高中體育排球教案（精選5篇）

　　作為一名教師，時常要開展教案準(zhǔn)備工作，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家收集的高中體育排球教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　高中體育排球教案 1

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)

　　2、短跑

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　領(lǐng)域目標(biāo)――水平五

　　運(yùn)動參與：

　　1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。

　　2、讓學(xué)生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習(xí)中來。

　　運(yùn)動技能：

　　1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習(xí)，學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。

　　2、通過練習(xí)，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。

　　身心健康：

　　發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　排球下手發(fā)球時的直臂擊球

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　克服學(xué)生厭跑的心理障礙

　　教學(xué)流程：

　　一、課的導(dǎo)入：

　　1、常規(guī)教學(xué)：

　�。�1）體育委員整隊(duì)集合，檢查服裝、人數(shù)：50

　�。�2）師生問好

　�。�3）簡單介紹本課的內(nèi)容和要求

　�。�4）安排見習(xí)生

　　要求：“靜、齊、快”，精神飽滿

　　1、準(zhǔn)備部分：

　�。�1）慢跑2圈（繞四個排球場的邊線）

　�。�2）專門性準(zhǔn)備活動：肩部――腰部――

　　膝關(guān)節(jié)――手腕腳踝

　　教法：

　�。�1）組織學(xué)生慢跑2圈

　　（2）帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動

　　學(xué)法：

　�。�1）按教師要求慢跑2圈

　　（2）聽教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的.練習(xí)

　�。�3）充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)

　　二、基本部分：

　�。ㄒ唬┡徘蛳率职l(fā)球的復(fù)習(xí)

　　教學(xué)步驟：

　�。�1）教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作

　�。�2）了解學(xué)生的基本情況

　�。�3）及時糾正錯誤動作

　　（4）鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)

　　教法：

　�。�1）講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點(diǎn)

　�。�2）分組練習(xí)，了解學(xué)生情況

　　（3）及時糾正學(xué)生的錯誤動作

　�。�4）組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評價

　�。�5）再次分組對發(fā)練習(xí)

　�。�6）教師巡回指導(dǎo)

　�。�7）教師小結(jié)

　　學(xué)法：

　　（1）認(rèn)真觀察教師示范動作

　�。�2）分組進(jìn)行對發(fā)練習(xí)

　�。�3）及時糾正錯誤動作

　�。�4）個別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)

　�。�5）積極參與，進(jìn)行自評、互評，共同進(jìn)步

　　（6）小結(jié)

　�。ǘ�）100m跑

　　教學(xué)步驟：

　　（1）講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢

　�。�2）組織學(xué)生進(jìn)行100m跑

　　（3）評價與小結(jié)標(biāo)志物

　　教法：

　�。�1）講解跑的技術(shù)動作、注意點(diǎn)

　　（2）組織學(xué)生進(jìn)行100m跑（2組）

　�。ǘ〞r間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’）

　　（3）語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真完成

　�。�4）評價與小結(jié)

　　學(xué)法：

　　（1）認(rèn)真聽教師講解，明確目的

　�。�2）認(rèn)真完成100m跑練習(xí)（2組）

　�。�3）同伴間相互鼓勵、評價

　�。�4）學(xué)生小結(jié)

　　三、結(jié)束部分：

　　1、整隊(duì)集合

　　2、放松操

　　3、師生再見

　　4、回收器材

　　四、場地器材：排球30個、排球場4個、100m

　　高中體育排球教案 2

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能學(xué)會并且運(yùn)用到排球比賽當(dāng)中。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)、分解練習(xí)等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。

　　【情感態(tài)度價值觀】

　　樹立不畏困難，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神品質(zhì)，體會參與體育運(yùn)動的樂趣。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：掌握正面雙手墊球動作要領(lǐng)

　　教學(xué)難點(diǎn)：注意手臂夾緊，手臂觸球點(diǎn)不易找準(zhǔn)。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）

　　1、課堂常規(guī)

　　體委整隊(duì)，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，安排見習(xí)生。

　　2、導(dǎo)入

　　體育新聞導(dǎo)入：同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎？其中一期報道了郎平教練帶領(lǐng)中國女排一路過關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的`過程�！迸�排隊(duì)員小時候訓(xùn)練內(nèi)容也是像大家一樣，只是他們非常刻苦、認(rèn)真。大家一起發(fā)揚(yáng)女排精神，爭取以后也達(dá)到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心？今天我們來學(xué)習(xí)女排隊(duì)員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)―正面雙手墊球。

