誰能說一說你是怎么通過這道障礙的`？（重點介紹爬的動作）小結：上面爬梯子：手腳交替，注意手腳的順序，手要抓住梯子，腳要踩實，眼睛交替看向上方、前方和下方。下面過梯子：手握緊、腳搭實，腳向前一步，手要迅速向前移動。
2.創(chuàng)設“護航員梯橋”訓練營，引導幼兒重點練習上下爬梯子、懸掛爬梯子的動作。練習通過梯子，引導幼兒探索通過梯子的動作，根據(jù)能力不同，擺放不同設計的幾架梯子，供幼兒自主選擇。
三、“海盜來了我不怕”，引導幼兒按規(guī)則游戲，在游戲中能堅持不懈勇于挑戰(zhàn)1.“護航員訓練展示”，以接力賽的形式引導幼兒第一次游戲，提醒護航員遵守規(guī)則。介紹游戲玩法及規(guī)則：
幼兒需在走過獨木橋（走梯子），跳過田�。ㄌ葑樱�，鉆山洞（鉆梯子），過索橋（爬梯子），完成任務的護航員拿回勛章迅速返回拍第二名隊員的手，游戲依次進行。游戲后分享：
為什么你們這隊能夠順利并且快速的完成這次任務？
小結：梳理過梯橋的方法：
1.手腳交替，注意手腳的順序，手要抓住梯子，腳要踩實。
2.創(chuàng)設“勇戰(zhàn)海盜”情景，增加游戲難度進行第二次游戲，鼓勵幼兒不斷自我挑戰(zhàn)。接到緊急指示，有一批海盜正向我們靠近，我們需要保證自身安全和海盜生命安全的前提下將他們驅趕走，但是這次海盜們進行了空中探測，我們一定要注意隱蔽自己從梯橋下面通過，時間緊任務重，出發(fā)吧。游戲后分享：為什么我們能在這么短的時間全部護航員都能安全迅速的越過障礙，趕走海盜？
小結：護航員本領過硬，團結一心，才能安全完成保衛(wèi)任務，祝賀你們成功的將海盜趕走，現(xiàn)在讓我們一起慶祝一下吧！
四、“快樂護航員”，放松全身肌肉、調整呼吸教師引導幼兒互相放松腿部、胳膊的肌肉。
幼兒園大班體育活動教案12
設計意圖：
隨著近日來電視中北京奧運火炬?zhèn)鬟f節(jié)目的播出，孩子們產(chǎn)生了對奧運火炬?zhèn)鬟f的興趣，我隨機順應孩子們的這一興趣，并結合我園運動特色活動――輪滑，運用分小組輪流開展的形式、給孩子們創(chuàng)設一個生動形象的輪滑火炬?zhèn)鬟f運動，使孩子們在北京奧運火炬?zhèn)鬟f的主題運動中獲得身體和情感的體驗。
活動目標：
1、能積極參與小組的商議并在合作運動中獲得對北京奧運火炬?zhèn)鬟f的興趣。
2、在火炬?zhèn)鬟f的情景運動中，發(fā)展輪滑蹲滑、開并步滑等動作。
活動準備：
1、幼兒在家看火炬?zhèn)鬟f節(jié)目，收集火炬?zhèn)鬟f資料（行走路線、傳遞方法）
2、輪滑鞋、保護物品每人一套。
3、火炬3個、山洞（呼拉圈或牛奶盒搭成）、路障、音樂、城市標志牌多個。
4、布置奧運火炬?zhèn)鬟f線路。
●香港――廣東――福建――浙江――上海――北京
�。ǘ嘁耘R近海洋為主，有很多的暗礁（牛奶盒制作），設置開并步滑行障礙物）
●廣東――澳門――海南――云南――四川――北京
�。ǘ嗍菬釒擦譃橹鳎涸O置饒彎滑障礙物）
●西藏――新疆――山西――寧夏――內蒙古――北京（多以丘陵為主，設置蹲滑過障礙物）
活動過程：
一、扮演角色、活動身體（5分鐘）
教師帶領幼兒在歡快的音樂伴奏下，念兒歌做身體各部位熱身活動。
二、奧運火炬?zhèn)鬟f（15分鐘）
1、探索嘗試（5分鐘）
1）講解：北京奧運火炬?zhèn)鬟f活動已經(jīng)來到了中國，你們想不想也來當一回小小火炬手？（想�。┙裉煳覀円呷龡l火炬?zhèn)鬟f線路，你們8人組成一個小隊，選一個隊長來領取一支奧運火炬。火炬上的圖案代表你們所要進行的那條火炬?zhèn)鬟f線路。（火炬上的標志：樹林、山洞、盆地），看清楚你們火炬上的圖案和城市，各組隊員在組長的帶領下到你所抽取的火炬遞路線上進行嘗試。
2）分組第一次探索游戲(5分鐘)
小小火炬手們準備好了嗎？（準備好啦�。┪覀兊目谔柺牵骸皞鬟f火炬、迎接奧運！”幼兒分組探索各條火炬?zhèn)鬟f線路。
