小學(xué)體育《急行跳遠(yuǎn)》教案常用[2篇]
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小學(xué)體育《急行跳遠(yuǎn)》教案1
一、課題
急行跳遠(yuǎn)
二、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和體會(huì)向遠(yuǎn)處跳的身體感受，并有70%的學(xué)生能夠完成較遠(yuǎn)距離的急行跳遠(yuǎn)，另30%的學(xué)生能夠完成較近距離的.急行跳遠(yuǎn)。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)模仿練習(xí)法、條件練習(xí)法、限制法等方式，使學(xué)生初步掌握急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，體會(huì)向遠(yuǎn)處跳的身體感受，了解增強(qiáng)身體的力量、靈活行和協(xié)調(diào)行，增強(qiáng)身體機(jī)能方法。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生不畏艱難、積極進(jìn)取、勇敢果斷的意志品質(zhì)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【教學(xué)重點(diǎn)】助跑與踏跳的結(jié)合。
【教學(xué)難點(diǎn)】準(zhǔn)確、有力地踏跳。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊(duì)，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入
復(fù)習(xí)導(dǎo)入：復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.慢跑
在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑2圈。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)
2.徒手操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊(duì)形散開。
3.小游戲(障礙跑)
組織教學(xué)：：利用標(biāo)志桿設(shè)置成障礙物，進(jìn)行跨過(guò)障礙物接力跑。
(三)基本部分(28分鐘)
1.主教材：急行跳遠(yuǎn)
(1)復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)：學(xué)生分小組復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
教師提示要點(diǎn)：兩腳左右開立，彈行屈伸擺動(dòng)，同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展，落地屈膝緩沖。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組自由練習(xí)。兩人糾錯(cuò)、學(xué)生展示、提高練習(xí)效果，在老師哨聲提示下依次進(jìn)行跳躍。
(2)教師示范急行跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作，結(jié)合掛圖進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解。
動(dòng)作要領(lǐng)：
由助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐漸逐漸加速。
踏跳：用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū))，充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起，上下肢配合協(xié)調(diào)。
騰空：挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸。
落地：腳跟先著地，并立刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
動(dòng)作重點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合。
(3)練習(xí)
①急行跳遠(yuǎn)腳步練習(xí)。
教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行集體糾錯(cuò)，啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)會(huì)發(fā)力特點(diǎn)。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組進(jìn)行練習(xí)。進(jìn)行徒手練習(xí)。
�、诩毙刑h(yuǎn)跳過(guò)障礙物的練習(xí)。
同伴間互幫、互學(xué)。
教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行糾錯(cuò)，啟發(fā)學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
�、壑軓妮^慢速度逐漸提高到中等速度的急行跳遠(yuǎn)。
(4)小組展示練習(xí)成果
學(xué)生互評(píng)，教師點(diǎn)評(píng)。
2.輔教材：仰臥起坐
練習(xí)規(guī)則：男生50個(gè)，女生30個(gè)。
教學(xué)組織：男生兩組，女生兩組。
(四)結(jié)束部分(6分鐘)
1.放松操：音樂拉伸
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。
2.教師小結(jié)
教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生，提出希望。
3.宣布下課
師生再見，收拾器材。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)
五、場(chǎng)地器材及預(yù)計(jì)負(fù)荷
1.場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)，體操墊，標(biāo)志桿。
2.預(yù)計(jì)負(fù)荷
預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%左右;預(yù)計(jì)平均心率：135~140次/分左右;練習(xí)強(qiáng)度：中等。
小學(xué)體育《急行跳遠(yuǎn)》教案2
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
說(shuō)出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能按要求做出急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
在游戲、競(jìng)賽、情境練習(xí)中發(fā)展速度素質(zhì)和下肢肌肉力量，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)中提高學(xué)練興趣，增強(qiáng)進(jìn)取心理。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑與踏跳的結(jié)合。
【難點(diǎn)】
準(zhǔn)確、有力地踏跳。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全紀(jì)律問題，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，大家還記得上節(jié)課我們學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)嗎?(學(xué)生回顧)，跳躍技術(shù)也是我們生活中常用的技術(shù)之一，除了立定跳遠(yuǎn)之外，還有一些跳躍技術(shù)也非常的實(shí)用，今天老師就和大家一起繼續(xù)學(xué)習(xí)另一種跳遠(yuǎn)技術(shù)—急行跳遠(yuǎn)，希望大家能繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的熱情!
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：看誰(shuí)跳得快。
組織教學(xué)：畫一條起跳線，在前方10～20m處畫一條平行線為終點(diǎn)線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的`幾個(gè)隊(duì)，各隊(duì)排成縱隊(duì)站在起跳線后。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭為第一組用雙腳并跳的方法向終點(diǎn)線跳去，先跳到終點(diǎn)線者為勝。
要求：用雙腳起跳，不能走或跑;比賽時(shí)不能搶跳。
2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、背弓拉伸、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：動(dòng)作到位，舒展大方。
3.專項(xiàng)練習(xí)：雙腳跳。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。
要求：依次連續(xù)起跳。
(三)基本部分
1.示范(側(cè)面示范)并提問，啟發(fā)學(xué)生觀察思考。
提問：急行跳遠(yuǎn)是由幾個(gè)環(huán)節(jié)組成的。
學(xué)生回答：四個(gè)。
組織教學(xué)：雙軌隊(duì)形。
要求：認(rèn)真觀察動(dòng)作并思考，積極回答問題。
2.講解
自然助跑，逐漸加速，最后一步踏跳時(shí)踏跳腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū))蹬伸起跳，使身體充分騰起;落地時(shí)，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地保持平衡，兩臂前擺。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。
要求：仔細(xì)觀察模仿動(dòng)作。
(2)上三步或五步結(jié)合起跳的練習(xí)，注意上步與起跳的時(shí)機(jī)掌握
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形，依次進(jìn)行練習(xí)。
要求：?jiǎn)文_起跳。
糾錯(cuò)：起跳腿上板不積極，教師提醒加快上板的速度。
(3)短距離助跑起跳練習(xí)
組織教學(xué)：體育小組為單位，各隊(duì)前面放置體操墊，從排頭至排尾依次進(jìn)行練習(xí)。
要求：助跑與踏跳配合協(xié)調(diào)。
糾錯(cuò)：起跳時(shí)倒小步或身體前沖，反復(fù)練習(xí)上步起跳，或觀看示范動(dòng)作，注意起跳時(shí)頭和上體的姿勢(shì)。
(4)完整練習(xí)
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，依次練習(xí)。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合。
糾錯(cuò)：騰空時(shí)低頭，教師語(yǔ)言提示糾錯(cuò)。
(5)分層練習(xí)，越過(guò)不同距離標(biāo)志線
組織教學(xué)：教師提前設(shè)置好不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志線，學(xué)生根據(jù)自己的情況自主選擇相應(yīng)的位置，選好后站成一路縱隊(duì)，依次進(jìn)行練習(xí)。
要求：互相觀察提醒動(dòng)作要點(diǎn)。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
5.輔教材—站立掰手腕
組織教學(xué)：全班學(xué)生按分成兩組，男女生比例相同，雙方2人一組面對(duì)面站立，右手互握，肩部固定，前臂保持豎直，教師發(fā)令后，雙方用力將對(duì)手手腕下壓，直至將對(duì)方手背壓到與肘關(guān)節(jié)齊平或以下。
要求：遵守規(guī)則，注意安全。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：師生總結(jié)急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、音樂播放器、標(biāo)志物若干。
六、課后反思
略
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