（合集）小學(xué)體育教案15篇
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么問題來了，教案應(yīng)該怎么寫？下面是小編精心整理的小學(xué)體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)體育教案1
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
游戲活動
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：
1、組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。
2、帶領(lǐng)學(xué)生進行準備活動練習(xí)，使學(xué)生知道各準備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會做。
學(xué)生活動：
1、集中注意力，認真進行隊列隊型練習(xí)。
2、虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準備活動的方法和意義。
組織：四列橫隊
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
二、合作探究掌握技能
教師活動：
1、教師講解示范游戲的.方法要求，強調(diào)收播的要領(lǐng)和團結(jié)在游戲中的表現(xiàn)。
2、組織學(xué)生進行游戲活動。
3、及時對學(xué)生的每次練習(xí)進行一次總結(jié)，找出原因，使每一次學(xué)生練習(xí)都帶著不同的目的。
學(xué)生活動：
1、認真聆聽和觀察老師的講解示范鼓足勇氣，做好充分準備。
2、積極的投入到練習(xí)中去，為能夠爭取自己組的勝利，不斷為其他同學(xué)加油吶喊。
3、跟隨老師的語言，每一次練習(xí)都干勁十足。并且通過游戲懂得團結(jié)就是力量的道理。
組織：練習(xí)隊型如圖：
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xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
三、展示技能，提高自己的運動能力
教師活動：講解示范立定跳遠的方法要領(lǐng)，組織學(xué)生進行跳躍練習(xí)。
學(xué)生活動：積極進行立定跳遠的練習(xí)。
組織：四列橫隊
場地器材：田徑場一片呼拉圈20籃、排、足、壘球共20個
小學(xué)體育教案2
田徑運動是一項最基礎(chǔ)的體育運動項目，其中投擲項目對提高身體的有關(guān)能力和相應(yīng)的。身體素質(zhì)，對培養(yǎng)人和塑造人起著重要的作用。選用三年級的原地投擲的第一課時，在課中體現(xiàn)投擲的樂趣，逐步提高學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。
一、教學(xué)對象分析
本班學(xué)生身高較矮，男、女學(xué)生均較好動，活潑。
二、教學(xué)任務(wù)
1、通過各種練習(xí)，學(xué)習(xí)投擲的正確姿勢及轉(zhuǎn)體、揮臂的順序
2、發(fā)展學(xué)生的.上下肢力量，協(xié)調(diào)性、靈敏性
3、形成自尊、自信、勇敢和克服困難、不段進取的意志品質(zhì)
4、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德
三、教學(xué)模式
導(dǎo)學(xué)——自練——指導(dǎo)——反饋——提高——結(jié)束
四、教學(xué)分析
本課分成四部分：開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。
開始部分：讓學(xué)生跟音樂的節(jié)拍走成圓圈
準備部分：聽音樂做自編操
基本部分：通過投擲各種不同投擲物，體會投擲方法
結(jié)束部分：游戲《跳格接力賽》，讓學(xué)生聽音樂做放松運動。
體育課教案
班級：二年（xx）班執(zhí)教老師：xxx
五、教學(xué)目標
1、體現(xiàn)投擲的運動運動樂趣，學(xué)會單手投擲物體
2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量、協(xié)調(diào)能力
3、了解體育活動對身體健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困難的意志品質(zhì)
4、建立和諧的人際關(guān)系
六、器材
1、體操棒12支
2、錄音機一臺
3、乒乓球35個
4、紙飛機35個
5、紙包球35個
七、教學(xué)內(nèi)容
1、隊形隊列（走成圓圈）
2、廣播操
3、動物學(xué)本領(lǐng)
4、學(xué)習(xí)原地投擲
5、游戲《跳格接力賽》
小學(xué)體育教案3
教學(xué)內(nèi)容：跳躍——助跑幾步用力踏跳練習(xí)游戲——打活動目標
教學(xué)目標：
1、練習(xí)助跑幾步用力踏跳的動作，體驗助跑和踏跳相結(jié)合的動作感受，要求動作銜接自然，踏跳有力。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳力，培養(yǎng)身體正確姿勢和跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和主動學(xué)習(xí)的能力。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)
1.集合、成四列橫隊
2.體育委員整隊，檢查人數(shù)向老師匯報
3.師生問好，老師提出學(xué)習(xí)要求
4.準備活動
1在擺放的膠圈里自由來回跑動
組織：
要求：表情歡快，充滿信心
2關(guān)節(jié)定位操
3集中注意力練習(xí)：快速、整齊地拿圈
二、跳躍——助跑幾步，單腳踏跳練習(xí)
重點、難點：單腳踏跳有力，向前上方騰空
1.復(fù)習(xí)一步助跑踏跳練習(xí)
2.學(xué)生小組討論“如何前上方騰空“的問題，并且能把手中的'輔助器材使用上去，嘗試練習(xí)起來
3.各小組分散開展活動
練習(xí)隊形：
4.小組之間相互評一評，哪個小組的方法最有效，互相學(xué)一學(xué)，練一練，比一比
要求：合作活動，氣氛活躍；助跑踏跳，連貫協(xié)調(diào)