　�。ǘ�）準(zhǔn)備部分（8分鐘）

　　1、慢跑

　　在教師的組織、體委帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈。

　　2、徒手操

　　四列橫隊(duì)，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊(duì)形散開。教師帶領(lǐng)下做熱身操。

　　3、誘導(dǎo)游戲：墊球接力

　　游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，并在排球場地底線站好，當(dāng)聽到信號后，排頭隊(duì)員兩臂并攏，用手臂持球跑動前進(jìn)，穿過球網(wǎng)到對面場地底線將球交給下一個隊(duì)員，該隊(duì)員接球后依舊跑動前進(jìn)，全隊(duì)依次進(jìn)行。所有人做完后，首先完成的隊(duì)伍獲勝。

　　規(guī)則：球落地后應(yīng)立即撿起，并在掉球處重新開始做。

　�。ㄈ�）基本部分（28分鐘）

　　1、教師示范：

　�。�1）教師進(jìn)行兩次不同方向的示范。

　　2、教師講解：

　�。�1）準(zhǔn)備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。

　�。�2）迎球：快速移動至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。

　�。�3）擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。

　　（4）墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式

　�。�5）墊擊球部位：手腕以上約10cm

　　關(guān)鍵字：插、夾、壓、蹬、抬�？焖俨迦肭蛳拢�手臂夾緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。

　　3、練習(xí)：

　　（1）無球練習(xí)。學(xué)生練習(xí)兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動作，要求練習(xí)中紙不能掉落。

　　（2）有球練習(xí)。學(xué)生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習(xí)2分鐘后小組內(nèi)兩人換位練習(xí)。教師巡視糾錯。

　�。�3）優(yōu)生示范，表揚(yáng)優(yōu)生、鼓勵全體同學(xué)。

　　4、檢驗(yàn)：

　　組織排球比賽。學(xué)生分為兩組。分別位于兩側(cè)場地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網(wǎng)墊球進(jìn)攻。墊球出界或一方隊(duì)員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對方場地，球觸及對方地面為勝利。

　　（四）結(jié)束部分（6分鐘）

　　1、放松：播放音樂做放松操。

　　2、教師小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，表揚(yáng)學(xué)生積極努力的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　3、宣布下課：師生再見，回收器材。

　　高中體育排球教案 3

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、能說出正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠完成正手發(fā)高遠(yuǎn)球動作。

　　2、通過觀察、合作分組等方法，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的快樂。

　　3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，養(yǎng)成勇于實(shí)踐、團(tuán)結(jié)協(xié)作和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　發(fā)球時手腕、手臂的用力方法。

　　【難點(diǎn)】

　　發(fā)球時，正確的握拍和發(fā)球角度，握拍靈活，大臂帶動小臂靈活發(fā)球。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。教師指揮學(xué)生集體練習(xí)，通過清晰洪亮的口令，調(diào)動學(xué)生情緒，進(jìn)行集中注意力練習(xí)，要求精神飽滿、動作規(guī)范。

　　2、導(dǎo)入：同學(xué)們，在羽毛球的眾多技術(shù)當(dāng)中，有一項(xiàng)技術(shù)不受對手控制，只由自己掌控，大家猜猜是哪項(xiàng)技術(shù)？嗯，大家都回答的非常正確是發(fā)球。其實(shí)羽毛球的.發(fā)球有好幾種，今天我們來學(xué)習(xí)其中一種——正手發(fā)高遠(yuǎn)球。

　�。ǘ�）準(zhǔn)備部分

　　1、“聽數(shù)接球”游戲

　　方法：將學(xué)生分為四組，圍成一個圓圈依次報數(shù)，選出一名隊(duì)長站在圓圈中央，喊出一個數(shù)字，相對應(yīng)數(shù)字的同學(xué)過來接球，如果沒有接住球，角色互換。

　　要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。

　　2、徒手操

　　頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形散開。教師帶操，師生互動喊口令，邊喊邊做。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　3、專項(xiàng)練習(xí)

　�。�1）十字交叉跳；

　　（2）顛球練習(xí)。

　�。ㄈ�）基本部分

　　1、復(fù)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)

　　動作要點(diǎn)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢，運(yùn)用各種移動步伐快速移動，正面對準(zhǔn)來球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時兩手臂伸直加緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量和落點(diǎn)。

　　2、示范

　　教師示范技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　　3、講解

　　動作要領(lǐng)：站在發(fā)球區(qū)內(nèi)離前發(fā)球線1米左右的中線附近，左腳在前尖向前，右腳在后足間向右前方，二腳與肩同寬身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，重心放在后腳，左手持球自然伸臂于胸前，右臂自然屈肘于身體右側(cè)，在左手?jǐn)[開球下落時，右手臂帶動前臂，自右后方隨轉(zhuǎn)體向左前上方揮拍，并利用手腕屈伸力量向前上方發(fā)力擊球，右臂隨動作慣性自然向左上方揮動。

