學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)1

　　中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么

　　1、情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。

　　心理健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善于適度的表達(dá)和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。

　　2、保持健全的人格。

　　人格健全的中學(xué)生心理活動和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。

　　3、善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。

　　心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。

　　4、心理特點、行為方式符合年齡特征。

　　心理健康的中學(xué)生，其認(rèn)知活動、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相符合，與其充當(dāng)?shù)?社會角色相適應(yīng)，保持一定年齡階段的共性與個性的統(tǒng)一。

　　5、熱愛生活、熱愛集體。

　　有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學(xué)習(xí)生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業(yè)，遵守社會公德，維護(hù)國家利益，勇于承擔(dān)社會義務(wù)，善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會服務(wù)。

　　6、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。

　　心理健康的中學(xué)生，不僅能現(xiàn)實的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷，能正確對待，安然接受。

　　溫馨提示：山東初中學(xué)生在老師上班的途中，從背后捅了老師兩刀，老師由于流血過多搶救無效身亡，具體的死因需要經(jīng)過法醫(yī)鑒定才得知。目前嫌疑人已被警方刑拘，作案動機(jī)還需經(jīng)過進(jìn)一步調(diào)查才能得知。另外，希望教育機(jī)構(gòu)和學(xué)生家長重視起來對學(xué)生的心理健康教育指導(dǎo)，避免類似案件發(fā)生。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)2

　　1、智力正常

　　對于大學(xué)生而言，智力正常的關(guān)鍵是：看大學(xué)生的智力是否充分地發(fā)揮了其效能，是否有強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的探索興趣；智力結(jié)構(gòu)中各要素在其認(rèn)識活動和實踐活動中是否都能積極協(xié)調(diào)地參與并正常地發(fā)揮作用；是否樂于學(xué)習(xí)，充分體驗到學(xué)習(xí)的樂趣。

　　2、情緒穩(wěn)定、樂觀

　　大學(xué)生的情緒健康應(yīng)表現(xiàn)為：（1）愉快的情緒多于不愉快的情緒，樂觀開朗、熱情富有朝氣、滿懷自信，善于自得其樂和對生活充滿希望；（2）情緒穩(wěn)定性好，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，能較好的駕馭自己的情緒、情感，喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒；（3）情緒的`作用時間因客觀情況變化而轉(zhuǎn)移，情緒反映強(qiáng)度與引起這種情緒反映的情景相符合，情緒反映適度。

　　3、意志健全

　　意志健全的大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、工作等各種活動中都有明確的目的性，并能腳踏實地地去實現(xiàn)這些目標(biāo)；能遵守社會規(guī)范，約束自己的行為；在困難和挫折面前冷靜、果決，能夠采取合理的反映方式解決所遇見的各種困難；能在行動中控制自己的情緒和言行，既不盲目行動、頑固執(zhí)拗、言行沖動，也不優(yōu)柔寡斷、輕率鹵莽、害怕困難、意志薄弱。

　　4、人格完整

　　大學(xué)生人格完整的主要標(biāo)志是：（1）人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；（2）有正常的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂；（3）以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，能把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來。

　　5、人際關(guān)系良好

　　大學(xué)生和諧的人際關(guān)系表現(xiàn)為：樂于與他人交往，能認(rèn)可別人存在的重要性和作用；能以尊重、信任、理解、寬容、友善的態(tài)度與人相處、寬以待人、樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極的交往態(tài)度；能分享、接受、給予愛和友誼，能與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，可與他人同心協(xié)力、合作共事；有穩(wěn)定的人際關(guān)系，擁有可信賴的朋友，社會支持系統(tǒng)強(qiáng)而有力。

　　6、自我意識明確，并能悅納自己

　　心理健康的大學(xué)生對自我有一個適當(dāng)?shù)脑u價，并有愉悅的接納態(tài)度，知己所長所短，不苛求自己，對自己的優(yōu)點感到欣慰并產(chǎn)生相應(yīng)的自尊感，但對自己缺點也不妄自菲薄，自信樂觀，愿意揚(yáng)長避短，開發(fā)潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷也能安然處之。