3）、分享交流：分別說一說各隊的'火炬線路是怎樣通過的？
4）、教師根據(jù)幼兒探索現(xiàn)狀，可以示范某條路線，同時講解其動作要求。
2、分組第二次探索游戲（5分鐘）
1）現(xiàn)在我們各隊交換火炬進行傳遞，去試一試你沒有走過的線路�？纯茨阌袥]有新的發(fā)現(xiàn)。
2）交換火再次嘗試。
（教師根據(jù)時間確定交換游戲的次數(shù)。）
三、火炬接力比賽（5分）
1、教師講解比賽方法：3組火炬?zhèn)鬟f手在起點，聽到信號開始進行傳遞比賽，第一位火炬手將火炬?zhèn)鬟f給第二位火炬手并跟滑，以此類推，到達北京的隊伍，將手中火炬插在“北京烽火臺”上。
2、教師根據(jù)時間確定游戲比賽次數(shù)。
四、小結講評、放松整理（5分鐘）
1、引導各組幼兒交流火炬?zhèn)鬟f的感受。
2、教師講評。
3、幼兒脫鞋、脫護套。
4、師幼共同收拾整理器材，取輪滑鞋、護套離場
點評：能把輪滑運動最基本的分并滑、蹲滑、曲線滑動作與分組合作性運動、競爭性運動等體現(xiàn)大班幼兒年齡特征的運動發(fā)展目標，自然融合于奧運火炬?zhèn)鬟f主題的運動教學過程中。
幼兒園大班體育活動教案13
【教材分析】
大班幼兒已具有鉆和跳的經(jīng)驗，但在動作的協(xié)調、連貫方面?zhèn)�體差異明顯。教師應根據(jù)幼兒的能力發(fā)展水平，在鉆得密度和高度、跳得高度上逐漸加大難度， 鼓勵幼兒在活動中不怕困難、勇于挑戰(zhàn)。
【活動目標】
1、學習側面鉆及雙腳從高處向下跳的動作，掌握動作要領。
2、能運用側面鉆及雙腳從高處向下跳的方法通過障礙，提高動作的靈敏性協(xié)調性。
3、勇于挑戰(zhàn)，體驗送快遞的成功感。
【活動準備】
1、高、低山洞各2組，建議高度為55～60cm，可以在兩個立桿間連接粗繩或用拱門做山洞。
2、高臺2組，建議高度為45～65cm，可用桌子或木箱替代。
3、包裹若干，熱身音樂和放松音樂各1首。
【活動過程】
1、以晨間運動導入，帶領幼兒進行熱身活動，激發(fā)幼兒興趣。
師生共同隨音樂做熱身活動，主要活動頭頸部、上肢、胸部、腰部、腿部和手腳腕，重點活動腳腕和腿部肌肉。
教師可以采取模擬滑雪動作等方法重點練習身體重心的左右移動，為側面鉆做鋪墊。
2、通過游戲“練本領”，引導幼兒學習側面鉆和雙腳從高處向下跳的動作，掌握動作要領。
�。�1）幼兒自主探究過“高山洞”，嘗試側面鉆。
要求：從“山洞”下鉆過，不碰頭，手不能扶地；鼓勵幼兒嘗試側面鉆與同伴分享鉆的經(jīng)驗。
�。�2）幼兒相互學習，總結側面鉆的動作要領。
請個別能力強的幼兒示范側面鉆的動作，其他幼兒觀察。
教師與幼兒共同總結出側面鉆的動作要領：身體側對山洞，低頭彎腰，屈膝腿，移動重心，收腿站穩(wěn)。
�。�3）自我挑戰(zhàn)，嘗試過“矮山洞”，鞏固練習側面鉆，進一步掌握動作要領。降低山洞高度，鼓勵幼兒大膽嘗試，關注幼兒動作是否連貫、準確。
�。�4）幼兒自主探索從“高臺”上跳下來的方法，嘗試雙腳從高處向下跳。
要求：從高臺上向下跳，動作輕，落地穩(wěn)。
鼓勵幼兒嘗試雙腳高處向下跳并與同伴分享跳的經(jīng)驗。
�。ǎ担┯變合嗷W習，總結雙腳從高處向下跳的動作要領。請幼兒示范雙腳從高處向下跳的動作，其他幼兒觀察。
教師與幼兒共同總結出雙腳從高處向下跳的動作要領：雙腳并攏，擺臂下蹲起跳，落地下蹲緩沖。
鼓勵幼兒多次練習，啟發(fā)幼兒感受擺臂起跳的助力和落地下蹲緩沖的安全、穩(wěn)定。
3、開展游戲“送快遞”，引導幼兒綜合練習側面鉆、從高處向下跳等動作，
提高身體動作的協(xié)調性，體驗送快遞的成功感。
�。�1）第 1 遍游戲時先熟悉游戲規(guī)則，鞏固側面鉆、雙腳從高處向下跳的'動作。
講解游戲玩法：快遞員手持包裹跑到山洞邊，鉆過山洞，爬上高臺雙腳跳下，放下包裹，原路返回。
