現(xiàn)在位置：范文先生網>教案大全>體育教案>跳繩體育教案

跳繩體育教案

時間：2024-05-29 18:37:18 體育教案我要投稿

跳繩體育教案范例【15篇】

　　作為一位杰出的老師，常常需要準備教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的跳繩體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳繩體育教案范例【15篇】

跳繩體育教案1

　　活動目標

　　1、引導幼兒參與跳繩活動

　　2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。

　　3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。

　　活動準備：

　　場地、繩子

　　活動玩法：

　　幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起1、做準備活動

　　2、幼兒跟老師做熱身操

　　3、講解繩子到腳時，雙腳要跳起

　　4、自由活動練習跳繩。

　　5、介紹玩法，規(guī)則。幼兒進行活動

　　活動反思：

　　游戲教學活動要有較好的游戲常規(guī)，要教育幼兒遵守紀律，聽從指揮，才能維持良好的教學秩序。在游戲常規(guī)方面以后還需加強。幼兒園大班體育課教案《跳繩》含反思篇7活動目標：

　　1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調地進行跳繩游戲。

　　2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。

　　3、與同伴合作，和同伴共享空間。

　　4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。 5、發(fā)展身體協(xié)調性。

　　活動準備：

　　1、繩子人手一根。

　　2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

　　活動過程：

　　1、隊列練習：

　�。�1）教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4—123、4！"（2）練習：六路縱隊——一個大圓走——走小圓——開花走——一路縱隊走——六路縱隊走

　　2、玩繩子游戲。

　�。�1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。

　�。�2）學習跳繩。

　�。�3）幼兒分散練習跳繩。

　�。�4）教師再次示范，講解跳繩的要領以后，幼兒再分散練習跳繩。

　　（5）教師引導幼兒三人一組玩跳繩的游戲。

　�、俳處煟撼艘粋€人跳繩，還可以幾個人跳呢？

　�、谌齻€教師示范練習三人協(xié)作跳，引起幼兒興趣。

　　③幼兒嘗試練習。

　　3、集體舞《快樂的.阿依古麗》。

　　活動反思

　　在跳繩中，充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發(fā)展幼兒的協(xié)調能力。通過合作學習培養(yǎng)幼兒團結協(xié)作、積極進取的精神。激發(fā)幼兒學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

跳繩體育教案2

　　活動目標

　　1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的'樂趣。

　　2、練習雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協(xié)調性。

　　活動準備

　　1、教師自編繩操。

　　2、幼兒每人一根跳繩。

　　3、幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗。

　　活動過程

　　1、教師和幼兒每人手里一根跳繩，走趣味隊形，如“8”字形、“之”字形做教師自編的繩操。根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等熱身運動。

　　2、引導幼兒玩跳繩。

　�。�1）幼兒分散在場地上自主玩繩。

　�。�2）教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好玩的玩法時，就請該幼兒師范演示，并請其他幼兒學一學。

　�。�3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。

　�。�4）幼兒結伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現(xiàn)同步跳。

　　3、放松活動：踩繩游戲。

　�。�1）將所有的繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。

　�。�2）放松動作：拍胳膊、拍腿。

跳繩體育教案3

　　【設計意圖】跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智

　　發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。

　　【活動目標】

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的'基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

　　【活動準備】 錄音機、磁帶一根繩子。

　　【活動過程】

　　1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。

　　2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

　　師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

　　師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動

　　師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

　　師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

　　活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數數。看一看誰跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3 人一起跳�？凑l跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　【放松整理】隨著音樂做“騎馬”的動作。

　　【活動延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

　　【活動反思】

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些

　　幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

跳繩體育教案4

　　目標：

　　教育幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。

　　教育幼兒相互配合，協(xié)調動作。

　　重點：

　　保護自己不被繩子打到。

　　過程：

　　1、學兒歌，熟練背誦兒歌內容。

　　2、老師先和能力強的幼兒跳繩。

　　3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。

　　活動評價：

　　幼兒出次學習跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。

　　2、大班戶外體育游戲活動跳繩比賽教案反思

　　活動目標：

　　1、教幼兒練習靈敏協(xié)調地做跳躍動作，發(fā)展幼兒的'彈跳能力。

　　2、激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

　　4、遵守社會行為規(guī)則，不做“禁止”的事。

　　活動重點：

　　幼兒練習靈敏協(xié)調地做跳躍動作，發(fā)展幼兒的彈跳能力。

　　活動難點：

　　激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　活動準備：

　　短繩每人一根，長繩兩根。

　　活動過程：

　　一、準備部分。

　　1、隊列隊形練習。

　　聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下后由圓走成六路縱隊。

　　2、活動身體練習。

　　聽教師的信號做相反的動作。(高人走，矮人走;挺胸走，彎腰走;向前走，向后走;向左跳，向右跳等。)