　　4、練習(xí)

　　（1）原地?zé)o球練習(xí)。

　　組織教學(xué)：成體操隊(duì)形散開，前后左右間隔要大。

　　要求：注意安全。

　　（2）有球練習(xí)。

　　教學(xué)組織：全班分成四組，按小組依次進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。

　　糾錯：擊球點(diǎn)不準(zhǔn)確，在練習(xí)中，時刻強(qiáng)調(diào)學(xué)生要注意球的落點(diǎn)。

　　（3）兩人一組互相發(fā)球進(jìn)行練習(xí)。

　　教學(xué)組織：同學(xué)們兩人一組，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。

　　要求：注意安全。

　　組織教學(xué)：根據(jù)學(xué)生動作展示，教師給出點(diǎn)評。

　　5、檢驗(yàn)——“發(fā)球比準(zhǔn)”比賽

　　比賽方法：學(xué)生分成4個小組，進(jìn)行發(fā)球比準(zhǔn)比賽，在發(fā)球線依次進(jìn)行，看哪個小組發(fā)到規(guī)定區(qū)域的數(shù)量多，即為獲勝。

　　比賽規(guī)則：學(xué)生不允許踩線，球發(fā)到規(guī)定區(qū)域內(nèi)有效。

　　教學(xué)組織：學(xué)生分四組進(jìn)行，注意小組之間的配合。

　　要求：遵守競賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體觀念強(qiáng)。

　　6、展示武術(shù)“健身短棍”和花樣跳繩“雙搖快花”。

　　（四）結(jié)束部分

　　1、放松活動，徒手拉伸。

　　要求：教師帶領(lǐng)做放松練習(xí)。

　　2、課堂小結(jié)：和學(xué)生進(jìn)行交流，從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)中普遍存在的問題，提問學(xué)生幾個關(guān)鍵問題。

　　3、回收器材，師生再見。

　　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，自然站立。

　　四、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等。

　　五、場地器材

　　羽毛球場地，羽毛球40個，羽毛球拍40把。

　　高中體育排球教案 4

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重激發(fā)學(xué)生對發(fā)球?qū)W習(xí)的興趣，巧用多種教學(xué)手段與方法達(dá)到發(fā)展學(xué)生發(fā)球技能；以學(xué)生為主體，充分調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，促進(jìn)學(xué)生多方面協(xié)調(diào)發(fā)展的新教學(xué)思想。

　　二、教材分析

　　發(fā)球時進(jìn)攻的開始，有效的發(fā)球還是直接得分的手段。正面下手是排球運(yùn)動發(fā)球的最基本技術(shù)，掌握正面下手發(fā)球技術(shù)，能為排球技術(shù)動作的綜合運(yùn)用以及進(jìn)一步靈活應(yīng)用各種技術(shù)動作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。發(fā)球技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。

　　《排球正面下手發(fā)球》是選自人教版《體育與健康》初中（水平四）的教材，是初中學(xué)生接觸排球項(xiàng)目的必學(xué)內(nèi)容，本次課教學(xué)的目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，本課的重點(diǎn)是運(yùn)用循序漸進(jìn)的練習(xí)方法，讓學(xué)生能夠在新的練習(xí)方法里，積極聯(lián)系，以更加有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

　　本學(xué)期的.排球教學(xué)占4課時，這節(jié)課為第一課時，另外，這節(jié)課還安排了專項(xiàng)素質(zhì)――立臥撐和折返跑，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和奔跑能力，為后面技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對象是高職一年級學(xué)生女生，這一階段學(xué)生身心處于發(fā)育階段，對排球具有較強(qiáng)的興趣，同時對排球墊球技術(shù)已基本掌握，具有一定的理解性與領(lǐng)悟性，在教學(xué)中要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，運(yùn)用新的教學(xué)思想、教學(xué)手段和方法讓學(xué)生在“我要學(xué)，我樂學(xué)”的氛圍中達(dá)到掌握技能與發(fā)展各方面能力的目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)。

　　根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：每個學(xué)生都能知道排球下手發(fā)球的技術(shù)結(jié)構(gòu)和動作要領(lǐng)，建立正確的技術(shù)表象。

