教師心理健康活動方案[精選11篇]

　　為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的教師心理健康活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

教師心理健康活動方案1

　　一、活動宗旨：

　　春節(jié)將至，為增添節(jié)日氣氛，表達對廣大市民最誠摯的節(jié)日祝福，我校決定于20xx年1月23日（星期六，農(nóng)歷臘月十四），在xx公園門口連續(xù)第21年舉辦每年一度的“為市民義寫春聯(lián)”活動。

　　二、活動時間：

　　20xx年1月23日

　　三、參加人員：

　　部分行政、老師以及30名書法興趣小組的學(xué)生。

　　四、活動場地：

　　xx公園門口

　　五、工作安排

　　1、當日早晨8：30，由工人、美術(shù)教師和體育教師負責布置22張書畫桌，清理現(xiàn)場工作。

　　邵主任負責，廖濟元師傅、宋昔峰、張英輝、賴啟晟、謝康忽老師協(xié)助；

　　2、吳xx副主任負責組織少先大隊12名學(xué)生參加義寫春聯(lián)活動的禮儀；

　　3、李xx老師負責音響；

　　4、黃xx主任負責安排老師和學(xué)生的.中午用餐；

　　5、古xx副主任負責安排攝像、照相人員；

　　6、王xx副主任負責宣傳工作；

　　7、陳xx副主任負責組織師生進行義寫春聯(lián)活動，聯(lián)系xx公園用電，制作標語，內(nèi)容：“xx中心小學(xué)20xx年度師生為市民義寫春聯(lián)活動”的充氣拱門，以及展板背景噴繪。

　　8、在此活動之日，希望各位老師踴躍參加這項活動。

教師心理健康活動方案2

　　為構(gòu)建校園安全防護網(wǎng)，提高全校教職工心理健康意識，經(jīng)學(xué)校研究決定，開展教職工全員心理健康測評活動。

　　一、測評對象：

　　全體教職工

　　二、測評方法：

　　網(wǎng)上測評

　　三、測評工具：

　　Scl-90

　　四、實施安排：

　　1、20xx年10月25日采集信息。各年級按照模板填寫相關(guān)信息，前四項必填，表格內(nèi)信息全部居中。

　　2、測評時間：20xx年11月1日至11月30日。

　　3、測評結(jié)束后臺統(tǒng)計各部門完成情況，并及時通報。

　　五、測評注意事項：

　　1、認真答題。盡量在不受干擾的環(huán)境中進行，需要被測評者靜下心來，認真答題。

　　2、果斷答題。每道題不需要思考太久（當然也不能過于隨意和追求速度），有些題目需要用你的第一反應(yīng)來完成。

　　3、耐心答題。有些專業(yè)的心理量表會有很多道題目，但為了確保信度、效度和糾錯需要，確保其專業(yè)性和測評內(nèi)容的`廣泛性，請被測評者耐心答題，以確保測評結(jié)果更加準確有效。

　　六、操作說明：

　　手機二維碼登錄，用戶名：姓名，密碼：000000。登陸后可以立即更改密碼。

　　操作步驟：

　　第一步：登陸后點擊右上方白框

　　第二步：選擇心理測試

　　第三步：點擊心理測試

　　第四步：選擇測評項目

　　第五步：上滑，答題，提交，完成測評。

教師心理健康活動方案3

　　一、培訓(xùn)背景

　　人們都說“學(xué)高為師，德高為范”，教師是人類靈魂的工程師，教師是辛勤的園丁等等，都把教師放到了至高無上的地位。可現(xiàn)實生活中，對學(xué)生的心理健康關(guān)注較多，而對教師的心理健康問題關(guān)注甚少。

　　教師的存在不只是充當傳道授業(yè)解惑，更重要的是，他是學(xué)生的一個榜樣，他的品德與修養(yǎng)對學(xué)生起著潛移默化的作用，他的處世方式可以塑造一批好學(xué)生，也可能會毀掉一批好學(xué)生。健全的人格，健康的心理，崇高的品質(zhì)，這三點是作為一名教師必須具備的東西。

　　教師自我減壓提高自己的心理健康及教育水平，具體可有以下措施：

　　（1）保持良好的心境。心境對一個人的影響不可低估。憂郁的心境會導(dǎo)致生理上和心理上一系列的病變。而積極、愉快的心境對一個人的身心健康，工作學(xué)習(xí)的順利、事業(yè)的成功大有幫助。對于正確看待壓力、緩解壓力，化壓力為動力也大為有益。所以，我們要特別注意適時調(diào)整自己的心境，使之處于一個良好的狀態(tài)，至少說，不因自身心境的原因而徒增那些本來并不存在的壓力。善于應(yīng)對工作回避工作去談減壓，工作壓力是減了，生活壓力又來了，發(fā)展的.壓力又到了。正所謂“按下葫蘆起了瓢”。工作是必須的，我們的所有減壓措施只能在不低于現(xiàn)有績效、甚至超過現(xiàn)有績效的前提下才有現(xiàn)實意義，才有可行性�；蛘哒f，如果我們的工作效率與效益提高了，壓力自然會有所減輕。

　�。�2）保持樂觀態(tài)度。樂觀與悲觀可以說是人們給自己解釋成功與失敗的兩種不同方法。樂觀者把失敗看作是可以改變的事情，這樣，他們就能轉(zhuǎn)敗為勝，獲得成功；悲觀者則認為失敗是其內(nèi)部永恒的特性所決定的，他們對此無能為力。這兩種迥然不同的看法對人們的生活質(zhì)量有著直接的、深刻的影響。

