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心理健康專題教育教案心理教育主題班會(huì)教案

時(shí)間:2024-04-13 07:41:12 心理健康 我要投稿
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心理健康專題教育教案心理教育主題班會(huì)教案

  在學(xué)習(xí)中,大家最不陌生的就是主題班會(huì)吧?主題班會(huì)要求中心思想明確,內(nèi)容豐富集中;切合學(xué)生需求,班級(jí)成員共同參加。主題班會(huì)需要準(zhǔn)備哪些內(nèi)容呢?以下是小編為大家整理的心理健康專題教育教案心理教育主題班會(huì)教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

心理健康專題教育教案心理教育主題班會(huì)教案

心理健康專題教育教案心理教育主題班會(huì)教案1

  一、活動(dòng)背景:

  都說(shuō)90后是衣食無(wú)憂的一代,沒有經(jīng)歷過(guò)歷史和政治上的動(dòng)蕩,也沒有經(jīng)歷過(guò)大的經(jīng)濟(jì)波動(dòng)。由于計(jì)劃生育政策的影響,90后的大部分都是獨(dú)生子女。由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的相對(duì)增多,認(rèn)知能力和思維能力的相對(duì)發(fā)展,他們對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)不斷廣泛而深入。特別是對(duì)新的自我的發(fā)現(xiàn),使他們的心理活動(dòng)開始指向自己的內(nèi)部世界,指向內(nèi)部世界和外部世界的關(guān)系,此時(shí)他們逐漸出現(xiàn)了心理上的閉鎖性。這種閉鎖性,使他們不再輕易向別人吐露真情,交往中的要求較高,選擇條件也比較苛刻,此時(shí),他們很難找到“心心相印”、“相互理解”、可以產(chǎn)生心理共鳴的知音,因此常感到不易被人理解并由此而產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感。但由于社會(huì)化的要求,他們又強(qiáng)烈地想與人交往,想得到別人的理解,想向能理解自己的人敞開心理的大門。但由于很難找到這種知音,他們常常感到煩悶不安。他們對(duì)自己的未來(lái)感到很迷茫。誰(shuí)說(shuō)90后是自私的一代,90后同樣也學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人。

  二、活動(dòng)主題:

  學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人

  三、活動(dòng)目標(biāo):

 。ㄒ唬┲R(shí)與技能目標(biāo):

  1.了解欣賞和贊美的必要性,掌握贊美的技巧和基本原則。

  2.能夠運(yùn)用學(xué)到的贊美技巧、贊美性語(yǔ)言、贊美性的行為方式,對(duì)他人進(jìn)行適度的贊美以形成融洽的人際關(guān)系

 。ǘ┻^(guò)程與方法目標(biāo):

  1.通過(guò)活動(dòng),認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)馁澝罆?huì)給集體和個(gè)人帶來(lái)快樂(lè).

  2.通過(guò)活動(dòng),初步學(xué)會(huì)如何欣賞和贊美他人,并增強(qiáng)自信心,樹立健康的交往觀念,以進(jìn)一步增進(jìn)同學(xué)之間的了解和友誼.

 。ㄈ┣楦袘B(tài)度價(jià)值觀:

  體驗(yàn)到欣賞和贊美別人帶來(lái)的愉悅和受到贊美后的鼓舞、奮進(jìn),激發(fā)學(xué)生恰當(dāng)?shù)貙?duì)他人表示贊美的動(dòng)機(jī)。

  四、活動(dòng)重難點(diǎn)

  (一)重點(diǎn):贊美技巧的掌握以及預(yù)防和克服在這一方面存在的心理障礙。

  (二)難點(diǎn):贊美原則的.掌握以及良好習(xí)慣的培養(yǎng)。

  五、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年10月22日第九節(jié)班會(huì)課(星期二)

  六、活動(dòng)地點(diǎn):

  高二(11)班

  七、活動(dòng)形式:

  班會(huì)、游戲

  八、活動(dòng)對(duì)象:

  xx

  九、活動(dòng)內(nèi)容

  (背景音樂(lè):《寂靜之聲》)

  1.給全班同學(xué)展示一張只有一小處黑點(diǎn)的A4白紙,讓同學(xué)們討論:你們看到的是什么?學(xué)生回答:(略)

  主持人:為什么同樣的一件事物,不同的人為什么會(huì)有不同的反應(yīng)。有的同學(xué)看到的是一張白紙,而更多的同學(xué)看到的則是污點(diǎn)呢?

