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心理健康周活動方案

時間：2023-11-14 08:49:55 心理健康我要投稿

（通用）心理健康周活動方案

　　為了確定工作或事情順利開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編幫大家整理的心理健康周活動方案，希望能夠幫助到大家。

（通用）心理健康周活動方案

心理健康周活動方案1

　　為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作，幫助大學(xué)生覺察自我，悅納自我，培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，學(xué)校決定開展“第十三屆大學(xué)生陽光心理健康節(jié)”活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題：

　　覺察心靈悅納自我

　　二、活動時間：

　　20xx年4月－5月

　　三、活動項目：

　　1．陽光現(xiàn)場心理咨詢

　　分別在南北校區(qū)開展現(xiàn)場咨詢活動，通過面談咨詢、職業(yè)興趣測試、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。

　　2.陽光心理團(tuán)體輔導(dǎo)

　　針對大學(xué)生開展“旖旎時光里的心理之旅D過去現(xiàn)在未來時間線上的旅行”主題成長團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個人感悟等形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開放自我，通過時間線上的旅行讓每個人對自己的大學(xué)生活有一個全新的認(rèn)識，覺察自己的過去和現(xiàn)在，更好地規(guī)劃未來。

　　3.“陽光心理學(xué)�！迸嘤�(xùn)

　　以“著眼未來，做人生的領(lǐng)導(dǎo)者”為主題，圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容，通過講座、互動和體驗等方式開展系列培訓(xùn)，普及大學(xué)生心理健康知識，促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識，營造和諧健康的心理氛圍。

　　4.心理咨詢中心體驗日

　　在4月27日下午向?qū)W生開放心理咨詢中心，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹人測驗和OH卡牌等活動，讓大學(xué)生體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的.主要功能,消除對心理咨詢的神秘感和恐懼感。

　　5.心理健康專題講座

　　邀請心理健康教育專家進(jìn)行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識別工作，提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。

　　6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　面向各學(xué)院（部）分中心心理委員開展戶外素質(zhì)拓展活動，加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對、人際關(guān)系處理等技能的同時，更好推動學(xué)院心理健康教育工作開展。

　　8.“我和你眼中的我”照片征集大賽

　　通過征集兩組照片，在自我和他人兩個視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實的自己，去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達(dá)到察覺心靈，悅納自我的目的。

　　9．“觀影明心”心理微電影/動畫推薦大賽

　　推薦自己喜愛的心理微電影/動畫（支持原創(chuàng)），并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評獎，以心理微電影/動畫為載體，增進(jìn)大學(xué)生自我的覺察，記錄成長歷程，探查青春體驗，提高大學(xué)生心理健康水平。

　　10．情緒配音大賽

　　選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時光機(jī)，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗，促進(jìn)心靈成長。

　　四、活動要求：

　　各學(xué)院（部）要高度重視，圍繞“覺察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學(xué)校層面的活動，并配套開展具有學(xué)院（部）自身特色的相關(guān)活動，積極推動學(xué)院心理健康教育工作，并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案。

心理健康周活動方案2

　　良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實施素質(zhì)教育的`重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動，提高學(xué)生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動方案如下：

　　一、活動主題

　　陽光成長快樂生活

　　二、活動時間

　　20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、具體活動安排

　　活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式

　　1、時間：12月8日上午

　　2、地點：操場

　　3、活動內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的序曲。

　　活動二：心理健康教育知識宣傳

　　心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、

　　活動三：心理格言朗誦比賽

　　1、參加年級：三年級

　　2、活動程序：

　　12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的朗誦比賽。

　　12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。

　　3、評委：

　　活動四：講故事比賽

　　1、參加年級：四年級

　　2、活動程序：

　　12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的講故事比賽。

　　12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。

　　3、評委：

　　活動五：心理健康格言卡制作展示

　　1、參加年級：五年級

　　2、活動程序：

　　作品上交時間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。

　　作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

　　3、地點：操場

　　活動六：心理咨詢活動

　　1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點

　　2、地點：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室

　　3、值班教師安排：

　　周一：xx

　　周二：xx

　　周三：xx

　　周四：xx

　　周五：xxx

心理健康周活動方案3

　　為進(jìn)一步提高我校心理健康教育工作質(zhì)量，根據(jù)上級和我校學(xué)生心理健康教育活動計劃的要求，把12月12日至19日定為我校的心理健康教育活動周。