　�。�3）利用幽默。工作是嚴肅的，但嚴肅不意味著刻板、死氣沉沉。在工作中，有一些適當?shù)�、高品味的幽默可以化解沖突、可以活躍氣氛、可以振奮精神、可以緩解壓力。并且，它是低成本甚至是無成本。我們沒有任何理由排斥它。

　　培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì)，是我國教育發(fā)展的希望所在。一位高素質(zhì)的教師應(yīng)該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)，較高的專業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強調(diào)都不過分。這不僅是因為教師承擔著教書育人的責任，更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關(guān)系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質(zhì)不高，就無法承擔培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康，學(xué)生的心理健康就沒有保持。

　　二、培訓(xùn)目的和意義

　　1、促進校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。

　　2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。

　　3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。

　　4、促進教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。

　　5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。

　　6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。

　　三、培訓(xùn)內(nèi)容

　　1、中學(xué)教師的職業(yè)發(fā)展特點

　　2、中學(xué)教師心理調(diào)控策略

　　3、中學(xué)教師的職業(yè)幸福感與成就感

　　4、中學(xué)教師職業(yè)心理健康與能量提升

　　5、高效時間管理及會議溝通技巧

　　6、中學(xué)教師職業(yè)禮儀

　　四、培訓(xùn)方式

　　1、培訓(xùn)講座

　　2、體驗式課堂

　　五、參與方式

　　此培訓(xùn)課程以學(xué)校為單位報名參加。

教師心理健康活動方案4

　　一、培訓(xùn)對象。

　　1.現(xiàn)任或?qū)⒁�承擔學(xué)校心理健康教育工作的專職或兼職教師。

　　2.熱愛心理健康教育工作的班主任、科任教師。

　　二、課程目標。

　　學(xué)員接受過此培訓(xùn)后，應(yīng)能掌握從事學(xué)校心理健康教育工作的必備知識和能力，促進專業(yè)發(fā)展。具體應(yīng)該達到的目標是：

　　1.初步掌握現(xiàn)代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動輔導(dǎo)與咨詢的基礎(chǔ)技能。

　　2.能夠勝任學(xué)校心理健康教育工作：能有效開展本校心理健康教育活動，依據(jù)有關(guān)理論設(shè)計心理健康教育方案并去實施，能夠在實踐中分析、解決學(xué)校心理健康教育實際問題。

　　3.促進心理教師的自我成長，提升從事心理健康教育的職業(yè)道德水平。

　　三、課程內(nèi)容。

　　培訓(xùn)課程將圍繞上述培訓(xùn)目標實施，共分為3個部分。

　　專業(yè)理論知識，通過發(fā)放資料自學(xué)完成。

　　實際操作技能，通過面授課程完成。

　　校本實習(xí)，學(xué)員在本學(xué)校進行學(xué)習(xí)實踐。

　　本課程著重講授理論的核心概念，強調(diào)理論對實際問題的分析；有較大比例的實際操作技能練習(xí)；力求將理論知識與實際操作的.學(xué)習(xí)切實運用到校本實習(xí)當中。

　　四、培訓(xùn)方式

　�。ㄒ唬┱�體課程將貫徹四個原則：

　　1.主動構(gòu)建原則，充分發(fā)揮學(xué)員的主體性；

　　2.持續(xù)反思原則，增強學(xué)習(xí)效果；

　　3.共享合作原則，調(diào)動各種學(xué)習(xí)資源；

　　4.實效性原則，密切聯(lián)系心理健康教育實際。

　�。ǘ�）具體學(xué)習(xí)將實行網(wǎng)絡(luò)與面授相結(jié)合，專家和學(xué)員交流相結(jié)合的培訓(xùn)方式。

　　1.通過自學(xué)掌握基本理論知識

　　2.通過面授的實際操作培養(yǎng)基本技能技巧

教師心理健康活動方案5

　　一、設(shè)計緣由

　　心理健康的一個重要標志,就是個體能全身心地投入本職工作,最大限度地發(fā)揮自己的智慧和能力,并從工作中獲得滿足和樂趣。就教師而言,心理健康教育既迫切又重要,要建立健康的自我形象,就必須認同自我身份,不為外界對教師的評價所動,不為教師的.經(jīng)濟、政治地位的變化所動。做一個工作踏實、知識淵博、心理健康的教育工作者。

　　二、團體方案

　　(一)團體名稱：教師生涯發(fā)展團體。

　　(二)團體目標：

　　1、讓教師感受個人職業(yè)生涯的經(jīng)歷;

　　2、澄清影響個人生涯發(fā)展的動力和阻力;

　　3、確立職業(yè)發(fā)展的自我目標;

　　4、增強年輕教師的集體歸屬感

　　(三)團體性質(zhì)：發(fā)展性團體。

　　(四)團體對象：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、普通教師等。

　　(五)團體規(guī)模：20人。

　　(六)活動時間：2小時。

　　(七)主持人：兩名

　　(八)活動方案

　　第一次活動：了解活動并彼此相識

　　1.簽承諾書

　　(1)主持人介紹本次活動的主題、意義和目的。

　　(2)簽定承諾書

教師心理健康活動方案6

　　一、班會主題與背景分析

　　隨著社會的進步及家庭生活的改變，加上多數(shù)家庭都是獨生子女，學(xué)生因心理問題而引起的各種行為問題比比皆是，而且這些心里問題正向低齡化發(fā)展，尤其是即將畢業(yè)的小學(xué)六年級學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)激烈緊張，往往少數(shù)學(xué)生不能更好的適應(yīng)六年級的學(xué)習(xí)生活。常常會表現(xiàn)出：與老師、同學(xué)、家長的不和諧，張揚個性、拔尖、以大欺小、任性等。讓某些學(xué)生生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。