5交流鞏固練習(xí)成果，自我評價
三、游戲：投活動目標
1.教師簡述游戲活動內(nèi)容，提出分組活動要求
2.學(xué)生結(jié)伴后討論游戲的方法與規(guī)則
3.分組對抗比賽，師生共同參與活動
4.小組互評，總結(jié)經(jīng)驗
組織對形：
要求：團結(jié)協(xié)作、愉悅身心
四、放松調(diào)節(jié)
1.以小組為一隊，相互把圈套在前面同學(xué)的身上“舞獅”
2.師生共同參與活動
五、小結(jié)、講評下課
1.學(xué)生自主議論
2.教師小結(jié)講評
3.收歸器材、下課
場地器材：1.足球場
2.膠圈32只
3.沙包若干
小學(xué)體育教案4
一、教學(xué)目標
1、在游戲中奔跑，在奔跑中健身。
2、學(xué)會利用所給的單一器材，開展多項活動。
3、開創(chuàng)學(xué)生對單一器材多種活動形式的興趣。
4、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，充分張揚個性，加強同伴間的友好交往和合作。
二、教材內(nèi)容
利用所給的材料——籃球，進行各種各樣的跑、跳和投的游戲。
三、教學(xué)的重點、難點
1、重點是：提高學(xué)生參與活動的意識和行為，增強學(xué)習(xí)的主動性和自信性。
2、難點是；能否通過跑、跳、投游戲，在生理上、心理上都得到協(xié)調(diào)的發(fā)展。
四、教學(xué)設(shè)計
為了貫徹執(zhí)行新課程標準，落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面達成五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的'目標。摸索有效的、合理的教學(xué)方法，結(jié)合本校實際，在場地、器材相對不足的前提下，盡量采用一物多用——既能提高學(xué)生的興趣和參與活動的意識和行為；又能通過跑、跳、投來培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，同時又能加強同伴間的友好交往和合作。不斷促進學(xué)生心理和生理的健康發(fā)展。
“一物多用”是根據(jù)學(xué)生心理特點：求新、求異、求變，又符合新課程理念；既能激發(fā)學(xué)生的求知欲望，又能讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。
五、教學(xué)過程
（一）、活動準備階段
1、常規(guī)教學(xué)。檢查穿戴，強調(diào)安全，師生問好。
2、準備活動：自由慢跑3分鐘。
�。ǘ�、興趣發(fā)展階段
今天，我們要用“籃球”開展三項活動：夾球跳躍接力、滾球接力和運球投籃接力。
先分組（可分四組，也可分八組，看場地而言），分組可由學(xué)生自己組合，教師根據(jù)實際提出要求（比如：男女搭配、強弱搭配等），組與組之間基本平衡。
1、夾球跳躍接力（場地：籃球場；距離：15米來回）
教師示范后,由學(xué)生一起確定規(guī)則（球放的位置，途中掉球等扣分情況）
八個組一起跳躍，中途不能用手，看哪個組先跳去又跳回，比速度。
要求：夾球自然，講究技巧，全隊配合，享受快樂。
2、地滾球接力（場地同上、距離同上）
教師示范后，宣布規(guī)則：球不離手，15米距離來回。
要求：下蹬跑。既要注意方向，又要注意手不離球，量力而行。
3、運球投籃接力（場地：兩個籃球場；四個小組，四個半場）
教師先示范。后宣布規(guī)則：半場球，單手運球，雙手投籃。去時右手運球，回來時左手運球，途中掉球要扣分。投籃只給一次機會，成功加分。看哪個隊既快又積分多。
要求：加強合作，互幫互學(xué)，體驗快樂。
（三）整體放松階段
1、歡慶勝利：在音樂的伴奏下，師生共舞。
要求：輕松愉快、活潑。
2、師生小結(jié)：讓學(xué)生談感受，然后鼓勵先進，樹立榜樣。
六、活動結(jié)束。（收拾器材，搞好衛(wèi)生）
小學(xué)體育教案5
一、教學(xué)內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)自編五步拳操動作
2、游戲：繽紛保齡球
二、教學(xué)目標
1.學(xué)生目標明確，能積極主動地參與武術(shù)組合動作的學(xué)練。
2.能初步掌握武術(shù)自編組合動作的動作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護集體主義榮譽的觀念。
三、教學(xué)重難點：
動作連貫、準確
四、教具準備：
錄音機一臺
五、教學(xué)過程：
（一）準備部分
1、慢跑
�。ɡ靡魳蜂秩練夥�，帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，充分熱身。）
2、準備活動激發(fā)學(xué)生對民族傳統(tǒng)文化的熱愛，對即將學(xué)習(xí)的新知做好身體機能上的準備。
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1、學(xué)習(xí)武術(shù)操組合動作：五步拳練習(xí)：
1）集體分解動作練習(xí)
2）學(xué)生分組練習(xí)
3）老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并來回巡視
4）簡單小結(jié)，并指名演示，適當(dāng)點評。對表現(xiàn)突出的小組進行獎勵。
2、游戲：繽紛保齡球
1）游戲方法：將學(xué)生分成4組，在指定的位置進行保齡球游戲。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、放松
2、教師小結(jié)
3、師生呼別
課后反思：
