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健康體育教案

時(shí)間：2024-05-16 15:51:36 體育教案我要投稿

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健康體育教案15篇[集合]

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時(shí)常會需要準(zhǔn)備好教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編整理的健康體育教案，希望能夠幫助到大家。

健康體育教案15篇[集合]

健康體育教案1

　　活動目標(biāo)：

　　1. 練習(xí)鉆的技能，會在大圓圈內(nèi)來回鉆。

　　2. 提高身體的靈敏性，協(xié)調(diào)能力。

　　3. 體驗(yàn)參與集體游戲的快樂。

　　活動準(zhǔn)備：

　　音樂、小老鼠頭飾。

　　活動過程：

　　一、談話引入活動，進(jìn)行熱身運(yùn)動。

　　1.聽音樂，做《模仿操》進(jìn)行熱身運(yùn)動。（黑貓警長）

　　師：在不遠(yuǎn)的地方，有一個(gè)藏著米的倉庫，可是貪吃得老鼠總是偷吃米。小貓們我們一起去倉庫看看吧！

　　2.聽音樂，練習(xí)走、跳、鉆、抓動作

　　二、學(xué)習(xí)鉆的動作

　　1.練習(xí)鉆的動作。

　　師：小貓們真棒，現(xiàn)在我們準(zhǔn)備出發(fā)，路上要經(jīng)過山洞、小溝、草地、小貓們要用學(xué)過的本領(lǐng)，順利通過，才能到達(dá)大倉庫。

　　小結(jié)：小貓們真棒，前方要經(jīng)過山洞、小溝、草地、小貓們要用學(xué)過的`本領(lǐng)，到達(dá)大倉庫好嗎？

　　4. 教師邊講解，邊請個(gè)別幼兒示范走、跳、鉆、抓動作。

　　師：我們學(xué)過那些本領(lǐng)？

　　集體（分為四組）反復(fù)練習(xí)，最后一次教師將幼兒帶入“倉庫”。

　　三、介紹游戲玩法。

　　一些幼兒站在大圓圈外扮老鼠，其他小朋友拉成一個(gè)圓圈扮老鼠籠，游戲開始，扮演老鼠籠的小朋友變拉手，側(cè)走，站好，手拉手自然平放，不要上舉也不要下拉，預(yù)防小老鼠鉆不過。我們一起念兒歌，當(dāng)說到“咔嚓”時(shí)，扮演老鼠籠幼兒馬上蹲下，在大圓圈內(nèi)的“老鼠”就算被捉住，被捉住的幼兒站在大圓圈上扮演老鼠籠。游戲繼續(xù)開始。直到全部被捉住。

　　四、交代規(guī)則。

　�。�1）“老鼠”要不停地鉆進(jìn)在鉆出“老鼠籠”。

　�。�2）當(dāng)念到“咔嚓”時(shí)，“老鼠籠”中的“老鼠”不能再鉆出。

　　五、游戲開始，并小結(jié)。

　�。�1）我們捉住一只老鼠，愿不愿意再捉一只。

　　（2）這次沒有捉住老鼠，因?yàn)槔鲜筇苹�，下次，我們再努力一些吧�?/p>

　　7.分組進(jìn)行游戲。（男女組）

　　六、活動結(jié)束，做放松運(yùn)動。（放松音樂）

　　師：倉庫的老鼠抓完了，小貓們快樂吧！

健康體育教案2

　　一、歌舞交流性引導(dǎo)：

　　1、宣布上課，師生問好。

　　2、歌舞“找朋友”。

　　歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個(gè)好朋友，敬個(gè)禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”

　　①集體學(xué)唱“找朋友”的歌。

　　②教師示范、講解“找朋友”的方法。

　�、弁煌楸硌荨罢遗笥选保嗷ソ榻B名字。

　�、苷垘讉€(gè)同學(xué)出來邊唱邊邀請同學(xué)跳“找朋友”的.舞，最后一句互換角色，其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。

　　二、常規(guī)性引導(dǎo)：

　　1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？

　　2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？

　　3、議一議怎樣排好體育課隊(duì)伍？

　　三、趣味性引導(dǎo)：

　　1、室內(nèi)游戲：快快排隊(duì)。

　　2、評價(jià)、小結(jié)。

健康體育教案3

　　活動目標(biāo)

　　1.了解螞蟻的外形特征和主要生活習(xí)性。

　　2.學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)的動作。

　　3.在活動中感受相互合作的快樂，體驗(yàn)成功的喜悅。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：了解螞蟻的外形特征和主要生活習(xí)性，在活動中合作運(yùn)糧。

　　難點(diǎn)：掌握匍匐前進(jìn)的動作。

　　活動準(zhǔn)備

　　1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：知道螞蟻在秋天搬運(yùn)糧食準(zhǔn)備過冬的自然現(xiàn)象；

　　2.物質(zhì)準(zhǔn)備：

　　音樂《牛奶歌》、《加加油》、《螞蟻搬豆》，音箱，螞蟻頭飾若干，墊子兩組，拱橋 2 條，鉆圈 4 個(gè)，沙包若干，呼啦圈兩個(gè)。

　　活動過程

　　一、活動導(dǎo)入

　　教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動。二、出示螞蟻頭飾，引導(dǎo)幼兒興趣

　　1.教師：今天老師給大家?guī)硪晃恍】腿�，仔�?xì)看一看，它是誰？

　　2.螞蟻長什么樣子？提問：

　�。�1）頭上有什么呀？

　�。�2）螞蟻有幾條腿？長在哪里？

　　（3）螞蟻是怎樣走路？

　　3.教師小結(jié)螞蟻的外形特征

　　螞蟻頭上長著一對觸角，一雙眼睛和一個(gè)嘴巴，身上長著六條腿。三、學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)

　　教師：今天我們來學(xué)習(xí)螞蟻爬的新本領(lǐng)： 1.幼兒自主探索匍匐前進(jìn)動作，請個(gè)別幼兒示范。

　　2.教師示范匍匐前進(jìn)動作。

　　指導(dǎo)語：小朋友爬的時(shí)候，小手臂要貼在墊子上，交替往前爬行，肚子不能離開墊子。

　　3.幼兒分組練習(xí)匍匐前進(jìn)動作，快速爬過墊子，教師個(gè)別指導(dǎo)。四、進(jìn)行游戲《螞蟻運(yùn)糧》

　　教師：冬天快到了，小螞蟻們要開始儲存糧食過冬了，現(xiàn)在我來當(dāng)螞蟻媽媽，你們當(dāng)螞蟻寶寶，我們一起去運(yùn)糧吧。

　　1.螞蟻運(yùn)小袋糧食。

　　游戲規(guī)則：從“家”出發(fā)找“糧食”途中，爬過草地（墊子），鉆過山洞（鉆圈），走過小橋（拱橋），發(fā)現(xiàn)小袋“糧食”，每只“螞蟻”各拿一袋回家后，沿原路跑回家。

　　幼兒分組進(jìn)行游戲，教師巡回指導(dǎo)。

　　2.螞蟻合作運(yùn)糧

　　第二次出發(fā)找“糧食”，發(fā)現(xiàn)“糧食”更重了，一只螞蟻運(yùn)不回來，引導(dǎo)幼兒互相商討辦法，找伙伴一起搬，要求協(xié)同配合。

　　五、結(jié)束部分

　　“糧食”堆好，教師簡單講評，“小螞蟻”圍著“糧倉”狂歡，師生同做放松運(yùn)動。

　　活動總結(jié)

　　活動以幼兒為主體，讓幼兒積極主動的參與到活動中來。在輕松愉快的`氣氛中掌握了匍匐前進(jìn)的動作，并且通過兩個(gè)互相配合共同“運(yùn)糧”。不足之處：

　　1教師的言語過于啰嗦，應(yīng)簡單明了。

　　2.在幼兒學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)的分組過程中，教師應(yīng)該準(zhǔn)備多幾個(gè)墊子，避免出現(xiàn)過多的消極等待。

　　3.在螞蟻合作運(yùn)糧中，教師缺乏讓幼兒自由探索，應(yīng)先讓一個(gè)螞蟻寶寶出發(fā)找糧食，當(dāng)它發(fā)現(xiàn)糧食變重了，一個(gè)螞蟻寶寶運(yùn)不回來時(shí)，引導(dǎo)幼兒想辦法，回去呼喚其他伙伴一起搬。

　　4.兩組器械的擺放間隙要隔開一點(diǎn)，避免幼兒游戲排隊(duì)受到阻礙。

健康體育教案4

　　活動目標(biāo)：

　　1.發(fā)現(xiàn)生活中的紙類用品。

　　2.觀察人們?nèi)绾问褂眉堉破返摹?/p>

　　3.了解和遵守外出考察活動的規(guī)則。

　　活動準(zhǔn)備：

　　幼兒用書。

　　活動過程：

　　1.和幼兒一起討論外出的路線、任務(wù)以及活動規(guī)則。

　　——今天的任務(wù)是觀察哪里有紙，它們在生活中的使用如何？

　　——我們線路可以怎樣安排呢？

　　——活動時(shí)需要注意什么？

　　2.幼兒根據(jù)線路圖的'指引開始一路觀察。

　　3.回到幼兒園，讓幼兒分享收集的結(jié)果。

　　——將收集到的紙進(jìn)行整理。

　　——翻開幼兒用書，找找有哪些紙是這次外出沒有發(fā)現(xiàn)的？以前見過嗎？在哪見過?