  學(xué)生回答:(略)

  主持人:我想,很多時(shí)候,我們?cè)诳创患挛锘蛘呤强匆粋(gè)人的時(shí)候,我們會(huì)不自覺的用挑剔和批判的眼光去看,因此這件事或者這個(gè)人表面的一些缺陷或者是不足的東西更容易被我們記住。(舉例說(shuō)明)由記者曾經(jīng)做過(guò)這樣的調(diào)查,經(jīng)常賞識(shí)、贊美他人的人往往處事積極樂(lè)觀,受人歡迎、受人尊敬、不常生病,并且比一般人長(zhǎng)壽,而經(jīng)常指責(zé)和抱怨的人則朋友較少、孤單落寞,身體、心理脆弱,比一般人的壽命短。

  2.故事欣賞

  主持人:我想,很多時(shí)候,我們?cè)诳创患挛锘蛘呤强匆粋(gè)人的時(shí)候,我們會(huì)不自覺的用挑剔和批判的眼光去看,因此這件事或者這個(gè)人表面的一些缺陷或者是不足的東西更容易被我們記住。接下來(lái),我們來(lái)看一個(gè)小故事——《一個(gè)聾子的鼓勵(lì)》

  一個(gè)小女孩因?yàn)殚L(zhǎng)得又矮又瘦而被老師排除在合唱團(tuán)之外,而且,誰(shuí)叫她永遠(yuǎn)穿著一件又灰又舊又不合身的衣服哩!小女孩躲在公園里傷心地流淚。她想:我為什么不能去唱歌呢?難道我真的唱得很難聽嗎?想著想著,小女孩就低聲唱了起來(lái),她唱了一支又一支,直到唱累了為止。 “唱得真好!”這時(shí),一個(gè)聲音響起來(lái),“謝謝你,小姑娘,你讓我度過(guò)了一個(gè)愉快的下午!毙」媚矬@呆了!說(shuō)話的是一個(gè)滿頭白發(fā)的老人。他說(shuō)完后站起來(lái)顧自走了。小女孩第二天再去時(shí),那老人還坐在原來(lái)的位置上,滿臉慈祥地看著她微笑。小女孩于是又唱起來(lái),老人聚精會(huì)神地聽著,一副陶醉其中的表情。最后他大聲喝彩,說(shuō):“謝謝你,小姑娘,你唱得太棒了!”說(shuō)完,他仍顧自走了。這樣過(guò)去了許多年后,小女孩成了大女孩,成了大女孩的她長(zhǎng)得美麗窈窕,而且是小城有名的歌星。但她忘不了公園靠椅上那個(gè)慈祥的老人,一個(gè)冬日的下午,她特意去公園找老人,但她失望了,那兒只有一張小小的孤獨(dú)的靠椅。后來(lái)才知道,老人早就死了。 “他是個(gè)聾子,都聾了20年哩!”一個(gè)知情人告訴她。姑娘驚呆了。那個(gè)天天屏聲靜氣聚精會(huì)神聽一個(gè)小女孩唱歌并熱情贊美她的老人竟是個(gè)聾子!主持人:這個(gè)故事告訴我們什么?

  這個(gè)故事告訴我們,孩子的健康成長(zhǎng)需要被人掀賞,被人贊美。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中,我們不難發(fā)現(xiàn),不光是孩子,世界上所有的人,都需要被欣賞、被贊美、被鼓勵(lì)。想象一下,如果一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員射中了球門,沒人給他喝彩,全世界的觀眾,無(wú)論是球場(chǎng)上的,還是電視機(jī)前的,大家都對(duì)進(jìn)球保持沉默??,那么還會(huì)有足球賽嗎?還會(huì)有運(yùn)動(dòng)員嗎?人們正是用掌聲、歡呼、鮮花和夸獎(jiǎng)的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的欣賞、贊美和鼓勵(lì)。

  1852年秋天,屠格涅夫在打獵時(shí)無(wú)意間揀了一本皺巴巴的《現(xiàn)代人》雜志,隨手翻了幾頁(yè),竟被一篇題為《童年》的小說(shuō)所吸引。作者是一個(gè)初出茅廬的無(wú)名小輩,屠格涅夫卻十分欣賞,鐘愛有加。

  他四處打聽作者的住處,最后得知作者是由其姑母一手撫養(yǎng)照顧長(zhǎng)大的青年人,又幾經(jīng)周折,找到了作者的姑母,表達(dá)對(duì)作者的欣賞與肯定。姑母很快寫信告訴侄兒:“你的第一篇小說(shuō)在瓦列里引起了很大的轟動(dòng),大名鼎鼎,寫《獵人日記》的作者屠格涅夫逢人便稱贊你。他說(shuō):這位青年人如果能繼續(xù)寫下去,他的前途一定不可限量!”作者收到信后驚喜若

  狂。他本是因生活的苦悶而信筆涂鴉打發(fā)心中寂寥的。由于名家屠格涅夫的欣賞,竟一下子點(diǎn)燃了心中的火焰,找回了自信和人生的價(jià)值,于是一發(fā)而不可收的寫了下去,最終成為響譽(yù)世界的藝術(shù)家和思想家。他就是列夫.托爾斯泰。