　　一、活動宗旨

　　以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，通過圍繞主題開展形式多樣、參與面廣的.心理健康教育活動，營造良好心理健康教育氛圍，提升對自身、對他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展。

　　二、活動主題

　　和諧心靈健康成長

　　三、活動時間

　　20xx年12月12日至20xx年12月19日。

　　四、活動過程

　�。ㄒ唬I造校園宣傳氛圍布置宣傳環(huán)境

　　從12月12日開始利用大屏幕滾動播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標(biāo)語。

　�。ǘ┬@廣播

　　12月13日中午，主題內(nèi)容是“你真棒――自信心的培養(yǎng)”或面對挫折的反應(yīng)、挫折的價值、戰(zhàn)勝挫折等。

　�。ㄈ┬睦頊y試

　　12月13日周二下午第三節(jié)課開展，活動對象七、八、九年級學(xué)生，測試時間約30分鐘。

　�。ㄋ模┬睦斫】递o導(dǎo)課

　　12月14日朱云云老師開出一節(jié)心理輔導(dǎo)活動課，主題是《做新時期的君子和淑女》，具體開課時間和班級另行通知。

　�。ㄎ澹┯^看視頻寫觀后感

　　12月15日中午12；10，全體同學(xué)在教室里觀看一段約6分鐘的視頻，觀后進(jìn)行討論，各班于12月16日前上交一份觀后感并給該視頻取一個名字。

　　視頻可以采用本地下載一段約6分鐘的視頻或者登錄城沙中學(xué)德育工作qq群xx下載。

　　五、心理測試問卷結(jié)果和觀后感（包括給該視頻取一個名字）交給教務(wù)處張?zhí)旖颉?/p>

心理健康周活動方案4

　　活動背景：

　　第二屆心理健康周

　　活動目的：

　　現(xiàn)今學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大普遍存在于各大校園，很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的'心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生與老師、家長們更合理地溝通。

　　活動時間：

　　12月最后一個星期

　　活動地點：

　　詳見活動構(gòu)成與活動流程

　　活動構(gòu)成：

　　1、宣傳折頁設(shè)計(類似于宣傳小卡片)

　　2、預(yù)約卡設(shè)計比賽

　　3、廣場心理游戲

　　4、心理劇展示

　　5、心理社宣傳窗展示

　　6、心理導(dǎo)報紀(jì)念周刊

　　7、教室心理測試及講座

　　8、與華師大合作、掛牌

　　9、心理輔導(dǎo)中心墻體設(shè)計

　　活動流程：

　　第二屆心理健康周(十二月的最后一個禮拜)

　　指導(dǎo)老師：xx

　　總負(fù)責(zé)人： xx

心理健康周活動方案5

　　教育目標(biāo)：

　　教師：教育學(xué)生在學(xué)校愛學(xué)習(xí)、愛勞動、樂于助人、懂禮貌，同時在家里同樣要像在家里一個樣，在社會生活中同樣要做到。

　　學(xué)生：明白學(xué)校的我與家里的我是否一個樣，懂得一名優(yōu)秀少先隊員應(yīng)該具備的基本條件，時時處處嚴(yán)格要求自己，爭做同學(xué)中的楷模。

　　一、導(dǎo)入

　　林濤同學(xué)在學(xué)校是個愛學(xué)習(xí)、愛勞動、樂于助人、懂禮貌，時時處處為別人著想、懂事的好學(xué)生；但是，林濤的媽媽在與班主任老師交流時，卻覺得林濤同學(xué)在家懶惰、任性、自私、學(xué)習(xí)不自覺。請問：這到底是怎么一回事兒呢？