　　班會主題是《陽光心靈》。

　�。�1）通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

　�。�2）使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。讓孩子們的心靈灑滿陽光。

　�。�3）讓家長更了解自己的孩子，理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

　　二、班會準備

　　1、問卷調(diào)查。

　　對全班同學(xué)進行問卷調(diào)查，針對班會主題談?wù)勛约旱目捶�。多�?shù)同學(xué)反映，同學(xué)之間遇到了矛盾，有的斤斤計較，有的不能用寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，但有的同學(xué)還是不肯原諒他;還有的認為對于緊張的激烈的學(xué)習(xí)生活有些不適應(yīng);也有的想在小學(xué)階段的最后時刻想張揚自己、展示個性。

　　2、情景劇表演。

　　整個過程都是由學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演。利用每天休息時間進行排練，教師進行配合。讓學(xué)生的心靈灑滿陽光，讓健康擁抱每個學(xué)生，讓健康走進學(xué)生的心靈，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理，穩(wěn)定學(xué)生的心理健康情緒，使同學(xué)知道同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往，做一個心理健康標準的小學(xué)生，使每一個學(xué)生都擁有一個陽光的心靈。

　　三、班會目標

　　1、通過看情景劇表演，讓學(xué)生要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。同時只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。

　　2、通過說心里話，使學(xué)生懂得奉獻著，自己也會快樂著！

　　3、通過學(xué)習(xí)《小學(xué)生的心理健康標準》，使學(xué)生更能很好的調(diào)整自己的心態(tài)，使自己擁有健康的人生，更好的適應(yīng)緊張繁忙的六年級學(xué)習(xí)生活，度過人生第一個艱難時刻。

　　四、班會設(shè)計思路

　　1、發(fā)現(xiàn)問題：現(xiàn)場進行情景表演《跳皮筋》，面對被別人嘲笑，不合群等情況如何解決呢？

　　2、解決問題：學(xué)生的嘲笑、不包容，針對這樣的現(xiàn)象，教師進行正確的引導(dǎo)。

　　3、說說心里話。通過表白，知道同學(xué)之間應(yīng)和睦相處，多包容，多謙讓。

　　4、達成共識：通過上述活動，共同擬定《小學(xué)生心理健康標準》，讓自己的心靈灑滿陽光，成為一個心理健康標準的小學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的內(nèi)動力，揭示班會的主題。

　　五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光�！爆F(xiàn)在開始。

　　六、班會實施過程：

　�。ㄒ唬�、談話導(dǎo)入：

　　同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

　�。ǘ�）、情境表演《跳皮筋》

　　1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）

　　生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。

　　師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？

　　生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。（生充分說）

　　師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

　　2、情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）

　　生：她愛生氣不好，對身體有害。

　　生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會友好，不嘲笑缺點。

　　學(xué)會尊重，不欺小凌弱。

　　學(xué)會寬容，不斤斤計較。

　　學(xué)會理解，不撒嬌任性。

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）

　�。ㄈ�）、說句心里話

　�。�1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

　�。�2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。來，一起讀：同學(xué)之間：

　　學(xué)會關(guān)愛熱情大方

　　學(xué)會體貼細致入微

　　學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒

　　學(xué)會激勵互相進步

　　過渡：接下來，老師還給大家?guī)�來了校園短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸？（視頻播放） （四）、校園短�。阂曨l：《糖葫蘆的故事》 討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么？ 生充分說：（不要愛慕虛榮……）

　　師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家（出示）

　　面對普通不盲目攀比

　　面對平凡不愛慕虛榮

　　面對困難堅強應(yīng)對

　　面對挫折頑強拼搏

　　過渡：接下來老師給大家?guī)�來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A、B、C、三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）

　�。ㄎ澹�、檢測題：

　　請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。

　�。�1）、當你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是： A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

　�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎 A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓 （3）、當看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎？ A、能B、有時能C、不能

　�。�4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？ A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加 （5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎么辦？

　　A、參加“學(xué)雷鋒”活動B、和家人一起去亞武山 （6）、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉壸龊檬聠�？ A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過

　�。�7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？ A、能做到B、有時能做到C、做不到

　　（8）、你能主動撿拾學(xué)校或公共場所的垃圾嗎？ A、一定能B、有時能C、不能

　　（六）、評價

　　選A得24分選B得16分選C得8分

　　選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神; 選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

　　選C：加強學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

　　師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

　　過渡：最后，我們共同來擬定《小學(xué)生心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。同學(xué)們討論、交流，最后達成共識。

　　（七）、出示《小學(xué)生心理健康標準》

　　小學(xué)生的心理健康標準

　　（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識; （2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜; （3）能承受挫折;

　　（4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境; （5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神; （6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

　�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

　�。�8）有積極的`人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。

　�。ò耍�、師總結(jié)：

　　同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。

　�。ň牛�、欣賞歌曲《永遠是朋友》

　　教師心理健康教育活動方案 篇團體名稱：放飛心靈，感悟成長

　　團體領(lǐng)導(dǎo)者：

　　團體對象：

　　團體活動時間：半天

　　團體活動場地：能容納90人活動的教室，無需桌子，每人一把椅子。

　　團體目標：1、學(xué)會體察自我、增加自我覺察

　　2、在坦誠、開放的氛圍中學(xué)習(xí)接納與信任，練習(xí)溝通

　　3、經(jīng)歷一個完整的團體輔導(dǎo)過程（熱身、團體初期、團體工作期、團體結(jié)束期），領(lǐng)悟團體輔導(dǎo)的精髓，初步掌握團體輔導(dǎo)的方法。