　　二、基本部分。

　　1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進跳。讓幼兒表現(xiàn)各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請?zhí)煤玫挠變簡为毐硌萏K，鼓勵幼兒練習用各種方法跳繩。2、指導幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示范跳法：兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。然后讓幼兒練習雙人跳繩。3、教幼兒練習長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后，可讓數位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動后，跳進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。

　　4、跳繩比賽。將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。教師發(fā)令后，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩，跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進行，直至跳完，最后以跳得穩(wěn)和快的隊為勝。

　　三、結束部分。

　　教師講評活動情況，帶幼兒做放松身體的活動。

　　【活動反思】

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

跳繩體育教案5

　　一、活動目標：

　　1 、探索跳繩的多種玩法。

　　2、掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續(xù)跳的動作技能。

　　3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。

　　二、活動重難點：

　　重點：掌握跳繩的多種玩法。

　　難點：學會手腳協(xié)調地連續(xù)跳繩。

　　三、活動準備：

　　跳繩每人一根﹑音樂

　　四、活動過程：

　　(一)導入

　　熱身運動：聽音樂變換隊形，并展開四肢做操。

　　(二)展開活動

　　1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。

　�、偈痉蹲约旱奶K技能。（比比看誰跳的多，誰的玩法多）

　�、趯W習用雙腳連續(xù)跳繩的方法。

　�。p手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下后輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）

　　2、探索繩子的.多種跳法

　　除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)

　　3、教師小結并演示幾種跳法，激發(fā)幼兒玩繩的興趣。

　　4 、啟發(fā)幼兒運用繩子創(chuàng)意造型，發(fā)展幼兒想象力及創(chuàng)造能力。

　�。ㄓ美K分別擺出數字、字母及多種圖案…）

　　5 、游戲《小馬郊游》，增加活動的趣味性。

　�。ㄈ�、結束

　　1、組織幼兒收繩﹑放繩。

　　2 、聽音樂做放松活動。

跳繩體育教案6

　　活動目標：

　　1、學習花樣跳繩，掌握基本的動作要領并能連貫協(xié)調地跳繩。

　　2、發(fā)展幼兒上下肢的.力量，彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調性。

　　3、培養(yǎng)幼兒對花樣跳繩的興趣。

　　活動準備：

　　幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。活動過程：

　　1、引導幼兒聽音樂做活動前準備工作。

　　2、請幼兒自由練習雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；

　　3、教師示范講解花樣跳繩的種類：

　�。�1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；

　　幼兒自由練習，教師巡回指導。

　�。�2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；

　　教師示范；幼兒練習，教師對個別幼兒進行幫助指導。

　�。�3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習。

　�。�4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習。

　　4、幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

　　5、教師進行評析，并鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)自己。

　　活動延伸：

　　鼓勵幼兒在日常生活中學習更多的花樣跳繩。

跳繩體育教案7

　　【設計意圖】

　　跳繩是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展，是一項身心發(fā)展的雙益運動項目，因此設計了本次游戲活動。

　　【活動目標】

　　1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。

　　2、練習雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協(xié)調性。

　　【活動準備】

　　人手一根跳繩。

　　【活動過程】

　　1、教師和幼兒每人手里拿一根跳繩，走趣味隊形，如8字形、之子形等，一起做教師自編的跳繩。根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等熱身運動。

　　2、引導幼兒玩跳繩。

　�。�1）幼兒分散在場地上自主跳繩。

　　（2）教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好的`的玩法時，就請該幼兒示范演示，并請其他幼兒學一學。