　　二、講授新課

　　教師：經(jīng)過班主任與林濤的媽媽深入的交談，發(fā)現(xiàn)原來林濤同學(xué)在學(xué)校和在家里的表現(xiàn)判若兩人。

　　你喜歡林濤嗎？為什么？

　　學(xué)生甲：不，我們應(yīng)該在家和學(xué)校一個樣。

　　學(xué)生乙：不能完全說對或錯，也許林濤不完全像他媽媽說的那樣。

　　教師：然而，當(dāng)老師向媽媽夸獎林濤時，林濤為什么不好意思了？

　　學(xué)生丙：原來林濤真的像他媽媽說的一樣。

　　教師：你能猜出他當(dāng)時在想什么嗎？

　　學(xué)生�。核X得自己這樣做辜負(fù)了老師的教導(dǎo)，違背《小學(xué)生行為規(guī)范》。

　　教師：也許同學(xué)們會說林濤這樣做不對，那么讓我們也來想想自己平時在學(xué)校和在家是怎么做的.？我們也問一下自己是否做到了在家、在學(xué)校表現(xiàn)一致呢？

　　三、課堂探索

　　說一說：

　　你在家的表現(xiàn)？

　　……

　　學(xué)生互動交流，自我反省。

　　你在學(xué)校的表現(xiàn)？

　　……

　　學(xué)生互動交流，開展批評與自我批評。

　　你想過為什么在家和在學(xué)校自己的表現(xiàn)會不一樣嗎？

　　如果你是林濤，經(jīng)過這件事之后，你會怎么去做？

　　家里的你和學(xué)校的你是一個你嗎？如果不是，哪一個你才是真正的你呢？

　　想一想：

　　如果有一天，爸爸、媽媽說不認(rèn)識學(xué)校的你，老師說不認(rèn)識家里的你，而你也不知道哪一個你才是真正的你，那該怎么辦呢？你希望這樣的事情發(fā)生嗎？

　　讀一讀：

　　《被同伴驅(qū)逐的蝙蝠》

　　很久以前，鳥類和走獸因為發(fā)生一點爭執(zhí)，而爆發(fā)了戰(zhàn)爭。并且，雙方僵持，各不相讓。

　　……

　　四、課堂小結(jié)

　　林濤和媽媽談心后，知道自己錯了，他希望有一天，媽媽也能對老師高興地說：“他在家里也很懂事，懂得為父母著想；鄰居也都夸他呢！”

　　林濤應(yīng)該怎么做才能實現(xiàn)他的愿望呢？

　　同學(xué)們，林濤的心愿也應(yīng)該成為我們每一個同學(xué)的心愿。通過這件事你打算怎么做呢？

　　讀過寓言故事《被同伴驅(qū)逐的蝙蝠》，同學(xué)們一定受到了啟發(fā)，我想你們一定不愿意成為被同伴驅(qū)逐的蝙蝠吧？

　　五、課后調(diào)查

　　原來的你在家和在學(xué)校一樣嗎？從此以后呢？

心理健康周活動方案6

　　為宣傳心理健康教育對于大學(xué)生的重要性，并通過以此引導(dǎo)全班同學(xué)參與心理健康教育活動，促進(jìn)學(xué)生樹立健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于5月25日在五東202舉辦班級辯論賽活動。

　　一、班級心理活動教育名稱：

　　廣西工學(xué)院工業(yè)101班級辯論賽活動。

　　二、班級心理健康教育活動主題：

　　陽光心態(tài)，快樂生活。

　　三、活動時間：

　　5月25日。

　　四、活動地點：

　　五東202

　　五、活動內(nèi)容：

　�。�1）參賽對象：全班同學(xué)；

　�。�2）報名方法：自愿報名、截止日期為5月20日。

　�。�3）競賽規(guī)則：

　�、僦鞒秩酥鞒洲q論整個過程

　　②一辯做2分鐘的開場陳述，四辯做2分鐘的總結(jié)陳詞，自由辯論和現(xiàn)場答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論