這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學(xué)習(xí)，我采用“嘗試——指導(dǎo)——傳授——練習(xí)”的教學(xué)方式。針對本課學(xué)習(xí)目標和學(xué)生的身心特征，首先通過教師的講解、示范，學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練等方式掌握五步拳的動作要領(lǐng)，另外根據(jù)整堂課的設(shè)計，還運用了循序漸進法、注重個性教學(xué)法、創(chuàng)新教學(xué)法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學(xué)手段，讓學(xué)生自我體驗、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進，既發(fā)揮了每個學(xué)生的聰明才智，又使學(xué)生的個性得到了展示，體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標，利用“父親節(jié)”獻禮為情景物導(dǎo)入本課，讓學(xué)生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學(xué)生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生開動腦筋的練習(xí)，自我展示風(fēng)采，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。進入課的主要部分時，我打破傳統(tǒng)的手把手的教學(xué)方法，采取“自學(xué)”形式，讓學(xué)生分組進行研究和商討，在交流中摸索出學(xué)習(xí)的內(nèi)容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現(xiàn)我的教學(xué)新理念——培養(yǎng)學(xué)生好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學(xué)生能很好的理解教材的`內(nèi)容，積極主動的進行思考和學(xué)習(xí)。
3、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié)，更是調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責(zé)。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣。在武術(shù)教學(xué)中，我深刻領(lǐng)會武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學(xué)生強烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點，運用各種練習(xí)方法，讓學(xué)生熟悉和掌握武術(shù)套路的風(fēng)格和特點，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
小學(xué)體育教案6
一、遵循教育規(guī)律，感受實實在在。
在課的準備部分設(shè)計了隊列隊形練習(xí)和圖形跑及“沿線追拍”的游戲。隊列隊形的練習(xí)讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)進入課堂，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。口令同時，袁老師跑動到隊列的各個方位，觀察學(xué)生的行為情況，及時對學(xué)生的情況進行簡單的小結(jié)，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的要求。在圖形跑的游戲中，老師身先士卒，在隊伍最前面帶領(lǐng)學(xué)生一起，每個學(xué)生都積極配合，效果非常的好。充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，也達到了熱身的目的。基本部分共分成三步。
一是過高低竿，
二是過平行竿，
三是過高度不等的平行竿。
這樣設(shè)置使教學(xué)循序漸進，讓學(xué)生在快樂有趣中學(xué)習(xí)跨越式跳高，使全部學(xué)生掌握跨越式跳高動作，較好的完成了教學(xué)目標。
二、用問題引導(dǎo)課堂走向。
在袁老師的課堂中，我們不難看到，老師總是讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)。老師在授課中及時指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題：怎樣跳身體才避免碰到橫桿；跨越式跳高的動作關(guān)鍵，如何才能跳得又高又好……學(xué)生通過動體——動腦——實踐——體驗，主動探究，在鍛煉身體的同時，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學(xué)習(xí)方式更主動，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維更活躍。學(xué)生玩的高興，學(xué)得開心，不知不覺的掌握了跨越式跳高的動作。
三、巧妙設(shè)置，環(huán)節(jié)清晰。
在袁老師的課堂中，我們可以看到學(xué)生練習(xí)的激情，但是絲毫看不出雕琢的痕跡，源于教師在課前認真的進行了學(xué)情分析和課堂預(yù)設(shè)。教師在各個環(huán)節(jié)的銜接上的“行云流水”確實是我學(xué)習(xí)的榜樣。在準備活動的小游戲“沿線追拍”的游戲中，老師安排被追到的學(xué)生就可以拿放在旁邊的橡皮筋，然后自由組合跳橡皮筋。這段時間，讓已經(jīng)退出游戲的學(xué)生能夠很快轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)關(guān)注，不會因此停留下來，更妙之處在于，學(xué)生取到的橡皮筋就是接下來的環(huán)節(jié)中必不可少的練習(xí)器具，減少了擺放取材，取收^器木才的時間。真是一石二鳥��！其次，教師在課堂中的分組看似有點混亂，但是這個組一旦分成在很長一段時間內(nèi)都不會直接散開。事實證明，主教材的.學(xué)習(xí)和游戲的進行都是以這次的分組情況定下來的，沒有過多的調(diào)集隊形，為能夠高效練習(xí)提供了保障。
四、不同層次學(xué)習(xí)，體驗快樂。
面對跨越式跳高學(xué)生所表現(xiàn)出來的能力來看是嚴重參差不齊的。袁老師在教學(xué)中進行了分組選擇高度練習(xí)環(huán)節(jié)，應(yīng)該是對每一個孩子都能夠受益的舉措。學(xué)生自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點，又有不同層次，有利于教師區(qū)別對待，因材實教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué)，互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力，又使他們的求知動機和自我表現(xiàn)動機得到展示，促使學(xué)生主動全面發(fā)展。