　　4.請幼兒發(fā)表意見，并鼓勵(lì)幼兒繼續(xù)發(fā)掘有關(guān)紙的信息。

健康體育教案5

　　教學(xué)目的：通過介紹本學(xué)期學(xué)校體育工作安排和教學(xué)工作安排，回顧上學(xué)期的體育表現(xiàn)，以及新的體育成績評價(jià)方法，使學(xué)生作好思想準(zhǔn)備，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，積極參與，提高鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣和終身體育的意識。

　　一、本學(xué)期學(xué)校的體育活動有隊(duì)列操的比賽，期中考試后開展班際的籃球聯(lián)賽h“大王”杯的毽子、跳繩等等體育活動。同學(xué)們要認(rèn)真練習(xí)，積極準(zhǔn)備，主動踴躍地參加每一項(xiàng)活動，體現(xiàn)集體主義的觀念，增強(qiáng)班級的凝聚力。

　　二、本學(xué)期體育教學(xué)課的內(nèi)容主要以耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)為主。因此，要求每一位學(xué)生鍛煉前要充分做好準(zhǔn)備活動，鍛煉中如果感覺不適應(yīng)立刻停止練習(xí)，不要逞強(qiáng)。如果有不適宜作耐力練習(xí)的同學(xué)應(yīng)提早做好免修手續(xù)。練習(xí)時(shí)，要求積極主動，特別是耐力練習(xí)，更可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，堅(jiān)持不懈，永不氣餒的精神。

　　三、體育成績與體育課上的表現(xiàn)有著密不可分的關(guān)系。絕大部分同學(xué)都能遵守課堂紀(jì)律，積極配合教師完成課堂的教學(xué)內(nèi)容，積極鍛煉，但還有極少一部分同學(xué)，上課不遵守課堂紀(jì)律，持續(xù)講話，屢教不改，而且不尊重師長，更不能配合教師完成內(nèi)容，希望這些同學(xué)從這學(xué)期開始樹立良好的形象，努力地、認(rèn)真地學(xué)好每一項(xiàng)知識技能，確保課堂內(nèi)容能順利地完成。

　　四、體育課教學(xué)常規(guī)：

　　⑴兩分鐘預(yù)備鈴響后，到指定地點(diǎn)由體育委員整隊(duì)集合，等待教師。

　�、粕鲜彝庹n前換好服裝、鞋子，除了運(yùn)動服、校服外不準(zhǔn)穿其它服裝。

　　⑶上課不準(zhǔn)無故缺席、遲到早退，不能參加體育鍛煉的或劇烈運(yùn)動的'學(xué)生，上課前必須辦好請假證明。

　�、茸袷卣n堂紀(jì)律，服從指揮，思想集中，精神飽滿。

　�、蓯圩o(hù)公物，不準(zhǔn)腳踢球。

　�、什粶�(zhǔn)擅自離開場地，得到允許后方可離開場地。

　　五、體育成績的評價(jià)方法：

　　1、考核標(biāo)準(zhǔn)：課堂表現(xiàn)+出勤率+考核成績

　　2、本學(xué)期《體育與保健》評分評價(jià)內(nèi)容的構(gòu)成、比重與方法：

　　㈠基本內(nèi)容

　�、瘢后w能（40%）和健身技能（30%）

　　體能（40%）包括：

　　⑴力量素質(zhì)：實(shí)心球

　�、扑俣人刭|(zhì)：4*10往返跑

　　⑶耐力素質(zhì)：3分鐘25M往返跑

　�、褥`敏素質(zhì)：立定跳遠(yuǎn)

　�、扇犴g素質(zhì)：坐位體前屈健身技能（30%）包括：

　　⑴墊上運(yùn)動

　�、聘苌线\(yùn)動

　�、俏湫g(shù)

　�、然@球

　　㈡基本內(nèi)容Ⅱ：自我健身能力（20%）

　�、欧浅Ｒ�(guī)性學(xué)習(xí)內(nèi)容（特長、專長、運(yùn)動員等級證）

　�、平滩牡氖褂谩⒆藻懹�(jì)劃的制定與實(shí)施、體育資料的收集、體育專題報(bào)告和文章、裁判、棋類等（探究性學(xué)習(xí)或探究型課程部分）

　�、缃∩韰⑴c（10%）

　　⑴出勤率

　�、七\(yùn)動表現(xiàn)

　　3、評價(jià)方法：

　�、鸥鶕�(jù)全年級的全體學(xué)生體能測試結(jié)果劃分成績區(qū)間：前20%的學(xué)生成績?yōu)閮?yōu)秀，分值5分；其次40%的學(xué)生成績?yōu)榱己�，分值�?分；再次30%的學(xué)生成績?yōu)榧案瘢种禐?分；

　　最后1%的學(xué)生為有待提高，（前5%分值為2分，后5%分值為1分）

　　⑵計(jì)算公式：學(xué)期成績=體能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+運(yùn)動參與（1+2）÷2×10%

　�、浅煽兣c等第的換算標(biāo)準(zhǔn)：

　　優(yōu)秀 4.30分≤成績≤5分良好 3.80分≤成績＜4.30分合格 3.00分≤成績＜3.80分有待提高成績＜3.00分

健康體育教案6

　　【活動目標(biāo)】

　　1.練習(xí)自由跑占圈的動作。(重點(diǎn))

　　2.能迅速找到自己的圈，并遵守游戲規(guī)則地進(jìn)行游戲。(難點(diǎn))

　　3.體驗(yàn)營救同伴的樂趣。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒對營救有初步了解。

　　物質(zhì)準(zhǔn)備：呼啦圈數(shù)與游戲幼兒人數(shù)相等。

　　【活動過程】

　　一、創(chuàng)設(shè)“愛的抱抱”游戲進(jìn)行熱身活動，激發(fā)幼兒活動興趣。

　　教師吹口哨，帶領(lǐng)幼兒玩愛的抱抱游戲，看老師手的變換指令進(jìn)行游戲，幾個(gè)小朋友就擁抱在一起。

　　吹口肖變數(shù)字1，抱自己，吹口肖變數(shù)字2，兩個(gè)人擁抱在一起，不停變換進(jìn)行游戲。

　　二、利用占呼啦圈的'游戲，練習(xí)自由跑占圈的動作。

　　1、出示呼啦圈，談話交流引導(dǎo)幼兒圍繞呼啦圈進(jìn)行游戲。

　　你想和呼啦圈玩什么游戲?怎么玩?

　　小結(jié)：今天我們來玩一個(gè)占圈的小游戲。

　　2、向幼兒說游戲的規(guī)則：老師吹口哨，聽到口令后每個(gè)小朋友要換一個(gè)圈站進(jìn)去，不能站在原來的圈上，速度要快。

　　3、游戲開始：游戲時(shí)強(qiáng)調(diào)，幼兒跑時(shí)要注意安全，所有人都要安全找到圈，不要踩圈，它會很痛的。

　　小結(jié)：游戲中小朋友們都能自由跑并找到一個(gè)圈站好。

　　三、利用呼啦圈繼續(xù)進(jìn)行游戲，能迅速找到自己的圈，并遵守游戲規(guī)則地進(jìn)行游戲。

　　1、鼓勵(lì)幼兒與同伴合作占呼啦圈。

　　師：寶貝我們都學(xué)會了自己跑著跟著老師口哨進(jìn)行游戲，可老師撤走一個(gè)呼啦圈后怎么辦呢?一個(gè)呼啦圈內(nèi)可以站兩個(gè)小朋友嗎?為什么?

　　小結(jié)：在圈里隨便可以站幾個(gè)小朋友都是可以的，只要能站進(jìn)去就可以，聽到口哨后每個(gè)小朋友只能換一次。

　　2、依次撤呼啦圈進(jìn)行游戲。教師吹口哨，幼兒進(jìn)行游戲。

　　小結(jié)：游戲中我們所有人都是好朋友，圈會越來越少，你們要互相幫助，不要讓自己的同伴沒有圈站，圈內(nèi)只要能站開，站幾個(gè)小朋友都是可以的。

　　3、游戲時(shí)，教師與幼兒共同游戲，玩抓小朋友的游戲。

　　提問：怎樣才能不被老師抓到?怎樣才能換的快?你有什么好方法?

　　小結(jié)：你們的方法很多，游戲中的你們是很聰明的，換圈的時(shí)候一定要換離自己最近的那一個(gè)圈。

健康體育教案7

　　一、20xx年教育部頒發(fā)的九年義務(wù)教育全日制《小學(xué)體育與健康教學(xué)大綱》（試用修訂版）提出的教學(xué)目的：體育與健康課的教學(xué)以育人為宗旨，與此同時(shí)德育、智育和美育相配合，促進(jìn)多少年兒童身心的全面發(fā)展。為培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人做好準(zhǔn)備。

　　小學(xué)體育教學(xué)的基本任務(wù)：

　�。�1）全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展

　　保護(hù)學(xué)生健康與安全，教育學(xué)生熱愛生命，關(guān)心健康；

　　促進(jìn)身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與人體基本活動能力的發(fā)展；

　　適應(yīng)自然和社會環(huán)境增進(jìn)身體健康和抵抗疾病的能力。

　　（2）初步掌握體育與健康基礎(chǔ)常識、基本技能與方法

　　使學(xué)生逐步了解體育鍛煉對身心發(fā)展的益處；

　　低、中年級初步了解體育鍛煉和衛(wèi)生保健的常識，初步掌握體育的基本技能，會做游戲，會鍛煉身體。高年級在低中年級的基礎(chǔ)上，初步學(xué)習(xí)部分項(xiàng)目的運(yùn)動技術(shù)，并能參加自己喜歡的體育項(xiàng)目的鍛煉。

　�。�3）進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)

　　進(jìn)行愛國主義、社會主義和集體榮譽(yù)感的教育；

　　培養(yǎng)學(xué)生對游戲和體育活動的興趣，初步養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣；

　　發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識和積極主動、活潑愉快、團(tuán)結(jié)合作、遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)以及不怕挫折健康的心理素質(zhì)。