　　7、良好的環(huán)境適應(yīng)能力

　　心理健康的大學(xué)生是環(huán)境的良好適應(yīng)者，面對所處的環(huán)境能夠有客觀的認(rèn)識和評價，使自己與社會保持良好的接觸；生活理想不脫離現(xiàn)實，能面對現(xiàn)實修正自己的需要和欲望，使自己的思想、行為與社會協(xié)調(diào)一致；對生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。

　　8、心理行為表現(xiàn)符合大學(xué)生的年齡特征

　　大學(xué)生是一個處于特定年齡階段的社會群體，他們的認(rèn)識、情感、言行、舉止應(yīng)具有與其年齡和社會角色相應(yīng)的心理行為特征，如精力充沛，勤學(xué)好問，反應(yīng)敏捷，喜歡探索等；具備獨立的生活能力和獨立的思考判斷能力，其行為具有理智性和一貫性，能合理地控制自己的情緒。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)3

　　從中學(xué)生心理健康發(fā)展的特點可以看出，中學(xué)生的自我同一性的穩(wěn)定程度、自我價值體系的建立水平、人際關(guān)系是決定其心理健康的主要因素。對學(xué)習(xí)的適應(yīng)性也同樣是左右中學(xué)生心理健康的一個主要因素。所以，中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)綜合國內(nèi)外專家學(xué)者的觀點，依據(jù)中學(xué)生的心理特征，可將中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)歸納為：

　　1、認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上。

　　智力是人的觀察力，注意力，記憶力，想象力和思維能力等認(rèn)知能力的綜合。中學(xué)生的年齡正處于人生智力發(fā)展的關(guān)鍵時期，智力與認(rèn)知能力發(fā)展正常，是中學(xué)生就學(xué)階段的重要心理條件，是中學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。衡量中學(xué)生的智力和認(rèn)知能力，關(guān)鍵在于看其能否正常發(fā)揮出效能。主要標(biāo)準(zhǔn)為：有強(qiáng)烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)；對新問題，新事物有興趣和探索精神，表現(xiàn)出能動性；智力各因素在活動中能夠有機(jī)結(jié)合，積極協(xié)調(diào)，正常地發(fā)揮作用。

　　2、情緒穩(wěn)定，樂觀，心情愉快。

　　情緒是人們對客觀事物是否符合其需要所產(chǎn)生的態(tài)度體驗。中學(xué)生情緒健康的內(nèi)容主要有：積極情緒多于消極情緒，使自身保持樂觀，積極，向上的心態(tài)；情緒反應(yīng)適度，有適當(dāng)?shù)囊�發(fā)原因，反應(yīng)強(qiáng)度與引發(fā)情境相符合；能有效調(diào)節(jié)和控制情緒的質(zhì)，量，度，使其能在適當(dāng)時間、場合恰如其分地表達(dá)，既能克制約束，又能適度宣泄，不過分壓抑。

　　3、意志健全，有較強(qiáng)的行 動的自覺性，果斷性，頑強(qiáng)性和自制力。

　　意志是人們自覺確定目的，并根據(jù)目的去克服各種困難，實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。意志健全主要表現(xiàn)為行動的知覺性，果斷性，頑強(qiáng)性和自制力，即：在活動中有自覺目的，而不是缺乏主見或盲目決定，一意孤行；執(zhí)行決定中能及時決斷，并根據(jù)變化的外界環(huán)境隨時調(diào)整決定；能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折，實現(xiàn)既定的目標(biāo)；同時能有效地控制，調(diào)節(jié)自身的心理活動，使之符合實現(xiàn)目標(biāo)的要求。

　　4、自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個性。

　　個性是指穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和，是一個統(tǒng)一的整體結(jié)構(gòu)。其中個性傾向性包括需要、動機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等，個性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。心理健康的中學(xué)生，在個性發(fā)展上，應(yīng)表現(xiàn)出良好的態(tài)勢，即作為心理動力系統(tǒng)的個性傾向性個成分之間關(guān)系和諧，個性心理特征上的一些成分則表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)性，如情緒控制能力強(qiáng)、善良、自律等。自我觀念是人對自身環(huán)境以及與周圍事物關(guān)系的認(rèn)識，個人總是在與現(xiàn)實環(huán)境，與他人的相相關(guān)系中，在自己的實踐活動認(rèn)識自己的。只有樹立正確的自我觀點，才能形成健全統(tǒng)一的個性。其一致的標(biāo)準(zhǔn)為：對自己的認(rèn)識比較接近現(xiàn)實，不產(chǎn)生自我同一性混亂；能愉快地接受自己，對自己的生活，學(xué)習(xí)，現(xiàn)狀和未來有一定程度的滿足感和發(fā)展感；以積極進(jìn)取的人生觀作為個性的.核心，把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來。