以下是我的對于這堂課的一點建議：
一是教師在課堂中的隨意性較大。教師在為學(xué)生分組的時候消耗的時間比較長，共計45″。這對于分秒必爭的課堂是非常不利的。究其原因就是老師在進行分組前對學(xué)生的要求講的不夠仔細。而且分組之后沒有為每一組劃定區(qū)域，只是用口頭語言指揮各個小組在老師隨意指向的地方進行練習(xí)，導(dǎo)致后面的分組輪流練習(xí)的時候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應(yīng)該事先做好場地、^器木才的安排。教師隨意性大也是造成學(xué)生學(xué)習(xí)紀律性差的一個起因。
二是教學(xué)重難點突破的手段不是很明顯。本節(jié)課中學(xué)生的問題提出來的非常的到位，之后教師經(jīng)過了講解和示范，學(xué)生由于小組間的距離并不是均勻，加之本班的人數(shù)較多，很多的學(xué)生對于教學(xué)的重難點根本就沒有聽清楚。在接下來長達六分鐘的練習(xí)中，學(xué)生分小組依次練習(xí)，但是對于“擺動腿上抬過竿、兩腿依次過竿、輕巧落地”的重點不是很清楚，只是順著小組的大部隊前移，一次次去過，怎樣改進就不得而知了。這對于學(xué)生技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和定型都是有影響。建議先安排分解動作的輔助練習(xí)再過渡到完整動作的全過程練習(xí)。
袁老師的課堂是快樂的，學(xué)生的學(xué)習(xí)是激情四射的，這樣的課堂又有哪個學(xué)生給你會不喜歡呢？
小學(xué)體育教案7
教學(xué)內(nèi)容：1,互射
2.4- 5分鐘定時跑
教學(xué)任務(wù)：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準能力
2 .發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。
教學(xué)過程：
1.開課式。
3 .隊列練習(xí)：橫隊、縱隊齊步走。
4 .準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
二、基本部分：(28')
1.游戲：互射
(D方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1分。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的隊為勝。
(2)規(guī)則：
1.投擊和躲閃必須在場內(nèi)進行。
2.只準投擊頭以下部分。
(3)注意事項：
1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。
2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時躲閃。
3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。
1 .4-5分鐘定時跑
(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習(xí)時,可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內(nèi)跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法：成縱隊集體練習(xí)。
(4)注意事項：教師隨時觀察學(xué)生情況，對體弱學(xué)生要區(qū)別對待。
1.整理放松。
2 .小結(jié)、講評。
3 .宣布下次課內(nèi)容。
4 .下課。
教學(xué)內(nèi)容:學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié);各種方式做正確姿勢的走（模仿式）。
教學(xué)目標：
1.通過學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動作方法；
2 .通過各種方式做正確姿勢走（模仿式）的練習(xí);培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢；
3.培養(yǎng)學(xué)生的'想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進生長發(fā)育。
教學(xué)過程：
�。ㄒ唬╅_始準備部分：
一、課堂常規(guī)：1.體育委員整隊;2.師生問好;3.宣布本課內(nèi)容：①學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié);②各種方式正確姿勢的走。
二、隊列練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)口令：“向左（右）——轉(zhuǎn)”
動作：聽到動令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。
教法：1.原地踏步進行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2.示范動作方法。3.□令指揮，集體練習(xí)。4.個別輔導(dǎo)與集體糾正。
要求：①站隊快、靜、齊;②精神飽滿四列橫隊集體練習(xí)。
基本部分：
一、新授：廣播操（3、4）
第三節(jié)：擴胸運動
動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平;前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。
組織：體操隊形
動作時,發(fā)出“嘿!嘿！”兩聲。
第四節(jié)：體側(cè)運動
動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。
重點：動作方法
難點：動作連貫
教法：