　　所需材料：1、200張舊報紙（大張），分成8份，每份25張；透明膠帶16卷（小號），剪刀16把

　　2、100張A4紙（可以是用過的，有一面是空白即可）

　　3、每人帶一個筆記本和一支筆

　　注意事項：參與者穿休閑服、平底鞋，不能穿裙子、高跟鞋。

　　活動程序：

　　上午：

　　一、單元一 共度好時光

　�。ㄒ唬�、熱身運動：雨點變奏曲

　　程序：1學(xué)員在教師的指導(dǎo)下完成表現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的動作。小雨——指尖互相敲擊中雨——兩手輪拍大腿

　　大雨——大力鼓掌 暴雨——跺腳

　　2教師說：（1）現(xiàn)在開始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨（2）暴風(fēng)雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨，最后雨過天晴。

　　活動前簡短的指導(dǎo)語：（不超過2分鐘）

　　簡要介紹什么是團體輔導(dǎo)（團體輔導(dǎo)是在團體情景下通過團體內(nèi)人際交互作用，促進個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人自助的過程。它可以為健康正常的人提供一種促進自身人格成長的學(xué)習(xí)機會和學(xué)習(xí)環(huán)境）理論基礎(chǔ)（團體動力學(xué)）；領(lǐng)導(dǎo)者的角色（參與者、促進者而非領(lǐng)袖，重在氛圍的創(chuàng)設(shè)、非評判的態(tài)度）；對團員的要求（目的是成長、真誠投入、表達真實的想法；作為培訓(xùn)者，通過體驗學(xué)習(xí)，了解團體輔導(dǎo)的過程、原則與方法）

　　1、 活動：刮大風(fēng)、找家

　　活動過程與操作：

　　刮大風(fēng)：請大家彼此觀察一下，自己和周圍的人都有哪些特征。外部的、內(nèi)部的都可以，指導(dǎo)者說到哪種特征，具備者必須馬上起立換座位，如果還坐在原來位置上就被淘汰出局。

　　現(xiàn)在，請看看你的左鄰右舍有什么變化？你現(xiàn)在感覺如何？

　　找家：全體起立，手拉手圍成一個大圓圈，體驗一下內(nèi)心的感受，誰愿意說一說自己的感受？然后放開手，分別以3個人、5個人、8個人為一家，自由組合，找自己的家。

　　活動后分享

　　2、 循環(huán)介紹

　　活動過程與操作：

　　目的：進一步擴大交往范圍，引發(fā)個人參與團體的興趣。

　　時間：約8-10分鐘

　　操作：八人圍圈而坐。從其中一個人開始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。規(guī)則是：當?shù)谝粋�人說完后，第二個人必須從第一個人開始講起，第3個人一直到第八個人都必須從第1個人開始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺地記住了他人的信息。

　　如：A我是XX學(xué)校，性格XX的XX

　　B我是XX學(xué)校，性格XX的XX的旁邊的XX學(xué)校，性格XX的XX C我是XX學(xué)校，性格XX的XX的旁邊的XX學(xué)校，性格XX的XX旁邊的XX學(xué)校，性格XX的XX

　　活動后分享

　　3、討論：你參加過（或聽說過）團體訓(xùn)練嗎？你對它有什么期望？你準備以什么樣的狀態(tài)參加團體？

　　4、戴高帽

　　活動過程與操作：

　　戴高帽：分成8人一組，一人站中間，大家每人輪流說出他的一個優(yōu)點，要求簡單明了。原則上要求只說優(yōu)點，要真誠，符合實際。被贊揚者反饋大家所說的話，哪些是以前覺察到的，哪些是未覺察到的。在組里談各自的感想。

　　5、（后備活動）我心飛翔（略）

　　下午：

　　單元二、明明白白我的心

　　1、熱身：生日接龍

　　活動過程與操作：

　　小組成員排成一條長龍，必須按從小到大的生日數(shù)字排列，排成后報出出自己的生日看是否有錯。注意：整個過程不許說話，只能用非語言溝通

　　總結(jié)與評估

　　（1）可以用拍掌暗示每個人的數(shù)字的方式，讓組員們依次排好。

　�。�2）還可以用在手上寫字的方式告訴別人你的數(shù)字是多少

　�。�3）當環(huán)境有限時，不應(yīng)去抱怨環(huán)境，而應(yīng)該積極想辦法去解決問題

　�。�4）游戲的過程需要每個人的配合，大家不僅要關(guān)心自己的號碼，也要留意其他人的號碼，2、同舟共濟

　　3、玩轉(zhuǎn)風(fēng)火輪：

　　1）道具：一定數(shù)量的舊報紙（40份，膠帶4卷，剪刀兩把）

　　2）要求：活動過程中任何人不得出聲。只能用眼神、表情和動作表達意見，進行溝通。

　　3）程序：分組用報紙制作風(fēng)火輪并玩轉(zhuǎn)它。每組推薦一名組長，活動過程中組長只能以觀察者的身份觀看，所有成員始終不能用言語進行交流。

　　4）時間20分鐘。完成后組長評價各組的作品和活動。

　　各人談感受。

　　1）你在游戲中扮演什么角色？為什么？

　　2）在生活中你也常扮演這個角色嗎？

　　3）你選擇這個角色給你帶來了哪些滿足和缺憾？

　　4）你有沒有發(fā)揮自己的長處和創(chuàng)造性？有哪些不足？

　　5）你是否發(fā)表過意見？你是怎么表達的？意見被接納或否定？你有何感受？

　　單元三、我的未來不是夢

　　1、帶領(lǐng)成員回顧團體歷程

　　討論：

　　1）、我們經(jīng)歷了哪些活動？

　　2）、用一句話概括你的團體活動感受。

　　2、離別贈言：每人發(fā)一張大白紙，寫上“對XX的祝福”，別在背后，請別人寫上他們的祝福與建議。

　　3、手拉手唱歌

　　在團體最后一次活動結(jié)束時，指導(dǎo)者請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后輕輕地哼唱大家共同熟悉的歌曲，并隨著歌曲旋律，自由搖擺。盡量找大家會的，全部投入，一首接一首。使全體成員在一個充滿溫馨甜密而有內(nèi)聚力的情景中告別團體，走向生活,留下一個永遠的、美好的、極有象征性的、難忘的記憶。（可選歌曲：感恩的心、友誼地久天長、明天會更好、真心英雄）