　　5、和諧的人際關(guān)系。

　　人際關(guān)系指的是人與人之間心理上的直接關(guān)系或心理上的距離。人總是處在一定的社會關(guān)系之中，人際關(guān)系離不開群體背景，受認(rèn)識傾向調(diào)節(jié)，并且有相應(yīng)的情感體驗。和諧的人際關(guān)系主要表現(xiàn)為：樂于與人交往，既有穩(wěn)定廣泛的一般朋友，又有無話不說的知心朋友；在與人交往中不卑不亢，保持自己的個性；寬以待人，樂于助人，客觀評價自己和別人。取人之長，補(bǔ)已之短；積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度；有必要的心理準(zhǔn)備，在復(fù)雜的人際關(guān)系中保護(hù)和發(fā)展自己。一個心理健康的中學(xué)生，一般與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理的比較融洽，較少發(fā)生沖突，或者有較好的解決沖突的能力。他們樂于與人交往、具有同情心，待人熱情、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。

　　6、較強(qiáng)的適應(yīng)能力

　　這里的適應(yīng)能力包括社會適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)等。人生活在世界中，要具有一種積極的適應(yīng)機(jī)制，積極適應(yīng)自身、環(huán)境及社會的各種變化。當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化，個人就要作出行為上的變化，以調(diào)整與社會、環(huán)境的協(xié)調(diào)關(guān)系。這種適應(yīng)能力的標(biāo)準(zhǔn)是：能和集體保持良好的接觸和同步關(guān)系，自己的需要和愿望與社會的要求、集體的利益發(fā)生矛盾時，能迅速自我調(diào)節(jié)，謀求與社會協(xié)調(diào)一致，對社會現(xiàn)狀有較清晰的認(rèn)識，明確自己所處的位置；學(xué)會調(diào)控解決生活中遇到的各種問題，掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法；學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的方法與策略，能夠優(yōu)化和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，能夠調(diào)控自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，開發(fā)潛能，達(dá)到良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)。一個心理健康的中學(xué)生，通常有較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法；學(xué)習(xí)目的明確，目標(biāo)具體并且切合實際。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，表現(xiàn)出意志力強(qiáng)、學(xué)習(xí)信心足的特點。在對待考試問題上，能夠沉重冷靜、應(yīng)付自如。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)4

　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)時一種理想狀態(tài)，每個人與這些標(biāo)準(zhǔn)相比較，都可能有這方面或那方面的不足，我們可以把心理健康的標(biāo)準(zhǔn)視為每個人應(yīng)努力達(dá)到的目標(biāo)。

　　1，智力正常

　　智力是以思維能力為核心的各種認(rèn)識能力和操作能力的總和，它是衡量一個人心理健康的重要標(biāo)志之一。一般來講，智商超過130屬于超常，90以上屬于正常，70-89屬于偏低，70以下屬于低下。

　　2，情緒適中

　　情緒適中指的是情緒的產(chǎn)生由適當(dāng)?shù)脑�因引起，情緒的變化隨主客觀影響變化而變化，情緒活動主流是愉快的，積極的，穩(wěn)定的。

　　3，意志健全

　　一個人的意志是否健全主要表現(xiàn)在意志品質(zhì)上。意志品質(zhì)是衡量心理健康的主要標(biāo)準(zhǔn)，其中行動的自覺性，果斷性和頑強(qiáng)性是意志健全的重要標(biāo)志。

　　4，人格統(tǒng)一完整

　　人格是一個人的`整個精神面貌，即具有一定傾向性的心里特征總和，人格的各種特征不是孤立存在的，而是有機(jī)結(jié)合成具有一定關(guān)系的整體，從而對人的行為進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。