  3.尋找同桌的優(yōu)點(diǎn)

  主持人:每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備一張紙,請(qǐng)?jiān)诩埳辖o你的同桌找出至少5個(gè)優(yōu)點(diǎn)。請(qǐng)大家注意,在給對(duì)方找優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候一定要用心去感受平日你和同學(xué)相處過(guò)程中從他那里所了解和觀察到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,要實(shí)事求是,不要夸大。(同學(xué)們開始寫,主持人播放背景音樂(lè):《致愛麗絲》)

  主持人:現(xiàn)在大家可能都已經(jīng)把對(duì)同桌的贊美寫在紙上了,接下來(lái),我希望你們能夠?qū)⒛闼l(fā)現(xiàn)的同桌的優(yōu)點(diǎn)大聲地朗讀給你的同桌聽。

 。ㄍ瑢W(xué)們互相朗誦,這時(shí)播放背景音樂(lè):《同桌的你》)

  主持人:同學(xué)們表現(xiàn)得很不錯(cuò),我從你們的話語(yǔ)中感受到了相互的理解和信任,從你們相互的贊賞中我更看到了你們對(duì)生活和學(xué)習(xí)的自信,并且,我還能感受到你們?cè)谫澷p他人時(shí)所感受到對(duì)方帶給你的信任和感激以及自己被他人贊賞時(shí)的愉悅心情。

  4.猜猜他(她)是誰(shuí)

  主持人:每位同學(xué)任意挑選班內(nèi)某一位同學(xué),并詳細(xì)寫下關(guān)于他(她)的至少5個(gè)優(yōu)點(diǎn);然后請(qǐng)同學(xué)講出自己所寫的某個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),但不要講出對(duì)方的姓名;全班同學(xué)共同猜想所描述的優(yōu)點(diǎn)是屬于哪位同學(xué)的。

  5.九九乘法表

  每個(gè)小組選出五名選手,進(jìn)行兩組PK。所有人順序打亂,排成一排,按照一定的節(jié)奏打拍子,每個(gè)人依次提問(wèn),由下一個(gè)選手回答,并進(jìn)行提問(wèn)。依次輪流,答錯(cuò)的要進(jìn)行懲罰。最終獲勝的小組可以記一分。

  小小懲罰,含水唱歌:

  輸?shù)男〗M選派的成員商量好唱一首歌(只要2-3句即可,當(dāng)然唱完更提倡),然后每個(gè)人含一口水將幾句歌詞唱完。

  6.你在哪:

  每個(gè)小組選出五名選手,進(jìn)行兩組車輪比賽。每組隊(duì)長(zhǎng)每次選派一名選手進(jìn)行PK。兩名選手首先石頭剪刀布,決定贏的一方先開始發(fā)問(wèn)。接下來(lái)都用布蒙住眼睛,贏的一方先問(wèn)“你在哪?”,輸?shù)囊环交卮稹拔以谶@!,并且閃躲,但是不能蹲。依次交換,達(dá)到對(duì)方的頭就算贏。輸?shù)囊环皆龠x派一名選手,直到剩下的最后一方所在的小組即為本游戲的贏家。

  7.終極懲罰:

  輸?shù)男〗M要齊聲并且大聲喊出“我好笨,我好笨,我好笨”三次,并且誠(chéng)心的向贏的小組大聲夸獎(jiǎng)“你們好聰明”三次。

  8.總結(jié)

心理健康專題教育教案心理教育主題班會(huì)教案2

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  健康心理、身體

  二、教學(xué)目標(biāo):

  學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

  三、教學(xué)重點(diǎn):

  健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

  四、教學(xué)難點(diǎn):

  學(xué)生心理狀況的分析

  五、教學(xué)方法:

  設(shè)問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

  六、教學(xué)過(guò)程:

  (一)導(dǎo)入課題

  提出問(wèn)題:你認(rèn)為生活中最重要的是什么?