　　（3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。

　　（4）幼兒結伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現(xiàn)同步跳。

　　3、放松活動：跳繩游戲。

　�。�1）將所有的跳繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。

　�。�2）放松動作：拍胳膊、拍腿。

　　【活動反思】

　　大班幼兒從上個學期以來就開始學習跳繩，所以對跳繩非常感興趣，至今已經有一半的幼兒學會了雙腳連續(xù)跳的技能。

　　今天再次探索了跳繩的各種玩法，有的幼兒學會了單腳跳，反著跳，還有的幼兒跑著跳等，在雙人跳的玩法中，多數幼兒手腳還不是很協(xié)調，只有幾個能力強的幼兒學會了，相信在繼續(xù)練習中，幼兒會探索出更多的玩法。

跳繩體育教案8

　　活動目標：

　　1、樂于探索繩的不同跳法，初步學會雙人跳繩的技巧。

　　2、增強動作的協(xié)調性，發(fā)展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。

　　3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

　　4、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。

　　5、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

　　活動準備：

　　每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗。

　　活動流程：

　　一、列隊入場

　　1、教師帶領幼兒排成四列縱隊入場后，聽口令進行熱身運動。（根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。）

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、交流討論繩子的多種玩法。

　　2、自由玩繩：教師帶領幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

　　3、教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合"雙人跳"。請幼兒觀察并嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。

　　4、在教師的引導下，嘗試玩法多人跳繩的方法

　�。�1）引導幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。

　�。�2）根據幼兒描述，教師交代玩法和規(guī)則后進行示范練習。

　　（3）幼兒集體參與多人跳繩的練習，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的`快樂。

　　小結：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。

　　三、結束活動

　　教師帶領幼兒做放松活動后，帶幼兒回教室。

　　活動反思：

　　跳繩是我們班在中班第二學期就開始的活動，幼兒現(xiàn)在已經能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

跳繩體育教案9

　　活動目標：

　　1、樂于參與跳繩活動，愿意通過不斷練習逐步掌握跳繩的技能。

　　2、能嘗試手腳協(xié)調地進行跳繩游戲。

　　3、學習跳繩的方法，理解跳繩時手、腿的動作。

　　4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。

　　5、培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。

　　活動準備：

　　跳繩人手一根、口哨、記錄表

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　熱身活動：小青蛙旅游

　　二、基本部分

　　1、認識跳繩、明確活動內容。

　　2、觀察、示范跳繩，觀察技巧。

　�。�1）請幼兒嘗試跳繩，教師觀察幼兒的表現(xiàn)。

　�。�2）請會跳的幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。

　�。�3）教師示范并講解跳繩時手、腿的動作要求及時機技巧。

　　3、幼兒練習跳繩

　　4、測試、記錄幼兒發(fā)展情況

　�。�1）情境：小青蛙長大了，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)。

　　（2）分組測試、記錄各幼兒發(fā)展情況。

　　三、結束部分

　　1、自由練習

　　2、放松活動：拍拍腿，揉揉手臂。

　　活動反思：

　　跳繩是我們班在中班第二學期就開始的活動，幼兒現(xiàn)在已經能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的.幼兒需要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

　　小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。

跳繩體育教案10

　　目標：

　　幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。

　　幼兒相互配合，協(xié)調動作。

　　重點：

　　保護自己不被繩子打到。

　　過程：

　　1、學兒歌，熟練背誦兒歌內容。

　　2、老師先和能力強的幼兒跳繩。

　　3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。

　　活動：

　　反思

　　這節(jié)活動課是我以游戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調動、培養(yǎng)和保持幼兒對體育運動的'興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請?zhí)煤玫挠變哼M行示范，并沒有，這樣可能會導致幼兒并沒有很標準的掌握新動作。

跳繩體育教案11

　　指導思想：

　　依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實健康第一的教學思想，讓學生學會生存、學會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發(fā)學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發(fā)展學生敢于動腦，大膽實踐的能力，培養(yǎng)學生的參與意識和創(chuàng)新精神。

　　教學內容：

　　復習：花樣跳繩的各種跳法。

　　嘗試：雙飛、創(chuàng)編花樣跳繩繩操。

　　教材分析：

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　學生分析：

　　本課的授課對象是小學六年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氛圍，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來以下心理體驗：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。

　　目標分析：

　　運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。

　　運動技能：90%以上的使學生能掌握多種跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

　　身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　社會適應：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。