　　5，自我意識正確

　　自我一是正確是個體心里健康的核心標(biāo)準(zhǔn)。它提倡一種積極的自我觀念，包括了解自我，接納自我和完善自我。

　　6，人人際關(guān)系和諧

　　人際關(guān)系和諧是心里健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，也是維持心理健康的重要條件之一。具體表現(xiàn)在：人際交往中心理相容，相互接納，尊重，對人真誠，善良，以集體利益為重，關(guān)心他人。

　　7，生活平衡積極心理健康的人

　　能享受學(xué)習(xí)，工作和休閑給自己帶來的滿足和快樂。他通常樂于工作，不會吧工作看成負(fù)擔(dān)與痛苦。

　　8，社會適應(yīng)良好

　　與社會保持良好的接觸，能夠跟著社會進(jìn)步而進(jìn)步，能夠使自己的思想，信念，目標(biāo)和行動跟得上時代發(fā)展的步伐。應(yīng)該正對現(xiàn)實，積極進(jìn)取，而不是選擇逃避的方式。

　　9，心理特點符合年齡特征

　　一個人的認(rèn)識，情感和言行舉止等心里行為表現(xiàn)要基本符合他的年齡特征。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)5

　　1、智力正常。

　　這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動。

　　2、情緒健康。

　　其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。

　　3、意志健全。

　　意志是人在完成一種有目的的活動時，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運(yùn)用切實有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

　　4、人格完整。

　　人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的`自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。

　　5、自我評價正確。

　　正確的自我評價乃是大學(xué)生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評價，做到自知，恰如其分地認(rèn)識自己，擺事實正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進(jìn)取。

　　6、人際關(guān)系和諧。

　　良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友;在交往中保持獨立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客觀評價別人和自己，善取人之長工補(bǔ)己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動機(jī)端正。

　　7、社會適應(yīng)正常。

　　個體與客觀現(xiàn)實環(huán)境保持良好秩序。做客觀觀察以取得正確認(rèn)識，以有效的辦法對應(yīng)環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據(jù)環(huán)境的特點和自我意識的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改革環(huán)境適應(yīng)個體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。

　　8、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。

　　大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)6

　　根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合中學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，中學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)可以確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

　�。�1）智力發(fā)展水平雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的中學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　（2）情緒的穩(wěn)定性一個心理健康的中學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指當(dāng)有了喜事會感到非常愉快，遇到不幸的事時會產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　　(3）學(xué)習(xí)的適應(yīng)性一個心理健康的中學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的`事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

　�。�4）自我認(rèn)知程度心理健康的中學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，能從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

　�。�5）社會的適應(yīng)性心理健康的中學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　�。�6）良好的行為習(xí)慣心理健康的中學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)7

　　步驟/方法：

　　1、應(yīng)該正確的去認(rèn)識一個三觀三觀分別是世界觀人生觀和價值觀，這三觀，其實這件事決定了我們正常生活中的一些行為和心理的一些想法的，也是可以決定個人的一個發(fā)展前途的。所以我們大家一定要注意這三關(guān)盡量的不要去小時代3觀了。

　　2、掌握應(yīng)對心理健康的科學(xué)方法，育到事情的時候，盡量的不要去慌張，一定要選擇正確的科學(xué)的方法來處理一些事情的，這樣的話才可以面對發(fā)生在自己身上一些不如意的事情，也不會讓我們的心理健康受到一個比較嚴(yán)重的打擊和傷害了。

　　3、我們應(yīng)該積極的去參加一些集體活動，這樣的話也可以增進(jìn)個人的`一個交際能力，加強(qiáng)人與人之間的一個感情，可以讓自己的身心得到一個更好的發(fā)展的。須要和別人及時的溝通，然后遇到問題的時候可以跟老師談?wù)�，或者跟同學(xué)談?wù)�，心也是挺不錯的。注意事項：

　　也要合理的控制自己的情緒，當(dāng)遇到一些比較激動的事情或者是自己仰慕已久的明星，這時候盡量的要說服自己，讓自己慢慢的淡定下來，盡量的不要太過分。當(dāng)遇到一些不開心的時候，我們大家可以適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄一下這樣也是挺不錯的。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)8

　　中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個方面：學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)知和現(xiàn)實感、個性發(fā)展的良好性、人際關(guān)系的和諧程度。