　　說明：這是團體輔導(dǎo)的一個完整的流程，實施時可根據(jù)具體情況對活動進行增減。

教師心理健康活動方案7

　　一、指導(dǎo)思想

　　心理素質(zhì)是文化素質(zhì)和思想素質(zhì)形成與發(fā)展的基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生積極的情感、開朗的性格、堅強的意志和健全的人格，促進學(xué)生整體素質(zhì)的提高，是素質(zhì)教育的要求，也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的前提條件。為了貫徹教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育工作的.方案》，特制定學(xué)習(xí)計劃如下。

　　二、學(xué)習(xí)目標

　　1、教師要具有很強的環(huán)境適應(yīng)力和角色轉(zhuǎn)換力。教師的環(huán)境適應(yīng)主要是對學(xué)校環(huán)境的適應(yīng)，即教師要善于根據(jù)所在學(xué)校的客觀條件、管理模式、學(xué)生狀況和人際關(guān)系等調(diào)整自己的行為方式和心理習(xí)慣，保持自身與學(xué)校環(huán)境的動態(tài)平衡，力求教育效果與自身發(fā)展達到最優(yōu)化。

　　2、教師要有堅強的毅力和承受挫折的能力。在教育工作中，教師常常面臨各種壓力和困難，只有具備堅強的毅力和承受挫折的能力，才能積極應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)，并引導(dǎo)學(xué)生正確面對困難和挫折，不斷成長。

　　3、教師要具有樂觀的情緒、豁達的人生態(tài)度。樂觀的情緒和豁達的人生態(tài)度有助于教師保持積極向上的精神狀態(tài)，能夠更好地面對教育工作中的各種問題和挑戰(zhàn)，同時也能夠影響學(xué)生，培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)。

　　三、措施

　　提高教師心理素質(zhì)是一項艱巨長期而又細致的工作，綜合省、市、教師繼續(xù)教育的有關(guān)精神，主要采取以下措施。

　　1、把心理健康教育工作納入個人工作的重要日程。教師要認識到心理健康教育工作的重要性，將其納入個人工作計劃中，定期安排時間進行心理健康教育的學(xué)習(xí)和實踐。

　　2、定期向有經(jīng)驗的老教師學(xué)習(xí)。老教師在多年的教育工作中積累了豐富的經(jīng)驗，教師可以向他們請教，學(xué)習(xí)他們的成功經(jīng)驗和應(yīng)對困難的方法，以提升自身的心理素質(zhì)。

　　3、保證自學(xué)自練時間。教師要保證自己有足夠的時間進行自學(xué)自練，通過閱讀心理學(xué)相關(guān)書籍、參加心理素質(zhì)培訓(xùn)班等方式，提升自己的心理素質(zhì)。

　　4、按時、有效完成繼續(xù)教育作業(yè)，保質(zhì)保量。教師繼續(xù)教育是提升自身素質(zhì)的重要途徑，教師要按時完成繼續(xù)教育的任務(wù)，確保學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果。

　　5、在工作中不斷摸索總結(jié)經(jīng)驗，常寫心得體會，記錄學(xué)生與自己成長的點點滴滴。教師要在教育工作中不斷摸索和總結(jié)經(jīng)驗，及時記錄下來，形成心得體會，既可以幫助自己不斷提高，也可以分享給其他教師，共同進步。

教師心理健康活動方案8

　　為了更好地促進學(xué)生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校制定了一系列的心理健康教育工作計劃。

　　首先，我們的指導(dǎo)思想是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。根據(jù)國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱，我們明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此，我們需要通過多種方式對學(xué)生進行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助他們提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　我們的主要工作目標有四個方面。首先，我們堅持以學(xué)生為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。其次，我們立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。第三，我們要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的'心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。最后，對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　在具體做法方面，我們首先要健全組織機構(gòu)。我們將建立一支強有力的心理輔導(dǎo)隊伍，由德育副校長和學(xué)校政教處管理，由專職心理老師擔任心理輔導(dǎo)室專職輔導(dǎo)員，還設(shè)立兼職心理輔導(dǎo)員和班級心理委員，形成一個多層次的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。其次，我們將進一步完善心理輔導(dǎo)室的設(shè)施設(shè)備，提高輔導(dǎo)室的使用率。我們還將建立“心語信箱”，以便個別學(xué)生可以利用寫信的方式和心理老師進行溝通、預(yù)約咨詢。此外，我們還將啟動“班級心理委員模式”，對全校心理委員進行培訓(xùn)，充分發(fā)揮班級心理委員的作用。我們還將開展“心理健康興趣小組”活動，通過自主活動提升學(xué)生的自信心、激發(fā)潛能、減輕壓力、促進心理素質(zhì)提升。