　　二、繼承認(rèn)真?zhèn)湔n“科學(xué)制訂教學(xué)計(jì)劃，合理分配教材與安排教學(xué)順序”的操作方法。

　　以往的學(xué)校體育工作既規(guī)范，又嚴(yán)謹(jǐn)，教師非常重視學(xué)校體育工作計(jì)劃的制訂，它包括：體育教學(xué)工作計(jì)劃、（學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)教學(xué)計(jì)劃）運(yùn)動競賽計(jì)劃、（學(xué)校春秋季田徑運(yùn)動會、各類項(xiàng)目體育比賽的時(shí)間安排）學(xué)校體育代表隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃、（長年訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃、階段訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃、課訓(xùn)練計(jì)劃等等）這些計(jì)劃是做好學(xué)校體育工作的有效保證，它涉及到學(xué)校工作的方面，在制訂計(jì)劃之前，需要經(jīng)過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)，需要協(xié)調(diào)方方面面的關(guān)系，并要得到有關(guān)部門的通力合作，上述計(jì)劃方能得以實(shí)施。從而使學(xué)校體育工作有條不紊順利開展。

　　體育教學(xué)計(jì)劃在制訂之前，依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)大綱的要求，分析教材內(nèi)容，根據(jù)季節(jié)的不同、學(xué)校的體育學(xué)科辦學(xué)條件、體育教師的專業(yè)知識能力結(jié)構(gòu)、學(xué)生的認(rèn)知水平、體能基礎(chǔ)，將教材分配在不同學(xué)年、學(xué)期（如運(yùn)動負(fù)荷較大、活動比較劇烈的項(xiàng)目不宜安排在夏季，而應(yīng)該安排在冬季；如耐久跑、球類項(xiàng)目，春秋季，宜安排體操項(xiàng)目等），根據(jù)教材性質(zhì)安排教學(xué)順序應(yīng)（如先學(xué)跑后學(xué)跳，先跳遠(yuǎn)后跳高，跑的項(xiàng)目先學(xué)途中跑后學(xué)終點(diǎn)跑再學(xué)起跑和疾跑，投擲項(xiàng)目先簡單后復(fù)雜，體操項(xiàng)目先學(xué)單個(gè)動作再學(xué)組合動作，球類項(xiàng)目先學(xué)基本動作后學(xué)技術(shù)再學(xué)戰(zhàn)術(shù)配合等等）并按照教學(xué)大綱的比重要求分配課時(shí)。教材分配和教學(xué)順序的出現(xiàn)，是根據(jù)先易后難、先簡后繁、循序漸進(jìn)的原則及運(yùn)動技能形成的規(guī)律安排的，這些被實(shí)踐檢驗(yàn)行之有效的優(yōu)良教學(xué)傳統(tǒng)不但要繼承下來，還要傳承下去。

　　三、繼承“備課備大綱（課標(biāo)）、備教材、備組織教法、備學(xué)生、備場地器材”的備課方法

　　認(rèn)真?zhèn)湔n是上好課的先決條件，對能否上好課備課起著至關(guān)重要的作用。過去體育教研組經(jīng)常集體備課，教師先談各自對教材的理解及上課的設(shè)想，教學(xué)組織與教法，示范講解、保護(hù)與幫助的方法等，然后大家到教學(xué)現(xiàn)場進(jìn)行實(shí)際操練。這種備課形式是十分必要的，是不可或缺的，它對體育教師的專業(yè)化成長，起到了非常重要作用。這樣備課教師們可以集思廣益、互相借互相啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短。在一般情況下，教師還應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際

　　單獨(dú)備課，備課時(shí)需要注意幾個(gè)方面：

　　第一，要認(rèn)真研讀課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)大綱，明確貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)、大綱的具體要求，熟悉選編教學(xué)內(nèi)容的原則及具體內(nèi)容的說明。

　　第二，要備教材，即本次課的具體教材內(nèi)容是什么？課的目標(biāo)是什么？教學(xué)的要點(diǎn)是什么？技術(shù)的主要環(huán)節(jié)在哪里？重點(diǎn)和難點(diǎn)是什么？

　　第三，備組織教法，一節(jié)課怎樣進(jìn)行教學(xué)組織？教材內(nèi)容的教學(xué)順序怎樣安排？怎樣調(diào)隊(duì)？教學(xué)分組（自然分組、性別分組、體能分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組）分組教學(xué)（分組不輪換、分組輪換）還是不分教學(xué)；小群體教學(xué)、（友伴結(jié)合小群體、興趣結(jié)合小群體）小集團(tuán)學(xué)習(xí)（學(xué)生在教師指導(dǎo)下自定目標(biāo)、自我評價(jià)）。

　　第四，備學(xué)生，學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)是什么？怎樣根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)激發(fā)其學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生容易犯的動作錯(cuò)誤有哪些？怎樣糾正？對學(xué)生怎樣保護(hù)？對哪些學(xué)生需要提出更高的要求？對哪些學(xué)生需要加強(qiáng)幫助與保護(hù)？使其完成教學(xué)任務(wù)，對哪些學(xué)生需要個(gè)別輔導(dǎo)都應(yīng)做到心中有數(shù)。？

　　第五，備場地器材，一節(jié)體育課如何布置場地？如何安放器材？需要器械的種類及數(shù)量，以及擺放在什么位置？學(xué)生怎樣安全、合理使用這些器材？如何使有限的場地和器材發(fā)揮最大的效益？上述這些都需要教師認(rèn)真研究解決。

　　四、繼承“建立良好的課堂常規(guī)，規(guī)范教學(xué)行為，使教學(xué)有序進(jìn)行”組織方法

　　課前常規(guī)：

　　1、學(xué)生提前要做好上體育課的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，包括：穿著運(yùn)動服和輕便服裝，不穿大衣、風(fēng)衣，女生不穿裙子，不戴帽子、手套、口罩；穿運(yùn)動鞋、膠鞋，不穿皮鞋、帶后跟或塑料涼鞋；兜內(nèi)不能裝小刀及其他傷害身體的物件。教師提醒學(xué)生做好上課準(zhǔn)備，建立習(xí)慣意識。

　　2、場地器材的準(zhǔn)備：課前布置好場地，安放好器械。

　　3、教師提前到操場等候上課。

　　課中常規(guī)：

　　1、上課儀式：師生互相問好，體育委員向教師報(bào)告出勤情況，教師檢查學(xué)生上課準(zhǔn)備情況，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)與要求，安排見習(xí)生，然后安課時(shí)計(jì)劃進(jìn)入教學(xué)狀態(tài)。

　　2、課中要求：要求教師按照課時(shí)計(jì)劃嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范地進(jìn)行教學(xué)，不得隨意性。學(xué)生按照教學(xué)要求進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。

　　3、課的結(jié)束：結(jié)束時(shí)進(jìn)行小結(jié)和講評，提出課后的練習(xí)要求，預(yù)告下次課的內(nèi)容，布置學(xué)生歸還器材及清理場地，教師宣布下課，師生互道再見。

　　課后常規(guī)：

　　1、器材的整理和歸還：如果課后還有課，教師安排值日小組協(xié)助下一班將場地器材整理好，以減少下節(jié)課的準(zhǔn)備時(shí)間。若最后一節(jié)課或課后無課應(yīng)把器材送回器材室。

　　2、教師每節(jié)課后都有要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，寫出課后小結(jié)。

　　上述這些課堂常規(guī)，規(guī)范教師和學(xué)生的行為，使教學(xué)能夠按照計(jì)劃有序地進(jìn)行。

　　五、繼承“精講多練、重點(diǎn)突出、難點(diǎn)明確、示范正確、優(yōu)美、合理有效”的基本要求講解：

　　講解是語言的內(nèi)容之一。教師用語言說明動作的名稱、動作方法、動作要領(lǐng)、以及總結(jié)、評價(jià)等諸多內(nèi)容。

　　1、講解目的要明確。結(jié)合課的教學(xué)內(nèi)容、重點(diǎn)突出、難點(diǎn)明確，要有針對性地進(jìn)行講解。

　　2、講解應(yīng)簡明扼要。語言精練而準(zhǔn)確，抓住重點(diǎn)、解決難點(diǎn)。

　　3、講解要科學(xué)、準(zhǔn)確。對于體育基礎(chǔ)知識、基本概念、基本技術(shù)、基本技能、方法、原理等表述要正確，便于學(xué)生理解和接受。

　　4、講解使用的語言要通俗易懂，生動形象、富有情趣，便于學(xué)生記憶。

　　示范：

　　示范是直觀教學(xué)法之一。通過教師或?qū)W生的動作示范，為學(xué)生建立正確的表象，示范要與講解結(jié)合進(jìn)行。

　　1、動作示范要正確。力求達(dá)到規(guī)范、熟練、優(yōu)美、輕松，使學(xué)生受到美的熏陶，減少或消除懼怕心理。

　　2、示范要有目的性。要根據(jù)課的任務(wù)與要求，學(xué)生掌握動作的情況、確定示范的次數(shù)、重點(diǎn)和時(shí)機(jī)。

　　新授課教學(xué)內(nèi)容，一般做四次示范，掌握示范的時(shí)機(jī)；為新教材建立完整概念、表象，需要做完整的示范。為突出某一技術(shù)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生看清局部動作，需要做分解示范；為了解決多數(shù)學(xué)生存在的共性問題，需要進(jìn)行集中示范；為了解決個(gè)別學(xué)生存在的問題，需要分散示范。

　　復(fù)習(xí)教材一般做二次示范，時(shí)機(jī)把握在為使學(xué)生看清動作的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)（如動作的重點(diǎn)和難點(diǎn)），需要做慢速示范；根據(jù)學(xué)生掌握動作情況和實(shí)際，有針對性地做示范。

　　3、示范要選擇好方向和位置。一般以每位學(xué)生都能看清楚為準(zhǔn)。示范方向應(yīng)根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)和要求，以及學(xué)生觀察動作部位決定。采用的示范方式有正面、側(cè)面、背面、鏡面四種。