　　1、學(xué)習(xí)適應(yīng)性。一個心理健康的中學(xué)生，通常有較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法;學(xué)習(xí)目的明確，目標(biāo)具體并且切合實際。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，表現(xiàn)出意志力強(qiáng)、學(xué)習(xí)信心足的特點。在對待考試問題上，能夠沉重冷靜、應(yīng)付自如。

　　2、自我認(rèn)知和現(xiàn)實感。自我認(rèn)知指對自己的心理過程與特征及其表現(xiàn)的認(rèn)識，而現(xiàn)實感則指個人對自己同現(xiàn)實之間關(guān)系的認(rèn)識。心理健康的中學(xué)生往往有較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力，自我評價恰當(dāng)。在對現(xiàn)實的感知能力上，能夠比較客觀地符合實際，并為自己作出恰當(dāng)?shù)娜松�發(fā)展定位，有與現(xiàn)實聯(lián)系緊密的自我價值體系。

　　3、個性發(fā)展的良好性。個性是指穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和，是一個統(tǒng)一的整體結(jié)構(gòu)。其中個性傾向性包括需要、動機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等，個性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。心理健康的`中學(xué)生，在個性發(fā)展上，應(yīng)表現(xiàn)出良好的態(tài)勢，即作為心理動力系統(tǒng)的個性傾向性個成分之間關(guān)系和諧，個性心理特征上的一些成分則表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)性，如情緒控制能力強(qiáng)、善良、自律等。

　　4、人際關(guān)系的和諧程度。人際關(guān)系指的是人與人之間心理上的直接關(guān)系或心理上的距離。一個心理健康的中學(xué)生，一般與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理的比較融洽，較少發(fā)生沖突，或者有較好的解決沖突的能力。他們樂于與人交往、具有同情心，待人熱情、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)9

　　社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)

　　較好的社會適應(yīng)性主要包括：

　　1、具有較好適應(yīng)自然環(huán)境的能力;

　　2、能建立積極而和諧的人際關(guān)系，能適應(yīng)周圍的人際關(guān)系。人際關(guān)系即冶病又致病，所以，和諧的人際關(guān)系是身心健康之必須。

　　心理健康

　　英格里士認(rèn)為：心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的.活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能，這乃是積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。

　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理學(xué)家認(rèn)為人的健康包括幾個方面，智力正常，情緒健全，行業(yè)協(xié)調(diào)，人際關(guān)系，反應(yīng)適度，心理符合心理特點年齡。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)10

　　改革開放以來，我國發(fā)生了廣泛而深刻的社會變遷，當(dāng)代人的心理適應(yīng)也面臨巨大挑戰(zhàn)。大學(xué)生是時代的先鋒，對社會變化更加敏銳，其心理健康將受到更大威脅。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)和成才的關(guān)鍵。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是時代發(fā)展的必然要求，但首先要明確大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。所以，本文在前人研究的基礎(chǔ)上，綜合大學(xué)生心理特點提出心理健康標(biāo)準(zhǔn)，為心理健康教育提供依據(jù)，進(jìn)而提高教育效果，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。

　　1.學(xué)習(xí)能力良好

　　學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)，學(xué)習(xí)能給大學(xué)生帶來快樂和滿足，使其保持心理健康。而學(xué)習(xí)壓力過重，學(xué)習(xí)方式、目標(biāo)不當(dāng)或缺乏學(xué)習(xí)動力等問題則易導(dǎo)致心理不健康。心理健康的大學(xué)生善于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)，具體表現(xiàn)在有強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的學(xué)習(xí)興趣、合適的學(xué)習(xí)方式、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、高效的學(xué)習(xí)效率，能學(xué)有所成、學(xué)以致用。

　　2.情緒健康

　　大學(xué)生大多正處于青年期，情緒情感體驗豐富深刻、表達(dá)復(fù)雜多樣、波動較大。情緒起伏大往往是出現(xiàn)較嚴(yán)重心理問題的先兆。情緒健康不僅能促進(jìn)大學(xué)生的身心健康和個人成長，也使大學(xué)生活變得豐富多彩。情緒健康指情緒穩(wěn)定、情緒控制良好、情緒積極，是心理健康的重要指標(biāo)。一般表現(xiàn)為樂觀開朗，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定，善于調(diào)控情緒，既能克制約束，又能適度宣泄，使情緒的表達(dá)既符合社會需求，又符合自身的需要，在不同時間和場合有恰如其分的情緒表達(dá)。