師生共同商定游戲規(guī)則：發(fā)令后再起跑，不搶跑；輕拿、輕放包裹；每次只能拿一個包裹。
組織幼兒游戲，著重觀察幼兒對游戲規(guī)則和玩法的了解。
�。�2）增加山洞的密度進行第 2 遍游戲，提高幼兒動作的敏捷性和協(xié)調性。
提問：山洞更多了，怎樣既快又安全地通過山洞？
引導幼兒根據(jù)山洞的距離和高度確定自己跑或鉆的動作，不因過早預備鉆的動作而降低速度，也不因過晚低頭彎腰而碰到山洞。
�。�3）加高高臺進行第 3 遍游戲，激發(fā)幼兒的挑戰(zhàn)愿望。鼓勵幼兒不怕困難、大膽挑戰(zhàn)。
4、創(chuàng)設“開心度假”的情境，引導幼兒創(chuàng)造性地放松身體，感受游戲樂趣。
隨音樂模仿做整理度假裝備，外出游泳、曬太陽、爬雪山等放松動作，著重放松胳膊、腰、腿、手腳腕等部位。
幼兒園大班體育活動教案14
活動目標：
1、練習閉眼走和跳，提高動作的穩(wěn)定性。
2、體驗閉眼游戲的刺激和獨特感受。
活動準備：
在椅子上放上小筐，小筐內裝有與幼兒人數(shù)相同的小玩具、氣球、粉筆等擺放場地。在場地的另一側畫四條線作為兩條“盲道”。
活動過程：
1、導入：
小朋友，閉上眼睛慢慢轉，轉完睜開雙眼，單腳站立，并用雙手調節(jié)，
保持身體平衡。
2、走盲道。
剛才閉眼轉有什么感受？如果要閉上眼睛走路，你們行嗎？
幼兒分成兩組，各排成一排，在“盲道 ”中間，閉上眼睛，慢慢魚貫行走。
當?shù)谝幻變鹤叩矫さ赖谋M頭時，教師發(fā)出指令：停止行走，幼兒睜開雙眼，
看看自己行走的路線是否偏離了盲道。
3、盲人取物。
——教師介紹游戲玩法，將幼兒分成a、b、c、d三隊，沒隊第一人跑步，出發(fā)至1處，立即閉上眼睛向前走五步，到“2”處用手拍掛著的氣球，然后練習在直線上閉眼跳，到達中間的椅子處，在椅子上的.小筐內取一件物品，按原路返回拍第二人的手，其余幼兒依次進行。
——幼兒按規(guī)則進行游戲，第一次以聯(lián)系、熟悉規(guī)則為主，第二，三次可以進行競賽，增加游戲的趣味性
活動結束
教師對幼兒剛才的情況做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。
幼兒園大班體育活動教案15
活動目標
1 學習以接力的方式大步跑。
2 遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。
活動準備
1 接力棒3-4根。
2 場地布置
3 音樂磁帶，錄音機等。
活動過程
1 準備活動。小小迪斯科操。
2 基本活動。
�。�1）學習"大步跑"。教師示范兩種跑步方法，你們看那種事是大步跑？
幼兒觀察后進行回答。
教師：這種跑步方式叫大步跑。大步跑時，除了步子要跨的更大，身體的其他部分還應該怎樣配合呢？上臂的擺動也要相應的增大。
�。�2）練習"大步跑"
教師：現(xiàn)在我們站在起跑線后，用大步跑的方法跑到場地的另一邊。記住，第一人到達目標后，第二人再出發(fā)。
幼兒練習1-2次，期間教師可講評幼兒在大步跑時出現(xiàn)的問題。
3 比賽："傳棒接力跑"
�。�1）玩法：幼兒分成3-4組，每組6人。小組成員分成兩部分，分別站在操場的.兩邊起跑線上。第一人手里拿著接力棒，最后一人胳膊上系上紅綢帶。教師下令后，第一人持棒跑向對面的第二個人，第二個人接棒后跑向對面的第三個人，直到最后一個人，最先跑完的一組獲勝。
（2）規(guī)則：下一個人必須等接到上一個認得接力棒后再跑，不許超過起跑線接棒。掉棒后必須撿起后繼續(xù)向前跑。
�。�3）比賽進行3-4次，中間可交換場地。
4 放松活動。在輕音樂中緩慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身體各部分。
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