1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)（音伴）；
2.示范3、4節(jié)動作方法;
3分解動作練習(xí)；
4.完整動作練習(xí)；
5.跟隨音樂練習(xí)；
6.指導(dǎo)、糾正。
要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認真、掌握好節(jié)奏。
二、各種方式做正確姿勢的走（模仿式）
1.解放軍雄利赳的走;
2.老爺緩慢的走;
3.小學(xué)生輕快的走;
4.熊走;
5.鴨走。
組織：四列橫隊原地模仿練習(xí)二路縱隊繞場行進走
教法：
1.教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。
2.跟隨音樂、繞場行進。
要求：動作協(xié)調(diào)、形象、活潑
�。ㄈ┙Y(jié)束部分：
一、放松活動：小游戲：《打氣》
二、集合（表揚與批評）
三、師生再見
組織：四列橫隊、疏散隊形。
教法：教師示范后兩人一組進行練習(xí)。
要求：動作輕松、自然、認真聽講。
小學(xué)體育教案8
教學(xué)內(nèi)容:
1、足球傳控球練習(xí)
2、趣味游戲：傳遞奧運火炬
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、初步培養(yǎng)學(xué)生體育活動的興趣。
教學(xué)目標：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳控球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。
3、通過游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
教學(xué)重難點：
腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
教學(xué)過程：
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動：教師組織學(xué)生進行熱身運動，讓學(xué)生充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門：學(xué)生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲�？凑l踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽：
A、教師把學(xué)生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規(guī)則，使學(xué)生清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織學(xué)生有序的進行比賽，及時的提供幫助。
D、比賽結(jié)束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學(xué)生。
教學(xué)反思：
對教師專業(yè)發(fā)展的反思：要注重學(xué)生的`個性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。)
對師幼互動的環(huán)節(jié)：和學(xué)生隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足學(xué)生好奇好動的天性。
小學(xué)體育教案9
學(xué)習(xí)階段：水平一
學(xué)習(xí)目標：在小組活動中學(xué)會按順序使用同一場地。發(fā)展學(xué)生的跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跑走交替、游戲
學(xué)習(xí)步驟：
一、積極游戲，鞏固集隊
1、組織學(xué)生集隊和隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進行游戲快快集合。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操。
學(xué)生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復(fù)習(xí)看齊、報數(shù)。
2、按要求進行自主活動和游戲快快集合的互動。
3、認真聽口令復(fù)習(xí)廣播操，改進第四節(jié)的動作。
組織：自由分散、五列橫隊
二、跑走交替，學(xué)會交往
教師活動：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進行跑走交替、柔韌練習(xí)。
2、和學(xué)生一起領(lǐng)會跑走交替的要求。
3、組織學(xué)生分組進行跑走替。
學(xué)生活動：
1、跟隨老師進行按圖形進行跑走交替，體驗自然放松的慢跑。
2、了解分組進行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場地進行練習(xí)。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進行跑走交替。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌放松。
組織：集體練習(xí)、分組練習(xí)
場地器材：操場、錄音機、短繩
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力
學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲活動，激發(fā)興趣
教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進行大漁網(wǎng)游戲。
3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽口令進行二路縱隊行進走。
3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。
組織：六列橫隊、小組分散
二、黃河長江練反應(yīng)
教師活動：
1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)組織學(xué)生分組。
2、講解游戲的'方法和規(guī)則，指定各組的名稱。