　　3.意志健全

　　意志健全是大學(xué)生有效學(xué)習(xí)、活動的必要條件，也是影響心理健康的重要因素。意志健全指在自覺、堅持、果斷、自制力、勇敢等方面都有較好的表現(xiàn)。意志健全的大學(xué)生在實踐中有較強(qiáng)的目的性，不易受外界影響，能迅速根據(jù)實際作出決斷，在行動中控制情緒和言行，以充沛的精力和堅韌不拔的毅力戰(zhàn)勝困難和挫折。

　　4.自我意識完善

　　自我意識是個體對自身生理、心理和社會功能狀態(tài)的知覺和主觀評價。個體只有對自己各方面都有較深的了解，才能獲得更好的發(fā)展，所以完善的自我意識是大學(xué)生心理健康的重要條件。心理健康的大學(xué)生能客觀、全面地認(rèn)知和評價自我；善于自我接納，自尊自信；既獨立有主見，又善于合作；確立自我同一性；能進(jìn)行有效的自我控制。

　　5.人際關(guān)系和諧

　　人際交往是個體正常的心理需要，人際交往能力是大學(xué)生融入社會、實現(xiàn)理想的必備能力之一。和諧的人際關(guān)系能使大學(xué)生獲得優(yōu)質(zhì)資源，得到他人的尊重和認(rèn)可。它既是大學(xué)生心理健康不可缺少的條件，又是其獲得心理健康的重要途徑。大學(xué)生人際關(guān)系和諧表現(xiàn)為喜歡交往、交際廣泛，又有三五知己；學(xué)會分享、接受和給予；有同情心，善于理解他人；寬以待人，樂于助人；端正交往動機(jī)。

　　6.適應(yīng)能力強(qiáng)

　　適應(yīng)能力指個體與現(xiàn)實生活和諧相處的'能力。大學(xué)生面對大學(xué)的生活環(huán)境、管理方式、教學(xué)形式等方面的變化，如不能有效處理與現(xiàn)實環(huán)境的關(guān)系，則易引起心理問題。適應(yīng)能力強(qiáng)一般表現(xiàn)為能主動和社會保持良好的接觸，對社會現(xiàn)狀有較清晰正確的認(rèn)識，思想和行為都能與時代發(fā)展相契合，與社會的要求相符合。

　　7.心理行為符合大學(xué)生的年齡特征

　　人的心理發(fā)展和年齡密切相關(guān)，年齡階段不同，心理行為特征也不同。心理行為特征只有在特定的年齡段相符合才相得益彰。心理健康的大學(xué)生具有與年齡相符的心理行為特征：精力充沛、思維敏捷、情感豐富、朝氣蓬勃、熱情奔放、活力四射、反應(yīng)靈敏、百折不撓、勤學(xué)好問。如出現(xiàn)所謂的少年老成、無精打采、喜怒無常，或過于幼稚、依賴等現(xiàn)象，都是心理不健康的表現(xiàn)。

　　參考文獻(xiàn)：

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學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)11

　　聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：所謂健康，不僅在于沒有疾病，而且在于身體健康、心理健康、社會良好適應(yīng)和道德健康�？梢�，心理健康是衡量一個人是否真正健康的重要內(nèi)容。那么，小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

　　1、正常的智力。

　　智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。正常的智力是小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和成長所必需的最基本的心理條件。如果一個小學(xué)生的智力明顯低于同齡人的水平，則屬于智力發(fā)育不正常，一般認(rèn)為智商在90—110之間為中等，在110—120之間為偏上，在120—130之間為聰明，在130以上者為天才。相反，當(dāng)智商在80—90之間為偏下，在80以下為弱智。通常我們會把智商在90以上者都看成是正常。

　　2、穩(wěn)定的情緒。

　　一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指，當(dāng)有了喜事時感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　　3、適度的反應(yīng)。