　�、塾嫊r員計時，開場陳述、總結(jié)陳詞不能超過2分鐘，自由辯論時間15分鐘，現(xiàn)場答辯時間10分鐘

　�、軆晌粫泦T做好辯論賽的書面記錄

　�、萦^眾在現(xiàn)場答辯中可向辯手提出問題，但是要注意辯論賽會場紀(jì)律。

　�。�4）評獎方式：記分員計分，根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據(jù)每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的“優(yōu)秀辯手”。

　　六、活動方式：

　　此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個人對心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點為外部因素對心理健康的影響大，反方的觀點為個人因素對心理健康的影響大。

　　七、活動要點：

　　要開展一場好的辯論賽，就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集，由于當(dāng)今社會心理健康問題越來越受大家的重視，擁有良好的心理素質(zhì)對今后的工作和學(xué)習(xí)都有重要的作用。

　　八、設(shè)計思路：

　　在得出這個辯題之前，我班班委組織全班同學(xué)進(jìn)行了討論，在討論過程中，有的同學(xué)認(rèn)為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢心理醫(yī)生，或通過借助外部的力量，對心理問題進(jìn)行解答，他們認(rèn)為外部作用對心理健康的影響占主導(dǎo)地位；而有的同學(xué)則持相反的態(tài)度，他們認(rèn)為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個人的因素去完善自己，進(jìn)而使自己達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。鑒于此，正反兩方就自然地出現(xiàn)了。辯題找到了，接下來就是從同學(xué)中選出主持人、辯手、記分員、計時員�？紤]到我們班的'女生少，因此規(guī)定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進(jìn)行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強(qiáng)的寫作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線是大家討論出來之外，最重要的是靠一辯的語言組織能力和深厚的文學(xué)功底，自己領(lǐng)悟到辯題的真正內(nèi)涵，再用自己的語言寫出來，讀稿時才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個辯手要起、承、轉(zhuǎn)、合，第一辯手的任務(wù)就是首先陳述己方的觀點，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點的時候比較詳細(xì)，特點就是思路清晰、大局觀強(qiáng)。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強(qiáng)，富有進(jìn)攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”，這個辯手需要具備的條件就是，應(yīng)變能力強(qiáng)。善于捕捉到對方觀點的漏洞。轉(zhuǎn)四辯手也叫總結(jié)性辯手，需要畫龍點睛總結(jié)觀點，但不只是簡單陳述，要有鼓動性和想象性。由于各個辯手需要具備不同的能力和素質(zhì)，因此在分工方面要慎重。得出辯題后，就需要對相關(guān)材料的搜集和整理，材料可以通過網(wǎng)上搜索，采訪周圍的同學(xué)或者去查閱相關(guān)的書籍，在辯論時要求思路清晰、嚴(yán)密，不能出現(xiàn)漏洞，因此要求同學(xué)們收集材料時要全面。只有這樣才會有說服力，收集到相關(guān)材料后要進(jìn)行整理，辯論賽是一個團(tuán)體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進(jìn)行討論。

　　九、實施條件：

　　1、學(xué)生活動用器材：桌子、椅子、辯論稿。

　　2、場地要求：場地寬敞，教室明亮，可見度好。

　　十、活動過程記錄：

　　1、準(zhǔn)備階段：正反雙方有為期5天的準(zhǔn)備時間，各方成員積極找材料并匯總，為辯論賽做準(zhǔn)備；對計時員、記分員和書記員做好培訓(xùn)。

　　2、開展活動：時間：5月25日15時。地點：五東202。

　　步驟：

　　1、開場白（主持人主持）。

　　2、介紹參賽隊員及其所持立場。

　　3、介紹計時員、記分員、書記員、評委。

　　4、比賽開始。

　　5、評委交評分表后退席評議。

　　6、評委入席，宣布比賽結(jié)果。

心理健康周活動方案7

　　一、活動主題：“擁有健康，從心開始”

　　二、活動時間：20xx .05.24―20xx.05.28

　　三、組織單位：德化陶瓷學(xué)院學(xué)生處

　　四、活動目的：

　　通過倡導(dǎo)心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的`活動載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自己，激發(fā)潛能，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　五、活動方式：