　　在開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課方面，我們計劃在各個班級開設(shè)心理輔導(dǎo)課，根據(jù)初中生心理發(fā)展的特點和規(guī)律，并結(jié)合學(xué)校實際情況制定各年級的開課計劃。

　　我們還將開展常規(guī)輔導(dǎo)工作，包括個別輔導(dǎo)和小團體心理輔導(dǎo)活動。個別輔導(dǎo)始終是心理工作非常重要的一環(huán)，我們將準時開放心理咨詢室，做好來訪學(xué)生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。對于問題類似、情況相通的大量個案，我們將分批在咨詢室開展小團體心理輔導(dǎo)，使心育工作更高效更廣泛。

　　在心理健康宣傳方面，我們將利用學(xué)校宣傳陣地，如各班板報、廣播站，宣傳心理健康知識。我們還將開展心理健康教育講座，根據(jù)學(xué)校實際和各類學(xué)生的實際確定主題。此外，我們還將完善校園網(wǎng)的心理健康欄目，讓師生更了解心理健康。我們還將開展心理健康系列活動，如心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創(chuàng)作與表演等。同時，我們還將配合學(xué)校德育處、安全處進行校園心理危機的干預(yù)預(yù)防工作。

　　最后，我們將建立學(xué)生心理檔案，對每個學(xué)生建立心理健康檔案，并針對特殊心理學(xué)生進行摸底工作。我們還將做好心理個案記錄，重視學(xué)生的心理狀態(tài)，積極關(guān)心學(xué)生，經(jīng)常性地與學(xué)生交流，關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)變化。

　 通過以上的工作計劃，我們希望能夠更好地促進學(xué)生的心理健康成長，提高他們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的心理品質(zhì)，使他們能夠更好地適應(yīng)社會環(huán)境，發(fā)展個人潛力，實現(xiàn)全面的身心發(fā)展。

教師心理健康活動方案9

　　一、活動目的

　　在全校學(xué)生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學(xué)院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導(dǎo)學(xué)生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。

　　通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式，切實滿足學(xué)生對心理健康的多元化需求，提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。

　　二、時間安排

　　20xx年月至6月20日。

　　三、活動內(nèi)容

　�。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美，你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生思考和認識生命之美。

　　(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生命的美好，了解生命意義和價值。

　　(三)加強對“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續(xù)開展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強的學(xué)生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。

　　(四)加強心理健康意識和心理危機預(yù)防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導(dǎo)站的功能，提高學(xué)生特別是心理委員對心理危機的預(yù)防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。

　　四、活動要求

　　(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強領(lǐng)導(dǎo)，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識，著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學(xué)生展示平臺，促進學(xué)生快樂成長。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。

　　(二)運用新媒體新技術(shù)，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學(xué)生喜愛的鮮活方式，吸引學(xué)生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。

　　(三)各單位要將主題教育活動的`特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式，報送校學(xué)工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎勵。

　　一、活動目的

　　加深同學(xué)們對心理健康知識的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。

　　二、活動主題：

　　關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園

　　三、活動對象：

　　全體學(xué)生

　　四、活動時間：

　　20xx.5.3——20xx.5.30

　　五、活動內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┬睦斫】翟禄顒訂�動儀式

　　活動時間：20xx.5.3下午活動時間

　　活動對象：高一、高二心理委員、班長

　　活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關(guān)系列活動具體安排。

　　（二）心理健康手抄報比賽

　　參賽年級：高二年級

　　時間：5月3日——5月20日

　　要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。

　　每班于5月16日前上交2份作品予以參評。

　　5月17日——5月20日進行優(yōu)秀心理手抄報評選。

　　5月23日——5月30日進行優(yōu)秀心理手抄報展覽。

　　（三）心理劇大賽

　　為進一步加強我校心理健康教育，使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。

　　1、校園心理劇簡介

　　校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗，關(guān)注自我心靈的健康，進而達到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。

　　2、活動主題

　　按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。

　　3、設(shè)計參賽劇本

　　各班要充分調(diào)動學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動性。劇情的設(shè)計要貼近學(xué)生的生活，具備真實性、代表性；要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式。

　　4、評分標準

　　4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）

　�。�1）能準確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語使用恰當。

　�。�2）人物刻畫特點鮮明，富有個性。

　�。�3）語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。

　�。�4）對校園一些心理問題有一定預(yù)見性，并能給出合理的解決方案。

　�。�5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。

　　4.2表演流暢自然，注重細節(jié)表現(xiàn)。（25分）

　　演出富有感染力，表達感情準確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應(yīng)變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動

　　4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（10分）

　　4.4道具精良，服務(wù)劇情，使用恰到好處（20分）

　�。�1）道具使用能準確表現(xiàn)劇情場景，道具切換快速安靜。

　�。�2）服裝要能準確表現(xiàn)人物身份。

　　4.5總體印象。

　　包括精神面貌、態(tài)度認真，著裝整潔，舉止大方等。（20分）

　　5、具體要求

　　5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。

　　5.2劇本均要求打印成電子稿。

　　6、時間安排

　　5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿

　　5月9日——5月10日教育處審核劇本

　　5月10日——5月20日各班排練

　　5月23日進行心理劇表演大賽

　　5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。

　　7、獎項設(shè)置

　　優(yōu)秀劇本獎二名；表演獎二名；優(yōu)秀組織獎二名

　　（四）心理減壓團體輔導(dǎo)

　　1、活動背景及意義：

　　隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導(dǎo)活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

　　2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導(dǎo)