　　人的行為反應(yīng)是存在差異的，有的反應(yīng)敏捷，有的反應(yīng)遲緩。但是，這種差異有一定的限度，超過一定的限度就不正常了。反應(yīng)敏捷并非反應(yīng)過敏，反應(yīng)遲緩不等于無反應(yīng)。對事物的反應(yīng)強(qiáng)度應(yīng)視事物的作用的大小而定。反應(yīng)異常敏感或異常遲鈍都屬不健康的表現(xiàn)。對外界事物毫無反應(yīng)，這是患了嚴(yán)重的心理疾病；對重大刺激無動于衷，反應(yīng)微弱也是不正常的現(xiàn)象；而對任何事物都反應(yīng)強(qiáng)烈，一點小事就大驚小怪，心驚肉跳，稍有意外就惶惶不可終日，偶遇挫折就無法忍受等，都是心理反應(yīng)不良的表現(xiàn)。

　　4、和諧的人際關(guān)系。

　　具備健康心理的小學(xué)生，善于理解、尊重、信任和幫助他人，以真誠、謙讓的態(tài)度發(fā)展和保持和諧的人際關(guān)系，樂于與人交往。相反，遠(yuǎn)離親友、集體，獨來獨往，可能意味著開始出現(xiàn)人際關(guān)系的失調(diào)。與集體總是格格不入，沒有友伴，很少與人往來，是人際關(guān)系不良的'表現(xiàn)。

　　5、心理與行為符合年齡的特征。

　　不同的年齡階段有不同的心理和行為特征。心理健康的小學(xué)生，應(yīng)具有與自己年齡特征相符的心理和行為。如果心理和行為經(jīng)常偏離自己所屬的年齡特征，如老氣橫秋、老態(tài)龍鐘或天真撒嬌，一會兒哭一會兒笑，都是不正常的。

　　6、能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。

　　一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率較高。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)12

　　大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)：

　�、儆羞m度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

　�、谶m度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。

　�、墼谌粘Ｉ�活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。

　　④理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

　�、葸m度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

　�、抻凶灾�之明，了解自己的動機(jī)和目的，能對自己的.能力作客觀的估計。

　�、吣鼙３秩烁竦耐暾�與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。

　�、嘤星泻蠈嶋H的生活目標(biāo)。

　�、峋哂袕慕�(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。

　�、庥辛己玫娜穗H關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

　　對大學(xué)生心理健康了解后，在自身心理出現(xiàn)異常現(xiàn)象的時候，需要及時的進(jìn)行改善，尤其是對處于大學(xué)時期的學(xué)生，是很容易因為心理問題，造成行為上的錯誤，那對自身心理輔導(dǎo)過程中，全身要進(jìn)行放松，這樣對心理情況改善才會有幫助。

學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)13

　　1、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。

　　心理健康的中學(xué)生，不僅能現(xiàn)實的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷，能正確對待，安然接受。

　　2、樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。

　　心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。

　　3、善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。

　　心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。

　　4、情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。

　　心理健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善于適度的表達(dá)和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。

　　5、保持健全的人格。

　　人格健全的中學(xué)生心理活動和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。

　　6、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。

　　心理健康的中學(xué)生在遇到挫折和困境時，能夠表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進(jìn)中的困難。自覺運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。

　　7、熱愛生活、熱愛集體。

　　有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學(xué)習(xí)生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業(yè)，遵守社會公德，維護(hù)國家利益，勇于承擔(dān)社會義務(wù)，善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會服務(wù)。

　　8、心理特點、行為方式符合年齡特征。

　　心理健康的中學(xué)生，其認(rèn)知活動、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相符合，與其充當(dāng)?shù)腵社會角色相適應(yīng)，保持一定年齡階段的共性與個性的統(tǒng)一。

　　9、能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。

　　心理健康的中學(xué)生能夠面對激烈的社會競爭和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀的需要，主動調(diào)整自己的言行，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應(yīng)社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。

　　10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。

　　心理健康的中學(xué)生能保持相對穩(wěn)定而常態(tài)的生活方式，不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)的改變而產(chǎn)生過度的焦慮和思危心理及不必要的負(fù)擔(dān)。能坦然處事，保持安寧的心理狀態(tài)。善于合理的提出和表達(dá)自己的意愿及要求，不盲目沖動，不表現(xiàn)與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與

　　行為，使之健康地成長。

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