　　正面：為顯示動作的方向和距離，宜采取正面示范，如體側(cè)屈、左右移動；

　　側(cè)面：為顯示動作的前后位移，宜采取側(cè)面示范如途中跑的動作、跳遠(yuǎn)動作、投擲動作等；

　　背面：為顯示復(fù)雜動作的方向、路線、宜采取背面示范，如武術(shù)套路組合；鏡面：對于較簡單、容易模仿的動作，宜于采取鏡面示范，如徒手操。

　　4、示范與講解相結(jié)合。生理研究表明，運(yùn)用多種感覺器官感知?jiǎng)幼骶毩?xí)，可以擴(kuò)大直觀效果；運(yùn)用兩種感覺器官的效果好。其效果順序是：又聽又看效果最好，只看不聽效果次之，只聽不看效果最差。所以直觀與思維相結(jié)合可以取得較好的教學(xué)效果。所以，無論體育課程教學(xué)如何改革，經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)證明行之有效的經(jīng)典教學(xué)方法是一定要繼承的。

　　六、繼承“根據(jù)學(xué)生生理與心理特點(diǎn)因材施教、區(qū)別對待、照顧全體、個(gè)別指導(dǎo)”的教學(xué)方法

　　青少年、兒童的身體正處在生長發(fā)育的時(shí)期，可塑性很大，思想比較活躍，從形象思維逐漸發(fā)展到邏輯思維，從無意注意向有意注意過渡，興趣愛好比較廣泛。根據(jù)學(xué)生不同年齡的生理、心理特點(diǎn)，選擇適合學(xué)生練習(xí)的教學(xué)方法并激發(fā)他們的興趣，針對他們的不同體質(zhì)、素質(zhì)、接受能力等方面的差異，采用不同的教學(xué)方法，幫助學(xué)生較快地掌握動作。在普遍照顧多數(shù)學(xué)生的同時(shí)，更加關(guān)注個(gè)別體質(zhì)、素質(zhì)較差的學(xué)生，對其進(jìn)行個(gè)別幫助；對于那些運(yùn)動素質(zhì)較好的學(xué)生，又提出較高的要求，滿足他們的運(yùn)動需求。很好地解決吃不了和吃不飽的問題。這就是如今新課程倡導(dǎo)的尊重差異，關(guān)注學(xué)生主體性問題。

　　七、繼承“體育教學(xué)要關(guān)注課的密度和合理的運(yùn)動負(fù)荷，抓住身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期進(jìn)行鍛煉”的教學(xué)思想

　　在體育教學(xué)中教師針對不同學(xué)段、不同年級、不同教材、不同課型的運(yùn)動負(fù)荷有所不同，體育教師都非常清楚，體育課是實(shí)踐類技能性課程，課的密度和合理的運(yùn)動負(fù)荷對增進(jìn)學(xué)生健康的重要作用。教師要認(rèn)真鉆研教材，精心安排課的綜合密度和練習(xí)密度，而且對于生理運(yùn)動負(fù)荷與心理負(fù)荷也十分重視，同時(shí)注意觀察、測量、調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷的方法。

　　課的密度：

　　是指一節(jié)課中各項(xiàng)活動合理運(yùn)用的時(shí)間同課的總時(shí)間的比例。體育課中的各項(xiàng)活動概括起來有五種，即：教師的指導(dǎo)（講解、示范、教具的演示、糾正錯(cuò)誤動作、教學(xué)方法的運(yùn)用等）、學(xué)生練習(xí)、學(xué)生互相觀察研究與幫助、學(xué)生練習(xí)后的休息、課的組織措施（整隊(duì)、練習(xí)中的隊(duì)列調(diào)動、場地器材的重新布置等）。課的密度越大，表明合理運(yùn)用的時(shí)間比重越大，浪費(fèi)的時(shí)間越少。

　　研究課的密度，目的在于最大限度地充分利用課堂的每一分鐘，減少不必要的時(shí)間消耗，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，合理安排和調(diào)節(jié)課的密度應(yīng)把握的要點(diǎn)：

　　1、要認(rèn)真?zhèn)湔n，合理安排各項(xiàng)活動時(shí)間。

　　2、嚴(yán)密課的教學(xué)組織，減少不必要的組織措施。

　　3、重視教學(xué)技巧，講解力求簡明扼要、重點(diǎn)突出；示范有針對性、有實(shí)效；合理安排學(xué)生練習(xí)的間歇時(shí)間。

　　4、嚴(yán)明組織紀(jì)律，做到一切行動聽指揮，增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的自覺性、積極性和主動性。

　　練習(xí)密度：

　　是指一節(jié)課中學(xué)生練習(xí)的總時(shí)間與課的總時(shí)間的比例。課的練習(xí)密度

　　與各項(xiàng)活動的密度比較應(yīng)占較大比重。但是，并不是練習(xí)密度越大越好，而要根據(jù)課的類型、教材的性質(zhì)、學(xué)生的體能基礎(chǔ)、場地設(shè)施以及氣候條件等因素來決定。例如，新授課，教師講解、示范、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動作所需時(shí)間較多，學(xué)生練習(xí)時(shí)間必然減少；復(fù)習(xí)課或教材技術(shù)含量較低的課，學(xué)生練習(xí)時(shí)間就會多一些，合理安排和調(diào)節(jié)練習(xí)密度時(shí)應(yīng)把握以下幾點(diǎn)：

　　1、教師合理安排講解、示范的時(shí)間。

　　2、合理增加學(xué)生練習(xí)時(shí)間。

　　3、縮短學(xué)生的間歇時(shí)間。

　　4、減少教具演示的時(shí)間。

　　5、增加自制器材數(shù)量

　　6、增加小組的數(shù)量。

　　課的運(yùn)動負(fù)荷：

　　是指學(xué)生在做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷，它反映學(xué)生練習(xí)中的生理和心理變化。生理負(fù)荷是由運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度決定的；心理負(fù)荷主要看注意力、情緒、意志力等表現(xiàn)。

　　運(yùn)動量：

　　是指在一次課中完成有效練習(xí)的總時(shí)間、總重量、總次數(shù)、總距離等。例如，跑100米*2次；跑800米*2次；急行跳遠(yuǎn)3次；擲實(shí)心球4次等。

　　運(yùn)動強(qiáng)度：

　　是指單位時(shí)間內(nèi)完成練習(xí)所用力的大小和機(jī)體的緊張程度，它包括練習(xí)的密度、練習(xí)的時(shí)間、所負(fù)的重量、投擲的距離、跳高的高度等。例如，50米快速跑*3次，每次間隔30秒；在13秒以內(nèi)完成100米跑2次；負(fù)重40公斤深蹲起等等。

　　由于人體形態(tài)、機(jī)能的改善和技術(shù)提高，運(yùn)動技術(shù)的掌握必須在一定負(fù)荷的刺激下才能實(shí)現(xiàn)。隨著學(xué)生機(jī)能水平的提高，課的運(yùn)動負(fù)荷也要適當(dāng)增加。但是，運(yùn)動負(fù)荷增加的過大、過急、超出學(xué)生承受能力，又會引起過度疲勞，對學(xué)生的身體造成損傷。因此，必須根據(jù)學(xué)生實(shí)際、教材特點(diǎn)、季節(jié)氣候合理安排運(yùn)動負(fù)荷。并需要把握以下幾點(diǎn)：

　　1、在學(xué)生年齡特點(diǎn)、生長發(fā)育規(guī)律基礎(chǔ)上，循序漸進(jìn)，逐漸加大運(yùn)動負(fù)荷。

　　2、安排運(yùn)動負(fù)荷一般先從增加運(yùn)動量開始，待適應(yīng)后再增加強(qiáng)度。量和強(qiáng)度一般成反比，增加量時(shí)，適當(dāng)降低強(qiáng)度，增加強(qiáng)度時(shí)適當(dāng)減少量。

　　3、運(yùn)動負(fù)荷的安排要以多數(shù)學(xué)生為準(zhǔn)，對體質(zhì)強(qiáng)或體質(zhì)弱的學(xué)生分別提出不同要求。

　　4、要根據(jù)課的類型和要求，合理進(jìn)行安排，通常情況下、新授課比復(fù)習(xí)課運(yùn)動負(fù)荷要稍小些。

　　5、一節(jié)課中生理負(fù)荷曲線應(yīng)逐漸上升，一般在課的中后部達(dá)到最高點(diǎn)，然后逐漸下降。

　　6、要根據(jù)練習(xí)密度、難易程度、季節(jié)氣候、作息制度等進(jìn)行安排。

　　調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷的方法：

　　1、改變練習(xí)的內(nèi)容，例如：將原來練習(xí)800米走跑交替改為800米跑。

　　2、改變練習(xí)的重復(fù)次數(shù)、延長或縮短練習(xí)的時(shí)間和練習(xí)間歇的時(shí)間。

　　3、改變練習(xí)的條件，如場地的大小、器材的重量、障礙的高度、距離的長短等。運(yùn)動負(fù)荷的測定：

　　觀察法、自我感覺法、疲勞標(biāo)志評定法、生理測定法、心理測試法。

　　1、觀察法：

　　學(xué)生完成動作的質(zhì)量，動作的準(zhǔn)確性，控制身體變化的能力，練習(xí)后的面色、排漢量、呼吸、面部表情、聲音、注意力等判斷運(yùn)動負(fù)荷的大小。

　　2、自我感覺法：

　　了解學(xué)生飲食、睡眠、精神、練習(xí)興趣等。

　　3、疲勞標(biāo)志評定法：

　　通過疲勞的深淺度來判斷運(yùn)動負(fù)荷的大小。

　　應(yīng)該明確的是體育課程教學(xué)必須重視設(shè)定合理的運(yùn)動負(fù)荷、安排適宜的.練習(xí)時(shí)間、練習(xí)密度、練習(xí)強(qiáng)度；抓住學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平。

　　八、繼承“體育教學(xué)中采取多種有效的教學(xué)方法，重視課堂教學(xué)的實(shí)效”的做法

　　以往的體育教學(xué)非常重視發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，教師也根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、教材的性質(zhì)、課的類型、不同季節(jié)和場地器材情況，潛心鉆研各種教學(xué)方法，以求取得良好的教學(xué)效果。