　　舉辦“6個一”活動

　　一份倡議書

　　一期主題廣播

　　一次現(xiàn)場咨詢

　　一次主題講座

　　一次心理測試

　　一部心理電影

　　六、具體活動安排

　�、佟ⅰ耙环莩h書”

　　1、主辦：團(tuán)委

　　2、時間：5.24

　　3、內(nèi)容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕

　�、谝黄谥黝}廣播

　　1、主辦：團(tuán)委

　　協(xié)辦：鳳凰廣播臺

　　2、時間：5.25

　　3、內(nèi)容：5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內(nèi)容；大學(xué)生心理健康相關(guān)資料及心理學(xué)小品文。

　�、垡淮维F(xiàn)場咨詢與現(xiàn)場心理測試

　　1、主辦：心理健康教育與咨詢中心

　　協(xié)辦：院學(xué)生會

　　2、時間：5月26日下午

　　3、內(nèi)容：現(xiàn)場咨詢，進(jìn)行現(xiàn)場心理測試，進(jìn)行“擁有健康，從心開始”簽名活動。

　　4、問卷調(diào)查

　�、芤淮沃黝}講座

　　1、主辦：學(xué)生處

　　2、時間：5月24日晚

　　3、主題：心理健康講座

　　4、主講人：

　　5、地點：學(xué)院多媒體會議室

　�、菀徊啃睦黼娪�

　　1、主辦：院學(xué)生會

　　2、時間：5月25日晚

　　3、內(nèi)容：《美麗心靈》

　　4、地點：學(xué)院多媒體會議室

心理健康周活動方案8

　　為進(jìn)一步強(qiáng)化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力。進(jìn)一步提高我校學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，根據(jù)寧教基41號《關(guān)于印發(fā)西寧市教育局“525”心理健康日活動實施方案的通知》的通知的精神，特舉辦西寧市第三中學(xué)第二屆“525心理健康活動節(jié)活動。

　　一、指導(dǎo)思想

　　以立德樹人為根本，以“關(guān)愛自我，了解自我，接納自我，體驗自己存在的價值，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會”為核心內(nèi)容，普及心理健康知識，幫助學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生德智體美等全面和諧發(fā)展。

　　二、活動時間

　　xx年xx月xx日

　　三、活動主題

　　陽光心靈，幸福校園

　　四、活動內(nèi)容及日程安排：

　�。ㄒ唬┑诙䦟� “525心理健康活動節(jié)”啟動儀式

　　活動時間：20xx年5月20日

　　活動地點：各班教室

　　參與人員：全體師生

　　活動內(nèi)容：

　　5月20日上午舉行“西寧三中第二屆525心理健康節(jié)”活動啟動儀式。利用國旗下講話向全體師生發(fā)出“陽光心靈，幸福校園”為主題的心理健康節(jié)活動倡議。懸掛宣傳橫幅的同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和宣傳欄，在師生中宣傳心理健康活動節(jié)具體活動。為其它“525心理健康節(jié)”系列活動的開展奠定良好的基礎(chǔ)。

　　（二）心理健康黑板報展示評比

　　活動時間：20xx年xx月xx日――xx月xx日

　　參與人員：全校學(xué)生

　　活動地點：各班級

　　活動內(nèi)容：

　　學(xué)生自找素材并設(shè)計制作一期以“陽光心靈，幸福校園”為主題的心理學(xué)黑板報。通過黑板報的設(shè)計，制作，讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，為今后進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作打下堅實的基礎(chǔ)。25日，學(xué)校將組織評比小組進(jìn)行檢查評比，各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過宣傳欄給予展示。

　�。ㄈ┬睦斫】凳殖瓐�、征文展評

　　活動時間：20xx年5月20日――――5月25日

　　參與人員：全校學(xué)生

　　活動地點：學(xué)校宣傳欄

　　活動內(nèi)容：

　　以“陽光心靈，幸福校園”為主題，動員學(xué)生心理健康教育征文寫作和制作心理健康手抄報。通過手抄報的制作和征文比賽，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，使學(xué)生確立自己的人生志向，進(jìn)一步發(fā)展創(chuàng)造性思維，開發(fā)自我學(xué)習(xí)潛能并提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，從而形成良好的意志品質(zhì)。5月27日學(xué)校組織評比小組進(jìn)行檢查評比，征文和手抄報各評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將通過宣傳欄給予展示。

