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陽光心理健康人生國旗下講話稿

時間:2024-02-05 07:57:09 心理健康 我要投稿
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陽光心理健康人生國旗下講話稿通用

  在現(xiàn)在社會,我們用到講話稿的地方越來越多,講話稿是為發(fā)言者表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。你所見過的講話稿是什么樣的呢?下面是小編精心整理的陽光心理健康人生國旗下講話稿通用,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

陽光心理健康人生國旗下講話稿通用

陽光心理健康人生國旗下講話稿通用1

各位老師、各位同學:

  大家好!

  今天,我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,學會珍愛自己》。

  心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。現(xiàn)代社會,競爭激烈,學習或工作負擔重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復雜,越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀上網(wǎng),厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。

  那我們怎樣才能擁有健康的心理?

  首先,是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度:要正確認識自己,不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點,不存在差學生,只存在有差異的學生。

  其次,是提高道德修養(yǎng)水平:道德修養(yǎng)影響一個人的健康,現(xiàn)代醫(yī)學、心理學證明了:道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶助人,愛護人,援救人,人們會投桃報李,給以熱情地回報。

  第三,樹立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學生,在日常學習和生活中,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護和諧和增進心理健康,一方面要爭先進,創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計較功名得失,有了這樣的名利觀,我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。

  第四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。養(yǎng)成良好的學習習慣,讀書學習能使人掌握知識,提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的.人生態(tài)度,讓人始終斗志昂揚,樂觀向上。

  第五,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。

  同學們,老師們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時,一起來關(guān)注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。

  我的演講完畢,謝謝大家!

陽光心理健康人生國旗下講話稿通用2

老師們,同學們:

  我今天講話的題目是——陽光心理,健康人生。

  健康是人類第一財富。心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。心態(tài)決定命運,對中學生而言,心理健康往往起著更為重要的作用。

  在我們的周圍,有的同學脾氣暴燥,常常因瑣碎小事而火冒三丈,做事沖動,不計后果;有的同學學習壓力大,精神萎靡不振,焦慮抑郁,出現(xiàn)厭學情緒;有的同學自卑,心理脆弱,孤獨寂寞,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失。挥械耐瑢W自負,目空一切,惟我獨尊,認為別人都不如他;有的同學逆反心理強,與他人交往采取不合作態(tài)度,對老師家長的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學心胸狹窄,嫉妒心強,容不得別人超過自己——所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。

  按照心理健康的標準,我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),城市中小學生中有15.3%的同學不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學不滿意自己的學習狀況;15.9%的同學不滿意自己的健康;15.8%的同學不滿意自己的性格你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容;你不能控制別人,但你可以改變自己。控制自己的情緒,調(diào)整自己的`心態(tài),磨練自己,使自己的內(nèi)心變得足夠強大,做最好的自己,承受人生的風雨。為此,我向同學們提出以下五個方面的建議。

  一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度:

  上帝是公平的,他給了我們相同的生命和空間,讓我們自己去體驗和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機遇、促成飛躍,不斷進步、不斷提高,發(fā)展自己、超越自己;要相信自己,天生我材必有用;要相信未來,我的未來不是夢;要相信奮斗,陽光總在風雨后?嗑毱呤儯Π耸浑y,人生路上,堅定信念,不怕困難,勇往直前。

  二、提高道德修養(yǎng)水平:

  道德修養(yǎng)影響著一個人的健康?鬃釉唬喝收邏劬驼f明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說:有德則樂,樂則能久,明確指出有高尚的道德,才可能有快樂的心態(tài),有快樂的心態(tài),才可能健康長壽。贈人玫瑰,手有余香;幫助別人,快樂自己。愛人者,人恒愛之;助人者,人必助人;敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,獲得快樂。

  三、樹立正確的名利觀。

  作為當代中學生,我們要有遠大的理想、堅定的信念。我們要把個人的奮斗志向與國家的前途命運聯(lián)系在一起,把個人今天的學習進步和祖國明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起,使理想之花結(jié)出豐碩的成長成才之果。窮則獨善其身,達則兼濟天下,視名利淡如水,看事業(yè)重如山。在日常學習和生活中,一方面努力爭取進步,提高自身素質(zhì),爭先進,創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計較功名得失。扎實干好每件事,快樂度過每一天。

  四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。

  高爾基說過:天才就是勤奮。人的天賦就像火花,它既可以熄滅,也可以燃燒,而使它熊熊燃燒的辦法只有一個,那就是勤奮。愛因斯坦也說過:天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水,在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學生,勤奮學習是我們的天職,堅信付出必有回報,一分耕耘,一分收獲,一份汗水,一份成果。今天讀書,我們披星出征,戴月才回;明朝成才,我們學富五車,滿載而歸。勤奮學習,努力成才。

  五、正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。

  與人交往,要學會溝通,把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與家人、朋友溝通,你會得到許多有益的忠告。與人為善,學會寬容,體諒父母的親情,珍惜同學的友情,尊重老師的恩情。感恩父母,尊重他人,多聽取老師、父母、同學的意見,多增加理解和信任,既要有良好的個性,又要有統(tǒng)一的人格,創(chuàng)造良好的學習環(huán)境和生活環(huán)境,你會進步的更快,成長的更好。

  同學們,健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動起來,呵護自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),關(guān)注自己的心理健康,做一個身心健康的人。

  最后,祝愿每位同學都能擁有一個良好的心理狀態(tài),快樂學習,快樂生活,快樂成長。

  謝謝大家!

陽光心理健康人生國旗下講話稿通用3

親愛的老師、同學們:

  大家上午好!