　　語言法：

　　教師不僅講究講解的藝術(shù)與要求，而且十分注意口令（口哨）、手勢的運(yùn)用。教師口令聲音宏亮、節(jié)奏分明、吐字清楚，根據(jù)練習(xí)內(nèi)容的不同，聲調(diào)、節(jié)奏各異，令行禁止；教師的手勢是無聲的語言，教態(tài)自然、沉著若定，手勢果斷自如，一招一勢、身動神隨，富有極強(qiáng)的號召力和感染力。

　　直觀法：

　　教師很注意示范動作和教具演示的作用和效果。注意學(xué)生感知?jiǎng)幼鞯母鳝h(huán)節(jié)、過程和細(xì)節(jié)，直觀、形象地把動作的結(jié)構(gòu)、關(guān)鍵部位和重要環(huán)節(jié)充分展示給學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和成功的信心。

　　練習(xí)法：

　　是突出體育學(xué)科特點(diǎn)的主要教學(xué)方法，通過身體練習(xí)學(xué)習(xí)動作，掌握技術(shù)與技能。根據(jù)教師不同情況，分別采取完整法、分解法、條件法進(jìn)行教學(xué)。

　　完整法：

　　教師對于技術(shù)結(jié)構(gòu)簡單、學(xué)生易于掌握的動作一般采取完整法教學(xué)進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生從開始姿勢到結(jié)束姿勢連續(xù)完成，以保持動作的完整過程和各部分的內(nèi)在聯(lián)系。

　　分解法：

　　對于教材內(nèi)容技術(shù)含量高，動作復(fù)雜的項(xiàng)目，教師為了簡化教學(xué)過程突出教材重點(diǎn)、難點(diǎn)、盡快讓學(xué)生掌握完整動作，常常按照技術(shù)結(jié)構(gòu)，把復(fù)雜動作分解成幾個(gè)合理部分逐次進(jìn)行教學(xué)。

　　條件法：

　　為了使學(xué)生體會動作的結(jié)構(gòu)和環(huán)節(jié)，教師經(jīng)常設(shè)置一定條件，把動作限制在正確的規(guī)格上，使學(xué)生按照條件進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到順利掌握動作的要求。如，為了解決投擲的出手角度，設(shè)置一定高度的皮筋或橫杠。

　　游戲法：

　　是以游戲的形式組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的教學(xué)方法，是教師常用的比較有效的教學(xué)方法，也是學(xué)生最喜歡的方法之一。這種方法對于提高學(xué)生的運(yùn)動興趣、提高技術(shù)運(yùn)用能力、啟發(fā)學(xué)生思維、培養(yǎng)遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)合作，奮力拼搏、積極進(jìn)取等品質(zhì)有良好作用。比賽法：

　　是以比賽的形式組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法，也是教師經(jīng)常運(yùn)用的方法。它能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，有效地鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇往直前、團(tuán)結(jié)協(xié)作、集體主義精神。上述這些方法是教師教學(xué)中經(jīng)常使用的有效方法，在教學(xué)實(shí)踐中取得了較好的教學(xué)效果。隨著新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的逐步深入廣大教師應(yīng)該在認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上不斷豐富和完善教學(xué)方法。

　　九、繼承“重視對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好行為”的教育方法

　　教師在教學(xué)中，按照大綱、課標(biāo)的要求，非常重視對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，充分體現(xiàn)了體育是學(xué)校教育的重要組成部分。教師在備課時(shí)努力挖掘教材的教育因素，將學(xué)科育德作為每節(jié)課的任務(wù)之一，取得了成功的經(jīng)驗(yàn)：例如：

　　1、通過課堂常規(guī)，對學(xué)生進(jìn)行禮貌教育、良好習(xí)慣的養(yǎng)成教育；

　　2、通過隊(duì)列隊(duì)形的教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行組織紀(jì)律、服從命令的教育；

　　3、通過短距離跑的教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行勇往直前、積極進(jìn)取的教育；

　　4、通過耐久跑教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行堅(jiān)忍不拔、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)教育；

　　5、通過投擲的教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一行動、注意安全的教育；

　　6、通過投擲的撿拾器材，對學(xué)生進(jìn)行把困難留給自己，把方便讓給別人的教育；

　　7、通過球類教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行集體主義的教育；

　　8、通過體操教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)友好、助人為樂的教育；

　　9、通過游戲教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行遵守規(guī)則、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作的教育；

　　10、通過比賽，對學(xué)生進(jìn)行勝不驕、敗不餒，友誼第一，比賽第二，尊重對方、尊重裁判、集體主義、競爭意識等教育；

　　11、通過學(xué)生清理場地、收回器材，對學(xué)生進(jìn)行熱愛勞動、愛護(hù)公物的教育。

　　上述這些教育形式和教育內(nèi)容，是與教學(xué)活動緊密聯(lián)系在一起的，是融合在學(xué)生練習(xí)過程中的，有時(shí)通過組織教學(xué)進(jìn)行教育，有時(shí)通過集體活動進(jìn)行教育，有時(shí)通過典型事例進(jìn)行教育，有時(shí)通過偶發(fā)事件進(jìn)行教育。不是板著面孔的枯燥說教，而是曉之以理、動之以情、導(dǎo)之以行，堅(jiān)持正面教育，樹立榜樣，以表揚(yáng)為主，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正，收到了良好的教學(xué)效果。

　　十、繼承“培養(yǎng)體育骨干，重視發(fā)揮體育委員和小組長的作用”

　　體育骨干是學(xué)校開展體育活動的中堅(jiān)力量，是班級體育活動的帶頭人，是體育教師教學(xué)的得力助手。體育教師非常重視對體育骨干的培養(yǎng)和使用，讓他們擔(dān)任小組長，使他們在教學(xué)行動和課外體育活動中發(fā)揮重要作用。例如：

　　1、經(jīng)常選擇掌握技術(shù)比較好的體育骨干做示范，加強(qiáng)學(xué)生的親切感，增加學(xué)生積極學(xué)習(xí)和完成任務(wù)的信心；

　　2、體育委員每節(jié)課都要整隊(duì)，檢查出席人數(shù)，向教師報(bào)告；

　　3、小組長在課上帶領(lǐng)本組同伴進(jìn)行練習(xí)，帶領(lǐng)本組同學(xué)換項(xiàng)、調(diào)動隊(duì)伍，擔(dān)當(dāng)保護(hù)者；

　　4、在游戲或比賽前，常常與教師一起試做，使游戲或比賽過程更清晰。

　　學(xué)生體育骨干在課堂教學(xué)、課外體育活動中充當(dāng)了體育活動的組織者、參與者、輔導(dǎo)者。充分發(fā)揮他們在學(xué)校體育活動中作用，這種做法是值得繼承的。

健康體育教案8

　　教材分析

　　本課教材選自小學(xué)《體育與健康》三年級課本。本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把注意力強(qiáng)的發(fā)球得練習(xí)安排在課的一開始進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強(qiáng)的排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

　　學(xué)情分析

　　1、小學(xué)三年級學(xué)生模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、活潑好動，但是依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。

　　2、三年級學(xué)生運(yùn)動能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習(xí)，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。

　　3、三年級的學(xué)生，班級凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生樂學(xué)，愛好運(yùn)動，而且大部分學(xué)生運(yùn)動能力較強(qiáng)。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1.運(yùn)動參與目標(biāo)：通過情境、游戲、競賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動參與到活動中，并且在活動中掌握顛球方法。

　　2.身體健康目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、速度素質(zhì)，提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。

　　3.心理健康目標(biāo)：通過各種玩球方法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信──我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　本課重點(diǎn)：發(fā)球變化時(shí)的要領(lǐng)，調(diào)動學(xué)生的積極性；

　　本課難點(diǎn)：怎樣接球。

　　教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬┱Z言激勵(lì)，導(dǎo)入課題［1′］

　　教師：這節(jié)課老師和同學(xué)們要用手中的.器材來創(chuàng)編一些玩法，相信同學(xué)們一定能把你們創(chuàng)編的最好玩法展示給老師和同學(xué)們看，你們有沒有信心？老師相信你們一定能行！

　　（二）仿生練習(xí)，提高創(chuàng)造能力［3′］

　　1.設(shè)情景：今天有一些動物們也來參加我們的活動，它們都是誰呢？聽音樂，根據(jù)音樂的節(jié)奏來想象一下是什么小動物？先說出動物名字，然后再模仿�？匆幌履男┬∨笥严胂罅ψ钬S富，而且模仿最形象。

　　2.學(xué)生先聽音樂，說出動物的名稱，然后進(jìn)行模仿。

　　3.教師參與活動，并且指導(dǎo)評價(jià)學(xué)生的模仿。

　�。ㄈ┢古夷７�，感受動作［5′］

　　1.教師領(lǐng)做發(fā)球模仿操，語言提示，并適當(dāng)口令。

　　2.學(xué)生隨音樂節(jié)拍進(jìn)行各種模仿動作練習(xí)。

　　3.教師小結(jié)做操情況。

　　（四）玩法創(chuàng)編，熟悉球性［5′］

　　1.教師語言引導(dǎo)提示。

　　2.學(xué)生利用手中的器材以小組為單位進(jìn)行活動。看哪小組玩法多、動作美。

　　3.教師巡視指導(dǎo)并參與活動。

　　4.學(xué)生隨機(jī)進(jìn)行匯報(bào)表演。

　�。ㄎ澹┗影l(fā)球與接球練習(xí)，提高興趣，發(fā)展能力［15′］

　　1.組織全體學(xué)生進(jìn)行發(fā)球接球的嘗試練習(xí)。

　　2.學(xué)生根據(jù)自身情況，采取不同的方式進(jìn)行練習(xí)。

　　3.用鼓勵(lì)性的語言激勵(lì)學(xué)生采取多種方法。

　　4.教師巡視指導(dǎo)并參與活動。

　　5.擇優(yōu)進(jìn)行表演。

　　6.組織學(xué)生進(jìn)行發(fā)球比賽。

　　7.能力較弱的學(xué)生做具體指導(dǎo)。

　�。┯螒颍骸按螂娫挕保�6′］

　　1.教師講解游戲方法與規(guī)則，并示范。

　　2.教師引導(dǎo)學(xué)生先打應(yīng)急電話和常用電話號碼，然后再打?qū)W校及家中的電話，最后組織學(xué)生進(jìn)行打電話比賽。

　　3.學(xué)生分小組討論怎樣打電話，然后進(jìn)行練習(xí)與比賽。

　　4.小結(jié)游戲情況。

健康體育教案9

　　一、課程設(shè)計(jì)