  備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)

  組織形式:小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

  同學(xué)們:隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,健康是全人類的頭等大事。

  每個(gè)人都希望自己健康,只有擁有健康才能擁有一切。

  可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。

  人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。

  (二)研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”

  1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。

  2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義:

 。1)心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

 。2)心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài),反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。

 。3)心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀、有生活目標(biāo),樂(lè)意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。

  3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求:

  (1)自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān),愿意學(xué)習(xí),努力掌握知識(shí)技能,自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù),經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī),能從自己的實(shí)際出發(fā),不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

 。2)自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定,樂(lè)觀,表現(xiàn)適度易控,不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律,不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá),充滿朝氣。

 。3)自知----心理健康的學(xué)生,對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品

  德和智慧等方面都有比較全面的了解,而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

 。4)自愛----心理健康的學(xué)生對(duì)自己的生理特征,心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí),個(gè)人的理想、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展,并與社會(huì)要求一致,既不欣賞,也不自慚形穢,不論自己長(zhǎng)得美丑,有無(wú)生理缺陷,有無(wú)疾病,智力能力的水平高低,都能喜歡,悅納自己,不管周圍優(yōu)劣,條件好壞,都能從實(shí)際出發(fā),努力適應(yīng)。

 。5)自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人,樂(lè)于與人交往,能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌,對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓,對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。

 。6)自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值,有意義。因此,確定遠(yuǎn)大理想,為了實(shí)現(xiàn)自己的理想,能從自己的實(shí)際出發(fā),制定切實(shí)可行的生活目標(biāo),努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

 。7)自制----心理健康的學(xué)生有和法制觀念,遵守社會(huì)公德,行為規(guī)范及,遵守學(xué)校紀(jì)律,個(gè)人服從集體,服從社會(huì),能約束自己的行為,不斷改正缺點(diǎn),使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。

  很多學(xué)生把心理不健康(心理異常)理解為心理和病,這種看法是錯(cuò)誤的,我們千萬(wàn)不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài),只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理或病,那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

  (學(xué)生分組討論、匯總)

  (焦慮、害羞、、憂郁、、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等)

  4、常見心理異常及分析:

 。1)焦慮:

  資料:某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好,但一遇到重要考試,就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象,考試就考不好。這就是過(guò)度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

  焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過(guò)體驗(yàn),學(xué)生的焦慮多數(shù)來(lái)源于學(xué)習(xí)情境,學(xué)生面臨升級(jí),畢業(yè),升學(xué)考試,自己又沒有十分的把握,就會(huì)產(chǎn)生焦慮,這是正常的,人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō),沒有焦慮或焦慮過(guò)高,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都不好,短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí),如考試期間,有點(diǎn)兒心理壓力,緊迫感,會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過(guò)度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂,可以表現(xiàn)為心慌意亂,煩躁不安,易發(fā)脾氣等,許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有的種種不適感,如心慌暈厥,胸悶氣急,惡瀉等現(xiàn)象,而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時(shí)可以放下手中的事情,去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥為身體能量排出體外,也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來(lái)或傾訴給朋友聽,來(lái)緩解自己的情緒。

  (2)抑郁:

  資料:據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)最新統(tǒng)計(jì),全球目前到少有2億人患有抑郁癥,抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn),是世界上最消極悲傷的人,號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”。典型人物:林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或,輕時(shí)心情沉郁、無(wú)精打彩,自覺腦力遲鈍,肢體乏力,不愿參加各種活動(dòng),對(duì)自己的能力估計(jì)太低,對(duì)一點(diǎn)困難也無(wú)法克服,因而顯得十分消極和悲觀,嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感,憂心忡忡,甚至終日飲泣,自愧難以為人,生不如死。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng),如缺乏食欲,失眠,容易疲倦,外表略有彎腰駝背姿勢(shì)。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動(dòng),在文體活動(dòng)中忘情的說(shuō)笑,從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心,把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級(jí)集體活動(dòng),通過(guò)活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心,同時(shí)感受集體的溫暖和力量,增強(qiáng)生活的動(dòng)力,從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

 。3)嫉妒:

  資料:典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的`特點(diǎn),懷有嫉妒心理的胸較為狹小,目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例:負(fù)荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

  嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài),是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨,嫉妒的心理是想盡辦法、對(duì)方,而不是使自己臥薪嘗膽,奮發(fā)努力,設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙,嫉妒不僅害人同時(shí)也害已,輕者壓抑,不舒服、不痛快、情緒低落,重者可以導(dǎo)致失常,嫉妒者內(nèi)心常痛苦的,有時(shí)是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦,有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受的而痛苦,由此可見,嫉妒自己的品德,自身形象,自己的學(xué)業(yè),人際關(guān)系,也自己的身心健康。如何來(lái)克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動(dòng)力,相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方,有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界,轉(zhuǎn)移注意力,平衡心理。

  綜上所述,心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的支柱,身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系,相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身,自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正;蛟谌后w生活中關(guān)系緊張,也會(huì)在一定程度上影響身體健康。

  因此,要和保持自己的健康,除了注意身體健康外,還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。

  (三)質(zhì)疑答疑:

 。▽W(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn),教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答。)

 。ㄋ模┳鳂I(yè)布置:

  1、試分析自己的心理狀況,談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)?

  2、某學(xué)生在考試時(shí)作弊,試分析該生的心理狀況?

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