　　2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生做到在正面的位置發(fā)球，80%左右的學(xué)生基本掌握發(fā)球的手型，60%左右學(xué)生能較協(xié)調(diào)的運(yùn)用全身力量將球穩(wěn)定發(fā)出。發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及靈敏性和協(xié)調(diào)性。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生善于觀察思考的自學(xué)能力，增強(qiáng)自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　五、重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　排球發(fā)球技術(shù)分為：準(zhǔn)備姿勢：面對發(fā)球方向，雙腳前后站立。擊球點(diǎn)與部位。身體與手臂：左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。

　　根據(jù)排球正面下手發(fā)球的技術(shù)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，可確定本課的重點(diǎn)是：腹前直臂揮擺掌根擊球后下部；難點(diǎn)是：以肩為軸揮擺擊球時機(jī)。

　　可通過教師的指導(dǎo)和學(xué)生的練習(xí)突破次重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　六、教法和學(xué)法

　　本課采用教師

　�、僭O(shè)疑法：“排球發(fā)球?qū)ζ浔荣惥哂惺裁醋饔�？”激發(fā)學(xué)生積極思考，認(rèn)識發(fā)球的在比賽中的重要作用，激發(fā)學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)熱情。

　�、谟螒�?qū)�入法：用小游戲“傳送炮彈”，提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生身心快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　�、勰７聡L試法：運(yùn)用模仿嘗試練習(xí)，引出本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　�、軋D示法：通過圖示法教學(xué)，學(xué)生能夠用最短時間掌握正面下手發(fā)球技術(shù)，做到事半功倍效果。

　�、葜庇^教學(xué)法：教師的優(yōu)美規(guī)范示范與講解，學(xué)生能夠建立良好的動作概念

　　⑥糾正錯誤法：通過教師與優(yōu)生示范、正誤對比示范等進(jìn)行集體或個別糾正常見錯誤和易犯錯誤，從而掌握技術(shù)動作。

　�、叻纸饩毩�(xí)法：學(xué)生通過對技術(shù)分解的學(xué)習(xí)，使動作學(xué)習(xí)由易到難，循序漸進(jìn)的較快掌握動作。

　　學(xué)生通過

　�、儆^察法（了解技術(shù)動作結(jié)構(gòu)與組成）

　�、谀７路ǎń�立直覺感受，提高學(xué)習(xí)效率）

　　③分組練習(xí)法（根據(jù)自己能力或互教戶學(xué)，提高學(xué)習(xí)興趣和積極性）

　�、芎献骶毩�(xí)法（培養(yǎng)合作技術(shù)，互相取長補(bǔ)短）

　�、葑晕以u價法

　　充分發(fā)揮學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用，利用循序漸進(jìn)的練習(xí)過程，使學(xué)生掌握排球下手發(fā)球的技術(shù)，努力完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的善于觀察思考的自學(xué)能力，增強(qiáng)自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　七、教學(xué)過程。

　　根據(jù)人體生理機(jī)能活動變化規(guī)律，可將本課教學(xué)分為引入情境階段、激發(fā)動機(jī)階段、技能學(xué)習(xí)階段、總結(jié)整理階段。

　　引入情境階段包括

　　1、課堂常規(guī)，包括正隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問好等，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。

　　2、向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求

　　3、隊(duì)列練習(xí)

　　激發(fā)動機(jī)階段包括：

　　1、學(xué)生熱身，進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)，防止運(yùn)動損傷出現(xiàn)。

　　2、熱身操，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

　　3、用小游戲“傳送炮彈”，提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生身心快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　技能學(xué)習(xí)階段：

　　動作要領(lǐng)：以右手發(fā)球?yàn)槔�：面對發(fā)球方向，雙腳前后站立。左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。

　　易犯錯誤：

　　1、拋球不好（加強(qiáng)拋球的位置和高度的練習(xí)）

　　2、擊球手臂彎曲（反復(fù)進(jìn)行徒手練習(xí)，加強(qiáng)對比性練習(xí)）

　　3、擊球點(diǎn)不好（多擊固定球或眼睛盯住球、及時揮臂擊球）

　　4、身體動作不協(xié)調(diào)（多做徒手練習(xí)，建立正確概念）

　　5、擊球時身體重心過于靠后（身體重心置于前腳或兩腳之間，擊球后身體重心隨擊球動作前移）

　　1、學(xué)生觀看教學(xué)掛圖，了解排球正面下手發(fā)球的基本知識，教師提出觀看目標(biāo)，學(xué)生討論排球發(fā)球?qū)ζ浔荣惥哂惺裁醋饔茫?/p>