　　與人和睦相處是融洽人際關(guān)系的一個(gè)具體表現(xiàn)，也是良好人際關(guān)系交往能力的具體體現(xiàn)。中小學(xué)生的生活環(huán)境和思想都相對單純，在人際交往中沒有利益上的直接沖突，所以人際關(guān)系相對較為簡單和容易。但是，中小學(xué)生正處于身心發(fā)育的時(shí)期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，也沒有多少社會經(jīng)驗(yàn)，因而，不少同學(xué)不知道如何與人和睦相處。他們可能只因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和同學(xué)發(fā)生矛盾，也可能因?yàn)橐痪湓捑蛡α俗约旱淖宰�；他們常常只從自己的角度考慮問題，顧及自己的需要，卻忽視了別人也有同樣的需要等等。因此，教育學(xué)生與人和睦相處，需要教育學(xué)生有人人平等的人際交往意識，并且需要有恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式工，尊重別人，相信別人，和別人交往時(shí)要禮貌和友善等。

　　二、課程目的：

　　1、幫助學(xué)生認(rèn)識人際交往中交往方式的重要性

　　2、學(xué)習(xí)與人進(jìn)行人際交往的技巧

　　3、認(rèn)識到友善行為是受人歡迎的行為

　　三、教學(xué)方式：

　　1、講述與討論；

　　2、角色扮演；

　　3、問卷調(diào)查

　　四、課程準(zhǔn)備：

　　1、教師編制有關(guān)人際交往的故事

　　2、教師印制“人際關(guān)系自我查核表”

　　五、教學(xué)時(shí)間與場地：

　　1、教學(xué)時(shí)間：1學(xué)時(shí)；

　　2、教學(xué)場地：課室

　　六、教學(xué)步驟：

　�。ㄒ唬┙處熤v述兩個(gè)小故事，一個(gè)是受人歡迎的，另一不受歡迎的。故事內(nèi)容：

　　故事1：放學(xué)了，小明走路回家。在十字路口的時(shí)候，他看到一位拄著拐杖的老先生正張望著過馬路，老先生走路顫顫巍巍的，很危險(xiǎn)。小明趕緊扶著這位老先生過馬路。走過馬路后，老先生向小明道謝，小明感到很高興。當(dāng)他走到家門前的巷子口時(shí)，正好鄰居李媽媽買菜回來，手里提了很多東西，走得好累的樣子。他又向前跑去，幫李媽媽提菜。李媽媽稱贊小明是個(gè)好孩子。

　　故事2：一天，班主任給初一（3）班帶來了一位新同學(xué)小海。同學(xué)們鼓掌歡迎新同學(xué)，班主任安排小海坐在李玲玲旁邊，小海卻說：“我討厭和女生坐在一起”。班主任看到小海沒有課本，就讓李玲玲和小海一起看，小海卻說：“把課本給我，你那樣拿，我怎么看得見？”說著，一把把書搶過來，幾乎把書都撕破了。老師狠狠地批評小海，叫他一個(gè)人坐在后面的位子上。沒想到他卻站起來想跑出教室，但被老師一把捉住。

　�。ǘ┙處熤v完故事后，組織同學(xué)討論下面的問題：

　　1.小明、小海誰做得對？為什么？

　　2.小海這樣做，在班上能夠交到新朋友嗎？

　　3.李媽媽稱贊小明是一個(gè)怎樣的孩子，她喜歡小明嗎？

　　4.如果有人像小海那樣對待你，你會怎么樣？

　　5.我們?yōu)槭裁匆獛椭鷦e人，我們也需要?jiǎng)e人的幫助嗎？

　　6.小海如果想別人喜歡他，他應(yīng)該怎么做？

　　7.你以前經(jīng)常幫助別人嗎？或你以前不會幫助別人嗎？為什么？

　　8.你懂得“助人為快樂之本”這句話的意思嗎？

　�。ㄈ┙處熤v評：

　　幫助別人是一種美德，我們在日常生活中要隨時(shí)幫助那些需要我們幫助的人，不但自己能得到快樂，也會受到別人的敬愛。熱心幫助別人的是很受人歡迎的，而不懂尊重別人、自以為是、對什么事情都漠不關(guān)心的人是最不受歡迎的，像小海一樣，他不懂得禮貌，不守紀(jì)律，不尊敬老師，也不能和同學(xué)和睦相處，這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的。他應(yīng)該設(shè)法改進(jìn)，才能得到同學(xué)們的友誼。那他應(yīng)該從哪些方面來進(jìn)行改進(jìn)呢？這就是接下來我們要討論的問題。

　　我們知道，與人相處的時(shí)候，一個(gè)人的言語、舉止、態(tài)度是關(guān)乎個(gè)人形象的關(guān)鍵，禮貌的語言、文明的舉止、謙虛的態(tài)度能一下子拉近人與人之間的距離。

　　那生活中有哪些常用的禮貌用語呢？請同學(xué)們舉例！例：請、謝謝、對不起！麻煩了！慢走！……

　　不禮貌的又有哪些？請舉例！例：滾開！去死吧！你算老幾？蠢豬！笨蛋！……

　　怎么做才算是文明的`舉止呢？請同學(xué)發(fā)表意見！

　�。�1）在公共汽車上主動讓位給老弱病殘。

　�。�2）在公共場所不吸煙、不隨口吐痰、不亂扔紙屑、果皮……

　�。�3）遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不打架、不鬧事、尊敬老師和同學(xué)……

　�。�4）在圖書館館里保持安靜……

　�。�5）在家里勤做家務(wù)事，尊敬長輩……

　　什么叫謙虛的態(tài)度？主動與別人交流，征求別人的意見，別人講話時(shí)靜靜地聽，不時(shí)點(diǎn)頭，不隨便插口；與人辨論時(shí)要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人；做事保持平和的心態(tài)，不爭強(qiáng)好勝，不自以為是，照顧他人的感受及想法。

　　可以知道，如果小海想成為一個(gè)討人喜歡的孩子，他就有必要從言語、舉止、態(tài)度這三方面來改進(jìn)自己。誠懇地接受別人的批評，多與同學(xué)、老師接觸、交流，學(xué)習(xí)別人的交往技藝，注意自己的形象，多關(guān)心、愛護(hù)別人。

　�。ㄋ模┙處熆偨Y(jié)：

　　我們在與人相處時(shí)，一定要態(tài)度誠懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利，冷漠，驕傲，譏笑別人或者對別人亂發(fā)脾氣。這樣才會受人歡迎，與人和睦相處。

　�。ㄎ澹┙巧缪�

　　下面我們請幾位同學(xué)來表演幾個(gè)小品，以求加深我們對這節(jié)課的理解。

　　（1）同學(xué)數(shù)學(xué)題不會做，跑過來問我。我耐心地講給他聽。

　�。�2）下課了，同學(xué)在走廊上被人撞倒了，跌破膝蓋。我背著他到醫(yī)院處醫(yī)生。

　�。�3）在回家的路上看見一個(gè)小孩在哭。我送這個(gè)小孩回家。

　�。�4）兩手抱著東西進(jìn)門。別人幫助我開門。

　�。�5）扣背后的扣子。同學(xué)幫助我扣扣子。

　�。�6）我數(shù)學(xué)題不會做。同學(xué)耐心進(jìn)講解給我聽。

　�。�7）上美術(shù)課，忘記帶彩筆，同學(xué)和我一起共用彩筆。

　　（8）我感冒了，頭痛、發(fā)燒、全身無力，同學(xué)送我去醫(yī)院。

　�。┙處熆偨Y(jié)：

　　上面的事情都是一些看似很簡單的事情，事實(shí)上，從這些小小的事情上就有夠體現(xiàn)一個(gè)人品質(zhì)和精神風(fēng)貌。一個(gè)人是否受歡迎往往就是由他能否做好這些小事情來決定的。

　　其實(shí)很多時(shí)候，我們也需要?jiǎng)e人的幫助。我們幫助別人，別人也會幫助我們。只有我們相互幫助，我們才可能和睦地、快樂地生活在一起。

　�。ㄆ撸┨顚憽叭穗H關(guān)系自我查核表”，檢查學(xué)生的人際關(guān)系情況。“人際關(guān)系自我查核表”內(nèi)容如下：（見附表）

健康體育教案10

　　設(shè)計(jì)意圖

　　根據(jù)小班年齡特點(diǎn)擬人形象化的游戲特點(diǎn)，結(jié)合小班幼兒剛?cè)雸@下肢力量較薄弱，不靈活。又根據(jù)幼兒園開設(shè)的地理位置社區(qū)幼兒園，老人帶的比較多，幼兒自己走路少抱著的時(shí)候多等特點(diǎn)。通過一節(jié)教學(xué)活動的實(shí)施與開展加強(qiáng)家園共育的活動，促進(jìn)班中幼兒身體素質(zhì)的全面發(fā)展，增強(qiáng)下肢力量的練習(xí)。

　　活動目標(biāo)