　　教法、學法及重點、難點：

　　“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質的教學方法。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

　　教學內容的重點：嘗試創(chuàng)編繩操不同跳法。

　　難點：能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節(jié)奏。

　　教學過程：

　　準備部分6~8(分鐘)

　　巧用跳繩。

　　課堂常規(guī)1~2’

　　教師：

　　.鳴哨，集合。

　　.講解課的內容和要求。

　　.安排見習生。

　　學生：

　　.體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

　　.師生問好。

　�。�3）.明確課的內容和要求。

　　2.跳繩慢跑2~3’

　　學生在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。

　　繩操2—3（分鐘）

　　用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關節(jié)的目的。

　　上肢運動體轉運動體側運動腹背運動

　　教師：

　　領做繩操。

　　領做，口令指揮學生練習。

　　學生：

　　聽講解看示范，明確練習動作。

　　在教師口令指揮下認真練習。

　　基本部分26—28（分鐘）

　　熟練運用跳繩

　　復習

　　正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳（兩種動作）、跟尖交換跳等各種動作5—6’

　　目的：發(fā)展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

　　兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’

　　目的'：發(fā)展學生的奔跑能力，體驗跳動中的繩間最佳節(jié)奏。

　　嘗試雙搖6—7’

　　目的：發(fā)揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

　　創(chuàng)編花樣跳繩繩操10~12’

　　目的：針對學生身體差異，活潑好動，為培養(yǎng)學生的主人翁意識和激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“創(chuàng)編繩操”分組的形式，把學習過的多種跳繩方法融入在一起，使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質得到培養(yǎng)，又注重了教學的趣味性、娛樂性。

　　結束部分4—5’

　　體驗收獲

　　放松練習

　　總結本節(jié)課的情況

　　3．宣布下節(jié)課的內容

　　4．下課，歸還器械

　　目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。

　　師生互評。

　　資源文件列表：

跳繩體育教案12

　　一、題目分析

　　1.題本分析

　　《好玩的跳繩》是一篇健康領域的體育領域，目的在于鍛煉幼兒的跳躍能力、手腳協(xié)調能力、以及耐力，《指南》中的教育建議中指出要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。

　　2.教案設計

　　在進行教案設計時，應注意設計的活動適合幼兒目前身體及動作發(fā)展的水平，同時要注意環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系性，做到活動的安排由易到難，循序漸進。還要注意到以幼兒為中心，切忌不可全部都是說教。在教法的運用上要做到方法多樣，不要單一重復。

　　3.試講指導

　　在進行健康領域體育活動的試講時，更加注重的是教師的外在表現(xiàn)力，以及語言的表達能力。涉及到體育活動的`動作時，教師要能夠做到親身示范，示范時要進行正面和側面示范都有，要讓幼兒能夠看的清楚。除此之外在示范的同時言語的講解也要清晰明了，能清晰的將動作分解開來讓幼兒理解透徹。

　　二、教案示范

　　中班健康領域體育活動《好玩的跳繩》

　　一、活動目標

　　1.情感目標：喜歡參加體育活動，樂于參與集體活動。

　　2.技能目標：學會跳繩的基本技巧，能夠初步掌握跳大繩的方法。

　　3.認知目標：了解跳繩游戲的玩法，明白游戲中應遵守規(guī)則。

　　二、活動重難點

　　1.活動重點：學會跳繩的方法和技巧。

　　2.活動難點：在活動中遵守游戲的規(guī)則。

　　三、活動準備

　　1.物質準備：跳繩;大繩。

　　2.經驗準備：小朋友有過跳躍活動練習的經歷。

　　四、活動過程

　　(一)活動導入

　　教師采用熱身操的方式進行導入，在活動之前領兒童活動身體，避免在活動中受傷。

　　師：小朋友大家好，歡迎來到老師的運動樂園，在今天的活動開始之前請跟老師一起做一個有趣的熱身操，來活動一下我們的小身體吧。

　　(二)活動展開

　　1.教師引導幼兒感知教具跳繩，并請幼兒說出教具的多種玩法。

　　師：魔法口袋寶貝多，我請小朋友來摸一摸，看看里面有什么?原來是一根小繩子啊!老師想問問小朋友們，你們和小繩子做過什么游戲呢?