　　3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。

　　4、活動時間：5月9日—5月13日下午

　　5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導(dǎo)室

　　6、活動方式：學(xué)生自愿報名

教師心理健康活動方案10

　　健康教育是學(xué)校工作的重要組成部分。它的目標是增強學(xué)生的健康衛(wèi)生意識，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高生活質(zhì)量與生命質(zhì)量。本學(xué)期，我們學(xué)校將以學(xué)校的工作計劃和德育計劃為指導(dǎo)，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學(xué)生健康成長。

　　我們的指導(dǎo)思想是通過多種傳播途徑和手段，在廣大師生中深入開展健康教育工作。我們希望培養(yǎng)學(xué)生各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習(xí)慣，普及衛(wèi)生科學(xué)知識，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式，不斷提高全體師生的衛(wèi)生知識水平和自我保健能力，從而達到預(yù)防疾病、促進健康、提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)質(zhì)量的`目的。

　　具體目標如下：

　　1.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　2.注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個案輔導(dǎo)、登記工作。充分利用班隊會加強對學(xué)生的心理健康教育。重視學(xué)生心理團體輔導(dǎo)工作。

　　3.對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　4.重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育教學(xué)水平。

　　5.不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。

　　為了實現(xiàn)以上目標，我們制定了以下主要工作措施：

　　1.以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。通過挖掘教材內(nèi)容，找準心理健康教育的結(jié)合點，讓學(xué)生獲得心理體驗來改變觀念，注重對學(xué)生心理健康的教育。

　　2.與學(xué)校德育工作相聯(lián)系，通過大隊部的系列活動、社會實踐、年級活動、班級活動等，對全體學(xué)生開展心理健康教育。通過宣傳窗、講座、黑板報等少先隊陣地對學(xué)生進行心理健康等方面的教育。

　　3.定期和不定期開展專題心理講座，傳授心理學(xué)知識和心理調(diào)試方法的運用。增進學(xué)生對自我心理健康的關(guān)注，促進學(xué)生健全人格的形成。

　　4.開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，加快心理檔案建立。通過觀察和一系列心理測試，幫助學(xué)生建立心理檔案。為學(xué)生提供一個化解心理疑惑和解決心理問題的場所。

　　5.進行團體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo)。邀請校外心理專家來校為學(xué)生做青春期方面的心理健康教育。每周開放心理咨詢室，接受學(xué)生個體或小組的咨詢。心理輔導(dǎo)員每月定期進行心理輔導(dǎo)的交流與分析，提高業(yè)務(wù)水平。

　　6.利用家長學(xué)校對家長開展家庭心理健康教育指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。通過家長會、家訪等形式幫助學(xué)生家長掌握正確有效的心理健康教育知識。

　　7.在教師中開展心理教育知識的普及工作。提高教師的心理教育理論和實踐水平，推進學(xué)校的教育教學(xué)工作。

　　總之，我們將重視學(xué)生心理健康教育，并利用一切資源開展學(xué)生心理健康教育，促進全體學(xué)生的健康發(fā)展。在潛移默化中實現(xiàn)師生共同成長，促進校園的和諧發(fā)展，將是我們心理健康教育工作的終極目標。

教師心理健康活動方案11

　　一、培訓(xùn)目的

　　緊扣學(xué)校心理健康教育咨詢工作的理論和技能，通過對學(xué)員開展系統(tǒng)、規(guī)范、科學(xué)的專業(yè)化培訓(xùn)，使之：在個人素質(zhì)、理論修養(yǎng)、工作技能和科學(xué)研究等方面，達到一定的專業(yè)要求;能夠勝任學(xué)校心理輔導(dǎo)室的工作，帶動學(xué)校心理輔導(dǎo)室的專業(yè)化建設(shè);能承擔起對本校心理健康教育工作的規(guī)劃、組織及實施;承擔起對本校師生、家長的心理健康教育專題講座、咨詢;具有創(chuàng)新意識、探究和科研能力;能根據(jù)本校學(xué)生的特點，充分調(diào)動各方面資源，共同致力于提升學(xué)生的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展;成為學(xué)校心理健康骨干性力量，推動本校心理健康教育科學(xué)發(fā)展。

　　二、專業(yè)身份與職責

　　(一)專業(yè)身份

　　學(xué)校心理咨詢員是學(xué)校心理健康教育隊伍中的一個重要組成部分，是在基層學(xué)校從事學(xué)生與教師心理輔導(dǎo)工作的教師。

　　(二)職責

　　學(xué)校心理咨詢員在所在學(xué)校心理輔導(dǎo)室所做的心理工作，需要與全體教育工作者通力合作，以心理輔導(dǎo)和社會工作相結(jié)合的形式進行。

　　1.了解和熟悉學(xué)校心理健康教育的核心理念、工作架構(gòu)和方式，以及本校學(xué)生、教育工作者的總體心理狀況，對學(xué)生的發(fā)展課題有結(jié)合實際的理解;

　　2.開展適合在校學(xué)生和教師的心理健康知識的宣傳、普及工作;

　　3.為心理健康教育教師、班主任開展的心理健康教育活動等工作提供專業(yè)指導(dǎo);

　　4.為在成長和發(fā)展中出現(xiàn)困擾的學(xué)生與教師提供符合倫理的專門輔導(dǎo);

　　5.與市、區(qū)兩級的專業(yè)人員合作與配合，處理學(xué)校心理危機事件;

　　6.所做工作按規(guī)定納入相應(yīng)網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)，并按照相關(guān)規(guī)定接受培訓(xùn)與督導(dǎo)。

　　三、培養(yǎng)目標

　　學(xué)員經(jīng)培訓(xùn)需初步具備以下專業(yè)及倫理素養(yǎng)：

　　1.具有學(xué)校心理咨詢員應(yīng)具備的個人特質(zhì)，心理健康，樂于做一個成長型的人;