　　1. 雙腳向前行進(jìn)跳，保持身體平衡。

　　2.感受跳躍活動的樂趣，喜歡和同伴一起游戲。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)活動重點(diǎn)：進(jìn)一步練習(xí)雙腳行進(jìn)跳的方法�；顒与y點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒雙腳輕輕落地。

　　活動準(zhǔn)備

　　1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有分類的.相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

　　2.物質(zhì)準(zhǔn)備：各色花朵插片若干、筐 3 個(gè)（分別裝紅花、黃花、藍(lán)花）

　　活動過程

　　一、開始準(zhǔn)備部分

　　1.聽音樂做準(zhǔn)備活動：小動物“模仿操”。

　　2.情境導(dǎo)入：今天車?yán)蠋煯?dāng)兔媽媽，你們當(dāng)什么呀？（幼兒回答：小兔子）請你原地學(xué)一學(xué)，小兔子是怎么跳的呀，快！原地和媽媽學(xué)一學(xué)。

　　二、基本部分

　�。ㄒ唬w驗(yàn)感受環(huán)節(jié)及發(fā)現(xiàn)分享環(huán)節(jié)

　　1.小兔子邊說兒歌便跟隨媽媽練習(xí)跳躍。跳回到兔媽媽身邊。

　　2.游戲：小兔小兔真愛玩。教師有意識的觀察、發(fā)現(xiàn)幼兒動作發(fā)展情況，為接下來的發(fā)現(xiàn)分享環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。

　　3.提問：小兔子是怎么才能跳的更輕巧呢？

　　4.教師示范正確的動作（注意：雙腳同時(shí)起跳，動作的連貫），引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀看。適時(shí)總結(jié)：小兔子的兩只小腳很有力，一起蹬地、一起跳，一下一下，跳起來。

　　5.幼兒跟隨教師再次練習(xí)跳躍的動作。

　　（二）練習(xí)提高環(huán)節(jié)游戲：采小花。

　　教師：兔媽媽知道小黑兔生病了，我們?nèi)ゲ甚r花，看望生病的小黑兔吧。1.到草原上去踩小花。

　　教師：地里開了些小野花，我們跳過去踩一些吧。2.第二次采花，巧遇大灰狼。

　　教師：在我們家后面開滿了鮮花，但是可能會遇到狼！請聽到大灰狼叫喊時(shí)快速跑回到家里。將小花進(jìn)行分類。

　　備注：三種不同顏色的鮮花，每個(gè)幼兒每次只采一朵，采回來放到相應(yīng)到的筐里。

　　一、結(jié)束部分

　　1. 去給小黑兔送花。

　　教師：小兔子采了這么多的花，讓我們一起去看望小黑兔吧。（保育教師扮演小黑兔）

　　2.幼兒分散站立，在悅耳的歌曲伴奏下進(jìn)行發(fā)松練習(xí)。

　　通過在實(shí)際教學(xué)中看到孩子的參與程度，反觀自己的教學(xué)目標(biāo)是指定的合理適宜的。教師始終用情景話的語氣口吻帶領(lǐng)孩子在玩的過程中反復(fù)學(xué)習(xí)“雙腳向前跳”，根據(jù)情節(jié)的過度和動作的難易程度逐步遞進(jìn)，解決活動中目標(biāo)設(shè)計(jì)的重難點(diǎn)。最后一節(jié)體育教學(xué)活動包含了多領(lǐng)域的融合，如健康領(lǐng)域的動作學(xué)習(xí)增強(qiáng)孩子們身體素質(zhì)的全面發(fā)展，在社會領(lǐng)域中向同伴相互學(xué)習(xí)、互相加油鼓勁等方式方法，讓孩子們在玩中感受有愛的分為促進(jìn)師生之間的關(guān)系。

　　在科學(xué)領(lǐng)域中用“給小黑兔采花”分類等方法加強(qiáng)孩子在生活中運(yùn)用數(shù)學(xué)的方法解決生活中的實(shí)際問題。在藝術(shù)領(lǐng)域通過韻律操操節(jié)的活動前熱身，充分在玩中，沒有忽略對本節(jié)課上下肢動作協(xié)調(diào)靈敏的加強(qiáng)。即活動了上肢也活動下肢，在藝術(shù)領(lǐng)域中用小班較為形象的《小動物模仿操》音樂，進(jìn)行互動更加為本節(jié)在情境引入和幼兒互動中起到了潛移默化的影響。最后在放松活動中加強(qiáng)保教相結(jié)合部分輕松有意義的結(jié)束本節(jié)活動目標(biāo)完成，幼兒掌握較好，是一節(jié)值得推敲的課程。

健康體育教案11

　　設(shè)計(jì)意圖

　　正值各地爭創(chuàng)首批文明城市之際,對幼兒進(jìn)行做文明小市民,我做主動人公的教育是必不可少的。平時(shí)幼兒在出游時(shí)多以乘座公共汽車為主，為此選擇<讓座>這個(gè)古老而又洋溢著熱情的兒歌為主線展開教育教學(xué)活動。

　　教育目標(biāo)

　　對幼兒進(jìn)行文明禮貌教育，使幼兒在游戲中體會文明禮貌帶來的愉快的心情；培養(yǎng)幼兒關(guān)愛他人，并體驗(yàn)到互敬互愛給人們帶來的溫暖和快樂。

　　材料準(zhǔn)備

　　小椅子若干小娃娃一個(gè) 自制方向盤一個(gè)。

　　教學(xué)過程

　　(一) 開始部分

　　談話引題：星期天去了哪里？乘什么去的？看到了什么？(重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒講出公交車上擁擠的情況及所見所聞)

　　(二)進(jìn)行部分

　　1．表演：公交車上的故事

　　幼兒分別扮演司機(jī)售票員乘客，教師自告奮勇扮演老奶奶。

　　2．講評：車上出現(xiàn)了什么情況,乘客們是怎么做的，你怎樣看這件事?

　　3．教師用兒歌的形式講述公交車上的.故事，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)兒歌的熱情和再進(jìn)行表演的愿望。

　　4．師幼兒有感情地朗讀兒歌

　　(三)結(jié)束部分

　　幼兒自由組合成三組進(jìn)行表演游戲。教師要鼓勵(lì)幼兒大膽表演，不拘泥于兒歌的內(nèi)容，盡情想象，扮演社會上各行各業(yè)的人，將公交車上的故事表演的生動活潑，并評選出最佳的一組。

　　幼兒園中班語言優(yōu)質(zhì)課教案――手指編故事

　　作者：來源：《學(xué)前教育》教師版 20xx.5上傳時(shí)間：20xx-05-17 08:00:00關(guān)鍵詞：中班語言教案,創(chuàng)編故事

　　活動目標(biāo) ;

　　1．玩玩手指，創(chuàng)造出各種形象．并能流利、完整地說出其意義。

　　2．愿意參與手指編故事的活動，能較完整地?cái)⑹鲎约簞?chuàng)編的故事。

　　3．培養(yǎng)小組合作意識，學(xué)習(xí)安靜傾聽、輪流講述。

　　活動準(zhǔn)備

　　事先準(zhǔn)備一則用手指表演的小故事。

　　活動過程

　　1．玩手指．進(jìn)入活動。

　　(1)錢老師的手指會說話，你們看，是什么意思?像什么?(像小棒、像辮子??)

　　(2)變變變(兩根手指)，像什么?(像剪刀、像燕子尾巴、像小雞嘴巴??)

　　(3)變變變(兩手合成空心圓)，像什么?(像房子、像桃子、像一串葡萄??)

　　(4)錢老師做了這么多手勢．你會做什么手勢呢?表演給旁邊的小朋友看。

　　(5)誰愿意上來表演給大家看?

　　2．手指講故事。

　　(1)手指會變出各種東西，它還會講故事呢。教師表演手指故事。(小白兔蹦蹦跳跳走來了，看見一塊石頭，從石頭上跳了過去。小鴨子呷呷叫著走來了，看見石頭．從石頭邊繞了過去。小山羊高高興興地走來了，它沒有看到石頭，撞了一下，摔了個(gè)大跟頭．它爬了起來，一瘸一拐地走了。)

　　(2)小手講的故事好看嗎?大家一起再來看看，邊看邊學(xué)一學(xué)，再想想小手講的是什么故事。

　　(3)大家一起做一做、說一說小手講的故事，還可以和旁邊的小朋友商量一下。(幼兒討論，教師巡回指導(dǎo))

　　(4)整理故事，請個(gè)別幼兒說一說。

　　(5)誰愿意來表演，聲音要響亮。(小朋友邊表演邊說。)

　　(6)有沒有小朋友一起表演的。(請兩名幼兒一起表演。)

　　3．創(chuàng)編手指故事。

　　(1)還有誰會碰到這塊大石頭?他們又是怎么做的呢?請你用手指表演給旁邊的小朋友看，請大家來猜一猜。(小組討論)。

　　(2)誰愿意上來表演給大家看?我們一起來猜猜你表演的是什么意思?