  本周國旗下講話的題目是:陽光心理,健康人生。我們小學生正處在一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期,在這樣的人生季節(jié)里,我們有時會痛苦迷茫、有時會自卑絕望,有時會犯錯誤;有時管不住自己。其實,在成長的過程中出現(xiàn)這些問題都是正常的現(xiàn)象,關(guān)鍵在于如何正確的對待它們。

  當孤獨、自卑、痛苦、委屈向你襲來時,不要害怕,在你身邊有默默支持你的力量,這力量來自于你的父母、老師、同學。他們都愿成為你的朋友,愿意與你一起分享成長的.快樂,分擔成長的煩惱。

  正視自己,接納自己,高也罷,矮也罷,胖也罷,瘦也罷,鏡子里的那個人才是真正的我。以滿心的喜悅?cè)ッ鎸ψ约,樹立起信心為自己鼓勁,努力去做那個最好的自己。

  和別人比,可能我們永遠享受不到成功的喜悅。那就和自己比,和過去的自己比,讓自己成為今天最好的自己。不管底子有多薄,基礎有多差,只要從自身出發(fā),付出努力,讓每一天都有收獲,每一天都有進步,那么,我們完全就可以成為最好的自己。

  美好的人生需要健康的體魄,同時也離不開健康的心理。同學們,讓我們行動起來,“打開心窗,讓陽光進來!弊屛覀兣Τ蔀槲覀兯谕娜。

陽光心理健康人生國旗下講話稿通用4

敬愛的老師、親愛的同學們:

  大家早上好!

  今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理,健康人生》。

  聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號:健康的一半是心理健康!并解釋說:健康不僅是指一個人沒有疾病,而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著我們的.工作、學習和生活。那么,我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

  首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母。

  其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂!享受快樂!

  再次,要情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間,使生活有規(guī)律。

  同學們,健康是一種積累,心靈的健康不會從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學習上積極進取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個身心健康的好學生。

陽光心理健康人生國旗下講話稿通用5

尊敬的各位老師、親愛的同學們:

  大家上午好!

  今天我講話的題目是:擁有健康心理,成就燦爛人生。

  現(xiàn)代社會,競爭激烈,生活節(jié)奏不斷加快,人際關(guān)系更為復雜。人們的心理負擔越來越重,心理問題也日益突出,近年來已引起社會各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段,面臨著生理的、情感的茫然與迷惑,尤其面臨著升學的巨大壓力,必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍,有的人情緒反復無常,脾氣暴燥;有的人意志消沉,悲觀失望;有的人迷戀網(wǎng)吧,厭學怕苦;有的人惟我獨尊,對人苛刻,逆反心理強,與父母、師長、同學對立情緒嚴重。

  不健康的心理,不僅會導致精神疾病的發(fā)生,而且會誘發(fā)多種軀體疾病,甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康,更有利于優(yōu)秀學習成績的取得,人生價值的實現(xiàn)。當一個人情緒好的時候,往往會精神振奮、干勁十足,思維敏捷,效率提高;反之,則會無精打采,思路堵塞,效率下降。

  那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?

  首先,要正確認識自己,不自卑,也不自負。每個人都有自己的優(yōu)點,不存在差學生,只存在有差異的學生,天生我材必有用。你最大的弱點背后可能隱藏著巨大的能量,一旦爆發(fā)會成為撼動世界的優(yōu)點。比如有些同學通過考試作弊來獲得高分,手段不光彩,虛假的高分也不可能增加自己的自信,然而從另一個角度折射出他想考好成績的愿望超過了一般人,這樣的同學如果能夠改變自己實現(xiàn)愿望的方式,通過自己的不懈努力,他會找到真正的、更多的成功與快樂!要想達到目標,你唯一要做的就是腳踏實地地走下這個山頭,再努力登上那個山頭,在那個更高的山峰上回頭看看自己的腳印,你會發(fā)現(xiàn)奮斗的`意義和自己的價值。

  第二,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自對別人的愛心和尊重。與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人玫瑰,手有余香。多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓,所謂仁者無敵,退一步海闊天空。偉人之所以偉大,就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言:懷著愛心吃菜,勝過懷著恨吃牛肉。

  第三,要正確看待學習。學好本領是學生的天職,也是我們的安身立命之本,讀書改變命運,改變自己的命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學習的類型分成三個層次,第一層為被動苦學,即被家長、老師逼著學習,這類學生的學習過程非常痛苦,容易產(chǎn)生厭學情緒,效果可想而知;第二層為積極好學,這類學生勤奮努力,良好的成績會給他帶來自信和快樂,從而形成學習狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動樂學,這類學生有自己的學習方法,靈活駕馭知識、高效快樂學習。同學們,我們應該擺脫第一層,邁過第二層,到達第三層,沒有哪個學生不想學好,也沒有學不好的學生!

  第四,要正確面對挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂,可命運似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說過:只有流過血的手指,才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)歷過地獄般的磨練,才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個人成長必經(jīng)的過程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過破蛹前的痛苦掙扎,每一塊金牌都經(jīng)過無數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性,使人奮進。一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學習情況,不能代表和決定你的將來。每個人都經(jīng)歷過挫折的痛苦,都感受過失敗的沮喪,但誰也不能讓時光倒流,如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,那么你不僅錯過了昨天的時光,你還會錯過今天的機會。英國哲學家培根也說過:超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學習中去,那真正的成功就在不遠處等著你!

  老師們,同學們,國外有句格言:我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學生的心理健康,關(guān)心學生的人格成長。不到一個月,我們就要迎來期末考試了,高三的學生只剩下一百多天就要走上高考的考場了,在這里,我也衷心祝愿每位同學都能掌好自我情緒之舵,以積極的心理,迎著陽光,乘風破浪,奮力前進,創(chuàng)造奇跡!

  謝謝大家!

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