　　(預設回答：

　�、偻孢^獨木橋游戲，將繩子放在地上踩著繩子走過去;

　�、谕孢^跳高游戲，將繩子綁在兩根柱子上，從繩子上面跳過去;

　�、弁孢^抓尾巴的游戲，將繩子放在后面的口袋里，看誰的尾巴先被抓走。)

　　過渡語：小朋友們玩過的游戲可真多啊，今天老師和小繩子帶來了一個新的游戲—跳繩，讓我們一起來看看吧。

　　(試講指導：在進行轉述時注意，不僅要說出有什么游戲，還要簡要說出大致玩法。)

　　2.教師將跳繩玩法教給幼兒，并讓幼兒進行練習。

　　(1)教師向幼兒示范跳繩的方法并進行講解。

　　師：小朋友請仔細觀察老師是如何進行跳繩的。首先將繩子的兩端緊緊的攥在手里，然后將繩子的最下端放在我們的腳后面，然后要雙手同時向前搖繩，等繩子搖到我們的腳尖前要雙腳同時起跳讓繩子過去，這樣我們就完成了一次跳繩，接下來老師側面示范，請小朋友仔細觀察。

　　(試講指導：在體育游戲的過程中，要注意示范動作時不僅要有正面示范還要有側面示范，如果涉及到左右的動作，還要注意鏡面示范。)

　　(2)教師請幼兒練習動作并進行指導。

　　師：小朋友們，老師已經給大家進行了示范，現(xiàn)在請小朋友們自己練習一下吧，在練習的時候請注意，手要緊緊抓住繩子避免甩出去傷到別人，還要注意和其他小朋友保持一點距離，避免互相干擾。

　　(預設情況及指導：

　　①麗麗和亮亮小朋友你們挨得太近了，要保持一點距離;

　　②壯壯要注意是雙腳同時起跳，不是分別邁出去;

　　③聰聰跳的很不錯動作很標準已經跳了三個了。)

　　(試講指導：在進行體育活動的訓練時不僅要對技巧進行指導，還要注意安全提示。)

跳繩體育教案13

　　【設計意圖】

　　跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。

　　【活動目標】

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

　　【活動準備】

　　一根長繩子。短繩若干。

　　【活動過程】

　　1、教師帶領幼兒做熱身運動。

　　2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

　　師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

　　師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、

　　向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動

　　師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

　　師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的'靈活性。

　　活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數數。看一看誰跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳�？凑l跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　【放松整理】

　　隨著老師做整理運動

　　【活動延伸】

　　回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

　　【活動反思】

　　通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

跳繩體育教案14

　　一、設計理念

　　本課依據《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過學習。使學生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關知識、使學生總結出《跳繩》與身體的關系。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結、合作精神。

　　二、學情分析

　　本次授課對象是小學三年級學生�；顫�、好動是學生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學習別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學習提高學生的團體精神與合作意識。使學生關心和重視老師和同學們的態(tài)度與評價。在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學生創(chuàng)設一個公平、競爭的氛圍，留給學生一定的學習空間，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，使學生在觀察思考中得到啟示，在學習的實踐中獲得知識、方法與技能。教學中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學生在參與活動中獲得成功感的喜悅。

　　三、教材的選擇

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的.內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　四、教學目標

　　運動參與目標:使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

　　運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

　　身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

　　心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

　　三、教學目標

　　根據體育課程標準的學習領域目標，結合三年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：

　　1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

　　2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調、靈敏的素質，促進智力開發(fā)。

　　3、本節(jié)課的重難點：

　　重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

　　難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

　　四、教法、學法預設

　　為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

　　教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

　　學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

　　五、教學程序

　�。ㄒ唬┣榫皩�

　　對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。

　　（二）出門找?guī)煾?/p>

　　兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。

　　（三）“踩蛇尾”

　　我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發(fā)展學生的迅速反應、靈敏運動能力。

　　（四）“學技術“

　　教師做示范，學生學習，連續(xù)跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協(xié)同一致，熟悉后速度加快。

　�。ㄎ澹白ノ舶汀�

　　教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節(jié)課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學生活動�；顒又�，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。

　�。┓潘煽偨Y

　　組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態(tài)，進行課堂小結。