健康體育教案12

　教材

　　1、中長跑

　　2、立定跳遠(yuǎn)

　　重點(diǎn)

　　克服極點(diǎn)，提高中長跑的水平

　　難點(diǎn)

　　立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)以及用力方法

　　教學(xué)目標(biāo)

　　認(rèn)知目標(biāo)：明確動作要領(lǐng)；

　　技能目標(biāo)：初步掌握中長跑的基本技術(shù)，逐步做到動作輕松、自然；

　　情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　教學(xué)過程

　　教學(xué)內(nèi)容

　　時(shí) 間

　　次數(shù)

　　組織教法、學(xué)法

　　教師個(gè)人修改意見

　　準(zhǔn)備部分

　　1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；

　　2、師生相互問好；

　　3、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)；

　　4、一分鐘安全教育及見習(xí)生的安排；

　　5、學(xué)生慢跑5圈（學(xué)生活動）

　　6、徒手操（學(xué)生活動）

　�、兕^部運(yùn)動

　�、诩绮窟\(yùn)動

　�、蹟U(kuò)胸運(yùn)動

　�、荏w轉(zhuǎn)運(yùn)動

　�、莞贡尺\(yùn)動

　�、薰綁和�

　　10分鐘

　　200m×5

　　4×8

　　1、隊(duì)列如圖示

　　2、對教學(xué)中容易發(fā)生安全事故的.地方進(jìn)行教育。

　　3、女生在前，男生在后呈兩路縱隊(duì)田徑場的外圓慢跑。

　　4、隊(duì)列如圖示

　　5、教法：由教師喊口令，帶領(lǐng)學(xué)生一起做

　　6、要求：動作幅度大，充分活動各關(guān)節(jié)

　　基本部分

　　7、中長跑（學(xué)生活動）

　　訓(xùn)練不足及體適能狀態(tài)較低的人，通常在運(yùn)動開始后不久（特別是長跑運(yùn)動），就會有兩腿發(fā)軟、全身乏力，呼吸困難等感覺。在運(yùn)動生理學(xué)中，這種現(xiàn)象稱為“極點(diǎn)”或“撞墻”�！皹O點(diǎn)”的產(chǎn)生，主要是由于內(nèi)臟器官的15分鐘

　　7、教法：教師講解動作要領(lǐng)以及克服極點(diǎn)的方法。

　　教學(xué)過程

　　教學(xué)內(nèi)容

　　時(shí) 間

　　次數(shù)

　　組織教法、學(xué)法

　　教師個(gè)人修改意見

　　基本部分

　　惰性造成的。因?yàn)槿梭w從相對安靜狀態(tài)到劇烈運(yùn)動時(shí)，四肢肌肉能迅速適應(yīng)，進(jìn)入工作狀態(tài)，而內(nèi)臟器官，如呼吸、循環(huán)系統(tǒng)等，都不能很快發(fā)揮其最高的機(jī)能水平，造成體內(nèi)缺氧，大量的乳酸和二氧化碳積聚，使植物神經(jīng)中樞和軀體性神經(jīng)中樞之間的協(xié)調(diào)遭到暫時(shí)破壞，表現(xiàn)為“極點(diǎn)”的產(chǎn)生，這是一種正常的生理現(xiàn)象。它與訓(xùn)練水平、運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動有關(guān)，經(jīng)常參加鍛煉的人，“極點(diǎn)”出現(xiàn)得晚，持續(xù)時(shí)間短，身體反應(yīng)也較輕；反之，“極點(diǎn)”出現(xiàn)得早，且持續(xù)時(shí)間長，表現(xiàn)得也較重。發(fā)生以上的現(xiàn)象，是由身體從平常安靜的狀態(tài)進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)各器官及系統(tǒng)都需要一段時(shí)間作為適應(yīng)。訓(xùn)練水平低及運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動不足，都會增加出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象的機(jī)會。反過來說，運(yùn)動前做足準(zhǔn)備活動，及體適能狀況得到改善后，“極點(diǎn)”現(xiàn)象就會推遲或減輕，甚至不再出現(xiàn)。

　�、倌�1000m計(jì)時(shí)跑（學(xué)生活動）

　�、谂�800m計(jì)時(shí)跑（學(xué)生活動）

　�、勰�800m加速跑（學(xué)生活動）

　　④女600m加速跑（學(xué)生活動）

　　8、立定跳遠(yuǎn)（跳臺階）（學(xué)生活動）

　　X15

　　8、要求：

　�、賱幼髯匀�，步幅開闊，身體重心高，協(xié)調(diào)性好

　�、诜e極練習(xí)，仔細(xì)體會動作

　　9、注意學(xué)生練習(xí)時(shí)的不安全行為

　　結(jié)束部分

　　9、放松活動

　　10、集合小結(jié)

　　11、收拾器材宣布下課

　　10、組織：同徒手操

　　教法：教師喊口令與學(xué)生一起練習(xí)

　　要求：充分放松

　　教學(xué)后記

　　預(yù)計(jì)

　　負(fù)荷

　　練習(xí)密度58 %；平均心率147次/分

　　場地器材

　　跑道：200米

健康體育教案13

　　學(xué)習(xí)階段水平：二年級三年級

　　本課題總教時(shí)數(shù)：1

　　本課教時(shí)為：10/10

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、了解球類活動項(xiàng)目種類。

　　2、初步了解各項(xiàng)球類活動的區(qū)別，根據(jù)自身喜好選擇項(xiàng)目。

　　3、對游戲感興趣，有愉快的心情。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　1、體育與健康常識：快樂的球類活動

　　2、游戲：魔幻皮球變變變

　　教學(xué)重點(diǎn)：了解球類運(yùn)動種類和特點(diǎn)

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　教學(xué)流程：教師活動、學(xué)生活動

　　開始部分：

　　一、課堂常規(guī)：

　　1、宣布上課師生問好；

　　2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容；

　�。�1）體育與健康常識：快樂的球類活動

　�。�2）游戲：魔幻皮球變變變

　　3、檢查學(xué)生課堂常規(guī)；

　　4、親切問好，思想集中；

　　5、認(rèn)真聽講，明確任務(wù)；

　　6、坐姿端正，遵守紀(jì)律。

　　探究新知：

　　二、體育與健康常識：快樂的球類活動

　　1、運(yùn)用視頻短片為學(xué)生介紹球類運(yùn)動種類、區(qū)別。

　　2、師生交流、討論各族熟悉了解的球類運(yùn)動。

　　3、結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)討論感興趣和適宜的`球類活動。

　　【小貼士】球類運(yùn)動

　　球類運(yùn)動，包括手球、籃球、足球、排球、三門球、羽毛球、網(wǎng)球、高爾夫球、冰球、沙灘排球、棒球、壘球、藤球、毽球、乒乓球、臺球、蹴鞠、板球、壁球、沙壺、冰壺、克郎球、橄欖球、曲棍球、水球、馬球、保齡球、健身球、門球、彈球等。

　　籃球適合個(gè)子比較高的人，投擲物品很有力的人適合手球，足球是和雙腳靈活的人，排球適合球感很好的高個(gè)子。你可以試試這些運(yùn)動與沙灘結(jié)合而成的新運(yùn)動形式，比如，沙灘排球、沙灘手球或沙灘足球。

　　球類運(yùn)動的好處在于：做球類運(yùn)動時(shí)，你不必過多地注意自己做了什么動作，就能夠在這個(gè)過程中使體格變得強(qiáng)壯。

　　1、學(xué)生認(rèn)真觀看視頻。

　　2、大膽發(fā)言自己熟悉的球類運(yùn)動。

　　3、互相討論各自喜歡的球類運(yùn)動。

　　快樂體驗(yàn)：

　　三、游戲：魔幻皮球變變變

　　1、教師講解游戲規(guī)則和要求。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。

　　1、認(rèn)真仔細(xì)觀察示范。

　　2、大膽積極表現(xiàn)。

　　結(jié)束部分：

　　四、

　　1、教師小結(jié)，給予評價(jià)

　　2、整理教具，安排歸放

　　3、宣布下課，師生呼別

　　4、認(rèn)真聽講，準(zhǔn)確自評

　　5、互相協(xié)作，樂于助人

　　6、思想集中，主動呼別

　　教具：多媒體、課件

　　課后小結(jié)：

健康體育教案14

　　消防隊(duì)游戲的鍛煉價(jià)值：

　　1、提高手、腳、眼的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)手部力量。

　　2、提高平衡能力和合作能力。

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1、長方形積木2個(gè)，小塑料球若干只，籃子2個(gè)，繩子2條，爬籠2個(gè)。

　　2、室外的寬敞場地，場地有一邊需要靠墻。

　　游戲玩法：

　　1、在距離墻面10-15米處畫一條起點(diǎn)線，墻面為施救點(diǎn)，再返回起點(diǎn)為終點(diǎn)。先將幼兒每6人分為一組，兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。將拱形梯放到整段路程的1／3處，再把一塊高20厘米的長方形積木房子拱形梯和墻面的1／2處。把塑料球貼在墻面上，高度以幼兒跳躍時(shí)能抓到為準(zhǔn)。教師發(fā)出口令：“開始！”兩組幼兒扮消防員，爬過拱形梯，雙腳跳過積木，跑向墻面跳起“救小動物”（抓球），抓到球后從左邊轉(zhuǎn)身，跑回起點(diǎn)，把球放到籃子里。比比在規(guī)定的時(shí)間里，哪組消防員救出的小動物最多。

　　2、在寬敞的場地兩邊畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，距離4-5米。先將幼兒每10人一組，分成兩大組，每一組再分成兩人一組搭檔，各5組。兩組同時(shí)進(jìn)行游戲。在起點(diǎn)和終點(diǎn)之間放兩列爬籠，每組從起點(diǎn)到終點(diǎn)拉一條繩子，放在爬籠側(cè)面30厘米處。教師發(fā)出口令：“開始！”站在起點(diǎn)的`幼兒要一只手臂夾著積木跑到爬籠處，鉆出爬籠跑到終點(diǎn)，把積木系在繩子上，跑回起點(diǎn)與站在起點(diǎn)的另一名搭檔拉繩子，把積木拉到起點(diǎn)處，解開繩子，把積木放到身后的籃子里（繩子由教師恢復(fù)原位）。下一組準(zhǔn)備聽口令開始，看哪組先全部完成。

　　游戲規(guī)則：

　　1、幼兒要用手腳著地的方式爬行。

　　2、幼兒要把積木系在繩子上拉回來。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、游戲前做好熱身活動。

　　2、在游戲過程中幼兒相互之間要避免發(fā)生擁擠和碰撞，對違反規(guī)則的現(xiàn)象，教師要及時(shí)糾正和指導(dǎo)。

　　3、游戲結(jié)束時(shí)教師要進(jìn)行簡單的點(diǎn)評，起到鼓勵(lì)的作用。