　　2.具備學(xué)校心理咨詢員應(yīng)有的人文理念和理論修養(yǎng);

　　3.掌握學(xué)校心理工作的基本模式和方法，掌握個別和團體輔導(dǎo)的理念與技術(shù)，具備處理學(xué)生與教師成長和發(fā)展中出現(xiàn)的問題與困擾的能力;

　　4.具備對學(xué)生和教師心理健康狀況進行群體和個別評估的知識和能力，能及時發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介需要專業(yè)心理咨詢和治療的學(xué)生、并能參與協(xié)同心理工作;

　　5.初步具備識別心理危機與危險性評估的能力，與市、區(qū)級專業(yè)隊伍及其他專業(yè)資源進行有效合作與配合，及時發(fā)現(xiàn)并處理學(xué)校心理危機事件的能力;

　　6.能自覺遵守心理專業(yè)的各項倫理要求;

　　7.具備應(yīng)用學(xué)校心理健康教育數(shù)字化管理系統(tǒng)的能力，具有一定的相關(guān)教科研能力。

　　四、培訓(xùn)內(nèi)容

　　學(xué)校心理咨詢員培訓(xùn)主要由主干課程、專題課程、專題講座和實踐課程等組成。核心是：

　　1.學(xué)校心理咨詢員的個人成長;

　　2.學(xué)生成長與發(fā)展性課題;

　　3.學(xué)校心理工作的基本理論;

　　4.兒童青少年精神衛(wèi)生常識;

　　5.學(xué)校心理工作的基本模式與方法(含危機干預(yù));

　　6.學(xué)校心理工作實務(wù)與督導(dǎo);

　　7.學(xué)校心理健康教育數(shù)字化管理系統(tǒng)的應(yīng)用及學(xué)校心理健康教育工作的教育教學(xué)研究。

　　五、培訓(xùn)方式

　　培訓(xùn)采取理論學(xué)習(xí)、實踐考察和專題研究相結(jié)合，集中學(xué)習(xí)與分散學(xué)習(xí)相結(jié)合的方法進行，并根據(jù)成人教育的.特點和學(xué)員的實際情況，注意調(diào)動學(xué)員的積極性，開發(fā)學(xué)員本身的教育資源，注重強調(diào)學(xué)員自我教育、自我管理、自我學(xué)習(xí)、自我研究、自我實踐，達到提高學(xué)員教育管理理論水平、教育管理研究能力和教育管理實踐能力。

　　六、研修對象：

　　學(xué)校心理健康工作者

　　七、培訓(xùn)時間地點：

　　20xx年10月18日-24日深圳

　　八、考核要求

　　1.轉(zhuǎn)換角色，嚴格遵守學(xué)習(xí)紀律。所有參訓(xùn)學(xué)員要以普通學(xué)員身份遵守有關(guān)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的各項規(guī)章制度，排除各種干擾因素，集中精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　2.堅持理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)。參訓(xùn)學(xué)員要始終堅持理論聯(lián)系實際和學(xué)以致用。進一步認清形勢，明確任務(wù)，振奮精神，銳意創(chuàng)新，著力提高分析和解決教育教學(xué)實際問題的能力。

　　3.增強學(xué)習(xí)的主動性和積極性。參訓(xùn)學(xué)員要積極參加培訓(xùn)規(guī)定的各項活動，廣泛進行師生間和學(xué)員間的學(xué)習(xí)研討與工作交流，深入思考問題，積極發(fā)表個人見解，善于相互學(xué)習(xí)，取長補短。

　　4.通過對出勤、《參與錄》、培訓(xùn)心得、撰寫論文等進行嚴格的考核，培訓(xùn)結(jié)束時發(fā)結(jié)業(yè)證書，評選優(yōu)秀學(xué)員證書。

　　九、考核形式

　　1、點到考勤表

　　2、培訓(xùn)學(xué)習(xí)筆記

　　3、培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得論文20xx字發(fā)送郵箱

　　4、培訓(xùn)期間積極主動交流與研討，微信群與專家進行交流提出問題，解決問題

　　5、培訓(xùn)后期主動和培訓(xùn)專家保持聯(lián)系，在學(xué)校管理中遇到問題互動交流解決。

　　十、成果展示

　　1、培訓(xùn)學(xué)員筆記和心得制定成冊，各學(xué)校存放5冊讓學(xué)校老師學(xué)習(xí)，教師進修學(xué)校存放20冊讓下期學(xué)員學(xué)習(xí)，教育局存檔2份備用。

　　2、培訓(xùn)結(jié)束學(xué)員撰寫20xx字學(xué)習(xí)論文，教師進修學(xué)校選擇優(yōu)秀論文在教育局網(wǎng)站公布發(fā)表。

　　3、書香世家教育對進修學(xué)校選擇學(xué)員優(yōu)秀論文進行評估，達到要求論文在中國教師報，德育報，職教論壇、教育學(xué)術(shù)月刊等發(fā)表文章

　　4、考核后優(yōu)秀學(xué)員，書香世家教育提供學(xué)習(xí)和鍛煉的機會，安排出去講學(xué)和全國知名專家同臺教學(xué)，達到北京書香世家教育期待效果我們中心將全力培養(yǎng)，使其成名師名校名家。

　　5、書香世家教育培養(yǎng)的名師名校名家需輔導(dǎo)和培養(yǎng)本縣優(yōu)秀校長和教師，做好表率引領(lǐng)本縣教育。

　　6、書香世家教育提供平臺組建微信學(xué)習(xí)群，培訓(xùn)學(xué)員可以不間斷的和全國知名專家保持交流研討。

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