　�。ㄋ模┬睦斫】到逃R宣傳（展板）

　　活動時間：20xx年5月22日――――5月31日

　　活動地點：學(xué)校宣傳欄

　　活動內(nèi)容：

　　針對高中學(xué)生特點進(jìn)行關(guān)于學(xué)習(xí)類問題、人際關(guān)系問題、青春期心理問題、挫折適應(yīng)問題方面的心理健康知識宣傳，達(dá)到提高學(xué)生心理自控力，社會交往，環(huán)境適應(yīng)能力目的'。

　　（五）心理社團(tuán)“心晴社”團(tuán)體拓展游戲展示

　　活動時間：20xx年5月22日――――5月25日

　　參與人員：全校學(xué)生

　　活動地點：西寧三中馨心家園心理輔導(dǎo)實驗中心

　　活動內(nèi)容：（團(tuán)體游戲大餅、油條、豆?jié){）

　　以西寧三中第二屆“525”心理健康節(jié)為契機(jī)，在為讓學(xué)生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處，最終增加學(xué)生在團(tuán)體中的歸屬感。

　�。┯^看一部心理學(xué)電影

　　活動時間：20xx年5月22日

　　參與人員：全校師生

　　活動地點：各班級

　　活動內(nèi)容：

　　為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時間學(xué)到心理學(xué)知識，我們采取觀看心理電影這一學(xué)生喜聞樂見的方式。精選心理勵志電影《我的左腳》請學(xué)生觀看。影片編自愛爾蘭作家克里斯蒂布朗的自傳，描述了因小兒麻痹癥而全身癱瘓的布朗依靠唯一可以活動的左腳來改變自己的人生，并成為畫家和詩人。影片結(jié)束后使學(xué)生自我探索的同時，不斷完善自己的內(nèi)心，對電影中的問題引發(fā)自己的思考并寫成體會。在5月30日之前，各班將匯總的觀后感交于心理健康教育老師處，優(yōu)秀作品將陸續(xù)發(fā)表至校園網(wǎng)和宣傳欄中。

心理健康周活動方案9

　　一、指導(dǎo)思想：

　　提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　二、具體目標(biāo)：

　　1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個案輔導(dǎo)、登記工作。

　　2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

　　3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。

　　4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。

　　5、做好家長的心理健康知識講座。

　　6、充分利用班隊會加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)

　　三、內(nèi)容要求：

　　1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。

　　(1)幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。

　　(2)引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動機(jī)。

　　(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　(4)學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

　　(5)特殊時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。

　　2、情緒、情感、情操教育。

　　(1)認(rèn)識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認(rèn)識自己與他人的情緒。

　　(2)掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。

　　(3)學(xué)會保持積極心境的方法。

　　3、堅強(qiáng)意志與承受挫折的教育。

　　(1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的.意志品質(zhì)。

　　(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。

　　(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。

　　(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。

　　4、自我意識、人際交往及性教育。

　　(1)學(xué)會正確認(rèn)識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。

　　(2)學(xué)會正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。

　　(3)正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。

　　5、人格養(yǎng)成教育。

　　(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機(jī)。

　　(2)注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。

　　(3)對有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點輔導(dǎo)。

　　四、學(xué)校心理健康教育的途徑。

　　(1)心理課輔導(dǎo)。每個月的最后一周班主任教師利用班會課根據(jù)本班具體情況開展心理活動課。

　　(2)心理咨詢室。逐步開放“心靈家園”，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。逐步做到心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)，固定的開放時間，固定的場所。

　　(3)辦好“心靈信箱”，以便個別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢，一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)交班主任回復(fù)，特殊的由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個別咨詢。

　　(4)以“點”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。

　　“各班板報、紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識，在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進(jìn)行講座，對個別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時保持正常的心態(tài)。

　　(5)指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育。

　　小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

　　(6)指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。

　　指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法：

　　A、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。

　　B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)�？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。

　　C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。