3、組織學(xué)生進行游戲。
4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。
學(xué)生活動：
1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。
2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。
3、積極參與游戲，體驗快速起動。
4、認真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>
組織：二列橫隊
三、繞物接力練奔跑
教師活動：
1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。
2、組織學(xué)生嘗試游戲。
3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。
學(xué)生活動：
1、積極參與規(guī)則的制定。
2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。
3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。
組織：
場地器材：校園、操場
課后小結(jié)：
1.在做游戲大魚網(wǎng)的時候，同學(xué)們能夠在一起很好的練習(xí)，以前的那種別扭的表現(xiàn)有所改善。同時又大組游戲過度到小組游戲同學(xué)們能更好的了解游戲的規(guī)則和要求2.在游戲黃河長江的練習(xí)中同學(xué)們的反映速度有所提高。3.在做接力練習(xí)時同學(xué)們的團結(jié)精神是贏得勝利的關(guān)鍵。同學(xué)們自己認真的表現(xiàn)自己的奔跑能力。
小學(xué)體育教案10
領(lǐng)域目標：運動參與
水平目標：樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作。
學(xué)習(xí)目標：
1、主動學(xué)習(xí)跨越式跳高的正確方法，著重學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的.環(huán)節(jié)動作。
2、發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。
3、能積極與同伴合作、發(fā)展合作學(xué)習(xí)能力并懂得合作的重要性。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、跳高與游戲《第1課時》：4人合作跳高 2、游戲：合作跑
學(xué)習(xí)重點：起跳動作正確、腳依次過桿
學(xué)習(xí)難點：助跑路線合理
教學(xué)過程：
一、激趣導(dǎo)入階段：
教師活動 學(xué)生活動
1、整隊、檢查人數(shù) 1、集隊、靜等
2、鼓舞學(xué)生情緒 2、配合老師
3、宣布本課內(nèi)容 3、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容
4、情景導(dǎo)入 4、進入角色
5、帶領(lǐng)學(xué)生完成律動 5、隨音樂、示范，進行準備活動
組織形式：1、四列橫隊站立 要求：1、集隊快、靜、齊
2、自由散開 2、動作協(xié)調(diào)
二、探究合作階段：
教師活動 學(xué)生活動
1、語言引導(dǎo)學(xué)生，專項準備活動 1、認真聽講、自定學(xué)習(xí)目標、積極熱身
2、組織學(xué)生自主體驗練習(xí) 2、組長帶領(lǐng)下自主體驗練習(xí)
3、組織評價、歸納學(xué)生動作 3、老師的帶領(lǐng)下，進行練習(xí)
4、組織討論圖片、教師講解示范動作。4、分組在教師引導(dǎo)下練習(xí)動作
5、組織4人1組合作嘗試 5、明確練習(xí)要求
6、評價學(xué)生表現(xiàn)、提示難點問題 6、組長帶領(lǐng)下，進行練習(xí)
7、組織分組改進練習(xí) 7、組內(nèi)合作改進練習(xí)
8、組織跳高比賽、肯定學(xué)生的表現(xiàn) 8、相互交流、互相鼓勵。
組織形式：4人1組練習(xí) 要求：起跳有力、腳依次過桿
三、發(fā)展合作能力階段：
教師活動 學(xué)生活動
1、語言提示游戲方法與規(guī)則 1、認真聽講
2、組織分組嘗試游戲 2、分組嘗試練習(xí)
3、及時糾正有關(guān)問題、強調(diào)紀律 3、認真看、仔細聽
4、組織學(xué)生分組學(xué)練 4、分組進行試練
5、組織學(xué)生進行比賽
小學(xué)體育教案11
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、行進間運球2、“S”形運球接力
學(xué)習(xí)目標：
1、學(xué)會比擬原地與行進間運球的異同點。
2、體驗行進間運球的身體姿勢，進展靈敏協(xié)調(diào)素養(yǎng)。
3、有序練習(xí)，表現(xiàn)出良好的體育道德和集體主義精神。
教學(xué)重點：
會比擬原地與行進間運球的異同點。
教學(xué)難點：
能在行進間運球中保持用正確的身體姿勢
器材預(yù)備：
籃球12個標志瓶若干
教學(xué)程序：
一、身心預(yù)備階段
1、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布本課內(nèi)容。
2、隊列練習(xí)：
要求：留意力集中、站對快、靜、齊。
1、螺旋跑、蛇形跑。
要求：一路縱隊跑，緊跟隊伍。
2、預(yù)備活動：徒手操
要求：動作到位
二、學(xué)習(xí)階段
�。ㄒ唬⒆灾鲗W(xué)習(xí)
1、復(fù)習(xí)舊知（原地運球）
(1)、強調(diào)有關(guān)安全問題及要求。
(2)、熟識球性：學(xué)生成散點狀用各種玩球方法展現(xiàn)自己。
原地運球：教師巡察學(xué)生練習(xí)狀況，講解運球技術(shù)，并依據(jù)學(xué)生實際技術(shù)的把握，進展針對性練習(xí)。2---3次
2、 自主自學(xué)（行進間運球）
（1） 教師提出問題，（原地與行進間運球有什么不同？）請學(xué)生答復(fù)并單獨練習(xí)、體驗。
�。�2） 教師示范，講解行進間運球技術(shù)，重點講解原地與行進間運球的異同點。
�。�3） 近距離行進間運球（走步運球）。