　　2、教師向?qū)W生講解示范動作，學(xué)生模仿教師動作。講解時注意重點(diǎn)和難點(diǎn)，示范時注意分解動作和示范速度，以側(cè)面示范為主，正面示范為輔，使學(xué)生看的更清楚。

　　3、徒手練習(xí)，使學(xué)生初步體驗(yàn)動作和初步形成動作。

　　4、分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、觀察學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學(xué)生練習(xí)感受。使學(xué)生基本形成動作。

　　5、“發(fā)球得分比賽”，方法：將場地劃分成不同的得分區(qū)，分成四組，每人一次按正面下手的發(fā)球和設(shè)定的距離記發(fā)球。得分高者為勝。規(guī)則：腳不得踏線，球不得出界。

　　了解學(xué)生掌握動作情況。

　　總結(jié)整理階段：

　　1、在音樂的伴奏下，教師指導(dǎo)學(xué)生做放松操，使學(xué)生身心。

　　2、教師總結(jié)學(xué)習(xí)情況，回收器材，宣布下課。

　　八、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)需要，需要器材為

　　排球20個，排球場2片

　　高中體育排球教案 5

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、學(xué)生了解一些基本的排球知識以及排球的發(fā)展歷程，能夠掌握排球正面雙手墊球手勢，可以說出排球正面雙手墊球的動作要領(lǐng)以及動作口訣。

　　2、通過的示范講解，學(xué)生的練習(xí)，學(xué)生可以正確連貫的做出排球正面雙手墊球的技術(shù)動作，達(dá)到動作的協(xié)調(diào)完善階段。

　　3、學(xué)生在學(xué)和練得過程中培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：夾臂，壓腕，提肩直臂抬，上下肢的協(xié)調(diào)配合，發(fā)力的先后順序。

　　難點(diǎn)：墊球中控制擊球點(diǎn)與擊球的位置。

　　三、教學(xué)方法

　　講解示范法、分解練習(xí)法、小組練習(xí)法、合作法、比賽法。

　　四、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　包括集合整隊(duì)、報數(shù)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、檢查服裝、安排見習(xí)生等。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1、喊數(shù)抱團(tuán)

　　游戲：把學(xué)生圍成一個圓圈，并做逆時針環(huán)形慢跑。教師站在圓心處，游戲開始，學(xué)生開始慢跑，當(dāng)聽到老師喊出某個數(shù)字時，學(xué)生立即按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團(tuán)。

　　2、關(guān)節(jié)、韌帶練習(xí)

　　頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。

　　3、熟悉球性練習(xí)

　　直臂端球接力賽。

　　(三)基本部分

　　1、示范、講解排球正面雙手墊球技術(shù)。

　　準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩寬，其中一腳向前兩膝微屈成半蹲，后腳跟微抬起，雙手放在體側(cè)邊。手型：兩手成掌并疊握，拇指并攏手腕壓，用力夾肘不放松;觸擊部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘米橈骨內(nèi)側(cè)平面;用力的順序：兩腳之下而上蹬伸，兩臂隨著擺動腹前觸球，身體重心稍向前。

　　組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)、前兩排蹲下

　　2、學(xué)生練習(xí)

　　練習(xí)1：無球模仿，體會身體協(xié)調(diào)用力及墊球的手型。

　　練習(xí)2：兩人一組，一人雙手持球，一人做墊固定球練習(xí)。

　　練習(xí)3：兩人一拋一墊的'練習(xí)

　　兩人相距3—4米，能力較弱者，可縮短距離，每人墊5次互換。強(qiáng)調(diào)正確的擊球，合理的取位，全身協(xié)調(diào)用力。

　　練習(xí)4：優(yōu)生展示

　　5、比賽檢驗(yàn)—墊球比準(zhǔn)

　　將全班學(xué)生分成人數(shù)和競技水平均等的四組，每組派一名代表發(fā)球，其他同學(xué)用正面雙手墊球技術(shù)，將球墊向?qū)Ψ綀鰠^(qū)，球的落點(diǎn)在不同的位置，得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，如出界或不過網(wǎng)，不得分，沒人三次，取最高分，看哪一小組最后得分最高，即為獲勝。

　　(四)結(jié)束部分

　　1、整理放松活動

　　學(xué)生之間相互放松手臂和腿部。

　　2、小結(jié)部分

　　問題：這節(jié)課大家有什么收獲?

　　(1)學(xué)生小結(jié)：說出排球正面雙手墊球動作要領(lǐng)，做出今天所學(xué)動作。

　　(2)教師總結(jié)：對學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)評價。

　　(3)整理場地，收拾器材。

　　3、宣布下課，師生再見。

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