�。�4） 學(xué)生再次練習(xí)（教師個別點撥、對技術(shù)差的學(xué)生有目的指導(dǎo)）。
�。�5） 集體練習(xí): 慢跑運球
3、 體驗勝利，增加難度（“S”形運球接力競賽）
�。�1）教師講解競賽方法、要求。
�。�2）小組運球練習(xí)
（3）組間競賽：不斷增加障礙，進展來回運球接力賽
�。�4）教師評價。
三、放松身心階段
放松嬉戲：滾球競賽
四、學(xué)問回憶與小結(jié)本課：師生共同收放器材。
五、教學(xué)反思：
在本次課中我采納小組合作學(xué)習(xí)，小組成員一起練習(xí)，一起評價，一起糾錯，并且為每個小組設(shè)置了一名小組長，負責(zé)組織和幫忙同學(xué)。在本次課中，各個小組在教師布置練習(xí)后都積極開展活動，但是小組長發(fā)揮的作用還不夠，同學(xué)們消失的各種錯誤動作沒有得到相互的.訂正，取得的效果沒有到達預(yù)期的目標。其次表現(xiàn)在主教材教學(xué)中，在這個過程中，我先讓學(xué)生跟著教師一起做固定練習(xí)，然后讓學(xué)生進展小組練習(xí)，要求學(xué)生之間相互觀看、糾錯，這個時候?qū)W生表現(xiàn)的很積極，對其他同學(xué)進展指導(dǎo)和糾錯不夠主動積極。在分散開自由練習(xí)的時候我要求各個小組長組織好隊伍，并且對同學(xué)進展指導(dǎo)幫忙，小組同學(xué)進展相互評價，課堂氣氛比開頭活潑了許多，并且學(xué)生在小組爭論，相互幫忙，相互評價中得到全面進展。
本次課的缺乏之處：
表現(xiàn)不夠親合力。在課后講評，我發(fā)覺自己的語言不夠委婉；始終是命令式的語言，一些鼓勵性、鼓舞性的語言很少運用。教師的語言的作用很重要對學(xué)生的進展有很大的催進作用，在今后的教學(xué)中多向其他教師學(xué)習(xí)語言技巧。
總的來說本次課上比擬順當(dāng)，教學(xué)目標根本上達成。同時也看到了自己的一些缺乏地方。今后我要多在自己的教學(xué)根本功上努力，特殊是教學(xué)語言上多下點工夫，多向一些教師請教。
小學(xué)體育教案12
學(xué)習(xí)階段：
水平三
學(xué)習(xí)目標：
在體育活動中尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跳長繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、分成兩組進行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動。
組織：四列橫隊、小組分散
二、小組學(xué)練，互幫互助
教師活動：
1、提出分組練習(xí)要求：互幫互助，整體提高。
2、組織學(xué)生分組學(xué)練，巡回指導(dǎo)，積極參與學(xué)生的練習(xí)中，不斷為學(xué)生設(shè)立新目標。
3、組織小組比賽，分享進步的快樂。
4、組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)的體會、感受。
學(xué)生活動：
1、認真了解分組練習(xí)的要求，提高團隊意識。
2、分成三個小組進行練習(xí)，體驗“8”字跳長繩的跑動路線和跳繩動作，做到跟得上，跳得穩(wěn)，跑得快。
3、積極參加小組的'比賽，爭取好成績，并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風(fēng)氣。
4、積極交流，表達自己的學(xué)習(xí)感受。
組織：
場地器材：
操場、錄音機、長繩三根
小學(xué)體育教案13
教學(xué)重點：學(xué)生掌握基本運球技能，能完成行進間運球。
教學(xué)難點：運球時學(xué)會用手指運球，而不是手掌。
教學(xué)準備：籃球10個
教學(xué)過程：
設(shè)計意圖，教學(xué)流程，解析與拓展
通過運球比賽，不僅激發(fā)了學(xué)生主動學(xué)習(xí)的熱情，更讓學(xué)生在比賽中鞏固所學(xué)內(nèi)容。
一、課堂常規(guī)
1.師生問好
2.宣布課堂內(nèi)容
二、復(fù)習(xí)控球
分組練習(xí)：5人一組，縱向排列，每排第一個拿球，在原地拍球5次，然后馬上跑到隊伍后面，第2個在球彈起后落地前接上去拍，后面的同前面一樣。
三、運球要點講解示范
1.運球要點講解：應(yīng)該用手指運球，而不是手掌。運球高度不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。去斷球，誰被斷了就跟斷球的人互換位置. (游戲注意安全，不要被球砸中，不要與同學(xué)撞到一起,注意保護自己)
2.運球難點：運球時手指如何放松，以及拍球時力度的掌控
3.動作示范：注意采用正面與側(cè)面示范相結(jié)合，在示范過程中提醒學(xué)生容易出現(xiàn)的錯誤動作。
四、運球比賽
1.分組：把全班男女均分成4組
2.講解規(guī)則：4隊全部站在籃球一端線，每隊第一個拿球，聽到老師哨聲響后同時運球向籃球場另一頭運去，越過路線后馬上返回，當(dāng)返回到原來位置時馬上把球交給站在第2的同學(xué)，第2個同學(xué)應(yīng)做與第一個同學(xué)一樣的`運球，最后看哪隊最快完成，最慢的一隊全隊做15個俯臥撐，第三的10個，第二的5個
3.組織比賽：用哨聲宣布比賽開始，監(jiān)督學(xué)生遵守比賽規(guī)則，對沒有越過中線或底線的同學(xué)必須要重新越過線后才能繼續(xù)比賽
五、結(jié)束
1.用哨聲集合
2.對課堂進行小結(jié)，小結(jié)學(xué)生課堂中運動參與以及課堂紀律的表現(xiàn)情況。
3.帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動
4.安排學(xué)生回收器材
小學(xué)體育教案14
一、足球的規(guī)則
足球是一個有規(guī)則的運動項目，它需要遵守一定的規(guī)則才能進行比賽。比賽的規(guī)則通常包括以下內(nèi)容：
1.人員：每隊由11名球員組成，其中一位為守門員。
2.比賽時間：每場比賽分上下半場，每半場時間為45分鐘。
3.比賽目標：在兩個門柱之間把足球踢進對手的球門。
4.越位規(guī)則：當(dāng)進攻方球員在比賽進行過程中位于最后一名防守球員的后面，即被判定越位。
5.犯規(guī)規(guī)則：任何使用肘部、手部等非腳部進行觸球的動作，或者侵犯對手的動作都將被視為犯規(guī)。
6.點球規(guī)則：當(dāng)在比賽結(jié)束前任何一方無法擊敗對手，并且比分相同，則將進行點球決勝。
二、足球的技巧
1.傳球：足球比賽中最基本的動作是傳球。一個好的傳球需要掌握正確的.傳球姿勢和方向，才能將球傳給隊友。
2.守門：守門員需要掌握抓球的技巧，正確的站位，以及反應(yīng)能力強等特點，才能守住自己的球門。
3.帶球：足球比賽中，隊員需要在場上帶球，進行進攻或者控制比賽節(jié)奏等。帶球需要有技巧，要時刻關(guān)注自己和對手的位置。
4.射門：射門是足球比賽中得分的關(guān)鍵技術(shù)之一，需要球員掌握準確的射門方向和力量，才能將球踢進對方球門。
三、足球的意義
足球項目與身體健康和人際關(guān)系密切相關(guān)，通過足球訓(xùn)練，不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高身體機能，還可以促進團隊合作精神，讓孩子們學(xué)習(xí)如何與他人合作，分享勝利與失敗，并且增加交流的機會，培養(yǎng)孩子們的交際能力。
四、小結(jié)
足球是一個很好的體育項目，在小學(xué)一年級的體育教育中，可以通過足球讓孩子們更好的鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高身體機能，并且培養(yǎng)他們積極向上，團結(jié)協(xié)作，勇于拼搏的精神。在教學(xué)中，要注重規(guī)則講解和技能訓(xùn)練，并且鼓勵和激勵學(xué)生，讓他們更好的體驗體育樂趣，享受運動的快樂。
小學(xué)體育教案15
一、教學(xué)目標
知識與技能：
學(xué)生能初步建立排球正面雙手墊球的概念，80%的學(xué)生能準確做出該動作。
過程與方法：
通過分解練習(xí)，合作練習(xí)，生化對排球技術(shù)動作的理解，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀：
養(yǎng)成對體育與健康課的興趣以及良好的鍛煉習(xí)慣。
二、教學(xué)重難點
重點：
夾臂、提肩、壓腕，墊球的部位準確。
難點：
判斷準確，上下肢協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們好！在剛剛過去的16年里約奧運中，女排精神給大家留下了非常深刻的印象，我們先來看一看奪冠時的視頻，好，視頻看完了，哪位學(xué)生來說一下你的心情呢？
大家說的都非常的不錯，里約奧運是中國女排時隔12年后再次獲得世界冠軍，讓中國女排重回世界的'巔峰，同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國爭光呢？今天就讓我們從排球的最基礎(chǔ)的技術(shù)—正面雙手墊球?qū)W起！
2、組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
�。ǘ蕚洳糠�
1、傳球接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊。
組織教學(xué)：四路縱隊。
2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
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1、示范
提問：剛剛老師在墊球時手臂姿勢是怎樣的？墊球的部位在哪里？
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。
2、學(xué)生前后兩人為以一小組進行討論。
3、講解
動作要點：要在墊球時用腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球，做到插、夾、提、移、蹬、跟。
4、練習(xí)
（1）原地做墊球的徒手模仿練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
�。�2）一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部位。
�。�3）自拋一次、自墊一次的方法進行練習(xí)，動作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
糾錯：在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現(xiàn)象，這樣會導(dǎo)致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習(xí)，或者用“信號法”來提示對方。
（4）個人技術(shù)熟練后，可進行兩人對墊或者三人墊球。
5、檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動作。
6、教學(xué)比賽—墊球接力游戲
組織教學(xué)：方法：將參加游戲的學(xué)生分成幾個小組（人數(shù)不一定相等），每組選出一名技術(shù)掌握最好的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始，這名技術(shù)好的隊員把球拋向?qū)γ骊爢T，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術(shù)好的隊員和本組其他隊員繼續(xù)對墊，并計算連續(xù)對墊的次數(shù)。當(dāng)教師發(fā)出停止墊球號令時，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊為勝。
規(guī)則：縱隊站立的學(xué)生按所站位置依次墊球，不能漏人；游戲過程中只能用手墊球，否則算失誤，重新計算次數(shù)；出現(xiàn)“連擊”現(xiàn)象時算失誤，重新計算次數(shù)。
（四）結(jié)束部分
1、放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負荷
練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。
五、場地器材
排球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
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